Hantel- und Gewichttraining

Krafttraining – Die Anatomie verstehen: Mit Übungen zum gezielten Muskelaufbau für einen definierten Körper

Autor: Austin Current
Übersetzer: Carmen Achter

Muskelaufbau Ernährung XXL: 222 Proteinreiche Rezepte für effektiven Muskelaufbau & Fettverbrennung - Das größte Kochbuch inkl. Nährwertangaben fürs Bodybuilding + BONUS Eiweißreicher Ernährungsplan

Autor: Cookforfun

Muskelaufbau Ernährung: 200 proteinreiche Rezepte optimal für effektiven Muskelaufbau. Bonus: 30 Tage Liegestütz Challenge

Autor: Dominik Karem

SOMATISCHES TRAINING: Eine umfassende Anleitung zur Steigerung von Flexibilität, Stärke, Gewichtsverlust und emotionalem Wohlbefinden mit einem ... | - Zu Hause (Somatische Buchsammlung)

Autor: June Hurlbutt

Fitness Kochbuch: Die 250 besten Rezepte für eine optimale Fitness-Ernährung. Effektiv Muskeln aufbauen und Fett verbrennen.

Autor: Collin Krämer

HIIT - Die Anatomie verstehen: Mit Übungen für ein hochintensives Intervalltraining

Autor: Ingrid S. Clay
Übersetzer: Anke Wellner-Kempf

Muskelaufbau Kochbuch: Optimal ergänzende High Protein Gerichte zu Fitness & Kraftsport Aktivitäten - Inklusive 14 Tage Ernährungsplan - Muskelaufbau Ernährung Buch - Fitness Kochbuch

Autor: Tim Pargout

Rebuilding Milo: A Lifter's Guide to Fixing Common Injuries and Building a Strong Foundation for Enhancing Performance

Autoren: Aaron Horschig, Kevin Sonthana

Hypertrophietraining: Wissenschaft und Praxis für optimalen Muskelaufbau. Mit über 50 Übungsanalysen, Trainingsplänen und Ernährungsempfehlungen

Autoren: Stephan Geisler, Simon Gavanda, Eduard Isenmann, Tim Havers

Bodybuilding VEGAN FITNESS Kochbuch: 70 Muskelaufbau Rezepte vegan zur Bodybuilding Ernährung. Das neue Vegan Sport Kochbuch inkl. Tipps für die vegane Sporternährung & Trainingsplan

David S. Smith

Fitness Kochbuch Muskelaufbau Rezepte: 150 Rezepte zur Bodybuilding Ernährung. Fitnessküche: Ihr Ernährungs- & Trainingsplan um durch Muskelaufbau und Fettverbrennung den Stoffwechsel anzuregen

Kilian S. Berger

Starting Strength: Einführung ins Langhanteltraining

Mark Rippetoe

Muskelaufbau Vegan: Das Fitnesskochbuch mit 125 veganen Rezepten für den Muskelaufbau inklusive Tipps für vegane Sporternährung und Bodybuilding ... (Vegane Ernährung für Sportler, Band 1)

Vital Balance

Muskelaufbau: Das Fitness Buch. Mit Krafttraining, gesunder Ernährung und Diät zum Traumkörper! Muskeln aufbauen, Stoffwechsel beschleunigen und Abnehmen - Inkl. die richtigen Nahrungsergänzungsmittel

Vital Experts

Fitness Rezepte: Das Fitness Kochbuch mit 50 Muskelaufbau Rezepte, zum Fett Verbrennen und für die Gesunde Ernährung

James Grow

Die H.I.T.-Bibel: 500 hochintensive Übungen für Ihr Power-Workout

Programmgestaltung im Krafttraining

Mark Rippetoe, Andy Baker

Looking good naked: Schlank, definiert & sexy - mit Plänen für's Hanteltraining und den besten Rezepten zum Abnehmen und für den Muskelaufbau

Mark Maslow

Muskelaufbau und Fitness für Berufstätige: Abnehmen und fit werden ganz ohne Diät - auch wenn du keine Zeit dafür hast. Bonus: 23 unwiderstehliche Rezepte, die deine Leistung sofort steigern.

Lifestyle Turbo

Hantel- und Gewichttraining