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Meditationseinführungen und -techniken

Seite 5
Loslassen - Der Pfad widerstandsloser Kapitulation - David R Hawkins Übersetzer: Lars Basinski

Loslassen - Der Pfad widerstandsloser Kapitulation

Autor: David R Hawkins
Übersetzer: Lars Basinski

Gebundene Ausgabe, 01.12.2014
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Gesund durch Meditation: Das große Buch der Selbstheilung mit MBSR - Jon Kabat-Zinn Übersetzer: Horst Kappen

Gesund durch Meditation: Das große Buch der Selbstheilung mit MBSR

Autor: Jon Kabat-Zinn
Übersetzer: Horst Kappen

Taschenbuch, 01.02.2019
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Meditation: Stress und Ängste loswerden und endlich den Geist beruhigen - Mit Meditationen zum Audio-Download - Peter Beer

Meditation: Stress und Ängste loswerden und endlich den Geist beruhigen - Mit Meditationen zum Audio-Download

Autor: Peter Beer

Buch, Broschiert, 19.04.2021
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Deine Zeit zu sein: Erkenne, was dich zurückhält und führe das Leben, das du verdienst | Impulse für ein authentisches Leben - Nina Brockmann

Deine Zeit zu sein: Erkenne, was dich zurückhält und führe das Leben, das du verdienst | Impulse für ein authentisches Leben

Autor: Nina Brockmann

Gebundene Ausgabe, 26.10.2023
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Miracle Morning: Die Stunde, die alles verändert - Erweiterte und aktualisierte Neuausgabe - Hal Elrod Vorwort: Robert T. Kiyosaki Übersetzer: Jochen Lehner

Miracle Morning: Die Stunde, die alles verändert - Erweiterte und aktualisierte Neuausgabe

Autor: Hal Elrod
Vorwort: Robert T. Kiyosaki
Übersetzer: Jochen Lehner

Buch, Broschiert, 20.12.2023
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30 Klangschalenspiele für Entspannung und Körperwahrnehmung: Bildkarten für Kinder von 4 bis 10 in Kita und Grundschule: Konzentrationsübungen und ... und innere Balance. 30 Ideen auf Bildkarten) - Nadine Mescher Nadine Bougie

30 Klangschalenspiele für Entspannung und Körperwahrnehmung: Bildkarten für Kinder von 4 bis 10 in Kita und Grundschule: Konzentrationsübungen und ... und innere Balance. 30 Ideen auf Bildkarten)

Autor: Nadine Mescher
Illustrator: Nadine Bougie

Karten, 02.05.2023
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Ich spüre mich: 30 Bildkarten zur Körperwahrnehmung. Übungen und Spiele für Kinder (Körperarbeit und innere Balance) - Rita Diepmann, Margret Schmittgen

Ich spüre mich: 30 Bildkarten zur Körperwahrnehmung. Übungen und Spiele für Kinder (Körperarbeit und innere Balance)

Rita Diepmann, Margret Schmittgen

Karten
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Inner Engineering: A Yogi's Guide to Joy - Sadhguru

Inner Engineering: A Yogi's Guide to Joy

Sadhguru

Gebundene Ausgabe
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A Yogi's Guide to Joy
Gebundenes Buch
N E W Y O R K T I M E S B E S T S E L L E R Thought leader, visionary, philanthropist, mystic, and yogi Sadhguru presents Western readers with a time-tested path to achieving absolute well-being: the classical science of yoga. N A M E D O N E O F T H E T E N B E S T B O O K S O F T H E Y E A R B Y S P I R I T U A L I T Y & H E A L T H The practice of hatha yoga, as we commonly know it, is but one of eight branches of the body of knowledge that is yoga. In fact, yoga is a sophisticated system of self-empowerment that is capable of harnessing and activating inner energies in such a way that your body and mind function at their optimal capacity. It is a means to create inner situations exactly the way you want them, turning you into the architect of your own joy. A yogi lives life in this expansive state, and in this transformative book Sadhguru tells the story of his own awakening, from a boy with an unusual affinity for the natural world to a young daredevil who crossed the Indian continent on his motorcycle. He relates the moment of his enlightenment on a mountaintop in southern India, where time stood still and he emerged radically changed. Today, as the founder of Isha, an organization devoted to humanitarian causes, he lights the path for millions. The term guru, he notes, means "dispeller of darkness, someone who opens the door for you. . . . As a guru, I have no doctrine to teach, no philosophy to impart, no belief to propagate. And that is because the only solution for all the ills that plague humanity is self-transformation. Self-transformation means that nothing of the old remains. It is a dimensional shift in the way you perceive and experience life. " The wisdom distilled in this accessible, profound, and engaging book offers readers time-tested tools that are fresh, alive, and radiantly new. Inner Engineering presents a revolutionary way of thinking about our agency and our humanity and the opportunity to achieve nothing less than a life of joy. Praise for. . .

The Body Keeps the Score: Mind, Brain and Body in the Transformation of Trauma - Bessel van der Kolk

The Body Keeps the Score: Mind, Brain and Body in the Transformation of Trauma

Bessel van der Kolk

Taschenbuch
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Mind, Brain and Body in the Transformation of Trauma
Broschiertes Buch
The effects of trauma can be devastating for sufferers, their families and future generations. Here one of the world's experts on traumatic stress offers a bold new paradigm for treatment, moving away from standard talking and drug therapies and towards an alternative approach that heals mind, brain and body. ' Van der Kolk draws on thirty years of experience to argue powerfully that trauma is one of the West's most urgent public health issues . . . Packed with science and human stories' New Scientist ' Breathtaking in its scope and breadth, a seminal work by one of the preeminent pioneers in trauma research and treatment' Peter A. Levine, author of In An Unspoken Voice ' Dr. van der Kolk's masterpiece combines the boundless curiosity of the scientist, the erudition of the scholar, and the passion of the truth teller' Judith Herman, author of Trauma and Recovery

ATEMENTSPANNUNG * Einfache & sofort wirksame Atemübungen zum Entspannen, Regenerieren & Vitalisieren, Aufwachen, Dösen & Einschlafen. - minddrops

ATEMENTSPANNUNG * Einfache & sofort wirksame Atemübungen zum Entspannen, Regenerieren & Vitalisieren, Aufwachen, Dösen & Einschlafen.

minddrops

Audio CD
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Audio C D
Atem, ernährt uns, gibt uns Kraft. Atem ist pures Leben. Er ist immer da, immer verfügbar und geht wie von selbst. Genau deswegen ist die Atementspannung so universell einsetzbar und so einfach zu erlernen.
Sie werden wie von selbst wunderbare geistige Ruhe und Klarheit finden. Sie werden am Strand liegen, Ihren Atem mit den Wellen fließen lassen und ganz tief wegdösen. Sie werden an einem idyllischen Waldsee die frühe Morgenstimmung erleben und Ihre Lungen mit herrlich klarer, erfrischender Luft ausfüllen. Sie werden Ihren ganzen Körper atmen lassen, tiefe Entspannung und ein wohliges Kribbeln erfahren. Sie werden ihre Chakren aktivieren und Gesundheit, Wohlbefinden und Ausgeglichenheit fördern. Sie werden schnell und ohne Umwege neue Kraft nachtanken, Energie aufladen, sich mental stärken und unkompliziert Entspannungspausen einlegen.
Auf C D1 finden Sie eine Auswahl an grundlegenden Atemübungen. Dazu gehören u. a. Achtsames Atmen, Autogenes Atmen, die Körperatmung, eine wunderschöne Fantasiereise und einige andere kurze Entspannungstechniken rund ums Atmen / Ca. 80 Minuten Spielzeit
Auf C D2 finden Sie 3 kombinierte Übungen: Für ein frisches und gutgelauntes Erwachen am Morgen - Für eine vitalisierende Pause zwischendurch - Für ein sanftes, angenehmes und sorgenfreies Einschlafen am Abend / Ca. 80 Minuten Spielzeit B O N U S D O W N L O A D S: Mit dieser C D erhalten Sie kostenfreien Zugang zu unserem Downloadbereich. Dort warten auf Sie viele weitere lange und kurze Übungen rund ums Atmen: Der mächtige Feueratem, Heilung, Loslassen, Tiefe Ruhe, Energie, Kraft und Stärke. und noch viele mehr!
B O N U S D O W N L O A D S: Mit dieser C D erhalten Sie kostenfreien Zugang zu unserem Downloadbereich. Dort warten auf Sie viele weitere lange und kurze Übungen rund ums Atmen: Der mächtige Feueratem, Heilung, Loslassen, Tiefe Ruhe, Energie, Kraft und Stärke. und noch viele mehr! A L L E B O N U S D O W N L O A D S G I B T E S A L S M P3 D I R E K T U N D K O S T E N F R E I Z U M. . .

Versöhnung mit dem inneren Kind: Von der heilenden Kraft der Achtsamkeit - Thich Nhat Hanh

Versöhnung mit dem inneren Kind: Von der heilenden Kraft der Achtsamkeit

Thich Nhat Hanh

Gebundene Ausgabe
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" Es ist nie zu spät für eine glückliche Kindheit": Dieser berühmte Satz ist für alle gültig, die sich von Thich Nhat Hanh leiten lassen. Die Folgen seelischer Verletzungen in der Kindheit wie Angst und Verlassenheit oder Wut und Trauer sind bis in die Zellebene hinein wirksam und blockieren unser inneres Wachstum. Thich Nhat Hanh zeigt, dass meist schon unsere Eltern oder sogar frühere Generationen dieselben belastenden Gefühlsmuster in sich getragen und weitervererbt haben. Deshalb ist es wichtig und sinnvoll, als Erwachsener zu dem verwundeten inneren Kind Kontakt aufzunehmen. Das gelingt besonders im Fokus bewusster, achtsamer Wahrnehmung und damit verbundener Atempraxis. Dieser buddhistische Ansatz wird von dem weltbekannten Meditationsmeister ausführlich erklärt und kann bei jedem Menschen zu einer tiefgreifenden Transformation führen.


Botschaften deiner Geistführer: 44 Transformationskarten und Begleitbuch für den Kontakt mit deinen Seelenlehrern - James Van Praagh

Botschaften deiner Geistführer: 44 Transformationskarten und Begleitbuch für den Kontakt mit deinen Seelenlehrern

James Van Praagh

Unbekannter Einband
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Imagination als heilsame Kraft: Ressourcen und Mitgefühl in der Behandlung von Traumafolgen (Leben lernen) - Luise Reddemann

Imagination als heilsame Kraft: Ressourcen und Mitgefühl in der Behandlung von Traumafolgen (Leben lernen)

Luise Reddemann

Taschenbuch
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Weiter als Himmel, größer als Raum: Das Buch der inneren Befreiung - Mooji

Weiter als Himmel, größer als Raum: Das Buch der inneren Befreiung

Mooji

Gebundene Ausgabe
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Das Buch der inneren Befreiung
Gebundenes Buch
Mit seinem großen Herzen und seiner tiefgründigen Weisheit berührt der bekannte spirituelle Meister Mooji Tausende von Menschen. Sein Inspirations-Buch zur inneren Befreiung" enthält die Essenz all seiner Unterweisungen. Es ist ein Leitfaden zur Erkenntnis unseres wahren Wesens, unseres " Selbst" hinter allen Vorstellungen und Wahrnehmungen.
Mooji wendet sich mit seinen Worten, Einsichten, Geschichten und vielen direkten Selbsterfahrungs-Übungen direkt an einen Teil in uns, der nichts mit dem Verstand zu tun hat. So wird das Lesen zu einer anhaltenden Selbsterfahrung. Denn was wäre, wenn wir alles, von dem wir glauben, dass wir es sind - Körper, Gedanken, Gefühle und Gewohnheitsmuster - gar nicht sind? Was wäre, wenn dies alles nur eine Art Selbstbild wäre, das sich aus falschen Identifikationen, Vorstellungsmustern und Annahmen zusammensetzt?
In Weiter als Himmel, größer als Raum gehen wir uns selbst auf den Grund und finden unsere tiefste innere Wahrheit. Moojis Buch zu lesen, ist fast wie eine Begegnung mit dem Meister selbst, weil wir in ihr die eigene Natur und Existenz hinterfragen. Wir können durch seine gezielten Fragen und praktischen Übungs-Vorschläge direkt über unser Ego hinauswachsen und wahren Frieden und Glückseligkeit erleben. Für alle Sinnsucher, die sich selbst erkennen wollen und für die Erleuchtung ein reales Ziel darstellt.

Stillsitzen wie ein Frosch: Kinderleichte Meditationen für Groß und Klein - Mit CD - Eline Snel

Stillsitzen wie ein Frosch: Kinderleichte Meditationen für Groß und Klein - Mit CD

Eline Snel

Taschenbuch
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Jin Shin Jyutsu-Set: Die Kunst der Selbstheilung praktisch nutzen. Buch mit 48 Karten - Waltraud Riegger-Krause

Jin Shin Jyutsu-Set: Die Kunst der Selbstheilung praktisch nutzen. Buch mit 48 Karten

Waltraud Riegger-Krause

B, Broschiert
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Dein schamanischer Traum – Das Orakel: 64 Energiekarten mit Anleitungsbuch - Alberto Villoldo, Colette Baron-Reid Übersetzer: Karin Weingart

Dein schamanischer Traum – Das Orakel: 64 Energiekarten mit Anleitungsbuch

Autoren: Alberto Villoldo, Colette Baron-Reid
Übersetzer: Karin Weingart

Sonstiges Zubehör, 04.11.2021
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Energie-Portale Aktivierungskarten: 44 Orakelkarten mit Anleitungsbuch - Kyle Gray Übersetzer: Angelika Hansen

Energie-Portale Aktivierungskarten: 44 Orakelkarten mit Anleitungsbuch

Autor: Kyle Gray
Übersetzer: Angelika Hansen

Sonstiges Zubehör, 31.08.2022
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10.03.2024  18