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Tag für Tag jünger: Alles über die erstaunlichen Fähigkeiten unserer Zellen, den Alterungsprozess rückgängig zu machen - Prof. Dr. med. Marion Kiechle, Julie GorkowTag für Tag jünger: Alles über die erstaunlichen Fähigkeiten unserer Zellen, den Alterungsprozess rückgängig zu machen
von Prof. Dr. med. Marion Kiechle, Julie Gorkow
Buch, Broschiert, 30. Oktober 2017     Verkaufsrang: 1096     Gewöhnlich versandfertig in 24 Stunden

Preis: € 18,99 (Bücher Versandkostenfrei nach D, CH und A, bei Drittanbietern gelten deren Versandbedingungen)



[ Neuwertig und ungelesen, als Geschenk geeignet vier ]




Fit ohne Geräte: Die 90-Tage-Challenge für Frauen - Mark LaurenFit ohne Geräte: Die 90-Tage-Challenge für Frauen
von Mark Lauren
Taschenbuch, 5. Dezember 2014     Verkaufsrang: 227     Gewöhnlich versandfertig in 24 Stunden

Preis: € 16,99 (Bücher Versandkostenfrei nach D, CH und A, bei Drittanbietern gelten deren Versandbedingungen)



Fit ohne Geräte ist die erfolgreichste und effizienteste Fitnessformel unserer Zeit. Millionen Menschen weltweit trainieren nach Mark Laurens bewährtem Konzept: gerätefrei, an jedem beliebigen Ort und nur mit dem eigenen Körpergewicht als Widerstand. Dieses neue Intensivprogramm speziell für Frauen ist noch viel einfacher umzusetzen und eigens dafür konzipiert worden, in drei Monaten das Maximum aus dir herausholen. Sein Schwerpunkt liegt auf den weiblichen Problemzonen Bauch, Beinen und Po und einer Ernährungsformel, die den Fettabbau begünstigt. Das Programm ist dank genauer Tag-für-Tag-Anweisungen extrem leicht zu befolgen, und wer 90 Tage durchhält, wird mit tollen Resultaten belohnt: einem schlankeren, strafferen Body, deutlich erhöhter Fitness und einem völlig neuen Körpergefühl. Noch nie war es so einfach, fit zu werden!






Fit ohne Geräte. Die 90-Tage-Challenge für Männer - Mark LaurenFit ohne Geräte. Die 90-Tage-Challenge für Männer
von Mark Lauren
Taschenbuch, 5. Dezember 2014     Verkaufsrang: 418     Gewöhnlich versandfertig in 24 Stunden

Preis: € 16,99 (Bücher Versandkostenfrei nach D, CH und A, bei Drittanbietern gelten deren Versandbedingungen)



Fit ohne Geräte ist die erfolgreichste und effizienteste Fitnessformel unserer Zeit. Millionen Menschen weltweit trainieren nach Mark Laurens bewährtem Konzept: gerätefrei, an jedem beliebigen Ort und nur mit dem eigenen Körpergewicht als Widerstand. Dieses neue Intensivprogramm ist noch viel einfacher umzusetzen und eigens dafür konzipiert worden, in drei Monaten das Maximum aus dir herausholen. Dafür musst du keine Übungen und Trainingspläne zusammenstellen, denn die 90-Tage-Challenge gibt Tag für Tag genau vor, was und wie trainiert werden soll. Dazu enthält sie ein optimal auf das Programm abgestimmtes Ernährungskonzept und Lifestyletipps von Fitnessguru und Bestsellerautor Mark Lauren. Nun heißt es dranbleiben! In 90 Tagen wirst du staunen, welch großartige Veränderungen mit Bodyweighttraining und der richtigen Ernährung in so kurzer Zeit möglich sind.






Starting Strength: Einführung ins Langhanteltraining - Mark RippetoeStarting Strength: Einführung ins Langhanteltraining
von Mark Rippetoe
Buch, Broschiert, 13. Februar 2015     Verkaufsrang: 4535     Gewöhnlich versandfertig in 24 Stunden

Preis: € 29,99 (Bücher Versandkostenfrei nach D, CH und A, bei Drittanbietern gelten deren Versandbedingungen)



Riva E I N FÜ H R U N G I N S L A N G H A N T E L T R A I N I N G. Starting Strength wird oft als "das beste und nützlichste Fitnessbuch" bezeichnet, das zurzeit im Handel erhältlich ist. Kein anderes Buch liefert eine ausführlichere Darstellung der einzelnen Aspekte, aus denen sich die wichtigsten Langhantelübungen zusammensetzen. Dieses Buch ist ein umfassender Leitfaden für den Kraftaufbau - die Grundlage für eine gute sportliche Leistungsfähigkeit und nachhaltige Gesundheit. Autor: Mark Rippetoe; Broschiert; 366 Seiten; Verlag: Riva.




Progressive Muskelentspannung nach Jacobson * Einfach zu erlernen und sofort anzuwenden - minddropsProgressive Muskelentspannung nach Jacobson * Einfach zu erlernen und sofort anzuwenden
von minddrops
Hörbuch, Audio CD, 20. Oktober 2013     Verkaufsrang: 164     Gewöhnlich versandfertig in 24 Stunden

Preis: € 10,98 (Bücher Versandkostenfrei nach D, CH und A, bei Drittanbietern gelten deren Versandbedingungen)






Yoga: Das große Praxisbuch für Einsteiger & Fortgeschrittene - Inge SchöpsYoga: Das große Praxisbuch für Einsteiger & Fortgeschrittene
von Inge Schöps
Taschenbuch, 4. August 2017     Verkaufsrang: 1156     Gewöhnlich versandfertig in 24 Stunden

Preis: € 8,99 (Bücher Versandkostenfrei nach D, CH und A, bei Drittanbietern gelten deren Versandbedingungen)






Haut nah: Alles über unser größtes Organ - Yael AdlerHaut nah: Alles über unser größtes Organ
von Yael Adler
Buch, Broschiert, 1. September 2016     Verkaufsrang: 1552     Gewöhnlich versandfertig in 24 Stunden

Preis: € 16,99 (Bücher Versandkostenfrei nach D, CH und A, bei Drittanbietern gelten deren Versandbedingungen)






The Glow - Naturkosmetik selber machen (GU Kreativ Spezial) - Anita BechlochThe Glow - Naturkosmetik selber machen (GU Kreativ Spezial)
von Anita Bechloch
Buch, Gebundene Ausgabe, 7. Februar 2015     Verkaufsrang: 4529     Gewöhnlich versandfertig in 24 Stunden

Preis: € 16,99 (Bücher Versandkostenfrei nach D, CH und A, bei Drittanbietern gelten deren Versandbedingungen)






Haare flechten: 60 stylische Frisuren für den Alltag und besondere Anlässe - Abby SmithHaare flechten: 60 stylische Frisuren für den Alltag und besondere Anlässe
von Abby Smith
Buch, Broschiert, 13. April 2015     Verkaufsrang: 2389     Gewöhnlich versandfertig in 24 Stunden

Preis: € 14,99 (Bücher Versandkostenfrei nach D, CH und A, bei Drittanbietern gelten deren Versandbedingungen)






Das Bikini-Bootcamp: Tagebuch für 3 × 21 Tage - Silke KayadelenDas Bikini-Bootcamp: Tagebuch für 3 × 21 Tage
von Silke Kayadelen
Taschenbuch, 15. Dezember 2017     Verkaufsrang: 12214     Gewöhnlich versandfertig in 24 Stunden

Preis: € 6,99 (Bücher Versandkostenfrei nach D, CH und A, bei Drittanbietern gelten deren Versandbedingungen)



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