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Allgemeines und Grundwissen der Ernährung

Seite 8
Säure-Basen-Balance: Der Kompass für mehr Vitalität und Wohlbefinden (GU Gesundheit) - Jürgen Vormann

Säure-Basen-Balance: Der Kompass für mehr Vitalität und Wohlbefinden (GU Gesundheit)

Autor: Jürgen Vormann

Taschenbuch, 06.02.2016
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The Menopause Brain: New Science Empowers Women to Navigate the Pivotal Transition with Knowledge and Confidence - Lisa Mosconi PhD Vorwort: Maria Shriver

The Menopause Brain: New Science Empowers Women to Navigate the Pivotal Transition with Knowledge and Confidence

Autor: Lisa Mosconi PhD
Vorwort: Maria Shriver

Gebundene Ausgabe, 12.03.2024
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So Good: Food you want to eat, designed by a nutritionist - Emily English

So Good: Food you want to eat, designed by a nutritionist

Autor: Emily English

Gebundene Ausgabe, 09.05.2024
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Detox - so easy: Ganzheitlich entgiften und genießen. Einfache Rezepte zum Abnehmen und schlank Bleiben. Für Darmgesundheit, gegen Müdigkeit, Kopfschmerzen und Stress. Bewegungstipps und Atemübungen - Andrea Sokol

Detox - so easy: Ganzheitlich entgiften und genießen. Einfache Rezepte zum Abnehmen und schlank Bleiben. Für Darmgesundheit, gegen Müdigkeit, Kopfschmerzen und Stress. Bewegungstipps und Atemübungen

Autor: Andrea Sokol

Gebundene Ausgabe, 24.01.2023
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Ernährungs- und Symptomtagebuch: Verstehen von Unverträglichkeiten, Beschwerden und Intoleranzen | mit Ernährungsprotokoll - Gerda Wagner

Ernährungs- und Symptomtagebuch: Verstehen von Unverträglichkeiten, Beschwerden und Intoleranzen | mit Ernährungsprotokoll

Autor: Gerda Wagner

Taschenbuch, 15.10.2023
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Low Carb & Keto Kochbuch +110 schelle & leckere Rezepte für's ganze Jahr (75 vegetarische) - Süßes ohne Zucker, Frühstück & Herzhaftes. Gesunde Ernährung zum Abnehmen +Nährwertangaben +Ernährungstipps - Alexandra Pocol, Helen Haase Herausgeber: My Simply Keto GmbH

Low Carb & Keto Kochbuch +110 schelle & leckere Rezepte für's ganze Jahr (75 vegetarische) - Süßes ohne Zucker, Frühstück & Herzhaftes. Gesunde Ernährung zum Abnehmen +Nährwertangaben +Ernährungstipps

Autoren: Alexandra Pocol, Helen Haase
Herausgeber: My Simply Keto GmbH

Gebundene Ausgabe, 01.10.2021
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The Diet Myth: The Real Science Behind What We Eat - Professor Tim Spector

The Diet Myth: The Real Science Behind What We Eat

Autor: Professor Tim Spector

Taschenbuch, 31.12.2020
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Fit mit Fett: Die Omega-3-Revolution - Gute Fette für ein fittes Gehirn - Herzinfarktrisiko senken - Depressionen vermeiden - Ulrich Strunz, Andreas Jopp

Fit mit Fett: Die Omega-3-Revolution - Gute Fette für ein fittes Gehirn - Herzinfarktrisiko senken - Depressionen vermeiden

Ulrich Strunz, Andreas Jopp

Taschenbuch
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Ernährung des Menschen - Ibrahim Elmadfa, Claus Leitzmann

Ernährung des Menschen

Ibrahim Elmadfa, Claus Leitzmann

Gebundene Ausgabe
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Forever Young - Geheimnis Eiweiß: Die Protein-Diät - aktualisierte Neuausgabe 2014 - Ulrich Strunz, Andreas Jopp

Forever Young - Geheimnis Eiweiß: Die Protein-Diät - aktualisierte Neuausgabe 2014

Ulrich Strunz, Andreas Jopp

B, Broschiert
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Im neuen Buch aus der Forever young-Reihe dreht sich alles um einen verkannten Nährstoff: Eiweiß. Es ist, wie Fitness-Papst Strunz und der Medienjournalist Andreas Jopp zeigen, ein echtes Multitalent: Eiweiß macht schlank und gesund, baut die Muskeln auf, macht glücklich und leistungsfähig, lässt uns besser schlafen und langsamer altern, stärkt das Immunsystem und beugt Brustkrebs vor. < P> Deshalb bildet Eiweiß die breite Basis der neuen Harvard-Ernährungspyramide. Aber so neu ist dieses Erfolgsrezept gar nicht: Schon unsere Steinzeit-Urahnen haben sich eiweißreich und fettarm ernährt. Also zurück zur Jäger- und Sammlerkost, empfiehlen Strunz und Jopp. < P> Es stecken ziemlich viel Know-how und Tipps in diesem Buch - fast schon ein bisschen zu viel, wie das vierseitige (!) Inhaltsverzeichnis zeigt. Zunächst wird erklärt, warum Eiweiß überhaupt so wichtig ist. Anschließend geht es um Eiweiß im Sport für Muskelaufbau und Fettverbrennung. Es folgt ein Kapitel über das Abnehmen mit langsamen Kohlenhydraten und Eiweiß. Dann werden einzelne Aminosäuren und ihre positiven Wirkungen auf Körper und Geist vorgestellt. Dazu gibt es Rezepte für gesunde Eiweißbomben als Shakes, Snacks oder Hauptgerichte sowie Empfehlungen für den Kauf und die Einnahme von Eiweißpulver. < P> Der Vorteil von < I> Geheimnis Eiweiß ist, dass es einen guten Überblick liefert und jeder etwas für sich und seinen Bedarf darin findet. Das Buch erklärt im bewährten, flotten Forever-young-Stil ernährungs- und sportwissenschaftliche Zusammenhänge verständlich, interessant und komprimiert mit vielen Übersichten und Schaubildern. Dem einen oder anderen wird es jedoch zu theorielastig oder breitgefächert sein. < I>-Dagmar Rosenberger

Intervallfasten und Zuckerfrei leben: Spielend leicht als Anfänger abnehmen mit der 16 8 Intervallfasten Methode. Exklusiver Bonus: Zuckerfrei für ... 31 geschmackvolle Intervallfasten Rezepte. - Fitnesselixier

Intervallfasten und Zuckerfrei leben: Spielend leicht als Anfänger abnehmen mit der 16 8 Intervallfasten Methode. Exklusiver Bonus: Zuckerfrei für ... 31 geschmackvolle Intervallfasten Rezepte.

Fitnesselixier

Taschenbuch
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Die besten Breie für Ihr Baby: Der geniale Breifahrplan - Anne Iburg

Die besten Breie für Ihr Baby: Der geniale Breifahrplan

Anne Iburg

Taschenbuch
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Das Kochbuch der 100-Jährigen - Rezepte für ein langes Leben - Niklas Ekstedt, Henrik Ennart

Das Kochbuch der 100-Jährigen - Rezepte für ein langes Leben

Niklas Ekstedt, Henrik Ennart

Gebundene Ausgabe
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Deliciously Ella The Plant-Based Cookbook: The fastest selling vegan cookbook of all time - Ella Mills (Woodward)

Deliciously Ella The Plant-Based Cookbook: The fastest selling vegan cookbook of all time

Ella Mills (Woodward)

Gebundene Ausgabe
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ROAR: How to Match Your Food and Fitness to Your Unique Female Physiology for Optimum Performance, Great Health, and a Strong, Lean Body for Life - Stacy Sims, Selene Yeager

ROAR: How to Match Your Food and Fitness to Your Unique Female Physiology for Optimum Performance, Great Health, and a Strong, Lean Body for Life

Stacy Sims, Selene Yeager

Taschenbuch
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Gesunde Ernährung: Eine ausgewogene Ernährung für die ganze Familie. Gesund und lecker kochen mit vielen einfachen Rezepten. - Dennis Krause

Gesunde Ernährung: Eine ausgewogene Ernährung für die ganze Familie. Gesund und lecker kochen mit vielen einfachen Rezepten.

Dennis Krause

Taschenbuch
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Mit Ernährung heilen: Besser essen, einfach fasten, länger leben. Neuestes Wissen aus Forschung und Praxis - Andreas Michalsen

Mit Ernährung heilen: Besser essen, einfach fasten, länger leben. Neuestes Wissen aus Forschung und Praxis

Andreas Michalsen

Audible Hörbuch
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Andreas Michalsen widmet sich in seinem neuen Hörbuch wieder seinem größten Anliegen: uns gesünder zu machen. Auf seine sehr persönliche, kompetente und überzeugende Art zeigt er, dass die richtige Ernährung dem Körper nicht nur Impulse zur Regenerierung und Selbstheilung gibt. Sie ist nichts weniger als der Schlüssel zu einem längeren Leben. Welche sind die lebenswichtigen Nahrungsmittel und ihre Nährstoffe, und welche Ernährungsformen (von mediterraner Kost über vegetarisch bis vegan) sind die gesündesten? Welche Art von Fasten ( Heilfasten, intermediäres Fasten oder Intervallfasten) passt zu wem? Die neuesten Erkenntnisse aus der Praxis und eigenen Studien der Charité werden ergänzt um weitere aktuelle Forschungsergebnisse. Dieses Hörbuch ist erhellend und wegweisend, zur einfachen Anwendung für jedermann und immer mit dem Credo: Genuss statt Verzicht.

In Ihrer Audible-Bibliothek auf unserer Website finden Sie für dieses Hörbuch eine P D F-Datei mit zusätzlichem Material.
 

>> Diese ungekürzte Hörbuch-Fassung wird Ihnen exklusiv von Audible präsentiert und ist ausschließlich im Download erhältlich.



DIE GESETZE DER GESUNDEN ERNÄHRUNG: Mit essenziellen Nährstoffen zu einem glücklichen & vitalen Leben - z.B. ohne klassische Diät abnehmen! - Buch mit 6 Wochen Ernährungsplan & Ernährungspyramide - Dirk Schneider

DIE GESETZE DER GESUNDEN ERNÄHRUNG: Mit essenziellen Nährstoffen zu einem glücklichen & vitalen Leben - z.B. ohne klassische Diät abnehmen! - Buch mit 6 Wochen Ernährungsplan & Ernährungspyramide

Autor: Dirk Schneider

Taschenbuch, 13.10.2022
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06.03.2024  18