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Meditation und Yoga

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Meditation und Yoga

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Abenteuer-Reisen: Meditationen, die Jungen stark machen - Jennie Appel, Dirk GrosserAbenteuer-Reisen: Meditationen, die Jungen stark machen
von Jennie Appel, Dirk Grosser
Hörbuch, Audio CD, 4. August 2014     Verkaufsrang: 5910     Gewöhnlich versandfertig in 24 Stunden

Preis: € 14,99 (Bücher Versandkostenfrei nach D, CH und A, bei Drittanbietern gelten deren Versandbedingungen)



Meditationen, die Jungen stark machen
Audio C D
Mit einem Jaguar durch den Dschungel streifen oder gemeinsam mit einem alten Indianer dem großen Lied des Lebens lauschen: Gerade in der heutigen Zeit, in der Kinder mit hohen Anforderungen in der Schule sowie einer Dauerpräsenz der Medien konfrontiert sind, schenken geführte Fantasiereisen wichtige Ruhepausen im Alltag. Diese Meditations-C D unterstützt Jungen zwischen 7 und 12 Jahren dabei, mutig etwas Neues auszuprobieren und angstfreier und selbstbewusster ihren Alltag zu erleben, aber auch einen Weg aus Unruhe und fehlender Aufmerksamkeit zu finden.




Dies ist ein Moment für dich 15 Fantasiereisen zur Stressbewältigung, Gesundheitsvorsorge und Entspannung - Anne-Katrin MüllerDies ist ein Moment für dich 15 Fantasiereisen zur Stressbewältigung, Gesundheitsvorsorge und Entspannung
von Anne-Katrin Müller
Hörbuch, Audio CD, 12. März 2014     Verkaufsrang: 5142     Gewöhnlich versandfertig in 24 Stunden

Preis: € 14,95 (Bücher Versandkostenfrei nach D, CH und A, bei Drittanbietern gelten deren Versandbedingungen)



15 Fantasiereisen zur Stressbewältigung, Gesundheitsvorsorge und Entspannung
Audio C D
Der feine Duft von Orangen, die milde Wärme der Frühlingssonne, das Rauschen der Brandung ? wie verlockend wäre es, jetzt und nicht erst irgendwann im Urlaub zu entspannen und abzuschalten. Mit diesen Fantasiereisen gelingt das ganz einfach und ohne Reisevorbereitung. Legen Sie nach einem harten Arbeitstag oder wenn das Gedankenkarussell nicht zum Stillstand kommen will die C D ein und lassen Sie sich von einer der 15 sorgfältig eingelesenen und musikalisch sanft untermalten Fantasiereisen in eine Oase der Ruhe entführen. Sie brauchen nur Ihrer Fantasie freien Lauf zu lassen und schon tun Sie etwas für sich und Ihre Gesundheit.
Unser Tipp: Für Erwachsenenbildner Innen, Trainer Innen, Übungsleiter Innen und Coaches gibt es die Fantasiereisen auch als Buch.




Progressive Muskelentspannung (mit Audio CD) (GU Multimedia Körper, Geist & Seele) - Friedrich HainbuchProgressive Muskelentspannung (mit Audio CD) (GU Multimedia Körper, Geist & Seele)
von Friedrich Hainbuch
Taschenbuch, 4. März 2015     Verkaufsrang: 6298     Gewöhnlich versandfertig in 24 Stunden

Preis: € 17,99 (Bücher Versandkostenfrei nach D, CH und A, bei Drittanbietern gelten deren Versandbedingungen)



Durch Anspannung zur Entspannung - das scheinbar widersprüchliche Motto der Progressiven Muskelentspannung nach Jacobson hält, was es verspricht. Wer diese leicht erlernbare Technik beherrscht, der kann ganz einfach und äußerlich unbemerkt körperliche und seelische Spannungen lösen. Der G U Ratgeber Progressive Muskelentspannung enthält neben einer fundierten Einführung ins Thema ein Basisprogramm, das alle wichtigen Grundübungen umfasst. Ein vertiefendes Aufbauprogramm, das sich leicht in den Alltag integrieren lässt, wird ergänzt durch Atemübungen aus dem Taji Qigong. Diese raffinierte Kombination erweitert und vertieft die Entspannung und rundet das übungsprogramm ab. Und damit rasch erste Erfolge spürbar werden, gibt es eine Audio-C D mit angeleiteten übungen mit dazu! Autor: Friedrich Hainbuch 80 Seiten, Klappenbroschur Spieldauer der C D: 70 Minuten




Gesundheit für Körper und Seele - Louise HayGesundheit für Körper und Seele
von Louise Hay
Taschenbuch, 10. Februar 2010     Verkaufsrang: 9121     Gewöhnlich versandfertig in 24 Stunden

Preis: € 11,00 (Bücher Versandkostenfrei nach D, CH und A, bei Drittanbietern gelten deren Versandbedingungen)



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Yoga-Anatomie 3D: Band 2: Die Haltungen - Ray LongYoga-Anatomie 3D: Band 2: Die Haltungen
von Ray Long
Taschenbuch, 15. März 2011     Verkaufsrang: 10181     Gewöhnlich versandfertig in 24 Stunden

Preis: € 24,99 (Bücher Versandkostenfrei nach D, CH und A, bei Drittanbietern gelten deren Versandbedingungen)



Dein Schlüssel zu den Ansanas - Ausführung und Wirkungsweise wissenschaftlich erklärt. Anhand einer Fülle detaillierter, farbiger Illustrationen des menschlichen Skeletts und der Muskulatur erläutert der Orthopäde und Yogaexperte Ray Long die Anatomie und Physiologie der 55 wichtigsten Yogaübungen. Detailliert zeigt und beschreibt er, welche Muskelgruppen zusammenspielen müssen, wenn komplexe Yogahaltungen ausgeführt werden. Der Leser lernt, wie er diese Muskeln aktivieren kann, um seine Haltungen zu vertiefen und zu stabilisieren und so mehr Nutzen aus den übungen zu ziehen. Zur besseren Orientierung werden die übungen anhand der Bewegungsmuster in Kategorien eingeteilt. So lassen sie sich einfach in ihrer Wirkungsweise vergleichen und voneinander unterscheiden. Dieses Buch ist ein hilfreicher übungsbegleiter, der die Philosophie und Kunst des Yoga um ihren wissenschaftlichen Hintergrund bereichert. Verbessere dein Körperbewusstsein, aktiviere deine Muskeln - und dein Yogatraining wird zu einem völlig neuen Erlebnis. Autor: Ray Long, Orthopäde und Gründer von Bandha Yoga Erschienen: 2011 Seiten: 224




Gelassen wie ein Buddha: Meditationen und Achtsamkeitsübungen für 52 Wochen - Ilona DaikerGelassen wie ein Buddha: Meditationen und Achtsamkeitsübungen für 52 Wochen
von Ilona Daiker
Buch, Spiralbindung, 7. September 2009     Verkaufsrang: 5407     Gewöhnlich versandfertig in 24 Stunden

Preis: € 6,99 (Bücher Versandkostenfrei nach D, CH und A, bei Drittanbietern gelten deren Versandbedingungen)



2009 zahlr. Ill. Meditation; Buddhismus; D D C-Notation 294. 34435 [ D D C22ger]; Sachgruppe(n) 290 Andere Religionen spiralgeh. 19 cm München 9, [104] S. [ Neuwertig und ungelesen, als Geschenk geeignet zwei 290 Andere Religionen ]




Yoga-Anatomie: Ihr Begleiter durch die Asanas, Bewegungen und Atemtechniken - Leslie Kaminoff, Amy MatthewsYoga-Anatomie: Ihr Begleiter durch die Asanas, Bewegungen und Atemtechniken
von Leslie Kaminoff, Amy Matthews
Taschenbuch, 6. September 2013     Verkaufsrang: 12097     Gewöhnlich versandfertig in 24 Stunden

Preis: € 25,00 (Bücher Versandkostenfrei nach D, CH und A, bei Drittanbietern gelten deren Versandbedingungen)



Riva Y O G A A N A T O M I E. Dieses Buch beschreibt mit detaillierten anatomischen Farbzeichnungen und klaren, fachkundigen Anweisungen die Funktion jedes Muskels und die Wirkung der gängigsten Asanas auf den gesamten Körper. Es ermöglicht somit ein tieferes Verständnis der Strukturen und Prinzipien, die jeder Bewegung und dem Yoga selbst zugrunde liegen. Broschiert: 314 Seiten; Verlag: Riva Verlag.




Selbstheilung mit Ayurveda: Das Standardwerk der indischen Heilkunde - Vasant LadSelbstheilung mit Ayurveda: Das Standardwerk der indischen Heilkunde
von Vasant Lad
Buch, Gebundene Ausgabe, 1. Juli 2010     Verkaufsrang: 10152     Gewöhnlich versandfertig in 24 Stunden

Preis: € 29,99 (Bücher Versandkostenfrei nach D, CH und A, bei Drittanbietern gelten deren Versandbedingungen)



Dr. Vasant Lad gelingt es, dass jeder auf einen Griff und Blick hin ein akutes gesundheitliches Problem ayurvedagerecht behandeln kann: Vom Schnupfen bis zur chronischen Darmreizung, von Stresssymptomen bis zur Depression erhält der Leser umfassende, detaillierte Anleitungen zur Selbsthilfe. Mit diesem Standardwerk zu Theorie und Praxis des Ayurveda vermittelt er ein tiefes Verständnis für die Bedeutung von Gesundheit und Krankheit und eröffnet praktischen Zugang zu hochwirksamen Heilmethoden, mit deren Hilfe wir unsere Vitalität und unser Wohlbefinden bis ins hohe Alter bewahren können.
Hardcover, 416 Seiten.




Stillsitzen wie ein Frosch: Kinderleichte Meditationen für Groß und Klein - Mit CD - Eline SnelStillsitzen wie ein Frosch: Kinderleichte Meditationen für Groß und Klein - Mit CD
von Eline Snel
Taschenbuch, 17. Juni 2013     Verkaufsrang: 4362     Gewöhnlich versandfertig in 24 Stunden

Preis: € 12,99 (Bücher Versandkostenfrei nach D, CH und A, bei Drittanbietern gelten deren Versandbedingungen)






Taguarí: Das Leben findet seinen Weg - Angelika Selina BraunTaguarí: Das Leben findet seinen Weg
von Angelika Selina Braun
Taschenbuch, 16. November 2015     Verkaufsrang: 7826     Gewöhnlich versandfertig in 24 Stunden

Preis: € 11,99 (Bücher Versandkostenfrei nach D, CH und A, bei Drittanbietern gelten deren Versandbedingungen)



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