Kurzbeschreibungen
Zusammenfassungen
Buch, Hörbücher:
Physiologie als Wissenschaft
Stimmungstagebuch: Überwinde Depressionen, Stress, Ängste und Burnout mit diesem Stimmungstagebuch. Nur 6 Minuten Selbsthilfe pro Tag für eine bessere psychische Gesundheit -3-Autor: Lara SN
Taschenbuch, 02.12.2023
 |
Stimmungstagebuch: Überwinde Depressionen, Stress, Ängste und Burnout mit diesem Stimmungstagebuch. Nur 6 Minuten Selbsthilfe pro Tag für eine bessere psychische Gesundheit -2-Autor: Lara SN
Taschenbuch, 02.12.2023
|
Stimmungstagebuch: Überwinde Depressionen, Stress, Ängste und Burnout mit diesem Stimmungstagebuch. Nur 6 Minuten Selbsthilfe pro Tag für eine bessere psychische Gesundheit -01-Autor: Lara SN
Taschenbuch, 01.12.2023
|
Stimmungstagebuch: Überwinde Depressionen, Stress, Ängste und Burnout mit diesem Stimmungstagebuch. Nur 6 Minuten Selbsthilfe pro Tag für eine bessere psychische Gesundheit -02-Autor: Lara SN
Taschenbuch, 01.12.2023
|
Stimmungstagebuch: Überwinde Depressionen, Stress, Ängste und Burnout mit diesem Stimmungstagebuch. Nur 6 Minuten Selbsthilfe pro Tag für eine bessere psychische Gesundheit -03-Autor: Lara SN
Taschenbuch, 01.12.2023
|
Stimmungstagebuch: Überwindung von Depressionen, Stress, Ängsten und Burnout: Ein ausfüllbares Stimmungstagebuch für 6 Minuten Selbsthilfe pro Tag zur ... der psychischen Gesundheit -8-Autor: Lara SN
Taschenbuch, 29.11.2023
|
Stimmungstagebuch: Überwindung von Depressionen, Stress, Ängsten und Burnout: Ein ausfüllbares Stimmungstagebuch für 6 Minuten Selbsthilfe pro Tag zur Verbesserung der psychischen Gesundheit -7-Autor: Lara SN
Taschenbuch, 29.11.2023
|
Stimmungstagebuch: Überwindung von Depressionen, Stress, Ängsten und Burnout: Ein ausfüllbares Stimmungstagebuch für 6 Minuten Selbsthilfe pro Tag zur ... der psychischen Gesundheit -6-Autor: Lara SN
Taschenbuch, 29.11.2023
|
Mein Stimmungstagebuch: Überwindung von Depressionen, Stress, Ängsten und Burnout: Ein ausfüllbares Stimmungstagebuch für 6 Minuten Selbsthilfe pro ... der psychischen Gesundheit -3-Autor: Lara SN
Taschenbuch, 28.11.2023
|
Mein Stimmungstagebuch: Überwindung von Depressionen, Stress, Ängsten und Burnout: Ein ausfüllbares Stimmungstagebuch für 6 Minuten Selbsthilfe pro ... der psychischen Gesundheit -5-Autor: Lara SN
Taschenbuch, 28.11.2023
|
Houd me vast: zeven gesprekken voor een hechte(re) en veilige relatieSue JohnsonTaschenbuchDr. Sue Johnson schreef Houd me vast, een bestseller voor relatietherapeuten en stellen die aan hun relatie willen werken. We zijn allemaal op zoek naar liefde, steun en verbondenheid, maar soms hebben we daar een beetje hulp bij nodig. Die hulp komt van dr. Sue Johnson, ontwikkelaar van Emotionally Focused Couple Therapy. In Houd me vast maakt Sue Johnson de lezer deelgenoot van haar baanbrekende en buitengewoon succesvolle programma voor het creëren van hechte en veilige relaties. Nu eenmalig als feestelijke jubileumuitgave. |
De kracht van kwetsbaarheid: heb de moed om niet perfect te willen zijnBrené BrownTaschenbuchBrené Brown beschrijft in haar boek wat het betekent om je kwetsbaar op te stellen in een wereld die gericht is op perfectionisme en het nemen van risico? s zonder dat succes gegarandeerd is. Of het nu om werk, relaties of opvoeding gaat: het is eng en moeilijk om je kwetsbaar op te stellen, maar het is nog veel moeilijker om het niet te doen en jezelf af te blijven vragen: wat als ik het wel had geprobeerd? We verwachten van onszelf en van anderen dat we elke dag de schijn ophouden om anderen te laten zien hoe goed we alles voor elkaar hebben. Kwetsbaarheid is een emotie waar bijna niemand zich prettig bij voelt. We associëren het met onzekerheid en risico? s. Toch zegt Brené Brown dat juist kwetsbaarheid de basis is van alle mooie dingen in het leven als liefde, vertrouwen en vreugde. Ze moedigt de lezer in De kracht van kwetsbaarheid aan om perfectionisme te laten varen, kwetsbaarheid te omarmen en uitdagingen aan te gaan. |
De creatiespiraal: natuurlijke weg van wens naar werkelijkheidMarinus KnoopeTaschenbuchZoals de bloesem in de lente een voorbode is van het fruit in de zomer, zo zijn wensen en verlangens van mensen een voorbode van hetgeen ze later kunnen realiseren. Zoals fruitbomen over precies die kwaliteiten beschikken die ze in staat stellen de eigen fruitsoort te creëren, zo beschikken mensen over precies die kwaliteiten die ze nodig hebben om hun eigen wensen en verlangens te kunnen realiseren. Zoals er in de natuur een vaste route is van bloesem naar vrucht en van zaad naar oogst, zo is er in de natuur ook een welbepaalde weg van wens naar werkelijkheid. Die weg wordt in dit boek beschreven. Marinus Knoope (1947), fysicus. hield zich jarenlang bezig met de vraag in hoeverre en op welke wijze de mens invloed heeft op zijn eigen levensomstandigheden. Hij werd gefascineerd door het natuurkundige verschijnsel dat werkelijkheid pas lijkt te ontstaan zodra ze wordt waargenomen. In 1989 ontdekte hij de creatiespiraal, een verrassend eenvoudige, heldere en praktisch bruikbare beschrijving van de natuurlijke weg waarlangs de mens zijn eigen wensen realiseert. |
Droom meester: Droom jezelf sterker tijdens de slaapTim PostTaschenbuchIn je slaap verslavingen smoren, sportprestaties verbeteren, angsten overwinnen en inspiratie vinden. Het klinkt misschien te mooi om waar te zijn, maar dromen zijn géén bedrog. Dit weet Marco Borsato misschien nog niet, maar wetenschappers weten inmiddels beter. Baanbrekend slaaponderzoek toont dat we droombewuster kunnen leren slapen. In lucide dromen kunnen we onze dromen sturen en droomavonturen scheppen die ons mentaal sterken. Vlucht niet van angstdromen, maar omarm deze en vind inspiratie. Buig faaldromen om naar succesbelevingen. Ontwaak met meer zelfinzicht, moed en energie. Aan de hand van recente wetenschappelijke inzichten, persoonlijke droomverhalen en beproefde droomlessen biedt Droom meester gereedschap om onszelf sterker te dromen tijdens de slaap. Tim Post (1984) promoveert aan de Universiteit Twente en geeft wereldwijd lezingen en workshops over de wetenschap en kracht van het lucide dromen. Post werd bekend door zijn T E Dx Talk over lucide dromen. Hij heeft zelf ontelbaar veel lucide dromen beleefd en deze actief ingezet voor het stimuleren van zijn eigen persoonlijke groei. |
Het hele jaar feestenLisa Wade, Daan RotGebundene AusgabeThuis jaarfeesten vieren in lente en zomer, dat is wat we met elkaar doen. Dit boek is een inspirerend en praktisch houvast in de wirwar aan jaarfeesten voor ouders met een druk leven. Lisa (o. a. Het Klokhuis, Ouders van Nu) en Daan ( Maandagdaandag, Kiind) nodigen ons uit om onze eigen vrolijke en betekenisvolle vorm te vinden voor het beleven van het jaar. Om samen naar buiten te gaan, lekker te eten en veel te zingen. Een boek vol interessante achtergronden, gekke tips, liefste liedjes, simpele recepten en originele Diy? s. In dit deel van Het hele jaar F E E S T E N vieren we de lente en de zomer. Al eerder verscheen de editie: Het hele jaar F E E S T E N herfst en winter I S B N 9789060387924. En houd Facebook en Instagram in de gaten voor leuke filmpjes, liedjes en last minute tips! www. facebook. com/hethelejaarfeesten |
Miljonair met een gewone baan: Stop met dagdromen en word financieel onafhankelijkOeds-Jan PostmaTaschenbuchEen miljoen op de bank, wie droomt er niet eens van? Nooit meer werken, alles doen wat je wilt. Maar waarom zou je het bij dromen laten? Financieel onafhankelijk worden, dat kan iedereen. Ook als je een modaal inkomen hebt. Om miljonair te worden hoef je niet dag en nacht te werken of de jackpot te winnen. Het geheim is om bescheiden te leven en tegelijkertijd slim te beleggen. In dit boek geen verhalen over bekende voetballers, zangers of topondernemers, maar over heel gewone mensen, zoals de schrijver. Alles wat je volgens de selfmade miljonair Oeds-Jan Postma nodig hebt, is de zelfdiscipline om niet na elke commercial naar de winkel te rennen en een handige manier om je vermogen te laten groeien. Hoe je dat aanpakt, lees je in dit boek. Postma werkt nog steeds. Omdat hij het leuk vindt. Voor het geld hoeft het niet meer. |
De kunst van goed leven: 52 simpele levenstechnieken voor gelukRolf DobelliGebundene AusgabeOp zoek naar de weg naar geluk? Hier vind je er 52! Meer dan ooit zijn we op zoek naar de formule voor een goed leven. Wat maakt ons echt gelukkig? Is het beter om ongeluk proberen te vermijden in plaats van geluk na te streven? We verspillen ontzettend veel tijd en energie aan de enorme hoeveelheid keuzes die we dagelijks voorgeschoteld krijgen. Zou het niet beter zijn als we die mogelijkheden zouden beperken, door bijvoorbeeld een simpel besluit als altijd nee zeggen tegen een dessert? Op al deze vragen is niet één eenvoudig antwoord te geven, de wereld is daarvoor simpelweg te gecompliceerd. Hoe kunnen we dan toch ons leven zo aangenaam mogelijk maken? Bestsellerauteur Rolf Dobelli buigt zich in zijn nieuwe boek De kunst van goed leven over deze vragen en verzamelt 52 inzichten die ons helpen om anders naar de wereld te kijken. Dobelli biedt een toolkit met spelregels en gedragsveranderingen die ons slimmer maken en in staat stellen betere beslissingen te nemen. Thuis en op het werk. Jouw leven, jouw spelregels, jouw geluk. Der Spiegel #1-bestseller ? Rolf Dobelli brengt ideeën uit verschillende wetenschappelijke richtingen virtuoos samen. ? Joshua Green, professor psychologie, Harvard ? Drie bladzijdes gelezen en je hebt meteen al wat geleerd. ? Süddeutsche Zeitung |
Zoals verwacht loopt alles anders: Een nieuwe visie op omdenkenBerthold GunsterTaschenbuchOmdenken betekent in essentie dat je van een probleem een mogelijkheid maakt. Je creëert iets nieuws dankzij het probleem, bijvoorbeeld als je de wind tot bondgenoot maakt bij windmee-fi etstochten. Daarin verschilt het van oplossen, waarmee je het probleem slechts wegneemt, bijvoorbeeld als je een lekke band plakt. Dit praktische boek leert je wat je kunt doen als je met een probleem wordt geconfronteerd. Het is een handleiding waarmee je een probleem kunt laten verdwijnen of (in sommige gevallen) kunt omdenken. Stap voor stap laat het zien hoe je elk probleem op een constructieve manier kunt aanpakken. Het is daarmee het missende puzzelstukje in alle boeken over Omdenken van Berthold Gunster. |
Holistik Handboek: Body, mind, soul & holy crapEvelyn van Hasselt, Karlijn VisserGebundene AusgabeIn Holistik Handboek geven Karlijn Visser en Evelyn van Hasselt, hoofdredacteuren van het succesvolle platform Holistik, een realistische én praktische visie op het holisme. Het holisme is een levensovertuiging waarbij de essentie is dat alles onlosmakelijk met elkaar verbonden is. Maar hoe 'holistify' je je eigen leven en blijf je wel met beide benen op de grond staan? De rode draad is om eerst een opgeruimde binnenwereld te creëren, zodat je gaat leven vanuit je volle potentieel. Van daaruit voelt het een stuk natuurlijker om liefdevolle verbindingen met anderen en de planeet aan te gaan. Met de thema's: natuur, hooggevoeligheid, familie, schoonheid, food en de toekomst. Laat je inspireren door de persoonlijke ervaringen van Karlijn en Evelyn en de wijze lessen van de experts die zij om zich heen hebben verzameld. Daarmee heb je alle tools in handen om jouw holistische levenspad te kiezen. Holistik Handboek is een prachtig boek om cadeau te geven ? ook aan jezelf. Evelyn van Hasselt (1977) is co-founder van Holistik. Haar dagelijkse missie is mensen handvatten aanreiken waarmee ze verantwoordelijkheid kunnen nemen voor hun eigen geluk en boven zichzelf uitstijgen. |
Ja-maar wat als alles lukt?Berthold GunsterTaschenbuch' Ja maar is niet het zoveelste doe het zelf boek naar een succesvoller leven. [. . . ] De kracht van dit boek is dat het tot nadenken stemt. En vervolgens natuurlijk: doen!' - Managementboek. nl ' Ik geef een 8! [. . . ] Door pakkende voorbeelden uit zijn eigen leven en een persoonlijke manier van schrijven word je als lezer op een prettige manier bij de hand genomen. [. . . ] De Stephen Covey van de Lage Landen, maar dan grappiger. ' ? Management & Literatuur ' Lezen vanwege de verhelderende en humoristische voorbeelden. En het leest lekker weg. ' ? A M Magazine |
Home