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Mentaltraining

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Scratch & Relax: Zauberwelt & Fabelwesen: Traumhafte Kratzbilder zum Entspannen - Scratch & Relax: Zauberwelt & Fabelwesen: Traumhafte Kratzbilder zum Entspannen
Taschenbuch, 1. April 2017     Verkaufsrang: 303     Gewöhnlich versandfertig in 24 Stunden

Preis: € 3,99 (Bücher Versandkostenfrei nach D, CH und A, bei Drittanbietern gelten deren Versandbedingungen)



Traumhafte Kratzbilder zum Entspannen - mit Holz-Stick
Broschiertes Buch
Farbenfrohe Fantasiereise
- Inklusive Holz-Stick zum Sofort-Loslegen
- 15 fantastische Motive rund um Einhorn, Drache und mehr
- Mit zauberhaften Farbeffekten und faszinierenden Mustern zum Entdecken
- Bild für Bild individuell und kreativ gestalten
- Einzigartige Kratzmalerei zum Entspannen
Lassen Sie sich verzaubern: mit " Scratch & Relax". Dieses magische Buch und der mitgelieferte Zauberstab - ein kleiner Holz-Stick - sind alles, was Sie brauchen, um in fantastische Welten zu reisen. Setzen Sie Ihrer Fantasie keine Grenzen und kratzen Sie die 15 fabelhaften Motive in diesem Buch ganz nach Ihren Wünschen frei. Unter der leicht zu entfernenden schwarzen Schicht warten Drache und Elf, Einhorn und Nixe darauf, von Ihnen zu farbenfrohem Leben erweckt zu werden.
Bei Freilegung und Auswahl des Motivs helfen Ihnen bunte Umrisslinien und einige bereits freie Bildteile. Kratzen Sie kreative Muster, Linien und Punkte in das Bild, legen Sie ganze Flächen frei oder erhalten Sie das Bildin Teilen schwarz wie einen geheimnisvollen Zauberwald. Es liegt ganz bei Ihnen. Sie werden merken: Schnell sind Sie beim Gestalten der Motive in Gedanken davongeflogen und Stress und Anspannung fallen wie von Zauberhand von Ihnen ab.




Unbezwingbar wie ein Navy SEAL: Resilienz und mentale Stärke für Erfolg auf höchster Ebene - Mark DivineUnbezwingbar wie ein Navy SEAL: Resilienz und mentale Stärke für Erfolg auf höchster Ebene
von Mark Divine
Buch, Gebundene Ausgabe, 15. August 2016     Verkaufsrang: 1023     Gewöhnlich versandfertig in 24 Stunden

Preis: € 19,99 (Bücher Versandkostenfrei nach D, CH und A, bei Drittanbietern gelten deren Versandbedingungen)



Resilienz und mentale Stärke für Erfolg auf höchster Ebene
Gebundenes Buch
Mark Divine ist ehemaliger Navy S E A L und verhilft mit diesem Buch jedem Leser zu größerer mentaler Stärke. Er zeigt auf, wie man auf die eigene Intuition vertraut, seine Willenskraft stärkt und mental "klar" wird. Daraus resultieren wiederum eine höhere Konzentration und eine optimierte Entscheidungsfähigkeit.
Der Autor baut sein Programm auf den Grundlagen von Charakterbildung und dem Schaffen von mentaler Stärke auf, das er unter anderem auch an seinen S E A L F I T Akademien umsetzt. Eine wachsende Zahl von Trainern, Professoren, Therapeuten, Ärzten und Geschäftsleuten setzt dieses Programm für mehr Erfolg und Ausgeglichenheit bereits weltweit erfolgreich um.
Mark Divine bringt jedem Leser bei, sein maximales persönliches Potenzial zu entfalten.




Mandala-Fantasien: Bezaubernde Kratzbilder zum Entspannen - Mandala-Fantasien: Bezaubernde Kratzbilder zum Entspannen
Taschenbuch, 1. April 2017     Verkaufsrang: 3161     Gewöhnlich versandfertig in 24 Stunden

Preis: € 3,99 (Bücher Versandkostenfrei nach D, CH und A, bei Drittanbietern gelten deren Versandbedingungen)



Bezaubernde Kratzbilder zum Entspannen
Broschiertes Buch
Mandala-Zauber zum Entdecken
- 15 traumhafte Scratch-Mandalas zum Leben erwecken
- Detail für Detail wunderschöne Mandala-Motive freilegen
- Mit Mustern, Punkten oder Linien eigene Akzente setzen
- Mit Kratzbildern kreativ entspannen
- Tolle Effekte und Farbüberraschungen
- Inklusive Holz-Stick zum Sofort-Loslegen
- Motiv für Motiv, Details für Detail zu Ihrem Mandala-Kunstwerk
15 wunderschöne Mandalas warten auf ihre Entdeckung! Folgen Sie den farbigen Umrisslinien und erwecken Sie mit Holz-Stick und Fantasie Ihr ganz individuelles Mandala zum Leben. Kratzen Sie ganze Flächen frei, setzen Sie eigene Aktzente mit Mustern, Punkten, Linien oder wählen sie nur wenige Details, die Sie hervorheben wollen. Erleben Sie, wie Schritt für Schritt wahre Kunstwerke mit tollen Farbeffekten entstehen. Das Eintauchen in Ihr Mandala lässt Sie wie nebenbei die Welt um sich herum vergessen. " Scratch & Relax", das ist kreatives Entspannen!




Be Your Best: Dein starker Körper - Dein klarer Kopf - Dein Hammerleben (Gräfe und Unzer Einzeltitel) - Detlef D! SoostBe Your Best: Dein starker Körper - Dein klarer Kopf - Dein Hammerleben (Gräfe und Unzer Einzeltitel)
von Detlef D! Soost
Taschenbuch, 2. Januar 2018     Verkaufsrang: 219476     Gewöhnlich versandfertig in 24 Stunden

Preis: € 19,99 (Bücher Versandkostenfrei nach D, CH und A, bei Drittanbietern gelten deren Versandbedingungen)



Dein starker Körper - Dein klarer Kopf - Dein Hammerleben
Broschiertes Buch
Detlef Soosts ganzheitliches Konzept aus effektiven Übungen für jeden Körperbereich und einfachen mentalen Tipps bietet Anleitungen für jeden Tag mit dem Ziel, nicht nur Kraft aufzubauen, sondern dabei auch innere Ruhe zu finden. Weil nur ein gesundes Gleichgewicht aus körperlicher Vitalität und seelischer Ausgeglichenheit Bestand hat, steigerst du mit " Be Your Best" nicht nur deine Power sondern lernst auch Stress leichter abzubauen, deine persönlichen Ziele klar zu definieren, mehr Energie aufzubauen und deine Motivation nie aus den Augen zu verlieren. Der umfassende Ansatz für dein Hammerleben!




Scratch & Relax: Zauber-Gärten: Traumhafte Kratzbilder zum Entspannen - Scratch & Relax: Zauber-Gärten: Traumhafte Kratzbilder zum Entspannen
Taschenbuch, 1. April 2017     Verkaufsrang: 2496     Gewöhnlich versandfertig in 24 Stunden

Preis: € 3,99 (Bücher Versandkostenfrei nach D, CH und A, bei Drittanbietern gelten deren Versandbedingungen)



Traumhafte Kratzbilder zum Entspannen
Broschiertes Buch
Kreativer Gartenspaziergang
- Kreative Kratzmalerei zum Entspannen
- Inklusive Holz-Stick zum Sofort-Loslegen
- 15 bezaubernde Motive für Gartenfans und Blütenfreunde, jedes Kratzbild heraustrennbar
- Mit tollen Farbeffekten und zauberhaften Mustern zum Freilegen und Entdecken
- Auch zum individuellen Gestalten des Farbbildes unter der schwarzen Kratzschicht durch eigene Punkte, Ornamente, Linien und Muster
Entdecken Sie 15 zauberhafte Gartenmotive zum Entspannen. Mit " Scratch & Relax" werden Sie auf ganz neue Art kreativ. Sie benötigen lediglich dieses Buch und den beiliegenden Holz-Stick. Eine leicht zu entfernende schwarze Schicht verdeckt die wunderschönen Bilder in diesem Buch, die Sie mit dem Holz-Stick freilegen und gestalten.
Einige bereits freie Bildteile sowie farbige Umrisslinien leiten Sie bei der Freilegung und Auswahl Ihres Wunschmotivs. Entdecken Sie prächtige Rosen, paradiesische Pflanzenpracht, niedliche Gartentiere und mehr. Werden Sie kreativ! Wie das Bild am Ende aussieht, liegt ganz bei Ihnen: Lassen Sie bunte Farben sich komplett entfalten oder erhalten Sie schwarze Flächen, kratzen Sie eigene Punkte, Linien und Muster oder legen Sie ganze Bereiche frei. Und während Sie den Gartenzauber auf sich wirken lassen, fallen Stress und Anspannung sanft von Ihnen ab wie ein buntes Herbstblatt vom Baum.




Glauben Sie nicht alles, was Sie denken: Anleitung für ein gesundes und glückliches Gehirn - Valerija Sipos, Ulrich SchweigerGlauben Sie nicht alles, was Sie denken: Anleitung für ein gesundes und glückliches Gehirn
von Valerija Sipos, Ulrich Schweiger
Buch, Gebundene Ausgabe, 20. Februar 2017     Verkaufsrang: 46205     Gewöhnlich versandfertig in 24 Stunden

Preis: € 19,99 (Bücher Versandkostenfrei nach D, CH und A, bei Drittanbietern gelten deren Versandbedingungen)



Anleitung für ein gesundes und glückliches Gehirn
Gebundenes Buch
Sie hatten in den vergangenen 24 Stunden mehrere Tausend Gedanken. Die meisten davon sind schon wieder verschwunden, ohne dass Sie sich an sie erinnern können. Manche Gedanken lösten bei Ihnen Freude oder Hoffnung aus, andere quälten Sie möglicherweise. Wenn Sie jetzt annehmen, dass diese Gedanken Sie als Person ausmachen, dann liegen Sie definitiv falsch! Und wenn Sie annehmen, dass das, was da denkt, nämlich Ihr Gehirn, ausschließlich in Ihrem persönlichen Interesse arbeitet, dann wird es wirklich gefährlich. Denn Ihr Gehirn ist nicht Ihr Freund!
Natürlich ist es auch nicht ausschließlich Ihr Feind. Aber es ist ein Werkzeug, dessen Anwendung Gefahren und Risiken birgt. Wenn Sie diese Nebenwirkungen nicht beachten, können Sie sich unglücklich machen.
Das informative und fundierte Sachbuch beschreibt kurzweilig, wie Sie mit dem richtigen Wissen über die Risiken und Nebenwirkungen Ihres Gehirns gezielt Ihre psychische Gesundheit fördern können. Die Autoren vermitteln konkrete Anleitungen, die auf den neuesten Erkenntnissen der Hirnforschung und klinischen Psychologie basieren. Mit vielen Fallbeispielen!




365 Wege zur Achtsamkeit: Wertvolle Tipps für mehr Gelassenheit und Lebensfreude - 365 Wege zur Achtsamkeit: Wertvolle Tipps für mehr Gelassenheit und Lebensfreude
Buch, Gebundene Ausgabe, 30. August 2016     Verkaufsrang: 1005     Gewöhnlich versandfertig in 24 Stunden

Preis: € 9,99 (Bücher Versandkostenfrei nach D, CH und A, bei Drittanbietern gelten deren Versandbedingungen)






Das große Einhorn-Ausmalbuch: Ausmalen & Träumen - Das große Einhorn-Ausmalbuch: Ausmalen & Träumen
Taschenbuch, 15. Mai 2017     Verkaufsrang: 1064     Gewöhnlich versandfertig in 24 Stunden

Preis: € 5,99 (Bücher Versandkostenfrei nach D, CH und A, bei Drittanbietern gelten deren Versandbedingungen)






THE NEW YOU (rosa) - Das Buch, das dein Leben verändert.: Eine kraftvolle und wirkungsvolle Methode zu einem glücklicheren und erfüllteren Leben. Mit von dem du immer geträumt hast. - Iris ReicheTHE NEW YOU (rosa) - Das Buch, das dein Leben verändert.: Eine kraftvolle und wirkungsvolle Methode zu einem glücklicheren und erfüllteren Leben. Mit von dem du immer geträumt hast.
von Iris Reiche
Buch, Gebundene Ausgabe, 1. Februar 2018     Verkaufsrang: 11622     Gewöhnlich versandfertig in 24 Stunden

Preis: € 36,50 (Bücher Versandkostenfrei nach D, CH und A, bei Drittanbietern gelten deren Versandbedingungen)






More than Money: Wie Sie Ihre Beziehung zu Geld verändern und glücklicher leben - Andreas Enrico BrellMore than Money: Wie Sie Ihre Beziehung zu Geld verändern und glücklicher leben
von Andreas Enrico Brell
Buch, Gebundene Ausgabe, 13. September 2017     Verkaufsrang: 229199     Gewöhnlich versandfertig in 24 Stunden

Preis: € 19,99 (Bücher Versandkostenfrei nach D, CH und A, bei Drittanbietern gelten deren Versandbedingungen)



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