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Selber machen statt kaufen - Haut und Haar: 137 Rezepte für natürliche Pflegeprodukte, die Geld sparen und die Umwelt schonen - Selber machen statt kaufen - Haut und Haar: 137 Rezepte für natürliche Pflegeprodukte, die Geld sparen und die Umwelt schonen
Taschenbuch, 17. Februar 2018     Verkaufsrang: 395     Gewöhnlich versandfertig in 24 Stunden

Preis: € 14,95 (Bücher Versandkostenfrei nach D, CH und A, bei Drittanbietern gelten deren Versandbedingungen)



137 Rezepte für natürliche Pflegeprodukte, die Geld sparen und die Umwelt schonen
Broschiertes Buch
Vergiss künstliche, ungesunde und umweltbelastende Pflegeprodukte aus dem Supermarkt, denn viele bessere Alternativen kann jeder leicht zu Hause selber machen! 137 unserer besten Rezepte und Ideen für Haut und Haar zeigen, wie einfach es geht.
Darum lohnt es sich, all diese Dinge nicht mehr zu kaufen, sondern am besten selber zu machen:
Gut für die Gesundheit: Statt ungesunder und künstlicher Inhaltsstoffe enthalten die selbst hergestellten Alternativen natürliche Zutaten, die dem Körper helfen, zum gesunden Gleichgewicht zurückzufinden, anstatt ihn von synthetischer Pflege immer abhängiger zu machen.
Gut für die Umwelt: Selbermachen spart jede Menge Plastik und anderen Verpackungsmüll. Außerdem kannst du für viele Rezepte regionale, nachwachsende Zutaten verwenden.
Gut für die Haushaltskasse: Selbst hergestellte Alternativen sind fast immer deutlich preiswerter.
Gut für dich: Selbermachen bereitet Freude, regt die Kreativität an, stärkt das Selbstvertrauen und macht dich außerdem ein bisschen unabhängiger.




Fit ohne Geräte: Die 90-Tage-Challenge für Frauen - Mark LaurenFit ohne Geräte: Die 90-Tage-Challenge für Frauen
von Mark Lauren
Taschenbuch, 5. Dezember 2014     Verkaufsrang: 238     Gewöhnlich versandfertig in 24 Stunden

Preis: € 16,99 (Bücher Versandkostenfrei nach D, CH und A, bei Drittanbietern gelten deren Versandbedingungen)



Riva M A R K L A U R E N F I T O H N E G E RÄ T E FÜ R F R A U E N. Buch mit Intensivprogramm speziell für Frauen. Der Schwerpunkt liegt auf den weiblichen Problemzonen Bauch, Beinen und Po und einer Ernährungsformel, die den Fettabbau begünstigt. Das Programm ist dank genauer Tag-für-Tag-Anweisungen extrem leicht zu befolgen, und wer 90 Tage durchhält, wird mit tollen Resultaten belohnt: einem schlankeren, strafferen Body, deutlich erhöhter Fitness und einem völlig neuen Körpergefühl. Autor: Mark Lauren; Broschiert; Seiten: 194; Verlag: Riva.




Fit ohne Geräte. Die 90-Tage-Challenge für Männer - Mark LaurenFit ohne Geräte. Die 90-Tage-Challenge für Männer
von Mark Lauren
Taschenbuch, 5. Dezember 2014     Verkaufsrang: 370     Gewöhnlich versandfertig in 24 Stunden

Preis: € 16,99 (Bücher Versandkostenfrei nach D, CH und A, bei Drittanbietern gelten deren Versandbedingungen)



Riva M A R K L A U R E N F I T O H N E G E RÄ T E. Illustriertes Buch mit neuem, einfacheren Intensivprogramm für gerätefreies trainieren. Zusätzliches Ernährungskonzept abgestimmt auf das Fitnessprogramm. Broschiert: 177 Seiten; Verlag: Riva Verlag.




Tag für Tag jünger: Alles über die erstaunlichen Fähigkeiten unserer Zellen, den Alterungsprozess rückgängig zu machen - Prof. Dr. med. Marion Kiechle, Julie GorkowTag für Tag jünger: Alles über die erstaunlichen Fähigkeiten unserer Zellen, den Alterungsprozess rückgängig zu machen
von Prof. Dr. med. Marion Kiechle, Julie Gorkow
Taschenbuch, 30. Oktober 2017     Verkaufsrang: 8130     Gewöhnlich versandfertig in 24 Stunden

Preis: € 18,99 (Bücher Versandkostenfrei nach D, CH und A, bei Drittanbietern gelten deren Versandbedingungen)



Alles über die erstaunlichen Fähigkeiten unserer Zellen, den Alterungsprozess rückgängig zu machen
Broschiertes Buch
Man ist nie zu alt, um jünger zu werden
Was hält uns jung? Und können wir uns gar verjüngen? Ja! Der Schlüssel dafür liegt in einer gesunden und leistungsfähigen Zellerneuerung. Wie wir unsere Zellen auf Trab halten und was uns fit, gesund und schön hält, erklären die Professorin für Frauenheilkunde und Geburtshilfe Marion Kiechle und die Fachjournalistin für Beauty & Health Julie Gorkow anhand neuester medizinischer Erkenntnisse. Tatsächlich können wir unsere Zellen fit halten - und mit dem richtigen Know-how über Ernährung, Bewegung, Hormone und unser inneres und äußeres Wohlbefinden sogar einen Verjüngungsprozess einleiten.
Intelligente Anti-Aging-Strategien für Frauen ab 40!





Call of Beauty: Deine Make-up Basics - Paola MariaCall of Beauty: Deine Make-up Basics
von Paola Maria
Buch, Gebundene Ausgabe, 29. März 2018     Verkaufsrang: 607     Gewöhnlich versandfertig in 24 Stunden

Preis: € 18,00 (Bücher Versandkostenfrei nach D, CH und A, bei Drittanbietern gelten deren Versandbedingungen)



Deine Make-up Basics
Gebundenes Buch
Alles, was du über Make-up wissen musst!
Make-up soll die natürliche Schönheit und die Ausdrückstärke des Gesichts unterstützen. Damit das gelingt, führt Beauty-Ikone Paola Maria die Leser in " Call of Beauty" Schritt für Schritt in die hohe Kunst des perfekten Make-ups ein.
Das beste Make-up ist allerdings nichts ohne eine gute Basis. Hauttypen, Hautpflege und Hautvorbereitung dürfen daher genauso wenig fehlen wie die genaue Betrachtung der Utensilien und der verschiedenen Produkte.
Wenn Feuchtigkeit und Pinselset stimmen, sind die grundlegenden Techniken an der Reihe. Augenringe und Brauen-Routine, Rouge und Highlighter: Mit rund 300 eigens für dieses Buch geschossenen Fotos und detaillierten Illustrationen gelingen die ausführlichen Step-by-Step-Anleitungen garantiert!
Für besondere Anlässe hat Paola Looks kreiert, die nachgeschminkt werden oder als Inspiration dienen können. Egal ob Nude-Look, Beach-Beauty oder festlicher Schick: " Call of Beauty" präsentiert für jede Gelegenheit das perfekte Make-up!





Haut nah: Alles über unser größtes Organ. Neu mit Praxisteil (Erweiterte Ausgabe 2018) - Yael AdlerHaut nah: Alles über unser größtes Organ. Neu mit Praxisteil (Erweiterte Ausgabe 2018)
von Yael Adler
Buch, Broschiert, 1. September 2016     Verkaufsrang: 155     Gewöhnlich versandfertig in 24 Stunden

Preis: € 16,99 (Bücher Versandkostenfrei nach D, CH und A, bei Drittanbietern gelten deren Versandbedingungen)



Es handelt sich um die Ausgabe von 2016 ohne den Praxisteil der 2018er Ausgabe.




Starting Strength: Einführung ins Langhanteltraining - Mark RippetoeStarting Strength: Einführung ins Langhanteltraining
von Mark Rippetoe
Buch, Broschiert, 13. Februar 2015     Verkaufsrang: 3365     Gewöhnlich versandfertig in 24 Stunden

Preis: € 29,99 (Bücher Versandkostenfrei nach D, CH und A, bei Drittanbietern gelten deren Versandbedingungen)



Einführung ins Langhanteltraining
Broschiertes Buch
Starting Strength wird oft als "das beste und nützlichste Fitnessbuch" bezeichnet, das zurzeit im Handel erhältlich ist. Die vorangegangene zweite Auflage hat sich in der heiß umkämpften internationalen Fitnessbranche über 80? 000 Mal verkauft.
Jetzt liegt erstmals die deutsche Fassung der Lehrmethoden und biomechanischen Analyse des Langhanteltrainings vor. Das grundlegende Prinzip dieser Methode basiert auf Belastung, Erholung und Anpassung, um nicht nur die Muskelleistung, sondern auch das Aussehen und Wohlbefinden des Trainierenden insgesamt zu verbessern. Kein anderes Buch liefert eine ausführlichere Darstellung der einzelnen Aspekte, aus denen sich die wichtigsten Langhantelübungen zusammensetzen. Dieses Buch ist ein umfassender Leitfaden für den Kraftaufbau - die Grundlage für eine gute sportliche Leistungsfähigkeit und nachhaltige Gesundheit.




Progressive Muskelentspannung nach Jacobson * Einfach zu erlernen und sofort anzuwenden - minddropsProgressive Muskelentspannung nach Jacobson * Einfach zu erlernen und sofort anzuwenden
von minddrops
Hörbuch, Audio CD, 20. Oktober 2013     Verkaufsrang: 309     Gewöhnlich versandfertig in 24 Stunden

Preis: € 13,89 (Bücher Versandkostenfrei nach D, CH und A, bei Drittanbietern gelten deren Versandbedingungen)






Haare flechten: 60 stylische Frisuren für den Alltag und besondere Anlässe - Abby SmithHaare flechten: 60 stylische Frisuren für den Alltag und besondere Anlässe
von Abby Smith
Buch, Broschiert, 13. April 2015     Verkaufsrang: 5194     Gewöhnlich versandfertig in 24 Stunden

Preis: € 14,99 (Bücher Versandkostenfrei nach D, CH und A, bei Drittanbietern gelten deren Versandbedingungen)






The Glow - Naturkosmetik selber machen (GU Kreativ Spezial) - Anita BechlochThe Glow - Naturkosmetik selber machen (GU Kreativ Spezial)
von Anita Bechloch
Buch, Gebundene Ausgabe, 7. Februar 2015     Verkaufsrang: 6941     Gewöhnlich versandfertig in 24 Stunden

Preis: € 16,99 (Bücher Versandkostenfrei nach D, CH und A, bei Drittanbietern gelten deren Versandbedingungen)



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