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 Körpersprache: Verräterische Gesten und wirkungsvolle Signale
Monika Matschnig
Broschiert, 3. September 2007 Verkaufsrang: 3437 Gewöhnlich versandfertig in 24 Stunden
Was wir auch sagen oder nicht sagen - der Körper lügt nie. Durch Gestik, Mimik, die gesamte Haltung und unsere Bewegungen verraten wir unsere wahren Gedanken und Gefühle, präsentieren uns souverän oder unsicher. Doch obwohl vieles unbewusst abläuft, können Sie natürlich Ihre Körpersprache verbessern. Die Expertin Monika Matschnig unterstützt Sie dabei und gibt viele Tipps und Tricks, die eigene Körpersprache im Alltag gezielt einzusetzen und gleichzeitig die Ihrer Mitmenschen zu entschlüsseln. Dabei hilft auch der große Lügendetektor, der die wichtigsten verräterischen Gesten aufzeigt und erläutert. So wissen Sie immer, wie Sie sich von Ihrer besten Seite zeigen und woran Sie bei Ihrem Gesprächspartner sind - egal, ob im Berufs- oder Privatleben.
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Durchschnittliche Gesamt-Bewertung: 4.5 von 5.00 Punkten (Insgesamt 29 Bewertungen)
Sehr empfehlenswert! 5 von 5 Punkten
Dieses Buch bietet einen guten Überblick für jeden der sich mit diesem Thema auseinandersetzen möchte. Von der Begrüßung über Vorstellungsgespräche, Flirt bis hin zu langjährigen Beziehungen erfährt man so manches was einem sein Gegenüber mit scheinbar unwichtigen Gesten und Bewegungen alles verrät. Die zahlreichen Fotos veranschaulichen dies gut.
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 Ich pflanze ein Lächeln
Thich Nhat Hanh
Taschenbuch, 8. Januar 2007 Verkaufsrang: 3626 Gewöhnlich versandfertig in 24 Stunden
"Auch wenn der Versuch schwierig sein mag, den Weltfrieden durch innere Wandlung der einzelnen Menschen herbeizuführen, er ist der einzige Weg. 'Ich pflanze ein Lächeln' ist ein Reiseführer, der genau in diese Richtung weist." (Seine Heiligkeit der XIV. Dalai Lama )
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Durchschnittliche Gesamt-Bewertung: 4.5 von 5.00 Punkten (Insgesamt 9 Bewertungen)
Ich pflanze ein Lächeln 5 von 5 Punkten
So stelle ich mir "zur Ruhe finden" vor. Tolle Tips, um sich bei Alltagssituationen zu entspannen und Ruhe zu finden.
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 Die sieben geistigen Gesetze des Erfolgs
Deepak Chopra
Broschiert, August 2004 Verkaufsrang: 4510 Gewöhnlich versandfertig in 24 Stunden
Die Essenz seiner Lehre von den geistigen Voraussetzungen des Erfolgs hat Deepak Chopra in diesem Buch in sieben einfachen, aber wirksamen Gesetzen formuliert. Eine praktische Anleitung für jeden, der seine Träume im Leben verwirklichen will.
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Durchschnittliche Gesamt-Bewertung: 4.5 von 5.00 Punkten (Insgesamt 23 Bewertungen)
Wirklich Klasse !!! 5 von 5 Punkten
Ein wunderschönes Buch. Kann es jedem empfehlen, der sich mit Spiritualität beschäftigt. Wirklich Klasse !!!
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 Konzentration trainieren: Gedächtnis schulen und Stress abbauen
Andrea Solms
Taschenbuch, 2008 Verkaufsrang: 4839 Gewöhnlich versandfertig in 24 Stunden
In dem Band "Konzentration trainieren" finden sich zahlreiche Tipps zum Schulen des Gedächtnisses und Abbau von Stress:
- Steigern der Konzentrationsfähigkeit
- Effektives Zeitmanagement
- sinnvolles Ordnen der Lerneinheiten
- Gezieltes Training der Aufmerksamkeit
- Wirkungsvolles Entspannen vor Prüfungen
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Durchschnittliche Gesamt-Bewertung: 3.5 von 5.00 Punkten (Insgesamt 4 Bewertungen)
Hat meinem Sohn geholfen die nötige Konzentration und Aufnahme beim Lernen zu steigern und zu fördern!! Tolles Buch! 5 von 5 Punkten
Hat meinem Sohn geholfen die nötige Konzentration und Aufnahme beim Lernen zu steigern und zu fördern!! Tolles Buch! Absolut empfehlenswert!!!!
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 Weniger Stress durch Autogenes Training, Audio-CD mit Begleitheft, Einfache Formeln und Übungen zur Entspannung für Gesundheit, Wellness, Chillout
Henrik Brandt, Steffen Grose
Audio CD, Dezember 2004 Verkaufsrang: 3547 Gewöhnlich versandfertig in 24 Stunden
In Zeiten zunehmender Stressbelastung benötigen wir heute mehr denn je Ruhephasen und Erholung. Ob zum Selbstlernen oder einfach nur zum Entspannen, die CD mit ausführlichem Booklet gibt Ihnen eine kompakte Einführung in die faszinierende Methode des Autogenen Trainings.
Lassen Sie sich verwöhnen von dem harmonischen Zusammenspiel der Entspannungsanleitungen des Diplom-Psychologen Henrik Brandt und der Entspannungsmusik von Steffen Grose.
Spielzeit: 75 Minuten.
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Durchschnittliche Gesamt-Bewertung: 4.0 von 5.00 Punkten (Insgesamt 21 Bewertungen)
entspanntes Entspannen 5 von 5 Punkten
Die CD ist sehr hilfreich zur Entspannung. Die Stimme des Sprechers ist warm und angenehm. Sehr gut geeignet für Anfänger.
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 Original Reiki-Handbuch des Dr. Mikao Usui: Alle Usui-Behandlungspositionen und viele Reiki-Techniken für Gesundheit und Wohlbefinden
Mikao Usui, Frank Arjava Petter
Taschenbuch, 1. Januar 2003 Verkaufsrang: 4414 Gewöhnlich versandfertig in 24 Stunden
Nichts ist authentischer als das Original
Dr. Mikao Usui entwickelte das Reiki-System und gründete das Original der "Japanischen Usui Reiki Ryoho Gakkai"-Organisation. Was also liegt näher, als auf Dr. Usuis Material zurückzugreifen? Dieses Buch zeigt Ihnen die Original-Handpositionen aus dem Reiki-Handbuch des Dr. Usui. Zum besseren Verständnis wurde es mit 100 Fotos illustriert. Die zu den verschiedensten Beschwerden gehörenden Handgriffe sind detailliert dargestellt, so dass mit diesem Buch jeder Reiki-Praktizierende ein wertvolles Nachschlagewerk zur Hand hat. Erstmals können durch die Übersetzung des Original-Handbuches nun die Handhaltungen und Heiltechniken des Dr. Usui direkt studiert werden. Wer immer Reiki praktiziert, ob Eingeweihter oder Meister, kann sein Wissen in unglaublicher Weise erweitern und gleichzeitig auf den Spuren eines großartigen Heilers wandeln.
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Durchschnittliche Gesamt-Bewertung: 5.0 von 5.00 Punkten (Insgesamt 19 Bewertungen)
ein reiki muß 5 von 5 Punkten
bei reiki kann man nie genug literatur haben - so ist auch dieses ein muß
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 In Liebe wachsen: Liebevolle Erziehung für glückliche Familien
Carlos González
Taschenbuch, Februar 2009 Verkaufsrang: 3969
Carlos González, den wir schon aus "Mein Kind will nicht essen" kennen, ist überzeugt davon, "dass Kinder im Grunde gut sind, dass ihre emotionalen Bedürfnisse wichtig sind und dass wir Eltern ihnen Liebe, Achtung und Aufmerksamkeit schulden". Auf dieser Grundlage erklärt er, warum Kinder die Nähe der Mutter brauchen, nicht alleine schlafen möchten, Aufmerksamkeit suchen oder eifersüchtig reagieren. Er zeigt uns all die positiven Eigenschaften unserer Kinder: Uneigennutz, Großzügigkeit, Gelassenheit, Großherzigkeit, Mut, Diplomatie, Ehrlichkeit, Kontaktfreude und Verständnis.
Basierend auf seinem Bild vom Kind analysiert González, warum die heute gängigsten Ansätze in der Kindererziehung, wie zum Beispiel Schlaftraining, Grenzen setzen, Auszeit oder auch Frühförderung, überflüssig, kontraproduktiv oder sogar schädlich sein können.
González bleibt auch in diesem Buch ein Freund der klaren Worte. Direkt, provozierend, manchmal anregend spitz ist er ein vehementer Verteidiger des Kindes und der Ansicht, dass es im Umgang mit ihm Prinzipien gibt, die wir schon aus ethischen Gründen nicht verletzen dürfen.
Lesermeinungen (Wiedergabe von Amazon.de, s.u.):
Durchschnittliche Gesamt-Bewertung: 4.5 von 5.00 Punkten (Insgesamt 35 Bewertungen)
Bin total begeistert! 5 von 5 Punkten
Also ich habe diese Buch bestellt, weil ich gelesen habe das es super sein soll. Ich habe dieses Buch seit 2 Tagen und kann nur sagen das ich hin und weg bin. Dieses Buch ist super und ich würde es am liebsten jedem geben und ihn bitten es zu lesen. Denn in diesem Buch wird so toll beschrieben, warum Babys so sind wie sie sind. Und leider wird es trotzdem immer die Eltern geben, die mehr auf Bestrafung und Liebesentzug vertrauen anstatt auf Ihre Urinstinkte und darauf vertrauen das ihre Babys sie nicht ärgern wollen.
TOP Buch!!!
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 Marie des Brebis: Der reiche Klang des einfachen Lebens. Eine Biografie
Christian Signol
Gebundene Ausgabe, September 2007 Verkaufsrang: 10406 Gewöhnlich versandfertig in 24 Stunden
Marie des Brebis hat das Leben einer einfachen Frau gelebt, geprägt von der Sorge um ihre Familie, um Haus, Hof und Tiere, unter den harten Bedingungen auf dem Lande im Frankreich des frühen 20. Jahrhunderts. Ihre Geschichte, aufgezeichnet von Christian Signol, lässt uns staunen, wie reich dieses Leben war, getragen von Weisheit und Vertrauen und einem Gespür für das, was hinter und in den alltäglichen Dingen des Daseins webt.Inmitten einer traumhaften Landschaft, an der Grenze zur Dordogne, wurde Marie des Brebis als Säugling von einem Schäfer unter einem Wacholderbusch gefunden. Die Natur war von Anfang an ihr Lehrmeister, der sie in die Weisheiten des Lebens einweihte. Voller Hingabe hat Marie für ihr kleines Glück gearbeitet.
Und obwohl sie manch schwere Zeit überstehen musste, hat sie das Vertrauen in das Schicksal und in einen Sinn auch der schweren Erfahrungen des Lebens nie verloren. Der Verlust ihres ersten Kindes, die harte Arbeit ihres Mannes im Steinbruch, die ihn schließlich seine Gesundheit kostete, die Angst um den Sohn, der sich im Zweiten Weltkrieg den Widerstandskämpfern anschloss, das schwere Los der geliebten Tochter im fernen Paris - Marie des Brebis hat es verstanden, aus all diesen Prüfungen ungebrochen hervorzugehen und Kraft zu schöpfen aus der Liebe zu allen Dingen und zur Natur.
Lesermeinungen (Wiedergabe von Amazon.de, s.u.):
Durchschnittliche Gesamt-Bewertung: 5.0 von 5.00 Punkten (Insgesamt 7 Bewertungen)
Ein Gewinn fürs eigenen Leben! 5 von 5 Punkten
Diese Buch ist ein Gewinn für das eigene Leben und die persönliche Lebenseinstellung! Ich konnte die Geschichte der Marie des Brebis nicht mehr aus den Händen legen. Diese Frau in ihrem bescheidenen und oft schweren Leben mit einer überzeugenden einfachen Art und ihrer Kraft aus dem Glauben, ihre Nähe zur Natur und den Mitgeschöpfen, all das hat mich tief ergriffen! Von solch einem Menschen können wir lernen. Was haben wir für Probleme, was machen wir uns für Sorgen... Loslassen, dankbar sein für all die kleinen Dinge im Leben, nichts selbstverständlich nehmen und sich auch Gott überlassen und darauf vertrauen, dass alles irgendwie einen Sinn hat - das vermittelt diese Lebensgeschichte!
Ich habe dieses schöne Buch schon mehrfach verschenkt und immer sehr positive Rückmeldung erhalten!
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 BSFF kompakt: Probleme sofort lösen mit der Kraft des Unbewussten
Susanne Marx
Gebundene Ausgabe, März 2010 Verkaufsrang: 11120 Gewöhnlich versandfertig in 24 Stunden
Ein einziges Wort genügt, um sich von seelischen Belastungen zu befreien, störende Verhaltensmuster abzulegen oder emotionale Turbulenzen zu besänftigen: BSFF!Diese einfache Selbsthilfemethode löst eine Fülle emotionaler und psychischer Probleme auf tiefster Ebene indem wir unser Unbewusstes gezielt beauftragen, selbstständig den Problemlösungsprozess in Gang zu setzen.Denn viele unserer Reaktionen laufen automatisch ab, aufgrund von Mustern, die sich aus Erfahrungen im Unbewussten festgesetzt haben. BSFF arbeitet nach dem gleichen Prinzip, wie unser Körper zum Beispiel das vegetative Nervensystem steuert nämlich unbewusst, ohne unser aktives Zutun. Und genau diese Fähigkeit nutzt BSFF jetzt für das Problemlösen: Das Unbewusste wird zum Verbündeten und räumt auf Kommando (über ein Stichwort) die hemmenden, einschränkenden Muster ganz alleine aus dem Weg wenn wir es dazu beauftragen.
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Durchschnittliche Gesamt-Bewertung: 5.0 von 5.00 Punkten (Insgesamt 6 Bewertungen)
Selten sowas nützliches gelesen 5 von 5 Punkten
BSFF steht für Be set free fast und ich habe selten so etwas packendes kompakt und kompetent zusammengefasst lesen dürfen.
Zudem regt dieses kleine Büchlein einen an, sofort mit den Übungen anzufangen und es tun sich neue Horizonte vor einem auf. Es wirkt auf mich als würden kleine unsichtbare Heinzelmännchen ihr Gutes im Innern an mir tun, so wohltuend ist die Wirkung der Übungen im Innern.
Das, was man selber nicht schafft durch bewusstes Üben der jeweiligen Technik im Leben zu Überwindung von Hindernissen und Blockaden zu erreichen, schaffen diese Übungen ohne Mühe in kürzester Zeit. Und ich kann durch das Codewort jederzeit und überall diese Wirkung von neuem entfachen, ohne dass jemand davon Notiz nimmt, ohne dass ich dafür eine bestimmte Zeit reservieren müsste oder ohne sperriges Equipment.
Für mich ist dieses kleine Büchlein und diese Technik an sich würdig an jeder Psychoklinik in Deutschland gelehrt zu werden. Was wäre dann einem normal Sterblichen möglich, insbesondere in Phasen der Blockade oder der Hindernisse oder der Verzweiflung?
Es ist jenseits der Vorstellung, was solch eine effektive Technik aus uns machen würde.
Spart Euer Geld, aber kauft diese EINE Buch und Euch werden viele Fragen beantwortet von Eurem eigenen Inneren, klinisch überprüft und wissenschaftlich bewiesen ohne Esoterikzauberschaum...einfach nur 5 Sterne von Herzen!
Danke!
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 Der kleine Coach - Lass los, was deinem Glück im Weg steht
Sigrid Engelbrecht
Gebundene Ausgabe, 2. März 2009 Verkaufsrang: 4978 Gewöhnlich versandfertig in 24 Stunden
Weniger, Stress, weniger Sorgen - wer wünscht sich das nicht? Ein probates Gegenmittel heißt: Lass los, was deinem Glück im Weg steht. Der kleine Coach ist ein wunderbarer Begleiter, der erkennen hilft, wann man an Dingen, Menschen, Verhaltensweisen festhält, die einem gar nicht (mehr) gut tun. In einem ausführlichen Selbsttest kommt man sich zunächst selbst die Schliche. Schritt für Schritt begleitet dann der Coach in Buchform durch die 4 Phasen des Loslassens: Bilanz ziehen, eine neue Vision entwickeln, aktiv loslassen und dann neue Wege einschlagen. Dabei stellt er viele nützliche Werkzeuge zur Verfügung: etwa Checklisten, Visualisierungen oder leichte Körperübungen. Alles in allem ist der kleine Coach ein praxisnaher Begleiter, der wirklich weiterhilft.
Lesermeinungen (Wiedergabe von Amazon.de, s.u.):
Durchschnittliche Gesamt-Bewertung: 4.5 von 5.00 Punkten (Insgesamt 8 Bewertungen)
Der kleine Coach 5 von 5 Punkten
Ich finde dieses Buch sehr gut. Es ist in verschiedenen Etappen erklärt wie was kommt und wie man dagegen ankommt. Was ich gut finde ist, dass in dem Buch ganz klar steht, dass man sich so nehmen soll wie man ist und seine Situation so akzeptieren soll, wie sie ist. Ich denke, wer bereit ist an sich zu arbeiten, hat in diesem Buch einen guten Helfer. Aber auch ich finde es schade, dass sich das Buch mehr auf Frauen bezieht, weil ich einfach denke, dass mancher Mann in ganz ähnlicher Situation ist und genauso Hilfe braucht. Ich habe dieses Buch empfohlen bekommen und kann es eigentlich auch nur weiter empfehlen.
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 Mein Glück kommt selten allein...: Glücksbox enthält ein Tagebuch, Postkartenset, Tasse, Tee und CD in Einsteckhülle
Eckart von Hirschhausen
Gebundene Ausgabe, 2. Oktober 2009 Verkaufsrang: 10058 Gewöhnlich versandfertig in 24 Stunden
Der Glücksdoktor rät: Positive Gefühle sind das beste Anti-Aging-Programm. Die Glücksbox statt Botox! Denn Glück kommt selten allein … es kommt in Ihrer persönlichen Schatzkiste: Das Glückstagebuch, um Ihrem Glück auf die Schliche zu kommen, XXL-Glückspostkarten zum Lachen, Basteln und Verschicken, die CD zur CD, um die Stille zu genießen, hochdosierter Jugendherbergstee für Erwachsene und die magische Tasse, die sich füllt, sobald Sie etwas hineingießen. Helfen Sie Ihrem Glück auf die Sprünge: Nicht abwarten – Tee trinken!
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Durchschnittliche Gesamt-Bewertung: 4.5 von 5.00 Punkten (Insgesamt 10 Bewertungen)
GlücksKarton 5 von 5 Punkten
Klasse - ich fand den Inhalt dieser Box absolut toll, besonders das Glückstagebuch. Der Beschenkte hat sich auch sehr über den Glückskarton gefreut. Wir stehen allerdings beide auch auf Hirschhausen. :-))
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 Entdecken Sie Ihre Stärken jetzt!: Das Gallup-Prinzip für individuelle Entwicklung und erfolgreiche Führung
Marcus Buckingham, Donald O. Clifton
Taschenbuch, 13. August 2007 Verkaufsrang: 2731 Gewöhnlich versandfertig in 24 Stunden
Entwicklungspläne für Mitarbeiter sind meist um ihre Schwächen herum aufgebaut; sie konzentrieren sich darauf, Lücken bei den Kompetenzen zu schließen. Ein ganz falscher Ansatz, behaupten Buckingham und Clifton. Stattdessen gilt es, die (angeborenen) Talente der eigenen Mitarbeiter zu fördern und so ihre Stärken auszubauen. Natürlich basiert dieses Gallup-Prinzip auf einer Unzahl von Interviews. 198.000 Mitarbeitern aus 36 Unternehmen haben die Meinungsforscher die Frage gestellt: "Haben Sie bei Ihrer Arbeit die Gelegenheit, jeden Tag das zu tun, was Sie am besten können?" Gerade mal 20 Prozent antworteten mit Ja. "Bestürzend, wie wenig Kapital die meisten Unternehmen aus den Stärken ihrer Mitarbeiter schlagen", finden die Autoren. Dabei lägen hier ungeahnte Potenziale für Leistungssteigerungen.
Aus einer Gallup-Untersuchung über hervorragende Leistungen haben die Forscher 34 Leitmotive des menschlichen Talents definiert: Analytisch, Anpassungsfähig, Enthusiasmus, Ideensammler, Leistungsorientierung, Vorstellungskraft etc. Damit man sich darunter etwas vorstellen kann, haben Buckingham und Clifton einen interaktiven Selbsttest ("StrengthFinder") in ihr Buch integriert. Er kann im Internet absolviert werden, der Zugangscode findet sich im Buch. Hat der Leser so seine fünf wichtigsten Talente ausgemacht, erfährt er im Hauptteil des Buches mehr darüber, wie Menschen mit dem jeweiligen Talent agieren und wie man solche beispielsweise analytisch begabten, anpassungsfähigen oder wissbegierigen Mitarbeiter jeweils führt und ihre Stärken fördert. Herausgekommen ist ein kleines Nachschlagewerk, das in der Praxis nützliche Anhaltspunkte geben könnte.
Leider kurz und unkonkret ist dagegen das Abschlusskapitel geraten, in dem sich die Autoren der Frage widmen, wie eine Unternehmensführung aussehen könnte, die auf den Stärken der Mitarbeiter beruht. Leider lassen es Buckingham und Clifton hier an Beispielen aus Unternehmen fehlen, die so etwas schon praktizieren. Aber einen Tipp liefern sie dennoch: Die eigenen Auswahlsysteme und Instrumente überdenken, und bei Einstellungen nicht nur darauf schauen, dass derjenige für eine bestimmte Stelle qualifiziert ist. "Da die Talente jedes Menschen dauerhaft sind, sollten Sie sehr viel Zeit und Geld dafür aufwenden, zunächst einmal die richtigen Leute auszuwählen." -Sylvia Englert
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Durchschnittliche Gesamt-Bewertung: 3.5 von 5.00 Punkten (Insgesamt 16 Bewertungen)
Volltreffer! 5 von 5 Punkten
Das Buch bezieht sich auf eine Studie des amerikanischen Marktforschungsunternehmen Gullup über individuelle Stärken. Ein Zugangscode für den Test im Internet ist in jedes Buch eingeklebt. Ich habe mich im Ergebnis sofort wiedererkannt. Damit war ich natürlich begeistert.
Das Buch gibt die längst überfällige Antwort auf die Frage, ob man an seinen Schwächen oder lieber an seinen Stärken arbeiten sollte. Da die Antwort handfest begründet ist, ist das ein große Hilfe!
Es bleibt aber die Frage, wozu man das Testergebnis gebrauchen kann. Der Strengthfinder ist einerseits keine Persönlichkeitstest und andererseits kann man aus dem Ergebnis nicht direkt ableiten, was Jemand aus seinem Leben machen sollte, sondern eher wie er es anstellen soll. Auch das ist erhellen, sicher! Aber ich denke, da bleiben Erwartungen einiger Leser unerfüllt.
Gullup selber möchte auch eher eine Antwort auf die Frage geben, wie ein bestimmter Mitarbeiter einzusetzen ist und damit Personalern und Führungskräften helfen, aus ihren Leuten das Beste zu machen (und dabei natürlich auch herauszuholen).
Fazit: In der Teamentwicklung sehr hilfreich, im individuellen Gebrauch erhellend, aber keine Antwort auf alle Fragen.
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 Der Glücks-Faktor: Warum Optimisten länger leben
Martin E.P. Seligman
Taschenbuch, 16. September 2009 Verkaufsrang: 4006 Gewöhnlich versandfertig in 24 Stunden
Positive Psychologie: Das Leben ist zu kurz, um unglücklich zu sein! Das uralte Bedürfnis, glücklich zu leben, bewegt jeden Menschen. Ist Glück Veranlagung, Zufall? Nein! Jeder Mensch trägt den Keim zum Glück in sich. Diesen Schatz muss er nur ans Licht heben. Dieses Buch, wunderbar leicht geschrieben, ist ein überaus praktischer und anschaulicher Ratgeber. Der Autor begleitet den Leser mit zahlreichen Tests zur Selbstprüfung, um die eigenen Stärken zu erkennen und zu entwickeln. Und er ergänzt seine Erläuterungen mit vielen Beispielen aus seiner therapeutischen Praxis. So können Eltern mithilfe dieser Techniken bereits ihren Kindern im Babyalter ein positives Lebensgefühl vermitteln. Ein bereicherndes, wertvolles Buch, das echte Lebenshilfe bietet.
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Durchschnittliche Gesamt-Bewertung: 4.0 von 5.00 Punkten (Insgesamt 11 Bewertungen)
Tonikum fuer ein besseres Leben und Heilmittel fuer Depressionen 5 von 5 Punkten
Martin Seligman ist einer der renommiertesten US-Psychologen. Wie viele andere hat er sich von der Freudschen Tradition voellig geloest, und ist, wie auch Albert Ellis zum Beispiel, ein Vertreter der pragmatischen Intervention, die sich auf das hier und jetzt konzentriert. Trotz des voellig irrefuehrenden, seichten Titels der deutschen Version fasst das Buch die Ergebnisse langjaehriger wissenschaftlicher Taetigkeit zusammen. Es beruht sowohl auf einem beeindruckenden Datenbestand als auch der praktischen Erfahrung des Autors.
"Learned Optimisim", wie das Buch im Original heisst, beschreibt die Methode der positiven Psychologie, die Depression ohne Medikamente ueberwindet, indem sie an die Wurzeln des Problems geht, anstatt sie mit Anti-Depressiva zu vernebeln. Es geht dabei vor allem darum, die Stimme im eigenen Kopf zu erkennen. Diese Stimme kommentiert staendig im Hintergrund alles was einem so passiert, und kann im pessimistisch gestimmten Menschen eben Depression ausloesen. Seligman zeigt, wie man der Stimme bewusst zuhoert und sie dann systematisch in konstruktivere Bahnen leitet. Die Methode ist nicht nur fuer die klinische Anwendung geeignet, sondern fuer jeden, der seine Lebensqualitaet durch positiveres Denken verbessern moechte. Dabei geht es nicht um die Leugnung unangenehmer Umstaende, sondern vielmehr darum, wie man mit ihnen konstruktiv umgeht.
Der Persoenlichkeitstest, der im Buch noch umstaendlich per Methode Bleistift ausgewertet werden muss, ist uebrigens auf der Website von Martin Seligman bei der Universitaet Pennsylvania auch auf Deutsch kostenlos machbar. Man muss allerdings das Buch lesen, um die Testresultate zu verstehen.
Was Ton und Schreibstil betrifft: Seligman hat viel geleistet und unzaehligen Menschen geholfen. Dies dokumentiert er sachlich und oft mit Verweis auf die Leistungen anderer. Sein Schreibstil ist klassisch amerikanisch, also schnoerkellos, direkt und leicht verstaendlich. Das Buch ist populaerwissenschaftlich angelegt, eignet sich aber auch als Einstieg fuer Wissenschaftler und Studenten. Desweiteren enthaelt es viele Anregungen zum Weiterlesen bei anderen Autoren und auch bei Seligman selbst, dessen "Authentic Happiness" das obligatorische Kompendium zu diesem Buch ist (meiner bescheidenen Meinung nach).
Ich empfehle das Buch jedem, der sich aus seiner miesepetrigen Grundstimmung loesen will, und jedem, der mit Depression zu kaempfen hat. Es ist aber, im Fall von Depression, kein Ersatz fuer den Gang zu einem Therapeuten, der die Methode beherrscht.
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 Ich stehe nicht mehr zur Verfügung - Wie Sie sich von belastenden Gefühlen befreien und Beziehungen völlig neu erleben
Olaf Jacobsen
Broschiert, September 2007 Verkaufsrang: 5312 Gewöhnlich versandfertig in 24 Stunden
HERVORRAGEND! DIE MACHT DER SECHS WORTE […] Olaf Jacobsen intellektualisiert nicht nur, sondern führt anschauliche Beispiele aus dem Aufstellungsalltag an, die den Kern der Idee immer wieder auf’s Neue illustrieren. […] Das Fundamentale am "Konzept" des Autors ist, dass man sich über die Mechanismen, die da ablaufen, bewusst wird und sich dem Geschehen und dem damit verbundenen Leiden nicht ohnmächtig ausliefert. Dass Olaf Jacobsen aber nicht nur in der Praxis über Erfahrung verfügt und seinen revolutionären Satz permanent im Leben erprobt, sondern auch gut recherchiert hat, erkennt der Leser an den zahlreichen Erkenntnissen namhafter Philosophen, Gelehrter oder Autoren, deren Aussagen die Ausführungen vertiefen. […] Wie sehr das wahre Leben den systemischen Prozessen doch gleicht, dies fällt dem Leser irgendwann wie Schuppen von den Augen. Spätestens dann begreift man die Wucht und die Macht dieser 6 Worte, die dem Spuk ein Ende bereiten. […] Eine wahrhaft befreiende Methode zur Selbsthilfe, die der Autor hier optimal einfach zusammenfasst und erläutert. Das, was wirkt, muss nicht kompliziert, teuer oder aufwändig sein. Die Heilung geschieht letztlich ja immer in uns selbst.
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Durchschnittliche Gesamt-Bewertung: 3.5 von 5.00 Punkten (Insgesamt 84 Bewertungen)
Werkzeug für Fortgeschritene 5 von 5 Punkten
Olaf Jakobsen stellt die Erkentnisse von Wissenschaftlern und Philosophen bzw. Psychologen zusammen und erklärt wie bestimmte Phänomene wie z.B. übersinnliche Wahrnehmung zustande kommen. Diese gelten auch innerhalb kademischer Forschungsgemeinschaft als belegt aber unerklärlich. Er gibt dem Leser nützliche Werkzeuge an die Hand, mit deren Hilfe man vieles erst einmal erkennen kann. Diese Werkzeuge allerdings ist eher für Fortgeschrittene geeignet, ihre Anwendung bestimmte Erfahrungen voraussetzt. Zum Beispiel hat mir bei der Interpretation sehr geholfen, dass ich bereits bei einer Familienaustellung selber mitgewirkt habe. Ohne zu wissen, was meine Rolle darstellt habe ich extrem in einer meiner Rolle entprechenden Weise reagiert.
Wenn das jemanden völlig fremd ist, kann ich verstehen, dass es schwierig ist sich drauf einzulassen. Daher denke ich, die eher skeptischen Renzensionen. Auch eine gewisse Fähigkeit zur Selbtsreflektion ist notwendig, um das Wissen was der Autor uns anbietet zu verinnerlichen. Nützlich ist es auch, wenn man sich in angewandter Psychologie auskennt (Systemische Therapie, NLP, Tiefenpsychotherapie, Psychosomatik etc). Solche Vorkenntnisse ermöglichen die Informationen auch richtig zu interpretieren und erst dann kann man den Wert des Buches richitg einschätzen. Also, kennst du dich etwas in solchen Gebieten aus und bringst die Fähigkeit mit dich in Frage zu stellen - ran an das Buch!!!
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 Der Körper als Spiegel der Seele
Ruediger Dahlke
Taschenbuch, 7. September 2009 Verkaufsrang: 6463 Gewöhnlich versandfertig in 24 Stunden
"Ein kluges Buch als Gegengewicht zu Fettabsaugungen und Schönheitsoperationen. Regt zum Nachdenken an und verhilft zu mehr Gelassenheit mit dem eigenen Körper." (Maxima (Österreich) )
Lesermeinungen (Wiedergabe von Amazon.de, s.u.):
Durchschnittliche Gesamt-Bewertung: 3.5 von 5.00 Punkten (Insgesamt 12 Bewertungen)
tyisches Dahlke-Buch: spirituell hochwertig,dabei bodenständig und von praktischem Nutzen 5 von 5 Punkten
Wir möchten hier die positiven Bewertungen unterstützen,ohne alles nochmal zu wiederholen. Wir besitzen alle Bücher von Rüdiger Dahlke und sie sind in unserer eigenen therapeutischen Arbeit von hohem Nutzen. Unsere Bewertung seines bisherigen Gesamtwerkes haben wir bei der jüngsten Neuerscheinung Die Spuren der Seele: Was Hand und Fuß über uns verratendargelegt und dort außerdem ein anderes,aus unserer Sicht außergewöhnliches Buch empfohlen
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 Die 1-2-3 Methode für Lehrer: Konsequent zum Lernen motivieren und Störungen vermeiden - Klasse 1 - 8
Thomas W. Phelan, Sarah Jane Schonour
Taschenbuch, Februar 2005 Verkaufsrang: 2041 Gewöhnlich versandfertig in 24 Stunden
Lesermeinungen (Wiedergabe von Amazon.de, s.u.):
Durchschnittliche Gesamt-Bewertung: 5.0 von 5.00 Punkten (Insgesamt 5 Bewertungen)
Hilfreich 5 von 5 Punkten
Das Buch beschreibt kleinschrittig eine gute Methode, um gezielt und vor allem nachhaltig mit Unterrichtsstörungen umzugehen.
Die 1,2,3 Methode 4 von 5 Punkten
Das Buch hält, was es verspricht: schnell Hilfe bei Disziplinproblemen. Doch wie man es umsetzen möchte, muss man trotzdem selber überlegen. Gut geeignet um mit einem ganzen Schulhausteam zu erarbeiten und umzusetzen.
Inhaltlich geht es darum, störendes Verhalten immer mit Konsequenzen zu behandeln, nicht immer gleich aber doch sonnenklar. Zwei einfache Regeln helfen, Zeit und Kraft zu sparen: nicht zu viel reden und nicht zu viel Gefühl zeigen. Die Methode hilft einem dabei, wirklich ganz trocken und klar zu bleiben, da die Regel allen Kindern bekannt gemacht wurde und alle aus der Klasse genau wissen, worum es geht.
Ich habe es nur bis zu Hälfte gelesen und werde die Methode diesen Montag einsetzen.
Empfehlenswert für Leute, die noch kein klares Disziplinierungsverfahren in ihrer Klasse haben.
Wieder Zeit für Unterricht 5 von 5 Punkten
Dieses Buch ist grandios! Ich habe eine erste Klasse und war in den Herbstferien völlig erledigt, da die ersten Wochen sehr anstrengend waren. Ich war hauptsächlich damit beschäftigt, die Kinder zu ermahnen, neue Regeln aufzustellen und sie an das Einhalten zu erinnern. Die Zeit war nicht schön und ich hatte keine Lust, meinen Unterricht nach den Herbstferien so fortzuführen. Darum ging ich auf die Suche und bestellte das Buch über die 1-2-3-Methode. Und sie hilft wirklich! Die Kinder wissen genau, wann sie mit ihrem Fehlverhalten aufhören müssen, dass sie selbst für ihr Handeln verantwortlich sind und auch ganz alleine die Konsequenzen dafür tragen müssen. Es funktioniert sofort und das Unterrichten mit nun richtigen Schulkindern macht riesig viel Spaß! Ich finde, dieses Buch gehört in die Lehrerausbildung.
Hier lernen Sie sich durchzusetzen! 5 von 5 Punkten
Mit der 1-2-3 Methode lernen Sie, störendes Verhalten konsequent zu unterbinden, positives Verhalten zu bestärken und die Lehrer-Schüler-Beziehung zu festigen. Phelan erläutert seine Methode mit mit vielen praktischen Beispielen aus der Unterrichtsarbeit in der Grundschule und in der Sekundarstufe I. Ich finde, das Buch ist sehr anschaulich geschrieben und äußerst praxisnah.
Kinder sind keine kleinen Erwachsenen 5 von 5 Punkten
Endlich mal ein Buch, das keine Angst hat, das Thema Disziplin in der Schule anzusprechen und umzusetzten. Anhand von sehr anschaulichen Beispielen wird die Methode des "Auszählens" ( Das kennen wir alle: Ich zähle jetzt bis drei) dargestellt und das Für- und Wider benannt.Genauso wichtig aber ist dem Autor (und mir auch) der Hinweis auf das gute Schüler-Lehrer-Verhältnis, das Schaffen von Motivationen und das Erziehen zur Selbständigkeit und Verantwortungsbereitschaft der Schüler. Wenn sich ein Kollegium auf diese Methode einigen würde, dann kann sich jeder Schüler und jeder (Fach)-Lehrer dieser Schule glücklich schätzen, denn er wüsste genau, woran er ist. |
 mini LÜK, Übungshefte, Gehirnjogging für Vorschulkinder: Für Vor- und Grundschulkinder
Heinz Vogel, Michael Junga
Taschenbuch, 2001 Verkaufsrang: 6733 Gewöhnlich versandfertig in 24 Stunden
Gehirnjogging für Vorschulkinder. Kindgerechte Übungen zur visuellen Wahrnehmung, zum Gedächtnistraining, zum räumlichen, logischen, sprachlichen und mathematischen Denken. In keiner anderen Lebensphase kann die Wahrnehmungs- und Denkfähigkeit so nachhaltig gestärkt und trainiert werden, wie bei Kindern im Vorschulalter. Deshalb ist es wichtig, didaktisch sinnvolles Fördermaterial für diese bedeutende Entwicklungsstufe zur Verfügung zu stellen. Der Braunschweiger Pädagoge Michael Junga hat seine praktischen und anwendungsorientierten Erfahrungen in diesem Gehirnjogging-Heft gebündelt. Es enthält erprobte und äußerst effektive Übungen zur Stärkung der Denk- und Kombinationsfähigkeit sowie der visuellen Wahrnehmung. Kinder, die dieses Heft aufmerksam durcharbeiten, aktivieren dabei wichtige Hirnfunktionen und trainieren in spielerischer Form ihr Lern- und Leistungsvermögen. So werden sie automatisch fit gemacht für den späteren Übergang in die Grundschule. Wir empfehlen dieses Heft all jenen, die ihre Kinder intensiv, aber behutsam fördern und im Lernen voranbringen möchten. In gleicher Ausstattung ist auch das Heft Gehirnjogging für Vorschulkinder 2 erschienen.Zur Bearbeitung dieses Übungsheftes benötigen Sie das miniLÜK-Lösungsgerät .
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Durchschnittliche Gesamt-Bewertung: 5.0 von 5.00 Punkten (Insgesamt 3 Bewertungen)
mini Lük - das beste für unterwegs! 5 von 5 Punkten
ich bin von allen Mini-Lük Spielen begeistert. Wenn wir unterwegs sind, mal Essen gehen oder zu Freunden
wo keine anderen Kinder zum Spielen sind, langweilen sich unser Kleiner sehr schnell. Wir nehmen dann mini Lük mit, er spielt, lernt noch sehr viel dabei und die Zeit geht für ihn ruckzuck rum. ich kann sie nur SEHR empfehlen!
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 Byron Katies The Work: Der einfache Weg zum befreiten Leben
Moritz Boerner
Taschenbuch, 1. November 1999 Verkaufsrang: 7978 Gewöhnlich versandfertig in 24 Stunden
Die Amerikanerin Byron Katie hat eine Methode entwickelt, mit der jeder Mensch die Urteile, die er über seine Außenwelt fällt, als Mittel zur Selbsterkenntnis einsetzen kann:
The Work, ein ebenso einfaches wie wirkungsvolles System zur Erlangung innerer und äußerer Freiheit. Moritz Boerner zeigt in seinem Buch anhand zahlreicher Fallbeispiele, wie The Work auf verblüffende Weise zu Verhaltensänderungen führt und uns hilft, unser volles Potential zu entfalten. Einzige Voraussetzungen sind Wille, Mut und die Fähigkeit, der Wahrheit ins Auge zu schauen.
Lesermeinungen (Wiedergabe von Amazon.de, s.u.):
Durchschnittliche Gesamt-Bewertung: 4.0 von 5.00 Punkten (Insgesamt 34 Bewertungen)
Wunderbare Methode 5 von 5 Punkten
Byron Katies Methode, eigene Glaubenssaetze (Ueberzeugungen) zu erkennen und umzuformen halte ich fuer grandios.
Dieses Buch beschreibt hervorragend, wie jeder mit dieser einfachen aber wirkungsvollen Methode lernen kann, umzudenken und somit befreiter leben zu koennen.
Moritz Boerner beschreibt in diesem Buch sowohl die Methode "The Work", wie auch seine eigenen Erfahrungen damit und seine Eindruecke von Byron Katie.
Sehr lesenswert und hilfreich.
Marion Consoir, Psychologische Beraterin
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 Reflexzonen-Massage
Franz Wagner
Broschiert, 2. März 2009 Verkaufsrang: 2562 Gewöhnlich versandfertig in 24 Stunden
Der klassische Selbsthilferatgeber zur Reflexzonen-Massage erscheint aktualisiert in neuer Optik mit vielen Farbfotos. Dr. Franz Wagner vermittelt die Grundlagen für wohltuende Selbst- und Partnermassagen der Hand- und Fußzonen. Mit detaillierten Anleitungen zur Selbsthilfe bei körperlichen und seelischen Beschwerden und einem wirksamen 15-Minuten-Programm zur Entspannung. Mit Poster der Reflexzonen der Füße und Hände.
Lesermeinungen (Wiedergabe von Amazon.de, s.u.):
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Klein und fein 5 von 5 Punkten
Für Jeden der mit Reflexzonenmassage anfangen will. Sehr gut beschrieben mit den passenden Bildern. Wirklich empfehlenswert.
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 Du kannst es!: Durch Gedankenkraft die Illusion der Begrenztheit überwinden
Louise L. Hay
Gebundene Ausgabe, 25. Februar 2004 Verkaufsrang: 4499 Gewöhnlich versandfertig in 24 Stunden
Lebensqualität pur – durch reine Gedankenkraft
Was wir denken, das erschafft unsere Realität. Also können wir uns auch das Leben schenken, das wir ersehnen!
Nie zuvor wurde Louise L. Hays Methode der positiven Gedankenkraft, die schon Millionen von Menschen begeistert hat, so kraftvoll und wirkungsvoll dargelegt wie hier.
Lesermeinungen (Wiedergabe von Amazon.de, s.u.):
Durchschnittliche Gesamt-Bewertung: 4.5 von 5.00 Punkten (Insgesamt 20 Bewertungen)
Ein tolles Buch und ein lieber Wegbegleiter! 5 von 5 Punkten
Dieses Buch habe ich für meine Mutter bestellt, die sich - als Witwe - manchmal traurig und einsam fühlt. Es hat wieder Sonnenschein in ihr Leben gebracht.
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