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 Keine Angst vor dem Glück
Manfred Stelzig
Gebundene Ausgabe, 6. März 2008 Verkaufsrang: 8513 Gewöhnlich versandfertig in 24 Stunden
Noch nie ist es uns objektiv gesehen so gut gegangen wie heute. Steigende Lebenserwartung, hoher Lebensstandard, viel Freizeit und alles, was die Spaßgesellschaft sonst noch an netten Dingen zu bieten hat. Trotzdem ist die subjektive Befindlichkeit der Mehrheit so schlecht wie noch nie Stress, Angst, Depression, Panikattacken. Wir sind psychisch krank! Wie kann das sein?Unsere heutige Hochgeschwindigkeits-Gesellschaft verlangt von uns Dinge, auf die wir durch die langsame Evolution einfach nicht vorbereitet waren. Um all die Anforderungen, die an uns jeden Tag in Beruf und Alltag gestellt werden, auch bewältigen zu können, müssen wir nicht nur körperlich, sondern vor allem auch psychisch im Gleichgewicht sein. So, wie der Mensch des 20. Jahrhunderts gelernt hat und lernen musste, dass er nach einem ganzen Tag im Büro regelmäßig für seinen Körper etwas tun muss, so wird der Mensch des 21. Jahrhunderts lernen müssen, dass es ohne Psychohygiene nicht mehr gehen kann: Glück als Unterr
ichtsfach.Manfred Stelzig zeigt Ihnen anhand ganz konkreter Beispiele aus seiner Praxis, wie Sie sich mit ganz einfachen Übungen glücklich machen können, wie Sie Ihren eigenen Seelengarten jeden Tag in Ordnung bringen und wie Sie Ihr inneres Wohlbefinden wieder finden. Lernen Sie, die Angst vor dem eigenen Glück und Hindernisse, die Sie sich selbst in den Weg gestellt haben, zu überwinden. Lassen Sie den grauen Alltag hinter sich und bringen Sie wieder Farbe in Ihr Leben!
Lesermeinungen (Wiedergabe von Amazon.de, s.u.):
Durchschnittliche Gesamt-Bewertung: 4.0 von 5.00 Punkten (Insgesamt 2 Bewertungen)
Der Weg zum Glück ist mit Arbeit verbunden 4 von 5 Punkten
Ist Ihr Selbstwertgefühl stabil? Haben Sie ein positives Verhältnis zum eigenen Körper? Pflegen Sie Freundschaften und soziale Beziehungen? Ist Ihre Umwelt intakt? Verfügen Sie über Gesundheitswissen und Zugang zu Gesundheitsvorsorge? Ist Ihre Gegenwart lebenswert? Haben Sie begründete Hoffung auf eine lebenswerte Zukunft? Diese Fragen der Weltgesundheitsorganisation, WHO, sollen Auskunft darüber geben, was eine gesunde, eine glückliche Psyche oder Seele ist. Antworten darauf gibt der Facharzt für Psychiatrie und Neurologie Manfred Stelzig. Dass er zudem Mitbegründer der Gesellschaft für Psychosomatik ist, erstaunt die Leser seiner Bücher nicht. Denn der Autor verwendet kein medizinisches Fachvokabular, sondern veranschaulicht sein Denkgebäude mit Begriffen, die wir sonst eher in esoterischen Publikationen finden. Mir kam sein Umgang mit solchen Worten allerdings allzu salopp vor. Vielleicht war auch Manfred Stelzig nicht immer wohl dabei, greift er doch immer wieder auf seine neurowissenschaftlichen Kenntnisse zurück, ohne dass diese Exkurse den Laien sehr viel bringen. Und so musste ich mich eben damit abfinden, dass er Gott, Transzendentes und Medizinisches munter durcheinander wirbelt.
Manfred Stelzig gibt seinen Lesern viel. Aber er verlangt auch einiges. Denn obwohl er seine theoretischen Ausführungen, seine Fallbeispiele und seine Übungen in zahlreiche Kapitel und Unterkapitel einteilt, muss der Leser letztlich selber ein Ordnungsmuster schaffen, das ihm die Aufnahme des Textes erleichtert. Ich hatte jedenfalls trotz Vorwissen beträchtliche Mühe, den roten Faden nicht zu verlieren und ein stimmiges Bild zu malen. Den grössten Gewinn sehe ich in den Übungen, die Manfred Stelzig seinen Lesern ans Herz legt. Denn sie sind nur selten nach dem Muster gestrickt, die wir in den populären Lebensratgebern finden. Und da die Botschaft des Autor lautet, dass seelische Gesundheit gestaltbar, beeinflussbar und verbesserbar ist, finden sich am Schluss des Buches 88 Tipps, die man zwar kaum alle umsetzen kann, die aber für jeden ganz konkrete Handlungsmöglichkeiten bieten.
Mein Fazit: Ein "Glücksbuch", das sich wohltuend von allzu populär verfassten Lebensratgebern unterscheidet. Allerdings hätte der Autor von den Bestsellerkollegen ein besseres Ordnungsmuter übernehmen können, um den Lesern die Orientierung zu erleichtern. Denn glücklich fühle ich mich auch, wenn mir unnötige Arbeit abgenommen wird.
Wieso sollte man sich vor dem Glück fürchten? 4 von 5 Punkten
Bereits Paul Watzlawick hat mit seiner "Anleitung zum Unglücklichsein" festgestellt dass es den Menschen aus teils unerfindlichen Gründen anscheinend lieber ist sich in Selbstmitleid und persönlichem Unglück zu suhlen, anstatt einfach glücklich zu sein. Primarius Dr. Manfred Stelzig kennt jedoch die negativen Folgen dieses kultivierten Unglücks, nämlich psychosomatische Erkrankungen welche sich nur noch durch eine psychotherapeutische Behandlung kurieren lassen.
In Kombination allgemeingültigen Fallbeispielen versucht der Autor dem Leser daher diese Angst vor dem Glück zu nehmen, indem er bereits am Beginn versucht aufzuklären, dass es ein weit verbreiteter doch der Gesund abträglicher Aberglaube ist für jedes Glück auch ein Maß an Unglück zu erwarten, als würde einen das Schicksal für all das Glück im Leben irgendwann und irgendwie bestrafen. Viel einfacher ist es Glück einfach zuzulassen und zu lernen sich selbst glücklich zu machen, womit man bereits ein erfüllteres Leben führen kann, ohne Ängste und Zwänge aus der Furcht heraus dass Glück bestrafenswürdig ist.
Um diesem Aberglauben entgegenzuwirken und dem interessierten Leser sogar prophylaktische Maßnahmen anzubieten bietet Keine Angst vor dem Glück zahlreiche Tipps und Beispiele, anhand derer man selbst einige Übungen praktizieren kann, welche man sonst nur in Therapiesitzungen lernen würde. Die Grundthese ist dabei, dass man Glück einfach nur zulassen und anerkennen muss, bis man vielleicht soweit ist jeden Tag im Leben als großes Glück und Geschenk zu betrachten. So kann es bereits helfen sich im Spiegel täglich selbst anzulächeln.
Einige der vorgeschlagenen Übungen mögen bei der Umsetzung zwar vielleicht etwas lächerlich wirken, doch sie wirken und das ist alles was zählt. Zum Abschluss des Buches referiert Primar Stelzig schließlich über die grundlegenden Funktionsweisen unseres Nervensystems und die wichtigsten Hormone welche unser Leben bestimmen. Nicht verschweigen möchte ich jedoch, dass Herr Primarius Dr. Stelzig einer medikamentösen Behandlung durchaus offen gegenübersteht, diese aber die eigentliche Therapie nur unterstützen soll, denn so wirksam diese Hilfsmittel sein können, glücklich machen kann man sich im Endeffekt nur selbst. In diesem Zusammenhang erläutert er allerdings die kommende neue Volkskrankheit Depression, welche es von ihrer Stigmatisierung zu befreien gilt. Nach einem kurzen Beitrag über Schlafstörungen werden in den abschließenden 88 Tipps für die seelische Gesundheit natürlich die zentralen Übungen und Tipps noch einmal kurz zusammengefasst.
Fazit:
Wie vom Autor erhofft ist Keine Angst vor dem Glück tatsächlich ein Lesegenuss geworden und noch dazu einer der auch praktisch anwendbare Übungen enthält, die ein besseres Bewusstsein für unsere eigene Verantwortung in Sachen Glück schaffen können. |
 Führen, Leisten, Leben. 4 CD's: Wirksames Management für eine neue Zeit
Fredmund Malik
Audio CD, April 2007 Verkaufsrang: 6974 Gewöhnlich versandfertig in 24 Stunden
Einem Friedensreich-Hundertwasser-Haus gleicht die Architektur des Denkgebäudes der Theorien, die sich -- in welcher Weise auch immer -- mit dem Thema "Management" befassen: viele, ineinander verschachtelte schiefe Ebenen, bunt bemalte Fassade mit Schnörkeln, schön anzusehen, innen aber unpraktisch und verwirrend. Fredmund Maliks Architektur ist das nicht. Sein Gegenentwurf lautet: Management ist ein erlernbarer, professioneller Beruf, für den es klare Grundsätze, Aufgabenstellungen und Werkzeuge gibt. Dementsprechend ist das Buch des erfahrenen Managementlehrers und -praktikers geradlinig und präzise in der Argumentation, schnörkellos in der Struktur, zudem anwendungsorientiert und überaus benutzerfreundlich. Malik, dessen Ziel es ist, professionelle Standards zu schaffen, folgt einem umfassenden Verständnis von Management. Konsequenterweise richtet sich sein Buch an alle, die in Organisationen wie auch immer ausgestaltete Führungsaufgaben wahrnehmen. Schon aufgrund dieses breiten Verständnisses geht nach Ansicht des Autors die Forderung nach dem "idealen" Manager, einer Kreuzung aus "antikem Feldherrn, Physik-Nobelpreisträger und Fernseh-Showmaster" an der Wirklichkeit vorbei. Deshalb ist die Frage, die es vielmehr zu beantworten gelte: "Wie schafft man es, normale Menschen zu Spitzenleistungen zu befähigen?" Hierzu formuliert Malik klare Regeln, wobei er an einigen Stellen bewusst mit Lehrbuchweisheiten bricht. So fordert er neben der konsequenten "Output-Orientierung des Managers" dessen Konzentration auf Weniges, aber Wesentliches. Überhand nehmendes Teamworking ist für den Autor nicht etwa ein Zeichen funktionierender, sondern "schlechter Organisation". Und der (typisch deutschen?) Eigenart, immer erst Schwächen beseitigen zu wollen, setzt er die Forderung entgegen, die Stärken der Mitarbeiter gezielt auszubauen und zu nutzen. Malik ist mit diesem Buch ein aus der Managementliteratur herausragendes Werk gelungen, das Praxiserfahrungen und wissenschaftliche Erkenntnisse zu einem integrierten Managementansatz synthetisiert. --Manfred Schwarzmeier
Lesermeinungen (Wiedergabe von Amazon.de, s.u.):
Durchschnittliche Gesamt-Bewertung: 4.0 von 5.00 Punkten (Insgesamt 88 Bewertungen)
Gut aber dünn 3 von 5 Punkten
Das Managementkonzept von Malik macht Sinn und fasst wesentliche Bestandteile im Unternehmen gut zusammen.
Leider ist das Buch an vielen Stellen eher langatmig und birgt viele Stellen wo über schlechtes Management hergezogen wird. Das ist nicht allzu konstruktiv.
Für die Praxis fehlen auch konkreke Ansatzpunkte von denen ich mir sicher bin, dass Sie Malik parat hätte.
Schade, so ist's nur halb so gut.
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 Neues aus der Umkleidekabine: Richtig shoppen, super aussehen
Brenda Kinsel
Taschenbuch, April 2005 Verkaufsrang: 5384 Gewöhnlich versandfertig in 24 Stunden
Richtig gut aussehen und shoppen mit Spaß! Ob ins Büro, zum romantischen Dinner oder zum Kindergeburtstag, ob Luxusweib oder Schnäppchenjägerin, gertenschlank oder kräftig, blond oder brünett: Brenda Kinsel, erfolgreiche Stilberaterin, verrät Ihnen, wie Sie für jede Gelegenheit perfekt gekleidet sind und wie Sie Ihren Kleiderschrank ohne Geld- und Zeitverschwendung optimal bestücken können. Außerdem bietet sie eine umfassende Typberatung: Finden Sie heraus, welche Kleidung perfekt zu Ihnen paßt - für jeden Anlaß, jeden Geldbeutel, jede Figur.
Lesermeinungen (Wiedergabe von Amazon.de, s.u.):
Durchschnittliche Gesamt-Bewertung: 4.5 von 5.00 Punkten (Insgesamt 8 Bewertungen)
Neues aus der Umkleidekabine 5 von 5 Punkten
Ein sehr humorvoll und fesselnd geschriebenes Buch zum Thema Mode im Alltag. Es liefert viele nützliche Tips zur Gestaltung der eigenen Garderobe ohne die Persönlichkeit, die Figur und den Geldbeutel der Trägerin(Leserin) zu vernachlässigen. Ergänzt wird es durch eine umfassende Typberatung , viele Tips und Hinweise zum Shoppen, richtigem Kofferpacken, Ausmisten des Kleiderschranks, stilvollem Kombinieren von Kleidungsstücken
und vielem mehr.
Liebevolle Anekdoten aus dem Arbeitsalltag der Stilberaterin runden das große Lesevergnügen ab.
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 Reflexzonen-Massage
Franz Wagner
Broschiert, Oktober 2007 Verkaufsrang: 5552 Gewöhnlich versandfertig in 24 Stunden
Der klassische Selbsthilferatgeber zur Reflexzonen-Massage erscheint aktualisiert in neuer Optik mit vielen Farbfotos. Dr. Franz Wagner vermittelt die Grundlagen für wohltuende Selbst- und Partnermassagen der Hand- und Fußzonen. Mit detaillierten Anleitungen zur Selbsthilfe bei körperlichen und seelischen Beschwerden und einem wirksamen 15-Minuten-Programm zur Entspannung. Mit Poster der Reflexzonen der Füße und Hände.
Lesermeinungen (Wiedergabe von Amazon.de, s.u.):
Durchschnittliche Gesamt-Bewertung: 4.5 von 5.00 Punkten (Insgesamt 7 Bewertungen)
Sehr wirkungsvoll 5 von 5 Punkten
Die Reflexzonenmassage ist in diesem Buch sehr klar und deutlich beschrieben, jeder Laie kann diese Griffe leicht nach vollziehen.
Die Massage ist für die Füße ausführlich und auch für einige Bereiche für die Hände beschrieben worden. Persönlich ziehe ich die Reflexzonenmassage an den Händen vor, da ich so jederzeit und überall massieren kann. Die Selbstmassage an den Füßen finde ich etwas unbequem und nach einiger Zeit schmerzen meine Knie.
Zur Zeit massiere ich die Reflexzonen gegen Kreuzschmerzen und bin überrascht wie schnell und wirksam diese Methode ist. Man soll 10 Einheiten massieren, je 1 mal pro Woche. Bei akuten Schmerzen kann auch häufiger massiert werden. In den ersten 3 Wochen habe ich je 2 Einheiten massiert und jetzt reicht auch 1 Einheit pro Woche, da die Kreuzschmerzen fast weg sind.
Ich kann dieses Buch bestens empfehlen.
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 Günter wird schlank. Ein tierisches Diätbuch
Stefan Frädrich
Broschiert, Februar 2006 Verkaufsrang: 10479 Gewöhnlich versandfertig in 24 Stunden
Eigentlich wissen wir ganz genau, warum wir zu dick sind: Wir essen zuviel, trinken zu wenig und treiben kaum Sport. Ja, eigentlich … Aber wir kennen auch diese laestige Stimme in uns. Sie sagt: „Einmal ist keinmal!“, „Man goennt sich ja sonst nichts!“ oder „Sport ist Mord!“. Diese Stimme kommt von Guenter. Guenter ist unser innerer Schweinehund. Guenter hat zwar keine Ahnung, gibt uns aber trotzdem staendig Ratschlaege. Besser also, wir erklaeren Guenter erst einmal, wie Ernaehrung wirklich funktioniert. Dann purzeln ueberfluessige Pfunde naemlich wie von selbst – ganz ohne Verzicht, Hunger oder schlechte Laune. Versprochen!
Lesermeinungen (Wiedergabe von Amazon.de, s.u.):
Durchschnittliche Gesamt-Bewertung: 4.5 von 5.00 Punkten (Insgesamt 7 Bewertungen)
Hervorragend, wenn man es umsetzt! 5 von 5 Punkten
Ich kann die Beurteilung meiner Vorgängerin überhaupt nicht verstehen. Also ich habe das Buch zwar zuerst mit ähnlicher Einstellung gekauft Na das wird zwar auch nichts bringen, aber für ca. 10¬ kannst du nichts verlieren, wurde aber eines besseren belehrt.
Das erste Drittel ist etwas trocken, weil es erst einmal die Grundfunktonen der Verdauung erklärt. Trotzdem ist es immer locker verständlich und nicht zu kompliziert geschrieben. Dann wird genauer auf die Nahrung selbst und worauf man achten muss eingegangen. O.K. - Also hab ich zuerst einmal meinen eigenen Speiseplan unter die Lupe genommen und geschaut, was davon gerne anschlägt. Zugegeben, man muss vielleicht an ein paar liebgewordene (Ess-) Gewohnheiten etwas korrigieren oder evtl. drauf verzichten, aber es hilft wirklich. Ich habe in ca. 2 Monaten ohne große Anstrengung und Verzicht 6 Kilo abgenommen. Klar gibt es Diäten wo man wesentlich mehr erreicht aber da muss man sich dann meistens an einen strengen Ernährungsplan halten und/oder anderes essen, was einem gar nicht so schmeckt.
Hier ist es nicht so, sondern man lebt und isst einfach bewusster. Beim Einkaufen schaut man sich auch mal die Tabelle mit den Brennwerten an und überlegt sich ob es unbedingt die Margarine mit 700Kcal sein muss oder ob es nicht die mit 300kcal sein kann? Oder muss es jedes Mal Salami sein, oder kann es auch mal Schinken sein? Müssen es immer die fettigen (Krabben/Kartoffel-) Chips sein, oder doch auch mal ein paar Kekse zum Naschen?
Eines muss man natürlich beachten: Wer sich grundsätzlich nicht umstellen will, sondern eine Wunderkur erwartet der kann sich das Buch sparen! Wer jedoch auf einfache Weise abnehmen will und bereit ist etwas an sich zu arbeiten, wird von dem Buch sicher nicht enttäuscht! Deshalb heißt das Buch ja auch - Günter "der innere Schweinhund" wird schlank!
Ein klein wenig an sich arbeiten muss man schon, es geht nicht ganz ohne!
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 Ihre Ausstrahlung: erkennen, entwickeln und gezielt einsetzen
Michael A. Reiter
Broschiert, April 2006 Verkaufsrang: 5397 Gewöhnlich versandfertig in 3 bis 5 Tagen.
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Lesermeinungen (Wiedergabe von Amazon.de, s.u.):
Durchschnittliche Gesamt-Bewertung: 4.5 von 5.00 Punkten (Insgesamt 4 Bewertungen)
Das gewisse *ETWAS* 5 von 5 Punkten
*Wow, der oder die hat aber eine Ausstrahlung.* denkt man sich bei einigen Exemplaren des Homo Sapiens.
Manche Menschen faszinieren uns, diese Personen haben einfach das gewisse *ETWAS*
Doch worin liegt die Kraft dieser Ausstrahlung und deren starken Wirkung auf uns?
Eines Vorab: Künstlich schaffen oder mechanisch antrainieren können Sie eine positive Aura nicht. Ausstrahlung lässt sich nicht spielen, sie muss von innen raus kommen.
Genauer gesagt, beruht Ausstrahlung auf drei Säulen:
*einem bewussten Körperempfinden
*einen authentischen Körperausdruck ( dazu gehören Ihre Haltung, Atmung, Mimik, Gestik
und Stimme)
*einer bewussten, neutralen und unvoreingenommenen Wahrnehmung anderer
Der Ratgeber zeigt eine Reihe von Übungen, mit denen Sie diese drei Säulen stärken können.
Auch wenn einige Übungen wie richtiges Gehen, aufrechtes Sitzen oder die souveräne Mimik im ersten Augenblick etwas seltsam anmuten. Einfach ausprobieren, es funktioniert.
Fazit:
Ausstrahlung ist wie wir auf unsere Mitmenschen wirken, was unsere Mitmenschen von uns Wahrnehmen. Dies ist meine persönliche Definition für Ausstrahlung.
Dieser Taschenguide ist eine kompakte Hilfe bei der Entwicklung einer positiven, starken Ausstrahlung.
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 Das große Buch der Massagetechniken: Die heilende Kraft der Hände bei Beschwerden von A bis Z
David Chang
Gebundene Ausgabe, Juli 2006 Verkaufsrang: 9110 Gewöhnlich versandfertig in 24 Stunden
Massage ist Wellness
Massage bedeutet Entspannung, Genuss und Wohlbefinden. Richtig angewendet hilft sie bei vielen Beschwerden. Bei Asthma ebenso wie bei Magenbeschwerden, Rückenschmerzen oder Schlafstörungen.
• Massagetechniken gegen A wie Abwehrschwäche bis Z wie Zahnschmerzen • Durchgehend mit Schritt-für-Schritt-Anleitungen illustriert • Alles über die Meridiane und Chakras • Die westlichen und östlichen Techniken von Akupressur bis Reflexzonen
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 Sicheres Auftreten mit wingwave-Coaching: Punktgenaues Emotionsmanagement bei Auftrittsangst und Lampenfieber
Cora Besser-Siegmund, Marie-Luise Dierks, Harry Siegmund
Broschiert, November 2007 Verkaufsrang: 12403 Gewöhnlich versandfertig in 24 Stunden
Viele Menschen wünschen sich eine effektive Methode für eine sichere Auftritts-Balance" , um ihre Leistung, ihre Meinung und die eigene Person positiv präsentieren zu können. wingwave ist eine Methodenkombination aus NLP, Kinesiologie und wachen REM-Phasen. Der Name steht für punktgenaue Leistungssicherheit" mit möglichst wenig, aber gezieltem Methoden-Einsatz. Die Methode eignet sich besonders gut für die Vorbereitung auf wichtige Auftrittsmomente wie Vorträge, Präsentationen oder sportliche Wettkämpfe. So wurde wingwave dieses Jahr im Rahmen der Handball-Weltmeisterschaft von der deutschen Mannschaft als gezieltes Mentaltraining in der Vorbereitung für das erfolgreiche Finale genutzt. Im Jahr 2006 führten die Medizinische Hochschule Hannover und das Besser-Siegmund-Institut eine Studie zum Thema: wingwave im Einsatz bei Lampenfieber und Redeangst" durch. Marie Luise Dierks, die wissenschaftliche Leiterin dieses Projekts, stellt in diesem Buch die positiven Effekte von wingwave-C
oaching für ein sicheres Auftrittserlebnis der Studien-Teilnehmer vor. Cora Besser-Siegmund und Harry Siegmund beschreiben u.a. den Einsatz der wingwave-Intervention für eine stabile Stress-Resistenz und eine positive Leistungsmotivation im berühmten Rampenlicht" . Außerdem bietet das Buch dem Leser die Möglichkeit, wingwave mit der beiliegenden Trainings-CD als Selbstcoaching-Methode für die Vorbereitung auf einen wichtigen Auftrittsmoment zu nutzen.
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 Mut: Lebe wild und gefährlich
Osho
Broschiert, August 2004 Verkaufsrang: 4665 Gewöhnlich versandfertig in 24 Stunden
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Lesermeinungen (Wiedergabe von Amazon.de, s.u.):
Durchschnittliche Gesamt-Bewertung: 4.5 von 5.00 Punkten (Insgesamt 19 Bewertungen)
Abgesang des Spießertums 5 von 5 Punkten
Das ist ein Schlag ins Gesicht für jeden, der von Geburt bis zum Tod sein Leben plant, alle Versicherungen abgeschlossen hat, in seinen eigenen vier Wänden wohnt und sich Gedanken über seine Rente macht. Wie ein Orkan fegen diese Ausschnitte aus Osho`s Reden das in Zeiten der Arbeitslosigkeit wieder modern gewordene Spießer- und Angstdenken davon, um wieder Platz zu schaffen für Abenteuerlust, Risiko und Lebensfreude!
Jawohl, genau das braucht unsere Gesellschaft in diesen Tagen und keine Worthülsen über den vermeintlich stattfindenden Aufschwung. Denn was hat dieser mit dem Einzelnen zu schaffen? Jeder muss sein Leben selbst in die Hand nehmen, und alles ausprobieren, was möglich ist, egal welches Risiko man damit eingeht. Dies ist eine Hommage an das Leben und ein Abgesang an unser Sicherheitsstreben. Was ist schon von einer Gesellschaft zu halten, wo Arbeit als das höchste Gut angesehen wird?
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 Die etwas gelassenere Art, sich durchzusetzen: Ein Selbstbehauptungstraining für Frauen
Barbara Berckhan
Taschenbuch, Januar 2003 Verkaufsrang: 12175 Gewöhnlich versandfertig in 24 Stunden
Jede kennt sie, die "klassischen" Selbstbehauptungsprobleme von Frauen: Wie vermittle ich anderen Menschen klipp und klar, was ich will? Wie reagiere ich auf Kritik oder blöde Bemerkungen? Wie gehe ich mit Konflikten um? Wie vermeide ich es, mich selbst unter Druck zu setzen? Wie begegne ich Intrigen? Barbara Berckhan untersucht, wie es zu mangelndem weiblichen Selbstbewußtsein kommt, und bietet konkrete Hilfe. Sie beschreibt zwölf praktische Selbstbehauptungsstrategien, mit denen Frauen lernen können, den beruflichen wie privaten Alltag souverän zu meistern. Ihre zahlreichen Beispiele veranschaulichen eine auf Gelassenheit beruhende Selbstbehauptung und zeigen: Jede Frau kann lernen, innere Blockaden abzubauen und ihr Selbstwertgefühl grundlegend zu stärken
Selbstbewußt auftreten, ohne verbissen zu wirken. Sich im Alltag durchsetzen, ohne sich dabei aufzureiben. Dieses Buch beschreibt anhand vieler Beispiele, wie diese Selbstbehauptung mit Gelassenheit konkret möglich ist. 12 praktische Selbstbehauptungsstrategien zeigen beispielsweise den selbstsicheren Umgang mit Kritik oder wie auf dumme Bemerkungen humorvoll reagiert werden kann. Weitere Themen sind das Klären von Konflikten, die positive Selbstdarstellung, der Umgang mit...
Lesermeinungen (Wiedergabe von Amazon.de, s.u.):
Durchschnittliche Gesamt-Bewertung: 5.0 von 5.00 Punkten (Insgesamt 9 Bewertungen)
Verständlich geschrieben, leicht umsetztbar. 5 von 5 Punkten
Ich habe schon wirklich viele Ratgeber gelesen, aber bis jetzt hat mir keiner zu diesem Thema so gut gefallen wie dieser.
Frau Berckhan schreibt in einem leichten Fluss, man kann wunderbar zügig lesen und hat Spaß dabei.
Ich finde die Übungen und die Tipps wirklich super und auch anwendbar ohne sich dabei affig vorzukommen.
Aber auch hier muss man üben.
Es ist nicht so, dass man das Buch liest und ein andere Mensch ist.
Durch Fallbeispiele bringt Frau Berckhan auch oft eine praxisnahe Erklärung zu den Dingen die sie in ihrem Buch beschreibt, damit man sich gut vorstellen kann, was sie genau meint.
Eine definitiv lohnenwerte Anschaffung.
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 Raus aus den alten Schuhen!: Dem Leben eine neue Richtung geben
Robert Betz
Gebundene Ausgabe, Mai 2008 Verkaufsrang: 5612 Gewöhnlich versandfertig in 24 Stunden
Mit Siebenmeilenstiefeln ins perfekte Leben Ein mitreißendes Motivationsbuch und eine zeitgemäße Methode der Selbstverwirklichung. Leicht verständlich, unterhaltsam und überzeugend zeigt der bekannte Lebenslehrer Wege auf, wie wir unser gesamtes inneres Potenzial ausschöpfen und ganzheitliches Lebensglück gewinnen können. Jeder Mensch besitzt einen Schrank voller "alter Schuhe" - verstaubte Denk- und Verhaltensmuster und Gewohnheiten, die sich unbewusst eingenistet haben und eigentlich nur noch Hemmschuhe sind:
Perfektionismus, chronischer Zeitmangel, das Gefühl, sich für andere aufopfern zu müssen usw. Höchste Zeit, Inventur zu machen und diesen Schrank endlich gründlich zu entrümpeln! Mit ganz konkreten Fragen führt der Autor uns zu einer radikal-ehrlichen Bestandsaufnahme unseres eigenen Lebens und bietet Schritt für Schritt die Lösung all unserer Probleme und Lebensfragen:
- Frieden schließen mit sich selbst und seiner Vergangenheit
- Wie Gedanken Wirklichkeit erschaffen
- Sch
merz in Freude verwandeln
- Eine neue Wahl treffen und die eigene Wahrheit leben
Ein Buch für jeden, der in sich noch echte Neugier auf das Leben verspürt und den Mut hat, sich den wesentlichen Fragen seines Daseins zu stellen.
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 Alles erlaubt!: Zum richtigen Zeitpunkt. Ernährung und Körperpflege in Harmonie mit Mond- und Naturrhythmen
Johanna Paungger, Thomas Poppe
Broschiert, August 2007 Verkaufsrang: 4417 Gewöhnlich versandfertig in 24 Stunden
Unsere Vorfahren wussten noch um den Einfluss der Natur und Mondrhythmen auf unser Leben. Sie richteten sich darauf ein, säten, pflanzten, ernteten, wuschen, kochten und heilten im Einklang mit den Mondphasen. Seit einigen Jahren wird dieses Wissen wieder entdeckt und seine unschätzbare Bedeutung für Gesundheit, Harmonie und Wohlbefinden neu erkannt. Das alte Mondwissen ist in den Fokus der Gesundheitspädagogik getreten - mit verblüffenden Resultaten!
"Das Werk des Bestsellerduos Paungger-Poppe war das erste dieser Art und gilt schon als Klassiker."
Der Spiegel
Lesermeinungen (Wiedergabe von Amazon.de, s.u.):
Durchschnittliche Gesamt-Bewertung: 3.5 von 5.00 Punkten (Insgesamt 7 Bewertungen)
Anders als erwartet, aber dadurch nicht schlechter 5 von 5 Punkten
Ja es stimmt, wenn man schon die anderen Bücher von Paungger und Poppe gelesen hat, stößt man bei den Mondtips nicht wirklich auf etwas neues.
Doch wie auch? Diese "Gesetze" ändern sich ja nicht.
Dadurch, das dieses Buch auf zwei Themenbereiche beschränkt ist, erscheint es übersichtlicher und einfacher wiederzufinden, wenn man nochmal nachschauen will, was z.B. an Steinbock nun toll war oder nicht.
Was ich gut finde, ist die immer wieder Betonung, das man nicht einfach alles glauben, sondern selbst ausprobieren soll, um die Wirkung kennen zu lernen. Es ist den Autoren wichtig, das man ein selbst entscheidender Mensch wird, der sein Leben in die eigenen Hände nimmt und dadurch beiträgt die Welt, auf der er lebt, von der er eigentlich abhängig ist und die den meißten Menschen doch so wenig zu bedeuten scheint, wieder gesünder und stärker zu machen.
Diese Botschaft zieht sich durch das ganze Buch, es ist wie ein schütteln an den Schultern, ein Augen öffnen, was wir, im Schutzmantel der Unwissenheit, eigentlich anstellen.
Aber auch, wie wir es verändern können, langsam und eben selbst ausprobierend.
Es geht darum, das alles zusammen wirkt.
Wenn wir wirkliche LEBENSmittel essen, geht es uns besser, sehen wir besser aus und gleichzeitig geht es auch der Natur besser, weil in Lebensmitteln eben keine schädlichen Chemiesachen sind.
Auch viele Tips, wann man mit welchem essen vorsichtiger sein sollte und wann man eher richtig reinhauen kann.
Die Unterscheidung von Alfa und Omega typ anhand eines kleinen Fragebogens, wodurch es dem Leser schon einfacher fällt, die für ihn nicht so guten Sachen wegzulassen (z.B. Weizen oder Roggen).
Die Hauttypen werden angesprochen und welche Pflege welcher typ braucht, natürlich auch wieder mit zunehmendem Mond, abnehmendem Mond und dem Tierkreiszeichen, allgemeine tips wie Haare schneiden an Löwe/Jungfrau...
Ich finde dieses Buch wirklich gelungen. Hauptsächlich, weil man so aufgerüttelt wird.
Jeder ist mit verantwortlich, wie es in der Welt aussieht und jeder kann beginnen, seinen eigenen, neuen Weg zu gehen.
Die Ernährung/Schönheits/Mondtips sind mehr wie Schokolade als plus dazu.
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 Was dir deine Krankheit sagen will. Die Sprache der Symptome
Kurt Tepperwein
Broschiert, 1. September 2005 Verkaufsrang: 6344 Gewöhnlich versandfertig in 24 Stunden
Aktivieren Sie die Heilkraft Ihrer Seele! Krankheit ist ein äußerlich sichtbares Zeichen für die fehlende Ganzheit von Körper, Geist und Seele. Solange wir diese nicht erreicht haben, brauchen wir die Krankheit als Botschaft. Das, was wir Krankheit nennen, ist also nicht die eingentliche Krankheit, sondern im wahrsten Sinne des Wortes die „In-Formation“ des Organismus, daß wir unsere inneres Balance verloren haben. Kurt Tepperwein zeigt in seinem Buch „Was dir deine Krankheit sagen will“ , wie wir Krankheitssymptome erkennen und richtig deuten können. In diesem Buch führt er immer wieder zur wahren Ursache der Krankheit zurück. Der Einführung in die Zusammenhänge zwischen Körper und Geist im ersten Teil des Buches folgen detaillierte Beschreibungen von mehr als 100 Krankheitssymptomen von A bis Z, jeweils mit konkreten Ratschlägen, was zu tun ist.
Lesermeinungen (Wiedergabe von Amazon.de, s.u.):
Durchschnittliche Gesamt-Bewertung: 4.5 von 5.00 Punkten (Insgesamt 5 Bewertungen)
Wenn man sich daran hält wird man viele Probleme nicht haben 5 von 5 Punkten
Das Buch war für mich die Erleuchtung, ein Blockbuster, wie ich mit meinem Körper umzugehen habe. Das Buch hat mir die Augen aufgerissen, über die Zusammenhänge Körper Geist Seele, und wie ich daraufhin mich ändern muss.
Der Autor schreibt sehr häufig auf den Punkt genau, Präzise und einleuchtend wie ein Pfeil.
Sicher muss der Leser dieses Buches offen und bereit sein, wie mit allen Dingen, aber wer wie ich das Buch versteht, kann ein anderes Leben beginnen.
Für mich das Wichtigste Buch der letzten Jahre, was mein Leben verändert hat.
Die Kernaussage des Buches zielt darauf ab, die Signale des Körpers wahrzunehmen, und darauf in Gutem für den Körper zu reagieren, sowie ein aufgeräumtes Leben zu haben.
Genauso wie ein Motor eines Autos schreit, von Passanten gehört werden kann, genauso lässt es sich beim eigenen sowie anderen Körpern erkennen.
Der große weitreichende Sinn dieses elemantar wichtigen Buches besteht darin, auch zu einem Guten Ende zu kommen, ohne Qualen bzw. überflüssige Einschränkungen des Lebens. Man kann auch im Alter sterben, indem man einschläft, ohne zuvor krank gewesen zu sein.
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 Genug gejammert: Wie das Leben mehr Spass macht
Sabine Asgodom
Broschiert, März 2006 Verkaufsrang: 5775 Gewöhnlich versandfertig in 24 Stunden
Sabine Asgodom hat mit dieser Geschichte wieder den Finger am Puls der Zeit: Das Leben des erfolgreichen Unternehmers Stefan ist in Unordnung geraten. Da trifft er in einem Park eine Fremde. Sie hört ihm geduldig zu, wie er über sein Schicksal jammert: Seine Frau will sich von ihm scheiden lassen, da er die Familie vernachlässigt; seine Mitarbeiter sind unzufrieden, da es ihm an Führungsqualitäten mangelt; seine Kunden machen Stress, weil immer häufiger Projekte schief gehen. Stefan ist mit seiner Kraft am Ende.
Doch die Unbekannte weckt seine verschüttete Lebensfreude und verändert sein Leben - Ihres auch!
Lesermeinungen (Wiedergabe von Amazon.de, s.u.):
Durchschnittliche Gesamt-Bewertung: 4.0 von 5.00 Punkten (Insgesamt 11 Bewertungen)
Besser als das Buch 5 von 5 Punkten
Die aufwändig produzierte CD bringt die Geschichte vom ausgebrannten und jammernden Unternehmer Stefan besser rüber als das Buch. Die Dame im Park erhält so eine Stimme, die trägt und Schwächen des Textes vergessen lässt. War in den vier Sternen für das Buch noch ein Sympathiebonus enthalten, erreicht die CD nun das Maximum. Aber Achtung! Daraus zu schliessen, Sabina Asgodom sei nun auf dem Weg zum literarischen Olymp, wäre falsch. Sie bleibt Coach, Dozentin, Referentin, Kolumnistin und Sachbuchautorin - das ist ja nicht wenig.
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 12 Schlüssel zur Gelassenheit: So stoppen Sie den Stress
Sabine Asgodom
Gebundene Ausgabe, August 2007 Verkaufsrang: 3442 Gewöhnlich versandfertig in 24 Stunden
Wer könnte nicht ganz spontan mindestens eine Handvoll Situationen aufzählen, in denen er für sein Leben gern ruhig und gelassen bleiben würde. Aber nein, statt dessen geht einem der Gaul durch. Man lässt sich zu Äußerungen hinreißen, die einem später unendlich peinlich sind, die Eindeutigkeit der Gesten lässt der Phantasie keinen Spielraum mehr und es fliegen Türen, Tassen oder sogar Schlimmeres. Man reagiert einfach über und fragt sich später kopfschüttelnd, ob's das wirklich wert war. Warum nicht einfach gelassen bleiben? Dass das gar nicht so schwierig ist, zeigt die bekannte Management- und Kommunikationstrainerin Sabine Asgodom in Ihrem neuen Buch 12 Schlüssel zur Gelassenheit . In bewährt flottem Schreibstil bringt die Autorin ihren Lesern 12 Werte nahe, die das Leben einfach angenehmer machen. Gelassenheit ist eine Lebenseinstellung, so lernen wir, und die klare Entscheidung, das Leben positiv anzugehen. Na dann mal los! Zu den 12 Schlüsseln, über die man also für ein entspanntes, gelassenes Leben verfügen sollte, gehören beispielsweise Achtsamkeit und Geduld, Großzügigkeit und Humor, Klugheit und Vertrauen. Klingt jetzt nicht gerade nach der ultimativen neuen Erkenntnis, jedoch die Kombination ist es, die dem Hasen hier Pfeffer gibt und die vielen Tipps und Vorschläge zur Umsetzung. Geduld lässt sich bereits mit der Lektüre des Buches trainieren und der Umsetzung des Inhalts. Denn für das Verinnerlichen eines jeden Schlüssels setzt Frau Asgodom vier Wochen an, die gefüllt sind mit selbstreflektierenden Übungen, mit morgendlichen Meditationen, abendlichen Rückblicken auf den Tag und konkreten Handlungsanleitungen. Das ergibt sehr viel Stoff zum Nachdenken, und das erfordert eben etwas Zeit und -- wie schon gesagt -- Geduld. Aber es lohnt sich, denn der Leser lernt auf diese Weise nicht nur eine Menge über sich selbst, sondern auch über das Leben. Und wer gelassen bleibt, hat einfach mehr vom Leben! Sandra-Kathrin Buck
Lesermeinungen (Wiedergabe von Amazon.de, s.u.):
Durchschnittliche Gesamt-Bewertung: 4.5 von 5.00 Punkten (Insgesamt 9 Bewertungen)
Leben macht die Arbeit süß 5 von 5 Punkten
Nicht: "Arbeit macht das Leben süß" wie wir Deutschen gerne sagen, sondern "LEBEN macht die Arbeit süß" sagt Sabine Asgodom und sie hat recht. Wenn man gelernt hat, eine "ungeliebte" Tätigkeit zu einer "geliebten" zu machen (Anleitung im Buch) erleichtert man sich das Leben und das macht zufrieden und glücklich. Den Weg vom "Eigentlichland" in die "Stadt Tun" beschreibt sie in ihrer gewohnt witzigen und vor Lebensfreude sprühenden Art.
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 Sextase: Tao, Tantra und das Kamasutra für erfüllte Begegnungen
Mabel Iam
Broschiert, August 2006 Verkaufsrang: 9130 Gewöhnlich versandfertig in 24 Stunden
Mit Körper und Seele lieben: Sexualität als spirituelle Erfahrung, Das Beste der drei Liebeslehren in einem Buch.
Mehr als nur Sex: Mabel Iam öffnet ihren Lesern das Tor zu nie gekannten Lusterfahrungen, indem sie lehrt, Sexualität auch als spirituelle Erfahrung zu erleben. Dazu dienen Stellungen und Techniken des Tao, Tantra und des Kamasutra, bereichert durch Aroma- und Farbtherapie. Sex-Yoga, sinnliche Massagen, Aphrodisiaka und erotischer Tanz machen den Liebesakt zum ekstatischen Erlebnis.
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Sextase: Die perfekte buch 5 von 5 Punkten
Sextase ist eine ganz gelungene Hilfe für alle, die endlich einmal eine Frau verführen wollen, die ihnen schon lange gefällt. Denn die Tipps sind wirklich ihr Geld wert. Das Buch sagt einem genau was man der Reihe nach tun muß um Erfolg bei Frauen zu haben. Ganz besonders wertvoll finde ich die cleveren psychologischen. Das interessantere über das buch Wie man den weiblichen und männlichen Körper sexuell stimuliert und befriedigt,dass ist das umfassende Werk zu diesem Buch
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 Wir kleistern, kneten, klecksen: Ideen und Spiele für die 1- bis 3-Jährigen
Eva Reuys, Hanne Viehoff
Broschiert, April 2008 Verkaufsrang: 12370 Gewöhnlich versandfertig in 24 Stunden
Jetzt kommen die Zweijährigen und bevölkern mit ihrem Tatendrang und ihrem Entdeckergeist die Kitas! Sie haben große Freude daran, zu matschen, zu malen, zu klecksen, zu kritzeln, zu kneten und auszuprobieren, was man mit Papier und Farbe so alles anstellen kann. Die Autorinnen liefern eine Menge praktischer Ideen, die sich bestens für Kinder unter drei Jahren eignen und es ihnen ermöglichen, vielfältige Materialerfahrungen zu machen. Auf das Ausprobieren kommt es an. Das Ergebnis steht noch nicht im Vordergrund. Klar, dass die Kleinen dennoch stolz sind, wenn dann ihre Werke in der Kindergalerie öffentlich präsentiert werden. Aus dem Inhalt: kleistern und matschen Knete und Co. kritzeln, klecksen, Farbenspiele Allerlei mit Papier kunterbunte Bastelkiste Kindergalerie
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Schönes Bastel- und Beschäftigungsbuch für Kleinkinder 5 von 5 Punkten
Das Buch enthält viele Ideen, die Kinder von 1-3 Jahren zu kreativem Tun anregen. Es geht um den Umgang mit verschiedenen Materialien (Ton, Salzteig, Gips, Pappmaché, Knete, Papier, Matschen mit Kleister, Sandkleisterbilder...) und es werden einfache Bastelarbeiten vorgestellt, die die Kleinen allein oder mit etwas Hilfe der Eltern bewältigen können. Auch werden verschiedene Maltechniken vorgestellt und verschiedene Drucktechniken.
Im Vordergrund steht der Spaß am Basteln, nicht das perfekte Ergebnis, deshalb kommt das Buch ohne Schablonen aus. Auch Fotos vom fertigen Ergebnis sucht man in dem Buch vergebens, es befinden sich jedoch (wenn notwendig) Zeichnungen der Arbeitsschritte im Buch. Das Buch eignet sich für das einzelne Kind ebenso wie für Eltern-Kind-Gruppen.
Wer als Eltern bisher viel gebastelt hat oder wer aus dem pädagogischen Bereich kommt, der wird manche der vorgestelten Ideen kennen (z.B.Salzteig, Pustebilder, Tropfbilder, Schnipselbilder). Wer jedoch wie ich bisher nicht so kreativ war und ein ein Buch sucht, um ein paar Anregungen zu bekommen für Bastelarbeiten mit Kleinkindern oder auch nur für sinnvolle Beschäftigung zu Hause an trüben Tagen, ist mit diesem Buch gut beraten.
Während die Bastelarbeiten, die meine 2jährige Tochter aus dem Kindergarten nach Hause bringt zwar sehr schön aussehen, aber zum größten Teil von der Erzieherin gemacht werden (z.B bestand ihr Eigenanteil beim Basteln von einem Vogel aus Pappe lediglich darin, die Feder in den Leim zu drücken), konnte sie die Sachen, die wir bisher aus diesem Buch umgesetzt haben tatsächlich alleine oder mit minimaler Hilfe bewältigen und war konzentriert und mit großem Interessse dabei und ist dann ganz stolz auf ihr Werk.
Ich jedenfalls bin sehr zufrieden mit diesem Buch. Und meine eigene Kreativität ist durch die Beschäftigung mit dem Buch auch gestiegen. |
 Das Mentalprinzip - Denken wirkt!
Jürgen Karsten
Broschiert, September 2006 Verkaufsrang: 3746 Gewöhnlich versandfertig in 24 Stunden
Die Elemente werden in einen plausiblen und systematischen Zusammenhang gesetzt, um die Wirkungen des Denkens auf Erfolg und Misserfolg zu erklären.
Das Lesen von "Mentalprinzip" verändert das Weltbild unf führt zuu Vertrauen in die eigene Macht (der Gedanken). Übrigens eine kongeniale Ergänzung zu "What the bleep do we know?".
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sehr gut 5 von 5 Punkten
sehr gutes buch. verständlich geschrieben, gute beispiele.
es gibt viele bücher, die von sich behaupten, man würde danach die welt anders sehen oder positiver denken/leben. auch dieses, nur mit dem unterschied, dass es bei diesem wirklich was bewirkt.
aber wie immer kommt es darauf an, ob der leser sich darauf einlässt. wenn nicht, kann auch das beste buch nichts bewirken ;-)
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 Das Herz der Liebe, 1 Audio-CD
Dalai Lama XIV., Hans-Peter Bögel
Audio CD, 2006 Verkaufsrang: 15308 Gewöhnlich versandfertig in 24 Stunden
»Das Herz der Liebe« enthält die Essenz der Lehren des Dalai Lama zu den wichtigen Fragen und Herausforderungen des menschlichen Daseins. Worauf beruht das Glück, nach dem wir alle streben? Was ist Glück überhaupt? Wie funktionieren unsere Gedanken und Emotionen? Wie können wir Schwierigkeiten meistern? Brauchen wir heute noch die verschiedenen Religionen? Wie können wir unseren Mitmenschen mit größerer Offenheit und mehr Güte begegnen? Ein ideales Hörbuch, um die Lehren des Dalai Lama kennen zu lernen, aber auch um Inspiration für die eigene Lebensgestaltung zu finden.
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Ein wirklicher Genuß ist dieses Hörbuch... 5 von 5 Punkten
... denn es berührt die Seele und lässt einen glücklich aber auch nachdenklich zurück! Toll vorgetragen bekommt man einen Einblick in den Buddhismus und seine Grundregeln. Und natürlich über Menschlichkeit, Gefühle und die Liebe.
Wirklich sehr empfehlenswert! Und nach dem Hören die CD an den besten Freund/die beste Freundin weitergeben, damit auch die in den Genuß dieses wunderbaren Hörbuchs kommen!
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 Die 24 Gesetze der Verführung: Ein Joost-Elffers-Buch
Robert Greene
Taschenbuch, April 2004 Verkaufsrang: 2458 Gewöhnlich versandfertig in 24 Stunden
Charme, das wissen wir von Albert Camus, bedeutet "die Möglichkeit, ein Ja als Antwort zu bekommen, ohne zuvor eine deutliche Frage gestellt zu haben". Wie genau aber nun macht man das, und: Wie erhält man ein Ja vielleicht auch auf eine ganz konkrete Frage? Den Schlüssel dazu liefert Robert Greene, der mit Die 24 Gesetze der Verführung eine ebenso lehrreiche wie amüsante Fortsetzung seines Bestsellers Power. Die 48 Gesetze der Macht vorgelegt hat. Eine hinreichende Antwort auf die oben gestellten Fragen liefert Greene bei genauerer Betrachtung in jedem einzelnen Kapitel. Im Grunde jedoch läuft die Kunst der Verführung auf eine Fertigkeit zu, die wesentlich ist für den Typus des Charmeurs, weshalb die Ratschläge des Autors an den, der das Handwerk eines solchen erlernen will, vielleicht in das Zentrum der Verführungskunst führt: "Lullen Sie Ihre Opfer ein. Der Charme funktioniert wie das Pendel des Hypnotiseurs: Je entspannter die Zielperson ist, desto leichter ist ihr Wille zu beugen -- oder zu brechen. Damit sich ihr Opfer wohl fühlt, müssen Sie ihm den Spiegel vorhalten, sich seinen Launen anpassen. Menschen sind Narzissten: Sie fühlen sich zu denen hingezogen, die ihnen am ähnlichsten sind. Tun Sie so, als würden Sie ihre Ansichten und Werte teilen, ihre Geisteshaltung verstehen, und sie werden Ihrem Zauber verfallen." Diese und unzählige andere anthropologische Grundeinsichten finden sich schon in den ersten Kapiteln dieses schönen Vademekums. Den 24 Gesetzen der Verführung selbst hat der Autor nämlich, sozusagen als Prolegomena der Verführungskunst, Typologien sowohl der verführerischen Charaktere sowie des Anti-Verführers (ganz wichtig!) als auch der "Opfer der Verführung" vorangestellt. Und man muss sagen: Jedes einzelne Kapitel, ja jeder einzelne Absatz hält für Verführungslehrlinge eminente Offenbarungen bereit, von denen eine einzige bereits hinreichen sollte, einen Verführungsversuch zu einem glücklichen Ende zu führen. In diesem Zusammenhang besondere Aufmerksamkeit verdient die Opfer-Typologie, weil bei der Verführung ebenso wie im Kriege die richtige Strategie auf den jeweiligen "Feind" abgestimmt werden muss. Wer die ersten Kapitel aufmerksam studiert hat, dem dienen die eigentlich titelgebenden 24 Gesetze der Verführung eigentlich nur noch zur Perfektionierung der auf seine besonderen Talente (und das jeweilige "Opfer") abgestimmte Verführungsstrategie. Kurzum: Ein profund-amüsantes Kompendium der vielleicht schönsten aller Künste, das Beleg ist dafür, dass Robert Greene ganz offensichtlich seinen mit Power eingeschlagenen Weg unbeirrt weiterzugehen gedenkt. Wir haben nichts dagegen! --Andreas Vierecke
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Ausgezeichnet! 5 von 5 Punkten
Super Hilfreiches Buch bei der Findung des eigenen Dating-Types und Strategien, mit der Man(n) Frauen gewinnt!
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