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Buch, Hörbücher:

Männerratgeber

Seite 2

10-Minuten-Yoga gegen Alltagswehwehchen: 28 einfache Übungen gegen Rückenschmerzen, Müdigkeit & Co.

Autor: Kristin Peschutter

Gebundene Ausgabe, 08.02.2023

Unsere grüne Kraft - das Heilwissen der Familie Storl: Mit einem Vorwort von Wolf-Dieter Storl (Alternativmedizin)

Autor: Christine Storl

Gebundene Ausgabe, 06.03.2019

Männerseelen: Ein psychologischer Reiseführer

Autor: Björn Süfke

Taschenbuch, 11.01.2010

Rücken & Bandscheiben Schmerzen selbst behandeln: Rückenschmerzen, Rundrücken, Spinalkanalstenose, Gleitwirbel, Facettengelenksarthrose, Hexenschuss

Autoren: Roland Liebscher-Bracht, Petra Bracht

Taschenbuch, 02.12.2020

Fit ohne Geräte: Die 90-Tage-Challenge für Männer

Autoren: Mark Lauren, Julian Galinski

Taschenbuch, 05.11.2018

Unter der Gürtellinie: Unerklärliche Beschwerden im urogenitalen Bereich körpertherapeutisch verstehen und behandeln (Pohltherapie - Schmerzen körpertherapeutisch selbst behandeln)

Autor: Renate Bruckmann

Gebundene Ausgabe, 01.09.2020

Beckenbodentraining für Männer: Harninkontinenz und Erektionsstörungen mindern und überwinden

Autor: Ute Schmuck

Taschenbuch, 10.03.2021

Die grüne Hausapotheke: Über 800 natürliche Heilmittel für die ganze Familie. Vorbeugen – Behandeln – Gesund bleiben

Herausgeber: DK Verlag

Gebundene Ausgabe, 27.09.2019

Die Schilddrüsen-Formel: Wie Frauen ihr unterschätztes und oft überfordertes Organ schützen und heilen | Einfach ganzheitlich! Alles was Frauen zum Thema Schilddrüse, Hashimoto u.v.m. wissen sollten

Autor: Michael Achilles

Gebundene Ausgabe, 01.03.2024

Lingam-Massage: Entdecke die Quellen der männlichen Liebeslust

Autoren: Michaela Riedl, Klaus-Jürgen Becker

Gebundene Ausgabe, 15.09.2008

Klappt's?: Vom Leistungssex zum Liebesspiel - ein Übungsbuch für Männer

Michael Sztenc

Taschenbuch

Yoga verstehen: Die Anatomie der Yoga-Haltungen

Ann Swanson

Taschenbuch

Die Anatomie des Yoga verstehen. Welche Sehnen werden bei welcher Yoga-Haltung gedehnt? Wie ist die perfekte Fußhaltung bei einer bestimmten Asana? Dieses einzigartig illustrierte Yoga-Buch zeigt Ihnen über 30 Asanas in detaillierten Grafiken und aus verschiedenen Perspektiven. Basierend auf wissenschaftlichen Erkenntnissen verdeutlicht es, wie sich die Haltungen positiv auf Muskeln, Knochen, Gelenke und Bänder auswirken. So gelingt es Ihnen, Ihre Yoga-Praxis zu vertiefen und Ihren Körper zu verstehen!
Dieses Yoga-Buch geht unter die Haut! . Anatomischer Rundumblick auf Yoga: Dieses Yoga-Buch berücksichtigt unterschiedliche Richtungen des Yoga und betrachtet die Asanas aus einer völlig neuen Perspektive. . Yoga-Übungen mit allen anatomischen und physiologischen Details: Detaillierte Illustrationen zeigen, wie über 30 Asanas auf Körper und Geist wirken und verdeutlichen alle anatomischen Einzelheiten aus jedem Blickwinkel. . Wissenschaftlich fundiert und verständlich: In einer umfassenden Einleitung erhalten Sie wichtige Informationen über die menschliche Anatomie: Knochen, Muskeln, Nerven, Stoffwechsel, Blutkreislauf, Atmung, lymphatisches System und Verdauung. . Praktischer Frage-Antwort-Teil: Wie man Rückenschmerzen lindert und Stress wegtrainiert? Im Yoga-Buch finden Sie Antworten auf all Ihre Fragen rund um das Thema Yoga und dessen körperliche und mentale Wirkung.
Wie und warum wirkt Yoga? Diese Yoga-Buch zeigt es Ihnen in eindrucksvollen Bildern. Nutzen Sie die positive Kraft der Übungen für Ihre individuellen Bedürfnisse!

Geschlechtskrankheiten Ausmalen & Entspannen

Clara Chlamydia

Taschenbuch

In Verbindung mit Sexualität kommt auch immer wieder das Thema Geschlechtskrankheiten auf. Nachdem laut neuesten Studien die Geschlechtskrankheiten aufgrund der sozialen Medien ständig zunehmen, möchte Clara Chlamydia ein größeres Bewusstsein schaffen. Aus diesem Grund hat sie ein Malbuch kreiert, in dem man die bekanntesten und am häufigsten auftretenden Geschlechtskrankheiten ausmalen kann. In diesem Malbuch finden sich Geschlechtskrankheiten wie Chlamydien, Genitalwarzen, Hefepilz, Hepatitis B, Herpes, H I V, Syphilis, Trichomonaden sowie Tripper. Ein entspannter Malspaß für Aufgeklärte, Interessierte und Betroffene.

Sind Tote immer leichenblass?: Die größten Irrtümer über die Rechtsmedizin

Prof. Dr. Michael Tsokos

Taschenbuch

Öfter, länger, besser: Der multiorgastische Mann

Mantak Chia, Douglas Abrams

Taschenbuch

Yoga für Einsteiger (GU Ratgeber Gesundheit)

Harry Waesse, Martin Kyrein

Taschenbuch

Broschiertes Buch
Sie interessieren sich für Yoga und möchten es gerne einmal ausprobieren? Die erfahrenen Yoga-Lehrer Harry Waesse und Martin Kyrein unterrichten Sie gerne! Erfahren Sie zunächst alles Grundlegende: Was ist Yoga? Wie wirkt es? Wie übt man richtig? Lernen Sie dann in einem Zehn-Schritte-Programm die zentralen Bereiche der Yoga-Praxis kennen. Üben Sie jeden Schritt einige Tage lang etwa 20 bis 30 Minuten, bevor Sie sich dem nächsten zuwenden. Detaillierte Übungsfotos geben genaue Anleitungen und lassen keine Fragen offen. Bei jeder Übung wird die spezielle Wirkung erklärt, aber auch, wann eine Übung besser nicht gemacht werden sollte. Aus den vorgestellten Übungen können Sie sich Ihr individuelles Yoga-Programm zusammenstellen und erhalten als fortgeschrittener Einsteiger auch noch ein schönes Aufbauprogramm.

Kochen in Perfektion: Profi-Wissen für die Küche

Dr. Stuart Farrimond

Gebundene Ausgabe

Profi-Wissen für die Küche
Gebundenes Buch
Das Standardwerk mit Profi-Wissen für die Küche: Prozesse verstehen, Gewohnheiten überdenken, mit Mythen reinen Tisch machen. Hier finden anspruchsvolle Hobbyköche Antworten auf mehr als 160 Küchenfragen. Steaks braten, Eier pochieren, Soufflés backen? Komplexes Kochwissen wird leicht verständlich anhand von Step-by-Step-Anleitungen, Bildern, Grafiken sowie praktischen Tipps informativ und unterhaltsam erklärt. Ein hochwertiges Geschenk für alle Kochbegeisterten!
Was ist das Geheimnis einer perfekten Sauce? Wann muss Fleisch gesalzen werden - vor oder nach dem Braten? Ist rohes Gemüse gesünder? Warum ist Safran so teuer? Und gehört eigentlich Öl ins Nudelwasser? Dieses umfassende Standardwerk macht endlich Schluss mit der Gerüchteküche rund ums Kochen! Wirklich Wahres wird anhand von knackigen Texten, übersichtlichen Wissenskästen und zahlreichen Illustrationen unter die Lupe genommen. Erfahren Sie Interessantes über Grundzutaten wie Fisch, Milch oder Zucker und über traditionelle oder trendige Garvorgänge wie Dämpfen oder Sous vide.
Lesen Sie sich schlau und kochen Sie cleverer! Damit Sie das neu erworbene Wissen direkt auf die Probe stellen können, werden bestimmte Kochkniffe Schritt für Schritt beschrieben. Zaubern Sie dank neuem Know-how eine knusprige Kruste wie ein echter Profi-Koch oder kneten Sie einen fluffigen Teig wie ein Konditormeister. Hunger auf mehr? Dann ist dieses tolle Standardwerk mit dem geballten Küchenwissen genau das Richtige für Sie!

Das Klorakel: Was dein großes Geschäft über dich verrät

Josh Richman, Anish Sheth

Gebundene Ausgabe

Mit den Händen sehen: Mein Leben und meine Medizin

Hans-Wilhelm Müller-Wohlfahrt

Gebundene Ausgabe

Mein Leben und meine Medizin
Gebundenes Buch
Der renommierteste Sportmediziner der Welt erzählt sein Leben
Dem Tastsinn seiner Hände sagt man magische Kräfte nach und Patienten aus der ganzen Welt kommen, um sich von ihm behandeln zu lassen, darunter Spitzensportler, Weltmeister und Olympiasieger.
Erstmals erzählt Hans-Wilhelm Müller-Wohlfahrt, genannt der " Doc", von seiner behüteten Kindheit in Ostfriesland in einem protestantischen Pfarrhaus, seinem strengen Vater, seiner Leidenschaft für Musik und Sport, seinem Desinteresse an der Schule und seinem Werdegang als Mediziner. Er berichtet nicht nur von seinem Verein F C Bayern München und von Machtkämpfen hinter den ( Fußball-) Kulissen, sondern auch von seiner Medizin, seinen Heilmethoden und den Werten, denen er immer treu geblieben ist.
U S A I N B O L T: " Dieser Arzt gibt keine Ruhe, bis du geheilt bist. Er kennt kein anderes Ziel, als dir helfen zu wollen. Er ist immer für dich da und lässt dich nie im Stich. "
J U P P H E Y N C K E S: " Wir beide stehen uns nah, weil wir gemeinsam viel erlebt und erreicht haben und weil wir gemeinsame Werte teilen. Für mich ist Dr. Müller-Wohlfahrt ein Genie. "
H E R B E R T G RÖ N E M E Y E R: " Ich glaube, dass er Patienten mit der gleichen Behutsamkeit berührt, wie er auch ein Instrument berühren würde. "
J O A C H I M LÖ W: " Besonders imponierend finde ich, dass er die richtige Diagnose bereits nach der allerersten Untersuchung stellt. "