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 Hilfe bei Histamin-Intoleranz: Endlich Schluss mit den Beschwerden
Thilo Schleip
Broschiert, Juni 2007 Verkaufsrang: 3930 Gewöhnlich versandfertig in 24 Stunden
Histamin-Intoleranz: Das unbekannte Leiden
Viele Menschen leiden nach dem Essen an verschiedensten Beschwerden: Durchfall, Blähungen, Übelkeit, Atembeschwerden, die Haut wird unrein oder die Nase läuft. Ursache kann eine Unverträglichkeit von Histamin sein. Bei uns sind etwa 3 Millionen Menschen davon betroffen. Viele kennen den Auslöser ihrer Beschwerden noch nicht. Dieses Buch informiert erstmals Betroffene über die Erkrankung.
Histamin ist weit verbreitet
Histamin ist ein natürlicher Bestandteil vieler Nahrungsmittel. In unserem Essen ist es extrem weit verbreitet. Lagert ein Lebensmittel lange, dann entwickelt es sich zu einer wahren "Histaminbombe": Sauerkraut, Fischkonserven, Dauerwurst, Rotwein, Hefeprodukte. Viele Menschen reagieren aber auch schon auf geringe Mengen empfindlich.
Endlich Schluss mit den Beschwerden
Testen Sie sich selbst: Da viele Ärzte die Erkrankung noch nicht kennen, zeigt Ihnen dieser praktische Ratgeber, wie Sie mit Hilfe einer Auslass-Diät selbs t erkennen können, ob Sie betroffen sind. Die beste Behandlung liegt im Meiden bestimmter Speisen. Übersichtlich stellt der Autor für Sie die gesamte Nahrung auf den Prüfstand: Was ist geeignet? Was sollte man lieber meiden? Wie finde ich schmackhafte Alternativen? Extra: Ein toll bebilderter Rezeptteil verführt Sie zu köstlichem Kochen ohne Histamin.
Lesermeinungen (Wiedergabe von Amazon.de, s.u.):
Durchschnittliche Gesamt-Bewertung: 4.0 von 5.00 Punkten (Insgesamt 9 Bewertungen)
Beschwerdefrei dank dieses Buches 5 von 5 Punkten
Insgesamt vier Jahre lang bin ich von Arzt zu Arzt gelaufen und wurde nie richtig ernst genommen. Kein Wunder, denn meine gesundheitlichen Probleme waren auch nicht sehr konkret. Ich wurde von Kopf bis Fuß untersucht - ohne Befund. Im Internet bin ich dann auf das Thema Histamin-Intoleranz gestoßen, und mir wurde das Buch von Thilo Schleip als das Beste zu diesem Thema empfohlen. Bei der Lektüre merkte ich schnell: Das hat jemand geschrieben, der genau wie ich von Pontius und Pilatus gelaufen war und der genau weiß, wo der Schuh drückt. Ich fühlte von der ersten Seite an richtig verstanden und habe dank dieses hervorragenden Buches schnell herausgefunden, dass meine Probleme durch Histamin im Essen hervorgerufen wurden. Innerhalb weniger Tage war ich dank einer einfachen Ernährungsumstellung frei von meinen Beschwerden und kann mein Glück bis heute nicht fassen. Eigentlich ist es ein Skandal, dass keiner der vielen hochbezahlten Ärzte mich auch nur ansatzweise in diese Richtung lenken konnte. Umso dankbarer bin ich für dieses wirklich hilfreiche Buch, dass ich jedem empfehlen möchte, der wie ich unter "Gesundheitsbeschwerden unklarer Genese" (Originalausdruck eines Arztes) leidet.
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 Ihr neues Baby, Gebrauchsanweisung
Martin Baxendale
Taschenbuch, Dezember 1996 Verkaufsrang: 8930 Gewöhnlich versandfertig in 24 Stunden
Herzlichen Glückwunsch! Sie haben sich für ein Baby entschieden. Sie haben beschlossen, in den nächsten Monaten, vielleicht Jahren, auf regelmäßigen Schlaf, neue Möbel, teure Urlaubsreisen und einen großen Bekanntenkreis zu verzichten und dafür die Freuden aller Baby-Eigner einzutauschen. Eine gute Wahl, die Sie sicher nicht bereuen werden. Damit Sie mit Ihrem Modell 1001 in den beiden Ausstattungsvarianten ZEICHEN FÜR WEIBLICH und ZEICHEN FÜR MÄNNLICH lange Zeit viel Freude haben, sollten Sie diese Bedienungsanleitung aufmerksam durchlesen.
Herzlichen Glückwunsch! Sie haben sich für ein Baby entschieden. Sie haben beschlossen, in den nächsten Monaten, vielleicht Jahren, auf regelmäßigen Schlaf, neue Möbel, teure Urlaubsreisen und einen großen Bekanntenkreis zu verzichten und dafür die Freuden aller Baby-Eigner einzutauschen. Eine gute Wahl, die Sie sicher nicht bereuen werden. Damit Sie mit Ihrem Modell 1001 in den beiden Ausstattungsvarianten lange Zeit viel Freude haben, sollten Sie...
Lesermeinungen (Wiedergabe von Amazon.de, s.u.):
Durchschnittliche Gesamt-Bewertung: 4.5 von 5.00 Punkten (Insgesamt 12 Bewertungen)
Immer wieder witzig 5 von 5 Punkten
Habe dieses Büchlein vor Jahren zur Geburt unserer Tochter geschenkt bekommen. Schau nach wie vor immer wieder gerne rein und amüsiere mich wieder aufs Neue! ;-) Super witzig z.B. die Zeichnung auf Seite 21, wo der Papa schwitzend im Schutzanzug mit Gesichtsmaske und Sauerstoffflasche auf dem Rücken zu sehen ist, wie er mit einer Kneifzange gerade versucht eine "duftende" gebrauchte Windel entsorgen. Und Baby liegt zufrieden da und freut sich auf eine Neue. Man muß einfach schmunzeln, weil ja wirklich oft gerade die Papas beim Windelwechseln zumindest anfangs diesen Gesichtsausdruck draufhaben ;-) Habe dieses Büchlein und werde es auch noch öfter verschenken, weil es bei frischgebackenen Eltern, die nicht Alles so fürchterlich ernst nehmen, einfach super gut ankommt! Viel Spass! ;-)
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 Unsere Hunde, gesund durch Homöopathie: Heilfibel eines Tierarztes
Hans Günter Wolff
Gebundene Ausgabe, Januar 2002 Verkaufsrang: 6638 Gewöhnlich versandfertig in 24 Stunden
Dieses Buch bietet in übersichtlicher Form eine Fülle homöopathischer Heilverfahren. Sowohl bei langwierigen als auch alltäglichen Erkrankungen wie z.B. Bißwunden, Erkältungen, Gliederzittern, Fahrkrankheiten, Verdauungsstörungen und Scheinträchtigkeit, finden sich zahlreiche Vorschläge zur Behandlung.
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Durchschnittliche Gesamt-Bewertung: 4.0 von 5.00 Punkten (Insgesamt 25 Bewertungen)
gute Hilfe 5 von 5 Punkten
Seit vielen Jahren kenne ich dieses Buch. Die Tipps daraus haben bisher immer geholfen, sei es bei den liebeskranken Rüden, oder der Nachsorge in der Welpenstube. Am besten ist, dass meine Tierärztin auch darauf zurückgreift und wir damit schwere Op's sparen konnten. Da ich es nun seit einiger Zeit nicht mehr habe bin ich froh, es endlich wieder in meinem Haushalt für die Notfälle bereit zu haben. Ich kann es wirklich uneingeschränkt empfehlen.
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 Nordic Walking Programme mit DVD. Lust zum Üben
Nicole Prell, Astrid Rager
Broschiert, September 2006 Verkaufsrang: 6812 Gewöhnlich versandfertig in 24 Stunden
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 Die Fruchtbarkeitsmassage: Der sanfte Weg zur Empfängnis
Birgit Zart
Broschiert, September 2006 Verkaufsrang: 6083 Gewöhnlich versandfertig in 24 Stunden
Birgit Zart, Heilpraktikerin, Homöopathin und Hypnotherapeutin, hat mit der von ihr in Deutschland eingeführten Fruchtbarkeitsmassage vielen Frauen zum lange ersehnten Wunschkind verholfen. Die Erfolge ihrer Heilmassage sind mittlerweile weit verbreitet. In diesem Ratgeber gibt Birgit Zart jetzt erstmals eine ausführliche Einführung in diese sanfte Methode. Zahlreiche Fotos und detaillierte Beschreibungen sorgen dafür, dass auch Laien die Massage leicht erlernen und problemlos zu Hause durchführen können. Die Fruchtbarkeitsmassage führt ganzheitlich zu neuem Wohlbefinden, sie fördert das weibliche Selbstbewusstsein und hilft dem Körper, seine Selbstheilungskräfte zu aktivieren. Sie reguliert den Hormonhaushalt, stärkt die Fortpflanzungsorgane - und kann auf sanfte Weise den Weg zur Empfängnis ebnen!
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Durchschnittliche Gesamt-Bewertung: 5.0 von 5.00 Punkten (Insgesamt 3 Bewertungen)
Wunderbarer Ratgeber 5 von 5 Punkten
Dieses Buch gibt anschaulich und liebevoll eine tolle Methode zur Verbesserung der Fruchtbarkeit wieder. Für Laien sehr zu empfehlen, da sehr nachvollziehbare Beschreibungen und schöne Bilder.
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 Finde deine Lebensspur: Die Wunden der Kindheit heilen - Spirituelle Impulse
Anselm Grün, Maria-M. Robben
Taschenbuch, Januar 2004 Verkaufsrang: 8509 Gewöhnlich versandfertig in 24 Stunden
Ob wir unsere eigene Lebensspur finden oder ob wir uns von unserer Lebensgeschichte bestimmen lassen, hängt auch von uns selbst ab. Nur wenn wir uns aussöhnen mit unserer eigenen Geschichte, mit der Beziehung zu unseren Eltern, werden wir unsere tiefsten Möglichkeiten entdecken. Anselm Grün liest Texte aus dem gleichnamigen Buch. Die Gitarrenstücke von Barbara Hennerfeind öffnen den Raum für persönliche Meditationen und Gedanken zwischen den Texten.
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Durchschnittliche Gesamt-Bewertung: 4.5 von 5.00 Punkten (Insgesamt 7 Bewertungen)
Wunden heilen - Quellen fließen 5 von 5 Punkten
Wer an den Wunden seiner Kindheit rührt, kann dabei schmerzvolle Erfahrungen machen. Die Autoren Anselm Grün und Maria-M. Robben nähern sich diesem Prozess einfühlsam über biblische Geschichten und Märchen.
Da wäre z.B. die Vaterwunde, hervorgerufen durch überzogene Strenge in der Erziehung. Der Sohn scheint wie von einem stummen Geist besessen. Er zieht sich zurück in sein Inneres, bildet um sich herum einen stacheligen Panzer. Im Märchen „Hans mein Igel" befreit die Liebe eines anderen Menschen von der Stachelhaut. Die Interpretation einer biblischen Geschichte zeigt auf, wie sowohl der Vater als auch der Sohn in den Heilungsprozess einbezogen werden.Der Praxis zweier erfahrener geistlicher Berater entspringen zahlreiche Wegweiser für Söhne, Töchter und Eltern zur eigenen Lebensspur. Das Autorenteam beschreibt hilfreiche Impulse, Hürden im Lebensfluss zu überwinden und verborgene Quellen zu entdecken. Ist das Leben erst im rechten Fluss, weitet sich auch das Blickfeld.
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 Ich will nicht, dass ihr weint: Das Krebstagebuch der 16-jährigen Jenni. Der Erlös geht an krebskranke Kinder
Jennifer Cranen
Taschenbuch, September 2006 Verkaufsrang: 12419 Gewöhnlich versandfertig in 24 Stunden
Als ich das Buch las hatte ich das Gefühl Jenni persönlich zu kennen. Ich habe auch ihre Website besucht, die von ihrer Mutter gepflegt wird. Es gibt für eine Mutter nichts schlimmeres, als ihr Kind zu verlieren.
Liebe Frau Cranen, ich wünsche Ihnen viel Kraft.
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Durchschnittliche Gesamt-Bewertung: 5.0 von 5.00 Punkten (Insgesamt 11 Bewertungen)
einmal aus einer anderen sichtweise 5 von 5 Punkten
ich hab dieses buch aus der verpackung gelöst und es in einem zug durchgelesen. ich konnte einfach nicht aufhören zu lesen. jenni schreibt ohne vorwurf und kritik, schildert eine jugend zwischen freunden, hoffnung auf zukunft und ständigen rückschlägen. ich als krankenschwester kann so einen einblick in die "andere seite" erfahren, wie es den menschen mit so einer diagnose geht, was die "kleinen" großen probleme sind, wie stark diese betroffenen sind, und was es für die gesamte familie und den bekanntenkreis heisst, "betroffen" zu sein. DANKE JENNI für deine ehrlichen worte und deine offenheit!
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 Endlich ein Geschwisterchen!
Sonja Fiedler
Gebundene Ausgabe, April 2007 Verkaufsrang: 8149 Gewöhnlich versandfertig in 4 bis 6 Tagen.
Endlich ist er da, Lukas, der lang ersehnte Bruder. Marie ist unglaublich stolz, wenn sie ihren kleinen Bruder halten oder ihm das Fläschchen geben darf. Aber auch Eifersucht und Wut bleiben nicht aus ...
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Durchschnittliche Gesamt-Bewertung: 4.0 von 5.00 Punkten (Insgesamt 5 Bewertungen)
Geschwister werden 5 von 5 Punkten
Wir haben dieses Buch gekauft, um unsere 2 1/4-jährige Tochter auf ein Geschwisterchen vorzubereiten. Das Buch wurde schon nach dem ersten Vorlesen ein Lieblingsbuch und hat die wichtigen neuen Erfahrungen sehr gut vorbereitet: Mamas dicken Bauch, die Geburt im Krankenhaus, das neue Familienleben zu Hause und auch die ersten "Probleme" mit dem manchmal schreienden neuen kleinen Mitbewohner. Jetzt, wo das Brüderchen da ist, zitiert die Große öfter aus dem Buch und erklärt sachverständig, dass er Hunger hat, wenn er schreit. Ein wunderbares Buch für 2-3-jährige angehende Geschwisterchen mit sehr schönen Zeichnungen!
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 Naturheilpraxis Heute Repetitorium
Elvira Bierbach
Broschiert, 15. August 2008 Verkaufsrang: 3310 Gewöhnlich versandfertig in 24 Stunden
Sie wollen Ihr Wissen auffrischen und sich gleichzeitig auf das Wesentliche konzentrieren?Im Aufbau angelehnt an das Lehrbuch Naturheilpraxis Heute ermöglicht Ihnen das Repetitorium effizient und zielgerichtet zu lernen.Verdichtete Infromationen im Repetitorium, ausführliches und Grundlagen im Lehrbuch - die ideale Kombination
Sie wollen Ihr Wissen auffrischen und sich gleichzeitig auf das Wesentliche konzentrieren?
Im Aufbau angelehnt an das Lehrbuch Naturheilpraxis Heute ermöglicht Ihnen das Repetitorium effizient und zielgerichtet zu lernen.
Verdichtete Infromationen im Repetitorium, ausführliches und Grundlagen im Lehrbuch - die ideale Kombination
Lesermeinungen (Wiedergabe von Amazon.de, s.u.):
Durchschnittliche Gesamt-Bewertung: 5.0 von 5.00 Punkten (Insgesamt 1 Bewertung)
Bestes Buch für die Heilpraktikerausbildung 5 von 5 Punkten
Ich habe mir dieses Buch selber gekauf. Dieses Buch beinhaltet 100% des Lernstoffes für angehende Heilpraktiker. Ein anderes Buch ist deshalb nicht notwendig. |
 Tiger Feeling: Das sinnliche Beckenboden-Training für sie und ihn
Benita Cantieni
Taschenbuch, Januar 2008 Verkaufsrang: 4745 Gewöhnlich versandfertig in 24 Stunden
Die beliebten Übungsprogramme jetzt in einem Buch – mit neuen Übungen, neuen Texten und neuen Illustrationen Die Übungen bieten Frauen und Männern Hilfe, Heilung und Linderung bei verschiedenen Gesundheitsproblemen wie Inkontinenz, Hämorrhoiden, Organsenkungen, ImpotenzEmpfohlen von Ärzten, Therapeuten und Hebammen
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Durchschnittliche Gesamt-Bewertung: 3.0 von 5.00 Punkten (Insgesamt 16 Bewertungen)
Endlich eine intelligente Anleitung!!! 5 von 5 Punkten
Benita Cantienis Programm erfordert sehr viel Geduld und Disziplin doch dann wird man belohnt.Mit Hilfe ihrer Bücher und einigen Unterrichtsstunden habe ich es geschafft eine Methode zu entdecken die endlich hilft. Und diese Methode hat nichts mit Trend zu tun wie all der Fitnesskram der regelmäßg aufgewärmt wird. Ich hoffe nur daß es endlich dumme "Rückenschulen" und "Muskelaufpumpkurse" verdrängt und genug intelligenten, aufgeschlossenen Ärzten in die Hände fällt!
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 Kinesiologie für Kinder: Lernblockaden erkennen und auflösen. Spielerische Selbsthilfe für Eltern und Kinder. Ängste abbauen, Fähigkeiten fördern. Viele praktische Übungen
Ludwig Koneberg, Gabriele Förder
Broschiert, März 2005 Verkaufsrang: 2496 Gewöhnlich versandfertig in 24 Stunden
Damit Lernen wieder Spaß macht. Immer mehr Kinder leiden unter Stress, da heute der Leistungsdruck sehr früh einsetzt und die Flut äußerer Einflüsse immer stärker wird. Die Kinesiologie ist eine Selbsthilfemethode, durch die Sie zusammen mit Ihrem Kind belastende Situationen entschärfen können. Erkennen Sie Lernblockaden, unter denen Ihr Kind leidet und lösen Sie sie Schritt für Schritt durch einfache, leicht nachvollziehbare Übungen auf. Mit einem Kurzprogramm für die schnelle Selbsthilfe in akuten Streßsituationen - damit Ihren Kindern Lernen wieder Spaß macht.
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Durchschnittliche Gesamt-Bewertung: 5.0 von 5.00 Punkten (Insgesamt 3 Bewertungen)
ein tolles Buch - fundiert,leicht verständlich und umsetzbar 5 von 5 Punkten
°
Mit 'Kinesiologie für Kinder' ist Gabriele Förder und Ludwig Koneberg ein wirklich tolles Buch gelungen. Es ist sowohl optisch sehr ansprechend und übersichtlich gestaltet als auch inhaltlich leicht verständlich geschrieben. Dabei bleibts nicht an der Oberfläche sondern erklärt im Theorieteil zu Beginn des Buchs durchaus erstaunliche Hintergründe und Zusammenhänge von Lernschwierigkeiten. Das schafft wohl nicht nur bei Eltern, sondern hoffentlich auch bei vielen Lehrern (und in der Lehrerausbildung) ein umfassenderes Verständnis von Schülern und förderlichem Lernen.Im Praxisteil werden zunächst Hinweise gegeben, wie man die verschiedenen Lernblockaden am Verhalten der Schüler / Kinder erkennen kann. Das Augenmerk richtet sich hier auf Bewegungsabläufe, Schreibgewohnheiten, Sitzhaltungen und vieles mehr. Eine Fülle von Übungen hilft anschließend beim Auflösen von Blockaden. Gut fand ich bei der 'Blitzwort-Übung' den Hinweis auf das NLP, das u.a. für LRS interessante Ansätze bietet (-> 'NLP und Rechtschreibtherapie' von Klaus Schick). Damit Lernblockaden erst gar nicht entstehen gibt's ein Kinesiologie-Kurzprogramm für Kinder und Erwachsene, das Körper und Geist ins Gleichgewicht bringt. Besonders für Eltern und Lehrer kann dieses Buch sehr hilfreich sein, damit Kinder wieder Spass am Lernen finden. Eine gute Ergänzung um Energieblockaden zu lösen ist vielleicht auch EFT (=Emotional Freedom Techniques oder Energiefeld-Therapie). Dabei werden Körperpunkte beklopft und Ängste / einschränkende Emotionen reduzieren sich bzw. verschwinden ganz -- was bei minimalem Aufwand von etwa 5 Minuten überraschend gut funktioniert!!!
Empfehlenswert finde ich 'Endlich frei!' von Erich Keller und ' Klopfen Sie sich frei!' von Rainer Franke. Noch auf meiner Leseliste und speziell für Kinder gibt's seit kurzem von Horst Benesch 'Gesunde Kinder mit EFT'. ~
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 Ein ganzes Leben mit dem Asperger-Syndrom: Alle Fragen alle Antworten: Von Kindheit bis Erwachsensein: Was Menschen mit Asperger-Syndrom weiterhilft
Tony Attwood
Broschiert, Februar 2008 Verkaufsrang: 5866 Gewöhnlich versandfertig in 24 Stunden
Das erste Handbuch auch für erwachsene Aspies Alles über Diagnose, Behandlung und Leben im Alltag Kompetent: Entstanden aus 30 Jahren Erfahrung
Das Asperger-Syndrom, eine Form des Autismus, wird bei etwa jedem 300. Kind diagnostiziert. Dieser einzigartige Ratgeber gibt Hilfestellung bei der Diagnose und Therapie des Asperger-Syndroms erstmals auch mit dem Blick auf erwachsene Betroffene. Emotionale und soziale Fähigkeiten, Schule, Beruf und Karriere werden ebenso beleuchtet wie Partnerschaft und Familie. Ein Kapitel widmet sich der Psychotherapie bei Asperger. Fallgeschichten und eindrückliche Zitate helfen zu verstehen, wie das Innenleben eines Aspies aussieht. Tony Attwood gibt in diesem Ratgeber seine Erfahrung von mehr als 30 Jahren Arbeit mit Asperger an Eltern, Psychotherapeuten und vor allem erwachsene Betroffene weiter.
Tony Attwood ist klinischer Psychologe und der Asperger-Experte im englischsprachigen Raum. Seit über 30 Jahren arbeitet er mit Aspies, wie sich Asperger
Lesermeinungen (Wiedergabe von Amazon.de, s.u.):
Durchschnittliche Gesamt-Bewertung: 5.0 von 5.00 Punkten (Insgesamt 6 Bewertungen)
Aspie zu sein kann auch Vorteile haben - und dieses Buch zeigt das auch 5 von 5 Punkten
Überschaubare Textabschnitte und gut strukturierte Kapitel mit zutreffenden, sinnvollen und abwechslungsreichen Inhalten machen das Buch sehr gut lesbar und auch verstehbar. Die Texte stammen sowohl vom Autor selbst als auch von verschiedenen Asperger-Autisten.
Da ich selbst ein Aspie bin und die "Sicht von innen" kenne, kann ich dieses Buch guten Gewissens empfehlen. Es räumt auch mit verschiedenen Vorurteilen auf, etwa dass ein Asperger-Autist anderen Menschen nie (niemals!) in die Augen sehen würde, nicht lachen würde, keine Empathie oder Freude empfinden könne, anderen zur Begrüßung nicht die Hand gäbe, kein Bild malen könne,... (die Liste ginge so weiter).
Dieses Buch klärt auf und dafür bekommt es von mir die Bestnote.
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 Das große Buch der Schwangerschaft und Geburt
Angelika Tiefenbacher
Gebundene Ausgabe, August 2007 Verkaufsrang: 9319 Gewöhnlich versandfertig in 24 Stunden
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Lesermeinungen (Wiedergabe von Amazon.de, s.u.):
Durchschnittliche Gesamt-Bewertung: 5.0 von 5.00 Punkten (Insgesamt 4 Bewertungen)
Ein Lesetipp für angehende Väter 5 von 5 Punkten
Ich habe das Buch einer Kollegin zu Weihnachten geschenkt, als sie uns im November erzählte, dass sie schwanger sei. Sie war ganz begeistert und bedauerte, dass sie es nicht schon früher gelesen hat. Schließlich stellen sich bereits in den ersten Wochen viele Fragen. Ich habe es deshalb gekauft, da Fachbegriffe verständlich erklärt werden. Aber auch allgemeine Behauptungen fachlich bestätigt oder widerlegt. Zum Beispiel, dass sich im ersten Monat alles (Augenfarbe, Geschlecht etc.)entscheidet. Und dass, im Gegensatz zu manchen Vorurteilen, allein der Kindsvater für das Geschlecht des Kindes verantwortlich ist. Daher lohnt sich das Buch auch für Männer. Schließlich dreht sich das Buch auch um die Rolle des zukünftigen Vaters.
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 Schlank und fit mit Faktor 5. Die Erfolgsformel für Ihre Traumfigur. Mit 12 Karten für Workout und Rezepten zum Mitnehmen: Die Erfolgsformel für Ihre Traumfigur
Harley Pasternak
Gebundene Ausgabe, 14. März 2008 Verkaufsrang: 4300 Gewöhnlich versandfertig in 24 Stunden
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Durchschnittliche Gesamt-Bewertung: 5.0 von 5.00 Punkten (Insgesamt 1 Bewertung)
Traumfigur im Minutentakt 5 von 5 Punkten
Zugegeben:Am Anfang war ich skeptisch, ob Harley's Programm auch hält was es verspricht. Nachdem ich jetzt einige Wochen nach seiner Philospohie gelebt habe, bin ich restlos begeistert und überzeugter Anhänger des 5-Factor-Programms. Rechtzeitig zum Start der Bikinisaison, habe ich damit nicht nur fünf Kilo abgenommen, sondern auch einen strafferen Bauch und schöne, definierte Konturen bekommen. WOW! Endlich habe ich eine Methode gefunden, mit der ich auf sanftem Weg zu meinem Wohlfühlgewicht komme -ohne dabei zu hungern! Die Mahlzeiten sind einfach nachzukochen und sehr lecker. Besonders super finde ich, dass man einen Tag in der Woche sündigen darf und alles genießen darf, worauf man Lust hat. Damit hatte ich niemals das Gefühl auf Diät zu sein. Das Buch kann ich allen Frauen als Last-Minute Vorbereitung zur Bikinfigur nur wärmstens ans Herz legen! Es funktioniert Mädels! |
 Mein Schwangerschaftstagebuch: Die 266 Tage vor der Geburt des Kindes
A. Christine Harris
Taschenbuch, Juni 2000 Verkaufsrang: 8348 Gewöhnlich versandfertig in 24 Stunden
Ein besonders schön ausgestattetes Geschenkbuch! Tag für Tag - der ideale Schwangerschaftsbegleiter. Die werdende Mutter kann ihre Entdeckungen, Empfindungen, Gefühle formulieren und sie mit den Fachinformationen vergleichen. "Ich hoffe, dass mein Schwangerschaftstagebuch werdenden Eltern dabei helfen wird, den Verlauf der Schwangerschaft und die Entwicklungsschritte des Babys vor seiner Geburt besser informiert und damit auch beruhigter zu beobachten. Und wenn Ihr Kind älter ist, können Sie das Tagebuch mit ihm zusammen durchgehen." (Christine Harris)
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Durchschnittliche Gesamt-Bewertung: 3.5 von 5.00 Punkten (Insgesamt 40 Bewertungen)
Sehr informatives und schönes Buch 5 von 5 Punkten
Ich kann mich einigen Rezensenten hier nicht anschließen, daß das Buch zu wenig Tage enthält. Begründung: In Deutschland wird von einer Schwangerschaftsdauer von 280 Tagen ausgegangen, da immer vom ersten Tag der letzten Periode aus gerechnet wird. Aber das Kind wurde in Wirklichkeit erst etwa 14 Tage später gezeugt, also zum Zeitpunkt es Eisprungs. In Wirklichkeit beträgt die Schwangerschaftsdauer also etwa 266 Tage, genau wie hier in diesem schönen Buch.
Zum Inhalt kann ich sagen, daß das Buch sehr informativ ist und auch Platz für persönliche Eintragungen läßt. Man erfährt eine Menge über das Wachstum des Embyos/Fötus und über die Veränderungen im Körper der Schwangeren. Außerdem gibt es jede Menge Tips zu Ernährung, Bewegung und zum geborenen Kind.
Ich würde es jeder Zeit weiterempfehlen!
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 Im Alltag Ruhe finden: Meditationen für ein gelassenes Leben
Jon Kabat-Zinn
Broschiert, April 2007 Verkaufsrang: 7941 Gewöhnlich versandfertig in 24 Stunden
Meditieren kann man im Gehen, im Stehen und im Liegen, zu Hause und unterwegs, beim Treppensteigen und sogar beim Geschirrspülen. Dieses Buch enthält eine Fülle von Übungen, mit denen man lernen kann, sich voll zu konzentrieren, aber auch richtig abzuschalten. Meditation ist nichts Geheimnisvolles oder Schwieriges. Im Gegenteil: Sie ist ein einfach umzusetzendes Mittel, den Alltag besser zu bewältigen, um ruhiger und gelassener zu werden und gesund zu bleiben.
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 Hildegard von Bingen - Das Pflanzen- und Kräuterbuch
Hildegard von Bingen
Gebundene Ausgabe, 1. August 2005 Verkaufsrang: 4350
Ob zum Würzen von Speisen oder zur Linderung und Heilung von gesundheitlichen Beschwerden - dieser Band bietet einen fachkundigen Überblick über die Kräuterkunde der Hildegard von Bingen. Hier finden Sie Tipps zur Auswahl und richtigen Zubereitung der Heilpflanzen bis hin zu ihrer praktischen Anwendung im Alltag.
12,5 x 18,5 cm
Lesermeinungen (Wiedergabe von Amazon.de, s.u.):
Durchschnittliche Gesamt-Bewertung: 4.0 von 5.00 Punkten (Insgesamt 1 Bewertung)
von Alant bis Zitwer 4 von 5 Punkten
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Wie bei der 'Klosterküche' bekommt man auch hier viel Buch für wenig Geld. In diesem werden Wirkungen und Anwendungen verschiedener Pflanzen von Alant bis Zitwer aufgeführt. Vorab gibt's allgemeine Hinweise zum Sammeln, zur Aufbewahrung, Teezubereitung und auch Grenzen der Selbstmedikation. Auch wird erklärt, wie man Tinkturen, Pflegemilch und Salben selbst herstellt. Überflüssig fand ich die recht groben Schwarz-Weiß-Zeichnungen der Pflanzen. Schade auch, dass man zur gezielten Suche nach dem 'richtigen' Heilkraut übers Stichwortverzeichnis gehen muss - hier wäre eine Übersicht zu Beginn nützlich gewesen. Doch was solls - insgesamt ist es ein empfehlenswertes Buch mit nur kleinen Schwächen. ~ |
 Das neue grosse Baby-Buch: Alles was Eltern wissen müssen. Schwangerschaft. Geburt. Pflege. Ernährung
Gabriele Grünebaum
Gebundene Ausgabe, Mai 2004 Verkaufsrang: 5829 Gewöhnlich versandfertig in 24 Stunden
Aktueller und praxisnaher Ratgeber , der werdende Eltern optimal auf ihre neue Aufgabe im Umgang mit dem Baby vorbereitet und sie mit ausführlichen Informationen und Checklisten durch die ersten drei Lebensjahre ihres Kleinkindes begleitet.
Mit der Schwangerschaft beginnt eine schöne aber auch eine aufregende Zeit. In diesen Wochen verändern sich nicht nur Körper und Seele der Frau, sondern das komplette Leben der werdenden Eltern. Zahlreiche Fragen werden in den nächsten Monaten auf sie zukommen - dieses Buch gibt darauf die richtigen Antworten:
- Schwangerschaft und Geburt - Pflege, Ausstattung und Ernährung des Babys - Entwicklung und Erziehung des Kleinkindes - Serviceteil mit Informationen zu...
Lesermeinungen (Wiedergabe von Amazon.de, s.u.):
Durchschnittliche Gesamt-Bewertung: 4.5 von 5.00 Punkten (Insgesamt 5 Bewertungen)
Sehr zufrieden! 5 von 5 Punkten
Diese Buch hilft einen wirklich bei vielen Fragen weiter. Sogar mein Mann liest viel darin nach.
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 Pilates: Die Trainingsmethode für mehr Balance und Bew 60 Übungen für Anfänger und Fortgeschrittene
Alycea Ungaro
Taschenbuch, 1. September 2002 Verkaufsrang: 4051 Gewöhnlich versandfertig in 24 Stunden
Seitdem vor etwa siebzig Jahren Joseph H. Pilates sein erstes Studio in New York eröffnete, begeistert die Pilates Trainingsmethode Menschen in der ganzen Welt. Auch in Deutschland gewinnt diese sanfte Trainingsmethode immer mehr an Beliebtheit. Die ausgeklügelte Mixtur aus Körperbeherrschung, Tiefenatmung und Entspannung bringt Muskeln ohne Masse anzusetzen. Dieses Buch enthält 60 Übungen, die jeder bequem zu Hause auf einer Matte nachmachen kann. Schritt-für-Schritt-Anleitungen und mehr als 600 Fotos zeigen, wie es geht und wie man die häufigsten Fehler vermeiden kann
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Durchschnittliche Gesamt-Bewertung: 5.0 von 5.00 Punkten (Insgesamt 11 Bewertungen)
Super Buch, gerade auch für Einsteiger 5 von 5 Punkten
Ich fange gerade mit Pilates an, und möchte aus einem Buch lernen. Daher habe ich mir einige Bücher angesehen, die hier positiv bewertet wurden. Teilweise muß ich sagen, dass da wohl Erfahrene über Bücher geschwärmt haben, die alleine für einen Anfänger wie mich nicht ausreichend sind.
Anders dieses Buch. Hier stimmt einfach alles. Der Text ist gut verständlich, sehr anschaulich, nicht zu langatmig. Und besonderes Lob für die Bilderserien. Für jede Übung mehrere Fotos mit Ausgangsposition - Verlauf - Endposition und ein separates Bild mit möglichen Fehlern. Das ist super anschaulich. Da benötigt man keinen Kurs und auch keine DVD, um die Übungen nachzumachen. Ich komme jedenfalls sehr gut zurecht mit diesem Buch. Vorbildlich!
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 Die etwas gelassenere Art, sich durchzusetzen: Ein Selbstbehauptungstraining für Frauen
Barbara Berckhan
Taschenbuch, Januar 2003 Verkaufsrang: 3456 Gewöhnlich versandfertig in 24 Stunden
Jede kennt sie, die "klassischen" Selbstbehauptungsprobleme von Frauen: Wie vermittle ich anderen Menschen klipp und klar, was ich will? Wie reagiere ich auf Kritik oder blöde Bemerkungen? Wie gehe ich mit Konflikten um? Wie vermeide ich es, mich selbst unter Druck zu setzen? Wie begegne ich Intrigen? Barbara Berckhan untersucht, wie es zu mangelndem weiblichen Selbstbewußtsein kommt, und bietet konkrete Hilfe. Sie beschreibt zwölf praktische Selbstbehauptungsstrategien, mit denen Frauen lernen können, den beruflichen wie privaten Alltag souverän zu meistern. Ihre zahlreichen Beispiele veranschaulichen eine auf Gelassenheit beruhende Selbstbehauptung und zeigen: Jede Frau kann lernen, innere Blockaden abzubauen und ihr Selbstwertgefühl grundlegend zu stärken
Selbstbewußt auftreten, ohne verbissen zu wirken. Sich im Alltag durchsetzen, ohne sich dabei aufzureiben. Dieses Buch beschreibt anhand vieler Beispiele, wie diese Selbstbehauptung mit Gelassenheit konkret möglich ist. 12 praktische Selbstbehauptungsstrategien zeigen beispielsweise den selbstsicheren Umgang mit Kritik oder wie auf dumme Bemerkungen humorvoll reagiert werden kann. Weitere Themen sind das Klären von Konflikten, die positive Selbstdarstellung, der Umgang mit...
Lesermeinungen (Wiedergabe von Amazon.de, s.u.):
Durchschnittliche Gesamt-Bewertung: 5.0 von 5.00 Punkten (Insgesamt 9 Bewertungen)
Verständlich geschrieben, leicht umsetztbar. 5 von 5 Punkten
Ich habe schon wirklich viele Ratgeber gelesen, aber bis jetzt hat mir keiner zu diesem Thema so gut gefallen wie dieser.
Frau Berckhan schreibt in einem leichten Fluss, man kann wunderbar zügig lesen und hat Spaß dabei.
Ich finde die Übungen und die Tipps wirklich super und auch anwendbar ohne sich dabei affig vorzukommen.
Aber auch hier muss man üben.
Es ist nicht so, dass man das Buch liest und ein andere Mensch ist.
Durch Fallbeispiele bringt Frau Berckhan auch oft eine praxisnahe Erklärung zu den Dingen die sie in ihrem Buch beschreibt, damit man sich gut vorstellen kann, was sie genau meint.
Eine definitiv lohnenwerte Anschaffung.
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