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 Miteinander reden. Kommunikationspsychologie für Führungskräfte: Miteinander reden: Praxis
Friedemann Schulz von Thun, Johannes Ruppel, Roswitha Stratmann
Taschenbuch, Juni 2003 Verkaufsrang: 995 Gewöhnlich versandfertig in 24 Stunden
Zu den Sekundärtugenden von Kommunikationstrainern gehört es, in ihren Seminaren einen kleinen Büchertisch einzurichten. Die Publikationen des Hamburger Psychologieprofessors und Leiters des "Arbeitskreises Kommunikation und Klärungshilfe im Beruf" Friedemann Schulz von Thun werden dort nie fehlen. Vor allem die Bände von Miteinander reden 1-3 gehören zur Standardlektüre aller an Kommunikation Interessierten. Gemeinsam mit Johannes Ruppel und Roswitha Stratmann legt Schulz von Thun jetzt einen Band vor, der ganz auf die Praxis der Zielgruppe Führungskräfte zugeschnitten ist. Das besondere Augenmerk gilt der konkreten Gesprächsführung von Leitenden. Alte Bekannte lassen grüßen: das Kommunikationsquadrat, der Teufelskreis, das Innere Team, das Werte- und Entwicklungsquadrat und das Situationsmodell. Es sind die Markenzeichen des Hamburger Arbeitskreises. Und sie kommen in diesem Buch besonders leichten Schrittes daher. Denn über die Kapitelgrenzen hinweg laufen Suberzählungen, die als Beispiele und Übungen dienen und das solide theoretische Gepäck mühelos ins Leserbewusstsein schmuggeln. Eine Mitarbeiterin beansprucht für eine Weiterbildung am Wochenende einen Freizeitausgleich, eine neue Kollegin fühlt sich im Team isoliert und beklagt sich bei ihrem Vorgesetzten, eine andere hält sich für unterschätzt. Einige wenige Beispiele genügen den Autoren, um den Leser auf die sensible Anwendung ihrer Modelle vorzubereiten. So fällt es dann leichter, mit vertrauten Problemfiguren ein gelingendes Gespräch zu führen. Mit dem Vielredner oder dem kreativen Chaoten, dem Mitarbeiter, der chronisch zu spät kommt oder mit dem, der ein bisschen langsam arbeitet. Mit Sachorientierung von Seiten der Chefs allein ist es nicht getan. Ein Dialog mit dem "Inneren Team" könnte dazu gehören, vielleicht eine Visualisierung des Konflikts, in jedem Fall aber eine strukturierte Gesprächsführung. Auch wenn die sympathischen Zeichnungen von Nina Kurth eine große Hilfe sind, wird der Leser nicht sogleich bewusst mit vier Ohren hören und vier Schnäbeln sprechen können und auch nicht in jeder Situation sicher sein, welche Gesprächsebene gerade antönt. Kein Buch kann ein professionelles Training ersetzen. Das wissen die Autoren. Zur Reflexion nicht ganz einfacher Situationen ist das Buch dafür aufs Beste geeignet. --Herbert Wintrich
Lesermeinungen (Wiedergabe von Amazon.de, s.u.):
Durchschnittliche Gesamt-Bewertung: 4.5 von 5.00 Punkten (Insgesamt 8 Bewertungen)
Ich liebe ES! 5 von 5 Punkten
Ich habe viel Respekt vor der Arbeit und der Verbreitung der Kommunikationslehre nach Herrn Prof. Dr. Schulz von Thun. Danke an Herrn Schulz von Thun und all die Menschen die an der Verbreitung dieser stimmigen Kommunikationslehre mitwirken. Die Haltungen und Werkzeuge in diesem Buch verhelfen zu sowohl mehr wirtschaftlicher als auch menschlicher Professionalität. Was wollen wir mehr?
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 Ich schaffs! Spielerisch und praktisch Lösungen mit Kindern finden - Das 15-Schritte-Programm für Eltern, Erzieher und Therapeuten
Ben Furman
Broschiert, 2007 Verkaufsrang: 715 Gewöhnlich versandfertig in 24 Stunden
Die Schultasche steht mitten im Flur, das Kinderzimmer ist seit Tagen nicht aufgeräumt, und am Morgen hing wieder die Schlafanzughose zum Trocknen über der Heizung. Manche Probleme mit Kindern scheinen sich auf Dauer einzunisten und allen Versuchen, sie aus der Welt zu schaffen, standzuhalten. Eltern, Erzieher und Therapeuten, die damit konfrontiert sind, brauchen vor allem eines: neue Ideen, die sich im Alltag auch praktisch umsetzen lassen. "Ich schaffs!" ist nicht nur eine Sammlung von kreativen Ideen und Techniken, die sich im Umgang mit kindlichen Problemen als nützlich erwiesen haben. Dahinter steckt ein klares und gut nachvollziehbares Programm von aufeinander folgenden Schritten, das Kindern vom Vorschulalter bis in die Pubertät hilft, Schwierigkeiten konstruktiv zu überwinden - seien es Verhaltensprobleme, Aufmerksamkeitsstörungen, Ängste oder einfach schlechte Angewohnheiten. "Ich schaffs!" basiert auf der systemischen Sichtweise, dass Kinder eigentlich keine Probleme haben, sondern nur Fähigkeiten, die sie noch nicht erlernt haben. Ben Furman zeigt, wie sich einzelne Probleme in passende Fähigkeiten verwandeln lassen, wie diese geübt werden können und wie man ein Kind motiviert, sein Ziel zu erreichen.
Lesermeinungen (Wiedergabe von Amazon.de, s.u.):
Durchschnittliche Gesamt-Bewertung: 5.0 von 5.00 Punkten (Insgesamt 4 Bewertungen)
packen wir es gemeinsam an!! 5 von 5 Punkten
Ich möchte mich bewußt kurz halten:
Ein sehr guter Leitfaden für die Stärkung der Eigenmotivation von Kindern zwischen 6 und ca. 12 Jahren beim Erlernen von neuen Fähigkeiten. Das Buch richtet den Fokus auf die Ressourcen und wie man diese nutzen kann. Es geht also nicht um die Vermeidung von "Fehlverhalten", sondern um das Erlernen von positiven Verhaltensweisen, mit Freude und Helferkreis.
Kurze, prägnante Erklärungen, eine verständliche Sprache....hilfreich für alle, die mit der "Erziehung" von Kindern zu tun haben.
Und: am Ende wird gefeiert!!!
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 300 Fragen zur Schwangerschaft. Der grosse GU Kompass
Dr. med. Brigitte Holzgreve
Broschiert, 12. August 2003 Verkaufsrang: 937 Gewöhnlich versandfertig in 24 Stunden
Schreiben Sie eine Online-Rezension und teilen Sie Ihre Meinung anderen Kunden mit.
Lesermeinungen (Wiedergabe von Amazon.de, s.u.):
Durchschnittliche Gesamt-Bewertung: 4.0 von 5.00 Punkten (Insgesamt 34 Bewertungen)
praktisch 5 von 5 Punkten
Klein, handlich, praktisch. Ich nehm es immer wieder mal zur Hand und schau was nach oder blättere durch. Vielleicht nicht immer sehr ausführlich, aber für einen allgemeinen Ratgeber zu diesem Preis empfehlenswert.
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 Papas Schwangerschaftskalender
Kester Schlenz
Taschenbuch, Mai 2001 Verkaufsrang: 1523 Gewöhnlich versandfertig in 24 Stunden
Kleine Bücher liegen absolut im Trend.
Lesermeinungen (Wiedergabe von Amazon.de, s.u.):
Durchschnittliche Gesamt-Bewertung: 3.0 von 5.00 Punkten (Insgesamt 13 Bewertungen)
Alle die sich Fragen.... 5 von 5 Punkten
...was ist das hier überhaupt: Ein Kalender, in den man von der ersten bis zur letzten Woche der Schwangerschaft zu jedem Tag Notitzen machen kann. Mit sehr lustigen Comic`s karikiert und darüber hinaus sehr unterhaltsam. Wenig Text (-: aber ein wunderbares Tagebuch für werdende Väter. Kaufempfehlung, da auch der Preis sehr ok ist.
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 Gesundheit aus der Apotheke Gottes: Ratschläge und Erfahrungen mit Heilkräutern
Maria Treben
Taschenbuch, Mai 2007 Verkaufsrang: 1851 Gewöhnlich versandfertig in 24 Stunden
Der Klassiker von Maria Treben
Gegen jede Krankheit ist ein Kraut gewachsen! Hier der gesammelte Erfahrungsschatz der berühmten österreichischen 'Kräuterfrau' in Wort und Bild: Wie Sie Heilkräuter richtig sammeln, aufbewahren und zubereiten. Mit vielen bewährten Ratschlägen für häufig auftretende Krankheiten: von Akne, Asthma und Appetitlosigkeit bis hin zu Schuppenflechte und Schwindel.
MARIA TREBEN Bitte Nachstehendes zu beachten:
ich möchte noch betonen, daß ich in jeder Hinsicht bemüht war, alle meine Erfahrungen ergänzend in die umgearbeitete Broschüre einzubauen, um sie der Menschheit nutzbringend darzubieten. Die umfangreiche Erweiterung der Materie verbinde ich mit einer Bitte: Rufen Sie mich weder an noch schreiben Sie mir Briefe! Als Nicht-Heilpraktikerin nehme ich auch keine Besuche an! Das sehr genau geführte Stichwortverzeichnis...
Lesermeinungen (Wiedergabe von Amazon.de, s.u.):
Durchschnittliche Gesamt-Bewertung: 4.5 von 5.00 Punkten (Insgesamt 11 Bewertungen)
Ein Klassiker 5 von 5 Punkten
Wirklich ein Klassiker auf dem Gebiet der Kräuterheilkunde und ein Super Nachschlagewerk in dem man neben den Pflanzenbeschreibungen auch Infos zur Ernte, Aufbereitung und Zahlreiche Rezepte für Tinkturen, Tees, Sitzbäder, Salben etc. findet.
Nach den Beschreibungen der Kräuter findet man noch Zahlreiche Anwendungen und Rezepturen für Verschiedenen Krankheiten und Beschwerden, vom Erkältungsmittel über Schwedenbitter bis hin zu Kräutertipps bei Krankheiten wie Schuppenflechte, Narbenbildung, Verdauungsbeschwerden, Übelkeit, Neurodermitis und anderen Krankheiten.
Die Einzelnen Pflanzenbeschreibungen und die Kräuteranwendungen bei Bestimmten Krankheiten ist Klar und einfach beschrieben. Das ganze ist Flüssig Geschrieben und sehr gut zu Lesen. Interessant sind auch die Erfahrungsberichte von Menschen die Mithilfe der Ratschläge und Rezepturen von Maria Treben Krankheiten Überwunden haben, das macht Mut zum Selbst Testen.
Die Meisten der im Buch Beschriebene und Verwendeten Pflanzen kann man auch bei uns Sammeln, es sind also keine Teuren Exotischen Pflanzen. zur not bekommt man auch alles ganz einfach in der Nächsten Apotheke, Reformhaus oder im Teeladen.
Nach dem Lesen von diesem Buch wird man Lust haben selbst auf Endeckungsreise in die Natur zu gehen ;-)
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 Medizin zum Aufmalen II - Symbolwelten und Neue Homöopathie. Extra: Arbeitshilfen und Testlisten für Einsteiger und Anwender!
Petra Neumayer, Roswitha Stark
Broschiert, 9. August 2008 Verkaufsrang: 1097 Gewöhnlich versandfertig in 24 Stunden
Symbole sind die Sprache des Universums und der Seele. Auf verschiedenste Weise können sie für Heilzwecke eingesetzt werden. Das Buch versteht sich als eigenständiger Ratgeber für alle, die sich für den praktischen Einsatz von Symbolen zu Heilzwecken interessieren. Gleichzeitig erweitert und ergänzt es den Bestseller 'Medizin zum Aufmalen - Heilen durch Informationsübertragung und Neue Homöopathie'
Die Autorinnen stellen einerseits weitere Möglichkeiten für den Einsatz der Körbler'schen Strichcodes auf körperlicher, seelischer und geistiger Ebene vor. Darüber hinaus kommen aber auch viele hilfreiche Symbole aus verschiedenen Symbolwelten zum Einsatz. So zum Beispiel die 'Blume des Lebens', das zentrale Symbol der Heiligen Geometrie, Mandalas, Runen oder Engelsymbole und deren praktischer Einsatz. Es werden zahlreiche Anwendungsmöglichkeiten erläutert, um mithilfe der Symbolarbeit körperliche, seelische und geistige Themen zu harmonisieren.
Themen sind u. a.: Stressausgleich mit Strichcodes, Familienstellen zum Aufmalen, Glau-benssatz- und Chakra-Arbeit, die Seelenbotschaft von Zähnen und Wirbelsäule, Heilen mit Klängen und Planetentönen, Legesysteme mit Symbolkarten, hilfreiche Rituale, Arbeiten mit Fotos und Proben u. v. m. Zahlreiche Abbildungen, Fotos, direkt einsetzbare Arbeitshilfen und Testlisten runden das Werk ab. Ein umfassender Ratgeber für Alltag und Therapie!
Lesermeinungen (Wiedergabe von Amazon.de, s.u.):
Durchschnittliche Gesamt-Bewertung: 5.0 von 5.00 Punkten (Insgesamt 1 Bewertung)
Grosses Lob 5 von 5 Punkten
Ein grosses Lob und nur zum Empfehlen ist dieses Buch. Wir arbeiten schon seit Jahren nach dieser Methode verschiedene Möglichkeiten der energetische Arbeit miteinander zu kombinieren zur Harmonisierung Seele, Geist und Körper. Wie Band I, wo hauptsächlich der einsatz Körbler'schen Strichcodes erklärt wird, ist dieses Buch sehr verständlich für jedermann geschrieben, mit viele praktische Tips und Hinweise für den täglichen Gebrauch.Besonders empfehlenswert sind auch diese Arbeitshilfen und Testlisten. Für mich ist dieses Buch, sowie Band 1 ein sehr nützliches Nachschlagewerk geworden. Ich höffe dass es auch noch einen Band III geben wird, und freue mich jetzt schon darauf!
B.Trauner, Relexa, Markt Indersdorf |
 Weg mit der Wampe. Der Guide für eine schlanke Ernährung.: Der Guide für eine schlanke Ernährung
Kirsten Thieme
Taschenbuch, Oktober 2007 Verkaufsrang: 754 Gewöhnlich versandfertig in 24 Stunden
Kein Diätbuch, sondern der praktische Guide für die richtige Männerernährung, für Männer mit und ohne Gewichtsprobleme. Aktuelle Erkenntnisse der Ernährungslehre kompakt und praktisch umsetzbar dargestellt - von der Eigenanalyse über Kochmuffel-Tipps, Psychotricks, Regeln für den Restaurantbesuch und den Fastfoodverzehr und vieles mehr. Mit vielen sehr schmackhaften und einfachen Rezepten. Und auch ein Buch für Frauen!
Lesermeinungen (Wiedergabe von Amazon.de, s.u.):
Durchschnittliche Gesamt-Bewertung: 4.5 von 5.00 Punkten (Insgesamt 17 Bewertungen)
Ein tolles Buch 5 von 5 Punkten
Ich gehöre eigentlich nicht direkt zur Zielgruppe des Buches, da ich mit meiner Figur zufrieden bin, aber ich hab es halt mal aus Interesse gelesen und kann es nur weiterempfehlen. Der Aufbau des Buches ist genial, zuerst eine Einführung über das gesamte Thema, dann eine recht gute Beschreibung der wichtigsten Nährstoffe und schließlich geht es mit Sport und Genuss über die Zielgerade. Dieses Buch vermittelt in einem lockeren Schreibstil überzeugend, das man mit Diäten nicht weiterkommt, Kalorien zählen nichts bringt und man einfach auf seinen Bauch und seinen Verstand hören sollte. Es ist ein Plädoyer für mehr Bewegung und echten Genuss.
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 Gesund durch Meditation: Das große Buch der Selbstheilung
Jon Kabat-Zinn
Broschiert, Oktober 2006 Verkaufsrang: 1222 Gewöhnlich versandfertig in 24 Stunden
Dieses Buch bietet eine umfassende und praktische Darstellung der Möglichkeiten, die eigene Gesundheit durch verschiedene Formen der Meditation zu stärken. Für diese Heilung von innen bedarf es weder eines Gurus noch einer Heilslehre. Dennoch können sich seelisches und geistiges Wachstum als positive Nebeneffekte einstellen. Dieses Buch ist deshalb für alle geeignet, die einen Weg nach innen suchen, ohne ihre Freiheit aufgeben zu wollen.
Lesermeinungen (Wiedergabe von Amazon.de, s.u.):
Durchschnittliche Gesamt-Bewertung: 5.0 von 5.00 Punkten (Insgesamt 10 Bewertungen)
Achtsame Lebensführung 5 von 5 Punkten
Eine gute Freundin, welche in New Mexico eine anspruchsvolle Position an einem College innehat, schenkte mir dieses Buch mit dem Hinweis, dass sie nun seit Jahren 5 mal die Woche jeweils morgens während ca. 15 Minuten einige der im Buch aufgezeichneten Yoga Uebungen mache. So habe sie sich von ihren Rückenbeschwerden befreien können, ausserdem stärke es ihren Körper ganz allgemein.
Ich selber bestellte mir sofort auch die beiden CD's von Jon Kabat-Zinn, allerdings in deutscher Sprache, mit dem Bodyscan und den verschiedenen anderen Achtsamkeits-/Meditationsübungen.
Diese CD's und der Inhalt des Buches sind nun seit bald 3 Jahren treue Begleiter, ich bin nicht mehr so schnell gestresst und lebe je länger je mehr ein viel achtsameres Leben in jeder Hinsicht. Für mich heisst das: mehr Lebensqualität!
www.feel-good-look-good.ch
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 Das große GU Kochbuch für Babys und Kleinkinder: Aktuellstes Wissen und mehr als 220 Rezepte für Mutter und Kind
Dagmar von Cramm
Gebundene Ausgabe, März 2007 Verkaufsrang: 2270 Gewöhnlich versandfertig in 24 Stunden
Dann wird nicht nur darauf eingegangen welche Nahrungsmittel in welchem Alter gut für das Baby sind, sondern auch genau erklärt in welcher Reihenfolge das Abstillen am besten klappt. Die Mengenangaben sind zum Teil für eine einzelne Portion, aber auch für fünfer Portionen zum Einfrieren. Es gibt Blitzrezepte, wenns mal schnell gehen soll und Rezepte für Mutter und Kind. Ich kann die Rezepte für Kleinkinder noch nicht beurteilen, aber wenn sie genau so gut sind wie die für Babys haben wir noch ein paar Schmankerl vor uns! :-)
Lesermeinungen (Wiedergabe von Amazon.de, s.u.):
Durchschnittliche Gesamt-Bewertung: 3.5 von 5.00 Punkten (Insgesamt 6 Bewertungen)
Nicht nur für Babys und Kleinkinder, sondern auch für Mama (und Papa)! 5 von 5 Punkten
Das Buch beinhaltet nicht nur Rezepte fürs Baby und Kleinkind, sondern auch für Frauen in der Schwangerschaft und in der Stillzeit.
Sehr gut gefallen mir die vielen Hintergrundinformationen über bestimmte Nahrungsmitteln und diverse Ratschläge weit über eines normalen Kochbuchs hinaus.; zB. Pflege und Rezepte, die helfen, wenn mal das Kind krank wird, Allergien, Hygiene in der Küche usw.
Das Buch ist sehr gut gegliedert. Es gibt einen Essplan für die Abstillzeit mit Angaben von Nahrungsmittel, die in einem bestimmten Alter des Babys eingeführt werden kann, Mittagsrezepte "für Zwei" (Mutter und Kind)oder für die ganze Familie. Alle Rezepte sind relativ unkompliziert und für jeden was dabei.
Ein rundum gelungenes Buch! 5Sterne!
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 Alles, was ein Mann wissen muss: Vademecum für alle Lebenslagen
Oliver Kuhn
Gebundene Ausgabe, 14. November 2007 Verkaufsrang: 1637 Gewöhnlich versandfertig in 24 Stunden
Alles was ein Mann wissen muss, zusammengetragen von Oliver Kuhn, ist der unverzichtbare Begleiter für jeden Mann.
Oder wissen Sie, wie man eine Entführung überlebt, welches die wagemutigsten Expeditionen waren, wie die wichtigsten Nudeln heißen, wie der Morse Code funktioniert, welche bedeutenden Spione es gab, wie die höchsten Berge aller sieben Kontinente heißen und was im aktuellen Bußgeldkatalog steht? Von Rekorden rund um den Oscar, Sprachkatastrophen, den wichtigsten philosophischen Theorien, den zehn typischen Verteidigungsmechanismen, den weiblichen Schönheitsidealen im Wandel der Zeit, den Spielregeln von Texas Hold em Poker, den wichtigen Verhaltensregeln in fremden Kulturen und Völkern bis zu 25 wertvollen Rechtstipps finden Sie jetzt gesammelt in einem Buch Informationen, die für einen echten Mann unverzichtbar sind.
Kuhn, der als Chefreporter beim Playboy arbeitet, und daher genau weiß, was Männer wirklich interessiert, schreibt über die sieben großen Themen Abenteuer, Wissen, Beruf, Frauen, Mode & Stil, Essen & Trinken; u.a. über Politik, Kunst, Fußball, Design, Selbstverteidigung, Religionen, Handwerken, Erste Hilfe, den Haushalt beherrschen und außerdem alles was Männer ihren Söhnen beibringen müssen. Alles für den Mann ist faszinierend und lehrreich, unterhaltsam und praxiserprobt.
Lesermeinungen (Wiedergabe von Amazon.de, s.u.):
Durchschnittliche Gesamt-Bewertung: 4.5 von 5.00 Punkten (Insgesamt 11 Bewertungen)
Super Nachschlagewerk für die wirklich alltagsrelevanten Fragen 5 von 5 Punkten
Gestern hat uns ein Bekannter: "Alles was ein Mann wissen muss" mitgebracht. Ich war ein wenig beleidigt weil schliesslich hatte ich gekocht und nicht mein Freund. Beim Tisch abräumen ist es mir wieder in die Hände gefallen und ich wollte nur schnell mal durchschauen. Ich bin aber schon beim ersten Teil: "Wissen" hängen geblieben. Besonders amüsiert haben mich die häufigsten 25 Fragen an den Duden und die richtigen Antworten . Dies ist ein kurzweiliges Buch, das einen gut gelaunt wieder in die Niederungen des Alltags entlässt. Unbedingt kaufen.
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 Schlafen lernen: Sanfte Wege für Ihr Kind
Petra Kunze, Mechthild Papousek
Broschiert, August 2004 Verkaufsrang: 1022 Gewöhnlich versandfertig in 24 Stunden
Was tun, wenn das ersehnte Baby nachts nicht schläft und trotz elterlicher Fürsorge weint und schreit? Hierfür kann es zahlreiche Gründe geben: organisch bedingte Störungen, die falsche Schlafumgebung, gestresste Eltern oder falsche Schlafgewohnheiten. Das Buch hilft bei der Suche nach den möglichen Ursachen und beschreibt, welches Schlafbedürfnis kleine Kinder haben und wann professionelle Hilfe angeraten ist. Übernächtigte Eltern profitieren zudem von dem umfangreichen Schatz an Ideen und Ratschlägen, die das Einschlafen der Kinder sanft fördern: vorlesen, allen Schmusetieren gute Nacht sagen, abendliches Bad, Babymassage und vieles mehr.
Lesermeinungen (Wiedergabe von Amazon.de, s.u.):
Durchschnittliche Gesamt-Bewertung: 4.0 von 5.00 Punkten (Insgesamt 9 Bewertungen)
Sehr empfehlenswert 5 von 5 Punkten
Ich habe mir auf Grund der vielen Rezensionen dieses Stück zugelegt, weil ich langsam nicht mehr weiterwusste mit dem Schlafverhalten unseres 21/2-jährigen. Ich bereue es keine Minute gekauft zu haben, im Gegenteil. Ich habe das Ganze Buch durchgelesen, mir die wichtigsten Sachen rausgeschrieben, im Alltag einige wesentliche Veränderungen eingeführt und es eines Abends aufs gerade Wohl einfach mal versucht. Unser Sohn war von Geburt an dauernd krank, weshalb er ununterbrochen unsere Aufmerksamkeit bekommen hat (Jede Woche beim Pediater: Mittelohrentzündung, Krupphusten, chronische Bronchitis, Reflux usw.)Anfangs hat er entweder bei uns im Bett geschlafen oder wenn er nachts wach wurde musste ich ihn mit rübernehmen weil ich sonst vor Übermüdung gar nicht mehr schlafen konnte. Als er dann begonnen hat über die Gitterstäbe zu klettern, habe ich ihm ein 1 1/2Bett gekauft für grosse Kinder, fast ein Doppelbett, damit ich ihn umgewöhnen konnte und in der Nacht zu ihm ins Bett konnte. Grosses Theater blieb nie aus. Ich hatte jetzt mit chronischem Schlafdefizit begonnen und war am Ende meiner Kräfte. Am ersten Abend habe ich ihm genau erklärt was ich vorhabe und ihn ins Bett gebracht, gesungen und gestreichelt und anschliessend bin ich aus dem Zimmer gegangen als er noch wach dalag. Natürlich anfangs Protest. Alle 5 Minuten ins Zimmer und im Liegen beruhigt, wie im Buch vorgeführt. Nach 1 Stunde war dann Ruhe und er hat die ganze Nacht durchgeschlafen, oh Wunder...Am 2.Tag gab es nicht mal mehr Geschrei und sogar am 3.Abend hat er mich frühzeitig gezerrt zum ins Bettgehen, eine Sensation, die ich nie für möglich hielt. Jetzt schläft er seit 1 Woche allein in seinem Bett, muss nur noch in der Nacht manchmal aufstehen um das Fläschen mit Wasser zu füllen und danach haue ich mich wieder aufs Ohr in meinem Bett ohne Probleme.
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 Pilates allein zu Hause. Buch mit DVD Programm: Für mehr Beweglichkeit und Lebensfreude. 8 Programme. 50 Übungen für Anfänger und Profis
Barbara Mayr
Gebundene Ausgabe, März 2007 Verkaufsrang: 1716 Gewöhnlich versandfertig in 24 Stunden
In ihrem neuesten Buch, diesmal mit Übungsanleitungen auf DVD, führt Barbara Mayr mit Pre-Pilates-Übungen in die Pilates-Grundlagen ein und bietet auch vier anspruchsvolle Workoutserien für Anfänger und Fortgeschrittene. Als Special gibt es zusätzlich ein BONUS-Programm für Pilates-Profis.
Pilates macht Ihren Bauch flach und Ihren Rücken gesund. Diese DVD ist Ihr Expressweg zu Wunschfigur und Wohlbefinden.
Lesermeinungen (Wiedergabe von Amazon.de, s.u.):
Durchschnittliche Gesamt-Bewertung: 4.0 von 5.00 Punkten (Insgesamt 11 Bewertungen)
Männer brauchen Pilates 5 von 5 Punkten
Mach sechs (berufsbedingt eher sportlosen) Jahren, habe ich vor einigen Monaten begonnen meinen -damals noch ein wenig übergewichtigen und kurzatmigen Körper, wieder in Richtung #WOHLFÜHLKÖRPER# umzuwandeln.
Meine Sofortmaßnahmen im Kampf um Fitness und Ausdauer waren: langsames Joggen, viel frische Luft und vermehrt Kontakt mit humorvollen Menschen.
Nachdem sich die ersten fühlbaren Erfolge einstellten, stand mir der Sinn schon bald nach mehr. Eine Freundin empfahl mir Pilates
auszuprobieren: also ab zu Amazon: Letztlich fiel meine Wahl auf dieses Buch, weil es eben nicht nur ansprechende Übungen -Anfänger UND Profiübungen-, Bilder und tolle Tipps gut verständlich zeigt, sondern auch diese wunderbare Pilates-DVD enthält.
Plus:
-- Auch für Anfänger gut verständlich
-- Detaillierte Darstellung der Pilates Grundlagen wie Power House und Tiefenmuskulatur
-- Sehr viele unterschiedliche Übungen aufbauend nach Trainingsfortschritt sortiert
-- Vier vollständige Übungsprogramme die so gut eklärt werden, daß ich mir nicht den Hals verrenken muß um auf den Bildschirm zu schauen.
-- Neben den Basisprogrammen gibt es auch 4 Programmkombinationen mit
15 bis 30 Minuten dauer
-- Jede in den Programmen enthaltene Übung, wird im DVD-Lernteil und im Buch erklärt.
-- Bei den Übungen auf der DVD und den Bildern im Buch wird oft gelächelt.
-- Motivierend, ansprechend, einfach sehr gut.
Minus: Da fällt mir schlicht nichts ein.
Mir jedenfalls hat dieses Buch mit DVD sehr dabei geholfen wieder in den Kreis der körperlich Fitten zurückzukehren. Der Überschuß an den Hüften ist weg. Obwohl mein Bewegungsdrang mich eher zum Ausdauersport motiviert, kombiniere ich immer noch mehrmals pro Woche Pilates Übungen von Barbara Mayr mit meinen Lauf- und Radeinheiten. Ganz besonders dann, wenn manchmal übern Tag eine Trainingseinheit wegen Zeitmangels ausfallen musste.
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 Das Trotzkopfalter: Ein Erziehungs-ABC. Der Ratgeber für Eltern von 2 bis 6 jährigen Kindern. Der richtige Umgang mit kindlichen Emotionen. Alle wichtigen Tipps und Strategien
Doris Heueck-Mauß
Broschiert, 1. Mai 2008 Verkaufsrang: 967 Gewöhnlich versandfertig in 24 Stunden
Wenn Kinder in das Trotzkopfalter kommen, haben Eltern oft ihre liebe Mühe und Not mit den kleinen Dickköpfen. Spätestens jetzt heisst es für Eltern und Kind Abschied nehmen von der Babyzeit. Das Kind beginnt mit großem Eifer auszuloten, wie weit seine neugewonnene Eigenständigkeit reicht. Dies ist der Auftakt zu einer neuen veränderten Beziehung, die viele Erziehungsfragen aufwirft. Dieser Ratgeber erleichtert es den Eltern, die Gefühls- und Fantasiewelt des Kleinkindes bis ca. 6 Jahre und die daraus entstehenden Affekte zu verstehen. Typische Trotzreaktionen und kindliche Aggressionen werden sowohl aus der Sicht der Eltern als auch aus der Sicht der Kinder beschrieben.
Lesermeinungen (Wiedergabe von Amazon.de, s.u.):
Durchschnittliche Gesamt-Bewertung: 5.0 von 5.00 Punkten (Insgesamt 2 Bewertungen)
KAUFEN! 5 von 5 Punkten
Lesen Sie dieses Buch und Sie werden die Zweifel an sich selbst abbauen und die Gefühlswelt ihres Kindes besser verstehen können.
Durch viele Beispiele, Tipps und Zusammenfassungen liest sich das Buch sehr flüssig.
Ich habe es gleich am ersten Abend komplett verschlungen.
Vielen Dank an die Autorin. Das Buch ist jeden Cent wert!
Die Gefühlswelt der Kinder im Trotzalter verstehen lernen! 5 von 5 Punkten
Dieses Buch ist kompakt und aufschlußreich! Es läßt uns in die Gefühlswelt der Kinder eintauchen und sie besser verstehen. Es zeigt aber auch Verständnis für gestresste Eltern, die zu Überreaktionen neigen und gibt praktische Ratschläge und Hilfestellungen! |
 Wir Kinder vom Bahnhof Zoo
Christiane F.
Taschenbuch, 1993 Verkaufsrang: 11575
Hersteller:
Hersteller Originalnummer: 3-570-02391-5
EAN-Code: 9783570023914
Lesermeinungen (Wiedergabe von Amazon.de, s.u.):
Durchschnittliche Gesamt-Bewertung: 5.0 von 5.00 Punkten (Insgesamt 196 Bewertungen)
erschreckend ehrlich - und immer noch brandaktuell! 5 von 5 Punkten
In den 80er Jahren haben wir den Film "Christiane F. - Wir Kinder vom Bahnhof Zoo" im Schulunterricht gesehen. Der Film sollte uns abschrecken und vor Augen führen, wie schlimm es in den meisten Fällen kommen kann, wenn mann Drogen nimmt. Dabei ist der Einstieg in die Drogenszene in der Regel immer der gleiche, daran haben auch die fast dreißig zwischen diesem Film und "heute" liegenden Jahre nichts geändert: auf sogenannte 'weiche' Drogen wie Haschisch oder Marihuana folgen meist 'härtere' Drogen wie z. B. LSD, Kokain oder Heroin. Heute sind es vielfach andere, synthetische Drogen (Extasy), die es damals noch nicht gegeben hat, die eine Rolle spielen. Ganz gleich, wie die Drogenkarriere startet: ein Entkommen aus der Situation ist ohne professionelle Hilfe in den meisten Fällen so gut wie nicht möglich.
Die Geschichte von Christiane F. erschüttert und rüttelt wach. Ich bin froh, zum Film auch das Buch zu haben, um bestimmte Passagen noch mal nachlesen zu können. Ich kann das Buch wirklich uneingeschränkt jedem weiterempfehlen. In beeindruckender Weise hat Christiane F. hier alles offen dargelegt: wie es überhaupt zu diesem Dilemma der Drogenabhängigkeit kommen konnte, wie schwer es über die ganzen Jahre für sie war, an die Drogen bzw. an das notwendige Geld für "den täglichen Schuss" heranzukommen und was es bedeutet, sich der Kinderprostitution hingeben zu müssen, um an den "Stoff" zu kommen.
Fazit: sehr empfehlenswerte Lektüre!
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 Schwangerschaft & Geburt: Das Buch zu Bauch und Baby
Katharina Mahrenholtz
Broschiert, März 2007 Verkaufsrang: 2378 Gewöhnlich versandfertig in 24 Stunden
Babygebrabbele erklären lassen muss, wie toll alles ist, ohne dass Neofeministen das Muttertum glorifizieren und ohne dass man gelangweilt sich zum hundertsten Male durch irgendwelche Details quält, deren Aussage im nächsten Buch widersprochen wird. Nein, dieses Buch bringt die Sache auf den Punkt und versorgt die Eltern in spe mit der wirklich nützlichen Information. Alles andere ist hysterischer Schwangerschaftshype, der keinem hilft, schon gar nicht dem Kind im Bauch.
Lesermeinungen (Wiedergabe von Amazon.de, s.u.):
Durchschnittliche Gesamt-Bewertung: 4.5 von 5.00 Punkten (Insgesamt 13 Bewertungen)
Endlich ein richtiger Ratgeber mit Funfaktor 5 von 5 Punkten
Endlich ein richtiger Ratgeber mit Funfaktor und realistischen Ansichten! Wir haben sehr gelacht. Besonders zu empfehlen die Erklärungen für Männer, wie sich die Frau in dem jeweiligen Zustand der Schwangerschaft oder nach der Geburt fühlt.
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 Heilkräuter und Zauberpflanzen: zwischen Haustür und Gartentor
Wolf-Dieter Storl
Broschiert, April 2007 Verkaufsrang: 3027 Gewöhnlich versandfertig in 24 Stunden
Seit alter Zeit wussten die wahren Kräuterkundigen, dass selbst die einfachsten gewöhnlichen Kräuter ihren Wert haben und dass schon eine Handvoll davon genügt, um sämtliche Leiden zu heilen. Wesentlich ist dabei die Pflanzen durch und durch zu kennen, sie nicht nur als Behälter chemischer Wirkstoffe zu betrachten, sondern als Persönlichkeiten im eigenen Wesen und einer eigenen langen Geschichte. Neun ganz gewöhnliche Wildkräuter, die - meist wohl ungeliebt und gewiß unbeachtet - überall zwischen Haustür und Gartentor wachsen, greift der Autor heraus. Brennessel, Beifuss, Gundermann, Geissfuss, Wegerich, Schachtelhalm, Gänseblümchen, Vogelmiere und Löwenzahn. Er beschreibt ihre Eigenschaften und ihre Heilkräfte, ihre Bedeutung in der Volksmedizin, ihre Rolle in Sage, Märchen und Aberglaube und ihre planetarischen Bezüge.
Lesermeinungen (Wiedergabe von Amazon.de, s.u.):
Durchschnittliche Gesamt-Bewertung: 4.5 von 5.00 Punkten (Insgesamt 11 Bewertungen)
Einfach Spitze 5 von 5 Punkten
Ich würde dieses Buch jedem empfehlen, der einen Einstieg in die magische Welt der Kräuter sucht. Keine langweilige Aufzählung von Kräutern findet man hier, sondern in spannende Geschichten eingepackte Informationen. Dieses Buch hat mich zum Storl-Fan gemacht.
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 Perfektes Hanteltraining: Die besten Übungen und Programme
Christoph Delp
Broschiert, Oktober 2005 Verkaufsrang: 1836 Gewöhnlich versandfertig in 24 Stunden
Dieses Buch enthält die effektivsten Übungen für all diejenigen, die mit Hanteltraining Kondition und Kraft verbessern wollen. Nach den wichtigsten zu trainierenden Muskelgruppen gegliedert, werden Dehn- und Aufwärm-Übungen, Kraft- und Ausdauer-Übungen und Übungen zum Cool-Down beschrieben. Abschließend werden diese Übungen in sinnvollen Trainingseinheiten zu Programmen zusammengefasst. Wie ein persönlicher Trainer gibt dieses Buch zusätzliche Tipps, bspw. zur Ernährung und zur Bestimmung der individuellen Belastungsgrenze. Damit geht die Lust am Trainieren mit Sicherheit nicht verloren.
Lesermeinungen (Wiedergabe von Amazon.de, s.u.):
Durchschnittliche Gesamt-Bewertung: 4.5 von 5.00 Punkten (Insgesamt 7 Bewertungen)
Ein exzellentes Buch für Fitness-Einsteiger und Profis. 5 von 5 Punkten
Früher - also bevor ich dieses Buch gekauft hatte - dachte ich immer, Muskelaufbau sei eine Sache von Jahren und deshalb für einen normal berufstätigen eigentlich kaum zu schaffen (wenn man nicht der Typ "Muckibude" ist). Doch dieses wunderbare Buch, das sich gleichermaßen an Anfänger, Einsteiger und Profis richtet, hat mich leibhaftig vom Gegenteil überzeugt, denn hier genügen 3 Stunden in der Woche, um sich zu "stählen". Ich hatte nie vorher Sport gemacht und die ersten Ergebnisse Richtung Körperfettreduktion und Muskelaufbau an sichtbaren und gewünschten Stellen (Bauch, Schulter, Arme) stellen sich recht schnell ein: es handelt sich wirklich nur um Wochen. Schön ist auch die mögliche Kombination von Übungen mit und ohne Hanteln.
Das Buch hat einen exzellenten Aufbau. Es erklärt die Übungen perfekt, zeigt Gefahren auf und ist nützlich für jeden, der von geregeltem Sport noch nichts weiss. Es zeigt ausführlich Wege zur Aufwärmung und Dehnung. Ich trainiere jetzt seit 3 Monaten in der "Orientierungsphase" und habe gerade zur "Einsteigerpahse" gewechselt. Ich bin rundum zufrieden mit den Trainingsergebnissen. Das Buch enthält genügend Übungen, um sich für Jahre fit zu halten.
Fazit: Ein hervorragendes Buch für Einsteiger im Hanteltraining. Es genügt ein Satz Hanteln und der eigene Körper, um mit dem Training zu beginnen. Das Buch hält auch Übungen ohne Hanteln, ein Dehnungsteil und ein Aufwärmteil bereit. Die Photos und die Übungsbeschreibungen sind exzellent. Besten Dank an den Autor. Besser kann man es wohl nich mehr machen. 5 Sterne.
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 Schon wieder zu früh . . .? Das 3-Stufen-Programm zur Beseitigung von vorzeitigem Samenerguß
Michael J. Pfreunder
Gebundene Ausgabe, 1. Oktober 2005 Verkaufsrang: 961 Gewöhnlich versandfertig in 24 Stunden
Schon wieder zu früh? Den meisten passiert es hin und wieder - ca 15 Prozent aller Männer leiden jedoch regelmäßig darunter: Der "Raketenstart" im Bett mit vorzeitigem Samenerguss. Dieses Phänomen hat in der heutigen Leistungsgesellschaft fast epidenmische Ausmaße erreicht. Es ist nach Impotenz die zweithäufigste Störung männlicher Sexualität. Die Folgen für die Psyche des Mannes und für die gesamte Partnerschaft sind fatal. Im Gegensatz zur Impotenz handelt es sich hierbei jedoch um ein Phänomen, welches sich mit hoher Wahrscheinlichkeit kurzfristig beseitigen lässt. Der Psychologe und Sexualberater Michael Pfreunder beschäftigt sich seit über zehn Jahren mit den Problemen männlicher Sexualität und konnte bereits in hunderten von Fällen den betroffenen Paaren und Männern helfen, diese lästige Störung endgültig zu überwinden. Ohne die jegliche Empfindungen raubenden Betäubungssalben oder sonstigen Lust killenden Hokuspokus, sondern mit einem hochwirksamen, individuell abstimmbaren Trainingsprogramm. Mit "Schon wieder zu früh...?" kann der Betroffene sein Problem tatsächlich selbständig lösen, egal ob mit oder ohne feste Partnerin. In bisher nie dagewesener Klarheit erhält der Leser einen Leitfaden, mit dessen Hilfe er ejakulatorische Kontrolle erwerben kann - unabhängig von Beruf, Alter und sozialem Umfeld. Innerhalb weniger Wochen kann der Betroffenen lernen, seinen Samenerguss fast beliebig zu steuern. Eine Vielzahl von Abbildungen und anschaulichen Beispielen begleitet das Programm, welches somit die Chance bietet, jetzt endlich die entscheidende Wende in Sexualleben und Partnerschaft herbeizuführen.
Lesermeinungen (Wiedergabe von Amazon.de, s.u.):
Durchschnittliche Gesamt-Bewertung: 4.5 von 5.00 Punkten (Insgesamt 20 Bewertungen)
Individuelle Leistungssteigerung durch Pfreunder 5 von 5 Punkten
Auch wenn der Autor nicht müde wird, unsere Leistungsgesellschaft und die ständige Hetze zu geißeln: Die Realität fordert genau diese Leistung, und die Frauen fordern es auch. Warum also keine Hilfe annehmen, um mehr Leistung zu bringen?
Mit diesem Buch kann wahrlich jeder Mann lernen, ein längerer, besserer Liebhaber zu werden. Ich konnte innerhalb weniger Wochen meine Ausdauer fast verdreifachen. Nicht (nur) der Leistung wegen, aber für die Partnerschaft, die Freundin und letzlich auch für die eigene Befriedigung.
Durch die sehr pragmatische Art, wie Pfreunder sein Programm aufbaut - und durch die vielen Möglichkeiten, das Programm individuell zu gestalten - ist es einzigartig und sehr zu empfehlen. Meine Partnerin sieht das übrigens genauso.
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Durchschnittliche Gesamt-Bewertung: 5.0 von 5.00 Punkten (Insgesamt 1 Bewertung)
Wissenswertes gut verpackt 5 von 5 Punkten
Mit diesem kleinen Taschenbuch glänzt Marc Günther wieder einmal mehr mit seinem unglaublichem Fachwissen, das hier für jeden einfach und verständlich dargestellt hat. Für alle Cycling-Interessierten oder Neugierige die dieses Fitnesssport zukünftig genießen wollen ein absolutes Muss - schon um auch einmal die Hintergründe zu erfahren. Denn eines ist Indoor Cycling mit Sicherheit nicht - total langweilig. Und das bringt Marc uns damit ein wenig näher.Weiter so!!! |
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Durchschnittliche Gesamt-Bewertung: 4.5 von 5.00 Punkten (Insgesamt 5 Bewertungen)
Endlich eine Anleitung mit Hand und Fuss 5 von 5 Punkten
Unter all den Scheinratgebern, die um die Thematik herumeiern oder polemisieren, ist die bislang die erste und einzige Anleitung, die wirklich weiterhilft, die Einblicke in die Hintergründe verhilft und einem praktische Anleitung bietet. Das Buch ist sozusagen eine Betriebsanleitung, die einem beim ersten flüchtigen Querlesen eine Idee gibt, wie man zum Ziel kommen kann, und einen beim zweiten Durcharbeiten ganz konkret an die Hand nimmt. Schritt für Schritt wird wird man angeleitet, Erkenntnisse über das eigene Tun und dessen Hintergründe zu gewinnen, und im Anschluss eine Plattform für eine neue, gesündere Einstellung nicht nur zum Essen, sondern zu sich selbst zu finden. Sehr empfehlenswert.
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