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Kurzbeschreibungen
Zusammenfassungen
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Buch, Hörbücher:
Yoga
Seite 6
Kinderyoga - 32 pädagogische MitmachkartenAutor: Michael Burtscher
Karten, 22.01.2021
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Turnen wie die Tiere - Yoga für Kinder: Spielerische Yogaübungen für Krippen- und KindergartenkinderAutor: Doris Rübel
Pappbilderbuch, 30.08.2019
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Yoganotes: Yoga Sequenzen schnell und einfach skizzierenAutor: Eva-Lotta Lamm
Taschenbuch, 01.03.2019
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Die heilsame Kraft der Chakren: Yoga, Meditation & Energiearbeit als Selbstheilungsmethoden für mehr Lebenskraft, Klarheit & innere Balance - Inkl. Chakren-Selbsttest & RezepteAutor: Eva Birkholz
Taschenbuch, 29.05.2022
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Mit 50 fitter als mit 30: Drehen Sie die biologische Uhr zurück - mit 15 Minuten Muskeltraining täglich (GU Ratgeber Gesundheit)Autor: Thorsten Tschirner
Taschenbuch, 02.03.2021
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Unser Ayurveda Kitchen Retreat: 60 Ayurveda-Rezepte, Yogaübungen und Selfcaretipps für das kleine Glück zu Hause (GU Gesund essen)Autoren: Volker Mehl, Anke Pachauer
Gebundene Ausgabe, 02.11.2023
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5 Jahre - Mein Tagebuch mit 365 Fragen: Das Tagebuch deiner persönlichen Entwicklung | 365 Fragen für mehr AchtsamkeitAutor: Esther Neuberg
Gebundene Ausgabe, 13.08.2019
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Achtsamkeitsübungen für entspanntes Lernen. 30 Bildkarten für Kinder: Kinder stärken: Entspannungstechniken zur Stressbewältigung in Unterricht und ... und innere Balance. 30 Ideen auf Bildkarten)Autor: Maria Holl
Karten, 01.03.2024
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Yoga AnatomyLeslie Kaminoff, Amy MatthewsTaschenbuchThis is the ultimate reference for yoga practitioners, instructors and enthusiasts alike! The best-selling anatomy guide for yoga is now updated, expanded and better than ever! With more asanas, vinyasas, full-colour anatomical illustrations and in-depth information, the second edition of " Yoga Anatomy" provides you with a deeper understanding of the structures and principles underlying each movement and of yoga itself. From breathing to inversions to standing poses, see how specific muscles respond to the movements of the joints; how alterations of a pose can enhance or reduce effectiveness and how the spine, breathing and body position are all fundamentally linked. With " Yoga Anatomy", authors Leslie Kaminoff and Amy Matthews both internationally recognised experts and teachers in anatomy, breathing and bodywork, have created the ultimate reference for yoga practitioners, instructors and enthusiasts alike. |
50 Workouts - Yoga: Die besten Übungsreihen für Kraft, Beweglichkeit und EntspannungKatharina BrinkmannTaschenbuch |
Das große Yogabuch (GU Ganzheitliche Wege)Anna TrökesGebundene AusgabeDas Große Yogabuch von Anna Trökes steht seit vielen Jahren in den Regalen all derer, die sich intensiv mit Yoga beschäftigen. Die Anschaffung der nach 10 Jahren komplett überarbeiteten und um 24 Seiten erweiterten Neuausgabe dieses Standardwerkes lohnt sich jedoch nicht nur für Neulinge, sondern auch für diejenigen, die schon lange mit diesem Buch arbeiten. Bietet es doch nicht nur bekannte Inhalte in einem moderneren, noch übersichtlicheren Gewand. Eingeflossen sind vielmehr 10 Jahre weiterer Erfahrungen auf dem Yogaweg der renommierten Yoga-Lehrerin. So sind auch alle übungsbeschreibungen überprüft und viele kleine, aber entscheidende änderungen erfolgt und außerdem ganz neue Themen wie das üben nach den Atemtypen, Mudras und Ernährungstipps für Yogis ergänzt worden. Kein anderes deutschsprachiges Buch bietet einen so umfassenden Einblick in den Yoga von Geschichte und Philosophie über Grundlagen des übens bis hin zu komplexen Asanas, Bewegungsabfolgen, Pranayamas und Meditationen. Autor: Anna Trökes 216 Seiten Format 24 x 23 cm 350 Farbfotos Hardcover |
Gelassenheit: Wie Sie Ihre innere Ruhe finden und Zufriedenheit erlangen - Perfektionismus überwinden im HandumdrehenVivienne Krüger, HeluHelu PublishingTaschenbuch |
Ankommen: Deine Yogapraxis für zu HauseAnnika IsterlingGebundene AusgabeDeine Yogapraxis für zu Hause Gebundenes Buch Sich mit Yoga selbst umsorgen Dieses wunderschön gestaltete Yogabuch inspiriert und motiviert mit tollen Fotos und klaren Anleitungen dazu, sich auch zu Hause auf die Yogamatte zu begeben und für sich ganz nach dem eigenen Bedürfnis passende Übungssequenzen zusammenzustellen. So können wir mit Yoga ganz bei uns selbst ankommen und für unser Stärkung, Entspannung und Wohlbefinden sorgen. Entwickle deine eigene Yogapraxis selbstständig und kreativ! |
Gott spricht mit Arjuna: Die Bhagavad GitaParamahansa YoganandaGebundene AusgabeUnter den heiligen Schriften der Welt findet sich kaum eine, die so viel Anklang gefunden hat wie die " Bhagavad-Gita". Ihre erhabene Weisheitslehre hat im Laufe der Jahrhunderte die Herzen zahlloser Wahrheitssucher in Ost und West erobert; doch ihre tiefste Bedeutung - oft in Allegorien gekleidet - blieb bisher verborgen. In " Gott spricht mit Arjuna" - nun zum ersten Mal als deutschsprachige Ausgabe erhältlich - präsentiert Paramahansa Yogananda eine Übersetzung und Auslegung von ungeahnter Tragweite. Er lotet die psychologischen, spirituellen und metaphysischen Tiefen der Gita aus, gewährt Einblick in das innerste Wesen dieser erhabenen heiligen Schrift, und er gibt dem Leser mit diesem Werk einen weisen und ermutigenden Ratgeber an die Hand, der ihm viele Fragen beantwortet: Wer bin ich? Warum wurde ich erschaffen? Was ist der Sinn dieses gigantischen kosmischen Dramas und welche Rolle spiele ich darin? Details und Extras:- Jeder Vers enthält den ursprünglichen Sanskrittext- Transliteration der Sanskrittexte- Paramahansa Yoganandas Übersetzung aller Verse- Paramahansa Yoganandas vollständiger und ungekürzter Kommentar, der die feinsten Nuancen des oft schwer fassbaren Bedeutungsgehaltes der Gita klar und verständlich wiedergibt- 20 Farbfotos von originalen Gemälden, die in Indien speziell für dieses Buch in Auftrag gegeben wurden |
Yoga - Tradition und Erfahrung. Die Praxis des Yoga nach dem Yoga Sutra des PatanjaliT. K. V. DesikacharGebundene Ausgabe |
Yoga mit der Faszienrolle (mit DVD): Mehr Beweglichkeit und Geschmeidigkeit (GU Multimedia Körper, Geist & Seele)Amiena ZyllaTaschenbuch |
Yoga für den Rücken (mit DVD) (GU Multimedia Körper, Geist & Seele)Anna TrökesTaschenbuch |
Self-Care Sei gut zu dirNadia Narain, Katia Narain PhillipsGebundene AusgabeMit Selbstfürsorge zu mehr Glück und Gelassenheit! Ob Ernährung, Beziehung oder Arbeit - dank praktischer, leicht umzusetzender Anregungen zur Selbsthilfe kehrt mit diesem Buch in jedem Bereich Achtsamkeit, Lebensfreude und Zufriedenheit ein. Gut schlafen, genussvoll essen, gesund mit digitalen Medien umgehen oder Selbstvertrauen gewinnen: Alle Ratschläge, Rezepte und Übungen sind einfach, alltagstauglich und daher umso wirksamer - im charmanten, humorvollen Ton und mit vielen stimmungsvollen Bildern. Selbst Promis wie Kate Moss sind von dem Ratgeber begeistert: " Dieses Buch möchte ich jedem schenken, den ich kenne", so das Topmodel! Während bei der Achtsamkeit die Gedanken im Vordergrund stehen, geht es bei der Selbstfürsorge darum, schon mit kleinen Handlungen Großes zu verändern. Das Self-care-Buch bietet Ihnen eine Vielzahl von Vorschlägen für alltägliche Situationen oder Probleme. Übungen, mit denen Sie sogar schon in weniger als fünf Minuten zu mehr Zufriedenheit gelangen. Je nach persönlichem Bedürfnis können Sie sich die passenden Hilfen in den fünf Kapiteln " Liebe", " Hoffnung", " Friede", " Freude" oder " Licht" aussuchen - für Bodypositivity und Selbstliebe, bei Trauer und Krankheit, gegen Stress und Liebeskummer, für Zuhause und auf Reisen. Endlich entschleunigt - und das ganz unkompliziert in kürzester Zeit! Self-Care ist in den hektischen Zeiten von heute ein bedeutsames Thema. Das wissen die Autorinnen, die beiden Schwestern Nadia Narain und Katia Narain Phillips, nur zu gut. Die bekannte Yogalehrerin Nadia Narain unterrichtet weltbekannte Promis wie Supermodel Kate Moss oder Schauspielerin Reese Witherspoon und schreibt in U K-Magazinen wie " Vogue" oder " Elle" regelmäßig über Selbstfürsorge und den Weg zu einem glücklichen und entspannten Leben. Ihre Schwester Katia Narain Phillips kennt sich mit dem Geheimnis der Entschleunigung ebenfalls bestens aus - sie betreibt ein innovatives Raw-Food-Café in London. |
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10.03.2024 18
