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 Schlank und fit mit Faktor 5. Die Erfolgsformel für Ihre Traumfigur. Mit 12 Karten für Workout und Rezepten zum Mitnehmen: Die Erfolgsformel für Ihre Traumfigur
Harley Pasternak
Gebundene Ausgabe, 14. März 2008 Verkaufsrang: 3008 Gewöhnlich versandfertig in 24 Stunden
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Durchschnittliche Gesamt-Bewertung: 5.0 von 5.00 Punkten (Insgesamt 1 Bewertung)
Traumfigur im Minutentakt 5 von 5 Punkten
Zugegeben:Am Anfang war ich skeptisch, ob Harley's Programm auch hält was es verspricht. Nachdem ich jetzt einige Wochen nach seiner Philospohie gelebt habe, bin ich restlos begeistert und überzeugter Anhänger des 5-Factor-Programms. Rechtzeitig zum Start der Bikinisaison, habe ich damit nicht nur fünf Kilo abgenommen, sondern auch einen strafferen Bauch und schöne, definierte Konturen bekommen. WOW! Endlich habe ich eine Methode gefunden, mit der ich auf sanftem Weg zu meinem Wohlfühlgewicht komme -ohne dabei zu hungern! Die Mahlzeiten sind einfach nachzukochen und sehr lecker. Besonders super finde ich, dass man einen Tag in der Woche sündigen darf und alles genießen darf, worauf man Lust hat. Damit hatte ich niemals das Gefühl auf Diät zu sein. Das Buch kann ich allen Frauen als Last-Minute Vorbereitung zur Bikinfigur nur wärmstens ans Herz legen! Es funktioniert Mädels! |
 Indoor-Cycling. Optimal trainieren für Kondition und Figur
Marc Günther
Broschiert, August 2004 Verkaufsrang: 1303 Gewöhnlich versandfertig in 24 Stunden
Indoor-Cycling steigert die Kondition und hilft dabei, lästige Pölsterchen einfach loszuwerden. Der Spaßfaktor ist hoch - sei es im Studio oder zu Hause. Die ideale Ausrüstung und Fahrtechnik, das Einstellen des Bikes sowie individuelles Anpassen des Trainings werden im Buch vermittelt. Anfänger bekommen 4-Wochen-Pläne für ein effektives Training geboten, für Fort-geschrittene gibt es spezielle Trainingsmethoden.
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Wissenswertes gut verpackt 5 von 5 Punkten
Mit diesem kleinen Taschenbuch glänzt Marc Günther wieder einmal mehr mit seinem unglaublichem Fachwissen, das hier für jeden einfach und verständlich dargestellt hat. Für alle Cycling-Interessierten oder Neugierige die dieses Fitnesssport zukünftig genießen wollen ein absolutes Muss - schon um auch einmal die Hintergründe zu erfahren. Denn eines ist Indoor Cycling mit Sicherheit nicht - total langweilig. Und das bringt Marc uns damit ein wenig näher.Weiter so!!! |
 Fitness-Krafttraining: Die besten Übungen und Methoden für Sport und Gesundheit
Wend-Uwe Boeckh-Behrens, Wolfgang Buskies
Taschenbuch, November 2000 Verkaufsrang: 2059 Gewöhnlich versandfertig in 24 Stunden
Mehrere hundert Übungen für Bauch, Rücken, Hüfte, Beine, Brust, Schulter, Arme. Großformat. Mit vielen Abbildungen. Originalausgabe
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Durchschnittliche Gesamt-Bewertung: 4.5 von 5.00 Punkten (Insgesamt 30 Bewertungen)
sehr überrascht 5 von 5 Punkten
Also ich habe mir das Buch gekauft als ich im Urlaub war und genug Zeit zum lesen hatte und ich bin sehr überrascht. Meiner Meinung nach ist dieses Buch sehr übersichtlich und informativ. Ich kann es jedem der sich mit Krafttraining beschäftigt nur empfehlen.
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 Das neue grosse Baby-Buch: Alles was Eltern wissen müssen. Schwangerschaft. Geburt. Pflege. Ernährung
Gabriele Grünebaum
Gebundene Ausgabe, Mai 2004 Verkaufsrang: 2012 Gewöhnlich versandfertig in 24 Stunden
Aktueller und praxisnaher Ratgeber , der werdende Eltern optimal auf ihre neue Aufgabe im Umgang mit dem Baby vorbereitet und sie mit ausführlichen Informationen und Checklisten durch die ersten drei Lebensjahre ihres Kleinkindes begleitet.
Mit der Schwangerschaft beginnt eine schöne aber auch eine aufregende Zeit. In diesen Wochen verändern sich nicht nur Körper und Seele der Frau, sondern das komplette Leben der werdenden Eltern. Zahlreiche Fragen werden in den nächsten Monaten auf sie zukommen - dieses Buch gibt darauf die richtigen Antworten:
- Schwangerschaft und Geburt - Pflege, Ausstattung und Ernährung des Babys - Entwicklung und Erziehung des Kleinkindes - Serviceteil mit Informationen zu...
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Genialer Ratgeber 5 von 5 Punkten
Ich habe mir das Buch kurz vor der Geburt meines Kleinen zugelegt und war von Anfang an total begeistert.
Wie meine Vorredner bereits schrieben bekommt man neben zahlreichen Informationen über die Zeit der Schwangerschaft, Geburt und den Nachwuchs bis zum dritten Lebenjahr auch viele Tipps zur Ernährung und Unterhaltung der Kleinen.
Aber am besten gefällt mir, dass hier einem die Autoren nicht die eigene Meinung aufgedrücken, sondern alles mit Pro und Kontra belichtet wird. Somit ensteht für Eltern (in spe) die Chance zur eigenen Meinungsbildung. So gibt es z.B. zum Thema Breichen eine faire Gegenüberstellung von Brei aus dem Glas und selbst gekochtem. Auch das heikle Thema Impfungen wird nicht mit dem erhobenen Zeigefinger "Du musst dein Kind gegen alles Impfen lassen" behandelt sondern mit einer Risiko/Nutzen Abwägung präsentiert, in der auch Argumente der Gegner bestimmter Impfungen aufgeführt sind.
Also ich würde "Das neue große Babybuch" allen Eltern, und denen die es werden wollen, wirklich empfehlen. Man bekommt hier richtige Qualität fürs Geld.
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 Weißt du eigentlich, ( Baby-Tagebuch) wie lieb ich dich hab?: Ein Kalender für die ersten 12 Monate
Sam McBratney, Anita Jeram
Taschenbuch, Januar 1999 Verkaufsrang: 1991 Gewöhnlich versandfertig in 4 bis 5 Tagen.
Dies ist ein Tagebuch, das mit der Geburt des Kindes beginnt. Spezielle Ereignisse können mit Bildaufklebern markiert werden, ebenso die Monate. Zudem bietet das Kalendarium genügend Platz für Einträge. Kein Jahreskalender also, sondern ein Tagebuch für die ersten zwölf Monate im Leben eines Kindes - zum Ausfüllen, Einkleben, Aufhängen und vor allem: ein immerwährender Erinnerungskalender!
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Empfehlenswert! 5 von 5 Punkten
Total süß gestaltet zu jedem Kalendermonat ein neues Bild und damit auch die Fortsetzung, von dem großen und dem kleinen Hasen, die quasi darum streiten, wer denn nun wen mehr lieb hat. Tolle Stickers zum Einkleben, um wichtige Ereignisse und Entwicklungsschrittes des Babys hervorzuheben! Sehr empfehlenswert, weil tolle Idee, super Design, liebe Story, einfach und schnell zu Hand haben und bietet später einen super Überblick über Babys 1. Jahr!
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 Wahre Kraft kommt von Innen
Louise L. Hay
Broschiert, Oktober 2005 Verkaufsrang: 2225 Gewöhnlich versandfertig in 24 Stunden
Ich glaube, daß es in uns eine Kraft gibt, die uns liebevoll zu vollkommener Gesundheit, vollkommenen Partnerschaften, vollkommenen Karrieren und Wohlstand in jeder Hinsicht führen kann. Um diese Dinge zu erlangen, müssen wir zunächst einmal daran glauben, daß sie möglich sind. Als nächstes müssen wir bereit sein, uns von jenen Lebensmustern zu lösen, die von uns nicht gewünschte Umstände erzeugen. Dies erreichen wir, indem wir uns nach innen wenden und die Kraft anzapfen, die bereits weiß, was das Beste für uns ist. Wenn wir bereit sind, unser Leben dieser Kraft in uns anzuvertrauen, die uns liebt und erhält, können wir Liebe und Wohlstand erzeugen.
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Durchschnittliche Gesamt-Bewertung: 4.5 von 5.00 Punkten (Insgesamt 14 Bewertungen)
Schöner Leitfaden 5 von 5 Punkten
In ihrem Buch beschreibt Louise Hay wie man seine eigene Wahrheit findet, um diese als Kraft für sich nützlich machen zu können. Sie erläutert wie ihr das durch ihre Krankheit verdeutlicht wurde. Zwar glaubte sie, bereits eine gewisse „Gedankentiefe" erreicht zu haben, aber sie entdeckte, dass es da noch mehr gibt. Wichtige gedankliche Schritte zum Erreichen dieser intensiveren Kraft und „Tiefe" sind: Gefühle herauslassen, Schmerzüberwindung, Selbstliebe, kreativer Selbstausdruck und sich von der Vergangenheit zu lösen. Gerade der letzte Punkt erinnert es mich an ein anderes interessantes Buch: „Unmittelbare Transformation-Lebe im Augenblick und nicht in Gedanken" von Ariel und Shya Kane. Die beiden Autoren sind ebenfalls der Meinung, dass man der Vergangenheit keine Macht über den jetzigen Augenblick geben sollte. In unterhaltsamer Weise beschreiben sie einen neuen Weg das Hier und Jetzt zu entdecken, um eine neue Lebensweise zu finden, das eigene Denken zu „verwandeln" und sich von der Vergangenheit und der Zukunft zu lösen, um die Magie des Augenblicks zu sehen.
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 Die Frau, die im Mondlicht aß: Ess-Störungen überwinden durch die Weisheit uralter Märchen und Mythen
Anita Johnston
Broschiert, Juli 2007 Verkaufsrang: 2421 Gewöhnlich versandfertig in 24 Stunden
Anita Johnston zeigt, wie von Magersucht, Bulimie und anderen Ess-Störungen Betroffene durch das Eintauchen in die Welt der Märchen und Mythen ihren eigenen Körper, ihre Lebensgeschichte und ihre Gefühle neu wahrnehmen können. Sie entdecken dabei die Wurzel ihrer Krankheit und finden einen Weg, sie dauerhaft zu überwinden. Für alle Frauen, die nach der richtigen Nahrung für Körper, Geist und Seele suchen - die Neuausgabe des stark nachgefragten Erfolgsbuchs.
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Durchschnittliche Gesamt-Bewertung: 5.0 von 5.00 Punkten (Insgesamt 21 Bewertungen)
Mondlicht 5 von 5 Punkten
Das ist das beste Buch, das ich über Eßstörungen je gelesen habe. Ich habe es mehrfach durchgelesen und es half mir sehr mit meiner Magersucht fertig zu werden. Und manchmal, wenn sich magersüchtige Gedanken einschleichen, hilft es mir immer noch!
Ich kann es sehr empfehlen!!!!
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 Ein medizinischer Insider packt aus: Ein Dokumentarroman
P. Joda
Broschiert, Mai 2007 Verkaufsrang: 375 Gewöhnlich versandfertig in 24 Stunden
Prof. Dr. Peter Yoda war über viele Jahre Mitglied des berühmten Frankfurter Clubs, einer Vereinigung exzellenter Wissenschaftler, die Ableger auf der ganzen Welt haben. Nachdem er aus dem Club ausgestiegen ist, erzählt der Insider, übrigens zum ersten Mal in der Geschichte des Clubs, wie Patienten und Ärzte täglich belogen und betrogen werden. Mit schockierenden Einsichten erklärt er welche unglaublichen Systeme dahinter stehen und wie Regierungen und Pharmafirmen über Leichen gehen. Der Autor zeigt hemmunngslos auf auf, wie falsch und gefährlich die heutige Medizin ist, ohne dass dies von der breiten Öffentlichkeit wirklich wahr genommen wird. Erfahren Sie, auf welche perfide Art erfolgreiche Therapien unterdrückt und stattdessen absolut nutzlose und krankmachende in unser tägliches Leben implantiert werden. Dieses Buch ist nichts für schwache Nerven, denn Prof. Yoda erzählt Details der 40er Studien, die leider unmenschlichsten Studien die jemals gemacht wurden. Außerdem klärt e
r Sie über "Perpetuums Mobile" auf, die von Regierungen und Firmen weltweit eingeführt wurden und deren einzige Aufgabe ist, Angst in der Bevölkerung zu verbreiten, damit Sie machen was andere wollen.
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Ein Akademiker lernt "sehen" 5 von 5 Punkten
Sehr packende, eingängige Geschichte eines Menschen der tief in die
"Matrix" verstrickt war und durch eine Lebenskrise mit Hilfe vertrauten Menschen ins wahre Leben geführt wird. Ich wusste vor diesem Buch schon
"bescheid", habe es aber trotzdem fast in einem Zug durchgelesen und es hat mir auch noch einige neue Details über das "System" eröffnet.
Wer wirklich schon "sehen" kann und "All-sehend" werden möchte, dem empfehle ich zum "Abschluss" noch
die "Anastasia" Bücher des sibiriers Wladimir Megre, denn so wie das Universum fraktal aufgebaut ist, existieren auch Systeme innerhalb von Systemen innerhalb von Systemen......und "Timothy Baldens" gab es schon vor 6000 Jahren. Damals wurde ein "Perpetuum Mobile" installiert , das "Hauptsystem" aller Systeme, das heute noch unvermindert funktioniert und alles andere nach sich gezogen hat, bzw. das Denken der Menschen "umgepolt" hat. "Ein Ring sie zu knechten, sie alle zu finden, ins Dunkel zu treiben und ewig zu binden" (J.R.R. Tolkien).
Wenn sich die Vergangenheit mit der Zukunft verbindet, wenn sich die Schlange in den Schwanz beißt, wird der Kreis sich schließen.
Hinten in Prof.Dr.Yodas Buch finden sich auch Literaturhinweise für betroffene Patienten und Menschen die enttäuscht sind, dass die angesprochenen Therapien nicht ausführlicher beschrieben sind - wer suchet der findet und wer anklopft, dem wird aufgetan.
Vielen Dank Prof. "Yoda" für diesen Dienst an der Menschheit (und Menschlichkeit) - "Vergessen musst du alles was du je gelernt". ;-)
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 4 Blutgruppen - Vier Strategien für ein gesundes Leben
Peter J. D'Adamo, Catherine Whitney
Taschenbuch, Januar 2001 Verkaufsrang: 3444 Gewöhnlich versandfertig in 24 Stunden
Sie wissen, daß es vier Blutgruppen gibt. Aber wissen Sie auch, daß Ihre Blutgruppe für Ihre Gesundheit entscheidend ist? Dieses Buch klärt auf über eindeutige Zusammenhänge zwischen Blutgruppe, Anfälligkeit für Krankheiten, Vitalität, psychischer Befindlichkeit, Ernährung und körperlicher Aktivität.
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Durchschnittliche Gesamt-Bewertung: 3.5 von 5.00 Punkten (Insgesamt 19 Bewertungen)
Naturheilmedizin 5 von 5 Punkten
Der bekannte Naturheilmediziner faßt erstmals auf der Basis neuer Studien sein Konzept zusammen. Der Hauptteil des Buches stellt in alphabetischer Form alle wichtigen Krankheiten, Symptome und physiologischen Aspekte vor. Sie werden kurz erklärt und in einen Zusammenhang mit den einzelnen Blutgruppen gebracht. Schließlich werden nach Blutgruppen geordnet Therapien vorgeschlagen. Jeder Leser findet für seine Blutgruppe schnell, welche Ernährung, welche Nahrungsergänzungsmittel, Kräuter oder Vitamine, welche Artkörperlicher Aktivitäten bei bestimmten Krankheiten sinnvoll sind.
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 Jin Shin Jyutsu: Die Kunst der Selbstheilung durch Auflegen der Hände
Waltraud Riegger-Krause
Gebundene Ausgabe, Juni 2007 Verkaufsrang: 1791 Gewöhnlich versandfertig in 24 Stunden
Die Lebensenergie im Körper harmonisieren
Die fernöstliche Heilmethode Jin Shin Jyutsu ist in Insiderkreisen bereits das große Thema. Wie Shiatsu, Reiki oder Akkupressur wird auch diese Methode mit Sicherheit sehr schnell weite Verbreitung finden. Bei Jin Shin Jyutsu ist der Körper in 26 so genannte Sicherheitsenergieschlösser aufgeteilt, die durch Berührung aktiviert werden. Aufgrund des Strömens - wie es in der Fachsprache heißt - werden die Sicherheitsenergieschlösser aufgeschlossen und die Energie kann frei fließen. Bemerkenswert ist, nicht auf die Behandlung einer anderen Person angewiesen zu sein, sondern dass es sich hierbei um eine Selbsthilfemethode handelt, die auf die ursprüngliche Fähigkeit des intuitiven Heilens zurückgeht.
Das umfassende Praxisbuch zu dieser Jahrtausende alten (Selbst-)Heilkunst - Anschauliche Fotos für ein erfolgreiches Umsetzen.
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Durchschnittliche Gesamt-Bewertung: 5.0 von 5.00 Punkten (Insgesamt 7 Bewertungen)
Ideal für Neueinsteiger/innen und Fortgeschrittene 5 von 5 Punkten
Ein toll gestaltetes, wunderbar verständliches Buch, das man in allen Lebenssituationen herausholen kann, um praktische Tipps, aber auch theoretische Hintergründe über Jin Shin Jyutsu zu erhalten. Auch wenn ich schon viele Jahre ströme, nehme ich es immer wieder gerne zur Hand. Durch die vielen Photos zu den Strömgriffen ist es auch für Neueinsteiger/innen geeignet.
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 Lernen mit ADS-Kindern: Ein Praxishandbuch für Eltern, Lehrer und Therapeuten
Armin Born, Claudia Oehler
Broschiert, November 2007 Verkaufsrang: 1906 Gewöhnlich versandfertig in 24 Stunden
Stimmen zu den Vorauflagen dieses Standardwerkes: "Dieses Praxisbuch füllt eine wesentliche Lücke in der langen Reihe der ADS-Ratgeber: gut verständlich, praxisorientiert und äußerst handlungsrelevant gibt es Hilfestellungen und Anleitungen zum Umgang mit Lern- und Leistungsstörungen bei ADS-Kindern. ... Eltern, Lehrern und praktisch tätigen Therapeuten sei es wärmstens ans Herz gelegt." (Z. Kinder-Jugendpsychiatrie) "... ein Handbuch, Ratgeber, Mutmacher für Eltern, Lehrer und Lerntherapeuten. ... Das WIE der fachlich kompetenten Hilfe wird in dem Buch anhand von praxisnahen Beispielen gezeigt und sollte in keiner Schulbibliothek und keiner Familie mit einem betroffenen Kind fehlen!" (ADAPT Newsletter) Dieses Buch "zählt zum Besten, was der deutsche Büchermarkt derzeit zum Thema ADS und Lernen zu bieten hat." (Bundesverband Aufmerksamkeitsstörung/Hyperaktivtität e.V.)
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Durchschnittliche Gesamt-Bewertung: 5.0 von 5.00 Punkten (Insgesamt 8 Bewertungen)
Ein Buch, dass mich in der Arbeit als Lerntherapeutin unterstützt. 5 von 5 Punkten
Unter vielen guten Büchern über ADS gehört dieses wohl zu dem, dass sich durch den schön gegliederten Aufbau ganz nach oben an die Spitze stellt. Alleine die Bilder sagen so viel aus.
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 PEKiP: Spiel und Bewegung mit Babys: Mehr als 100 Anregungen für das erste Jahr
Liesel Polinski
Taschenbuch, Juni 2001 Verkaufsrang: 3996 Gewöhnlich versandfertig in 24 Stunden
Seit Erscheinen ist dieses Buch Grundlage für die PEKiP-Gruppen (Prager Eltern-Kind-Programm) in zahlreichen Orten. In jedem Kind stecken ungeahnte Entwicklungsmöglichkeiten. Die Anregungen und Spiele zeigen den Eltern, wie kompetent und eigenständig ihr Baby den Weg seiner Entwicklung gehen kann. Vollständig überarbeitete Neuausgabe in zweifarbigem Layout. Liesel Polinski ist Mitbegründerin des PEKiP e.V., Kursleiterin und Ausbilderin für Eltern-Kind-Gruppen und hat mehrere erfolgreiche Bücher veröffentlicht, u. a. "Kleine Kinder entdecken die Welt"(3499605791)
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Durchschnittliche Gesamt-Bewertung: 4.5 von 5.00 Punkten (Insgesamt 13 Bewertungen)
Sehr hilfreich 5 von 5 Punkten
Gerade beim ersten Kind ist man manchmal etwas hilflos. Was kann man schon mit dem Kind machen, womit sollte man noch warten? Ich finde das Buch prima. Gegliedert in Entwicklungsphasen des Kindes werden leicht verständlich verschiedene Spiele erklärt, die das Kind zu einem fördern und sichtlich Spaß machen. Zudem wird viel Allgemeines über die Entwicklung des Kindes erklärt. Ich kann das Buch nur empfehlen.
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 Die Original-Bach-Blütentherapie: Der schnelle Einstieg
Mechthild Scheffer
Broschiert, März 2005 Verkaufsrang: 1717 Gewöhnlich versandfertig in 24 Stunden
Der Longseller der Bach-Blütenexpertin Mechthild Scheffer gilt international als das Grundlagenwerk für das theoretische und praktische Bach-Blütenwissen. Auf diesen CDs gibt die Autorin jetzt eine leicht verständliche Einführung in das Thema und stellt in einem Bach-Blütengespräch anschaulich die einzelnen Pflanzen und ihre Wirkung vor.
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Durchschnittliche Gesamt-Bewertung: 5.0 von 5.00 Punkten (Insgesamt 3 Bewertungen)
Kostbares Wissen in einem kleinen Büchlein 5 von 5 Punkten
Ein zauberhaftes Nachschlagewerk, mit viel Liebe gemacht. Übersichtlich und auf das Wichtigste für den Anfang beschränkt. Sehr empfehlenswert!
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 300 Fragen zum Baby
Rainer Gillessen, Gerald W. Huft, Sonja Lehnert
Broschiert, August 2004 Verkaufsrang: 4949 Gewöhnlich versandfertig in 24 Stunden
"Mein Baby ist da!" ... und plötzlich steckt der Alltag voller Fragen. Worauf soll ich achten und wie mache ich alles richtig? Das Autorentrio - bestehend aus zwei Vätern und einer Mutter - antwortet auf 300 alltägliche Fragen, die junge Eltern bewegen. Hier wird alles das beantwortet, was die meisten Bücher nicht behandeln: Wann darf das Baby zum ersten Mal angelegt werden? Wie sitzt die Windel richtig? Wie säubert man Nase und Ohren des Säuglings? Dieses Buch setzt häufigen Fragen und Sorgen kompetentes Wissen und praktische Tipps entgegen und hilft dabei, dass frisch gebackene Eltern das erste Lebensjahr ihres Babys sicher meistern.
Lesermeinungen (Wiedergabe von Amazon.de, s.u.):
Durchschnittliche Gesamt-Bewertung: 4.0 von 5.00 Punkten (Insgesamt 5 Bewertungen)
Superhandlich 5 von 5 Punkten
Ich habe mir dieses Buch bereits vor der Geburt unseres Kindes gekauft und habe auch direkt schon darin gelesen. Ich fand es sehr praktisch, da es so schön handlich ist und man immer gerne darin nachschlägt, wenn man unsicher ist. Das Buch hat mir in vielen Situationen die Unsicherheit genommen. Insbesondere während der Stillzeit und wenn mein Kind mal unruhiger war. In den meisten Fällen habe ich mich viel besser gefühlt, wenn ich in dem Büchlein nachgeschlagen habe.
Also - KAUFEN! Es lohnt sich...
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 Warum Männer nicht zuhören und Frauen schlecht einparken: Ganz natürliche Erklärungen für eigentlich unerklärliche Schwächen
Allan Pease, Barbara Pease
Taschenbuch, Januar 2000 Verkaufsrang: 2060 Gewöhnlich versandfertig in 24 Stunden
Die ganze Wahrheit über Männer und Frauen
Allan und Barbara Pease werfen einen amüsanten Blick auf die kleinen, aber bedeutsamen Unterschiede zwischen Mann und Frau. Intelligent, geistreich und kontrovers verbinden sie neueste Erkenntnisse der Gehirn- und Evolutionsforschung mit aktueller Verhaltenspsychologie. Endlich eine Antwort auf die Frage, warum Frauen und Männer so sind, wie sie sind, und warum sie gerade deshalb so wunderbar miteinander auskommen können.
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Durchschnittliche Gesamt-Bewertung: 3.0 von 5.00 Punkten (Insgesamt 448 Bewertungen)
Unglaublich hilfreich, wenn mit den richtigen Augen gelesen! 5 von 5 Punkten
Eigentlich wollte ich nicht "noch eine Rezension" bei bereits über 440 Verfassten schreiben. Ich habe mir nun mehrere Seiten der neuesten, besten und schlechtesten Bewertungen durchgelesen, und schreibe nun doch eine.
Leider scheinen viele Rezensenten den Titel des Buches entweder ignoriert oder schlichtweg nicht gelesen zu haben. Es geht in diesem Buch um die Erklärung, warum Verhaltensweisen, die zu Klischees wie dem Buchtitel wurden, nicht nur vorkommen, sondern viel öfter zutreffen als das Wort "Klischee" vermuten läßt. Genau unter diesem Gesichtspunkt, bzw. dieser Annahme, habe ich das Buch gelesen, und bin nach wie vor begeistert!
Mir ist die teilweise "pseudowissenschaftliche" Ausdrucksweise und die vielerorts anzutreffenden Widersprüche ebenfalls aufgefallen. Wer allerdings sich darauf versteift, oder das Buch als Lobeshymne für die Frau und Mordsschelte für den Mann versteht, sollte das Buch noch einmal unter dem obigen Gesichtspunkt lesen.
Einige (meiner Meinung nach) zu kurzsichtigen Kritikpunkte vieler Rezensenten sind die Folgenden:
- Das periphere Sehen der Frau kontra dem punktgenauen Distanzsehen des Mannes kann ich bestätigen, und es wurde mir von allen (Männer wie Frauen), mit denen ich mich darüber unterhalten habe (mitlerweile ca. 3 Dutzend) zu 100% bestätigt.
- Das Buch weißt ausdrücklich darauf hin, dass Männer nicht in der Lage sind, zwei Dinge gleichzeitig zu tun, die beide mit "Kommunikation" (!!!) zu tun haben. Bei anderen Tätigkeiten sind wir Männer perfekt zum Multitasking befähigt! Auch dies wurde mir mehrfach bestätigt und entspricht meiner Erfahrung zu 100%. Während ich etwas lese oder erzähle, bin ich schlicht taub. (u.s.w.)
- Einige Kritiker sind sehr bedacht darauf die lange Zeit seit der Steinzeit als Gegenargument herzunehmen. Aber leider wird gerne vergessen, dass unsere Gesellschaft erst vor rund 40 Jahren leise begonnen hat, die klassische Rollenverteilung (endlich) abzuschaffen. Das Männer jagen (arbeiten gehen) und Frauen sammeln (den Haushalt schmeißen) ist seit noch viel jüngerer Zeit keine Norm mehr.
Den unglaublich langen Part, warum wir Männer dauernd an Sex (mit anderen Frauen als der eigenen) denken fand ich etwas arg anstrengend. Ich hätte dafür beinahe nur 4 Sterne gegeben, aber schlussendlich ist das Buch doch viel zu aufschlussreich um nicht doch 5 zu erhalten.
Wer sich die Mühe macht, nicht nur die dem eigenen Geschlecht zugeschriebenen Themen kritisch an sich selbst zu überprüfen, sondern auch die des anderen Geschlechts zumindest mit Selbigem auszudiskutieren, wird sicherlich viel Freude an dem Buch haben.
In einer späteren Edition sollten Pearse&Pearse jedoch die ganzen Hinweise auf die "Wissenschaftlichkeit" des Buches reduzieren, oder besser ganz streichen. Wünschenswert wäre auch, dass sie neuere Erkenntnisse einfließen lassen würden.
Fazit: Ein wundervolles Buch, dass man aber bitte nicht wortgenau ernst nehmen sollte. Viele Erklärungen und "Aha"-Erlebnisse für eigentlich Altägliches jedoch Unerklärliches inbegriffen!
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 HIT - Hochintensitätstraining: Das optimierte System für rapiden Muskelaufbau
Jürgen Gießing
Broschiert, März 2006 Verkaufsrang: 4545 Gewöhnlich versandfertig in 24 Stunden
Das neue Hoch-Intensitäts-TrainingOptimiertes System für rapiden MuskelaufbauDas neue Hoch-Intensitäts-Training (HIT) verspricht enormen Muskelaufbau in kürzester Zeit: Bessere Erfolge durch weniger und nicht so häufiges Training! Mit dem modifiziertem HIT-Training erzielt man bessere Resultate, als mit den bekannten Heavy Duty Systemen, vom Volumentraining gar nicht zu reden. Beim neuen HIT-System reichen zwei bis höchstens drei sehr kurze Trainingseinheiten pro Woche völlig aus, um maximales Muskelwachstum zu stimulieren; mehr würde bei den meisten Athleten bereits nach wenigen Wochen in Übertraining münden. Durch die korrekte Abfolge der Übungen, knappe Pausen zwischen den Sätzen und harte Intensitätstechniken fallen diese kurzen Trainingseinheiten allerdings ungeheuer intensiv aus. Doch die Ergebnisse überzeugen die schärfsten Kritiker: Eine derart rapide Zunahme an Muskelumfang und -kraft, wie es kein anderes Trainingssystem zu bieten hat.Die Belastung von Muskeln und Nervens
ystem liegt tatsächlich so hoch, daß mehr Training nur einen gegenteiligen Effekt hätten: Übertraining und Muskelverlust!Entgegen der häufig geäußerten Auffassung eignet sich gerade das modifizierte Hoch-Intensitäts-Training wie kein anderes Programm für alle Bodybuilder und Kraftsportler. Denn jeder Athlet kann nach Dr. Gießings Anleitung die Intensität in das Training einbringen, zu der er fähig ist. Der Grad der Intensität ist steigerbar und der Körper lernt schnell, mehr zu geben. Damit steigt auch die Wirksamkeit des Trainings. Beim modifizierten HIT-System werden überdies wichtige Erkenntnisse des Volumentrainings einbezogen. So erweisen sich z.B."Anpassungsphasen"- Trainingseinheiten mit mehr Sätzen und Wiederholungen zwischen HIT-Zyklen - als optimale Vorbereitung für den Aufbau weiterer Muskelmasse.Dr. Dr. Gießings liefert neue Fakten zur Geschichte dieser Trainingsform und erklärt die Theorien hinter dem Hoch-Intensitäts-Training.
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Durchschnittliche Gesamt-Bewertung: 4.5 von 5.00 Punkten (Insgesamt 20 Bewertungen)
sehr gut 5 von 5 Punkten
ich habe das Buch meinem Freund geschenkt und der ist begeistert. Er ist kein großer Leser und doch hatte er das Buch nach drei Tagen durch weil es so interessant war
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 Stillen (GU Ratgeber Kinder)
Marta Guoth-Gumberger, Elizabeth Hormann
Broschiert, 6. Februar 2008 Verkaufsrang: 2714 Gewöhnlich versandfertig in 24 Stunden
Jede Frau, die ein Kind erwartet, setzt sich mit dem Thema "Stillen -- ja oder nein" auseinander. In den letzten Jahren hat sich die Erkenntnis durchgesetzt, dass die körperlich und seelische Entwicklung von Babys durch die Aufnahme von Muttermilch in den ersten Lebensmonaten erheblich profitiert. Der vorliegende Ratgeber der beiden Still- und Laktationsberaterinnen Guóth-Gumberger und Hormann ist äußerst empfehlenswert für alle Frauen, die verständliche und umsetzbare Informationen zum Thema Stillen suchen. Lobenswert ist hier auch die Tatsache, dass die Autorinnen ohne die langatmige philosophische Aufbereitung des Themas auskommen wie dies oft in anderen Ratgebern der Fall ist. Selten habe ich einen Ratgeber so schnell und gründlich gelesen. Dies liegt vor allem an dem flüssigen Stil und dem logischen Aufbau und Behandlung des Themas durch Guóth-Gumberger und Hormann. Aufgeteilt in fünf große Kapitel und einen aktuellen Service-Teil mit vielen hilfreichen Adressen, erfährt man die medizinischen Gegebenheiten, die den Milchspendereflex auslösen als auch Schwierigkeiten, die beim Stillen auftreten können. Nützliche Hinweise zum Anlegen des Säuglings während des Stillens werden angesprochen und mithilfe von Bildern und Zeichnungen illustriert. Zudem werden besondere Situationen wie z.B. Berufstätigkeit der Mutter, richtige Ernährung und das Stillen von Frühchen und behinderten Babys besprochen. Sachlich und übersichtlich findet der Leser hier Tipps und Ratschläge für das Stillen vom ersten Lebenstag des Babys bis hin zum Kleinkind. Ein äußerst gelungener Ratgeber! --Martina Frühwald
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Durchschnittliche Gesamt-Bewertung: 4.5 von 5.00 Punkten (Insgesamt 21 Bewertungen)
stillen? na klar! 5 von 5 Punkten
Ein Ratgeber unter vielen? Auf jeden Fall einer, den ich sehr empfehlen kann und der mir selbst sehr geholfen hat, um eine wundervolle und "lange" Stillzeit mit meinen Babys zu geniessen! Auf seine innere Stimme zu achten ist genauso wichtig, wie Wissen zum Thema, das man nicht nur irgendwo aufgeschnappt hat, sondern lesen und so oft man mag nachlesen kann! Stillen? Na, klar!!
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 Kleines Lehrbuch für Heiler: Energietechniken, um sich und andere zu heilen
Ted Andrews
Taschenbuch, Januar 2006 Verkaufsrang: 1964 Gewöhnlich versandfertig in 24 Stunden
Jeder Mensch verfügt über die Kraft, sich selbst und andere zu heilen. Ted Andrews stellt spirituelle Heilweisen vor und demonstriert wirksame Techniken, um die eigene Energie Schritt für Schritt zu steigern. Farben und Edelsteine dienen ihm ebenso als energetische „Nahrung“ wie Elixiere (Bachblüten und Edelsteintinkturen), Duftöle oder Klänge. Der Anhang bietet u. a. eine ausführliche Liste körperlicher und seelischer Störungen mit den jeweils passenden „Schwingungs-Arzneien“.
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Durchschnittliche Gesamt-Bewertung: 5.0 von 5.00 Punkten (Insgesamt 2 Bewertungen)
Klasse Gesamtüberblick 5 von 5 Punkten
Wenn man sich einfach einmal informieren möchte, was es an Heilmethoden "für Jedermann" gibt, von denen man bisher noch nicht viel gehört hat bzw. selbst noch wenig Informationen hat, dann findet man hier einen sehr guten Querschnitt, über den man sich für weitergehende Recherchen inspirieren lassen kann. Gut verständlich und für jeden geeignet geschrieben.
Energetisches Heilen über die 5 Sinne 5 von 5 Punkten
°
Das kleine Lehrbuch für Heiler von Ted Andrews stellt verschiedenste Techniken vor, mit denen man energetisch heilen kann. Etwas ungewöhnlich fand ich die Aufteilung des Buchs in die 5 Sinne. So beschreibt er jeweils ´Energetisches Heilen über den ...´- Tastsinn: Heilen durch Handauflegen, Meridiane
- Sehsinn: Bedeutung und Kraft der Farben, einfache Farbtherapien
- Hörsinn: heilende Klänge, Technik des Tönens, Klangtherapie in Gruppen
- Geschmackssinn: Blüten- und Edelsteinessenzen, Zubereitung und Einsatz von Heilessenzen
- Geruchssinn: Räucherstoffe und ätherische Öle, Heilaromen und ihre Einsatzmöglichkeiten Das Buch gibt Einsteigern in dem Thema einen guten und breit angelegten Überblick. Ted Andrews schreibt meiner Meinung nach auch recht verständlich und ich hatte schon bei seinem ersten Aura-Buch das Gefühl, dass er einiges vermitteln möchte und daher auch wirklich viel von seinem Wissen weitergibt. Ich finde das Buch gut, den Preis mehr als in Ordnung und kann das Buch empfehlen. Wer eins der Themen vertiefen möchte findet im Anhang ein gut sortiertes Literaturverzeichnis. Unter anderem sind dort auch die Bücher ´Licht-Arbeit´ von Barbara Ann Brennan und ´Quantum Touch´ von Richard Gordon aufgeführt – die kann ich auch beide sehr empfehlen. ~ |
 Ich will nicht, dass ihr weint: Das Krebstagebuch der 16-jährigen Jenni. Der Erlös geht an krebskranke Kinder
Jennifer Cranen
Taschenbuch, September 2006 Verkaufsrang: 5502 Gewöhnlich versandfertig in 24 Stunden
Als ich das Buch las hatte ich das Gefühl Jenni persönlich zu kennen. Ich habe auch ihre Website besucht, die von ihrer Mutter gepflegt wird. Es gibt für eine Mutter nichts schlimmeres, als ihr Kind zu verlieren.
Liebe Frau Cranen, ich wünsche Ihnen viel Kraft.
Lesermeinungen (Wiedergabe von Amazon.de, s.u.):
Durchschnittliche Gesamt-Bewertung: 5.0 von 5.00 Punkten (Insgesamt 9 Bewertungen)
Sehr bewegend, sehr traurig - und doch voller Hoffnung und Zuversicht 5 von 5 Punkten
Dieses Buch ist absolut empfehlens- und lesenswert für alle, die bereit sind, sich dem Thema "Krankheit und Tod" zu stellen. Sehr beeindruckend, wie tapfer die 16-jährige Jenny gegen ihre schwere Krebserkrankung kämpft - aber am Ende den Kampf leider verlieren wird.
Die von Jenny zu ihren Lebzeiten verfassten Tagebucheinträge spiegeln eine unglaubliche Reife wider. Sie investiert so viel Kraft in die Heilung ihres aggressiven Krebses, doch das sehnlichst erwartete Wunder bleibt leider aus. Es ist wirklich erstaunlich, mit welchem Lebensmut Jenny ihr schweres Leben fortan - nach der Diagnosestellung Krebs - meistert. Viele schmerzhafte und unangenehme Behandlungen und Prozeduren muss sie nun über sich ergehen lassen - immer in dem Glauben und in der Hoffnung, dass es nützt und hilft. Sehr schön auch zu lesen, welch große Unterstützung Jenny während der Zeit ihrer schweren Krankheit durch ihre Eltern und Freunde erfahren durfte.
Das Buch hat mein Leben nachhaltig bereichert. Obwohl es streckenweise sehr traurig geschrieben ist, habe ich unheimlich viel Kraft, Mut und Hoffnung für meine eigene Situation aus diesem Buch geschöpft. Danke, liebe Jenny, dass du dieses Tagebuch für uns hinterlassen hast. Dieses Buch ist ein kostbarer Schatz, der es unbedingt verdient, erkundet zu werden: zum einen, um von der Energie und Lebensfreude, die Jenny versprüht, selbst Hoffnung zu schöpfen und zum anderen, um mit Jennys positiver Lebenseinstellung Menschen in ähnlicher Situation Mut zu machen.
Liebe Jenny, es möge dir gut gehen, da wo du jetzt bist. Ich - als beeindruckte Leserin deines Buches - muss oft an dich denken.
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 Alk: Fast ein medizinisches Sachbuch
Simon Borowiak
Broschiert, 1. Oktober 2007 Verkaufsrang: 2244 Gewöhnlich versandfertig in 24 Stunden
DAS Buch für Alkoholabhängige, suchtgefährdete Jugendliche, Ärzte, Genuss-, Gelegenheits- und Profitrinker
Wie sieht ein Rausch von innen aus? Wie funktioniert eine Entgiftung? Bin ich Alkoholiker? Und wenn ja: Muss ich jetzt in die Gosse? Aus der Sicht eines Betroffenen, aber ganz ohne Betroffenheit, nähert sich Simon Borowiak dem heiklen Thema Alkoholismus mit all seinen Facetten - fachlich fundiert, aber verständlich, witzig-ironisch und dabei stets schonungslos direkt.
"Borowiak weiß, wovon er schreibt. Er kennt, daraus macht er keinen Hehl, den Rausch, das Leben mit Alk, Entzug, Entgiftung, Entwöhnung, Rückfälle, die gängigen Therapie- und Behandlungsformen aus eigener Erfahrung. Er berichtet in "Alk" von Erkenntnissen und Möglichkeiten, nicht von seinem persönlichen Kampf. Aber er wendet eine Waffe an, die nicht nur in der Literatur zur eleganten Selbstverteidigung taugt: Komik."
taz
"Simon Borowiak ist ein geniales Buch gelungen, ... das nicht trocken über das Thema Alkohol schreibt, sondern den Leser mitnimmt auf (s)eine ganz persönliche Reise. Eine Reise, die sich lohnt, denn am Ende der 174 Seiten hat man das Gefühl, tatsächlich alles über Rausch, Entgiftung, Rückfall, Trinkmotive und Behandlungsformen - kurz alles über Alk - zu wissen."
Deutschland Radio
Lesermeinungen (Wiedergabe von Amazon.de, s.u.):
Durchschnittliche Gesamt-Bewertung: 4.5 von 5.00 Punkten (Insgesamt 18 Bewertungen)
Erhellend 5 von 5 Punkten
"Alk" ist ein kleines Meisterwerk. Das Thema Sucht, sonst meist von sauertöpfischen Gesundheitsaposteln abgehandelt, wird hier einerseits ernst, andererseits mit Komik angegangen. Borowiaks Schilderungen von Entzugskliniken sind schrecklich - und gleichzeitig so witzig, dass man sich vor Lachen kringeln könnte. Hier führt jemand die Feder, der wirklich, wirklich schreiben kann - und dessen Blick auf die Welt kritisch und gleichzeitig warm, weise und mitfühlend ist. Eine gute, leider seltene Mischung. Borowiaks These, dass nicht nur Alkis, sondern etwa 70% der heutigen Normalbürger ein ziemliches Problem haben, leuchtet ein. Er untermauert seine Einschätzung mit der Beschreibung einer "herkömmlichen Fußgängerzone" : "Massen von schlecht gelaunten Wracks, überdreht quakend, mit einer Hand telephonierend und mit der anderen ein Fischbrötchen reinwürgelnd, nüchtern torkelnd, bellend, drängend, pöbelnd, und niemand hält mehr dem Nächsten die Tür auf..."
Ich war gerade in der Stadt. Genauso ist es!
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