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Harmonie und Gleichgewicht

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Harmonie und Gleichgewicht

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Das 6-Minuten-Tagebuch - Ein Buch, das dein Leben verändert | Simples und Effektives Erfolgs-Journal, Dankbarkeits-Journal | Täglich 6 Minuten für mehr Achtsamkeit, Glück, Erfüllung und Erfolg | Ein Mix aus Sachbuch, Notizbuch und Tagebuch zum Ausfüllen | Ideal als Geschenk - Dominik SpenstDas 6-Minuten-Tagebuch - Ein Buch, das dein Leben verändert | Simples und Effektives Erfolgs-Journal, Dankbarkeits-Journal | Täglich 6 Minuten für mehr Achtsamkeit, Glück, Erfüllung und Erfolg | Ein Mix aus Sachbuch, Notizbuch und Tagebuch zum Ausfüllen | Ideal als Geschenk
von Dominik Spenst
Buch, Gebundene Ausgabe, 31. März 2017     Verkaufsrang: 65     Gewöhnlich versandfertig in 24 Stunden

Preis: € 24,90 (Bücher Versandkostenfrei nach D, CH und A, bei Drittanbietern gelten deren Versandbedingungen)



Das S I M P E L S T E und W I R K U N G S V O L L S T E I N S T R U M E N T zu einem glücklicheren und erfüllteren Leben:
Glück ist kein Zufall, sondern eine Frage der Einstellung und Denkmuster. Nutze die praxiserprobten Prinzipien der positiven Psychologie, um Dein Wohlbefinden zu Deinem persönlichen Projekt zu machen! In Portionen von 3 Minuten am Morgen und 3 am Abend, mit denen Du Dein Leben Tag für Tag ein bisschen besser machst.

Das Konzept basiert A U F W I S S E N S C H A F T L I C H E N E R K E N N T N I S S E N:
Hunderte Veröffentlichungen und Studien wurden durchforstet, um die Spreu vom Weizen der Forschung zu trennen. Das Ergebnis ist ein effektives Werkzeug, mit dem du das theoretische Fundament in nur 6 Minuten am Tag praktisch & langfristig zu Deinem Vorteil nutzen kannst.

D A N K B A R K E I T, G E L A S S E N H E I T und A C H T S A M K E I T:
Die Wichtigkeit von Dankbarkeit für Dein persönliches Wohlbefinden ist eines der wenigen Themen, über das sich sowohl Atheisten, Anhänger aller Weltreligionen sowie Wissenschaftler einig sind. Nicht die Glücklichen sind dankbar. Die Dankbaren sind glücklich. Mache tägliche Dankbarkeit zum festen Bestandteil Deines Lebens. Gehe gelassener und achtsamer durch Deinen Alltag.

Fokus auf F O R T S C H R I T T und D A S G U T E in deinem Leben:
Ein Prinzip des Tagebuches ist nicht nur auf das zu schauen, was fehlt oder nicht passt, sondern speziell auf das, was schon vorhanden ist und funktioniert. So machst Du Positives sichtbar und übst Dich darin konstruktive Gedanken zu entwickeln. Mit diesem Ansatz fühlst Du Dich nachgewiesenermaßen langfristig glücklicher & Zufriedener.

Das P E R F E K T E G E S C H E N K für Männer und Frauen:  
Ein Buch über dein Leben ist ein tolles Geschenk für jeden Anlass. Zaubere deinen Freunden und Verwandten ein Lächeln ins Gesicht :)




Why not?: Inspirationen für ein Leben ohne Wenn und Aber (GU Mind & Soul Einzeltitel) - Lars AmendWhy not?: Inspirationen für ein Leben ohne Wenn und Aber (GU Mind & Soul Einzeltitel)
von Lars Amend
Taschenbuch, 11. Oktober 2017     Verkaufsrang: 317     Gewöhnlich versandfertig in 24 Stunden

Preis: € 17,99 (Bücher Versandkostenfrei nach D, CH und A, bei Drittanbietern gelten deren Versandbedingungen)



Inspirationen für ein Leben ohne Wenn und Aber
Broschiertes Buch
Ständig orientieren wir uns an anderen - an erfolgreicheren, sportlicheren, glücklicheren oder gesünderen Menschen und vergessen dabei, dass wir es selbst in der Hand haben, zu sein wie wir gerne sein würden. Lars Amend zeigt, wie man durch die Beschäftigung mit seinen Träumen und Zielen das Leben führen kann, das man nicht mehr tauschen möchte. Als Coach hilft er, diesen Prozess in Gang zu bringen - mit Gedankenexperimenten, Fragen an sich selbst und kleine Aufgaben, um innerlich zu wachsen und die eigene innere Haltung zu verändern. Authentische Audio-Anleitungen und Videos in der kostenlosen Augmented-Reality-App unterstützen diesen Veränderungsprozess aktiv.
Die Grenzen setzen wir uns selbst, durch fehlenden Mut, Angst oder mangelndes Vertrauen in uns und unsere Fähigkeiten. Stattdessen sollten wir uns fragen: Warum eigentlich sollte es nicht gehen? Why not? Die Antwort kann sich der Leser am Ende selbst geben - danach gibt es kein Aber, kein Hätte-Wäre-Wenn oder Geht-Nicht mehr!




Kann weg!: Frau Fröhlich räumt auf (Gräfe und Unzer Einzeltitel) - Susanne Fröhlich, Constanze KleisKann weg!: Frau Fröhlich räumt auf (Gräfe und Unzer Einzeltitel)
von Susanne Fröhlich, Constanze Kleis
Buch, Gebundene Ausgabe, 11. September 2017     Verkaufsrang: 6345     Gewöhnlich versandfertig in 24 Stunden

Preis: € 17,99 (Bücher Versandkostenfrei nach D, CH und A, bei Drittanbietern gelten deren Versandbedingungen)



Frau Fröhlich räumt auf
Gebundenes Buch
Die meisten Menschen haben nicht nur Haus oder Wohnung voll von belastendem Kram. Vor allem auch im Seelenleben und in punkto Beziehungen hat sich jede Menge Ballast angesammelt. In ihrem neuen Buch zeigt das Bestseller-Duo Fröhlich und Kleis, wie sie sich darüber bewusst werden, was wirklich wesentlich ist und, dass man den Rest getrost entsorgen kann. Ausmisten und Aufräumen focussiert den Blick für die wichtigen Dinge im Leben und setzt Energien frei. So entsteht eine neue Leichtigkeit des Seins, welche die beiden Autorinnen auf gewohnt humorvolle Weise beschreiben.




Scratch & Relax: Zauberhafte Feenwelten: Traumhafte Kratzbilder zum Entspannen - mit Holz-Stick (Scratch & Relax / 15 Scratch Motive mit fantastischen Farbeffekten) - Scratch & Relax: Zauberhafte Feenwelten: Traumhafte Kratzbilder zum Entspannen - mit Holz-Stick (Scratch & Relax / 15 Scratch Motive mit fantastischen Farbeffekten)
Taschenbuch, 1. April 2017     Verkaufsrang: 1694     Versandfertig in 1 - 2 Werktagen

Preis: € 7,03 (Bücher Versandkostenfrei nach D, CH und A, bei Drittanbietern gelten deren Versandbedingungen)



Traumhafte Kratzbilder zum Entspannen - mit Holz-Stick
Broschiertes Buch
Zauberhafte Farbeffekte mit Kratzbildern
- 15 traumhafte Scratch-Motive zum Leben erwecken und Detail für Detail wunderschöne Feen-Motive freilegen
- Tolle Effekte und Farbüberraschungen: kreativ entspannen mit Kratzbildern
- Mit Mustern, Punkten oder Linien eigene Akzente setzen
- Jedes Kratzbild auch zum Heraustrennen
- Inklusive Holz-Stick zum Sofort-Loslegen
Erwecken Sie 15 wunderschöne Feen-Motive zum Leben. Mit Holz-Stick und viel Fantasie machen Sie aus unseren Kratzbildern wahre Kunstwerke: Legen Sie Detail für Detail zauberhafte Feen-Bilder frei, setzen Sie mit Mustern, Punkten oder Linien eigene kleine Akzente. Mit dem beigelegten Holz-Stick können Sie direkt loslegen. Die farbigen Umrisslinien leiten Sie bei der Auswahl Ihres Motivs, hinter der leicht zu entfernenden Schicht zum Abkratzen warten leuchtende Farben und tolle Effekte. " Scratch & Relax", das ist kreatives Entspannen!




Das kleine Buch der Ruhe und Gelassenheit: Ganz entspannt die Stürme des Alltags meistern - Ashley Davis BushDas kleine Buch der Ruhe und Gelassenheit: Ganz entspannt die Stürme des Alltags meistern
von Ashley Davis Bush
Taschenbuch, 9. Oktober 2017     Verkaufsrang: 1790     Gewöhnlich versandfertig in 24 Stunden

Preis: € 8,99 (Bücher Versandkostenfrei nach D, CH und A, bei Drittanbietern gelten deren Versandbedingungen)



/2017 Illustrationen Broschur 16 cm München 95 Seiten [ Neuwertig und ungelesen, als Geschenk geeignet zwei 150 Psychologie ]




Yoga für dein Leben: Mit vielen Übungen, Rezepten und Wohlfühltipps - Dirk Bennewitz, Andrea KubaschYoga für dein Leben: Mit vielen Übungen, Rezepten und Wohlfühltipps
von Dirk Bennewitz, Andrea Kubasch
Buch, Broschiert, 26. Juni 2017     Verkaufsrang: 22965     Gewöhnlich versandfertig in 24 Stunden

Preis: € 19,99 (Bücher Versandkostenfrei nach D, CH und A, bei Drittanbietern gelten deren Versandbedingungen)



Mit vielen Übungen, Rezepten und Wohlfühltipps
Broschiertes Buch
Yoga besteht nicht nur aus Körperübung - es ist eine ganzheitliche Lebenseinstellung, die unser Wohlbefinden auf allen Ebenen spürbar verbessern kann. Ob Gesundheit, Entspannung, strahlendes Aussehen, Selbstvertrauen oder einfach gute Laune und Lebensenergie - die bekannten Yoga-Lehrer Dirk Bennewitz und Andrea Kubasch haben für jedes dieser Ziele spezielle Asana-Folgen, Rezepte, Kräuterbäder, Atemübungen und Meditationen entwickelt.
Statt starren Übungsplänen zu folgen, kannst du dir das Programm zusammenstellen, das zu deiner momentanen Lebenssituation passt. Nur 10 bis 20 Minuten am Tag reichen bereits aus, um die positive Wirkung zu erfahren.
So abwechslungsreich und nah am Leben war Yoga noch nie!





Selbstliebe: Weg der inneren Heilung - Michael TischingerSelbstliebe: Weg der inneren Heilung
von Michael Tischinger
Buch, Broschiert, 14. Juli 2017     Verkaufsrang: 6813     Gewöhnlich versandfertig in 24 Stunden

Preis: € 20,00 (Bücher Versandkostenfrei nach D, CH und A, bei Drittanbietern gelten deren Versandbedingungen)



Weg der inneren Heilung
Broschiertes Buch
Michael Tischinger ist Arzt, Psychotherapeut und Theologe. Er wählt für sein Buch einen besonderen Zugang: In 52 kurzen Geschichten zeigt er die Facetten der Selbstliebe für die seelische Gesundheit auf. Dabei berichtet er von vielem, was ihm selbst oder seinen Patienten widerfahren ist. So sind Geschichten entstanden, die authentisch und berührend sind - und gleichzeitig auf spielerisch leichte Art den Zugang zur Selbstliebe ermöglichen.
Tischinger hat in den vielen Jahren seiner Praxis festgestellt: Der Weg der Genesung ist der Weg vom Sich-selbstentfremdet-Sein hin zum Sich-selbst-Kennenlernen, vom Sich-selbst-Kennenlernen zum Sich-selbst-Annehmen bis hin zum Sich-selbst-Lieben. Wer sich selbst nicht liebt, läuft Gefahr, ständig das Bedürfnis zu haben, von anderen bestätigt zu werden. Gleichzeitig kann er in einem Zustand der fehlenden Selbstliebe auch die Liebe der anderen schwer annehmen. Er sehnt sich zwar danach, von anderen geliebt zu werden, doch die anderen spiegeln nurdas, was ohnehin in ihm ist: die Überzeugung, nicht wirklich liebenswert zu sein. Wer sich selbst nicht lieben kann, dem wird schwerfallen, andere zu lieben. Wer sich selbst nicht mit Mitgefühl begegnet, kann auch kein wirkliches Mitgefühl für andere haben. Wer mit sich selbst nicht großzügig ist, kann auch anderen nichts gönnen. Wir können nicht wahrhaft etwas anderes geben als das, was in uns selbst ist. Wer sich selbst für wertlos hält, wird auch die Wertschätzung eines anderen nur schwer annehmen können, weil es seinen tiefsten inneren Überzeugungen widerspricht. Dabei sind wir als Menschen auf die Erfahrung angewiesen, von anderen geliebt zu werden! Wenn wir für möglich halten, dass wir tatsächlich liebenswert sind, so vertrauen wir darauf, dass auch andere uns aufrichtig lieben.
Tun wir das nicht, so führt diese Verunsicherung zu einer oftmals subtilen, aber permanenten Grundspannung, weil wir an unserem " Gutsein". . .




365 Wege zur Achtsamkeit: Wertvolle Tipps für mehr Gelassenheit und Lebensfreude - 365 Wege zur Achtsamkeit: Wertvolle Tipps für mehr Gelassenheit und Lebensfreude
Buch, Gebundene Ausgabe, 30. August 2016     Verkaufsrang: 327     Gewöhnlich versandfertig in 24 Stunden

Preis: € 9,99 (Bücher Versandkostenfrei nach D, CH und A, bei Drittanbietern gelten deren Versandbedingungen)






Zeit für mich - 100 Wege zur Achtsamkeit: Meditationen, Anleitungen und mehr - Iris WarkusZeit für mich - 100 Wege zur Achtsamkeit: Meditationen, Anleitungen und mehr
von Iris Warkus
Taschenbuch, 1. April 2017     Verkaufsrang: 3427     Gewöhnlich versandfertig in 1 bis 4 Wochen

Preis: € 5,00 (Bücher Versandkostenfrei nach D, CH und A, bei Drittanbietern gelten deren Versandbedingungen)






Glücksmomente - 100 Wege zur Achtsamkeit: Meditationen, Anleitungen und mehr - Iris WarkusGlücksmomente - 100 Wege zur Achtsamkeit: Meditationen, Anleitungen und mehr
von Iris Warkus
Taschenbuch, 1. April 2017     Verkaufsrang: 2528     Gewöhnlich versandfertig in 24 Stunden

Preis: € 5,00 (Bücher Versandkostenfrei nach D, CH und A, bei Drittanbietern gelten deren Versandbedingungen)



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