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Kurzbeschreibungen
Zusammenfassungen
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Zusammenfassungen
Buch, Hörbücher:
Wellness und Beauty
Seite 7
Yoga Inspiration: 30 kreative Stundenbilder für LehrendeAutor: Kerstin Huber-Steinhorst
Taschenbuch, 19.06.2023
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Make up: Step by Step zu deinem StyleAutor: Jutta Diekmann
Taschenbuch, 08.02.2016
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The Myth of Normal: Trauma, Illness, and Healing in a Toxic CultureAutor: Gabor Maté MD
Gebundene Ausgabe, 13.09.2022
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Korsika: Die schönsten Küsten- und Bergwanderungen. 87 Touren mit GPS-TracksAutor: Klaus Wolfsperger
Buch, Broschiert, 05.06.2023
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The Wealth Money Can't Buy: The 8 Hidden Habits to Live Your Richest LifeAutor: Robin Sharma
Taschenbuch, 09.04.2024
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Jetzt bin ich dran!: Das 3-Wochen-Programm für mehr Energie, Wohlbefinden und LebensfreudeAutor: Monica Meier-Ivancan
Buch, Broschiert, 05.01.2023
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Relaxt vegan: Wie ich zurück zum Genuss fandAutor: Alexa Hennig von Lange
Gebundene Ausgabe, 13.02.2024
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Wie wir aufblühen: Die fünf Säulen des persönlichen WohlbefindensAutor: Martin Seligman
Buch, Broschiert, 20.07.2015
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Die Vitalstoff-Entscheidung: Gesund und fit durch natürliche NahrungsergänzungPetra WenzelGebundene AusgabeGesund und fit durch natürliche Nahrungsergänzung. Vital und leistungsfähig in jedem Lebensalter! Gebundenes Buch In ihrem neuen Gesundheitsratgeber verrät die erfahrene Ärztin und Bestsellerautorin Petra Wenzel, - welche Vitalstoffe Sie benötigen, um Erkrankungen vorzubeugen und bestehende Leiden sanft und nachhaltig zu heilen, - wie Sie Mangelerscheinungen diagnostizieren können, - wie wichtig eine umfassende Basisversorgung aus natürlichen Quellen ist, - in welcher Dosierung Sie Vitalstoffe zu sich nehmen sollten je nach individuellen Bedürfnissen, Alters- und Entwicklungsphasen, - wie Sie geeignete Vitalstoffprodukte erkennen und deren Qualität beurteilen können, - wie sich überteuerte Angebote von Produkten unterscheiden lassen, bei denen das Preis-Leistungs-Verhältnis stimmt, - wie Sie sich kostengünstig mit natürlichen Vitalstoffen versorgen können, ohne an der Qualität zu sparen. |
moodify: Das Tagebuch für Therapie und SelbstfürsorgeJanine SelleTaschenbuch |
Easy Glow: Naturkosmetik zum selber machen mit nur 3 Zutaten (GU Naturtitel)Anita BechlochGebundene AusgabeNaturkosmetik zum selber machen mit nur 3 Zutaten Gebundenes Buch Jetzt wird Naturkosmetik Selbermachen so einfach wie noch nie! In diesem Glow-Buch zeigt Anita Bechloch schnelle, einfache und günstige Rezepte mit maximal 3 Zutaten. Für Neulinge ein optimaler Einstieg in das Selbermachen von gesunder und nachhaltiger Naturkosmetik. Dabei decken die Rezepte selbstverständlich die gesamte Bandbreite an Produkten ab, die man für seine tägliche Pflege braucht, von der Gesichtspflege, über Körper- und Haarpflegeprodukte bis hin zu Produkten fürs Bad und den Wellness-Tag. Durch die reduzierte Anzahl an Inhaltsstoffen sind alle Produkte für die ganze Familie geeignet, auch für Schwangere, Babys und Kinder. Und für Experimentierfreudige und Individualisten gibt es zu jedem Rezept Tipps und Anregungen zum Ergänzen oder Variieren. So ist für jeden garantiert das richtige Rezept für den Easy Glow dabei! |
Calisthenics: Das Ultimative Handbuch Für Das Bodyweight-TrainingAshley KalymTaschenbuchRiva C A L I S T H E N I C S. Das Buch Calisthenics, das ultimative Handbuch für das Bodyweights-Training, von Ashley Kalym zeigt Ihnen auf 335 Seiten wie man mit Calisthenics eine erstaunliche Ganzkörperfitness erlangen kann und dabei ausschließlich sein eigenes Körpergewicht als Trainingswiderstand verwendet. |
Rücken-Reparatur: Die McGill-Methode, um Rückenschmerzen selbst zu heilenStuart McgillB, BroschiertDie Mc Gill-Methode, um Rückenschmerzen selbst zu heilen Broschiertes Buch Rückenschmerzen sind eine Volkskrankheit - jeder Deutsche leidet mindestens einmal in seinem Leben daran und bei vielen treten die Symptome sogar chronisch auf. In Rücken-Reparatur zeigt der Professor, Wirbelsäulenexperte und Bestsellerautor Stuart Mc Gill dem Leser, wie er seine schmerzauslösenden Impulse erkennen, bewerten und vermeiden kann, und bietet einen progressiven Stufenplan mit effektiven Übungen, um die Schmerzen selbst zu heilen. Ein Zusatzkapitel bietet spezielle Übungen für Erkrankungen wie Ischialgie, Rückgratverkrümmung und Skoliose. Stuart Mc Gill hat sein Wissen aus über 30 Jahren Forschung und klinischen Studien vereint und einen wissenschaftlich fundierten Ratgeber geschaffen, der zeigt, wie man Rückenschmerzen bekämpfen und wieder ein aktives und schmerzfreies Leben führen kann |
Älter werden wir später!: Mein natürliches Anti-Aging-Programm für ein gesundes, glückliches LebenAylin UrmersbachGebundene AusgabeMein natürliches Anti-Aging-Programm für ein gesundes, glückliches Leben Gebundenes Buch Älter werden, ohne alt zu sein - wer wünscht sich das nicht? Dieser Traum ist in greifbare Nähe gerückt! Mit gesunder Ernährung, zielgerichteter Bewegung und den neuesten Erkenntnissen der Hightech-Medizin kann man der Natur ein Schnippchen schlagen. Biologische Prozesse lassen sich mittlerweile weitestgehend aufhalten und altersbedingte Krankheiten vermeiden. Die Wissenschaft ist zunehmend dabei, den biologischen Code des Alterns zu entschlüsseln. Die T V-Ärztin Aylin Urmersbach macht mit ihrer kompetenten und mitreißenden Art regelrecht Lust aufs Älterwerden. Ihre Botschaft: Nach der Rushhour geht's weiter. Und wie! Es ist erwiesen, dass die Zufriedenheit in der zweiten Lebenshälfte zunimmt - solange die Gesundheit mitspielt. Aus ihrem Praxisalltag weiß Aylin Urmersbach, wie die Zielgruppe tickt und wie ihr zu helfen ist. Sie begleitet ihre Leser als Ärztin, Fitnesstrainerin, Ernährungsberaterin, Lebenscoach und Zuversichts-Vermittlerin. Ihr ganzheitliches Gesundheitsprogramm richtet sich an alle, die sich nicht schicksalhaft dem Lauf der Dinge ergeben, sondern ihr Leben und vor allem ihre Lebensqualität selbst in die Hand nehmen möchten. |
Yoga: Der Weg zu Gesundheit und HarmonieB.K.S. IyengarGebundene AusgabeAktualisiert und komplett neu gestaltet. Diese Yoga-Bibel ist eine einzigartige Kombination aus Yoga-übungen, Weisheiten und Lebenserinnerungen von B. K. S. Iyengars, einem der größten Yoga-Meister unserer Zeit. Das inspirierende Lehrbuch vermittelt die Praxis des Yoga ebenso wie seine Philosophie und eröffnet dem Leser ein tieferes Lebens- und Yoga-Verständnis. 40 Asanas plus Varianten helfen bei einer gezielten Stress-Bekämpfung und gegen häufige gesundheitliche Beschwerden. Schritt-für-Schritt-Anleitungen und über 1900 Farbfotos mit einzigartigen 360° Ansichten zeigen den korrekten Ablauf der Yoga-übungen. Ein 20-Wochen-übungsprogramm führt sowohl Einsteiger als auch Fortgeschrittene so gründlich in die Yoga-Praxis ein, dass sie nach dem Absolvieren des Programms eigene, ihren speziellen Bedürfnissen entsprechende übungssequenzen erstellen können. Ein unerlässlicher Ratgeber für alle, die sich einen ganzheitlichen Zugang zur Yoga-Lehre wünschen. Zum Autor: B. K. S. Iyengar wurde 1918 in Indien geboren und besitzt über 70 Jahre Yogapraxis und Lehrerfahrung. 1975 gründete er ein eigenes Yoga-Institut. Heute gibt es 180 Iyengar-Yoga-Institute in 40 Ländern weltweit. Iyengar gilt als führende Autorität auf dem Gebiet des Hatha-Yoga. 432 Seiten, gebunden mehr als 1. 900 Farbfotografien |
Magic Cleaning 2: Wie Wohnung und Seele aufgeräumt bleibenMarie KondoTaschenbuch |
Feine Naturseifen: Die Basics und 40 einfache Rezepte für Seifen, Shampoos und Badekonfekt ohne PalmölIrene Friedl-GschielTaschenbuch |
Das kleine Buch: Heiltinkturen aus Wald und Wiese: Einfach selbst gemachtGabriela NedomaGebundene Ausgabe |
Vertraut auf Mauritius: Travel & DateAutor: Rike Stienen
Kindle eBook und andere Ausgaben
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10.03.2024 19
