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 Quantenheilung: Wirkt sofort - und jeder kann es lernen
Frank Kinslow
Broschiert, November 2009 Verkaufsrang: 110 Gewöhnlich versandfertig in 24 Stunden
Das Neue Denken hat in den letzten Jahren das Bewusstsein vieler Menschen für eine neue Weltsicht geöffnet. Jetzt sind faszinierende Methoden auf dem Vormarsch, die auf der Grundlage des Neuen Denkens von Vorreitern entwickelt wurden. Matrix Energetics ist eine davon, und Quantenheilung, die wir Ihnen hier vorstellen, ist die neueste Entwicklung auf diesem Gebiet. Neu ist auch, dass diese Methoden sehr rasch zu lernen sind ohne jegliche Vorkenntnisse und dass sie sowohl von Laien in der Selbsthilfe angewendet werden können, als auch jede professionelle Behandlungs- und Veränderungstechnik wirksamer machen.
Was ist Quantenheilung? Quantenheilung arbeitet mit sanfter Berührung und versetzt das vegetative Nervenssystem spontan und sofort in den Zustand, in dem tiefe Heilprozesse stattfinden: Das Nervensystem schaltet unmittelbar auf Heilung um und kann all das reorganisieren, was nicht optimal funktioniert. Und das Erstaunliche daran ist: Nicht nur der Behandelte, sondern auch der Behandler erleben ein unmittelbares, lang anhaltendes Wohlgefühl. Probieren Sie es aus Sie werden garantiert überrascht sein, was diese Methode zu leisten vermag!
Lesermeinungen (Wiedergabe von Amazon.de, s.u.):
Durchschnittliche Gesamt-Bewertung: 4.0 von 5.00 Punkten (Insgesamt 86 Bewertungen)
Quantenmystik 5 von 5 Punkten
Hier geht es nicht nur um Mystik sondern um ein tiefes philosophisches Verständnis unserer Welt. Existiert ein Stuhl wirklich? Aber was und wo ist er? Weder die Beine noch die Lehne oder die Fläche stellen den Stuhl dar. Auch das Material ist nicht der Stuhl. Das Ganze ist nicht dadurch zu erklären das man es in seine Teile zerlegt, so wie unsere westliche Wissenschaft es gerne macht. Nein, es entsteht vielmehr etwas Neues, höheres, abstrakteres in unserem Geiste, das Ganze ist eben mehr als die Summe seiner Teile. Unser Geist erzeugt die Vorstellung der Welt. Nichts kann unabhängig inhärent aus sich heraus entstehen.
Angefangen bei dem psychologischen Konstruktivismus ( Je nach dem wen man fragt hat ein und die selbe Person andere Eigenschaften) bis zur Physik ( Wenn keiner da ist um ein Geräusch zu hören gibt es auch kein Geräusch). Solche Erkenntnisse hatte schon Buddha vor etwa 2500 Jahren, diese werden heute durch wissenschaft wieder entdeckt. Man sollte noch "Gottes geheime Gedanken" und das "Tao der Physik" lesen, dann kommt man der Wahrheit näher !
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 Oje, ich wachse!: Von den 10 "Sprüngen" in der mentalen Entwicklung Ihres Kindes während der ersten 20 Monate und wie Sie damit umgehen können
Hetty van de Rijt, Frans X. Plooij
Gebundene Ausgabe, 2005 Verkaufsrang: 222 Gewöhnlich versandfertig in 24 Stunden
Nichts bringt junge Eltern mehr aus der Fassung als ihr weinendes Baby, ihr Kind, dass sich scheinbar ohne Grund die Seele aus dem kleinen Leib schreit und durch nichts zu beruhigen ist. Es ist satt, frisch gewickelt, wird ungeachtet aller Krämpfe in den mütterlichen oder väterlichen Armen unermüdlich durch die Wohnung getragen - und trotzdem ist der Weltschmerz nicht zu bewältigen.
Die Autoren Hetty van de Rijt und Frans X. Plooij haben über 30 Jahre Erfahrung mit der Entwicklung von Babys und die erste gute Nachricht, die sie gestressten Eltern mit aus den Weg geben: es gibt immer einen Grund für solche Schreiattacken. Die zweite gute Nachricht lautet: es ist vollkommen normal, wenn Babys schreien, denn die gravierenden Entwicklungsstufen, die ein Säugling in den ersten 20 Lebensmonaten in rasantem Tempo durchläuft, würden selbst einen Erwachsenen zum Heulen bringen. Zu erschreckend sind die entwicklungsbedingten Veränderungen, die alle 8 Wochen etwa das Babyleben - und das der Eltern - auf den Kopf stellen.
Die erweiterte und komplett überarbeitete Neuauflage des inzwischen als Klassiker zu bezeichnenden Ratgebers Oje, ich wachse! hilft den Eltern zu verstehen, was mit ihrem Kind passiert. Es erklärt die 10 Sprünge in der mentalen und körperlichen Entwicklung eines Babys, die notwendig sind, um die überlebenswichtigen sensomotorischen Fähigkeiten zu entwickeln. Der Aufbau des Buches ist dabei logisch und unkompliziert: Zehn Kapitel decken die zehn Entwicklungsstufen ab; viele Erfahrungsberichte und Beispiele machen deutlich, welche Lernphase das Kind in welchem Alter durchläuft und wie die Eltern es bei seinem oft schwierigen Entwicklungssprung unterstützen können. Wunderbar zum Nachschlagen geeignet, ist das Buch ein Helfer in der Not ebenso wie ein Standardwerk zur umfassenden Information. - Sandra-Kathrin Buck
Lesermeinungen (Wiedergabe von Amazon.de, s.u.):
Durchschnittliche Gesamt-Bewertung: 3.5 von 5.00 Punkten (Insgesamt 270 Bewertungen)
Hilft das Kind zu verstehen 4 von 5 Punkten
Das Buch hat mir geholfen mein Kind etwas besser zu verstehen. Warum es quängelt oder mal wieder nur zu Mama will. Die Sprünge sind sehr gut erklärt. Aber leider ist immer der Anfang eines jeden Sprunges har genau gleich erklärt, dass man viele Seiten überblättern muss. Das Buch hätte also halb so dick sein können.
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 Babyjahre: Die frühkindliche Entwicklung aus biologischer Sicht
Remo H. Largo
Taschenbuch, Juni 2003 Verkaufsrang: 215 Gewöhnlich versandfertig in 24 Stunden
Der erfahrene Kinderarzt Remo H. Largo hat mit seinem Buch über die frühkindliche Entwicklung ein Erziehungsbuch ganz anderer Art geschrieben. Er konfrontiert die oft unsicheren Eltern nicht mit einer idealen Entwicklung oder mit Erziehungsprinzipien, erläutert also nicht, wie und wozu sich ein Kind entwickeln soll. Er will vielmehr bei Eltern und Erziehern Verständnis für die biologischen Gegebenheiten wecken und für die Vielfalt kindlichen Verhaltens. Mit einer Gesamtauflage von über 150.000 Exemplaren gehört dieses Standardwerk zu den erfolgreichsten Erziehungsratgebern.
Lesermeinungen (Wiedergabe von Amazon.de, s.u.):
Durchschnittliche Gesamt-Bewertung: 4.5 von 5.00 Punkten (Insgesamt 123 Bewertungen)
Kein "schlechtes Gewissen", keine "endlosen Tipps und Ratschläge" 5 von 5 Punkten
Die Entwicklung des Kindes (Babies) wird systematisch, je nach Phase dargestellt,
ohne dass in "Kategorien" gedacht wird.
Es handelt sich NICHT um einen "klassischen Ratgeber",
der Müttern ein "schlechtes Gewissen" vermittelt,
sondern lediglich um Anregungen und Erklärungsverusche für ein spezifisches Verhalten des Kindes, je nach Entwicklungsstufe.
Auf jeden Fall eine tolle Bereicherung für alle, die sich mit der Entwicklung ihres Kindes auseinandersetzen möchten (z. B. Wie nimmt das Kind im Moment die Welt war? Wie baut es Bindung zu Bezugspersonen auf? Wie sieht es mit dem Schlafverhalten aus? Wie mit dem Laufen und Sprechen?),
OHNE dadurch einen Leistungs- bzw. Förderungsdruck oder schlechtes Gewissen zu erlangen!
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 Wege in die Entspannung + Gesunder Schlaf. Audio-CD - Atementspannung Muskelentspannung Visualisierung
Ralf Maria Hölker
Audio CD, Juli 2007 Verkaufsrang: 198 Gewöhnlich versandfertig in 24 Stunden
Auf dieser außerordentlich umfangreichen CD finden Sie Anleitungen zu den bekanntesten Entspannungsmethoden: Atementspannung, Muskelentspannung, Visualisierung mit Phantasiebildern. Die Produktion ist rundum gelungen, auch was die Auswahl des Sprechers angeht: Hierfür wurde der aus der Fernsehserie „Lindenstraße“ bekannte Schauspieler Klaus Nierhoff engagiert. -lernen-heute.de, Februar 2008
Lesermeinungen (Wiedergabe von Amazon.de, s.u.):
Durchschnittliche Gesamt-Bewertung: 5.0 von 5.00 Punkten (Insgesamt 16 Bewertungen)
Trotz durchweg guter 5 von 5 Punkten
Beurteilungen war ich sehr skeptisch bevor ich mich für den Kauf dieser CD entschieden habe. Zumal sie nicht unbedingt preiswert ist.
Und ich bin begeistert! Denn hier wird Ruhe, wirkliche Ruhe vermittelt.
Die nur zu Anfang gespielten Melodien wirken einstimmend auf das was kommt.
Danach ist keine Hintergrundmusik mehr zu hören. Man braucht nur auf die Stimme zu hören und kann sich wirklich fallen lassen!
Bisher bin ich nach kürzerster Zeit eingeschlafen, ich konnte die Gedanken, die mich vor dem Einschlafen beschäftigt haben, loslassen. Ruhe und Entspannung wird
auf sehr effektive Art vermittelt, die Stimme ist angenehm und allein sie wirkt schon beruhigend.
Ich kann diese CD mit gutem Gewissen weiterempfehlen.
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 Meditation für Anfänger: Inklusive einer CD mit sechs geführten Meditationen für Einsicht, innere Klarheit und Mitempfinden
Jack Kornfield
Gebundene Ausgabe, April 2007 Verkaufsrang: 167 Gewöhnlich versandfertig in 24 Stunden
"Jack Kornfield ist wohl der beste Meditationslehrer, den wir aktuell im Westen haben. Sein Humor, sein Mitgefühl sowie seine Klarheit und Einsicht machen diese CD zu einem kostbaren Schatz, der den Übenden sein Leben lang begleitet." (Kwan Yin Society )
Lesermeinungen (Wiedergabe von Amazon.de, s.u.):
Durchschnittliche Gesamt-Bewertung: 4.5 von 5.00 Punkten (Insgesamt 46 Bewertungen)
Meditation für Anfänger 5 von 5 Punkten
Dieses Buch ist ein tolles Sammelsurium von Meditationen. Es handelt sich um die Vipassana-Meditationen, welche größtenteils auf die Achtsamkeits-Entwicklung abzielen. Es gibt daneben auch noch die Herzensgüte-Meditation.
Das Buch beschreibt diese Mediationen, von ihrem Nutzen und wie man diese langfristig auch beibehält. Die Audio-CD beschäftigt sich dann ausschließlich mit deren korrekter Ausführung. Die CD ist somit als Begleiter während der Meditation gedacht. Mit etwas Routine lässt sich diese dann aber auch ohne CD ausführen.
Inhaltlich finde ich dieses Werk wieder sehr gut gelungen. Es zielt wirklich ausschließlich auf die Mediations-Praxis ab. Dies auf einer wenig traditonellen Art und Weise, es heißt z.B. nicht: Nehme Zuflucht zum Buddha, zum Darma und zur spirituellen Gemeinschaft, knie dich auf den Boden, berühr diesen mit der Stirn und treffe weitere Vorbereitungen zur Mediations-Sitzung, sondern: Bringe deinen Körper zur Ruhe, nimm die Geräusche um dich rum wahr und Konzentriere dich nun auf deinen Lebensatem...
Für westlich orientierte Menschen ist dies somit sehr maßgeschneidert aufbereitet. Für einen umfangreicheren Theoretischen-Backround empfehle ich Kornfield's "Das weise Herz" welches den Nutzen dieser Achtsamkeits-Mediation noch deutlicher unterstreicht.
Ich persönlich halte diese Medetationen für unglaublich wertvoll und nach und nach kann man an sich selber beobachten, wie die Achtsamkeit bei allen Bereichen besser wird. Aber auch hier gilt: Übung macht den Meister.
Gruß
Marc
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 Das Baby: Inbetriebnahme, Wartung und Instandhaltung
Louis Borgenicht, Joe Borgenicht
Broschiert, 10. Februar 2004 Verkaufsrang: 255 Gewöhnlich versandfertig in 24 Stunden
"Sehr lustiges Buch für Computerfreaks, die Vater werden und sich fragen: Wie wird ein Baby konfiguriert?" (Für Sie 9/2004)
"Schenken Sie werdenden Vätern ein Exemplar. Ausreden wie 'Du kannst das besser' gelten nach der Lektüre nicht mehr." (Annabelle 7/04)
"Frisch gebackener Papa? Da hilft nur eines: der neue Babyguide. Echt witzig, echt nützlich!" (Jolie 06.04)
Lesermeinungen (Wiedergabe von Amazon.de, s.u.):
Durchschnittliche Gesamt-Bewertung: 4.5 von 5.00 Punkten (Insgesamt 54 Bewertungen)
Gute Tipps humorvoll beschrieben 5 von 5 Punkten
Das Buch hat meiner Frau und mir während und nach der Geburt mit reichlich Tipps, die durch zahlreiche Abbildungen vervollständig werden, sehr geholfen. Ich kann's jedem empfehlen. Eignet sich auch sehr gut als kleines Geschenk für werdende Eltern.
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 Das glücklichste Baby der Welt: So beruhigt sich Ihr schreiendes Kind - so schläft es besser
Harvey Karp
Taschenbuch, 1. Juni 2003 Verkaufsrang: 206 Gewöhnlich versandfertig in 24 Stunden
Eine Pflichtlektüre für alle Eltern! Dr. Karp bietet Einsichten in das Elternsein, die traditionelles und modernes Wissen vereinen. Unser Kleiner hat sofort auf die 5-Schritte-Methode angesprochen! (Keely und Pierce Brosnan )
Lesermeinungen (Wiedergabe von Amazon.de, s.u.):
Durchschnittliche Gesamt-Bewertung: 4.5 von 5.00 Punkten (Insgesamt 97 Bewertungen)
Die 5 "S" 5 von 5 Punkten
Geniales Buch. Ich habe nie gedacht, dass es so gut funktionieren wird. Bei meiner Tochter reichen einfach einwickeln, schaukeln und "Schhhhh"... aber der Autor hat mit allen 5 Methoden Recht. Sehr empfehlenswert.
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 Quickfinder Homöopathie für Kinder: Der schnellste Weg zum richtigen Mittel
Markus Wiesenauer
Broschiert, März 2007 Verkaufsrang: 204 Gewöhnlich versandfertig in 24 Stunden
Homöopathie ist wunderbar zur sanften Behandlung von Kinderkrankheiten geeignet. Ob Keuchhusten, Windpocken, Konzentrationsstörungen oder Schwindel - oft fällt es den Eltern schwer, auf die Schnelle das passende Homöopathikum zu finden.
Wer einen sicheren und schnellen Weg zum richtigen Mittel sucht, der ist mit dem erfolgreichen Quickfinder-Konzept optimal bedient. Die Beschwerden sind nach dem einfachen Ordnungsschema von Kopf bis Fuß sortiert.
Mit Hilfe von übersichtlichen Flussdiagrammen werden die Diagnose der Kinderkrankheit und das rasche Auffinden des Mittels sehr viel leichter. Einleitend erfährt der Leser etwas über Hintergründe und Wirkungsweise der Homöopathie sowie über die jeweiligen"Kopf- bis Fußbereiche". Ein Kapitel mit kurzen, präzisen Mittelbeschreibungen rundet dieses besondere Homöopathie-Buch ab.
Lesermeinungen (Wiedergabe von Amazon.de, s.u.):
Durchschnittliche Gesamt-Bewertung: 5.0 von 5.00 Punkten (Insgesamt 15 Bewertungen)
Homöopathie 5 von 5 Punkten
Es gibt nichts, was ich in diesem Buch noch nicht gefunden habe. Ich arbeite viel mit Homöopathie und meine Kinderärztin auch. Wenn ich am Wochenende Rat suche, dann aus diesem Buch. Es paßt die Beschreibung perfekt, alle Mitteln sehr gut beschrieben. Die Bescherden werden sehr gut definiert und aufgeteilt. Wer hier nicht das richtige Mittel findet, der findet es auch nicht mehr. Diesen Ratgeber kann ich nur empfehlen. Sehr übersichtlich für Babys bis Kleinkinder alles drinnen. Die wichtigsten Globuli sind gut beschrieben und mit deutscher Übersetzung. (Chammomilla - Kammille, Bellatonna - Tollkirsche). Ich habe viele Ratgeber über Globuli aber dies hier ist der BESTE.
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 Oje, ich wachse!: Von den acht "Sprüngen" in der mentalen Entwicklung Ihres Kindes während der ersten 14 Monate und wie Sie damit umgehen können: Von ... Ihres Babys und wie Sie damit umgehen können
Hetty van de Rijt, Regine Brams , Frans X. Plooij
Taschenbuch, 1. Juli 1998 Verkaufsrang: 514 Gewöhnlich versandfertig in 24 Stunden
Nichts bringt junge Eltern mehr aus der Fassung als ihr weinendes Baby, ihr Kind, dass sich scheinbar ohne Grund die Seele aus dem kleinen Leib schreit und durch nichts zu beruhigen ist. Es ist satt, frisch gewickelt, wird ungeachtet aller Krämpfe in den mütterlichen oder väterlichen Armen unermüdlich durch die Wohnung getragen - und trotzdem ist der Weltschmerz nicht zu bewältigen.
Die Autoren Hetty van de Rijt und Frans X. Plooij haben über 30 Jahre Erfahrung mit der Entwicklung von Babys und die erste gute Nachricht, die sie gestressten Eltern mit aus den Weg geben: es gibt immer einen Grund für solche Schreiattacken. Die zweite gute Nachricht lautet: es ist vollkommen normal, wenn Babys schreien, denn die gravierenden Entwicklungsstufen, die ein Säugling in den ersten 20 Lebensmonaten in rasantem Tempo durchläuft, würden selbst einen Erwachsenen zum Heulen bringen. Zu erschreckend sind die entwicklungsbedingten Veränderungen, die alle 8 Wochen etwa das Babyleben - und das der Eltern - auf den Kopf stellen.
Die erweiterte und komplett überarbeitete Neuauflage des inzwischen als Klassiker zu bezeichnenden Ratgebers Oje, ich wachse! hilft den Eltern zu verstehen, was mit ihrem Kind passiert. Es erklärt die 10 Sprünge in der mentalen und körperlichen Entwicklung eines Babys, die notwendig sind, um die überlebenswichtigen sensomotorischen Fähigkeiten zu entwickeln. Der Aufbau des Buches ist dabei logisch und unkompliziert: Zehn Kapitel decken die zehn Entwicklungsstufen ab; viele Erfahrungsberichte und Beispiele machen deutlich, welche Lernphase das Kind in welchem Alter durchläuft und wie die Eltern es bei seinem oft schwierigen Entwicklungssprung unterstützen können. Wunderbar zum Nachschlagen geeignet, ist das Buch ein Helfer in der Not ebenso wie ein Standardwerk zur umfassenden Information. - Sandra-Kathrin Buck
Lesermeinungen (Wiedergabe von Amazon.de, s.u.):
Durchschnittliche Gesamt-Bewertung: 3.5 von 5.00 Punkten (Insgesamt 270 Bewertungen)
Hilft das Kind zu verstehen 4 von 5 Punkten
Das Buch hat mir geholfen mein Kind etwas besser zu verstehen. Warum es quängelt oder mal wieder nur zu Mama will. Die Sprünge sind sehr gut erklärt. Aber leider ist immer der Anfang eines jeden Sprunges har genau gleich erklärt, dass man viele Seiten überblättern muss. Das Buch hätte also halb so dick sein können.
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 Schlafen statt Schreien: Das liebevolle Einschlafbuch: Das 10-Schritte-Progamm für ruhige Nächte
Elizabeth Pantley
Broschiert, 26. August 2009 Verkaufsrang: 417 Gewöhnlich versandfertig in 24 Stunden
Kaum ist das Baby auf der Welt, werden die Augenringe von Mama & Papa dunkler, die
Nerven brüchiger. Der Grund: Das Baby macht die Nacht zum Tag. In ihrer Not
praktizieren viele Eltern schweren Herzens die Schrei-Methode. Dass es auch ganz
anders geht, zeigt Elizabeth Pantley mit ihrem 10-Punkte-Schlafprogramm. Ganz
sanft. Sehr wirkungsvoll. Aber ohne Liebesentzug. Und genau darum in den USA
schon jetzt ein Riesenerfolg!
Lesermeinungen (Wiedergabe von Amazon.de, s.u.):
Durchschnittliche Gesamt-Bewertung: 4.5 von 5.00 Punkten (Insgesamt 19 Bewertungen)
Für alle Mütter die Ihr KInd nicht scheien lassen können. 5 von 5 Punkten
Vor gut 6 Wochen war ich völlig verzweifelt, weil mein Kind (12 Monate) mich nachts stdl. weckte und tagsüber schlief es nur weinig. Ich war mit meinen Nerven am Ende. Dann habe ich mich bei anderen Müttern um gehört und mir wurde das Buch " Jedes Kind kann schla.... ler... empfolen. Ich habe es mir durch gelesen und dann 3 Tage nach Anleitung durch geführt, und dann abgebrochen. Mein Kind war nach drei Tagen völlig verstört und nicht mehr das selbe. Es hat dann schon gebrullt wenn ich nur in die Richtung seines Zimmer ging (z.B. zum wickeln). Dann habe ich dieses Buch gefunden. Mein Mann war nun aufgrund der Vorerfahrung skeptisch. Ich habe es mir in Ruhe durchgelesen und mir mein Progamm zusammen gestellt. Nach sechs Wochen kann ich sagen es funktioniert. Mein Kind schläft tagsüber jetzt 1,5- 2,5 Stunden am Stück. Und nachts habe ich auch deutlich mehr Ruhe ( 1-3mal Stillen!!!) Ich kann nur muht machen und sagen es ist die Liebevolle alternative und alle sind damit glücklich.
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 Der kleine Rückentrainer: Schnelle Übungen für zu Hause und unterwegs
Wolfgang Möhring
Taschenbuch, 1. Oktober 2002 Verkaufsrang: 173 Gewöhnlich versandfertig in 24 Stunden
Rückenschmerzen müssen nicht sein! Wolfgang Möhring stellt schnelle, aber wirkungsvolle Übungen vor, die die Körpermuskulatur kräftigen, die Gelenke beweglich erhalten und Rückenprobleme lindern - im Büro, auf Reisen und zu Hause.
Lesermeinungen (Wiedergabe von Amazon.de, s.u.):
Durchschnittliche Gesamt-Bewertung: 5.0 von 5.00 Punkten (Insgesamt 9 Bewertungen)
Bin vollauf zufrieden 5 von 5 Punkten
Dieser kleine Rückentrainer hat mir mit den gut durchdachten Übungen bereits jetzt dabei geholfen, meine jahrelangen Rückenschmerzen zu lindern. Sehr empfehlenswert!
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 Das Mami Buch: Schwangerschaft, Geburt und die zehn Monate danach
Katja Kessler
Gebundene Ausgabe, 2008 Verkaufsrang: 317 Gewöhnlich versandfertig in 24 Stunden
Liebe Bald-Mami, in Dir wohnt ein kleiner Mensch, auf dem Ultraschall siehst Du sein kleines Herz rasen, winzige Beine und Arme. Du streichst über Deinen Bauch, denkst: "Kann das sein? Ich eine Mami?" Vor dir liegen die schönsten neun Monate deines Lebens. Dein Herz hüpft vor Freude, aber gleichzeitig bremst dein Verstand. Das Mami-Buch von Katja Kessler nimmt dich an die Hand, beantwortet wichtige Fragen zur Schwangerschaft, erklärt, macht stark. Maya - die Heldin des Buches - ist mit dir Schwanger. Sie nimmt bis zur Geburt 26(!) Kilo zu und in den zehn Monaten nach der Schwangerschaft wieder ab. Bei allem bist Du live dabei. Ein tolles Buch mit vielen Bildern, Ratgebern, Tips - pure Vorfreude auf deine Schwangerschaft. Das Mamibuch begleitet eine Frau während der gesamten Schwangerschaft und der ersten zehn Monate mit Baby. Maße: 21 x 24 cm Buchstärke 260 Seiten, 4-fbg., lam. Pb.
Lesermeinungen (Wiedergabe von Amazon.de, s.u.):
Durchschnittliche Gesamt-Bewertung: 4.5 von 5.00 Punkten (Insgesamt 73 Bewertungen)
Wissenswertes 5 von 5 Punkten
Dieses Buch ist für werdende Mütter, Väter und diese, welche es schon sind, absolut empfehlenswert!
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 Miteinander reden, Bd. 1: Störungen und Klärungen.: Störungen und Klärungen. Allgemeine Psychologie der Kommunikation
Friedemann Schulz von Thun
Taschenbuch, 1981 Verkaufsrang: 188 Gewöhnlich versandfertig in 24 Stunden
Kommunikationspsychologische Erkenntnisse dienen zwar Therapeuten als Instrumente, sie gehören jedoch nicht in die Geheimfächer der Psychologie, sondern in die Hand von jedermann. Als Brücke zwischen Wissenschaft und Lebenswelt sind beide Bände verständlich geschrieben, mit vielen Beispielen, Abbildungen und Übungen. Manches kann schiefgehen, wenn wir miteinander reden. Geglückte Kommunikation hängt nicht nur vom "guten Willen" ab, sondern auch von der Fähigkeit zu durchschauen, welche seelischen Vorgänge und zwischenmenschlichen Verwicklungen ins Spiel kommen, wenn Ich und Du aneinandergeraten. Die Psychologie der zwischenmenschlichen Kommunikation hat etwas anzubieten, wenn wir persönlich und sachlich besser miteinander klarkommen wollen. "Miteinander reden 1" enthält das Handwerkszeug dafür Analysen typischer Störungen und Anleitungen zur Selbstklärung, zur Sach- und Beziehungsklärung. Wenn jemand etwas von sich gibt, dann enthält seine Mitteilung vier psychisch bedeutsame Seiten Selbstoffenbarung, Sachinhalt, Beziehungshinweis und Appell. Von den typischen Problemen, die mit jedem dieser vier Aspekte verbunden sind, greift dieser Band diejenigen auf, die uns alle mehr oder minder stark beschäftigen. Demgegenüber richtet Band 2 sein Augenmerk auf die unterschiedlichen Kommunikationsstile verschiedener Menschen und entwirft jeweils auf die Stile abgestimmte Möglichkeiten der Persönlichkeitsentwicklung.
Lesermeinungen (Wiedergabe von Amazon.de, s.u.):
Durchschnittliche Gesamt-Bewertung: 4.5 von 5.00 Punkten (Insgesamt 39 Bewertungen)
Sehr gut. Bitte kaufen ;-) 5 von 5 Punkten
Der Titel "Miteinander reden" ist genauso simpel und eingängig wie der ganze Rest des Buches. Das erwähne ich gleich eingangs, weil es ja bekanntermaßen bei Sachbüchern leider nicht der Regel entspricht. Der Großteil von uns spricht täglich, wahrscheinlich stundenlang, aber reden wir auch wirklich miteinander? Läuft es nicht recht häufig aneinander vorbei? Friedemann Schulz von Thun nimmt unsere Kommunikation hier auseinander und erklärt uns anschaulich, wie Kommunikation entsteht, was die Gefahren sind und was man besser machen kann.
Im ersten Teil spricht er die Grundlagen an. Er teilt eine Nachricht in vier grundlegende Teile und erklärt diese erstmal nur grob. Diese Teile sind: Der Sachinhalt (die rein informative Ebene), die Selbstoffenbarung (was gebe ich, der Sender, von mir preis), die Beziehungsebene (was hält der Sender vom Empfänger bzw. wie beide zueinander stehen) und der Appell (wozu soll der Empfänger veranlasst werden). Nun ist Kommunikation ja keine einseitige Angelegenheit, also muss man sich auch damit beschäftigen, wie die Botschaft vom Empfänger aufgenommen wird. Genau hier entsteht dann bereits das erste Problem. Zum Beispiel gibt der Sender eine rein sachliche Nachricht an den Empfänger, dieser hört aber nur auf der Beziehungsebene hin. Schon hat man ein Missverständnis. Auch darauf, also auf Feedback und Interaktion geht Schulz von Thun ein. Abgeschlossen wird Teil A dann mit der "Metakommunnikation", der Kommunikation über die Kommunikation.
Teil B befasst sich dann intensiver mit den einzelnen Teilen. Was ist Selbstoffenbarungsangst, Selbstdarstellung und Selbstverleugnung?. Wie kann ich lernen authentisch zu sein? Sehr interessant die Erklärungen zur Sachseite der Nachricht, in denen auf Sachlichkeit erster und zweiter Ebene trennt und vor allem auf Verständlichkeit eingeht. Dabei schlägt er auch einen Bogen zu der Verbesserung der Verständlichkeit von Texten. Jeder, der viel Sachbücher liest, sei es an der Uni oder sonstwo, wird wissen wovon hier die Rede ist. Im darauffolgenden Teil über die Beziehungsseite einer Nachricht erfährt man dann, was es für Instrumente zur Erfassung des Beziehungsgeschehen gibt (Verhaltenskreuz, Transaktionale Analyse), wie das Bild, dass ich vom anderen habe überhaupt entsteht, was für Beziehungen es gibt, wie wichtig das Selbstkonzept ist und wie man Beziehungsstörungen vermeidet. Im IV. Kapitel von Teil B richtet sich der Fokus dann letztendlich auf die Appellseite. Wie kommt es zur Erfolglosigkeit mancher Appelle und was sind verdeckte, paradoxe und offene Appelle. Unterstrichen wird im gesamten Buch nochmals alles durch zahlreiche Abbildungen, Grafiken, Zeichnungen und einige Übungen am Ende von diversen Kapiteln.
Ein tolles Buch, das nicht nur in die Hände von Psychologen oder anderer psychosozialer Berufsgruppen gehört. Man kann wirklich nach der Lektüre von "Miteinander reden 1" an sich arbeiten. Man kann darauf achten, was man wie sagt und was der andere vielleicht tatsächlich gemeint hat, also auf welcher Ebene er gesprochen hat, und wie er wiederrum das Gesagte evtl. verstanden hat, anstatt eventuell sofort zu streiten. Natürlich kann man es nicht benutzen wie die Gebrauchsanleitung einer Waschmaschine, einmal durchlesen und alles läuft bzw. man ist ein neuer Mensch, aber man kann damit längerfristig Veränderungen hervorrufen, dessen bin ich mir sicher. Ich habe es gerne gelesen und auch einiges daraus mitgenommen. Möchte man diesem Buch etwas Negatives anhaften, dann allerhöchstens, dass die eine oder andere Abbildung überflüssig ist. Ich meine, "idiotensicher" und einfach ist immer gut, aber teilweise wird es zuviel des Guten. Man muss nicht unbedingt um die Beziehungseben zu erklären ein Männchen mit einem großen "Beziehungsohr" zeigen, dann eins mit einem andersfarbigen "Appellohr" usw. Ansonsten bin aber sehr gespannt auf Band 2 und 3.
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 PEKiP: Babys spielerisch fördern
Anne Pulkkinen
Broschiert, 4. August 2008 Verkaufsrang: 348 Gewöhnlich versandfertig in 24 Stunden
Der neue GU Ratgeber für alle Eltern, die ihrem Baby vom ersten Lebensmonat an helfen wollen, seine Fähigkeiten optimal zu entfalten. Eine erfahrene Pädagogin stellt das bewährte Prager-Eltern-Kind-Programm (PEKiP) vor und beschreibt abwechslungsreiche Spiele und Bewegungsanregungen, mit denen Elter
n die Entwicklung ihres Kindes selbst gezielt und ohne Leistungsdruck fördern können. Dazu: sinnvolles Spielzeug zum Kaufen undSelberbasteln. Ein farbiges Poster zum Herausnehmen zeigt die schönsten Spiele für das erste Lebensjahr.
Lesermeinungen (Wiedergabe von Amazon.de, s.u.):
Durchschnittliche Gesamt-Bewertung: 4.0 von 5.00 Punkten (Insgesamt 44 Bewertungen)
Schöne bildliche Darstellung 5 von 5 Punkten
Das Buch ist wirklich sehr schön gestaltet. Auch die farbigen Bilder sind sehr ansprechend. Ich habe auch schon andere Pekip-Bücher gesehen, die eher trocken dargestellt wurden. Das hier ist aber sehr übersichtlich und bietet vorallem auch sehr kreative Ideen zum Selberbasteln.
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 Quantenheilung - Meditationen und Übungen
Frank Kinslow
Audio CD, 10. November 2009 Verkaufsrang: 165 Gewöhnlich versandfertig in 24 Stunden
Die praktische Übungs-CD ist die ideale Ergänzung zum Bestseller "Quantenheilung": Auf der CD zu hören sind die wichtigsten der im Buch vorgestellten Meditationen sowie sieben weitere neue Übungsanleitungen, die den Einstieg in die Methode beschleunigen. So wir "Quantenheilung" zum Kinderspiel!
Lesermeinungen (Wiedergabe von Amazon.de, s.u.):
Durchschnittliche Gesamt-Bewertung: 3.5 von 5.00 Punkten (Insgesamt 3 Bewertungen)
Super CD zur Quantenheilung 5 von 5 Punkten
Diese CD ist klasse. Sie bietet eine Fülle von unterschiedlichen Anleitungen, so dass ich mir immer die für mich situativ passendste Übung heraussuchen kann. Ich rechne es dem Autor hoch an, dass er ein so breites Spektrum an Übungen auf eine CD gepackt hat (die zudem noch ziemlich preisgünstig ist ) - andere machen aus ähnlich viel Material zwei CDs und verkaufen sie separat.
Die Pausenlänge passe ich für mich einfach an, indem ich den Pausenknopf meines Recorders drücke, das gibt mir dann immer soviel Zeit, wie ich im Moment gerade brauche, wie es meinem momentanen Bedürfnis entspricht. Ich wende die Übungen recht regelmäßig an und einiges davon fließt bereits jetzt schon ganz selbstverständlich in meinen Alltag ein. Ich finde die CD gelungen. Sie ist eine gute Unterstützung beim Lernen und Üben von Quantenheilung mit klaren und leicht verständlichen Anweisungen. Macht Spaß!
Übrigens die "Tortechnik" und die "Reines Bewusstseinstechnik" gibt es sogar zum kostenlosen Download auf der deutschen Website für Quantenheilung/Quantum Entrainment: www.quantenheilung.info.
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 LOGI-Guide: Tabellen mit über 500 Lebensmitteln bewertet nach ihren Glykämischen Index und ihrer Glykämischen Last
Franca Mangiameli, Nicolai Worm
Taschenbuch, 2007 Verkaufsrang: 337 Gewöhnlich versandfertig in 24 Stunden
Essen nach der LOGI-Methode vermeidet Blutzuckerschwankungen und kurbelt die Fettverbrennung an. Außerdem beugt es der Bildung von Fettdepots und vielen Stoffwechselstörungen wirkungsvoll vor. Kurz und anschaulich erklärt der LOGI-Guide, warum nicht Fett der Übel-täter ist, sondern gerade die Hungermacher Kohlenhydrate erheblich dazu beitragen, dass die Welt immer runder wird. Er deckt GLYX-Irrtümer auf und zeigt in Praxisbeispielen, warum GLYX-, Atkins- oder fettarme Diäten langfristig nicht schlank machen. Essen nach LOGI ist unkompliziert und flexibel. Trotzdem fragt sich jeder LOGI-Interessierte immer wieder einmal, ob ein Lebensmittel eher gute oder eher schlech-te Kohlenhydrate enthält, und wie viel Zucker, Eiweiße, Omega-3-Fettsäuren und Ballaststoffe drinstecken. Im LOGI-Guide finden Sie diese elementaren Angaben für über 500 Lebensmittel - und erkennen auf einen Blick ihren glykämischen Index und ihre glykämische Last pro 100 Gramm und pro Portion. Denn darauf kommt es wirklich an, wenn Sie sich erfolgreich nach der LOGI-Methode ernähren wollen.
LOGI steht für "Low -Glycemic and Insulinemic Diet". Was auf Deutsch soviel heißt wie "Ernährungsmethode zur Förderung eines niedrigen Blutzucker- und Insulinwertes". Charakteristisch für die LOGI-Methode ist nicht nur die Konzentration auf Nahrungsmit-tel mit niedrigem Glykämischen Index, sondern auch gleichzeitig die drastische Reduk-tion der Kohlenhydratzufuhr. Das Gute daran: Der Blutzuckerspiegel bleibt konstant, starke Blutzuckerschwankungen und -spitzen werden vermieden und der Insulinspiegel wird dadurch relativ niedrig gehalten. Und das bringt letztlich viele weitere gesundheitliche Vorteile mit sich, zum Beispiel werden auch die Blutfettwerte gesenkt und der Bildung von Fettdepots wirkungsvoll vorgebeugt.
Lesermeinungen (Wiedergabe von Amazon.de, s.u.):
Durchschnittliche Gesamt-Bewertung: 4.0 von 5.00 Punkten (Insgesamt 32 Bewertungen)
Alles kompakt zusammengefasst 5 von 5 Punkten
Für alle die in ihrer Ernährung den wichtigen Punkt Glykämische Last berücksichtigen möchten ist dieses Buch Pflicht!
Kompakt, klein und handlich beinhaltet es alle LM die man im Alltag benötigt. Mit Angaben zu dem GI der GL sowie dem KH-, Eiweiss- und Fettgehalt.
Darüberhinaus liefert das Buch Informationen zu der LOGI Ernährung.
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 Endlich Nichtraucher!: Der einfachste Weg, mit dem Rauchen Schluß zu machen
Allen Carr
Taschenbuch, 1. Dezember 1992 Verkaufsrang: 607 Gewöhnlich versandfertig in 24 Stunden
"Carrs Buch liefert einleuchtende Argumente, ohne den Zeigefinger zu erheben." (Superillu )
Lesermeinungen (Wiedergabe von Amazon.de, s.u.):
Durchschnittliche Gesamt-Bewertung: 4.5 von 5.00 Punkten (Insgesamt 483 Bewertungen)
Das Buch hilft!!! 5 von 5 Punkten
Ich habe das Buch vor zwei Wochen gelesen und rauche seitdem nicht mehr und bin mir sicher, dass ich es auch in nächster Zeit, wahrscheinlich sogar nie mehr tun werde. Bis dahin habe ich 14 Jahre lang geraucht und zwischendurch zweimal sehr kurz, praktisch nur bis zur nächsten Party, damit aufgehört. Mit diesem Buch habe ich verstanden, dass ich mir nicht vormachen muss, dass ich die Zigaretten in bestimmten Lebenslagen (z.B. Stress, Trauer, in Gesellschaft, um Zwischendurch abzuschalten u. s. w.) brauche. Aber ganz so einfach und locker wie es im Buch oder auch hier beschrieben wird war es dann doch nicht. Die ersten Tage kämpft man schon sehr mit sich selbst. Nicht so sehr, dass man sich nun unbedingt davon abhalten muss, in den nächsten Kiosk zu laufen um sich Zigaretten zu kaufen, aber schon so sehr, dass man unwillkürlich denkt "Ich will und brauche jetzt eine Zigarette". Man muss sich schon sehr überzeugen, dass das ja gar nicht stimmt und das man natürlich keine Zigartten zum Leben oder zum Glücklich sein braucht.
Auch wenn ich hier vom Kampf rede, heißt es nicht unbedingt, dass ich sehr viel Willenskraft aufbringen musste um nicht zu Rauchen. Es war eher so, dass ich mich immer wieder davon überzeugen musste, dass ich nicht rauchen muss, indem ich mir zum Beispiel sagte:
- dass es mir nach einer Zigarette auch nicht besser gehen würde
- dass ich ein Idiot wäre, wenn ich rauchen würde, da ich ja Nichtraucher sein will. Würde ich rauchen (wollen), würde das im Umkehrschluss heißen, dass ich ein Raucher sein möchte!
Die ersten drei Tage wurde meine Überzeugungskraft sehr stark von mir in Anspruch genommen. Doch auch in diesen Tagen war ich, wenn ich mich wieder überzeugen konnte, sehr glücklich nicht zu rauchen und diese Glücksmomente wurden, und werden immer noch, von Tag zu Tag mehr.
Auch war es so, da Rauchen sicherlich auch zur Gewohnheit wurde, dass man sich nach oder während bestimmten Situation dachte : "Jetzt gleich schön eine rauchen." Bis einem dann im nächsten Moment einfiel :"Ach ne, warte mal, ich rauch ja gar nicht mehr." Diese Gedanken hatte ich dann vom 4. - 11.Tag ca. 5-10 Mal pro Tag. Auch heute (schließlich ist es gerade mal zwei Wochen her) denke ich das noch mindestens einmal am Tag, meistens abends, da ich abends immer viel geraucht habe. Aber ein neuer Gedanken ist dazugekommen, sowas wie: "Oh krass, du hast ja jetzt den ganzen Vormittag nicht an rauchen gedacht." Und das ist echt ein tolles Gefühl, wenn man merkt, dass man etwas, was einen so lange kontrolliert hat immer mehr und mehr vergisst, bis irgendwann einfach nicht mehr da ist.
Und auch körperlich fühle ich mich von Tag zu Tag besser.
-Als ich noch geraucht habe, habe ich jeden Tag mein Asthma-Spray benutzen müssen - nun liegt es seit 12 Tagen unberührt in der Tasche.
- Seit einigen Tagen benutze ich viel lieber die Treppen, als den Fahrstuhl und freue mich darüber, dass ich nun viel leichter in den 10 STock komme
- Ich bin generell sehr viel unternehmungslustiger und habe das Gefühl, dass ich mit weniger Schlaf auskomme.
Alles in Allem freue ich mich seit dem Ersten Tag endlich Nichtraucher (ja als einen solchen bezeichne ich mich ;-) ) zu sein. Es wird sicherlich noch einige brenzlige Situation geben, in denen ich mich beweisen und mir selbst gut zu reden muss. Aber ich bin mir sicher, dass ich auch das, Dank diesem tollen Buch, hinbekommen werde. Und jede dieser überstandenen Situation, macht mich nur noch glücklicher und noch viel freier.
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Thorsten Tschirner, Christine Wolters
Taschenbuch, 1. April 2003 Verkaufsrang: 423 Gewöhnlich versandfertig in 24 Stunden
Das waren noch Zeiten, als Männer auf ihre Bierbäuche stolz sein konnten. Mittlerweile hat das Schönheitsdiktat auch das männliche Geschlecht erreicht. Filmschauspieler und Werbemodells zeigen heute permanent, worauf es ankommt: ein schlanker, durchtrainierter Body. Als Krönung und sichtbares Zeichen körperlicher Fitness gilt der viel zitierte Waschbrettbauch. Was man tun muss, um beim nächsten Urlaub am Strand mit einem so genannten Sixpack bewundernde Blicke auf sich zu ziehen, verraten Thorsten Tschirner und Christine Wolters in ihrem Bauchmuskelbuch.
!Stellen Sie sich doch mal vor den Spiegel und ziehen Sie ihr T-Shirt hoch - ist das, was Sie sehen, auch das, was Sie sehen wollen?" Wer diese Frage mit einem klaren Nein beantworten muss, findet hier geeignete Gegenmaßnahmen. Allerdings: mit ein paar Dutzend Sit-ups täglich ist es nicht getan. Die oberste Maxime zukünftiger Waschbrettbauch-Besitzer lautet: Speckschmelze. Mit den vielen hier vorgestellten Übungen lassen sich zwar schöne Bauchmuskeln antranieren. Aber aus ästhetischen Gründen sollten die ja nicht unter einer Fettschicht versteckt sein.
Dem Speck rückt man von zwei Fronten zu Leibe. Einerseits gibt das Buch zahlreiche Tipps - inklusive Rezeptvorschlägen - für eine bewusstere, fettarme Ernährung. Andererseits gilt es den Kalorienverbrauch mittels Ausdauersport zu erhöhen. Auch die Kapitel hierzu sind durchdacht und praxisorientiert. Alles in allem: sicher einer der besten und umfassendsten Ratgeber zum Thema. Und wenn es zwischendurch an der Motivation hapert - einfach vor den Spiegel stellen und das T-Shirt hochziehen. -Christian Stahl
Lesermeinungen (Wiedergabe von Amazon.de, s.u.):
Durchschnittliche Gesamt-Bewertung: 4.5 von 5.00 Punkten (Insgesamt 24 Bewertungen)
Viel Erfolg! 5 von 5 Punkten
Habe leider im moment nicht so Lust die sportlichen Aktivitäten in dem Buch auszuprobieren. Daher wird erstmal die Ernährung zum 100mal umgestellt. Das klappt allerdings gut. Und man fühlt sich doch leichter und besser.
Weitere Lesermeinungen |
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Lesermeinungen (Wiedergabe von Amazon.de, s.u.):
Durchschnittliche Gesamt-Bewertung: 4.5 von 5.00 Punkten (Insgesamt 38 Bewertungen)
Sachinformationen mit großem Unterhaltungsfaktor 5 von 5 Punkten
Sie sind schwanger? Herzlichen Glückwunsch!
Nun viel Spaß, sich im Wirrwar der Ratgeber zurechtzufinden.
Da kommt dieses Buch gerade richtig. Mit viel Humor, witzigen Abbildungen und Diagrammen, wird hier die Schwangerschaft (aufgeteilt in die 3 Trimester) auch dem nicht-versierten Leser näher gebracht.
Das Schöne dabei ist, dass man lachen kann, aber die zugrunde liegenden informationen durchaus fundiert und hilfreich sind.
So ist dies das erste Buch, das mal ohne ein Blatt vor den Mund zu nehmen, beschreibt, wie sich Schwangerschaftsübelkeit und Erbrechen anfühlt. Und zwar so, dass man auch noch lachen kann, wenn man gerade wieder ins Bad hastet.
Es gibt auch zu jedem Trimester eine "Männerseite" wo sehr ehrlich aber herzzerreißend komisch beschrieben wird, wie sich die Frau jetzt fühlt, und was man als Mann tunlichst in dieser Phase unterlassen sollte (z.B. im dritten Trimester nicht-schwangeren, schlanken Frauen hinterhergucken o.ä.).
Das Buch ersetzt keinen herkömmlichen Schwangerschaftsratgeber, aber ich kann es jeder Schwangeren als "Zweitbuch" wärmstens empfehlen. Ich habe es bereits zwei mal komplett durchgelesen und sowohl Sachinformationen herausbekommen, als auch in etwas anstrerngenderen Phasen der Schwangerschaft einfach ein bischen besser Laune bekommen. Und ein herzhaftes Lachen freut den kleinen Bauchbewohner sicher auch.
Ich kann es sowohl als Geschenk für die schwangere beste Freundin sowie als Geschenk für sich selbst in der Schwangerschaft empfehlen ;-)
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Lesermeinungen (Wiedergabe von Amazon.de, s.u.):
Durchschnittliche Gesamt-Bewertung: 5.0 von 5.00 Punkten (Insgesamt 44 Bewertungen)
Für mich eine enorme Hilfe! - immer wieder... 5 von 5 Punkten
Die Gedanken, die Doris Wolf im Buch äußert, haben mir geholfen, einen wunderbaren Sommerurlaub mit meinem Mann und meinem Sohn verbringen zu können - nach und nach ganz ohne Angst bzw. in der Gewissheit mit meinen Ängsten umgehen zu können. Dies habe ich mir vor einigen Wochen nicht vorstellen können, nachdem ich fast zwei Jahre unter verschiedenen Ängsten von teilweise sehr großer Intensität gelitten hatte. Für mich war und ist das Werk in schwierigen Situationen eine Stütze, auf die ich immer wieder zurückgreifen kann, um mich an hilfreiche Gedanken zu erinnern und diese "in mir" zu stärken. Zurzeit bin ich ganz ohne Angst und das Buch hat ganz sicherlich einen sehr großen Teil dazu beigetragen.
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