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Männer

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Männer

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Bodybuilding für Männer: Das perfekte Programm für Körper- und Muskeltraining - Arnold SchwarzeneggerBodybuilding für Männer: Das perfekte Programm für Körper- und Muskeltraining
von Arnold Schwarzenegger
Taschenbuch, 1. Mai 2004     Verkaufsrang: 15258     Gewöhnlich versandfertig in 24 Stunden

Preis: € 9,99 (Bücher Versandkostenfrei nach D, CH und A, bei Drittanbietern gelten deren Versandbedingungen)



Mit Arnies Übungsprogramm wird man zwar nicht automatisch Mr. Universum oder Gouverneur, aber es hat sich seit Jahren als wirkungsvolles Training für den Muskelaufbau bewährt. Mit einem Satz Hanteln, einer Trainingsbank und einer Klimmzugstange kann jeder seinen Körper straffen und seine Leistungsfähigkeit steigern.




Männer - Das schwache Geschlecht und sein Gehirn - Gerald HütherMänner - Das schwache Geschlecht und sein Gehirn
von Gerald Hüther
Taschenbuch, 13. Juni 2016     Verkaufsrang: 13075     Gewöhnlich versandfertig in 2 bis 3 Tagen.

Preis: € 18,00 (Bücher Versandkostenfrei nach D, CH und A, bei Drittanbietern gelten deren Versandbedingungen)



Wie wird ein Mann ein Mann? Oder etwas präziser: Wie wird aus dem, was ein Mann werden könnte, schließlich das, wofür sich der Betreffende aufgrund seines Geschlechts hält? Diese Frage beschäftigt den Biologen, Hirnforscher und Bestsellerautor Gerald Hüther in seinem neuen Buch.
 
Die wichtigste Erkenntnis der Hirnforschung lautet: Das menschliche Gehirn ist weitaus formbarer, in seiner inneren Struktur und Organisation anpassungsfähiger, als bisher gedacht. Auch das von Männern. Die Nervenzellen und Netzwerke verknüpfen sich so, wie man sie benutzt. Das gilt vor allem für all das, was man mit besonderer Begeisterung in seinem Leben tut. Was aber ist es, wofür sich schon kleine Jungs, später halbstarke Jugendliche und schließlich die erwachsenen Vertreter des männlichen Geschlechts so ganz besonders begeistern? Und weshalb tun sie das?
 
Warum hat für viele oft gerade das so große Bedeutung, was den Mädchen und Frauen ziemlich schnuppe ist? Männer sind von anderen Motiven geleitet und benutzen deshalb ihr Gehirn auf andere Weise und damit bekommen sie zwangsläufig auch ein anderes Gehirn. Wenn es Männern gelänge, sich nicht an Wettbewerb und Konkurrenz auszurichten, sondern die in ihnen angelegten Potenziale zu entfalten, fände eine Transformation auf dem Weg zur Mannwerdung statt. Dann gäbe es kein schwaches Geschlecht mehr.
Taschenbuch, 142 Seiten.
 




Das große Beschäftigungs- und Ideenbuch für Männer mit Demenz - Mallek NataliDas große Beschäftigungs- und Ideenbuch für Männer mit Demenz
von Mallek Natali
Buch, Gebundene Ausgabe, 5. März 2018     Verkaufsrang: 336598     Gewöhnlich versandfertig in 24 Stunden

Preis: € 29,95 (Bücher Versandkostenfrei nach D, CH und A, bei Drittanbietern gelten deren Versandbedingungen)



Gebundenes Buch
Männerbiografien sind anders. Die Beschäftigungsangebote für Senioren und Menschen mit Demenz sind oft auf die Bedürfnisse von Frauen zugeschnitten: Handarbeiten, Kochspiele, Blumenmotive . . . Für viele Männer ist das " Weiberkram". Im großen Beschäftigungs- und Ideenbuch für Männer mit Demenz zeigt Natali Mallek, wie man auch Männer aus der Reserve locken kann: mit Holz- oder Schraubarbeiten oder mit Spielen zum Kombinieren, verknüpft mit Sach-Themen wie Geografie und Technik. Alle Beschäftigungsideen werden durch zahlreiche Varianten, Ergänzungen und Gesprächsimpulse erweitert. Das Praxisbuch bietet Betreuungskräften und Angehörigen viele Anregungen, wie sich Beschäftigungsangebote für Männer ohne lange Materiallisten und ohne großen Aufwand gestalten lassen.
Alle Beschäftigungs- und Spielideen können ohne aufwändige Vorbereitung oder komplizierte Materiallisten direkt umgesetzt werden.




Das männliche Gehirn: Warum Männer anders sind als Frauen - Louann BrizendineDas männliche Gehirn: Warum Männer anders sind als Frauen
von Louann Brizendine
Taschenbuch, 18. Juli 2011     Verkaufsrang: 42064     Gewöhnlich versandfertig in 24 Stunden

Preis: € 9,99 (Bücher Versandkostenfrei nach D, CH und A, bei Drittanbietern gelten deren Versandbedingungen)



" Die Gehirne von Männern und Frauen unterscheiden sich vom Augenblick der Befruchtung an. " An diesem Grundsatz der Neurobiologie lässt Louann Brizendine keinen Zweifel. Nach Auffassung der Neuropsychiaterin folgt daraus, dass sowohl Männer als auch Frauen die biologischen und sozialen Instinkte, die das andere Geschlecht antreiben, missverstehen. Schlechte Voraussetzungen für ein angenehmes Zusammenleben, wie es scheint.

Nach wissenschaftlichen Untersuchungen, die in Das männliche Gehirn herangezogen werden, interessieren sich Jungen für Abenteuer und Wettbewerbe, während Mädchen kooperative Spiele bevorzugen. Dieses Verhalten sei großenteils biologisch in den Gehirnen verankert. Männliche Teenager erfasse ein " Testosteron-Tsunami". Im Erwachsenenalter schließlich sei für Männer zunächst Rangordnung und Hierarchie bedeutend.

Über Frauen hält Brizendine fest, dass es kein besseres Liebeselixier gebe als männliche Dominanz und Kraft. Die U S-Wissenschaftlerin präzisiert: " Unterschiede werden durch Kultur und Erziehung verstärkt, aber ihren Ausgangspunkt haben sie im Gehirn. " Dabei sei im männlichen und weiblichen Gehirn der Zugang zu den gleichen Schaltkreisen möglich, aber ohne äußere Eingriffe würden sie unterschiedlich genutzt.

Vom Scheitel bis zur Zehenspitze ist der Mensch nicht frei, sicher schränken uns unsere biologischen Wurzeln ein. Doch wie hält es die Gehirnforschung mit der freien Entscheidung, wenn wir doch instinktgesteuerte Hormonabhängige sind? Ist Krieg lediglich das Ausleben männlichen Instinkts? Und warum gibt es so mannigfaltige menschliche Kulturen, wenn unsere biologischen Voraussetzungen nur so wenig Spielraum zulassen? Und was sollen Lehrkräfte mit der Aussage der Neurobiologie anfangen, Buben ignorieren von Natur aus, was ihre Klassenkameradinnen sagen?

Letztendlich geht es um die Frage, inwieweit die Erkenntnisse der Gehirnforschung unsere Wahrnehmung bereichern oder unsere Schuldfähigkeit gefährlich einschränken. Brizendine selbst sieht die Sache positiv wie pragmatisch und will mit ihrem Buch erreichen, dass Männer ihre eigenen Antriebe besser begreifen und Frauen lernen, sie zu verstehen. Vonnöten wäre zusätzlich ein interdisziplinärer Dialog zwischen Natur-, Sozial- und Kulturwissenschaft, der zwar oft gefordert, aber nur selten umgesetzt wird.
- Herwig Slezak





Das Men's Health Muskelbuch: In nur 4 Wochen sichtbar schlank, stark und sexy - Adam CampbellDas Men's Health Muskelbuch: In nur 4 Wochen sichtbar schlank, stark und sexy
von Adam Campbell
Taschenbuch, 11. Oktober 2010     Verkaufsrang: 100314     Gewöhnlich versandfertig in 24 Stunden

Preis: € 26,99 (Bücher Versandkostenfrei nach D, CH und A, bei Drittanbietern gelten deren Versandbedingungen)



Das ultimative übungsbuch für starke Muskeln Auf nahezu 500 Seiten bietet " Das große Muskelbuch" alles, was für ein perfektes Training erforderlich ist: Mehr als 600 übungen für alle Muskelgruppen, übersichtlich gegliedert, werden mit mehr als 1300 Fotos anschaulich und nachvollziehbar dargestellt. Bestechend sind die übungsalternativen, die für viel Abwechslung sorgen und die sowohl für Anfänger wie für Fortgeschrittene geeignet sind. Dazu gibt es wichtige Informationen und neueste wissenschaftliche Erkenntnisse zum Thema Muskelaufbau, Fettabbau, Ernährung und Steigerung des Leistungsvermögens sowie spezifische Workouts und einen 4-Wochen-Diät-und-Trainingsplan. Das wirklich ultimative übungsbuch zur Kräftigung der Muskeln. Autor: Adam Campbel 480 Seiten, über 1300 Fotos in Farbe und über 600 übungen Format: 24 x 24 cm




Beckenbodentraining für Männer: Harninkontinenz und Erektionsstörungen mindern und überwinden - Ute SchmuckBeckenbodentraining für Männer: Harninkontinenz und Erektionsstörungen mindern und überwinden
von Ute Schmuck
Taschenbuch, 17. Oktober 2017     Verkaufsrang: 9425     Gewöhnlich versandfertig in 24 Stunden

Preis: € 19,99 (Bücher Versandkostenfrei nach D, CH und A, bei Drittanbietern gelten deren Versandbedingungen)






Der beste Sex deines Lebens - Frank SommerDer beste Sex deines Lebens
von Frank Sommer
Taschenbuch, 12. September 2016     Verkaufsrang: 22979     Gewöhnlich versandfertig in 24 Stunden

Preis: € 14,99 (Bücher Versandkostenfrei nach D, CH und A, bei Drittanbietern gelten deren Versandbedingungen)






Der Mann mit den zwei Leben: Reisen außerhalb des Körpers - Robert A. MonroeDer Mann mit den zwei Leben: Reisen außerhalb des Körpers
von Robert A. Monroe
Taschenbuch, 1. Mai 2005     Verkaufsrang: 19212     Gewöhnlich versandfertig in 24 Stunden

Preis: € 10,99 (Bücher Versandkostenfrei nach D, CH und A, bei Drittanbietern gelten deren Versandbedingungen)






Männlicher Narzissmus: Das Drama der Liebe, die um sich selbst kreist - Raphael M. BonelliMännlicher Narzissmus: Das Drama der Liebe, die um sich selbst kreist
von Raphael M. Bonelli
Buch, Gebundene Ausgabe, 29. August 2016     Verkaufsrang: 29330     Gewöhnlich versandfertig in 24 Stunden

Preis: € 19,99 (Bücher Versandkostenfrei nach D, CH und A, bei Drittanbietern gelten deren Versandbedingungen)






Kopfschmerzen Im Becken - David Wise, Rodney AndersonKopfschmerzen Im Becken
von David Wise, Rodney Anderson
Taschenbuch, 26. Oktober 2015     Verkaufsrang: 78320     Gewöhnlich versandfertig in 24 Stunden

Preis: € 27,68 (Bücher Versandkostenfrei nach D, CH und A, bei Drittanbietern gelten deren Versandbedingungen)



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