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Zusammenfassungen
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Buch, Hörbücher:
Mentaltraining
Seite 1
Therapie to go: 100 Psychotherapie Tools für mehr Leichtigkeit im Alltag | Buch über positive Psychologie und positives DenkenAutor: Sacha Bachim
Taschenbuch, 16.07.2022
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Gute Menschen verlieren nie: Der Sieg beginnt im KopfAutor: Kianimus
Taschenbuch, 23.10.2022
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Dankbarkeitstagebuch - Achtsamkeit & Selbstliebe Journal: 5-Minuten Tagebuch mit täglichen geführten Fragen und Affirmationen für mehr Glück und SelbstbewusstseinAutor: Insanity North Press
Taschenbuch, 19.01.2021
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Manifestiere!: Die sieben Schritte, um deine Träume wahr werden zu lassenAutor: Roxie Nafousi
Gebundene Ausgabe, 29.03.2023
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Mental Survival: Mentale Stärke und Resilienz für Männer - Prinzipien für mehr Disziplin und Willenskraft - Ängste überwinden, Ziele erreichen und einen starken Charakter entwickelnAutor: Thomas Gast
Taschenbuch, 15.11.2023
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Die 7 Säulen der Achtsamkeit - 23 meditative Tools für Seelenruhe & Geistesschärfe im Alltag: Einfache und effektive Meditationen, Atemtechniken & AchtsamkeitsübungenAutor: Lukas Keymer
Taschenbuch, 06.02.2024
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Das Leben schwer nehmen ist einfach zu anstrengend - Vorwort von Lars Amend: Wie du Tag für Tag Freude und Leichtigkeit einlädst (Lebenshilfe Selbstcoaching)Autor: Susan Sideropoulos
Gebundene Ausgabe, 03.04.2023
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Die 7 Säulen der Selbstdisziplin: 67 bewährte Strategien für bessere Gewohnheiten, höhere Konzentration und stärkere Willenskraft. So stoppen Sie das Aufschieben und besiegen FaulheitAutor: Neil Cooper
Taschenbuch, 01.07.2023
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Veränderung beginnt im Kopf: Wie deine Überzeugungen dein Leben beeinflussen und du deine Gedanken für ein erfülltes Leben nutzt.Autor: Tobias Roese
Taschenbuch, 14.06.2023
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Der Rikscha-Fahrer, der das Glück verschenkt (GU Mind & Soul Einzeltitel)Biyon KattilathuGebundene AusgabeGebundenes Buch Biyon Kattilathu, Kind indischer Einwanderer, ist D E R Motivations-Entertainer im digitalen Raum. Beflügelt von seiner eigenen Geschichte, hat er in kürzester Zeit die Social-Media-Bühne erobert und über seine Kanäle Menschen in Scharen begeistert. Erstmals wendet er sich nun in Buchform an seine Fans: Die Hauptfigur in seinem erzählten Ratgeber ist ein indischer Rikscha-Fahrer. So wie Biyon in seiner Eigenschaft als Speaker und Lebenslehrer, hilft der Rikscha-Fahrer ganz nebenbei auf der Fahrt jedem seiner Gäste bei wichtigen Lebensproblemen. In 12 Kapiteln bzw. Episoden werden die wichtigsten Lebensthemen behandelt, die uns Menschen umtreiben. Es geht um Liebe und Verlust, um Angst und Mut, um Verletzlichkeit und Selbstliebe, um Aufrichtigkeit und das konsequente Verfolgen unserer Lebensziele sowie die Kraft, zu uns zu stehen und Entscheidungen zu treffen, die uns stark machen für die Herausforderungen des Lebens. P L U S: Mit der G U M I N D& S O U L A P P kannst du Biyon live in Indien erleben. Einfach den Code am Kapitelende scannen - und Biyon teilt seine Gedanken zur jeweiligen Episode mit dir. |
SELBSTBEWUSSTSEIN: Selbstbewusst auftreten: Wie Sie wirksam Durchsetzungsvermögen aufbauen, erfolgreich Menschen von sich überzeugen und eine starke Persönlichkeit entwickelnJulius LoewensteinTaschenbuch |
Manipulation & Körpersprache: Menschen lesen, manipulieren & Lügen erkennen. Lernen Sie alles über Psychologie & Manipulation, mentale Stärke & den ... Buch (Allgemeine Psychologie, Band 2)Max KroneTaschenbuch |
Get Work Done!: Mit smarten Hacks 10x mehr Fokus, Konzentration und ProduktivitätAndrew RobertsTaschenbuch |
365 Wege zur Achtsamkeit: Wertvolle Tipps für mehr Gelassenheit und LebensfreudeGebundene Ausgabe365 Wege zur Achtsamkeit: Wertvolle Tipps für mehr Gelassenheit und Lebensfreude |
Stroh im Kopf?: Vom Gehirn-Besitzer zum Gehirn-BenutzerVera F. BirkenbihlTaschenbuch |
Mentaltraining für Läufer: Weil Laufen auch Kopfsache istMichele UferTaschenbuchWeil Laufen auch Kopfsache ist Broschiertes Buch Dieser Ratgeber gibt dem Leser in kompakter Form hochwirksame Übungen zum psychologisch fundierten Selbstcoaching und mentalen Training sowie Denkanstöße zur Selbstreflexion an die Hand. Die Ansätze haben sich im Rahmen von Coachings mit zahlreichen Ausdauersportlern im In- und Ausland bewährt, um signifikante, teils auch dramatische Verbesserungen in den Bereichen Motivation, Leistung und Gesundheit/ Wohlbefinden zu erzielen. Das Ganze wird ergänzt um spannende Fallstudien aus der Coachingpraxis. Hier oder da hilft ein kleiner Exkurs in die Wissenschaft, um die Gründe für bestimmte Vorgehensweisen zu verstehen. Aber stets bleiben die Praxis und direkte Anwendung des Know-hows im Fokus. Abseits marktschreierischer Versprechungen wird der Leser angeleitet, auf der Basis einer persönlichen Standortbestimmung einen individuell zugeschnittenen mentalen Trainingsplan zu entwickeln und in den sportlichen Alltag zu integrieren. Das Buch präsentiert auf einmalige Weise die Erfahrungen und das Know-how eines sportpsychologischen Experten, der zahlreiche Läufer und andere Ausdauersportler psychologisch coacht, darüber hinaus zu psychologischen Aspekten im Laufsport forscht, regelmäßig über seine Arbeit in Vorträgen, auf wissenschaftlichen Kongressen und in Zeitschriftenartikeln berichtet und selbst wiederholt bei internationalen ( Extrem-) Läufen T O P-10-Platzierungen erzielt. Zielgruppe: · Läufer & Triathleten aller Leistungsstufen · Lauftrainer, Personal Trainer, ( Sport-) Psychologen, Mentaltrainer · Nichtläufer, die sich für den Einsatz mentaler Strategien in anderen ( Ausdauer-) Sportarten sowie im Beruf und Alltag interessieren |
Das große Einhorn-Ausmalbuch: Ausmalen & TräumenTaschenbuch |
THE NEW YOU (rosa) - Das Buch, das dein Leben verändert.: Eine kraftvolle und wirkungsvolle Methode zu einem glücklicheren und erfüllteren Leben. Mit ... von dem du immer geträumt hast.Iris ReicheGebundene AusgabeEine kraftvolle und wirkungsvolle Methode zu einem glücklicheren und erfüllteren Leben. Mit zahlreichen Übungen und Inspirationen, um alle selbst auferlegten Beschränkungen loszulassen und das Leben zu verwirklichen, von dem du immer geträumt hast. Gebundenes Buch Dein C O A C H für mehr Achtsamkeit, Selbstbewusstsein & Träume verwirklichen, mit zahlreichen Übungen und Inspirationen. Dieses Buch wird dir helfen, Schritt für Schritt deinem persönlichen Glück und dem Leben näherzukommen, das du wirklich willst. Wenn du es belebst, wird es dich verändern. Es ermutigt dich, deinen Weg zu gehen, größer darüber zu denken, wer du bist und was du kannst. T H E N E W Y O U zeigt dir in praktischen und effizienten Schritten, wie du deine wahren Wünsche und Ziele erkennst und dein Leben neugestaltest. Du lernst verschiedene Techniken, die dir helfen, deine gewünschten Veränderungen im Leben (und bei dir) zu erreichen. Dies erfolgt in 3 Teilen: Coach ( Lernen), Toolbox ( Ausarbeiten) und Kalender (im Alltag anwenden). * C O A C H: Lerne die neuesten Erkenntnisse aus der Glücksforschung und Neurowissenschaft kennen wie du mit bestimmten Techniken deine gewünschten Veränderungen im Leben (und bei dir) erreichst. Wie Glaubenssätze dein Leben bestimmen und was du tun kannst, um es zu ändern. Und wie du auch im Alltag mit deinem N E W Y O U 'glücklich und erfüllt' lebst. * T O O L B O X: Wende das Gelernte in Übungen an und erhalte Klarheit über dein persönliches Thema, wo du im Leben stehst, was du wirklich willst und was der richtige Weg für dich ist. Dies ist dein persönlicher Werkzeugkasten für die Zukunft. Mit Übungen zu Achtsamkeit, Dankbarkeit, Optimismus und Tipps & Tricks für ein glückliches Leben, entwickelst du deinen persönlichen N E W Y O U- Plan und legst deine Ziele fest. * K A L E N D E R: Der Kalender begleitet dich 52 Wochen und unterstützt dich dabei, dies in deinem Alltag zu leben und um aus etwas Neuem eine Gewohnheit zu machen. Mit monatlichen Reflexionen deiner Gewohnheiten, der. . . |
Beweg dein Hirn: Das tägliche 10-Minuten-Programm für mehr Potenzial, Kreativität und Lebensqualität (GU Einzeltitel Gesundheit/Alternativheilkunde)Matthias Nowak, Jörg SeewaldTaschenbuch |
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15.03.2024 19
