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Buch, Hörbücher:

Yoga

Seite 10

Luisa und Emma, das Yoga-Einhorn: Kinderyoga für Mädchen - Mit den tollsten Übungen das Körpergefühl verbessern, Selbstvertrauen stärken und Entspannung fördern

Autor: Sophia Fink
Mitwirkende: Orange Orchard Verlag

Taschenbuch, 14.09.2022

Kinderyoga XXL-Sonderedition: 38 pädagogische Mitmachkarten

Autor: Michael Burtscher

Karten, 09.03.2022

Yoga für die Organe: Mit den wirksamsten Asanas, Atemtechniken, Meditationen und Tipps aus der Naturmedizin die Organfunktion unterstützen. Acht Programme zur Entlastung, Regulierung und Vitalisierung

Autor: Friederike Reumann

Taschenbuch, 18.10.2022

Scientific Healing Affirmations (General Press)

Autor: Paramahansa Yogananda

Taschenbuch, 01.09.2020

Kinderkrankheiten natürlich behandeln

Autoren: Georg Soldner, Michael Stellmann

Taschenbuch, 09.03.2014

Die Bhagavad Gita: Die Quelle der indischen Spiritualität. Eingeleitet und übersetzt von Eknath Easwaran

Herausgeber: Eknath Easwaran
Übersetzer: Peter Kobbe

Taschenbuch, 19.11.2012

2,100 Asanas: The Complete Yoga Poses

Autor: Daniel Lacerda

Gebundene Ausgabe, 10.11.2015

Homöopathie: Alltagsbeschwerden selbst behandeln (GU Alternativmedizin)

Autor: Sven Sommer

Taschenbuch, 08.02.2010

Basenfasten für die Gelenke: Hilfe bei Arthrose, Rheuma, Gicht & Co (GU Ratgeber Gesundheit)

Autoren: Sabine Wacker, Brita Näser

Taschenbuch, 05.02.2019

Die Kraft des weiblichen Körpers: Aktiviere mit Yoga und Osteopathie deine natürliche Selbstheilung und wirke Beschwerden gezielt entgegen

Autor: Friederike Reumann

Taschenbuch, 21.11.2023

It's Buddha Time: Mit Yoga die Kinder glücklich ins Bett und endlich Stille für mich

Dr. Daniela Heidtmann

Taschenbuch

Mit Yoga die Kinder glücklich ins Bett und endlich Stille für mich
Broschiertes Buch

Licht auf Pranayama: Das grundlegende Lehrbuch der Atemschule des Yoga

B. K. S. Iyengar

Gebundene Ausgabe

Mit 205 Abbildungen und Übungsprogrammen für das ganze Jahr. B. K. S. Iyengar hat uns hier ein Buch in die Hände gelegt, das mehr Kenntnisse, mehr Wissen und mehr Weisheit in einer einheitlichen Form vermittelt, als den hervorragendsten Köpfen unserer westlichen Schulmedizin zur Verfügung steht, denn es enthält eine Medizin der Gesundheit". ( Yehudi Menuhin) Pranayama, die Atemschule des Yoga, ist die Brücke, über die der Übende aus dem Bereich der körperlichen Praxis in den der spirituellen Weiterentwicklung gelangt. Dieses Buch stellt die 14 Grundmethoden des Pranayama vor und führt den Leser in sorgfältig aufeinander abgestimmten Schritten von den einfachsten Atemübungen zu den anspruchsvollsten mentalen Techniken. 360 Seiten, 205 Abbildungen, gebunden.

YogaNotes: How to sketch yoga postures & sequences

Eva-Lotta Lamm

Taschenbuch

One Simple Thing: A New Look at the Science of Yoga and How it Can Transform Your Life

Eddie Stern

Gebundene Ausgabe

Yin Yoga: Üben für innere Ruhe & Entspannung. Mit CD (BLV)

Helga Baumgartner

B, Broschiert

Yoga lehren: Die sieben Schlüssel für einen guten Yogaunterricht

Christina Lobe, Maren Brand

Taschenbuch

Die sieben Schlüssel für einen guten Yogaunterricht
Broschiertes Buch
Mit diesem Buch bieten Christina Lobe und Maren Brand, beide selbst erfahrene Yogalehrerinnen, einen praktischen und inspirierenden Leitfaden, um Yogalehrende in der Zeit nach ihrer Ausbildung und darüber hinaus wertvolle Unterstützung zu geben. Sie zeigen mithilfe von sieben Schlüsseln, das heißt, sieben wichtigen Prinzipien des Yoga, wie man Yogawissen verständlich und authentisch vermittelt, und ermutigen dazu, die ganz eigene Stimme und Botschaft zu finden und zum Ausdruck zu bringen.

Yoga. Mehr Energie und Ruhe (mit CD) (GU Multimedia Körper, Geist & Seele)

Anna Trökes

Taschenbuch

Wirkungsvolle Yoga und Meditationsprogramme für morgens und abends mit dem meistgekauften Yogabuch auf dem Markt als e Book.
Jeder kann Yoga üben - man muss einfach nur damit anfangen! Mit diesem meist gekauften Buch gelingt das ganz leicht: Die erfahrene Yoga-Lehrerin und -autorin Anna Trökes hat je zwei einfache, aber wirkungsvolle Übungsprogramme für morgens und abends sowie eine Entspannungs- und Meditationsübung zusammengestellt. Am Morgen bringen Sie mit anregenden Übungen den Kreislauf in Schwung und mobilisieren den Rücken; am Abend werden Körper und Geist entspannt und der Rücken gedehnt. Die 27 einzelnen Übungen lassen sich je nach Zeit und Bedürfnis auch individuell kombinieren. Im Buch ist dies alles genau beschrieben und Schritt für Schritt fotografiert. Schenken Sie sich ab jetzt selbst jeden Tag eine Viertelstunde Yoga. Einen angenehmeren Start in den Yoga gibt es nicht!
Klappenbroschur, 80 Seiten.

Älter werden ohne zu altern: Ein Arzt verrät innovative Anti-Aging-Strategien, um die biologische Uhr zurückzudrehen

Manuel Pinto Coelho

Taschenbuch

Älter werden und sich trotzdem jung fühlen - ja, das ist möglich. Mit den richtigen Strategien können Sie den Alterungsprozess aufhalten und ein Leben lang fit und attraktiv bleiben. Der Arzt und Anti-Aging-Experte Prof. Dr. Manuel Pinto Coelho kombiniert seine umfassende Praxiserfahrung mit neuesten Forschungsergebnissen und liefert einfache, aber revolutionäre Maßnahmen, mit denen Sie altersbedingten Beschwerden und Krankheiten vorbeugen können. Er erklärt, warum Ihr Hormonhaushalt ausschlaggebend für Ihre Gesundheit ist und wie Sie ihn in Balance halten, warum Essen die beste Medizin ist und mit welchen neuen Methoden sich Erkrankungen wie Alzheimer, Arthritis, Krebs und Diabetes vermeiden und behandeln lassen. Darüber hinaus gibt er Ihnen praktische Tipps, wie Sie lebenswichtige Körperfunktionen durch die richtige Ernährung sowie durch Nahrungsergänzungsmittel, Sonne oder Meerwasser optimal unterstützen, und ermöglicht es Ihnen so, die biologische Uhr zurückzudrehen. .

Gesund durch Atmen: Ein Neurowissenschaftler erklärt die Heilkraft der bewussten Yoga-Atmung

Ulrich Ott, Janika Epe

Gebundene Ausgabe

Bewusstes Atmen ist eine hervorragende Stressprophylaxe! Mit den wissenschaftlich erprobten Übungen dieses Ratgebers kann man sein Wohlbefinden deutlich steigern. Die Neurowissenschaftler Ulrich Ott und Janika Epe zeigen, dass eine gezielte und regelmäßige Atem-Praxis nachhaltig das Wohlbefinden fördert. Die Lenkung, Vertiefung und Verlangsamung des Atems führt nachweislich zu einer Beruhigung des Nervensystems und hilft der Psyche, sich zu zentrieren und gleichzeitig zu entspannen. Mit ihrem einfachen und effizienten 8-Wochen-Training kann jeder sofort einsteigen und sich danach selbst Übungen auswählen, die er weiter in seinen Alltag einbindet. Basierend auf Kernübungen der Atem-Praxis des Yoga ( Pranayama) wie zum Beispiel der Yoga-Vollatmung oder der wechselseitigen Nasenatmung geben die beiden Forscher und Yoga-Lehrer eine fundierte und präzise Technik an die Hand. Mit Hilfe dieser Atem-Techniken kann man mindestens einmal täglich in ein tiefes Wohlbefinden eintauchen, das die Gesundheit nachhaltig fördert und zu einer steigenden Lebensqualität beiträgt. Ein 8-Wochen-Training mit anschaulichen Fotoillustrationen plus eigener Webseite mit Protokollbögen zum Trainingsablauf, Audio-Dateien für die Atemführung und Video-Anleitungen.