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Meditation und Yoga

Seite 7
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Meditation und Yoga

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Integrale Meditation: wachsen, erwachen und innerlich frei werden - Ken WilberIntegrale Meditation: wachsen, erwachen und innerlich frei werden
von Ken Wilber
Buch, Gebundene Ausgabe, 1. März 2017     Verkaufsrang: 83052     Gewöhnlich versandfertig in 24 Stunden

Preis: € 22,99 (Bücher Versandkostenfrei nach D, CH und A, bei Drittanbietern gelten deren Versandbedingungen)



wachsen, erwachen und innerlich frei werden
Gebundenes Buch
Zum ersten Mal in der Geschichte führt Ken Wilber hier den östlichen Weg der Meditation und des achtsamen Lebens und den westlichen Weg der Erforschung der menschlichen Psyche und Evolution zusammen. Durch Meditation erreicht der Mensch immer tiefere Schichten des Bewusstseins und kommt schließlich zum " Aufwachen", zur völligen Freiheit von allen persönlichen Grenzen.
Doch auch die Persönlichkeit, die emotionalen und mentalen Muster menschlichen Seins, wollen durchdrungen und transparent gemacht werden. Nur so ist eine wirklich integrale Reife möglich. Wilber macht deutlich, dass man seine meist unbewussten inneren " Landkarten" verstehen muss, mit denen man durchs Leben navigiert. Diese Bewusstwerdung nennt Wilber "aufwachsen".
Erst beides, "aufwachen" und "aufwachsen", führt zu einem wirklich integralen Bewusstsein.
Das zukunftsweisende Schlüsselwerk über den Zusammenhang von Meditation und die Evolution der menschlichen Spezies!




Mutmacher-Reisen: Meditationen, die Mädchen stark machen - Jennie Appel, Dirk GrosserMutmacher-Reisen: Meditationen, die Mädchen stark machen
von Jennie Appel, Dirk Grosser
Hörbuch, Audio CD, 6. August 2013     Verkaufsrang: 2681     Gewöhnlich versandfertig in 24 Stunden

Preis: € 11,95 (Bücher Versandkostenfrei nach D, CH und A, bei Drittanbietern gelten deren Versandbedingungen)



Meditationen, die Mädchen stark machen. 50 Min.
Audio C D
Probleme in der Schule, Ärger in der Familie, Dauerpräsenz der Medien: Bereits Kinder werden mit Stresssituationen konfrontiert. Schlafstörungen, Unruhe, Aufmerksamkeitsdefizite sind die Folgen. Hier stellen geführte Meditationen wichtige Ruhepausen im Alltag dar. Den jungen Zuhörern werden Vertrauen, Schutz und Ausgeglichenheit geschenkt, und ihre Fantasie wird gestärkt. Diese C D enthält vier Meditationen, die einfühlsam auf die Bedürfnisse von Mädchen zwischen 7 und 12 Jahren zugeschnitten sind und die diese darin unterstützen, ihren Alltag selbstbewusster und angstfreier zu erleben.




Progressive Muskelrelaxation nach Jacobson. Gesprochene Anleitung mit Musik - Stephan FruchtProgressive Muskelrelaxation nach Jacobson. Gesprochene Anleitung mit Musik
von Stephan Frucht
Hörbuch, Audio CD, 1. Januar 2004     Verkaufsrang: 4874     Gewöhnlich versandfertig in 24 Stunden

Preis: € 13,99 (Bücher Versandkostenfrei nach D, CH und A, bei Drittanbietern gelten deren Versandbedingungen)



Gesprochene Anleitung mit Musik
Audio C D
Entspannungsmethode nach Dr. Edmund Jacobson. Ausführlich illustriertes 12 seitiges Booklet. Geeignet für Anfänger und Fortgeschrittene.
Die progressive Muskelrelaxation ( P M E) ist ein anerkanntes und wissenschaftlich nachgewiesenermaßen wirksames Entspannungsverfahren. Sie wurde in den 20er Jahren von Prof. Edmund Jacobson entwickelt und ist dem autogenen Training wesensverwandt. Diese Methode gibt Ihnen die Möglichkeit, durch Tiefenmuskelentspannung aktiv Ihr Wohlbefinden zu steigern. Zusätzlich hilft sie Ihnen, gelassener zu werden und einmal so richtig abzuschalten. Je nach dem, wie viel Zeit Sie gerade haben, können Sie dafür die Langform, oder aber auch die Kurzform der Entspannungsübungen wählen.





Morgen- und Abendmeditation - Dr. Joe DispenzaMorgen- und Abendmeditation
von Dr. Joe Dispenza
Hörbuch, Audio CD, 1. Juli 2016     Verkaufsrang: 130181     Gewöhnlich versandfertig in 24 Stunden

Preis: € 17,10 (Bücher Versandkostenfrei nach D, CH und A, bei Drittanbietern gelten deren Versandbedingungen)



62 Min.
Audio C D
Es ist Zeit, sich nicht mehr von der Vergangenheit her zu definieren, sondern Ihre eigene vollständig neue Zukunft zu erschaffen!
Mit dieser Morgen- und Abend-Meditation werden Sie sich selbst besser wahrnehmen lernen und positive Veränderungen Ihres mentalen und physischen Gesundheitszustands bemerken. Ihr Immunsystem wird gestärkt; zugleich werden sich Ihr Stress-Level verringern sowie Ihr Gedächtnis, Ihre Konzentrationsfähigkeit und Ihre Energie verbessern.
Im gegenwärtigen Moment zu leben erhöht auch Ihre Selbstachtung und hebt Ihre Gesamtstimmung.





Die MBSR-Yogaübungen: Stressbewältigung durch Achtsamkeit - Jon Kabat-ZinnDie MBSR-Yogaübungen: Stressbewältigung durch Achtsamkeit
von Jon Kabat-Zinn
Buch, Gebundene Ausgabe, 30. November 2010     Verkaufsrang: 4380     Gewöhnlich versandfertig in 24 Stunden

Preis: € 19,90 (Bücher Versandkostenfrei nach D, CH und A, bei Drittanbietern gelten deren Versandbedingungen)






Achtsamkeitstraining (mit CD) (GU Multimedia Körper, Geist & Seele) - Jan EßweinAchtsamkeitstraining (mit CD) (GU Multimedia Körper, Geist & Seele)
von Jan Eßwein
Taschenbuch, 8. August 2015     Verkaufsrang: 7427     Gewöhnlich versandfertig in 24 Stunden

Preis: € 17,99 (Bücher Versandkostenfrei nach D, CH und A, bei Drittanbietern gelten deren Versandbedingungen)






Die Heilerin - Worte können Engel sein - Peter AllmendDie Heilerin - Worte können Engel sein
von Peter Allmend
Buch, Gebundene Ausgabe, 12. Dezember 2016     Verkaufsrang: 18291     Gewöhnlich versandfertig in 24 Stunden

Preis: € 15,95 (Bücher Versandkostenfrei nach D, CH und A, bei Drittanbietern gelten deren Versandbedingungen)






Yoga für dich und überall: 60 unglaublich nützliche Übungen - für jedermann und jeden Tag - Ursula KarvenYoga für dich und überall: 60 unglaublich nützliche Übungen - für jedermann und jeden Tag
von Ursula Karven
Taschenbuch, 9. März 2009     Verkaufsrang: 4688     Gewöhnlich versandfertig in 24 Stunden

Preis: € 7,99 (Bücher Versandkostenfrei nach D, CH und A, bei Drittanbietern gelten deren Versandbedingungen)






Achtsam durch den Tag - 53 federleichte Übungen zur Schulung der Achtsamkeit - Jan Chozen BaysAchtsam durch den Tag - 53 federleichte Übungen zur Schulung der Achtsamkeit
von Jan Chozen Bays
Taschenbuch, 13. September 2012     Verkaufsrang: 3100     Gewöhnlich versandfertig in 24 Stunden

Preis: € 14,95 (Bücher Versandkostenfrei nach D, CH und A, bei Drittanbietern gelten deren Versandbedingungen)






Mini-Meditationen - Ulrich HoffmannMini-Meditationen
von Ulrich Hoffmann
Buch, Gebundene Ausgabe, 9. August 2014     Verkaufsrang: 1879     Gewöhnlich versandfertig in 24 Stunden

Preis: € 9,99 (Bücher Versandkostenfrei nach D, CH und A, bei Drittanbietern gelten deren Versandbedingungen)



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