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 Die Original Bach-Blüten-Therapie: Der schnelle Einstieg
Mechthild Scheffer
Taschenbuch, 15. März 2005 Verkaufsrang: 1901 Gewöhnlich versandfertig in 24 Stunden
Der Longseller der Bach-Blütenexpertin Mechthild Scheffer gilt international als das Grundlagenwerk für das theoretische und praktische Bach-Blütenwissen. Auf diesen CDs gibt die Autorin jetzt eine leicht verständliche Einführung in das Thema und stellt in einem Bach-Blütengespräch anschaulich die einzelnen Pflanzen und ihre Wirkung vor.
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Durchschnittliche Gesamt-Bewertung: 4.5 von 5.00 Punkten (Insgesamt 5 Bewertungen)
Mechthild Scheffer Die Original Bachblütentherapie 5 von 5 Punkten
Fülle alle Neueinsteiger der Bachblütentherapie sehr gut. Alle Bachblüten sind kurz und sachlich beschrieben. Man kann schnell nachlesen um was es im Moment geht.
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 Tagebuch eines Heroinsüchtigen: 365 höllische Tage im Leben eines Rockstars
Nikki Sixx
Gebundene Ausgabe, 19. Oktober 2009 Verkaufsrang: 33015 Gewöhnlich versandfertig in 24 Stunden
In einer der faszinierendsten Memoiren, die jemals über Sucht geschrieben wurden, gewährt Mötley Crüe's Nikki Sixx nicht nur anhand seiner Tagebucheinträge einen einzigartigen Einblick in ein Jahr seines Lebens, das aufgrund seiner Heroin- und Kokainsucht völlig außer Kontrolle geriet. Auch seine damaligen Weggefährten kommentieren die Ereignisse dieser Zeit wie auch Nikki seine heutige Sicht der Dinge schildert.
Als sich Mötley Crüe auf dem Höhepunkt ihrer Karriere befanden, gab es keine Drogen, die Nikki Sixx nicht konsumierte. Tagelang versank er im Koks- und Heroinrausch - mal alleine, mal in Gesellschaft von anderen Süchtigen, Freunden oder Geliebten. Es gab damals schöne Zeiten, wie manche Momente voller Euphorie und Spaß in seinem Tagebuch zeigen. Doch die Tiefpunkte waren richtige Abgründe und führten oft dazu, daß Nikki sich in einem Zustand von Paranoia in seiner Abstellkammer und umgeben von seinen Drogenutensilien verbarrikadierte.
In diesem Buch reflektiert Nikki auf poetische, bizarre und auch verworrene Weise diese Zeit seines Lebens und wird dabei mit Aussagen seiner Bandkollegen Tommy Lee, Vince Neil und Mick Mars sowie Slash, Rick Nielsen, Bob Rock und einiger Ex-Manager und -Freundinnen unterstützt.
Schonungslos ehrlich, absolut fesselnd und zutiefst packend begleitet "Tagebuch eines Heroinsüchtigen" Nikki in den Abgrund und bis zu dem mutigen Entschluss, sein Leben wieder in den Griff zu bekommen.
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Durchschnittliche Gesamt-Bewertung: 4.5 von 5.00 Punkten (Insgesamt 6 Bewertungen)
Mörderisch 5 von 5 Punkten
Geschrieben in Tagesbuchform.
Zusammengesetzt aus den Fetzen seines Daseins und den Notizen in seinen Tagebücher.
Streckenweise nachdenklich dann wieder witzig und gleich wieder traurig.
Eine Hochschaubahnfahrt durch ein Jahr des Nikki Sixx.
Wer Biographien mag, sollte zugreifen.
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 Pilze im Körper - Krank ohne Grund?: Pilzinfektionen erkennen und heilen, durch gesunde Ernährung vorbeugen: Krank ohne Grund? Pilzinfektionen ... Rezepte für die Heildiät gegen Pilze
Gaby Guzek, Elisabeth Lange
Taschenbuch, 25. Februar 2004 Verkaufsrang: 8168 Gewöhnlich versandfertig in 24 Stunden
Viele Beschwerden wie Allergien, Abgeschlagenheit, depressive Verstimmungen, Hautprobleme und Verdauungsstörungen können ihre Ursache in Pilzinfektionen haben. Dieser Ratgeber informiert umfassend darüber, welche Arten von Pilzinfektionen es gibt, in welchen Symptomen sie sich äußern und wie man sie dauerhaft in den Griff bekommen kann.
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Durchschnittliche Gesamt-Bewertung: 4.5 von 5.00 Punkten (Insgesamt 13 Bewertungen)
Fachliche und Praktische Hilfe im Alltag! 5 von 5 Punkten
Diese Buch ist eine sehr gute Hilfe, wenn man sich mit dem Candia Pils auseinander setzen muss, um eine Diät einhalten. Mit einem Schuss Interessantheit, Humor (trotz er wenig homorigen Seite) ein Buch welches einem sehr schnell einen guten Überlick zur fachlichen Seite gibt. Verständlich und dennoch mit viel fachwissen untermauert geschrieben. Die praktischen Hilfe wie z.B. Lebensmittellitste, was kann ich essen und was ist nicht empfehlenswert, helfen bei der yäglichen Umsetzung. Viele Rezepte, die einfach umzusetzen sind und dazu noch sehr lecker schmecken. Was allerdings bei allen Büchern, die sich mit einer Pilzdät auseinander setzen noch nicht berücksichtigt ist, ist eine Glutenallergie/Glutenunverträglichkeit. Hier müssen die Betroffenen ihre Phantasie nutzen und selber entsprechend Lebensmittel austauschen.
Fazit: Ein sehr gutes Buch!
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 Krankheit als Sprache der Kinderseele: Be-Deutung kindlicher Krankheitsbilder und ihre ganzheitliche Behandlung
Ruediger Dahlke, Vera Kaesemann
Gebundene Ausgabe, 18. Mai 2009 Verkaufsrang: 5343 Gewöhnlich versandfertig in 24 Stunden
Wie kindliche Krankheitssymptome mit der Persönlichkeits-Entwicklung zusammenhängen
Ruediger Dahlke, Wegbereiter der spirituellen Psychosomatik, und Vera Kaesemann, Kinder-Homöopathin, beschreiben, wie kindliche Krankheitssymptome mit der organischen und der Persönlichkeits-Entwicklung zusammenhängen. Anhand der einzelnen Krankheitsbilder regen die Autoren dazu an, über die Bedeutung einer Erkrankung für Kind und Eltern nachzudenken. Kinderkrankheiten sind Erfahrungen, die Körperintelligenz in einem organisch-seelischen Lernprozess fordern und fördern. In jedem Kapitel fließen homöopathische, symbolische, entwicklungspsychologische und medizinische Aspekte sowie die Krankheit begleitende Maßnahmen und homöopathische Mittelbilder zu einem ganzheitlichen Handbuch/Nachschlagewerk zusammen."Fast immer ist nach durchstandener Kinderkrankheit ein Entwicklungsschritt zu erkennen: Das Kind wird mehr es selbst, wird zur Persönlichkeit." Aus dem Vorwort
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Durchschnittliche Gesamt-Bewertung: 5.0 von 5.00 Punkten (Insgesamt 10 Bewertungen)
Das bisher beste Be-Deutungs-Buch von Krankheiten von Dahlke 5 von 5 Punkten
Ich kann mich der Begeisterung meiner Vor-Schreiber nur anschließen, ein wirklich tolles, ganzheitliches Buch!!!!!!!!!!!
Als Kinesiologin arbeit ich auch mit Kindern und die Zunahme der Erkrankungen schon in sehr jungen Jahren finde ich alarmierend. Dieses Buch unterstützt meine Arbeit sehr, kann ich doch nun endlich gezielt auf die Kinder mit ihren Themen eingehen. In dieser Ausgabe schließt Dahlke auch die Eltern mit ihren Themen in die Deutung der Krankheiten mit ein. Und da unsere Kinder uns ja immer unsere eigenen Themen und Probleme spiegeln, kann man bei der Deutung der Kinderkrankheiten nicht die Eltern weglassen.
Dahlke und Kaesemann ist ein wunderbares Buch gelungen, dass nicht nur die psychischen Hintergründe einer Krankheit erläutert, sondern sie haben zu jedem Krankheitsbild auch gleich die Homöopathischen Mittelvorschläge dabei, zusätzliche Infos über Ernährung, Klopfen, Entspannung etc. runden das Buch ab. Zudem gibt es nach jeder Krankheitsdeutung Fragen, die Eltern sich stellen sollten und Vorschläge für weitere unterstützende Maßnahmen.
Ich bin bestimmt kein Verfechter der Schulmedizin, als "Erste Hilfe" hat sie auf jeden Fall ihre Daseinsberechtigung. Aber will man Krankheit wirklich heilen, d. h. die Ursache finden und nicht nur das Symptom ausschalten, ist es meiner Meinung nach unerläßlich, hinter die Dinge zu gucken, die die Krankheit ausgelöst haben. Krankheit ist die Manifestation unserer Gedanken, wie alles andere in unserem Leben auch. Erst wenn unsere Seele nicht mehr weiter weiß, schlägt der Körper Alarm. Somit sollten wir für jedes Zipperlein dankbar sein und uns fragen, welche Gedanken wohl dieses erzeugt haben. Für enjenigen, der Krankheit wirklich verstehen will und sich auf diesen Weg einlassen kann, ist das Buch ein guter Begleiter, ebenso wie schon die Bücher "Krankheit als Sprache der Seele" oder "Krankheit als Symptom".
Die Schulmedizin kann bei der Ursachenforschung nicht helfen, wohl aber die Alternativmedizin, insbesondere die Kinesiologie mit ihrem wunderbaren Muskeltest. Als Mutter zweier Kinder kann ich nur sagen, dass es sich lohnt hinter die Krankheiten zu gucken. Seit dem ich mich damit beschäftige haben meine Kinder keine Arztpraxis mehr von innen gesehen, mit Ausnahme des Zahnarztes versteht sich. Wer allerdings der Alternativmedizin gegenüber nicht offen ist und keinen Zugang findet zu dem Grundsatz, dass Krankheit die Sprache unserer Seele ist, der lasse bitte die Finger von diesem Buch!
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 Schmerzfrei mit der Dorn-Methode: 45 effektive Übungen zur Selbsthilfe
Matthias Schwarz
Broschiert, 7. März 2007 Verkaufsrang: 5359 Gewöhnlich versandfertig in 24 Stunden
Die ebenso einfache wie effektive Wirbel-Therapie von Dieter Dorn hat sich in den letzten Jahren wie kaum eine andere alternative Behandlungsmethode bei Rücken- und Gelenksschmerzen durchgesetzt. Der Heilpraktiker und Dorn-Therapeut Matthias Schwarz stellt erstmals ein umfassendes Selbsthilfe-Programm für den Laien vor. Es erklärt nicht nur alle Dorn-Selbstübungen mit Bild, sondern sieht auch ein Muskel-Kräftigungsprogramm zur Stabilisierung des Heilerfolgs vor und bringt viele nützliche Tipps für die Entlastung des Rückens am Arbeitsplatz und in der Freizeit.
Im Jan. 2004 ist vom Autor das passende Poster "Übungen mit der Dorn-Methode" mit den wichtigsten Übungen aus der Dorn-Methode und Kräftigungsübungen erschienen.
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Durchschnittliche Gesamt-Bewertung: 5.0 von 5.00 Punkten (Insgesamt 6 Bewertungen)
Diese Buch ist eine Klasse für sich 5 von 5 Punkten
Dieses Buch ist wirklich so das Beste was ich je über die Dorn-Methode gelesen habe. Der Titel trifft voll zu!Schmerzfrei mit der Dorn-Methode. Ja, wirklich, die Übungen werden leicht und verständlich erklärt und bebildert. Kein Schnick-Schnack sondern konkret auf den Punkt gebracht. Die Einführung ist ebenfalls sehr interessant geschrieben. Hier wird auf die Problematik von Schmerzen und wie sie entstehen sehr gut eingegangen. Habe selbst durch einen Sturz vor Jahren eine Schiefstellung im Körper gehabt und damit verbunden eine ungleiche Beinlänge. Leider hatte ich es zu spät bemerkt und mir eine kleine Arthrose eingefangen. Nach etlichen Arztbesuchen und für Zuhause dieses Buch bin ich wieder zu 95% schmerzfrei. Kann jedem nur raten, wenn er Rückenschmerzen, Leistenschmerzen oder Schmerzen an der Halswirbelsäule verspürt seine Beinlängen zu kontrollieren. Sollten sie ungleich sein, bitte sofort zum Arzt und anschließend dieses Buch bei Amazon bestellen. Es wirkt! Danke, für so ein schönen Buch, welches wirklich jeden Cent wert ist.
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 Ganzheitlich heilen zum richtigen Zeitpunkt: Vitalisierung der 12 Meridiane rund um die Uhr: Vitalisierung der 12 Meridiane rund um die Uhr und 48 ... Yoga- und Visualisierungsübungen
Anna Elisabeth Röcker
Taschenbuch, 16. April 2007 Verkaufsrang: 6156 Gewöhnlich versandfertig in 24 Stunden
Das Wissen der Traditionellen Chinesischen Medizin kreativ nutzen
Dieses attraktive Set zeigt mit einem Buch und 48 Karten den perfekten Weg, um das große Wissen der traditionellen chinesischen Medizin einfach und praktisch zu nutzen. Die handlichen und reich illustrierten Karten informieren darüber, welcher Meridian für welches Organ zuständig ist und welche Beschwerden durch seine Vitalisierung behoben werden können. Vor allem bieten sie Yoga- und Visualisierungsübungen, die das Chi wieder ungestört durch den Körper fließen lassen. Entscheidend ist dabei der richtige Zeitpunkt, denn jedes Organ hat im Laufe des Tages eine Phase des maximalen Energieflusses, in der die Übungen besonders wirksam sind. Mit der Organuhr kann somit der optimale Effekt für das ganzheitliche Wohlbefinden erzielt werden. Das Einzigartige an den Karten ist die große Vielfalt, in der sie genutzt werden können: Bei speziellen gesundheitlichen Problemen nimmt man die Karte mit dem betroffenen Meridian zur Hand. Genauso gut kann von der Uhrzeit ausgehend die zu dem Zeitpunkt effektivste Übung ausgewählt, oder nach dem Zufallsprinzip die persönliche Karte für den Tag gezogen werden.
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Durchschnittliche Gesamt-Bewertung: 5.0 von 5.00 Punkten (Insgesamt 5 Bewertungen)
Da hat sich jemand richtig Mühe gemacht!!! :-) 5 von 5 Punkten
Ich bin begeistert!!! Kurz und bündig, das Wichtigste erklärt, wunderbare Übungen dazu...fertig ist die Meridianarbeit im Hosentaschenformat!
Ich liebe dieses Kartenset und empfehle es jedem, der seine Meridiane "kennenlernen" will UND etwas für sich tun möchte!!
Prima finde ich auch die Idee mit dem Holzständerchen :-)
Wie in meiner Überschrift bereits gesagt: Da hat sich jemand richtig Mühe gemacht und sich etwas dabei gedacht...und, es ist wunderbar gelungen!
5 Punkte :-)
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 Die Cholesterin- Lüge. Das Märchen vom bösen Cholesterin
Walter Hartenbach
Gebundene Ausgabe, 2008 Verkaufsrang: 8200 Gewöhnlich versandfertig in 24 Stunden
Die Cholesterinsenkung ist für Pharmafirmen, Ärzte und Margarineindustrie ein Milliardengeschäft aber nach Erkenntnissen von Professor Hartenbach und einigen führenden Wissenschaftlern völlig unnötig, schädlich und in vielen Fällen sogar lebensgefährlich. Die durch das Cholesterin senkende Medikament Lipobay verursachten Todesfälle haben die Öffentlichkeit aufgeschreckt wie groß die Irreführeung der Bevölkerung in Bezug auf Cholesterin aber tatsächlich ist, ist wenigen bekannt. In seinem allgemein verständlichen Ratgeber räumt Professor Hartenbach mit den größten Irrtümern auf und erklärt die große Bedeutung und die positiven Auswirkungen des Cholesterins auf den menschlichen Organismus. Er führt den Beweis, warum die gefürchteten Volkskrankheiten Arteriosklerose und Herzinfarkt nicht mit hohen Cholesterinwerten zu tun haben und zeigt, wie man diese Krankheiten vermeiden kann. Das größte Anliegen des Autors: die Bevölkerung vom Psychoterror der Cholesterin-Gegner zu befreien und damit unnötige Ängste und zum Teil massive Gesundheitsschäden bis hin zu gehäuften Krebserkrankungen und Todesfällen zu verhindern.
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Durchschnittliche Gesamt-Bewertung: 3.5 von 5.00 Punkten (Insgesamt 38 Bewertungen)
Das Buch Die Cholesterin-Lüge. 5 von 5 Punkten
Dieses Buch ist für Anwender von Cholesterin-Senker Medikamenten ein muss zu lesen.
Man kann zwar geteilter Meinung sein wo die Wahrheit liegt, aber es stimmt in jedem Fall nachdenklich über die, von Ärzten vertretene Meinung, der Cholesterin-Spiegel sollt unter 200 sein. Vorallem deshalb weil sowohl die Originalprodukte wie die Generika Zt. erhebliche Nebenwirkungen haben.
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 Seifenwerkstatt: Pflegende Naturseifen aus eigener Küche - mit erprobten Rezepten
Anne Schaaf
Gebundene Ausgabe, 10. Dezember 2009 Verkaufsrang: 11647 Gewöhnlich versandfertig in 24 Stunden
Mit selbst gefertigten Naturseifen in herrlichen Farben und Formen, mit unwiderstehlichen Düften und einzigartigen Pflegeeigenschaften bekommt man schon morgens gute Laune im Bad. Denn im Zeitalter ph-neutraler Syndets, Duschgels und seifenfreier Waschstücke haben Naturseifen ihr staubiges -koimage verloren und müssen nicht immer nur braun sein. Durch die Auswahl der Fette und des Überfettungsgrads können Sie selbst bestimmen, welche Eigenschaften Ihre Seife haben soll. Bei der Herstellung im Kaltverfahren werden die Rohstoffe schonend verarbeitet und können ihre Eigenschaften weitestgehend behalten. Es ist eine unkomplizierte Methode und die meisten Zutaten und Hilfsmittel sind leicht erhältlich.
Lesermeinungen (Wiedergabe von Amazon.de, s.u.):
Durchschnittliche Gesamt-Bewertung: 4.0 von 5.00 Punkten (Insgesamt 20 Bewertungen)
sehr zu empfehlen 5 von 5 Punkten
Schöne Aufmachung, schöne Bilder, schöne Seifen.Gut erklärt und viele Bilder!
Dass irgendwann, irgendwo, irgendwer Ähnliches schon mal gemacht hat kommt ja auch bei Versage vor...
Und über die Stempel sagt die Autorin selber, dass diese v.a. eine Freundinn von ihr macht.
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 Tiger Feeling®: Das sinnliche Beckenbodentraining für sie und ihn
Benita Cantieni
Taschenbuch, 23. Januar 2004 Verkaufsrang: 8639 Gewöhnlich versandfertig in 24 Stunden
Weck den Tiger in dir! Natürliche kraftvolle Anmut - den Beckenboden entdecken für mehr Spannkraft, Geschmeidigkeit, Lebensfreude und Spaß am Sex. Therapeutische Fitness - gezielte Beckenbodenübungen u.a. gegen Blasenschwäche, Inkontinenz, Orgasmusschwierigkeiten, Rückenbeschwerden. Für Männer und Frauen.
Lesermeinungen (Wiedergabe von Amazon.de, s.u.):
Durchschnittliche Gesamt-Bewertung: 3.0 von 5.00 Punkten (Insgesamt 20 Bewertungen)
Zur Entwirrung der hiesigen Rezensionen 5 von 5 Punkten
Als ich dieses Buch kaufte, wunderte ich mich über die hiesigen widersprüchlichen Rezensionen. Inzwischen habe ich das Buch zu einem guten Teil durchgearbeitet und möchte versuchen etwas Klarheit in das widersprüchliche Wirrwarr zu bringen:
In diesem Buch geht es darum, Muskeln zu finden, von denen man nicht wusste, dass man sie besitzt, sie zum ersten Mal zu spüren, sie Willkommen zu heißen und dann mit ihnen zu arbeiten und sich an ihnen zu erfreuen.
Bei mir klappte das wunderbar, ich habe allerdings eine spezielle Vorbildung: Ich bin seit einem Viertejahrhundert Tänzerin, seit etlichen Jahren auf professionellem Niveau. Während einer solchen Ausbildung lernt man viel Körperbewusstheit und findet - vor allem am Anfang der Tanzausbildung - täglich neue Muskeln, von denen man vorher gar nicht wusste, dass man sie hat.
Ich bin also diese Arbeitsweise gewöhnt und habe deshalb dieses Buch schnell verstanden. Ich habe gelesen, ausprobiert, auch mal was falsch gemacht, das Buch korrigierte diese Fehler und führte mich Schritt für Schritt zum richtigen Gebrauch des Beckenbodens, sodas ich jetzt den Beckenboden wunderbar während meines Tanztrainings mittrainieren kann. Erfolge sind bereits spürbar.
Das brachte mich zu dem Ergebnis, dass ich die Erklärungen im Buch für einwandfrei halte, sie sind meiner Meinung nach zielführend, es werden die richtigen Hinweise gegeben und auf die Gefahren, auf die Fehler, die man machen kann, hingewiesen. Ich glaube nicht, dass ich die Übungen hätte besser beschreiben können.
Also habe ich mich gefragt, welchen Grund es dann hat, dass hier so viele Leser sagen, das Buch ist für sie mehr oder weniger unverständlich.
Ich vermute Folgendes:
Es kommt schlicht und ergreifend darauf an, ob der Leser die Arbeitsweise, in seinem Körper neue Muskeln zu erspüren, gewöhnt ist. Ist er das, ist das Buch leicht verständlich.
Ist er das nicht, besitzt er keine Erfahrung damit, fühlt er sich selbstverständlich erstmal unsicher, ob er die Bewegung auch richtig macht. Das kenne ich übrigens von meinen Tanzschülern. Neue Muskeln zu erspüren und dabei seinem Körpergefühl zu vertrauen, ist für Viele neu.
Diesen Lesern empfehle ich: Versuchen Sie's trotzdem, gestehen Sie sich Unverständnis und Fehler in der Körperwahrnehmung zu - Rom wurde auch nicht an einem Tag erbaut. Versuchen Sie - vielleicht neben diesem Buch - insgesamt ihre Körperwahrnehmung zu verbessern, indem Sie vielleicht auch noch andere Bewegungsformen kennenlernen. Dabei kommt es darauf an, hinzuspüren und dem eigenen Körpergefühl zu vertrauen. Zu erspüren, welche Muskeln für welche Bewegung hilfreich sind, welche eher durch zu viel Spannung oder durch Schlaffheit stören.
Ich kann Sie nur ermutigen, sich auf diesen Weg zu machen. Es ist ein Abenteuer, man bekommt eine sehr viel tiefere und gesündere Beziehung zu seinem eigenen Körper, lernt ihn ganz neu lieben. Mein Leben hat sehr bereichert...
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 Wegweiser Nahrungsmittel-Intoleranzen: Wie Sie Ihre Unverträglichkeiten erkennen und gut damit leben
Maximilian Ledochowski
Broschiert, 25. Februar 2009 Verkaufsrang: 13878 Gewöhnlich versandfertig in 24 Stunden
Viele Menschen leiden an unspezifischen Beschwerden wie Müdigkeit, Leistungsabfall, Blähungen oder Schlafstörungen, die sie oft jahrelang nicht mit Nahrungsmittel-Intoleranzen in Verbindung bringen.
Doch genau dies erleichtert dieser Ratgeber mit Steckbriefen aller bekannter Intoleranzen, bewährten Selbsttests und der Analyse von Faktoren, die den Darm beeinflussen und belasten.
Abgerundet wird dieses Buch mit Antworten auf oft gestellte Fragen und Tipps zur richtigen Arztwahl.
Kurz: Dieser Diagnoseführer hilft, die Unverträglichkeit zu erkennen, verbunden mit dem Ziel, die Lebensqualität wieder zu steigern.
Lesermeinungen (Wiedergabe von Amazon.de, s.u.):
Durchschnittliche Gesamt-Bewertung: 5.0 von 5.00 Punkten (Insgesamt 6 Bewertungen)
Informativ und verständlich 5 von 5 Punkten
Das Buch informiert gut lesbar und detailliert über häufige und seltenere Nahrungsmittelunverträglichkeiten. Ursachen, Symptome und die Diagnostik von Nahrungsmittelunverträglichkeiten werden beschrieben. Das Ganze wird dann noch in einen größeren Wissenszusammenhang gestellt. Auch der Unterschied zu Nahrungsmittelallergien wird erklärt. Selbsttests können eine erste Hilfestellung geben, wenn man vermutet, eine Nahrungsmittelunverträglichkeit zu haben. Rezepte sind nicht enthalten. Details zur persönlichen Ernährung kann man ja mit dem Arzt oder der Ernährungsberatung nach der Diagnose besprechen. Mir hat das Buch gut geholfen, deshalb empfehle ich es gerne weiter.
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 Unsere schönsten Hörgeschichten für kleine Leute
Kirsten Boie, Astrid Lindgren, Paul Maar, Sven Nordqvist
Audio CD, 15. Februar 2009 Verkaufsrang: 7577 Gewöhnlich versandfertig in 24 Stunden
Vier auf einen Streich! Günstige Sammelausgabe mit audio-Bestsellern Für jedes Kinderzimmer: Vier Hörbuchbestseller als Sammelfolge im Schuber. Der Schuber enthält folgende CDs: Kirsten Boie, King-Kong, das Geheimschwein/King-Kong, das Reiseschwein Astrid Lindgren, Michels Unfug Nr. 325/Nur nicht knausern, sagte Michel aus Lönneberga Paul Maar, Das kleine Känguru auf Abenteuer/Das kleine Känguru und der Angsthase Sven Nordqvist, Pettersson zeltet/Aufruhr im Gemüsebeet 4 CDs im Schuber,mit Musik von RADAU! u.a.
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Durchschnittliche Gesamt-Bewertung: 5.0 von 5.00 Punkten (Insgesamt 3 Bewertungen)
Einfach nur schön..... 5 von 5 Punkten
Mein Sohn (4) liebt diese CD's. Michel und Petterson kannte ich schon - vielleicht finde ich deshalb die beiden anderen Geschichten schöner. Vom kleinen Känguru haben wir inzwischen auch das Buch gekauft. Aber es sind alle 4 CDs toll und ich ertrage sie auf langen Autofahrten sogar mehrmals hintereinander. Inzwischen kann ich auch schon das Lied vom Geheimschwein mitsingen.... ;o) Auf jeden Fall Kaufempfehlung!
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 Kinder-Wunsch-Reisen: Meditationen
Birgit Zart
Audio CD, 5. Februar 2008 Verkaufsrang: 3946 Gewöhnlich versandfertig in 24 Stunden
Mit ihrem Buch Gelassen durch die Kinderwunschzeit hat Birgit Zart unzähligen Frauen geholfen Kinder zu bekommen. Nun gibt sie wertvolle, ergänzende Unterstützung mit dem Hörbuch Kinder-Wunsch-Reisen. Birgit Zart weiß: Zum Empfangen gehört das Loslassen. Dem steht jedoch eine Sexualität nach Terminplan entgegen, die in der Kinderwunschzeit häufig zur Entfremdung von den eigenen Gefühlen führt. Bereits das Buch „Gelassen durch die Kinderwunschzeit“ bot wertvolle Hilfestellungen im Umgang mit den emotionalen Problemen, die im Zusammenhang mit unerfüllten Kinderwünschen auftreten oder im Spiel sind. In dieser Meditations-CD nimmt die Autorin Frauen mit Kinderwunsch an der Hand, und schickt sie auf drei meditative Reisen – die Fahrt mit dem Fesselballon, die Reise zur Fruchtbarkeit und Babyland-Looking - ,auf der sie die Kraft ihres Herzens neu erschließen können.
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Durchschnittliche Gesamt-Bewertung: 4.5 von 5.00 Punkten (Insgesamt 19 Bewertungen)
frau(!) erkennt sich zu 110% wieder 5 von 5 Punkten
Ich habe mir das Buch letzes Wochenende bestellt und am Dienstag abend wurde es schon geliefert... Ich habe aus Zeitgründen erst das erste Kapitel gelesen, aber es trifft 110% auf die Gefühls-Achterbahn zu, die Frau während der Kinderwuschzeit durchlebt... Sehr fesselnd und auch von der Autorin wird kein Blatt vor dem Mund genommen!!!! Sehr empfehlenswert... freue mich schon aufs weiterlesen!!!
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 Endlich Nichtraucher - für Frauen: Der einfache Weg, mit dem Rauchen Schluss zu machen: Der einfache Weg, mit dem Rauchen Schluß zu machen
Allen Carr
Taschenbuch, 1. Juli 2003 Verkaufsrang: 7386 Gewöhnlich versandfertig in 24 Stunden
Hektik im Job, Stress zu Hause, Langeweile oder Geselligkeit - es gibt viele Gründe, warum immer mehr Frauen zur Zigarette greifen. Mit Allen Carrs weltweit bekannter Methode haben es schon Tausende von Rauchern in wenigen Wochen und ohne übermenschliche Willensanstrengung und heftige Entzugserscheinungen geschafft, endgültig mit dem Rauchen aufzuhören. In seinem neuen Buch geht Carr auf die Motive, Fragen und Probleme speziell weiblicher Raucher ein und zeigt ihnen den Weg aus der Nikotinsucht.
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Durchschnittliche Gesamt-Bewertung: 3.5 von 5.00 Punkten (Insgesamt 17 Bewertungen)
Es wird helfen! Ganz sicher!;-) 5 von 5 Punkten
Ich lese das Buch gerade und weiß jetzt schon, dass ich am Ende mit Genuss nicht mehr rauchen werden! Vielen Dank Allen Carr!! Mehr gibt es dazu nicht zu sagen:-)
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 Wenn lieben weh tut - Ein Kommunikationsratgeber für Partner in der Borderline-Beziehung
Manuela Rösel
Broschiert, Dezember 2007 Verkaufsrang: 9463 Gewöhnlich versandfertig in 24 Stunden
Wenn lieben weh tut richtet sich in erster Linie an Partnerinnen und Partner, die sich in einer Beziehung mit einem Menschen mit der Borderline-Persönlichkeitsstörung befinden. Diese Verbindungen stellen für die Betroffenen immer eine große emotionale Belastung dar, da sie in einen Strudel von Idealisierung und Abwertung geraten sind und oft nicht mehr weiter wissen. Die Autorin Manuela Rösel, psychologische Beraterin aus Berlin, beschreibt in ihrem Buch Lösungsmöglichkeiten, angemessen mit dem Partner, der an der Borderline-Persönlichkeitsstörung leidet, umzugehen. Dabei legt sie besonderen Wert auf die Entwicklung der Selbstwahrnehmung von Betroffenen, denn diese wird in der Borderline-Beziehung zunehmend untergraben. Die Autorin gibt wertvolle Informationen über das typische Verhalten beider Seiten. Sie geht insbesondere auf einfühlsame Kommunikation, Grenzsetzung und den Umgang mit charakteristischen Verhaltensweisen, wie doppelte Botschaften, emotionale Erpressung oder Selbstverletzung ein. Zuletzt gibt sie wertvolle Hinweise zur Trennung, sollte diese unumgänglich werden. Mit dieser Lektüre bekommen Sie effektive Werkzeuge in die Hand, das Gefühl der Hilflosigkeit hinter sich zu lassen und neue Wege zu einem konstruktiven Umgang mit sich selbst und dem Partner zu gehen - damit lieben nicht mehr weh tut.
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Durchschnittliche Gesamt-Bewertung: 4.5 von 5.00 Punkten (Insgesamt 22 Bewertungen)
Lesenswert 5 von 5 Punkten
Ein durchaus empfehlenswertes Buch zum Umgang mit der Borderline-Störung. Die Störung wird gut und zutreffend beschrieben. Ich habe meinen Freund, mit dem ich jetzt seit 2 Jahren zusammenlebe, darin fast vollständig wieder erkannt. Das Buch geht jedoch auch mit dem Partner hart ins Gericht und weist deutlich auf eigene Fehler hin. Ebenso sind wertvolle Ratschläge zur Kommunikation und dem Umgang mit Betroffenen enthalten. Für Borderliner ist das Buch jedoch nicht empfehlenswert. Es ist eindeutig für Angehörige geschrieben und enthält Tatsachen über die Störung, die Betroffene vereinzelt wohl nicht gerne hören. Was jedoch nichts daran ändert, dass es Tatsachen sind. Verallgemeinerungen sind nicht enthalten. Das Buch weist darauf hin, dass die Störung sich individuell unterschiedlich äußert. Es werden nicht alle Borderliner über einen Kamm geschert, so wie Betroffene das von dem Buch hier zum Teil behaupten. Ich habe das zumindest überhaupt nicht so empfunden.
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 Die ersten drei Lebensjahre: Ein Elternbegleitbuch
Doro Kammerer
Taschenbuch, 1. Oktober 2004 Verkaufsrang: 10592 Gewöhnlich versandfertig in 24 Stunden
Vom ersten Schrei zur kleinen Persönlichkeit
Vom ersten Schrei zum ersten Schritt: Zwischen diesen Eckpunkten vollzieht sich das erste Lebensjahr eines Kindes, eine Zeit, in der die Entwicklung des kleinen Menschen so rasant verläuft wie nie mehr wieder, eine Zeit auch, in der guter Rat oft dringend gefragt ist.
Vom ersten Schritt zum ersten Wort: Das zweite Lebensjahr beginnt in der Regel mit der kindlichen Eroberung der Welt auf zwei Beinen und endet mit dem Spracherwerb. Diese beiden fundamentalen Neuerungen wollen sorgsam vorbereitet und aufmerksam begleitet sein.
Vom Kleinkind zum Kindergartenkind: In der aufregenden Zeit des dritten Lebensjahres vergrößert sich der Aktionsradius des Kindes zusehends, hantiert es gerne mit allen möglichen Gegenständen seiner Umgebung und möchte schon vieles alleine machen. Allmählich lernt es, mit seinem neuen Instrumentarium Sprache umzugehen, und bildet schon eine kleine Persönlichkeit aus.
In ihrem umfassenden und aktuellen Hausbuch beantwortet Doro Kammerer die vielen Elternfragen zu den Problemen und besonderen Herausforderungen der ersten drei Lebensjahre, zu Gesundheit und Pflege, Ernährung und Entwicklung sowie zu Erziehung und Fördermöglichkeiten kompetent und sympathisch.
Lesermeinungen (Wiedergabe von Amazon.de, s.u.):
Durchschnittliche Gesamt-Bewertung: 4.5 von 5.00 Punkten (Insgesamt 7 Bewertungen)
sehr informativ und übersichtlich 5 von 5 Punkten
ich finde es den besten Ratgeber für die ersten3 Jahre, er deckt alle Gebiete ab und ich lese immer wieder drin. Ich würde es jedem empfehlen, der Kleinkinder hat,
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 Original Säure-Basen-Haushalt: Wie Sie Ihren Körper wirkungsvoll entsäuern
Michael Worlitschek
Taschenbuch, 28. April 2004 Verkaufsrang: 7478 Gewöhnlich versandfertig in 24 Stunden
Ständige Übersäuerung des Körpers nagt an unserer Gesundheit. Viele chronische Erkrankungen wie Migräne, rheumatische Erkrankungen, chronische Entzündungen, Hauterkrankungen und Karies entstehen durch ein Ungleichgewicht im Säure-Basen-Haushalt.
Nutzen Sie dieses Buch, um eine krankmachende Übersäuerung Ihres Körpers wirkungsvoll abzuwehren. Machen Sie sich mit den einfachen Prinzipien des Säure-Basen-Haushalts vertraut, und ein ausgewogenes Milieu ist garantiert.
Das Entsäuerungs-Programm hilft Ihnen, Schritt für Schritt ein ausgewogenes Säure-Basen-Milieu herzustellen und sich so Ihre Gesundheit zu erhalten. Dieses Buch zeigt Ihnen, wie Sie sich Ihrem jeweiligen Lebensbereich entsprechend bewusst ernähren und so das Beste für Ihre Gesundheit tun.
Lesermeinungen (Wiedergabe von Amazon.de, s.u.):
Durchschnittliche Gesamt-Bewertung: 4.5 von 5.00 Punkten (Insgesamt 5 Bewertungen)
Die Hintergrüne endlich verstehen 5 von 5 Punkten
In diesem Buch werden nicht nur die Krankheiten beschrieben sondern sehr gut deutlich gemacht, wodurch sie entstehen können. Und somit ist der Begriff "gesund ernähren" in ein völlig neues Licht gerückt. Ich kann dazu nur sagen: wer ein weinig auf sich acht geben möchte, erfährt in diesem Buch alles über die Hintergründe die ein gesundes Leben ausmachen können. Ich bin froh, dieses Buch endlich "gefunden" zu haben!
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 Friedliche Babys - zufriedene Mütter: Pädagogische Ratschläge einer Kinderärztin
Emmi Pikler
Broschiert, April 2009 Verkaufsrang: 6540 Gewöhnlich versandfertig in 24 Stunden
Ehrgeiz und Eile sind nicht die rechten Methoden, um ein Kind gut aufwachsen zu lassen. Nur wenn es seine Bedürfnisse entfaltet, kann das Kind zu einer harmonischen Persönlichkeit reifen, nur wenn man es läßt, wird es weder über- noch unterfördert. Und nur so können auch die Mütter und Väter zufrieden sein. Ein wichtiges Buch für eine unverkrampfte Erziehung, das Eltern wertvolle Hinweise gibt!
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Durchschnittliche Gesamt-Bewertung: 4.0 von 5.00 Punkten (Insgesamt 15 Bewertungen)
Grundlagen harmonischer Entwicklung 5 von 5 Punkten
Emmi Pikler geht auf die Sorgen junger Eltern ein: z.B. Wie lernt mein Kind sitzen? Tue ich genug, damit es sich gut entwickelt? Allgemein verständlich und an Fotos dargestellt, gibt sie einen Überblick über die Entwicklung des Säuglings bis zum Kleinkindalter.
Dieses Buch ist vorallem für Mütter mit ihrem ersten Kind empfehlenswert. Erfahrene Betreuungspersonen werden viele bekannte Entwicklungsabschnitte entdecken. Die gelungenen Fotos zeigen die Intensität, mit welcher sich Kinder auf sich selbst und ihre Bewegungen konzentrieren können und halten die einzelnen Entwicklungsabschnitte fest. Sie sind mit Kommentaren versehen, die gut geeignet sind, Erwachsene in der Beobachtung zu schulen.
Sie mahnt einen respektvollen Umgang mit Kindern an und zeigt Möglichkeiten zu selbst bestimmtem Lernen auf. Das fängt schon im Säuglingsalter an, wenn man z.B. das Kind an Bewegungen hindert, indem man es in einen Strampelsack steckt. Oder aus Angst, das Kind könnte sich erkälten, es nicht auf dem Fußboden krabbeln lässt. Frau Pikler zeigt Zusammenhänge der Bewegungsentwicklung auf, doch ist das Buch keine ergotherapeutische Abhandlung. Sie ermuntert die Mütter, gelassener mit der Entwicklung ihres Kindes umzugehen. Denn die frühkindliche Entwicklung ist, was den Zeitpunkt betrifft, nicht bei allen Kindern gleich.
Gelungen finde ich auch die Bemerkungen zum kindischen Benehmen der Mütter und der Überflutung mit Reizen, wie mit zu vielem Spielzeug.
Die Hinweise zum Kleinkindalter kommen in diesem Buch zu kurz weg. Sie geht recht klar auf die häufigsten Fehler in der Erziehung ein, und fordert z.B. das sich nun das Kind zunehmend nach der Welt richten soll.
Emmi Pikler ist eine bekannte Größe in der Kleinkindpädagogik und viele Dinge spielen in Kitas heute eine Rolle. Deshalb ist das Buch auch für angehende Erzieher eine Bereicherung.
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 Kräuter-Rezeptbuch: Hausmittel & Salben, Säfte & Marmeladen, Kräuterwein & Liköre, Essig & Öl
Siegrid Hirsch
Broschiert, 31. Mai 2007 Verkaufsrang: 9724 Gewöhnlich versandfertig in 24 Stunden
Gesundes Kochen ist wieder interessant geworden. Blätter, Blüten, Wurzeln und Samen werden als originelle Würze für eine ausgewogene Kost verwendet, die, wie man weiß, die Grundlage eines gesunden Lebens darstellt.
Ein praktisches Rezeptbuch mit 333 leichten Rezepten für alle, die wissen möchten, wie man aus den sogenannten "Unkräutern" wertvolle Hausmittel herstellt und die Küche mit kulinarischen Kräutergerichten bereichert wie z.B. Bier aus Mädesüß, Weine aus Kräutern und Beeren, einfach zubereitete Tinkturen als Heilmittel.Immer häufiger findet man Wildpflanzen auf den Märkten oder in Kräuterhandlungen. Die Herstellung von Kräuteröl, Kräuterweinen, Likören oder Schnäpsen nimmt wenig Zeit in Anspruch und ist auch aus getrockneten Pflanzen möglich. Jede Einbindung von Wildpflanzen und -kräutern in die Ernährung garantiert eine hohe Versorgung mit heilenden Stoffen, egal ob durch den Einsatz von Kräuteröl oder - essig, dem Stamperl nach dem Essen, als Brotaufstrich oder Saft.
333 einfache Rezepte, die schnell nachzumachen sind. Aus den sogenannten "Unkräutern" sind sehr leicht wertvolle Hausmittel, kulinarische Besonderheiten, Marmeladen, Öle, Essig, Weine, Liköre, Säfte, aber auch Salben, Schönheitsmittel und köstliche Gerichte zu bereiten. Z. B, Bier aus Mädesüß, Tinkturen für Heilmittel, Birkensaft für die Haarpflege, Gänseblümchenkapern für die Aufwertung der kalten Platte u.v.m.
Viele alte Rezepte, die heute kaum mehr jemand kennt, die aber nicht in Vergessenheit geraten sollen.
Lesermeinungen (Wiedergabe von Amazon.de, s.u.):
Durchschnittliche Gesamt-Bewertung: 5.0 von 5.00 Punkten (Insgesamt 16 Bewertungen)
Sehr gute Rezeptsammlung! 5 von 5 Punkten
Auf 192 Seiten findet man Rezepte für Hausmittel, Salben, Säfte, Marmeladen, Kräuterweine, Liköre, Essig und Öl:
Erst eine Einleitung, wie man am Besten Kräuter sammelt, ua wird hier auch kurz darauf eingegangen, wie man nach dem Mond sammelt.
Dann wird beschrieben, wie man Tinkuren zubereitet und zwar Schritt für Schritt in Bildern. Hier sei auch die Übersichtlichkeit des Buches erwähnt, denn als nächstes Kapitel geht die Autorin auf Hausmittel ein und hier findet man Rezepturen von allerlei Bekanntem. Es seien beispielhaft angeführt: Baldriantinktur, die (bekannten) "Notfalltropfen", Kamillentinktur (bei Magenproblemen), Klettentinktur, Johanniskrauttinktur, Knoblauchtinktur, sogar die Erzeugung der wunderbaren "Schwedenkräuter" wird beschrieben oder der Wermut-Trank nach Hildegard von Bingen. Selbst ein winterliches Entschlackungspulverrezept findet sich, jetzt im kommenden Frühling unabdingbar zur Entschlackung und Reinigung oder bei Schlankheitskuren.
Als nächstes wird die Herstellung von Kräuter-Sirup behandelt (vom Hustensirup bis zum Zwiebelsaft findet sich hier einiges, was sich vor allem bei Erkältungen bewährt hat).
Die Gruppe der Kräuterlimonaden und Fruchttsäfte und Marmeladen hat auch einiges zu bieten: wieder sehen wir in Bildern, wie man Sirup herstellt und finden dann viele tolle Rezepte dazu, wie zB Hagebuttenmarmelade oder Holunderlimonade.
Danach folgt ein Kapitel über Stevia und wie man Steviaextrakt selbst zubereiten kann, bevor es zum Kräuterwein geht (Enzianwein, Holundersekt uvm). Auch der Zubereitung von Likören widmet sich ein Kapitel (Apfellikör, Enzianschnaps, Kümmellikör uvm).
Nun kommen Essig und Öl dran, mit Rezepten für Kräuteressig und feine Kräuteröle (zB Johanniskrautöl, aber auch Kräuterdressing zB). Das letzte große Kapitel widmet sich der Salbenherstellung und Bädern und Auflagen, zB Ringelblumensalbe oder Rheumaöl.
Zum Schluss zeigt kurzer Überblick, welche Kräuter für welche Organe verwendet werden können und auch welche für Kinder geeignet sind. Zuguterletzt ist dann eine Liste enthalten, die uns verrät, welche Pflanzen bzw welcher Teil der Pflanze essbar ist.
FAZIT: eine sehr gute Zusammenstellung, mit sehr vielen "alten Bekannten", zB Franzbranntwein etc. (siehe vorherige Beschreibung) nur mit dem Unterschied, dass man jetzt weiß, wie man etwas selbst herstellen kann und das aufgrund der guten Beschreibung auch gut bewerkstelligen kann.
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 Bauch, Beine, Po intensiv
Nina Winkler
Broschiert, Februar 2009 Verkaufsrang: 7525 Gewöhnlich versandfertig in 24 Stunden
Mit diesem Ratgeber rückt die Wunschfigur in greifbare Nähe: tolle Beine, ein knackiger Po und ein flacher Bauch. Aber Bauch, Beine, Po intensiv geht auch die größte weibliche Problemzone an: die Selbstzweifel im Kopf. Denn regelmäßiges Training gibt mehr Selbstbewusstsein und ein positives Verhältnis zum eigenen Körper.
Bauch-Beine-Po-Programme gibt es viele, aber nicht jedes funktioniert. Ein Problemzonentraining muss nicht nur abwechslungsreich sein, sondern auch dem persönlichen Trainingsniveau entsprechen. Im Kapitel "Basics" erfährt man deshalb erstmal, welcher Trainings- und Körpertyp man ist, wie man sich realistische Ziele setzt, welche Ausstattung man braucht und wie man das Programm mit einer ausgewogenen Ernährung und mit einem optimalen Ausdauertraining unterstützt.
Sowohl das Ausdauer- als auch das Muskeltraining gibt es auf drei Fitness-Levels, um den Körper angemessen zu fordern. Beim Muskeltraining sieht das so aus: Für jede einzelne Übung gibt es leichte Moves für Einsteiger, eine schwierigere Variante für Geübte und eine echte Herausforderung für Fortgeschrittene ? alle mit Fotos und genauen Anleitungen. Das Training beansprucht auch die tieferliegenden Schichten und formt die Muskulatur lang und schlank, nicht aufgeplustert wie bei den Männern.
Man kann sich entweder die passenden Übungen für Bauch, Beine und Po heraussuchen, oder einem der vorgeschlagenen Kompaktprogramme wie Workouts für bestimmte Körperzonen oder dem Anti-Cellulite-Training folgen. Fazit: Bauch, Beine, Po intensiv bietet ein anspruchsvolles, aber wirklich effektives Training. Man sollte allerdings nicht erst drei Wochen vor dem Sommerurlaub damit anfangen - die Pölsterchen sind ja schließlich auch nicht über Nacht auf die Hüften gewandert. -Dagmar Rosenberger
Lesermeinungen (Wiedergabe von Amazon.de, s.u.):
Durchschnittliche Gesamt-Bewertung: 4.5 von 5.00 Punkten (Insgesamt 15 Bewertungen)
Das beste Buch zu diesem Thema 5 von 5 Punkten
Nachdem ich bereits so einige Fitness- bzw. Trainingsbücher erstanden habe und seit einem halben Jahr intensiv im Fitnessstudio sowie zu Hause trainiere, habe ich noch etwas gesucht, was sehr effektiv ist. Ich kann nur sagen, Mädels kauft dieses Buch, es ist wirklich das Beste, was ich zu diesem Thema gelesen und ausprobiert habe. Nach einem halben Jahr Training im Fitnessstudie und zu Hause dachte ich tatsächlich, ich wäre schon recht gut trainiert. Nachdem ich aber die ersten Übungen ausprobiert hatte, merkte ich, dass diese es wirklich in sich haben. Ich hatte auf einmal wieder Muskelkater an Stellen, an denen ich gar keine Muskeln vermutete und Stellen, wo ich dachte, sie wären bereits ganz gut trainiert. Nachdem ich die Übungen mehrere Male gemacht habe, muss ich sagen, dass sie mit jedem Mal auch leichter fallen (beim ersten Mal hatte ich ganz schön zu tun) und zur Steigerung gibt es ja drei verschiedene Levels. Was mir an diesem Buch besonders gut gefällt, sind die darin enthaltenen Erklärungen zum Ausdauer und Krafttraining. Es beantwortet Fragen, die ich schon länger beantwortet haben wollte aber nirgends erklärt fand. Auch muss ich sagen, dass dieses Buch für jemanden, der völlig untrainiert ist, bestimmt sehr sehr anspruchsvoll ist. Wie gesagt, die Übungen haben es wirklich in sich. Das Trainingsprogramm ist auch zeitlich sehr anspruchsvoll. "Frau" muss wirklich für Veränderungen bereit sein. Ich bin auch überzeugt, wer wirkliche Veränderungen will, wird es mit diesem Buch schaffen.
Noch was: Tut was für Eure Gesundheit und fangt so früh wie möglich an. Ich hatte vor einem halben Jahr so gut wie keine Muskeln, meine Schulter fielen durch die PC-Arbeit und no Sport nach vorne, ich hatte starke Verspannungen und Kopfschmerzen. Ich merke wirklich, dass ich immer gerader und aufrechter werde, auch sitze ich am Schreibtisch jetzt sehr gerade. Die Kopfschmerzen sind auch verschwunden und die Kondition hat sich wesentlich verbessert. Der erste Schritt - anzufangen - ist der schwerste, dann aber, nach kurzer Zeit wird es ein Selbstläufer, motiviert durch die positiven Veränderungen physisch und psychisch. Mittlerweile kann ich mir ein Leben ohne Sport nicht mehr vorstellen.
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 Jakob-Bücher: Jakob geht zur Kinderärztin: mit lustigen Klappen
Sandra Grimm
Gebundene Ausgabe, Februar 2009 Verkaufsrang: 14407 Gewöhnlich versandfertig in 24 Stunden
Jakob ist erkältet. Mama geht mit ihm zur Kinderärztin. Erst bleibt Jakob im Untersuchungszimmer dicht neben Mama stehen. Aber die Ärztin ist sehr nett. Sie schaut in Jakobs Ohren und in seinen Mund - das tut gar nicht weh. Sie sagt, dass er bald wieder gesund wird. Jakob freut sich: Ein Besuch bei der Ärztin ist gar nicht so schlimm! Der Besuch beim Kinderarzt - Stress für Eltern und Kind? Das muss nicht sein. Die Autorin, Diplompädagogin und Mutter Sandra Grimm hat Tipps zur Vor- und Nachbereitung, sodass der Arztbesuch zwar spannend bleibt, aber nicht beängstigend. So wie Jakob, der zunächst seinen Kuschelhasen Knabberzahn vorschickt, werden auch die kleinen Bilderbuchbetrachter ihren nächsten Besuch beim Kinderarzt neugierig und mutig meistern.
Lesermeinungen (Wiedergabe von Amazon.de, s.u.):
Durchschnittliche Gesamt-Bewertung: 4.5 von 5.00 Punkten (Insgesamt 7 Bewertungen)
Liebe auf den 1.Blick 5 von 5 Punkten
Dies ist nun unser 5.Jakobbuch. Unsere Tochter liebt diese Bücher abgöttisch.
Beim nächsten Arztbesuch bin ich gespannt, ob dieses Buch auch die Angst vorm Doktor nimmt. Dieses Buch ist nur zu empfehlen.
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