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Buch, Hörbücher:

Allgemeine Ratgeber für Gesundheit und Medizin

Seite 7

Zucker - der heimliche Killer: Mit dem 4-Schritte-Entwöhungsprogramm raus aus der Zuckersucht (GU Gesund essen)

Autoren: Kurt Mosetter, Wolfgang A. Simon, Anna Cavelius, Angelika Ilies

Buch, Broschiert, 02.03.2022

Alkoholsucht bekämpfen: Für ein neues Leben ohne Alkohol! Der Ratgeber mit individuellem Selbsttest, Anleitung für den Alkoholentzug & gratis Beratung für Alkoholiker & Angehörige

Autor: Addiction Aid

Taschenbuch, 21.06.2020

SUPERPOWER ATMUNG: Atemtechniken lernen und einfach anwenden - Die geniale Abkürzung hin zu mehr Gelassenheit, Bewusstsein und Stärke im Alltag - inkl. Pranayama Atemübungen

Autoren: Tobias Knop, Daniel Niehaus

Taschenbuch, 27.02.2023

Keine PANIK, das ist "nur" ANGST: Wie Sie die fundamentalen Spielregeln der Angst verstehen und endlich den Kreislauf der Ängste & Panikattacken für ein freies Leben auflösen

Autor: Laura Piana

Taschenbuch, 10.01.2022

Schüssler Salze Buch für Einsteiger: Die richtige Anwendung der 27 Salze individuell und leicht für mehr Energie, Gesundheit und Wohlbefinden - Schritt für Schritt von der Theorie bis zur Praxis

Autor: Karolin Fischer

Taschenbuch, 20.06.2023

Natural Flow: Wie du die Psychologie deines Zyklus für dich nutzt

Autor: Miriam Stark

Buch, Broschiert, 24.11.2023

Genussvoll Essen trotz Gicht: Vielfältiges Kochbuch mit 150 gesunden, purinarmen Rezepten zum Abnehmen und Senken der Harnsäurewerte. inkl.Hausmittel - alternative Behandlungsformen - Purintabelle

Autor: Alina Posner

Taschenbuch, 28.05.2020

Intuitiv gesund: Werde dein eigener innerer Arzt

Dr. med Christina Barbara Petersen

Taschenbuch

Bewußtheit durch Bewegung: Der aufrechte Gang

Moshé Feldenkrais

Taschenbuch

Boundless: Upgrade Your Brain, Optimize Your Body & Defy Aging

Ben Greenfield

Gebundene Ausgabe

Demenz - gelassen betreuen und pflegen: Das stärkende Hilfebuch für Betroffene und Angehörige (GU Einzeltitel Gesundheit/Alternativheilkunde)

Elisabeth Lange

Taschenbuch

Das stärkende Hilfebuch für Betroffene und Angehörige
Broschiertes Buch
Die Diagnose Demenz ist weder für Betroffene, noch für Angehörige leicht zu verkraften. Etwa 1, 5 Mio Demenzkranke leben in Deutschland und die Zahl wird in den nächsten Jahren noch weiter steigen. Der Großteil der Erkrankten wird von Angehörigen gepflegt und versorgt. Die Anforderungen, die auf Pflegenden früher oder später zukommen, sind dabei vielfältiger als man denkt. Das Buch möchte die Familienmitglieder bei dieser großen Herausforderung unterstützen und die gemeinsame Zeit zu einem positiven und erfüllenden Erlebnis machen. Dafür ist es wichtig, zu verstehen was Menschen mit Demenz brauchen und wie man sie in Würde begleitet. Wie das geht, zeigen viele praktische Beispiele, Hilfestellungen und Anleitungen. Konkret wird auch auf schwierige Situationen eingegangen und wie es gelingen kann, dabei entspannt zu bleiben. Nur wenn wir verstehen, was in einem vergesslichen Menschen vor sich geht, können wir ihm richtig helfen und dabei sogar die eigenen Kräfte schonen. Ein umfassendes Infokapitel hält alle wichtigen Adresse für finanzielle und personelle Unterstützung bereit, um eine qualitativ hochwertige Pflege zu sichern.
Der Artikel ist vollständig lesbar und unbenutzt. Als Mängelexemplar weist er kleinere Beschädigungen auf. Angestoßene Ecken, Kratzer im Schutzumschlag und ähnliche kleine Fehler ermöglichen es, den Preis zu reduzieren. Außerdem bekommt das Buch auf der Seite, auf der es im Regal steht, einen Stempel " Mängelexemplar". Es gilt nur nicht mehr als "neu", weshalb Sie Mängelexemplare besonders günstig erhalten.

Ernährung bei Cholesterin: Das Cholesterin Kochbuch mit umfangreichen Tipps, Information und Rezepten um den Cholesterin zu senken Der Cholesterin ... Rezepten (Cholesterin senken Buch, Band 1)

Health Balance

Taschenbuch

Chakren verstehen für Anfänger: Mehr Vitalität und Gesundheit im Alltag durch den heilenden Einfluss der sieben Chakren

Kathryn K. Woodward

Taschenbuch

Leaky Gut Ernährung: Behandeln Sie das Leaky Gut Syndrom mit der richtigen Ernährung! 66 leckere Leaky Gut Rezepte sowie wichtige Hintergrundinformationen über das Syndrom des durchlässigen Darms

Ines Scherer, RuHe Recipes

Taschenbuch

Das Heilungsspiel

Alexandra Stross

Taschenbuch

Das Geheimnis der Hundertjährigen von Sardinien: Wie auch Sie mit mediterraner Lebensweise gesund und glücklich alt werden

Ulla Rahn-Huber

B, Broschiert

Wie auch Sie mit mediterraner Lebensweise gesund und glücklich alt werden
Broschiertes Buch
In ihrem sehr erfolgreichen Buch So werden Sie 100 Jahre erkundete Ulla Rahn-Huber das Geheimnis, warum in dem japanischen Archipel Okinawa so viele Menschen über 100 Jahre alt werden und dabei kerngesund und topfit bleiben. Doch auch hier in Europa gibt es einen Hotspot der Langlebigkeit, eine sogenannte Blaue Zone, in der mehr als doppelt so viele Hundertjährige leben wie im weltweiten Durchschnitt - und zwar Sardinien. Auf der Suche nach dem Geheimnis der Langlebigkeit der Sarden hat Ulla Rahn-Huber die Insel besucht und zahlreiche 100-Jährige getroffen und interviewt, ebenso wie viele örtliche Wissenschaftler, die sich mit diesem Phänomen beschäftigen. Dabei konnte sie fünf Säulen identifizieren, die Grund für die Langlebigkeit der Sarden sind und die auch wir für uns nutzen können:
· Ernährung
· Lebenseinstellung
· Lebensrhythmus
· Familie
· Spiritualität
Wie genau sich diese Faktoren auf das Alter auswirken und wie wir sie auch in unserem Leben konkret umsetzen können, erklärt Ulla Rahn-Huber in ihrem neuen Buch. Damit auch wir uralt werden und dabei kerngesund bleiben wie die Menschen auf Sardinien.