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 Core Performance: Das revolutionäre Workout-Programm für Körper und Geist
Mark Verstegen
Gebundene Ausgabe, 26. Juni 2006 Verkaufsrang: 10780 Gewöhnlich versandfertig in 24 Stunden
"Das Buch für Sieger und alle, die es werden wollen!" So lautet das Versprechen von Core Performance, der Fitness-Bibel von unzähligen amerikanischen Spitzensportlern. Dabei geht es hier nicht um weniger Fettpolster, mehr Muskeln oder besseres Aussehen, sondern ein Lebensprinzip soll es sein, das zu mehr Beweglichkeit, Kraft und Energie verhilft. Egal ob Leistungssportlern, Kindern oder Senioren.
Was das Buch sympathisch macht, ist die Unaufgeregtheit, mit der es den Leser in seiner ureigenen körperlichen Verfassung dort abholt, wo er gerade steht. Keine schreiened-bunte Warnung vor dem persönlichen Gesundheitsgau, kein erhobener Zeigefinger deutet auf die überschüssigen Pfunde und keiner macht ein schlechtes Gewissen, weil man immer noch nicht ins Fitness Studio geht. Man kann, wenn man will, und wer das Buch kauft, der will auch in der Regel.
Was man schließlich kann, ist auf 350 Seiten in Workout und Trainigsplänen aufgeschlüsselt. Das Workout ist nach Themen unterteilt und schnell nachvollziehbar, die Trainingspläne müssen erstmal intensiver studiert werden, bis man weiß, wie?s funktionieren soll. Daneben ? natürlich ? die obligaten Ernährungsrichtlinien mit den Grundlagen zu Kohlenhydraten, Fetten, Vitaminen und Ballaststoffen. Das ist nicht neu, tut beim Lesen aber auch nicht weh. Wohltuend reduziert ist das Layout, das auf ein rasantes Spiel der Farben verzichtet.
Interessant sind die Erfahrungsberichte der Spitzensportler, die mit Mark Verstegen und der Core Performance nicht nur ihren sportlichen Leistungen, sondern auch ihrer Lebensenergie einen entscheidenden Schub versetzt haben. Mary Pierce, Roberto Alomar oder Brandon Wood geben hier entscheidende Impulse, warum das Training tatsächlich gut für einen ist. Und nachdem sogar Jürgen Klinsmann nach Verstegens Methoden die deutsche Nationalmannschaft in Form gebracht hat, kann?s so schlecht ja nun wirklich nicht sein! -Sandra-Kathrin Buck
Lesermeinungen (Wiedergabe von Amazon.de, s.u.):
Durchschnittliche Gesamt-Bewertung: 4.0 von 5.00 Punkten (Insgesamt 21 Bewertungen)
Sehr umfangreich, hilfreich, verständlich.... 5 von 5 Punkten
.... alles was solch ein Buch braucht. Mit diesem Buch hat man wirklich einen sinnvollen Kauf getätigt. Man muss nicht zusätzlich noch ein Vermögen an Zubhör ausgeben, es enthält Übungen die wirklich jeder zuhause machen kann. War für mich persönlich eine gute Entscheidung dieses Buch zu kaufen.
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 Zwillinge - doppelt so schön & halb so schlimm
Marion von Gratkowski
Taschenbuch, 24. März 2010 Verkaufsrang: 6303 Der Artikel ist bald verfügbar. Sichern Sie sich jetzt Ihr Exemplar!
Das Buch ist ein umfassender Ratgeber zum Thema Schwangerschaft, Geburt und Alltag mit Zwillingen und Drillingen. Mehr als 22 Jahre Erfahrung mit dem Thema sind hier eingeflossen.
Lesermeinungen (Wiedergabe von Amazon.de, s.u.):
Durchschnittliche Gesamt-Bewertung: 4.5 von 5.00 Punkten (Insgesamt 4 Bewertungen)
Ratgeber macht Vorfreude auf die Zwillinge 5 von 5 Punkten
Endlich ist ein neuer Zwillingsratgeber von Marion von Gratkowski erschienen. Frau von Gratkowski hat ihre eigenen Erfahrungen mit Zwillingen und die vieler Zwillingsfamilien zu einem sehr gut lesbaren, hilfreichen und informativen Ratgeber verarbeitet. Das Buch hat einen positiven Grundtenor, verharmlost aber keine schwierigen Situationen. Zwillinge zu haben ist eben nicht nur zwei Kinder auf einmal zu haben. Es wird ausführlich auf eventuell entstehende Situationen eingegangen. Dadurch gibt das Buch Ratschläge für alle Lebenslagen. Im Inhalt werden nicht nur Themen wie Schwangerschaft und Geburt behandelt, sondern auch nicht ganz so alltägliches wie z.B. Tragetuchvarianten und Beratung beim Kinderwagenkauf. Es sind eine grosse Adress- und Linkliste sowie Buchtipps enthalten.
Besonders gefallen haben mir die vielen Privatfotos und persönlichen Erfahrungen von Zwillingsfamilien. Persönliche Erfahrungen und praktische Tipps fallen gleich ins Auge, da sie farblich hervorgehoben sind.
Das Buch bietet viele Informationen auf 220 Seiten. Das Layout ist modern und augenfreundlich, aber nicht zu bilderlastig. Meiner Meinung nach ist es der beste Ratgeber zum Thema Zwillinge, der zur Zeit auf dem Markt ist (Wen stören schon ein paar Tippfehler - auf den Inhalt kommt es an!).
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 Im Gefühlsdschungel: Emotionale Krisen verstehen und bewältigen
Harlich H. Stavemann
Gebundene Ausgabe, 1. März 2001 Verkaufsrang: 9429 Gewöhnlich versandfertig in 24 Stunden
Gefühle können so überraschend, gefährlich und überwältigend sein wie die wilden Tiere eines Dschungels. Wenn wir zum Beispiel im Gespräch mit einem Geschäftspartner einen Wutanfall bekommen, kann dies sehr unangenehme Folgen haben. Angstgefühle dagegen sind vielleicht eher wie Schlingpflanzen, die uns am Weiterkommen hindern. Unzufriedenheit, Neid und Ärger können uns von innen vergiften und lähmen wie die heimtückischen Bisse von Spinnen oder Schlangen. Dieser Dschungel der Gefühle und die damit verbundenen Probleme finden ihre Entsprechung in einem rasch wachsenden Urwald von psychologischen Hilfsangeboten der verschiedensten Schulen und Ausrichtungen.
Die Verhaltenstherapie (VT) ist eine der wenigen Behandlungsmethoden, die eine Zulassung zur Abrechnung mit den gesetzlichen Krankenkassen erhalten haben, da ihre Wirksamkeit durch langjährige Begleitforschung nachgewiesen werden konnte. Eine besondere Form dieser Therapierichtung ist die Kognitive Verhaltenstherapie (KVT), mit deren Instrumentarium uns Harlich H.Stavemann einen Weg durch den Gefühlsdschungel bahnt. Man unterscheidet drei Stufen bei der Entstehung von Gefühlen: Die augenblickliche Situation (A), das individuelle Bewertungssystem (B), und die daraus folgenden Gefühls- und Verhaltenskonsequenzen (C). Entscheidend für eine Veränderung ist das Bewertungssystem, denn "die Menschen werden nicht durch Dinge beunruhigt, sondern durch die Ansichten, die sie darüber haben" (Epiktet). Diese Erkenntnis machte der amerikanische Psychologe Albert Ellis für die moderne Psychotherapie nutzbar.
Damit die Darstellung dieses rationalen Ansatzes nicht spröde wirkt, hat der Autor mit viel Liebe und Sorgfalt zahlreiche motivierende Elemente in sein Buch eingebaut: Witzige Cartoons, anschauliche Fallbeispiele mit originellen bildhaften Bezeichnungen (Gerechtigkeitsapostel, Verrenkungsdeuter, Applausfetischisten, Frau Weißschon, Herr Verzichtnich usw.), Therapie-Protokolle, hervorgehobene Merksätze, Verständnis-Tests und Übungsaufgaben. Seriös, informativ und unterhaltend! -Stephan Schmidt
Lesermeinungen (Wiedergabe von Amazon.de, s.u.):
Durchschnittliche Gesamt-Bewertung: 4.5 von 5.00 Punkten (Insgesamt 11 Bewertungen)
Hilfe in der Therapie 5 von 5 Punkten
Mein großer Bruder musste wegen einer Persönlichkeitsstörung eine Therapie machen und dabei hat ihm dieses Buch sehr geholfen.
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 Functional Training: Bewegungsabläufe perfektionieren - Muskelgruppen stärken - individuelle Schwächen beheben
Michael Boyle
Taschenbuch, 18. Januar 2010 Verkaufsrang: 6958 Gewöhnlich versandfertig in 24 Stunden
Functional Training ist das Trainingskonzept der Zukunft. In den USA bereits ein integraler Bestandteil der Sportlerausbildung, setzt sich diese aus der Physiotherapie stammende Methode auch hierzulande mehr und mehr durch. So bereitete sich die deutsche Fußballnationalmannschaft schon 2006 mit Functional Training auf die WM vor. Dabei werden mit freien Bewegungen und einfachen Hilfsmitteln wie Gymnastik-Matte oder Medizinball ganze Muskelgruppen trainiert - und nicht nur einzelne Muskeln wie an den Kraftgeräten im Fitnessstudio. Jede Übung verbessert zugleich die Stabilität und Beweglichkeit des Rumpfes, unseres Kraftzentrums, von dem alle Bewegungen ausgehen, sowie die Koordination, Reaktionszeit und das Gleichgewicht des Sportlers. Typische Bewegungsmuster der jeweiligen Sportarten werden perfektioniert und Schwächen gezielt behoben, wodurch auch Verletzungen vorgebeugt wird. Dieses umfassende Standardwerk, das sich an Sportler, Trainer und Therapeuten richtet, kombiniert einen fundierten Theorieteil mit vielen bebilderten Übungen, die sich auf alle Sportarten abstimmen lassen.
Lesermeinungen (Wiedergabe von Amazon.de, s.u.):
Durchschnittliche Gesamt-Bewertung: 4.0 von 5.00 Punkten (Insgesamt 3 Bewertungen)
Ein Trainingsbuch mit riesiger Informationsfülle 5 von 5 Punkten
Das Buch zeichnet sich durch eine gnadenlos informative Ausführlichkeit aus, die schon an Vollständigkeit grenzt.
Stichwortartig, was das Buch bietet: Wissenschaftlich fundiertes Basiswissen, allgemeine Trainingsinformationen zum funktionellen Training, außerdem super ausführliche Hilfestellungen zum Aufbau eines sinnvollen Trainingsprogramms mit unterschiedlichen Trainingsformen, Tipps zum richtigen Aufwärmen. Anschließend widmet sich der Autor Übungen aller nur erdenklicher Körperzonen und fügt Programme zur Leistungssteigerung an, die sich von einfacheren bis hin zu anspruchsvolleren Übungen entwickeln.
Formuliertes Ziel des Buchs ist nicht nur der Aufbau von Kraft, sondern auch der Körperstabilisierung und Körperbalance sowie einer allgemeinen Leistungsverbesserung durch bessere und detailliert erklärte Trainingsmethoden, die gleichzeitig das Verletzungsrisiko mindern. Besonderheit des hier dargestellten "funktionellen Trainings" ist, dass die Übungen nicht spezifisch nur auf eine Sportart zugeschnitten sind, sondern viele verschiedene Übungen vereinigt, die für verschiedene Sportarten nutzbringend sind. Das Buch konzentriert sich vor allem auf die Darstellung einer Trainingsmethode mit komplexeren Bewegungsabläufen, die eben viele verschiedene Muskelgruppen in Bewegung setzt und fordert.
Anfangs kommen Zweifel auf, ob ein so weit gestecktes Ziel und der Anspruch auf den Status eines allumfassenden Trainings des Gesamtkörpers von einem einzigen Buch eingelöst werden kann. Schnell wird jedoch klar, dass hier wirklich ein umfassendes Werk entstanden ist, das wissenschaftliches Wissen und persönliche Trainingserfahrungen nicht nur platt vorstellt, sondern in einen breiten Wissenskotext stellt und auch dessen Nutzen kontrovers diskutiert und außerdem auch mit vielen, vielen konkreten Trainingsanleitungen verbindet, die in sich sehr durchdacht und praxiserprobt wirken.
Die Themen des Buchs bauen in prima strukturierter Form und in sehr übersichtlichen Kapiteln (mit Bildern und übersichtlichen Tabellen) aufeinander auf und bilden so eine Trainingslehre mit viel inhaltlichem Pfiff. Ob Kraft- oder Kraftausdauertraining oder Übungen zur Verbesserung des Bewegungsablaufs, das Buch ist darauf angelegt, für alle Sportarten und jede erdenkliche Trainingsphase sowie Trainingsstufe des jeweiligen Sportlers Nutzen zu bringen. Reich bebildert und gut erklärt kann jede Übung kinderleicht nachvollzogen werden und ersetzt vielleicht den ein oder anderen Trainingskurs.
Fazit: Ein Buch mit hohem Anspruch, der erfüllt wird. Funktionalität ins Training zu bringen, kann man sicher nicht besser anpacken, als wenn man sich hier die nötigen Informationen holt. Die Prinzipien des richtigen Trainings zusammen mit Trainingsanalyse und einem Trainings-Leitfaden in einem Buch mit über 200 prall vollgepackten Seiten. Für sportlich aktive Menschen aller möglichen Leistungsklassen ist das dieser Trainingsratgeber sicher bestens geeignet.
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 Ergotherapeutische Übungen in der Handtherapie
Sabine Pauli, Gerda Leimer
Broschiert, 30. Juni 2010 Verkaufsrang: 5540 Gewöhnlich versandfertig in 24 Stunden
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Durchschnittliche Gesamt-Bewertung: 5.0 von 5.00 Punkten (Insgesamt 1 Bewertung)
Tolles Buch 5 von 5 Punkten
Ein sehr hilfreicher Praxisratgeber, der von den Ergotherapeutinnen und -therapeuten als sehr wertvolle Hilfe bei der täglichen Arbeit angesehen wird |
 Kräuterkunde
Wolf-Dieter Storl
Taschenbuch, 1. November 2002 Verkaufsrang: 12400 Gewöhnlich versandfertig in 24 Stunden
Der wahre Kräuterkundige ist nicht nur Botaniker oder Pharmakologe, also jemand, der die Pflanzen von außen kennt und etwas über ihre Anwendung gelesen hat. Er ist vielmehr Okkultist in dem Sinne, daß er unter die Oberfläche der Erscheinungswelt blicken kann. Er kann die verborgenen Wesen beim Namen rufen. Er kennt die Zauberworte, die in die Tiefen wirken. Deswegen sind Kräuterkundige oft ebenso gefürchtet wie geachtet. Ihr Wort kann als Segen wirken oder als Fluch, ihre Kunde kann heilen oder krank machen.
Wolf-Dieter Storl versteht es, das fast vergessene Wissen der Kräuterweiblein und Wuzelsepps für moderne Menschen zugänglich zu machen, indem er Augen und Herz öffnet für das eigentliche Wesen der Pflanzen.
Lesermeinungen (Wiedergabe von Amazon.de, s.u.):
Durchschnittliche Gesamt-Bewertung: 5.0 von 5.00 Punkten (Insgesamt 18 Bewertungen)
Symbiose von Magie und Wissenschaft 5 von 5 Punkten
Viel ist schon geschrieben worden über Wolf-Dieter Storl und seine Bücher, deswegen will ich mich kurz halten. Nur so viel: die Kräuterkunde war mein erstes Storl-Buch, aber einen besseren Start hätte der Mann bei mir nicht erwischen können. Fachlich versiert, inhaltlich feinsinnig und sprachlich gewaltig. Danach hat man Mühe seine Zimmerpflanzen (so wie bisher) vertrocknen zu lassen...
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 Schlank im Schlaf: der Fitness-Turbo
Elmar Trunz-Carlisi, Detlef Pape, Rudolf Schwarz, Helmut Gillessen
Broschiert, 1. September 2009 Verkaufsrang: 15302 Gewöhnlich versandfertig in 24 Stunden
Hunderttausende haben bereits mit dem Schlank im Schlaf-Ernährungskonzept erfolgreich abgenommen. Schlank im Schlaf: der Fitnessturbo passt dazu wie der Schlüssel zum Schloss. Lassen Sie die Pfunde noch schneller purzeln mit dem sensationellen Bewegungsprogramm. Der Fitness-Selbsttest zeigt Ihnen, welche Übungen optimal für Sie geeignet sind. Sie finden starke Programme für jeden Typ: Für Einsteiger wie für Fortgeschrittene, für Ausdauer, Beweglichkeit, Kraft und Koordination, aber auch Mini-Workouts für zwischendurch. Und: Praxiserprobte Motivationshilfen sorgen dafür, dass Sie auch wirklich dranbleiben. Extra: mit GU-Folder Schlank im Schlaf auf Reisen und den 10 GU-Erfolgstipps.
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 SAFE® - Sichere Ausbildung für Eltern: Sichere Bindung zwischen Eltern und Kind
Karl H. Brisch
Gebundene Ausgabe, Februar 2010 Verkaufsrang: 10469 Gewöhnlich versandfertig in 24 Stunden
SAFE® vermittelt Eltern die notwendige Sicherheit im Umgang mit ihrem Baby.
Mit SAFE® lernen Eltern bereits in der Schwangerschaft, feinfühlig, prompt und angemessen auf die Signale ihres Kindes zu reagieren. Dadurch entwickeln die Babys eine sichere Bindung als stabiles Fundament ihrer Persönlichkeit. SAFE® ist ein erfolgreiches, expandierendes Erziehungsprogramm - vom wichtigsten Autor im Bereich Bindungsforschung.
Lesermeinungen (Wiedergabe von Amazon.de, s.u.):
Durchschnittliche Gesamt-Bewertung: 5.0 von 5.00 Punkten (Insgesamt 2 Bewertungen)
Ein wertvolles Geschenk für werdende Eltern! 5 von 5 Punkten
Mittlerer weile weiß man aus der Forschung, dass -Bindung VOR Bildung- kommt. Deshalb lohnt es sich unbedingt für werdende Eltern, die sich nur das Beste für die -Laufbahn- ihres Kindes wünschen, sich mit dem Thema der -sicheren Bindung- auseinanderzusetzen.
Dr. Brisch hat mit -SAFE- ein wissenschaftlich fundiertes Buch über die Eltern-Kind-Bindung geschrieben, dass sich aber nicht speziell an ein Fachpublikum sondern auch an -ganz normale Menschen- richtet.
Durch seine liebevolle Sichtweise auf Eltern im Umgang mit ihren Babies, schafft er es, die Realität des Elternseins auf humorvolle Weise zu verdeutlichen und bietet mit vielen hilfreichen Tipps wertvolle Hilfestellungen für schwierige Alltagssituationen.
Als Mutter und Filmemacherin die sich seit vielen Jahren intensiv mit diesem Thema auseinandergesetzt hat, kann ich DIESES Buch ausnahmslos empfehlen!
Einfach gut 5 von 5 Punkten
Ein Buch, das man einfach haben muss. Es ist das erste Buch von Brisch, das sich einfach lesen lässt und eindrücklich darstellt, auf was es bei der Erziehung ankommt. Es gibt praxisnahe Tipps und ist gut durchdacht aufgebaut und einfach nur empfehlenswert. Die Investition lohnt sich unbedingt! |
 Die Walleczek-Methode: Ohne Diät zum Wunschgewicht
Sasha Walleczek
Taschenbuch, 8. September 2008 Verkaufsrang: 10219 Gewöhnlich versandfertig in 24 Stunden
"Ich will, dass die Leute wieder gesünder und fröhlicher sind." (Sasha Walleczek )
Lesermeinungen (Wiedergabe von Amazon.de, s.u.):
Durchschnittliche Gesamt-Bewertung: 4.5 von 5.00 Punkten (Insgesamt 28 Bewertungen)
Super zum Abnehmen und fürs Wohlbefinden! 5 von 5 Punkten
Ich hab mir das Buch Ende letzen Jahres gekauft und ernähre mich nun seit ca. 5 Monaten danach und ich muss sagen, ich fühl mich sooo gut, wie schon lang nicht mehr und nebenbei hab ich noch 15 kg abgenommmen und das ohne Hungern oder Gelüste. Außerdem hab ich noch nie sooo gut gegessen! Absolut empfehlenswert, für jeden, der was für sich tun möchte.
Die Autorin erklärt auf leichte und witzige Weise, wies funktioniert und auch ein Laie kann das verstehen und so fällts gleich leichter.
Ebenfalls absolut empfehlenswert, das Kochbuch dazu!
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 Aus heiterem Himmel: Mein bewegtes Leben vor und nach dem Schlaganfall: Wieder selbstständig werden mit dem Brötz-Training
Doris Brötz, Peer Augustinski
Broschiert, 14. April 2010 Verkaufsrang: 14529 Gewöhnlich versandfertig in 24 Stunden
Der Leser begleitet den Schauspieler, Kabarettisten und Moderator Peer Augustinski auf seinem
Weg durch das Brötz-Training: Es gibt keine Tabus und Stigmatisierungen - das Buch berührt
durch seine Authentizität und macht die Krankheit, die Behinderung und den langen Weg zurück
in die Normalität mit all seinen Facetten verstehbar. Spannende Kombination aus Patientenbericht und Expertenwissen Zurück ins Leben: Das physiotherapeutische Konzept von Doris Brötz, das
Peer Augustinski geholfen hat Therapeutische Möglichkeiten, 40-Seiten-Übungsteil und Tipps für das
Bewegungsverhalten im Alltag
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 Wegweiser Nahrungsmittel-Intoleranzen: Wie Sie Ihre Unverträglichkeiten erkennen und gut damit leben
Maximilian Ledochowski
Broschiert, 25. Februar 2009 Verkaufsrang: 2964 Gewöhnlich versandfertig in 24 Stunden
Viele Menschen leiden an unspezifischen Beschwerden wie Müdigkeit, Leistungsabfall, Blähungen oder Schlafstörungen, die sie oft jahrelang nicht mit Nahrungsmittel-Intoleranzen in Verbindung bringen.
Doch genau dies erleichtert dieser Ratgeber mit Steckbriefen aller bekannter Intoleranzen, bewährten Selbsttests und der Analyse von Faktoren, die den Darm beeinflussen und belasten.
Abgerundet wird dieses Buch mit Antworten auf oft gestellte Fragen und Tipps zur richtigen Arztwahl.
Kurz: Dieser Diagnoseführer hilft, die Unverträglichkeit zu erkennen, verbunden mit dem Ziel, die Lebensqualität wieder zu steigern.
Lesermeinungen (Wiedergabe von Amazon.de, s.u.):
Durchschnittliche Gesamt-Bewertung: 4.5 von 5.00 Punkten (Insgesamt 10 Bewertungen)
Dank dieses Buches 2 Unverträglichkeiten aufgedeckt ... 5 von 5 Punkten
Mit Hilfe der Beschreibungen in diesem Buch konnte ich nach langer Zeit voller Ungewissheit endlich 2 verschiedene Nahrungsmittelunverträglichkeiten aufdecken. Vermutet hatte ich sie ja schon lange, aber erst durch die Hinweise im Buch konnte ich mich konkret wiederfinden und Zusammenhänge verstehen, woraufhin ich den H2 Test für Laktose und Fruktose machte. Der Laktose Test war auch deutlich POSITIV, während ich beim Fruktose-Test die selben Symtome (Durchfall vom Feinsten) hatte, dieser jedoch NEGATIV ausfiel. Gut, dass auch diesbezgl. im Buch steht, dass die Tests nicht immer zuverlässig sind. So weiß ich nun, dass ich auch bei Fruchtzucker aufpassen muss. Seither lebe ich sehr gut damit und hatte kaum mehr Beschwerden!!! Ich habe es auch gleich einer Bekannten geliehen, die ähnliche Symptome hatte - und sie fand sich prompt in der Histamin-Unverträglichkeit wieder. Also hat es auch ihr geholfen und sie konnte viele Infos für sich sammeln. Gerne empfehle ich dieses Buch weiter ...
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 Duden. Kennst du das? Dein Körper
Gebundene Ausgabe, 16. Februar 2006 Verkaufsrang: 3598 Gewöhnlich versandfertig in 24 Stunden
Die beliebte Pappbilderbuchreihe "Kennst du das?" hilft den Allerkleinsten mit Hilfe von tollen Farbfotos beim Sprechenlernen und beim Erkennen ihrer Umwelt. In diesem Band werden alle Besonderheiten rund um den eigenen Körper unter die Lupe genommen. Wie heißen die einzelnen Körperteile? Welche Sinne gibt es? Wie kann ich mich fortbewegen? Welche Kleidung tragen wir im Sommer, welche im Winter?
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Durchschnittliche Gesamt-Bewertung: 4.5 von 5.00 Punkten (Insgesamt 7 Bewertungen)
... 5 von 5 Punkten
Meine Tochter 3 schaut sich sogar jetzt noch diese buch gerne an und erzählt mir dabei "Romane" . . .
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 Kluge Babys - schlaue Kinder: Grundlagen, Spiele und Ideen zur Intelligenzentwicklung
Katharina Bäcker-Braun
Broschiert, 26. März 2008 Verkaufsrang: 5688 Gewöhnlich versandfertig in 24 Stunden
Wie Fördere ich die Intelligenz meiner Kinder, ohne sie zu überfordern? Wie lässt sich die Idee eines ganzheitlichen Bildungs- und Persönlichkeitskonzepts in der Erziehungspraxis konkret verwirklichen? Mit einer einzigartigen Mischung aus Theorie und Praxis liefert Katharina Bäcker-Braun in ihrem Buch Antworten auf diese und viele weitere Fragen, die Eltern und alle bewegen, denen Kinder anvertraut sind. Gut aufbereitet und leicht verständlich werden neueste Erkenntnisse aus Frühpädagogik, Hirnforschung, Psychologie zunächst für die ver-schiedenen Intelligenzbereiche (sprachliche, musikalische, mathematische, räumliche, körperlich-kinästhetische, naturalistische, spirituelle und emotionale Intelligenz) dargestellt. Mit einer Fülle an Fantasie anregenden Spiel-, Bastel- und Lernangeboten, erläutert die Autorin die praktische Seite der Intelligenzförderung, die Erwachsene und Kinder gleichermaßen von dieser Entwicklungspartnerschaft profitieren lässt.
Lesermeinungen (Wiedergabe von Amazon.de, s.u.):
Durchschnittliche Gesamt-Bewertung: 4.5 von 5.00 Punkten (Insgesamt 10 Bewertungen)
Tolle Beispiele 5 von 5 Punkten
Dieses Buch hat tolle Vorschläge für Kinderlieder und Bastelideen, die ganz leicht nachzumachen sind.
Ich freue mich schon, die vorgestellten Lieder und Spiele mit meinem Kind auszuprobieren. Gerade für Kinder von 0-3 Jahre ist das Buch am besten geeignet.
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 Imagination als heilsame Kraft. Zur Behandlung von Traumafolgen mit ressourcenorientierten Verfahren (Leben Lernen 141)
Luise Reddemann
Broschiert, September 2007 Verkaufsrang: 6517 Gewöhnlich versandfertig in 24 Stunden
"Fazit: sehr empfehlenswert - sowohl für TherapeutInnen, als auch für Menschen, die kompetente und einfühlsame Information von einer erfahrenen Therapeutin zum Thema Traumatherapie suchen."
Lesermeinungen (Wiedergabe von Amazon.de, s.u.):
Durchschnittliche Gesamt-Bewertung: 4.5 von 5.00 Punkten (Insgesamt 11 Bewertungen)
Absolut faszinierend 5 von 5 Punkten
Das Buch beschreibt einen neuen Ansatz in der Traumabehandlung. Grundlage ist die Annahme, dass jeder Mensch in sich das Potential trägt, sich selbst zu "heilen" (eigene Ressourcen) und der Therapeut mehr eine "anleitende" Funktion hat. Die Heilung funktioniert auf Basis von Imaginationen, d.h. der Patient lernt nach und nach durch bestimmte Vorstellungstechniken mit dem Trauma umzugehen und es schließlich zu überwinden (z.B. Gedanken und Gefühle, denen man noch nicht gewachsen ist, in den "Tresor" zu schließen oder destruktive "Täterintojekte" unschädlich zu machen). Das Buch enthält eine Reihe von faszinierenden Übungen, wie z.B. die Konferenz mit den verschiedenaltrigen Ichs. V.a. die Vorstellung, dass ein Trauma eine Art Ich entstehen lässt, das sich noch in der Psyche in derselben traumatischen Situation praktisch in der Vergangenheit befindet, ist spannend (passt zu den Annahmen bei der "EMDR-Therapie"). Auch die Grundlage, dass es eigentlich mehrere Ichs gibt und man mit diesen auch kommunizieren kann (wird offenbar mittlerweile auch von vielen Neurowissenschaftlern vertreten), scheint mir einleuchtend (ich lese als nächstes den 3. Band von Schulz von Thun über das "Innere Team"). Sehr angenehm ist auch der eher humanistische Gedanke des Buches und v.a. der Einfluss östlicher Philosophie (die Autorin dankt im Nachwort Laozi und Stephen Mitchell). Insgesamt ein Buch, dass mich sowohl als Psychologiestudent als auch als "persönlich Involvierten" sehr gefesselt hat. Viele Übungen sind übrigens recht "universell" und können auch bei anderen Problemstellungen angewendet werden.
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 Histamin-Intoleranz, Histamin und Seekrankheit
Taschenbuch, 20. Oktober 2004 Verkaufsrang: 8967 Gewöhnlich versandfertig in 24 Stunden
Histamin ist der wichtigste Mediator der allergischen Reaktion (Rhinitis allergica, Asthma bronchiale, Urticaria aber auch Arzneimittelunverträglichkeiten und Neurodermitis). Darüber hinaus spielt Histamin bei der Histamin-Intoleranz durch den Mangel des histaminabbauenden Enzyms Diaminoxydase eine wesentliche Rolle. Die entsprechenden Krankheitsbilder sind Kopfschmerz, aber auch Durchfälle, Rhinopathie, Herzrhythmusstörungen, Dysmenorrhoe und Hypotonie. Weniger bekannt ist vielleicht die wichtige Rolle des Histamins bei der Seekrankheit. Die zweite Auflage ist in wesentlichen Teilen neu geschrieben, insbesondere ist das Kapitel Asthma sowie Magen-/Darmerkrankungen aktualisiert. Das Kapitel Kopfschmerz ist mit neuen Daten untermauert und das Kapitel Histamin und Seekrankheit mit einem Vorwort von Wolfgang Hausner - Österreichs Paradeweltumsegler- zeigt eine neue Therapie der Seekrankheit auf, die auch hinweisend für die Behandlung anderer Histamin-medierter Erkrankungen wie z.B. Mastozytose und Urticaria pigmentosa, aber auch in der Therapie des Kopfschmerz ist.
Lesermeinungen (Wiedergabe von Amazon.de, s.u.):
Durchschnittliche Gesamt-Bewertung: 4.5 von 5.00 Punkten (Insgesamt 13 Bewertungen)
Ein Standardwerk, auch für Laien 5 von 5 Punkten
Ich habe mir das Buch ergänzend zu Heide Steigenbergers Buch "Histamin - genießen trotz Unverträglichkeit" gekauft, wohl wissend, dass es für Fachleute geschrieben ist. Dennoch, man muss nicht alles verstehen um es für sich nutzen zu können. Und am Ende ist man selbst so oder so der größte Spezialist in seinem "Unverträglichkeits-Fach". Ein Buch für Jedermann und Jederfrau, der/die sich wirklich mit sich und seiner Unverträglichkeit auseinandersetzen und Hintergründe verstehen möchte.
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 Das Traumfresserchen
Michael Ende, Annegert Fuchshuber
Gebundene Ausgabe, 1. Januar 1978 Verkaufsrang: 8896 Gewöhnlich versandfertig in 24 Stunden
Angst vor bösen Träumen?
Prinzessin Schlafittchen, das Töchterchen des Königs von Schlummerland, hat Angst vor dem Schlafengehen, weil sie von bösen Träumen geplagt wird. Niemand weiß ein Mittel dagegen - bis ihr Vater dem Traumfresserchen begegnet.Michael Ende wurde 1929 als Sohn des surrealistischen Malers Edgar Ende in Garmisch-Partenkirchen geboren und starb im August 1995 in Stuttgart. In einer nüchternen, seelenlosen Zeit hat er die fast verloren gegangenen Reiche des Phantastischen und der Träume für die Kinder wie für die Erwachsenen zurückgewonnen und wurde mit Büchern wie "Die unendliche Geschichte" und "Momo" weltberühmt.
Er zählt heute zu den bekanntesten deutschen Schriftstellern und war immer ein ausgesprochen vielseitiger Autor. Neben Kinder- und Jugendbüchern hat er poetische Bilderbuchtexte und Bücher für Erwachsene, Theaterstücke, Opernlibretti und Gedichte geschrieben. Viele seiner Bücher wurden verfilmt oder für Funk und Fernsehen bearbeitet. Für sein literarisches Werk erhielt er zahlreiche deutsche und internationale Preise.
Seine Bücher haben bislang eine weltweite Gesamtauflage von über 20 Millionen erreicht und sind in nahezu 40 Sprachen übersetzt.Annegert Fuchshuber wurde 1940 in Magdeburg geboren. Sie absolvierte ein Grafikstudium an der Werkkunstschule Augsburg sowie eine Schriftsetzer- und typographische Lehre. Seit 1964 war sie Illustratorin, seit 1969 auch von eigenen Texten. Sie erhielt zahlreiche Preise und Auszeichnungen. Annegert Fuchshuber starb im März 1998.
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Durchschnittliche Gesamt-Bewertung: 5.0 von 5.00 Punkten (Insgesamt 17 Bewertungen)
hilft bei schlechten Träumen 5 von 5 Punkten
Schöne Geschichte von einer Prinzessin, die nicht schlafen kann, weil sie schlechte Träume hat. Wir lesen das Buch regelmäßig vor und auch im Kindergarten wurde der Traumfresserchen-Spruch schon verteilt. Meine Kinder sind davon überzeugt, dass der Spruch hilft!
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 Mensch, Körper, Krankheit
Renate Huch, Klaus D. Jürgens
Gebundene Ausgabe, 12. Juli 2007 Verkaufsrang: 5104 Gewöhnlich versandfertig in 24 Stunden
Angefangen bei den grundlegenden anatomischen und physiologischen Zusammenhängen des menschlichen Körpers, über die Entwicklungsstufen "Schwangerschaft und Geburt", "Kinder" und "Der ältere Mensch" bis hin zu einzelnen sozialmedizinischen und präventiven Befunden enthält dieser Band alles, was Krankenpflegeschüler wissen müssen (und möchten). Detailinformationen wie etwa die Tatsache, dass einerseits etwa jedes siebte Paar ungewollt kinderlos bleibt, andererseits ca. 20 Prozent aller Schwangerschaften abgebrochen werden (die niedrigste Rate seit Einführung der Fristenlösung), machen den Band über das Medizinische im engeren Sinne hinaus zu einem wahren Wissensschatz.
Sicher, es gibt medizinische Bücher, in umfangreichere Informationen enthalten. Kaum eines aber stellt klinische Medizin, wissenschaftliche Forschungsergebnisse und praktische Erfahrungen so harmonisch dar, dass Lesen und Lernen leicht fallen, ja sogar Spaß machen. Da spielt es kaum eine Rolle, dass die Autoren auf Literaturzitate und -hinweise verzichten - denn, mal ehrlich: Wie viele auch akademische Leser unterziehen den Fußnotenapparat einer kritischen Prüfung oder gehen Literaturempfehlungen nach? Schließlich kann man von einer eigens erstellten Internetseite (mit dem entsprechenden ins Buch eingedruckten Code) viele weitere multimediale Zusatzinhalte und Abbildungen herunterladen.
Fazit: Mensch, Körper, Krankheit - der Titel formuliert ja bereits seinen ganzheitlichen Anspruch - ist ein wunderbar organisches Buch das seinen Lesern auch in der aktuellen Auflage viel Freude bereitet - was nicht zuletzt auch an der schönen Ausstattung und der sehr guten Bebilderung liegt. -Dr. Stefan Rusche, Literaturtest
Lesermeinungen (Wiedergabe von Amazon.de, s.u.):
Durchschnittliche Gesamt-Bewertung: 5.0 von 5.00 Punkten (Insgesamt 30 Bewertungen)
sehr umfangreich 5 von 5 Punkten
Ich finde dieses Fachbuch sehr sehr gut. Es bietet einen großen rundumschlag zum Thema Mensch, Gesundheit & Krankheit. Ausserdem ist es für Leute, die im sozialen Bereich tätig sind, sehr gut zu verstehen.
Mein einziger Minuspunkt: die unhandliche Größe des Buches!
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 Stressbewältigung - Trainingsmanual zur psychologischen Gesundheitsförderung
Gert Kaluza
Gebundene Ausgabe, Juli 2010 Verkaufsrang: 8788 Gewöhnlich versandfertig in 24 Stunden
Stressbewältigung ist als Kursleitermanual für Psychologen und Psychotherapeuten konzipiert und ergänzt das erfolgreiche Trainung "Gelassen und sicher im Stress", das im Leistungskatalog der Krankenkassen enthalten ist. Nach den theoretischen Grundlagen zur Stressbewältigung und Gesundheitsförderung werden die einzelnen Schritte des Programms detailliert dargestellt. Die Trainingsmodule sind mit vielen didaktischen Hinweisen, Beispielinstruktionen und praktischen Übungen ausgestattet und ermöglichen so die professionelle Durchführung des Trainings. Die Begleit-CD-ROM enthält die Trainingsmaterialien ? z.B. für den Einsatz in der betrieblichen Gesundheitsförderung.
Lesermeinungen (Wiedergabe von Amazon.de, s.u.):
Durchschnittliche Gesamt-Bewertung: 4.5 von 5.00 Punkten (Insgesamt 3 Bewertungen)
gut strukturiert 5 von 5 Punkten
Das Buch ist wissenschaftlich sehr fundiert, da es sich vieler Autoren bedient, die Stressforschung betrieben haben (was es sehr spannend macht). Das Konzept des Buches ist sehr pragmatisch, somit lassen sich sehr viele Übungen daraus auch wirklich übernehmen.
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 Räuchern mit heimischen Kräutern: Anwendung, Wirkung und Rituale im Jahreskreis
Marlis Bader
Taschenbuch, 11. Februar 2008 Verkaufsrang: 6645 Gewöhnlich versandfertig in 24 Stunden
Das Standardwerk über die Wirkung von Räucherungen mit Kräutern auf materieller, energetischer, seelischer und spiritueller Ebene
Räuchern mit Kräutern und Pflanzen wirkt klärend und heilend. Dieses Buch widmet sich 28 heimischen Kräutern und Räucherpflanzen, die wir überall in der Natur finden oder im Garten anbauen können. Es schildert ihre Mythologie, gibt wichtige Hinweise zur Ernte und zeigt, wann und wie die Pflanzen allein oder in Kombination mit anderen eingesetzt werden können. Verschiedene Rituale bringen uns in Kontakt zu unseren Ahnen, helfen bei Stress, Ängsten und Überforderung. Sie begleiten uns im Rhythmus der Jahreszeiten und zeigen, welcher Zauber den einzelnen Pflanzen innewohnt.
Lesermeinungen (Wiedergabe von Amazon.de, s.u.):
Durchschnittliche Gesamt-Bewertung: 4.5 von 5.00 Punkten (Insgesamt 19 Bewertungen)
Das Buch von Marlis Bader ist sehr informativ. Sehr empfehlenswert. 5 von 5 Punkten
Das Buch von Marlis Bader ist informativ und sehr empfehelnswert.
Es werden die bekanntesten heimischen Kräuter und Rituale ausführlich beschrieben.
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 Essen und Trinken im Säuglingsalter: Stillen . Flaschenkost . Beikost: extra Gläschen-Übersicht. Allergieprävention
Ingeborg Hanreich
Broschiert, März 2010 Verkaufsrang: 12134 Gewöhnlich versandfertig in 24 Stunden
DER Ernährungsleitfaden für das gesamte 1. Lebensjahr mit wertvollen Hinweisen zu Stillen, Flaschennahrung, Beikostbeginn, Gläschenauswahl und Allergieprävention.
Lesermeinungen (Wiedergabe von Amazon.de, s.u.):
Durchschnittliche Gesamt-Bewertung: 4.0 von 5.00 Punkten (Insgesamt 12 Bewertungen)
Sehr hilfreich und informativ!!!! 5 von 5 Punkten
War mir sehr unsicher wie ich am besten mit der Beikost bei meinem Kind beginnen sollte. Die guten Tipps von Verwandten halfen mir da nicht wirklich weiter, da alle eine andere Meinung vertraten und mir sehr bald schon rieten mein Kind abzustillen. Dieses Buch gibt eine sehr detaillierte Übersicht über das Thema Ernährung des Kindes und den Beginn mit Beikost. Die Beikostpläne helfen den richtigen Zeitpunkt für die Einführung einer neuen Zutat zu finden und in der beigefügten Gläschenübersicht konnte ich mir sehr schnell einen Überblick verschaffen. Ich habe mir auch Rezepte & Tipps für Babys Beikost bestellt und freue mich schon die darin angeführten Speisen selbst für mein Baby zu kochen! Viel Spaß beim Lesen!!!
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