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 Fasten für Einsteiger: Das 7-Tage Programm
Rüdiger Dahlke
Broschiert, Januar 2006 Verkaufsrang: 11556 Gewöhnlich versandfertig in 24 Stunden
Das Fasten-Programm für 7 Tage!
Fasten-Experte Ruediger Dahlke zeigt, wie Sie auf einfache und leicht verständliche Weise gesund und zufrieden durch die Fastenzeit kommen: Warum ist Fasten so gesund? Was benötigt man für die Fasten-Woche? Welche Beschwerden können auftreten? Wie ist das 7-Tage-Programm aufgebaut? Wie ernähre ich mich nach dem Fasten?
Lesermeinungen (Wiedergabe von Amazon.de, s.u.):
Durchschnittliche Gesamt-Bewertung: 3.0 von 5.00 Punkten (Insgesamt 1 Bewertung)
keine klaren Anweisungen 3 von 5 Punkten
Wer eine klare Beschreibung sucht, wie man fasten soll und womöglich nocht verbindliche Aussagen, irrt hier gewaltig.
Wenn überhaupt habe ich jetzt mehr Fragen als zuvor!
Wer sich einfach mal übers fasten informieren möchte, ohne glaich loslegen zu wollen ist hier gut bedient.
Wegen des Preises noch 3 Sterne... |
 BE bequem berechnet: Über 850 aktuelle Fertigprodukte, Süßigkeiten und Getränke: BE und Kalorien auf einen Blick
Margarete Heusch, Anja Lemloh
Broschiert, Oktober 2007 Verkaufsrang: 23840 Gewöhnlich versandfertig in 24 Stunden
Die wichtigsten Werte immer griffbereit
Übersichtlich: Sortiert nach Lebensmittelgruppen und wichtigen Handelsmarken.
Praktisch: Angaben in Gramm, Küchenmaßen oder Verpackungseinheiten.
Ideal für unterwegs: So können Sie gezuckerte Speisen und Getränke leicht einschätzen.
Lesermeinungen (Wiedergabe von Amazon.de, s.u.):
Durchschnittliche Gesamt-Bewertung: 3.5 von 5.00 Punkten (Insgesamt 6 Bewertungen)
nützlich.. 4 von 5 Punkten
find das Heft übersichtlich und leicht zu hand haben..
auch wenn man ungeübt ist
einfach gut
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 Cholesterin - 99 verblüffende Tatsachen: Endlich Klartext: Welche Laborwerte wirklich wichtig sind. Was ist der beste Schutz gegen Arteriosklerose und ... Wie Sie Ihr Cholesterin ohne Chemie senken
Volker Schmiedel
Broschiert, Oktober 2006 Verkaufsrang: 15547 Gewöhnlich versandfertig in 24 Stunden
Zum Thema "Cholesterin" existiert eine nahezu unüberschaubare Anzahl von teilweise äußerst widersprüchlichen Meinungen und Empfehlungen. Dieses Buch soll dazu beitragen, die gelegentlich sehr emotional geführte und von ideologischen und wirtschaftlichen Aspekten stark geprägte Cholesterin-Diskussion zu versachlichen. Im einzelnen sollen auf der Basis des bekannten schulmedizinischen Wissens und unter Berücksichtigung naturheilkundlicher Gesichtspunkte u.a. auf folgende Fragen differenziert und verständlich eingegangen werden: - Was ist eigentlich Cholesterin?
- Warum ist Cholesterin schädlich?
- Wie fördert es die Arteriosklerose?
- Wodurch kann es zu einem erhöhten Cholesterinwert im Blut kommen?
- Wann ist der Cholesterinwert im Blut eigentlich erhöht?
- Welche Wirkungen und Nebenwirkungen haben fettsenkende Medikamente?
- Mit welchen Naturheilverfahren kann das Cholesterin gesenkt werden?
- Welche Rolle spielt die Ernährung?
- Was ist gesünder: Butter oder Margarine?
Weitere Nebenaspekte wie "Cholesterin und Alkohol", "Cholesterin und Krebs" oder "Frauen und Cholesterin" werden ebenfalls behandelt. Ein ausführlicher Anhang mit einer Rezeptsammlung, einem Stichwortverzeichnis wichtiger Begriffe sowie eine kleine Cholesterin- und Ballaststofftabelle schließen dieses alle wichtigen Details zum Thema "Cholesterin" umfassende Buch ab. Dr. med. Volker Schmiedel, Facharzt für Physikalische und Rehabilitative Medizin, Zusatzbezeichnungen Naturheilverfahren und Homöopathie, ist in einer Fachklinik für Ganzheitsmedizin tätig. Er hat mehrere Artikel zum Thema "Ernährung" in medizinischen Fachzeitschriften sowie zahlreiche Beiträge in naturheilkundlichen Laienzeitschriften veröffentlicht. Darüber hinaus hat er sich wissenschaftlich mit der Wirkung der Vollwerternährung auf Fettstoffwechselstörungen befaßt.
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Durchschnittliche Gesamt-Bewertung: 5.0 von 5.00 Punkten (Insgesamt 2 Bewertungen)
Absolute Pflichtlektüre 5 von 5 Punkten
Für alle die plötzlich mit der Tatsache *erhöhter Cholesterinspiegel* konfrontiert werden, ist dieses Buch eine Pflichtlektüre. Erklärungen worauf es bei den Blutfettwerten ankommt, liefern nicht jeder Arzt... deswegen lohnt es sich auf jeden Fall über dieses Buch darüber zu erfahren. Klar, verständlich, praktisch, klug und kritisch geschrieben. Ich habe es als eine super-spannende Lektüre empfunden und viel über dieses Thema gelernt. Schade nur, dass erst so spät...
Praktische Tipps 5 von 5 Punkten
Ein spannendes Buch mit vielen praktischen Hinweisen zur Verbesserung des Cholesterinspiegels angefangen von der medikamentösen Behandlung bis hin zu einer gesünderen Ernährung. Dieses Buch beschreibt außerdem - für Laien verständlich - Stoffwechselvorgänge und die Wirkungsweise von Cholesterinsenkern.
Gesamturteil: übersichtlich, informativ, interessant, praktisch, kritisch, spannend |
 Fruktosearm genießen. Gesund essen. 100 Rezepte für den empfindlichen Magen
Anne Kamp, Christiane Schäfer
Broschiert, März 2007 Verkaufsrang: 9593 Gewöhnlich versandfertig in 24 Stunden
Vor allem Patienten die gerade erst die Diagnose Fruktosemalabsorption bekommen haben werden an diesem Buch ihre Freude haben. Man wird von der Karenzphase bis zur normalen Ernährung geleitet. Der Infoteil beinhaltet auch einiges Wissenswertes zum Thema Zucker (Ein Thema das vor allem bei FM viele Missverständnisse hervorruft), Diagnosemöglichkeiten oder Essen außer Haus.
Der größte Teil des Buches ist der Rezeptteil. Die durchwegs schön bebilderten Rezepte sind zwar keine extravaganten kulinarischen Neuheiten, sondern eher moderne Hausmannskost mit internationalem Touch. Doch das ist vollkommen in Ordnung, immerhin will man sich ja nicht jeden Tag ein 5-Sterne-Menü kochen, sondern abwechslungsreich und vor allem schmackhaft essen.
Einziger Wehrmutstropfen ist, dass viele Rezepte mich Milchprodukten (Laktose) zubereitet werden. Somit ist das Buch für all jene die neben einer Fruktoseunverträglichkeit auch eine Laktoseintoleranz haben unbrauchbar, außer man hat die Möglichkeit die Milchprodukte durch laktosefreie Produkte zu ersetzen.
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Durchschnittliche Gesamt-Bewertung: 3.5 von 5.00 Punkten (Insgesamt 9 Bewertungen)
sehr hilfreiches und tolles Buch 5 von 5 Punkten
Ich bin wirklich froh, dass ich mit diesem Buch eine praktische Anleitung mit vielen toll bebilderten Rezepten gefunden habe. Die dreistufige Vorgehensweise hat nun endlich Ruhe in meinen Bauch gebracht, da ich hier eine genaue Liste gefunden habe, welche Lebensmittel gut gehen, welche probiert werden können und welche immer Beschwerden machen. Vorher habe ich auf zu viel verzichtet, einiges ist mittlerweile wieder problemlos verträglich. Eine echte Empfehlung auch für Kinder!
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 Köstlich essen bei Diabetes: Keine Probleme mit Zucker und Cholesterin; Vom Snack bis zum Fertigmenue; Mit 122 abwechslungsreichen Rezepten
Kirsten Metternich
Broschiert, Oktober 2005 Verkaufsrang: 10408 Gewöhnlich versandfertig in 24 Stunden
Die Genießer-Küche für Ihre Gesundheit
Auf köstlichen Kuchen, knusprige Pizza und süße Schleckereien verzichten? Überhaupt nicht nötig! Auch mit Diabetes können Sie genießen und schlemmen. Wenn Sie Probleme mit Ihrem Zucker haben, gilt es einfach ein paar Regeln zu beachten. Wie Ihnen dies mühelos gelingt, zeigt dieses herrlich bebilderte Koch- und Backbuch. Mit ein paar Tricks kommen auch cremige Süßspeisen, mediterrane Nudelaufläufe und pikante Fleisch- und Fischgerichte bei Ihnen auf den Tisch.
Ihr Plus - mehr als nur Rezepte
Gesund einkaufen: So wählen Sie die besten Lebensmittel. Anders kochen und backen: So sparen Sie Fett Kohlenhydrate. Zutaten austauschen: So wandeln Sie Ihre Lieblingsgerichte einfach um.Schmeckt der ganzen Familie und den GästenSie brauchen keine Extra-Diät. Alle essen gerne mit. Und dafür gibt es auch noch Komplimente.
Rundum gut versorgt vom Frühstück bis zum Abendessen
Mit 122 originellen Koch- und Backideen wird`s nie langweilig auf dem Tisch.Die wich
tigsten Basis-Informationen zum DiabetesSo finden Sie sich mit Ihrer Erkrankung zurecht. Und erfahren konkret, worauf es beim Essen und Trinken jetzt ankommt.Viel Spaß beim Kochen und: einen guten Appetit!
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Durchschnittliche Gesamt-Bewertung: 5.0 von 5.00 Punkten (Insgesamt 5 Bewertungen)
Vielfältig 5 von 5 Punkten
Auch für nicht-Diabetiker finden sich hier viele tolle und abwechslungsreiche Rezepte, welche auch flexibel gestaltet werden können. Die Grundzüge der beiden Diabetesarten werden erklärt, doch das Haupt-Augenmerk ist auf den Rezepten. Nur schon beim Durchblättern meldet sich der kleine Hunger. Meist leicht nachkochbar und auch fürs Büro geeignet. Eine gelungene, abwechslungsreiche Sammlung.
Tipp: Instant Eis! Einfach super!
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 Unser Baby: Das erste Jahr. Pflege, Ernährung und Gesundheit des Babys - Wohlbefinden für die Mutter, Hilfe für die Partnerschaft - Organisation, Ausstattung, Rechte und Finanzen
Dagmar von Cramm, Eberhard Schmidt
Gebundene Ausgabe, September 2007 Verkaufsrang: 3138 Gewöhnlich versandfertig in 24 Stunden
Das praktische Baby-Handbuch, umfassend und einfühlsam: Alles über Windeln, Wickeln, Baden, Stillen, Flaschennahrung und den ersten Brei, Entscheidungshilfen für die Erstausstattung, Tips zur Sicherheit, Interessantes über die Entwicklung des Babys, Behandlung typischer Krankheiten mit Erster Hilfe im Notfall, Unterstützung für die Mutter bei Ernährung, Entspannung und Organisation von Haushalt und Beruf, spezielle Tips für Väter und für die Planung des gemeinsamen Alltags
Lesermeinungen (Wiedergabe von Amazon.de, s.u.):
Durchschnittliche Gesamt-Bewertung: 3.5 von 5.00 Punkten (Insgesamt 26 Bewertungen)
Gut bebilderter Ratgeber 5 von 5 Punkten
Dieses Buch ist für absolute Eltern-Neulinge wirklich super. Es bietet viele bebilderte Abbildungen zum Windeln, Tragen usw. und für übermüdete und gestresste Eltern hält es eine oder zwei (und nicht ganz viele, die dann doch nur verwirren) kompetente Lösungen zu den ersten Klippen des Elterndaseins bereit.
Ein Buch, das man gerne immer wieder zur Hand nimmt und das zum Nachdenken anregt.
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 Das große Dr. M. O. Bruker - Ernährungsbuch
Ilse Gutjahr
Gebundene Ausgabe, Juni 2007 Verkaufsrang: 53963 Gewöhnlich versandfertig in 24 Stunden
Die wichtigsten Fragen und Antworten rund um die Vollwertkost bietet dieses Buch. Dr. Brucker begleitet den Leser mit ärztlichem Rat aus ganzheitlicher Sicht. Gesundheitstips und über 100 Rezepte das Buch ab.
Ist Parboiled Reis vollwertig? Darf ein Patient, der an Zöliakie erkrankt ist, Vollwertkost essen? Was heißt Mehltype? Wieviel Vitamin B 1 braucht der Mensch? Wie gesund sind Sojaprodukte?
Die wichtigsten Fragen und Antworten rund um die Vollwertkost bietet «Das große Dr. M. O. Bruker-Ernährungsbuch». Dr. Bruker begleitet den Leser mit ärztlichem Rat aus ganzheitlicher Sicht. Gesundheitstips und über 100 Rezepte mit bestechend schönen Farbfotos...
Lesermeinungen (Wiedergabe von Amazon.de, s.u.):
Durchschnittliche Gesamt-Bewertung: 4.0 von 5.00 Punkten (Insgesamt 9 Bewertungen)
Tolle Fotos, leckere Rezepte und super Information 5 von 5 Punkten
Das ist wirklich ein tolles Buch. Die Informationen reichen aus, um für immer gesund zu bleiben:-)
Tatsächlich ist meine Familie seit dem Umstieg auf Vollwert seit 2 Jahren nicht mehr krank gewesen, keine Erkältung, nichts. Keine Neurodermitis mehr und auch kein Heuschnupfen.
Es gibt in diesem Buch zudem kein einziges Rezept, dass nicht nach Kindheit und Mamas Küche schmeckt und einfach lecker ist. Zudem dauert die Zubereitung meistens nicht länger als eine halbe Stunde.
Wirklich toll gelungen!
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 Die Candida-Diät: Endlich Schluss mit Darmpilzen. Der 3-Stufen-Plan zur Darmsanierung. Köstlich und gesund: die 126 besten Rezepte
Peter Mayr, Harald Stossier
Broschiert, November 2005 Verkaufsrang: 17549 Gewöhnlich versandfertig in 24 Stunden
Die Besiedlung des Magen-Darm-Traktes mit Hefepilzen (Candida albicans) nimmt in großem Maße zu. Die Gründe hierfür liegen vor allem in einer hohen Belastung unseres Immunsystems durch: schlechte Ernährung, d.h. Defizite im Mineral- und Spurenelement-Haushalt Schwermetallbelastungen durch Amalgam, Blei und Cadmium Umweltgifte wie Pestizide emotionale Belastung durch vielfachen Streß medikamentöse Therapie durch Antibiotika, Cortison und Hormone
Entscheidend wichtig für eine dauerhaft erfolgreiche Behandlung ist die Ernährungsumstellung und das strikte Einhalten einer Anti-Pilz-Diät. Eine Vielzahl von Nahrungsmitteln muß gemieden werden, und mit den verbleibenden gelingt es erfahrungsgemäß nur schwer, einen Speiseplan aufzustellen, der auch über längere Zeit eingehalten werden kann. Hier hilft das Candida-Kochbuch von Peter Mayr und Dr. Harald Stossier weiter.
Der Patient findet in diesem Buch eine große Auswahl an Rezepten, die den therapeutischen Prozeß unterstützen und zugleich schmackhaft sind. Letzteres ist für eine über einen längeren Zeitraum einzuhaltende Diät eine wesentliche Voraussetzung. In der ärztlichen Einführung findet der Leser zudem Antwort auf alle medizinischen Fragen zu Ursachen und Behandlung der Candida-Infektion.
Lesermeinungen (Wiedergabe von Amazon.de, s.u.):
Durchschnittliche Gesamt-Bewertung: 3.5 von 5.00 Punkten (Insgesamt 3 Bewertungen)
gute Mischung aus Theorie und Praxis 5 von 5 Punkten
Durch gut erklärte und einfach verständlich gemachte Theorie im ersten Teil des Buches wird die ideale Grundlage geschaffen, die Candida-Erkrankung zu verstehen. Woher kommt Candida, bzw. wie kommt er aus dem Gleichgewicht - und was kann man tun, damit man wieder fit wird. Aber es werden auch Gründe angeführt, warum eine Therapie versagen kann (ich empfehle hier aus weiterführende Lektüre "Otfried D. Weise; Entschlackung, Entsäuerung, Entgiftung", wo viele Zusammenhänge ans Licht gebracht werden z.B. Zusammenhang Candida mit Amalgam).Die Rezepte sind einfach nachzukochen und in 3 Stufen aufgeteilt. Obwohl man zu Beginn das Gefühl hat, dass nichts mehr übrig bleibt von dem, was man essen darf, finden sich abwechslungsreiche Gerichte - denn die Diät soll ja länger durchgezogen werden können. Es sind nicht nur Lebensmittel aufgeführt, die man nicht essen soll, sondern es gibt auch eine übersichtliche Tabelle mit Gewürzen, Kräutern und ätherischen Ölen mit antimykotischer Wirkung. Prinzipiell muss allerdings festgehalten werden, dass man sich mit seinem Körper befassen muss. Und auch mit der Ernährung. Es geht hier um eine ganzheitlichere Betrachtung. Also bitte nicht über Wörter wie Schonung, Säuberung und Schulung bzw. Zutaten wie Soja- oder Schafsmilch bzw. Dinkelkörner oder Buchweizen wundern.
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 iss.dich.schlank: Abnehmen und Schlemmen mit der besten Diät seit Atkins, Glyx und Trennkost
Ursula Summ
Taschenbuch, Februar 2005 Verkaufsrang: 8888 Gewöhnlich versandfertig in 24 Stunden
Ursula Summ ist seit vielen Jahren bekannt für ihre populären Trennkost-Bücher. In iss.dich.schlank. stellt sie nun ein neues, erweitertes Ernährungskonzept vor, das die Wirksamkeit von Glyx-Diät und Trennkost miteinander verbindet. Das Motto des Abnehm-Programms: Hier muss sich niemand einschränken und jeder sieht den Erfolg schnell im Spiegel. Als Grundlage des iss.dich.schlank.-Prinzips erklärt Ursula Summ vornweg die Funktionen des Stoffwechsels und der Verdauung sowie den Sinn der Trennung von eiweiß- und kohlenhydrathaltigen Lebensmitteln. Dabei erzählt sie auch viel über sich selbst, darüber, wie sie zur Trennkost gekommen ist, und welche Erfahrungen sie mit Essen und Abnehmen gemacht hat. Der gezielte Weg von dick nach dünn führt über drei Stufen: In der Startwoche wird die Insulin-Spirale durch eine weitgehend kohlenhydratfreie Kost gestoppt. Das heißt kein Heißhunger mehr und schneller Gewichtsverlust. In der darauf folgenden Schlemmerwoche wird der Körper langsam wieder an Kohlenhydrate gewöhnt, aber an die richtige mit niedrigem Glyx. Die dritte Stufe schließlich bildet das Endlosprogramm für eine dauerhaft gesunde und „schlanke“ Ernährung. Für jede Stufe gibt es eine Lebensmitteltabelle, die immer erweitert wird, viele Rezepte und einen Wochenspeiseplan, der beispielhaft zeigt, wie man die Rezepte zusammenstellt. Außerdem bietet das Buch noch einen großen Kombi-Plan, der die Trennkost einfach macht. Abgerundet wird das Abnehm-Programm durch Wellness-Tipps für Körper und Seele. Das iss.dich.schlank.-Konzept kombiniert die Erkenntnisse der modernen Ernährungswissenschaft, wirft jedoch die „normalen“ Essgewohnheiten dabei etwas über den Haufen: Geflügelfleischwurst zum Frühstück und Matjes mit Rettich zum Nachmittags-Kaffee sind nichts für jeden. --Dagmar Rosenberger
Lesermeinungen (Wiedergabe von Amazon.de, s.u.):
Durchschnittliche Gesamt-Bewertung: 4.5 von 5.00 Punkten (Insgesamt 7 Bewertungen)
Wellness für Körper und Seele... 5 von 5 Punkten
Rezensionen können gar nicht anders, als auf höchst subjektiven Erfahrungen zu beruhen, und bei Sachbüchern und Ratgebern, speziell denen, mit Ernährung und Gewichtsverlust zu tun haben, trifft das natürlich noch einmal ganz besonders zu. Gern möchte ich daher von meinen persönlichen, höchst subjektiven Erfahrungen mit Ursula Summs "Iss.dich.schlank"-Konzept berichten. Kurz gesagt, bin ich begeistert.
Die versprochenen 4-5 kg in der Startwoche habe ich zwar nicht verloren (ich benötigte etwa 3-4 Wochen dazu). Aber dafür hielt dieses Konzept einige andere positive Entdeckungen für und über mich selbst bereit, vor allem, wenn man das zweite Buch aus dieser Reihe "Iss.dich.schlank. Das Kochbuch" (das meiner Meinung nach sogar noch bessere Rezepte bereithält) zur Erweiterung des Ernährungsplans mit einbezieht.
Frau Summ und ich scheinen einen ähnlichen Geschmack zu haben. Wer wie ich die mediterrane Küche liebt, wird mit ihren Rezepten sehr glücklich sein, denn ein starker Touch davon "durchzieht" im wahrsten Sinnen des Wortes ihre Menüvorschläge durch Verwendung von Zutaten wie Olivenöl, Thymian, Rosmarin, Schafskäse usw. Obwohl ich trotz meiner Mittelmeervorliebe nicht so gerne Fisch mag und sie für mein Empfinden doch recht viele Fischrezepte vorstellt, empfinde ich ihre Wochenpläne als vielseitig und abwechslungsreich.
Nach der Startwoche stellte ich zu meiner Überraschung fest, dass ich richtig Spaß daran fand, mir ein neues, bisher unbekanntes Rezept für den nächsten Tag herauszusuchen, die Zutaten zu besorgen und zuzubereiten (Kochen war mir bis dato eher eine lästige Notwendigkeit). Mag ja sein, dass es eine Art "Placebo"-Effekt ist, aber Tatsache ist: Ich fühlte mich von Tag zu Tag besser und fitter mit dieser Ernährungsform. Heißhungerattacken kamen dann und wann vor, blieben dann aber nach ein paar Wochen ganz aus. Erstaunlicherweise hatte ich nie das Gefühl des Verzichts, und auch ein Sättigungsgefühl stellte sich oft schon ein, bevor der Teller leer war. Noch ein interessanter Aspekt: Fastfood und Fertiggerichte können mich inzwischen kaum mehr hinterm Sofa hervorlocken. Der Körper scheint sich wirklich viel rascher und konsequenter umzustellen als man vermuten würde...
Man mag von der wissenschaftlich ja nicht unumstrittenen Theorie, dass ein Trennen eiweiß- und KH-haltiger Lebensmittel die dem Körper bekömmlichste Ernährungsform ist, halten was man will. Dass aber das Konzept à la Summ gesund und ausgewogen ist durch den reichen Anteil an Gemüse, Salaten, "guten Kohlehydraten" (Vollkornprodukte) und "guten Fetten" (zwei- und mehrfach ungesättigte Fettsäuren) kann jedoch wohl auch ein ökotrophologischer Laie wie ich erkennen...
Gibt es auch Kritikpunkte? Ja, für Vegetarier ist dieses Konzept m. E. nicht sehr geeignet, da die meisten Speisen - zumindest in den ersten beiden Wochen - doch eher auf "Fleischeslüsterne" abzielen. Zusammen genommen mit der Tatsache, dass wohl nur einige Leute gleich in der ersten Woche mindestens 4 kg verlieren wie versprochen, würde ich dafür einen halben Punkt abziehen. Da das aber nicht möglich ist, erhält dieses Buch von mir die volle Punktzahl, weil die positiven Aspekte für mein höchst subjektives Empfinden so klar überwiegen.
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 Vegetarisch genießen
Dagmar von Cramm, Martin Kintrup
Gebundene Ausgabe, März 2007 Verkaufsrang: 58325 Gewöhnlich versandfertig in 24 Stunden
Das Buch zeigt deutlich die Veränderung der vegetarischen Küche in eine moderne, gesundheitsbewusste Küche.
Lesermeinungen (Wiedergabe von Amazon.de, s.u.):
Durchschnittliche Gesamt-Bewertung: 5.0 von 5.00 Punkten (Insgesamt 4 Bewertungen)
lecker, kreativ und einfach 5 von 5 Punkten
wie meine vorschreiber schon ausführlich beschrieben haben, ist dieses buch ein echter glücksgriff für fans des vegetarischen essens.
die rezepte sind nicht nur gut beschrieben und einfach nachzukochen, sie sind auch ungemein vielfältig und durch die kreative zusammenstellung der zutaten immer ein genuss.
ich habe das buch kurz vor weihnachten gekauft und mittlerweile schon fast alle winter-rezepte nachgekocht.
dieses buch ist uneingeschränkt empfehlenswert!!!
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 Das Darm-Heilungsbuch: Gesundheit durch Kolon-Sanierung
Robert Gray
Taschenbuch, März 2000 Verkaufsrang: 27163 Gewöhnlich versandfertig in 24 Stunden
Robert Gray geht davon aus, daß in der heutigen Zeit aufgrund der Umweltbelastungen und des hohen Anteils tierischer Produkte in unserer Ernährung die Darmfunktion der meisten Menschen stark gestört ist. Hierbei lagern sich gummiartige zähfeste Beläge an den Darmwänden ab, die Gärungsprozesse begünstigen und die Assimilation behindern. Das hier vorgestellte Darmreinigungs- und -heilungskonzept des Autors beruht hauptsächlich auf drei Faktoren:
- Anregung der Lymphtätigkeit durch Bürstungen u.ä.
- Meidung von -verschleimenden- und verschlackenden Nahrungsmitteln.
- Zwei Kräuterspezialpräparate, die die Schlacken lösen und binden.
Lesermeinungen (Wiedergabe von Amazon.de, s.u.):
Durchschnittliche Gesamt-Bewertung: 4.5 von 5.00 Punkten (Insgesamt 3 Bewertungen)
Optimale Lösung zur Darmreinigung 5 von 5 Punkten
Dieses Buch beschreibt in leicht verständlicher Form die Funktionsweise des Darmes. Es werden die Probleme der Ernährungsweise, die zu einer Verschlackung des Darmes und verschiedenen Funktionsstörungen führen können, genau erklärt und eine Reinigungsmethode beschrieben, die sehr einfach im Alltag durchzuführen ist und bei eigener Erprobung sehr gute Ergebnisse erzielte. Die Produkte sind auch bei uns erhältlich und wenn man die Preise mit anderen Darmreinigungskuren vergleicht, sehr preiswert. Allgemeine Ernährungsrichtlinien helfen dabei in Zukunft Verschlackungen zu vermeiden. Das Buch ist angenehm zu lesen, nicht sektiererisch und hat mir und einigen meiner Bekannten sehr geholfen.
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 Die 3D-Diät
Karl Lagerfeld, Jean-Claude Houdret
Taschenbuch, September 2004 Verkaufsrang: 9409
Der Designer, der Doktor und die Di„t: Karl Lagerfeld enthllt das Geheimnis seiner Erfolgsdi„t. Vor einiger Zeit beschloss der ebenso renommierte wie exzentrische Modezar, sein Aussehen grndlich zu ver„ndern und sich neu zu definieren. Er „nderte seinen gewohnten Lebensstil und verordnete sich einen neuen Look. Mehr als 100 Kilo brachte er auf die Waage, als er eine Di„t begann, die der Arzt Jean-Claude Houdret entwickelt hat. Das Ergebnis war sensationell: Innerhalb von 13 Monaten nahm Lagerfeld 42 Kilo ab. Seitdem h„lt er sein Gewicht.
Wie er das geschafft hat, verr„t Karl Lagerfeld in diesem Buch und erz„hlt noch vieles andere mehr aus seinem bewegten Leben. Jean-Claude Houdret erl„utert die Prinzipien seiner Di„t und gibt Tipps zur Hautpflege und wie man (wieder) in Form kommt und bleibt. Der Band enth„lt zahlreiche Rezepte sowie Zeichnungen und Fotos von Karl Lagerfeld.
Lesermeinungen (Wiedergabe von Amazon.de, s.u.):
Durchschnittliche Gesamt-Bewertung: 3.5 von 5.00 Punkten (Insgesamt 17 Bewertungen)
Einmalige Chance 5 von 5 Punkten
Um gleich auf den Punkt zu kommen auch ich habe in etwa soviel abgenommen wie Herr Lagerfeld. Allerdings spiele ich nicht in der Einkommensklasse von ihm , deshalb verschwand das Buch das sich ausschließlich mit dem einnehmen von Delikatessen beschäftigt zuerst einmal für einige Zeit im Bücherschrank. Vorab gesagt es ist fast autobiographisch gestaltet, mit Bildern und Rezepten. Das genaue Lesen dieses Buches gab bei mir dann auch die Idee die vorgeschlagenen Rezeptideen einfach mit etwas günstigeren Lebensmitteln umzuseten, so könnnen sie ja statt Shrimps einfach ein mageres Fischfilet anschaffen. Und statt Zander darf es auch gern Kabeljau sein. Die Grundsubstanz des Buches ist sehr wertvoll, es wird dem geneigten Leser und abnehmwilligen schnell klar das da ein paar Kröten zu schlucken sind, die dann aber letztendlich mit etwas eigener Fantasie zum Erfolg führen. Angesprochen wird auch der optische Aspekt nach dem abnehmen wo doch viele danach fragen.
Diese Buch ist auf jeden Fall der Franzose unter den Diätbüchern, sowohl von der Aufmachung her, wie auch dem sicherlich dem exzellenten und delikaten Geschmack gebenden Gerichten. Was auch oft angesprochen wird bei Abnehmwilligen ist die Zeit nach der Diät, wo dann doch die Gefahr besteht in den alten Lebenstil zurückzufallen. Hier erröffnet das Buch eine einzigartige Stärke da es doch den normalverbraucher eine völlig neue Nahrungsmittelkette eröffnet. Deshalb sollte auch der Kontakt mit Feinkostgeschäften dankbar genutzt werden und vielleicht nicht mehr so am Essen gespart werden wie man es seither möglicherweise getan hat. Man bekommt Lust darauf qulitativ hochwertiges zu sich zu nehmen und lernt dieses auch zu schätzen.Ich jedenfalls habe meine Sparpotentiale verlagert,stecke nicht mehr soviel Geld in mein Auto sondern habe mich von Herrn Lagerfeld etwas umerziehen lassen. In diesem Zuge bin ich etwas Weltoffener geworden und schaue mir auch gerne französische Kochsendungen an, sitze nicht mehr kritiklos im Lokal sondern bin sozusagen ein aktiver Esser geworden.
Diese Buch bietet einem wirlich die Chance sich von einem talentierten Menschen wie Herrn Lagerfeld den Horizont etwas zu vergrößern und sein Leben auch in Millieuartiger Hinsicht umzubauen.Das und vor allem das es nicht von irgendeinem anonymen Diätartzt geschrieben worden ist hat mir besonders zugesagt.
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 Streicheleinheiten: Von der Kunst, schmackhafte Brotaufstriche zu zaubern
Ilse Gutjahr, Erika Richter
Gebundene Ausgabe, Juni 2007 Verkaufsrang: 14079 Gewöhnlich versandfertig in 24 Stunden
Die beiden Autorinnen präsentieren aus der Lahnsteiner Lehrküche mit Pfiff und einem Schuß Humor leicht herstellbare und äußerst schmackhafte Erfolgsrezepte. Leicht, locker, luftig, verführerisch sind nicht nur die exzellenten Fotos des Buches, sondern auch die fertigen Gerichte. Brot- und Brötchenrezepte, Kniffe, Tricks und Tips aus der Expertenküche runden das liebevoll gemachte Buch ab.
Ilse Gutjahr Geschäftsführerin der Gesellschaft für Gesundheitsberatung GGB
Erika Richter Gesundheitsberaterin GGB, Köchin und Hauswirtschaftsmeisterin
Leckere Aufstriche sind wahre Streicheleinheiten fürs Gemüt. Wer möchte schon Vierfruchtmarmelade, klebrige Zuckeraufstriche und synthetische Sojapasten sowie Wurstersatz aus den Industrielabors verzehren.
Die langjährigen und erfahrenen Mitarbeiterinnen des »Vollwertpapstes« Dr. Max Otto...
Lesermeinungen (Wiedergabe von Amazon.de, s.u.):
Durchschnittliche Gesamt-Bewertung: 4.0 von 5.00 Punkten (Insgesamt 5 Bewertungen)
Ein Muss für jeden Vollwertköstler 5 von 5 Punkten
Dieses Buch würde ich auf keinen Fall wieder hergeben! Es ist schön aufgemacht und übersichtlich dargestellt. Jeder der schon ein Buch von Dr. M.O. Bruker gelesen hat und sich nach seinen Empfehlungen ernährt wird hiervon begeistert sein.
Die Rezepte sind eine echte Bereicherung für jede (Vollwert)-Küche. Für jeden Geschmack ist etwas dabei. Die Rezepte reichen von pikanten Brotaufstrichen, über süsse Aufstriche bis hin zu Brotrezepten.
Man erfährt, wie Senf ohne Zucker hergestellt wird, wie man eine Rohkost-Marmelade anrührt. Hier kommen kein Kraut und kein Korn zu kurz. Alles was ich bis jetzt ausprobiert habe hat einfach köstlich geschmeckt.
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 Mein neues Kochbuch. Schlemmereien aus der Vollwertküche
Barbara Rütting
Taschenbuch, September 1994 Verkaufsrang: 65744 Gewöhnlich versandfertig in 24 Stunden
In diesem Kochbuch kommt viel Rohes, Naturbelassenes auf den Tisch, daneben eine bunte Palette warmer Suppen, Saucen, Gemüse- und Getreidegerichte. Geradezu geschwelgt hat sie im Back-, Dessert- und Einmachkapitel-natürlich ohne Zucker! Da darf mit Genuß und ohne Reue geschlemmt werden, ohne Angst um die Gesundheit und ohne lästiges Kalorienzählen.
Der Bestseller endlich im Taschenbuch!
Mit Herz und Verstand geschrieben - das neue Kochbuch von Barbara Rütting.
Mit über 550 Frischkost-, Koch- und Backrezepten für Gesundheit und mehr Lebensfreude.
Ein öko-bewußter Ratgeber der bekannten und engagierten Natur- und Umweltschützerin.
Lesermeinungen (Wiedergabe von Amazon.de, s.u.):
Durchschnittliche Gesamt-Bewertung: 4.5 von 5.00 Punkten (Insgesamt 6 Bewertungen)
Das beste Kochbuch ohne viel Schnickschnack - empfehlenswert! 5 von 5 Punkten
Das Buch ist übersichtlich, zwar ohne Bilder, aber unaufdringlich gespickt mit guten Infos zur Vollwertküche.
Gut tut, dass die Autorin keinen Anspruch auf Nachmache erhebt und den Lesern und Nachkochwilligen keinen Vollwert-Grün-Ökologisch-Stempel aufdrückt, sondern mit Augenzwinkern Tipps für Fleischesser weiter gibt.
Es gelingt leicht die Rezepte abzuwandeln, auch wenn man kein oder nur teilweise frisch gemahlene Mehle verwenden möchte.
Es gibt ab und zu einige Schreibfehler (z.B. falsch Seitenangabe wo die Soße steht), aber man kann ja auch im Register nachsehen :O)!
Insgesamt ist es eines der wertvollsten Bücher, die ich kenne und viele der Rezepte sind schon zu "kampferprobten" eigenen geworden!
Es ist immer noch aktuell, obwohl schon lange erschienen.
Alles in allem 5 ***** mit !
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 Abnehmen mit dem inneren Schweinehund: Wie Sie nach dem Lustprinzip dauerhaft schlank werden
Marco von Münchhausen, Michael Despeghel
Broschiert, Dezember 2005 Verkaufsrang: 21735 Gewöhnlich versandfertig in 24 Stunden
Wer ist schuld, wenn es mit den Pfunden nicht runter sondern rauf geht? Ganz klar: der innere Schweinehund. Schon bei dem Gedanken an Mini-Salatportionen auf dem Teller und schweißtreibenden Sport fletscht er die Zähne und legt sich auf die faule Haut. Und je mehr man gegen ihn angehen will, desto stärker sabotiert das verhasst Haustier alle Bemühungen -- und wird immer dicker. Marco von Münchhausen, erfolgreicher Schweinehundbändiger, und Fitness-Coach Michael Despeghel zeigen in ihrem ungewöhnlichen Diät-Buch, wie man sich mit dem Feind aller guten Vorsätze verbünden und ihm das Abnehmen schmackhaft machen kann. Der amüsante Ratgeber geht positiv und mit einem Augenzwinkern an das Thema Abspecken heran und setzt auf Selbstmotivation und Aussöhnung mit sich selbst. Das psychologisch fundierte Diätprogramm arbeitet nicht gegen innere Widerstände, sondern bezieht sie von vornherein mit wirksamen Gegenstrategien in das Abnehmen ein. Ausgangspunkt ist die Analyse der persönlichen Lebens-, Ess- und Ernährungsgewohnheiten des Lesers. Darauf baut ein ausgewogenes Ernährungs- und Fitnessprogramm mit Fahrplänen, Rezepten, Experteninterviews und Checklisten auf, gegen das auch der Schweinehund garantiert nichts einzuwenden hat. Statt Verboten (der Schweinehund liebt Verbotenes!) gibt es Informationen, Empfehlungen und Anreize. Wer dauerhaft abnehmen will, muss nämlich nicht nur für ein paar Wochen seinen Speiseplan ändern, sondern langfristig auch sein Leben und seine Einstellung zum Essen. Also Abnehmen nach dem Lustprinzip, denn nur wenn gesundes Essen und Bewegung dem Schweinehund auch Spaß bringen, zieht er den Schwanz ein und macht mit. --Dagmar Rosenberger
Lesermeinungen (Wiedergabe von Amazon.de, s.u.):
Durchschnittliche Gesamt-Bewertung: 3.5 von 5.00 Punkten (Insgesamt 15 Bewertungen)
lustig und vorallem sehr abwechslungreich 4 von 5 Punkten
Nachdem ich ein bisschen geschmöckert habe im Buch, muss ich sagen, dass es wirklich super ist.. sehr einfach verständlich ohne gross mit komischen Berechnungen und Formeln und Kalorienzählen etc wird einem bewusst gemacht, dass man den Schritt selber machen muss. Ich sehe das Buch als ideale Ergänzung zu meiner Gruppentherapie (dort werden auch Ratschläge und Tipps mitgegeben wie man den inneren Schweinehund zu seinem Freund machen kann).. Die lustigen Karikaturen mit dem Schwein sind auflockernd und machen das Buch für mich persönlich zu einer lesenswerten Literatur
Ich kann das Buch jedem, der ernsthaft abnehmen möchte wärmstens empfehlen
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 Idealgewicht mit Ayurveda: Entschlacken, Abnehmen, Gewicht halten
Elisabeth Veit
Broschiert, April 2007 Verkaufsrang: 43426 Gewöhnlich versandfertig in 24 Stunden
Ohne Kalorienzählen und Jojo-Effekt zum Wunschgewicht!
Gesunde Ernährung, aktiver Lebensstil und Stärkung der Abwehrkraft - das sind die wichtigsten Zutaten einer Diät, die Elisabeth Veit auf den Grundlagen der altindischen Heilkunst Ayurveda entwickelt hat. Im Mittelpunkt einer langfristigen Ernährungsumstellung stehen gesundes Gemüse, Obst, Kräuter und Gewürze, mageres Fleisch und Fisch sowie Milchprodukte. Ohne Hungern und lästiges Kalorienzählen stellen sich ein gesunder Stoffwechsel und größeres Wohlbefinden automatisch ein. Mit Rezepten für eine Vier-Wochen-Diät
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 Willst du gesund sein?: Vergiß den Kochtopf!
Helmut Wandmaker
Taschenbuch, 5. September 2007 Verkaufsrang: 18673 Gewöhnlich versandfertig in 24 Stunden
"Es gibt nur eine Ursache allen Ungemachs, und das ist die Zerstörung unserer kostbaren Frischkost durch Feuerbehandlung! Weitere wichtige funktionelle Komponenten sind frische Luft - und zwar Tag und Nacht - reines Wasser, Sonnenschein, Ruhe und kräftige Bewegung!" Helmut Wandmaker, einer der engagiertesten Kämpfer für Rohkost-Ernährung, legt mit diesem höchst verständlich geschriebenen Ratgeber die Summe seiner vierzigjährigen Erfahrung mit der gesunden Urkost vor.
Lesermeinungen (Wiedergabe von Amazon.de, s.u.):
Durchschnittliche Gesamt-Bewertung: 3.5 von 5.00 Punkten (Insgesamt 41 Bewertungen)
Logisch nicht widerlegbar 5 von 5 Punkten
Logisch ist das was Wandmaker schreibt nicht widerlegbar. Warum bitte schön sollte der Mensch als einziges Lebewesen seine Nahrung durch Kochen faktisch zerstören (Ich kenne keine Vitamine/Enzyme, die diesen Prozeß überstehen) und gesundheitliche Vorteile daraus ziehen ? Wem Wandmaker nicht hoch dekoriert genug ist sollte zu Galina Schatalova 'Wir fressen uns zu Tode' greifen. Die Aussage des Buches läuft letztendlich auf dasselbe hinaus. Diese bereits über 90jährige Dame hat alles unter Hochleistungsbedingungen selbst ausprobiert und ist nicht irgendjemand, sondern die Vorsitzende der Auswahlkommission der russischen Kosmonauten Crew. Dieses Buch liefert die funktionalen, wissenschaftlichen Zusammenhänge, die Wandmakers Aussagen letzlich untermauern.
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 Gesund abnehmen nach dem Stoffwechseltyp: Metabolic Typing - ein praktischer Ratgeber mit 60 Rezepten
Usula Wetter
Gebundene Ausgabe, 1. Mai 2007 Verkaufsrang: 15357 Gewöhnlich versandfertig in 4 bis 6 Tagen.
Allmählich setzt sich die Erkenntnis auch bei uns durch: Jeder Stoffwechsel ist individuell, und je nach Stoffwechseltyp wirken sich die verschiedenen Nährstoffe (Kohlenhydrate, Fette, Eiweiße) bei jedem Menschen anders aus. Was der eine gut verwertet, kann beim anderen im Nu zu unerwünschten Pfunden oder zu gesundheitlichen Störungen führen. Die Lösung bietet die richtige, dem individuellen Stoffwechseltyp angepasste Ernährung.
Auf der Grundlage früherer Forschungen fasste der amerikanische Ernährungsspezialist William L. Wolcott die verschiedenen Teilaspekte unserer biologischen Individualität erstmals zu einem komplexen, umfassenden, in sich stimmigen System zusammen, dem Metabolic Typing. Dieses System hat sich seit mehr als 25 Jahren in der Praxis bewährt und entwickelt sich inzwischen auch bei uns zur neuen maßgebenden Basis jeder erfolgreichen Diät- und Ernährungsberatung.
Das Buch beschreibt detailliert die Grundlagen des Metabolic Typing: Verbrennertypen, Nerventypen, Drüsentypen, Blutgruppentypen, ihre jeweiligen Ausprägungen und Wesensmerkmale. Ein Fragebogen ermöglicht die Bestimmung des eigenen Stoffwechseltyps. Für jeden Stoffwechseltyp gibt es einen Wochenmenüplan mit jeweils rund 25 feinen, alltagstauglichen Rezepten, dazu eine ausführliche Liste der empfohlenen Nahrungsmittel und praktische Hinweise zum typgerechten Kochen.
Das umfassende Grundlagen- und Rezeptbuch zur Ernährung nach dem Stoffwechseltyp.
Lesermeinungen (Wiedergabe von Amazon.de, s.u.):
Durchschnittliche Gesamt-Bewertung: 3.0 von 5.00 Punkten (Insgesamt 3 Bewertungen)
Ernährung passend zum Stoffwechseltyp 4 von 5 Punkten
Ob die Einteilung in Stoffwechsel-, Blutgruppen- und Drüsentypen eine wissenschaftliche Grundlage hat - zumindest den Drüsentyp betreffend sind Zweifel erlaubt -, lässt sich im Rahmen einer Rezension nicht klären. Zumindest aber werden sich die meisten Leser anhand der Testfragen recht eindeutig einem Stoffwechseltyp zuordnen können. Die Blutgruppe steht ohnehin fest und auch der Drüsentyp lässt sich dank Test und Beschreibung gut feststellen.
Nach Erfahrung der Rezensentin, die freilich keinen Anspruch auf Allgemeingültigkeit erhebt, funktioniert eine Gewichtsreduktion nach dem Stoffwechseltyp, wie sie hier vorgestellt wird, recht gut. In diesem Buch wird zudem, anders etwa als bei der Atkins-Diät, eine ausgewogene Ernährung propagiert. Der "Eiweiß-Typ" erhält beispielsweise Hinweise darauf, wie er Purine reduzieren kann, die unter Umständen bei einer proteinlastigen Diät zu gesundheitlichen Problemen führen. Die Autorin stellt die verschiedenen Typen sehr anschaulich vor und bietet eine Fülle von Informationen an.
Der Rezeptteil ist sehr übersichtlich und ansprechend aufgemacht und steht einem "richtigen" Kochbuch in nichts nach. So ist die Zutatenliste für jedes Rezept nach praktischen Gesichtspunkten eingeteilt, die Zubereitungsanleitung erfolgt Schritt für Schritt, passende Beilagen werden ebenso genannt wie weitere Stoffwechsel- und Drüsentypen, für die sich das jeweilige Gericht eignet. Die Angaben zum Nährstoffgehalt sind in die Anteile von Kohlenhydraten, Eiweiß und Fett aufgegliedert. Gesunden Appetit kann sich der Leser und Betrachter angesichts zahlreicher schöner Fotos von Gerichten holen. Von einer langweiligen Diät ist hier nichts zu spüren.
Oder vielleicht doch? Leider vertragen sich, wie die Lektüre und die Tests zeigen, einige Kombinationen aus Stoffwechsel- und Drüsentypen in puncto Diät nicht miteinander, sodass die Ernährungsgrundlage, die für den Stoffwechseltyp einer Person ideal ist, möglicherweise deren Drüsentyp zuwiderläuft. Was dann? In solchen Fällen - die Rezensentin gehört dazu - wird es eng. Oder man beschränkt sich auf die Diät zugunsten des Stoffwechseltyps, der, so scheint es, Priorität hat.
Wie auch immer, mit dieser Diät kann man sich zumindest nicht schaden und schon wegen der so gesunden wie leckeren Rezepte lohnt es sich, sie auszuprobieren. Unter den Stoffwechseltypen wird fast jeder den passenden finden und feststellen, dass die zum Typ passende Ernährung ein Plus an Lebensqualität einbringen kann.
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 Endlich schlank wird alles besser?
Renate Göckel
Broschiert, Februar 2008 Verkaufsrang: 53555 Gewöhnlich versandfertig in 24 Stunden
Diäten beginnen immer montags. Dann steigt die Hoffnung auf ein rundum besseres Leben, endlich schlank und schön genug sein. Doch garantiert eine schlanke Figur all das, wonach wir uns wirklich sehnen? Was passiert, wenn die Pfunde tatsächlich schwinden, statt Glück und Zufriedenheit sich nur Angst und Schuldgefühle einstellen oder einfach nur die Scham, es doch nicht wert zu sein? In Fortsetzung zu ihrem Bestseller Warte nicht auf schlanke Zeiten zeigt Renate Göckel nun, welche besonderen inneren Konflikte sich hinter dem Schlankheitswunsch verbergen. Abnehmen allein ist nicht genug, so die Feststellung der erfahrenen Therapeutin. Nur wer sein wahres Wesen erkennt und sich seinen wirklichen inneren Bedürfnissen stellt, hat die Chance, mit seinem Körper langfristig ins Gleichgewicht zu kommen.
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 Auch Sie können wieder jünger werden!
Norman W. Walker
Taschenbuch, Januar 2000 Verkaufsrang: 20228 Gewöhnlich versandfertig in 24 Stunden
Dr. Norman W Walker Auch Sie können wieder jünger werdenWenn Dr. Narman W. Walker über seine Zeit als 3Ojöhriger schreibt, schreibt er über seine frühe Jugend. In einem Alter, das vielen Zeitgenossen schon Furchen ins Gesicht gegraben hat, hatte Dr. Narman W. Walker noch 3/4 seines Lebens vor sich. In diesem Buch verröt er seine "Tricks", aber zugegebenermaßen sind es keine Tricks, sondern eine Lebensweise, die leicht nachnollziehbor ist, die Dr. Narman W. Walker dieses Alter ermöglicht hat. Wir können lernen, die Lebensmittel richtig zu kombinieren und erfahren auch, wie unsere Organe funktlonieren und wie wir sie lange funktionstüchtig halten können. Damit auch wir das Ziel erreichen, jünger zu werden oder jung zu bleiben.Liebe Kolleginnen und Kollegen im Sortiment, liebe Leser, wie jedes Jahr war ist auch diesmal wieder Teilnehmer hei der Convention der American NomrolHygiene in Fort lauderdale in Florida, einer ähnlichen Veranstaltung wie unser Gesundheitskongreß, der alIlührlich im Mai in Bonn-Bad Godesherg stattfindet. Ich habe eine Reihe unserer Autoren getroffen, u. 0. Harvey Diamond ("Fit fürs Leben, 1 und II", "Unser Herz - unsere Erde"), Dr. Edwin Floffo ("Aktiv l(i)eben in ledem Alter", "Gesund durch Bewegungstraining"), Dr. George Mkharel ("Haargeheimnisse", "Haarpflege tür den Mann") sowie den Verleger der beliebten WalkerBücher. Über eines waren sich alle einig: Die Gesundheitsbewegung ist ein fortschreitender Prozeß! Das zeigt auch die Flut immer neuer aut den Markt kommenden Bücher über Gesundheitsthemen, wobei zu beobachten ist, daß der Haupflenor fast aller Bücher immer ouf die Aussage "lebe so natürlich wie mäglich" hinausläuft. Ich war angetan von der amerikanischen Aussage, daß unsere Bücher "mag leg books" seien, also Bücher mit sehr langer Laufzeit!Das macht unsere Bücher für den Buchhändler daher besonders interessant. Sie sind keine Ein)ahres-Modeerscheinung, sondern wirkliche "Dauerbrenner". Deshalb sollten sie in keiner Buchhandlung fehlen.Neben weiteren Neuerscheinungen hat sich im Waldthausen Verlag einiges getan. Das angegliederte Fit fürs Leben-Kolleg bildet Gesundheitsprnktikerlnnen aus. Zur Zeit befinden sich 500 Schülerinnen in der Ausbildung. Etliche hohen ihre Ausbildung bereits beendet. Diese Gesundheitspraktikerlnnen halten Vorträge oder sind in Gesundheitsfragen beruflich tätig und weisen immer wieder auf die verschiedenen Woldthausen Bücher hin. Diese stille, ledoch besonders wirkungsvolle Werhung kommt auch Ihnen, liebe Kolleginnen und Kollegen, zugute.Wir hoffen weiterhin die Medizinische Akademie für Ernährung und Prävention ins Leben gerufen, die Ärzte, Heilpraktiker und Mitglieder anderer Heilberufe in regelmäßigen Seminaren über Ernährungsfragen sowie sonstigen Fragen der natürlichen Vorbeugung aushildet. Auch hier wieder stille Werbung für die Waldthausen Gesundheitsbücher.Aber wir beschränken uns nicht auf diese stille Werhung. In unserer Zeitschrift "Fit fürs Lehen" werden regelmäßig Neuerscheinungen vorgestellt sowie für bekannte Bücher geworben. Des weiteren werden ständig Anzeigenserien für ausgewählte Bücher in einschlägigen Zeitschriften geschaltet.In dem zu unserem Unternehmensverhund "Fit fürs Leben" gehärenden Hotel Seeschlößchen in Dreibergen bei Bad Zwischenahn finden laufend Vorträge und Seminare über Gesundheitsfragen stafl, bei denen unsere Gesundheitsbücher immer Diskussionsbasis sind.Wir arbeiten etwas anders als andere Verlage,aber alles zusammen trägt zur immer weiterenVerbreitung der Waldthausen-Bücher bei. Ein Grund, unsere Bücher stets vorrätig zu hohenHerzliche GrüßeWaldthausen VerlagManfred G. Langer
Lesermeinungen (Wiedergabe von Amazon.de, s.u.):
Durchschnittliche Gesamt-Bewertung: 4.5 von 5.00 Punkten (Insgesamt 6 Bewertungen)
Wahrheit ist immer ganz einfach 5 von 5 Punkten
Ich habe die Bücher von Walker wie auch von Wandmaker schon einige Jahre. Doch das Ego und die Gelüste haben sich lange Zeit gegen die neue Wahrheit in Sachen Nahrung gewehrt. 2007 war ich endlich reif für die Rohkost-Ernährung und ich kann sie jedem nur ans Herz legen, der lebenslänglich gesund sein will, jünger und vitaler aussehen möchte, und die 100 überschreiten will. Der Wechsel geht nicht von heute auf morgen, wenn wir jahrzehntelang von der Gutbürglichen Kost gelebt haben. Wenn wir jedoch einmal die Gesundheit und Lebensqualität mit Rohkost erlebt haben, gibt es kein zurück mehr. Auf die Pillen mit Risiken und Nebenwirkungen der Pharmakonzerne können wir dann gut und gerne verzichten.
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