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Buch, Hörbücher:

Fun-, Trend- und Extremsport

Seite 7

Der Schokoriegel-Effekt: mit einfachen Mitteln große Ziele erreichen

Autoren: Jonas Deichmann, Alexander Doujak
Hauptdarsteller: Eva Meschede

Taschenbuch, 01.03.2023

Der kleine Surfratgeber

Autoren: Henrike Grimpe, Henrike Grimpe

Taschenbuch, 19.05.2021

KOMPASS Wanderkarten-Set 229 Salzkammergut (2 Karten) 1:50.000: mit Panoramainklusive Karte zur offline Verwendung in der KOMPASS-App. Fahrradfahren. Skitouren.

Herausgeber: KOMPASS-Karten GmbH

Landkarte, 07.04.2022

Skitouren Skibergsteigen Stubaier Alpen: Sellrain - Westliche Brennerberge - Kühtai

Autor: Jan Piepenstock

Taschenbuch, 17.12.2021

Surf Therapy: The Evidence-Based Science for Physical, Mental & Emotional Well-Being

Autor: Cash Lambert

Taschenbuch, 30.04.2024

Stickerbomb Skate: 150 Classic Skateboard Stickers

Studio Rarekwai

Taschenbuch

150 Classic Skateboard Stickers
Broschiertes Buch
Dieses außergewöhnliche Stickerbuch enthält 150 der besten Skateboard-Aufkleber- sowohl klassische als auch neue, von den 70ern bis heute. Mit fünf legendären Skate-Marken - Alien Workshop, R E A L, Toy Machine, Girl und Santa Cruz - und Interviews mit wichtigen Illustratoren und Künstlern, darunter Philips, Ed Templeton und Mike Hill, ist das Buch ein Muss für jeden Skate-Begeisterten.

Tabata: Wie Du mit 4 Minuten Training am Tag kinderleicht Deinen perfekten Traumkörper erreichst!

Sam Redcliff

Taschenbuch

Nationalpark Triglav - Kranjska Gora - Planica - Bled, Wanderkarte 1:35.000, WK 5141: Wandel- en fietskaart 1:35 000 (freytag & berndt Wander-Rad-Freizeitkarten)

Freytag-Berndt und Artaria KG

Landkarte

Achtung! Keine deutsche Version! Polnische Ausgabe.

I Love the Seaside (I Love the Seaside (2))

Alexandra Gossink

Taschenbuch

Brot backen mit Sauerteig: Das große Brotbackbuch für jeden Anlass. 111 Rezepte für Brot und Gebäck aus Sauerteig. Süß, herzhaft, traditionell und frisch von Küchen aus aller Welt.

Cooking Academy

Taschenbuch

Triathlon: Training für die Mitteldistanz

Hermann Aschwer, Marlies Penker

Taschenbuch

Broschiertes Buch
Bei einer Mitteldistanz wird die Hälfte der Distanz, die es bei einer klassischen Langdistanz zu absolvieren gilt, zurückgelegt. Die Mitteldistanz mit ihren 1, 9 km Schwimmen, 90 km Radfahren und 21, 1 km Laufen stellt für jeden gut ausdauertrainierten Sportler eine faszinierende Herausforderung dar.
Das Buch begleitet die drei großen Triathlongruppen, die Einsteiger, die ambitionierten und die leistungsorientierten Athleten, auf ihrem gesamten Trainingsweg bis hin zum erfolgreichen Finish bei einer Mitteldistanz.
Ausführliche Trainingspläne stellen den Schwerpunkt dieses Buches dar. Um die ganzjährigen Trainingsempfehlungen besonders übersichtlich zu gestalten, werden das Kern- und Schalentraining sowie die herzfrequenzabhängigen Tempostufen T1-T8 eingehend erläutert. Weiterhin werden das Schwimm-, Rad-, Lauf- und Wechseltraining, die Ausrüstung, Kräftigung und Dehnung, die typischen Trainingsfehler, die erforderliche Regeneration, die selbstmotivierenden Erfolgskontrollmöglichkeiten sowie Motivationstipps, aber auch Anekdoten und emotionale Berichte aus dem Wettkampfgeschehen dargestellt.

Skateboard-Guide

Dennis Scholz, Julius Dittmann, Stefan Isbrecht, Johannes Riesop

Taschenbuch

Broschiertes Buch
Die begeisterten und erfahrenen Skateboarder Johannes Riesop und Dennis Scholz sowie Team-Mitglieder der Firma Titus machen in diesem Ratgeber mit der Hardware, den Grundtechniken und -tricks sowie weiteren Themen rund um die Skateboardszene ( Contests, Filmen und Fotografieren, Trainingstipps) bekannt. Stück für Stück erklären sie alle Einzelteile des Decks und zeigen, wie man viele nützliche Dinge optimieren oder auch selber bauen kann. Im Anschluss daran geht es aufs Brett und die wichtigsten Tricks, die ein Skateboarder kennen sollte, werden in Schritt-für-Schritt-Anleitungen verständlich vorgestellt.

Freytag Berndt Wanderkarten, Matrei - Defereggen - Virgental - Maßstab 1:50 000

Freytag-Berndt und Artaria KG

Landkarte

Nicaragua (Lonely Planet Travel Guide)

Bridget Gleeson, Anna Kaminski, Tom Masters

Taschenbuch

Broschiertes Buch
Lonely Planet Nicaragua is your passport to the most relevant, up-to-date advice on what to see and skip, and what hidden discoveries await you. Kayak through Central America's largest mangrove forest, experience life on a coffee farm, or chill out on idyllic white-sand beaches; all with your trusted travel companion. Get to the heart of Nicaragua and begin your journey now! Inside Lonely Planet Nicaragua : Colour maps and images throughout Highlights and itineraries help you tailor your trip to your personal needs and interests Insider tips to save time and money and get around like a local, avoiding crowds and trouble spots Essential info at your fingertips - hours of operation, phone numbers, websites, transit tips, prices Honest reviews for all budgets - eating, sleeping, sight-seeing, going out, shopping, hidden gems that most guidebooks miss Cultural insights give you a richer, more rewarding travel experience - history, architecture, land & wildlife, arts, cuisine Covers Managua, Masaya, Los Pueblos Blancos, Granada, Southwestern Nicaragua, Leon, Northwestern Nicaragua, Northern Highlands, Caribbean Coast, San Carlos, Islas Solentiname, San Juan and more The Perfect Choice: Lonely Planet Nicaragua, our most comprehensive guide to Nicaragua, is perfect for both exploring top sights and taking roads less travelled. About Lonely Planet: Since 1973, Lonely Planet has become the world's leading travel media company with guidebooks to every destination, an award-winning website, mobile and digital travel products, and a dedicated traveler community. Lonely Planet covers must-see spots but also enables curious travelers to get off beaten paths to understand more of the culture of the places in which they find themselves.

Lauf oder stirb: Das Leben eines bedingungslosen Läufers

Kilian Jornet

Taschenbuch

Buch, Hörbücher: Fun-, Trend- und Extremsport
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Buch, Hörbücher: Fun-, Trend- und Extremsport

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