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 Wege aus der Abhängigkeit: Destruktive Beziehungen überwinden
Heinz-Peter Röhr
Broschiert, Februar 2008 Verkaufsrang: 889 Gewöhnlich versandfertig in 24 Stunden
Anhand der Gänsemagd aus dem gleichnamigen Grimm'schen Märchen zeigt Röhr, wie emotionale Abhängigkeit oder gar Hörigkeit entsteht und wie man sich daraus befreien kann.
Das ¯Gänsemagd-Syndrom® anschaulich und schlüssig erklärtExtreme emotionale Abhängigkeit ist eine weit verbreitete Persönlichkeitsstörung, die oft zu Suchtverhalten, psychosomatischen Erkrankungen oder Depressionen führt. Anhand des Märchens Die Gänsemagd veranschaulicht Heinz-Peter Röhr, wie es zu krankhafter Abhängigkeit kommt und welche charakteristischen Formen und Spielarten es gibt. Dass und wie Befreiung daraus gelingen kann, zeigt er einfühlsam und eindrücklich.
Lesermeinungen (Wiedergabe von Amazon.de, s.u.):
Durchschnittliche Gesamt-Bewertung: 5.0 von 5.00 Punkten (Insgesamt 5 Bewertungen)
Leicht zu verstehen und klare Aussagen 5 von 5 Punkten
Auch wenn ich mich selbst völlig überraschend gar nicht wiedererkennen konnte, denke ich, dass es Personen mit abhängiger Persönlichkeitsstörung helfen kann. Denn das Buch stellt die Problematik heraus, erklärt, und gibt Anregungen, ohne die Betroffenen abzuwerten. Das ist sehr ungewöhnlich, leider... in unserer fast schon anarchischen Gesellschaft ist jedes Zeichen von Schwäche eine Einladung, nochmal draufzuhauen und dann große Theorien zu entwickeln, wieso die Person das so wollte und der Täter sich dem Wunsch nicht entziehen konnte. Derartige Urteile (Opfer-Theorie) fällt dieses Buch nicht, und dennoch zeigt es auf, dass Opfer durch die reine Erkenntnis aus der Opferrolle herausfallen.
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 Depressionen überwinden: Die Krankheit erkennen.Erfolgreich behandeln. Rückfälle vorbeugen. Niemals aufgeben!
Günter Niklewski, Rose Riecke-Niklewski
Gebundene Ausgabe, November 2005 Verkaufsrang: 1949 Gewöhnlich versandfertig in 24 Stunden
In Deutschland leidet jeder Zehnte an Depressionen Die neuesten Therapieansätze werden vorgestellt und eingeordnetMit ausführlichem Medikamentenkapitel Neu: Depressionen bei Männern – häufig bleiben sie unerkanntEin Standardwerk für die Betroffenen, ihre Angehörigen, Ärzte und Psychotherapeuten
Lesermeinungen (Wiedergabe von Amazon.de, s.u.):
Durchschnittliche Gesamt-Bewertung: 5.0 von 5.00 Punkten (Insgesamt 11 Bewertungen)
Wissenschaftlich exakt, hilfreich und von Verständnis geprägt 5 von 5 Punkten
Dieses Buch ist uneingeschränkt zu empfehlen.
Zum einen, weil es von den ersten Seiten an von tiefem Verständnis für Betroffene und deren Angehörigen geprägt ist.
Zum anderen, weil es auf aktuelle Forschung gut eingeht. Allgemeinverständlich, aber wissenschaftlich exakt und nicht oberflächlich á la Pro-Sieben-Infotainement.
Depressionen werden oft mißverstanden, die Symptome verkannt, die Krankheit als Niedergeschlagenheit fehlinterpretiert.
Dieses Buch hilft, mit solchen fehlverständnissen aufzuräumen und erklärt Betroffenen wie Angehörigen, welche Symtome (z.B. Konzentrationsschwächen, Vergesslichkeit, Antriebsschwäche usw.) eine normale Verstimmung von der Krankeit Depression unterscheiden. Und das alles sachlich, aber trotz allem wissenschaftlichem Hintergrund von Verständnis und Anteilnahme geprägt.
Und zu guter Letzt, weil das Buch Mut und Hoffnung macht.
Hilfreich finde ich auch, dass auf Medikamente und deren Nebenwirkungen eingegangen wird. Und dass klar gesagt wird, dass medikamentöse Unterstützung der Therapie ab einer mittelschweren Depression dringendst anzuraten ist und bei schweren Depressionen ganz unerlässlich ist.
Ich war selber Betroffener (mittelgradige Deporession), mir hat das Buch sehr geholfen, meine Situation zu verstehen, Auswege zu erkennen und u.a. auch dadurch heute geheilt zu sein, mit relativ guter Prognose hinsichtlich zukünftiger Rückfälle.
Ich kann, aus eigener leidvoller Erfahrung heraus nur allen betroffenen und deren Angehörigen ans Herz legen, dieses Buch zu lesen und dann die Krankheit anzugehen.
Depressionen sind KEIN Schicksal, dem man hilflos ausgeliefert ist.
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 Krankheit als Weg. Deutung und Be-Deutung der Krankheitsbilder
Thorwald Dethlefsen, Rüdiger Dahlke
Taschenbuch, 26. Juni 2006 Verkaufsrang: 2934 Gewöhnlich versandfertig in 24 Stunden
Thorwald Dethlefsen, einer holistisch-humanistischen Psychologie verpflichtet, un der Mediziner Rüdiger Dahlke zeigen mit diesem bahnbrechenden Werk einen Weg zum tieferen Begreifen von Krankheit. So geht es den Autoren darum zu zeigen, was Infektionen, Kopfschmerzen, Unfälle, Herz- und Magenschmerzen, aber auch die großen, nicht immer tabuisierten Leiden wie Krebs und Aids uns sagen wollen. Denn alle Symptome haben einen tieferen Sinn für unser Leben: Sie übermitteln uns wertvolle Botschaften aus dem seelischen Bereich. Das Verständnis der verschiedenen Krankheitsbilder eröffnet jedem von uns einen neuen, besseren Weg, sich selbst zu finden.Dr. med. Rüdiger Dahlke, 1951 in München geboren, hat sich als Autor im Bereich der Psychosomatischen Medizin und Gesundheitsbewegung einen Namen gemacht. Er verfügt über jahrzehntelange Erfahrung mit Gesundheit und Medizin und langjährige Praxis in Gesundheitsseminaren zusammen mit den Co-Autoren. Rüdiger Dahlke lebt und arbeitet im Heil-Kunde-Zentrum Johanniskirchen/Niederbayern.
Lesermeinungen (Wiedergabe von Amazon.de, s.u.):
Durchschnittliche Gesamt-Bewertung: 4.5 von 5.00 Punkten (Insgesamt 41 Bewertungen)
Heilung durch Erkenntnis 5 von 5 Punkten
Die beiden Verfasser arbeiteten während der 80er Jahre intensiv zusammen und schufen mit diesem Werk einen hervorragenden und leicht nachvollziehbaren Abriss des psychosomatischen Beziehungsgeflechts im menschlichen wie im kosmischen Organismus. Die Autoren verfügen dabei über unterschiedliche Herangehensweisen, die sich im Buch allerdings zu einer homogenen Entität vereinen. Thorwald Dethlefsen zählt zu recht zu den inspiriertesten esoterischen Schriftstellern, seine einschlägigen Schriften fesselten ein Millionenpublikum und eröffneten ihm eine völlig neue Sicht der Welt. Dethlefsen zeigt unter anderem auch in diesem Buch, dass ernsthaft betriebene Esoterik auf ehernen Grundsätzen beruht und festen Gesetzmäßigkeiten folgt.
Das Problem der zeitgemäßen Esoterik beruht ja gerade auf dem teils überhandnehmenden Wildwuchs, der ihr teilweise erhebliche Kritik einbrachte. Dethlefsen hingegen zeigt anschaulich, dass es hinter der sichtbaren Welt Ordnungsprinzipien gibt, die genauso zuverlässig und zwingend sind wie die physikalischen Naturgesetze. Der Grund für ihre geringe Bekanntheit liegt in der allgemeinen Dominanz der rationalen Wissenschaft. Dethlefsen weist mit bestechender Klarheit darauf hin, dass das wissenschaftlich-analytische Denken nur dem Weltbild der linken Gehirnhemisphäre und damit dem linearen, deduktiven Denken folgt. Anhand der Polaritätslehre zeigt er, dass es zum rational-wissenschftlichen Denken auch noch den Gegenpol des nicht minder bedeutsamen ganzheitlich-bildhaften Denkens gibt.
Während ersteres dem vertikalen, also geradlinigen Denkmodell folgt, denkt die Esoterik einschließlich aller Disziplinen in analogen, qualitativen und morphologischen Dimensionen. Es bringt Wesensqualitäten unterschiedlichster Betrachtungsebenen alleine aufgrund ihrer inhaltlichen Verwandtschaft miteinander in Beziehung. Den Bezugsrahmen dieses Denkens bilden Wesensarchetypen, die uns in der hermetischen Lehre, also in der traditionellen Esoterik, als "Planetenkräfte" begegnen. Die Gesamtheit aller beobachtbaren Phänomene lässt sich also einem dieser Planetensymbole zuordnen. Daraus ergeben sich verschiedene analoge Verwandtschaftsverhältnisse, die sich nicht durch materielle, sondern durch inhaltlich-qualitative Ähnlichkeit ergeben (Wesensverwandtschaft).
hier zwei Beispiele:
Sonne = männlich, Tag, Bewusstsein, Verstand, elektrisch, sauer
Mond = weiblich, Nacht, Unterbewusstsein, Gefühl, magnetisch, alkalisch
Es ist müßig, darauf hinzuweisen, dass gerde recht verstandene Astrologie und Homöopathie diesem analogen oder "senkrechten" Weltbild folgen. Durch ihren völlig unterschiedlichen Ansatz sind sie mit wissenschaftlich-rationalem Denken nicht in Übreinstimmung zu bringen - sie bilden in ihrer Systematik eben gerade den Gegenpol zum analytisch-sezierenden Charakter der "klassischen" Naturwissenschaften. Astrologie, Homöopathie, Spagyrik und Magie denken in Bildern, Entsprechungen und Gesamtzusammenhängen, unabhängig von der jeweils gewählten Bezugsebene (Sternenhimmel, Gemütslage, menschliches Sozialverhalten etc.). Deshalb sind sie aber nicht weniger systematisch, logisch oder gesetzmäßig als ihre wissenschaftlichen Penadants, sie werden jedoch meist schon vom Ansatz her falsch verstanden.
Echte, esoterische Astrologie beruft sich auch niemals auf fragwürdige "Gestirnseinflüsse", sie versucht lediglich das irdische Geschehen anhand der gesetzmäßigen Bewegungen auf der planetarischen Ebene analog zu deuten, sie projiziert somit die Verhältnisse der einen, gut beobachtbaren Ebene auf die andere, verworren und undurchsichtig erscheinende. Dieses Vorgehen folgt dem fundamentalen hermetischen Grundsatz der da lautet "wie oben, so auch unten".
Dieses Prinzip lässt sich allerdings auch auf die vermeintlichen Gegensatzpaare "innen" (Seele) und "außen" (Körper) oder Mikrokosmos (Mensch) und Makrokosmos (Weltganzes) anwenden. In diesem esoterischen Weltbild fehlt also das in der rationalen Naturwissenschaft zwecks Nachweisbarkeit obligatorische "Kausalverhältnis", statt dessen gilt das Prinzip der Synchronizität, also der Grundsatz der Gleichzeitigkeit, der sich auf faszinierende Weise auch in der modernen, vom Lehrgebäude der klassischen Physik abweichenden Quantenlehre zeigt.
Ausgehend von esoterischen Gesetzmäßigkeiten und Grundtatbeständen, wie sie in allen Kulturen und Weisheitslehren existieren, erläutert Dethlefsen die Methode des Hinterfragens von Krankheitsbildern. Er veranschaulicht, wie innere (emotionale, spirituelle, mentale) mit äußeren (körperlichen, habituellen, sozialen) Erscheinungen in Verbindung stehen und erläutert anhand dessen eine von alters her bewährte psychosomatische Heilkunde. Dabei enthüllt er den hinter allen Krankheitssymptomen stehenden "Sinn", also die Kernaussage, Botschaft oder Bedeutung, die sich hinter jedem Krankheitsbild verbirgt.
Wie schon erwähnt, vermittelt dieses Buch ein Verständnis des ganzheitlichen Denkens. Darunter fallen auch Themen wie Gut und Böse, Sünde, Polarität und Einheit. Sünde wird in der Esoterik als Abweichung von der ursprünglichen Harmonie begriffen, als Störung des Gleichgewichts der allem innewohnenden Polarität, wie man sie beispielsweise auch in der Elektrizitäts- und Schwingungslehre findet. Die hinter der Polarität stehende Einheit oder "Ewigkeit" im Sinne von Zeitlosigkeit benötigt zum Zwecke der Manifestation und Erkenntnis ein bipolares Bewusstsein, um Zeit und verschiedenartige Seinszustände wahrzunehmen und in ihrer Unterschiedlichkeit zu "erkennen".
Dieses Buch behandelt darauf aufbauend auch die Prinzipien von Licht und Schatten. Dabei geht es um den auch in der Tiefenpsychologie bekannten seelischen Schatten, der ins Unbewusste verdrängte und nach außen drängende Persönlichkeitsanteile umfasst, die laut der psychosomatischen Lehre das Bestreben haben sich zu somatisieren, die also körperliche, sichtbare Symptome erzeugen, um ihrer Verdrängung zu "entkommen". Dethlefsen geht mit faszinierender Klarheit und Anschaulichkeit vom Transzendenten zum Sinnfälligen und Konkreten und bedient sich dabei einer nüchternen, einfachen und verständlichen Sprache.
Die spirituelle Lehre sieht in jeder seelisch-körperlichen Störung die Manifestation eines inneren Ungleichgewichts bzw. einer mitunter ernsthaften Entwicklungskrise, die richtig gedeutet schon den Hinweis auf die rechte Therapie beinhaltet, welche nicht zuletzt in einer Bewußtseins- und Verhaltensänderung besteht. Diese Bewusstseinsveränderung setzt allerdings einen Erkenntnisprozess voraus, zu dem dieses Buch in leicht verständlichen Schritten verhelfen will. Heilung bedeutet demnach nichts anderes als "Ganzwerdung", wozu die Erkenntnis verdrängter Bewusstseinsinhalte und die Integration überfälliger Lernschitte verhelfen will. Die hier gelehrte korrekte Deutung der körperlichen und seelischen Symptomsprache soll diesen mitunter folgenschweren Erkenntnisprozess erheblich befördern bzw. initiieren.
Neben dem allgemeinen Teil Dethlefsens (Theoretische Voraussetzungen zum Verständnis von Krankheit und Heilung) beinhaltet das Buch einen sehr ausführlichen speziellen Teil Dethlefsens und Dahlkes (Deutung und Be-Deutung der Krankheitsbilder), der die Anwendung der Lehre in der Praxis nachvollziehbar erläutert. Dieses Buch liest sich von vorne bis hinten spannend wie ein guter Kriminalroman.
Der Hauptverfasser Thorwald Dethlefsen hat sich in den 90er Jahren weitgehend aus der Öffentlichkeit zurückgezogen, während sein Koautor Dahlke dessen Vermächtnis weiterpflegt und von Veröffentlichung zu Veröffentlichung eilt. Trotz der thematisch eng verwandten Nachfolgewerke gelang es dem Mediziner Dahlke nicht, an die spirituelle Tiefe und die schlichte, bestechende Weisheit Dethlefsens anzuknüpfen. Kein zweiter vermag die Grundsätze des esoterischen Weltbildes so bildhaft und einleuchtend zu erklären wie er.
Dieses Buch über die seelisch-körperlichen Beziehungen ist in seiner Wirkung bisher unübertroffen und einzigartig. Wer sich noch tiefer in die theoretischen Grundlagen der Analogielehre einarbeiten will, sollte auch die anderen Bücher Dethlefsens lesen, insbesondere "Schicksal als Chance", "Ausgewählte Texte" und "Ödipus der Rätsellöser". Die Dethlefsen-Schüler Rüdiger Dahlke und Nikolaus Klein verfassten das Buch "Das senkrechte Weltbild. Symbolisches Denken in astrologischen Urprinzipien", das umfangreiche Entsprechungstabellen für alle Analogieebenen enthält.
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 Die Psychologie des Überzeugens: Ein Lehrbuch für alle, die ihren Mitmenschen und sich selbst auf die Schliche kommen wollen
Robert B. Cialdini
Broschiert, März 2007 Verkaufsrang: 2527 Gewöhnlich versandfertig in 24 Stunden
Leicht und häiufig werden wir im täglichen Leben Opfer der Versuche anderer, uns - aus welchem Grund auch immer - in ihrem Sinne zu beeinflussen. Der Autor begab sich drei Jahre lang - im Sinne einer teilnehmenden Beobachtung - unter die Profis, die 'Überzeugungsstrategen'. Er ließ sich für den Verkauf von Staubsaugern und Lexika trainieren und versuchte, herauszufinden, wie seine 'Kollegen' es hinkriegen, den Leuten zu verkaufen, was sie gar nicht brauchen, sich nicht leisten können oder schon mehrfach haben.
Er sprach mit ihnen und, wenn sie kriminell waren, auch mit ihren Gegnern bei der Polizei; er studierte Handbücher für Verkäufer und ähnliches Material. Und er ergänzte all dies durch ganz seriöse psychologische Experimente.
Das Buch ist eine Offenbarung für alle, die sich schon immer über ihre Leichtgläubigkeit geärgert haben. Doch Hand aufs Herz: Sind wir wirklich immer nur Opfer - und nicht manchmal auch Täter?
Das Buch eignet sich zugleich auch als fundierter Begleittex
t für Vorlesungen, Übungen und Kurse im Bereich der Wirtschafts- und Sozialpsychologie.
Lesermeinungen (Wiedergabe von Amazon.de, s.u.):
Durchschnittliche Gesamt-Bewertung: 4.5 von 5.00 Punkten (Insgesamt 19 Bewertungen)
Überzeugende Darstellung von Verkaufstechniken 5 von 5 Punkten
Es war für mich definitiv frustrierend zu verstehen, auf wie viele Verkaufstechniken ich hereingefallen bin, aber auf jeden Fall ermutigend, dass es mir aufgrund dieses verständlichen und umfassenden Buches in Zukunft (hoffentlich) weniger passieren wird.
Der Autor beschreibt das Vorgehen von Verkäufern detailiert und mit vielen Beispielen ausgeschmückt, erläutert die dahinterliegenden psychologischen Effekte und stellt Abwehrmaßnahmen vor. Auch wenn diese mehr oder weniger auf der Reflektion des Geschehenen beruhen, so hat man als Leser doch die Chance nicht wieder in die Falle zu tappen.
Daher ein sehr empfehlenswertes Buch durch das ich sehr viel gelernt habe.
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 Die Psychologie sexueller Leidenschaft
David Schnarch
Gebundene Ausgabe, März 2007 Verkaufsrang: 883 Gewöhnlich versandfertig in 24 Stunden
Für immer guten Sex! – Wachstumspotentiale in Beziehungen - Vom führenden amerikanischen Sexualforscher
Die Qualität der intimen Paarbeziehung – darum geht es David Schnarch. Ihm gelingt es, die Potentiale in uns zu wecken, so daß wir ein Leben lang leidenschaftlich lieben können.
Anhand von Fallbeispielen zeigt er uns, wie wir unsere sexuellen und emotionalen Blockaden überwinden können. So erleben wir bis ins hohe Alter hinein eine starke und befriedigende Sexualität. Mit einem Vorwort von Jürg Willi
Schnarch hat wahre Pionierarbeit in der Behandlung von Problemen der menschlichen Sexualität geleistet. Mit seinem sehr konfrontativen Vorgehen inspiriert er vor allem langjährige Paare zu neuem erotischen Wachstum. Was die Partner kaum mehr...
Lesermeinungen (Wiedergabe von Amazon.de, s.u.):
Durchschnittliche Gesamt-Bewertung: 5.0 von 5.00 Punkten (Insgesamt 7 Bewertungen)
Das beste Buch meines Lebens 5 von 5 Punkten
Ich bin fast 40 Jahre alt und habe in meinem Leben hunderte von Büchern (vollständig) gelesen. Ich habe noch niemals ein Buch in der Hand gehabt (und verschlungen), das mich innerhalb so kurzer Zeit soviel weiter gebracht hat. Der Autor stellt nicht nur alle Verständnisse und Missverständnisse der "Sexualerziehung" und -therapie der letzten 100 Jahre in Frage, sondern er zeigt auch einen Weg der persönlichen und gemeinsamen Weiterentwicklung und dies in einer Klarheit, die beeindruckt. In jedem zweiten Absatz hatte ich ein "Aha"-Erlebnis. Und als "kühler Informatiker" bin ich normalerweise durch geisteswissenschaftliche Themen nicht so leicht zu beeindrucken.
Grundsätzlich geht es in dem Buch um eine persönliche Weiterentwicklungs-Strategie, die sich nicht nur auf das Liebesleben, sondern auf das gesamte Wesen eines Menschen auswirkt. Verstanden und ernst genommen kann dies einen unheuren Einfluss auf das Leben des Lesers haben.
Besonders beeindruckend fand ich, dass ich viele meiner eigenen Gedanken, die ich lange unstrukturiert und verwirrend mit mir herumgetragen habe, durch den Autor in klare Worte und Zusammenhänge eingeordnet bekam. Ich verstehe nun das Leben, meine Beziehung und die Liebe besser.
Könnte ich es, würde ich 10 Sterne geben.
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 Miteinander reden, 3 Bde., Bd. 2
Friedemann Schulz von Thun
Taschenbuch, Januar 1989 Verkaufsrang: 2022 Gewöhnlich versandfertig in 24 Stunden
Die systematische Darstellung von acht deutlich unterschiedenen Kommunikationsstilen samt den aus ihnen folgenden typischen Verwicklungen bildet das Herzstück von -Miteinander reden 2-. Damit richtet dieser Band sein Augenmerk auf die Unterschiede zwischen den Menschen und empfiehlt angemessene Schritte zur persönlichen Entwicklung.
Lesermeinungen (Wiedergabe von Amazon.de, s.u.):
Durchschnittliche Gesamt-Bewertung: 4.5 von 5.00 Punkten (Insgesamt 10 Bewertungen)
Zusammen mit Band 1 5 von 5 Punkten
Zusammen mit Band 1 ist dieser Band meine Grundlage für meine Kommunikations-Themen in meinen Seminaren. Umfassende Einführung in die Psychologie der Kommunikation, verständliche Darstellungen, nachvollziehnare Wissenschaft. Viel meiner Seminarteilnehmer kaufen sich diese Bücher, nachdem ich sie eingeführt habe.
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 Die Wahrheit beginnt zu zweit: Das Paar im Gespräch
Michael Lukas Moeller
Taschenbuch, Januar 1997 Verkaufsrang: 2891 Gewöhnlich versandfertig in 24 Stunden
"Eigentlich wollten wir einfach glücklich sein, aber wir konnten nicht miteinander reden." Dieser Satz eines Paares, das sich trennte, ist für mich der typische Abgesang der heute allseits belasteten Beziehungen. Gibt es überhaupt noch eine Chance für eine bessere Beziehung? Ich glaube, ja. Miteinander reden macht glücklichere Paare. Nur wie? Der entscheidende Weg ist das wesentliche Zwiegespräch. Die in ihm enthaltenen Grundansichten aus der Psychoanalyse der Zweierbeziehung haben auch mein Paarleben tiefgreifend verändert. Ein Paar: "In den letzten drei Monaten mit Zwiegesprächen haben wir mehr voneinander erfahren als in zehn Ehejahren vorher."
Lesermeinungen (Wiedergabe von Amazon.de, s.u.):
Durchschnittliche Gesamt-Bewertung: 4.5 von 5.00 Punkten (Insgesamt 14 Bewertungen)
Nicht nur für Paare! 5 von 5 Punkten
Mit den Anregungen von Michael L. Moeller führe ich mit meiner Partnerin die Beziehung "praktisch missverständnisfrei"!!! Wie bei Fischstäbchen gibt es keine Garantie, aber es ist und bleibt eine Offenbarung.
Da das Leben am zweitstärksten von der Beziehungskiste "Job" bestimmt wird, sei das Buch auch allen Führungskräften ans Herz gelegt.
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 Männer sind anders. Frauen auch: Männer sind vom Mars. Frauen von der Venus
John Gray
Taschenbuch, Mai 1998 Verkaufsrang: 666 Gewöhnlich versandfertig in 24 Stunden
Doch dieses Buch ist einfach klasse!
Die beschriebenen Probleme kennt wohl jeder. Nicht aber wie man mit bestimmten Situationen/Problemen besser umgeht. Und vorallem mit den Unterschieden zwischen "Marsianern und Venusfrauen".
John Gray hilft das andere Geschlecht besser zu verstehen und mit unseren Unterschieden auf angenehme Weise zu leben...
Lesermeinungen (Wiedergabe von Amazon.de, s.u.):
Durchschnittliche Gesamt-Bewertung: 3.5 von 5.00 Punkten (Insgesamt 295 Bewertungen)
ich finds gut 5 von 5 Punkten
Ich kann das Buch nur jedem weiterempfehlen. Ich finde es sehr gut geschrieben und es lässt sich sehr leicht lesen. Habe einige hilfreiche Denkanstösse bekommen
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 Miteinander reden, 3 Bde., Bd. 3
Friedemann Schulz von Thun
Gebundene Ausgabe, Oktober 1998 Verkaufsrang: 2182 Gewöhnlich versandfertig in 24 Stunden
"Miteinander reden 1" beschreibt Kommunikation als vielschichtigen Vorgang. "Miteinander reden 2" entwickelt aus dieser Analyse Einsichten in unterschiedliche persönliche Kommunikationsstile. Beide Aspekte verbindet nun "Miteinander reden 3" im Modell des "Inneren Teams", das Sprechen, Handeln und den Aufbau der Persönlichkeit bestimmt: Wie lernen wir, unsere innere Vielstimmigkeit zu verstehen und kommunikativ auszudrücken? Die Bände 1 und 2 des Standardwerks erscheinen im Oktober 98 als einmalige Sonderausgabe "Miteinander reden 1 + 2" (vgl. Seite 54/55).
Lesermeinungen (Wiedergabe von Amazon.de, s.u.):
Durchschnittliche Gesamt-Bewertung: 5.0 von 5.00 Punkten (Insgesamt 17 Bewertungen)
Genialer Abschluss einer tollen Reihe 5 von 5 Punkten
Nachdem im ersten Band die Grundlagen der Kommunikationstheorie von Schulz von Thun dargelegt und im zweiten Band unterschiedliche Kommunikationsstile dargestellt wurden, geht es in diesem dritten und abschließenden Band nun um die Theorie des "Inneren Teams". Diese Theorie besagt im Wesentlichen, dass die Psyche des Menschen nicht nur aus einem "Ich" besteht, sondern aus einer beliebig großen Anzahl von "Anteilen", die alle mehr oder weniger bewusst ins (psychische) Geschehen eingreifen können. Mit dieser Theorie integriert Schulz von Thun auf interessante Weise seine Ideen aus den vorherigen Bänden. Ziel jeder Kommunikation ist es, sowohl mit dem inneren Team als auch mit der Situation stimmig zu sein. Das Buch zeigt auf, wie man diese inneren Anteile erkennt und Konflikte zwischen ihnen lösen kann (Stichwort "Zwei Seelen in meiner Brust"). Desweiteren zeigt es Wege, wie man auch in konfliktreichen Situationen "stimmig" handeln kann. Wie auch bei den anderen Bänden, ist es ein Genuss sie zu lesen. Schreibstil, Didaktik und Aufmachung sind wegweisend. Dazu erhält das Buch über 100 sehr passende und teilweise recht witzige Zeichnungen. Wer die Reihe noch nicht kennt: es ist nicht zwingend erforderlich, zuerst die Bände 1 und 2 zu lesen, allerdings würde ich persönlich empfehlen, zumindest erst Band 1 zu lesen, um sich mit der höchst interessanten "Theorie des Nachrichtenquadrates" vertraut zu machen. Es lohnt sich auf jeden Fall.
PS: Die Ausgabe ist kartoniert, nicht gebunden.
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 Die Sehnsucht der starken Frau nach dem starken Mann
Maja Storch
Taschenbuch, Januar 2002 Verkaufsrang: 975 Gewöhnlich versandfertig in 24 Stunden
Die starke Frau ist im besten Sinne emanzipiert. Sie ist autonom und hat eine entwickelte Persönlichkeit, sie liebt ihren Beruf, kann ihren Standpunkt vertreten und ihre Interessen durchsetzen, sie lacht gerne, liebt ihren Körper und sie ist neugierig herauszufinden, was das Leben für sie bereit hält. Kurz: Sie hat ihr Leben im Griff. Aber wenn sie sich verliebt, geschehen merkwürdige Dinge ... warum muss es immer der einsame Wolf, der Streuner sein, warum immer der, der so schwer zu erringen ist, warum immer der, der am wenigsten gut zu uns ist? Warum langweilt uns der nette Junge von nebenan? Vom Macho, der ausstrahlt, dass er weiss, was er will, fühlen wir uns magisch angezogen, inszenieren aber, kaum, dass er gesagt hat, dass er uns liebt, einen Machtkampf und beenden die Beziehung noch bevor sie richtig begonnen hat. Was passiert? Erstaunlich traditionelle Verhaltensmuster gewinnen die Oberhand, wenn die starke Frau ihrem ersehnten starken Mann begegnet. Sie ist wie verwandelt. Alles, wonach sie sich jetzt sehnt, ist Romantik und Hingabe, Titanic-Liebe und Rosamunde Pilcher, Nestbau und Häuslichkeit ... keine Spur mehr von der starken, selbstbewussten Power-Frau. Aus dem Strudel der Gefühle zwischen Sehnsucht nach Hingabe und Panik und Kampf gegen den Tyrannen, der ihr Freiheit und Autonomie zu nehmen droht, zieht sich die starke Frau oftmals erschöpft zurück. Maja Storch zeigt anhand zahlreicher Beispiele aus der Praxis, warum die starke Frau ihre Liebesbeziehungen immer wieder selbst sabotiert und wie sie aus diesem Dilemma herausfinden kann.
Lesermeinungen (Wiedergabe von Amazon.de, s.u.):
Durchschnittliche Gesamt-Bewertung: 4.0 von 5.00 Punkten (Insgesamt 26 Bewertungen)
Schreiben Sie Ihr Drehbuch in Sachen Beziehung neu 5 von 5 Punkten
Nachdem ich das Buch von Maja Storch zum Thema kluge Entscheidungen zu treffen gelesen hatte, recherchierte ich über ihren weiteren Bücher. Und dieser Titel von ihr hat mich geradezu angesprungen :-) Um es gleich vorwegzunehmen, auch wenn das Buch sich verständlicherweise hauptsächlich an Leserinnen richtet, bietet es für Männer eine Fülle an Informationen die zum Verständnis über die oftmals seltsamen Reaktionen ihrer Partnerinnen Aufschluss geben können.
Und damit sind wir auch schon mitten im Thema. Wir starken Frauen, die wir in unserem Job unseren "Mann" stehen und auch sonst mit allem was das Leben so bietet, meistens gut klarkommen, haben doch häufiger als gedacht, beim Thema Beziehung irgendwie das falsche Drehbuch... Will heißen, dass wir in unseren Partnerschaften manches mal Unsicherheiten an den Tag legen die wir sonst überhaupt nicht an uns kennen und einen Hang zum emotionalen Drama hegen, was uns selbst ganz fremd erscheinen lässt.
Wenn Ihnen als Frau das auch nur im Entferntesten bekannt vorkommen mag, dem bietet Maja Storch mit ihrem Buch die Möglichkeit diese Muster zu verstehen und Wege aus dem Durcheinander zu finden. Mit Hilfe der Archetypen nach C.G. Jung vermittelt sie über die Analyse eines Märchens die verschiedenen Anteile, die in uns wirken und uns - öfter als uns lieb ist - sabotieren. Die Archetypen sind Bilder die wir in uns entwickelt haben und uns entweder unterstützen als starke Anteile oder eben ausbremsen wenn sie nicht in unser emotionales Dasein integriert sind.
Eine große Rolle dabei spielt z. B. der Animus. Darunter versteht man salopp gesagt, das Männerbild, das wir in uns entwickelt haben. Und dieses gründet naturgemäß vor allem auf dem Bild, das wir von unserem Vater internaliert haben. Und wenn Sie mal über die typischen Väterrollen und -typen nachdenken (inkl. unserer eigenen Väter) werden sich einige Punkte zeigen, die auf sehr viele unserer Vätergeneration zutreffen: Sie waren oft durch die Arbeit außer Haus, haben die Ernährerrolle ausgefüllt und dabei den emotionalen Anteil häufig sehr stark weggeschoben. Was jetzt übertragen auf unseren entwickelten Animus schon mal erklärt, warum wir so oft auf den "einsamen Wolf" abfahren, der wenig Zeit hat und nicht grad vor Gefühlsduseleien übersprudelt. Wir haben damit oft Stärke bei Männern mit Abwesenheit verknüpft und emotionaler Diät uns gegenüber.
Was nun in keinster Weise eine Wertung darstellt, sondern lediglich eine Beschreibung dessen, was ist. Was es im weiteren Verlauf mit unserem Schatten auf sich hat, einem weiteren archetypischen Bild wird sehr anschaulich durch die Analyse des Märchens aufgezeigt. Und natürlich auch gangbare Wege, die wir starken Frauen beschreiten können um uns diesen Anteilen in uns anzunähern und sie zu Stärken zu entwickeln. Eine überaus spannende Reise die uns zu uns selbst bringt. Von mir fünf Sterne und eine absolute Leseempfehlung, wenn nicht sogar schon ein Lesebefehl :-)
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 Das große und das kleine Nein
Gisela Braun, Dorothee Wolters
Gebundene Ausgabe, Januar 1991 Verkaufsrang: 2757 Gewöhnlich versandfertig in 24 Stunden
Dieses Kinderbuch soll Spaß machen und ich hoffe, das tut es. Es soll aber auch Mädchen und Jungen ermutigen, Gefühle und Bedürfnisse selbstbewusst zu vertreten, vor allem, wenn es um ihre körperliche Selbstbestimmung geht. Kinder erleben häufig, daß ihr kleines, aber ernst gemeintes NEIN nicht gehört wird, daß Erwachsene ihre Grenzen verletzen. Auch auf der körperlichen Ebene: Die Kleinen werden gestreichelt, geherzt und geküsst, ob sie es wollen oder nicht.
Lesermeinungen (Wiedergabe von Amazon.de, s.u.):
Durchschnittliche Gesamt-Bewertung: 4.5 von 5.00 Punkten (Insgesamt 11 Bewertungen)
sehr gut zur Prävention, das Kind lernt und sieht dass es NEIN sagen kann 5 von 5 Punkten
dieses Buch ist sehr gut geeignet um den Kindern mit zu machen nein zu sagen und sich zu wehren.
Im Mittelteil des Buches sind viele Anregungen für Eltern und Erzieher wie sie dies noch unterstützen können, wie sie mit ihrem Kind reden können etc. Diese sind sehr gut und ich empfehle es allen Erwachsenen die für das Kind sorgen sich dies zu Herzen zu nehmen.
Sollte der Missbrauch allerdings bereits passiert sein bzw. Sie einen vermuten könnte diese Buch zu wenig sein.
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 Lernen wie ein Weltmeister: Zahlen, Fakten, Vokabeln schneller und effektiver lernen
Gunther Karsten
Broschiert, Februar 2007 Verkaufsrang: 1916 Gewöhnlich versandfertig in 24 Stunden
Die Lösung bei Lern- und Prüfungsstress aller Art - von Grundschule bis Uni.
Wir sind auf unser Gedächtnis angewiesen wie keine zweite Spezies. Jede Minute filtern, verknüpfen und verwerten wir Informationen. Unser Gedächtnis ist wie ein Großrechner, dessen Zugang manchmal blockiert oder dessen Speicher erschöpft zu sein scheint. Mitnichten! Der Weltmeister und renommierte Gedächtnistrainer Dr. Gunther Karsten erklärt anschaulich, mit welch verblüffenden Techniken jedermann seine Lernfähigkeit gezielt verbessern und sein Gehirn zu enormen Leistungen anspornen kann. · Master-System: Zahlen und Zahlenkolonnen spielend behalten · Loci-Methode: Komplexe Sachverhalte zuverlässig abrufen · Schlüsselwort-Methode: Vokabeln dauerhaft verankern · Spielerische Konzentrations- und Lockerungsübungen · Tests und Aufgaben, Stärken und Schwächen ausloten Das kann jeder lernen - gewusst, wie!
In der Schule habe ich mich mit den herkömmlichen Lernmethoden immer nur herumgequält. Später habe ich mich schweren Herzens damit abgefunden, auf bestimmten Gebieten, wie z.B. den Naturwissenschaften, einfach nicht talentiert genug zu sein, obwohl ich mich doch immer danach gesehnt hatte, auch in diesen Bereichen die Zusammenhänge vollständig zu erfassen. Mt dem Buch von Gunther Karsten, das ich durch eine Empfehlung von Amazon gekauft habe, arbeite ich mich nun zu neuen Merkhöhen empor und habe endlich Spass und Freude beim Lernen!
Lesermeinungen (Wiedergabe von Amazon.de, s.u.):
Durchschnittliche Gesamt-Bewertung: 5.0 von 5.00 Punkten (Insgesamt 2 Bewertungen)
hervorragendes Buch 5 von 5 Punkten
Ein berufsbegleitendes Selbststudium und die Verbesserung meiner Fremdsprachenkenntnisse sind u.a. meine Ziele.
Da mein Job sehr viel Zeit erfordert, muss ich meine verbleibende Zeit effizienter nutzen.
Das Buch von Herrn Dr. Karsten, dem amtierenden Gedächtnisweltmeister, bietet mir die Möglichkeit, meine Ziele
mit mehr Lernspaß schneller zu erreichen. Die vorgestellten Methoden sind innerhalb kurzer
Zeit erlernbar und helfen nicht nur beim Lernen.
Ich habe verschiedene Bücher zu diesem Thema gelesen. Die zwei Bücher von H. Dr.
Karsten (Lernen wie ein Weltmeister und Erfolgsgedächtnis) haben mir mit Abstand
am meisten geholfen. Mein herzlicher Dank geht an H. Dr. Karsten, der meinem weiteren Lebensweg
einen deutlichen Schub gegeben hat.
Lernen von einem Weltmeister 5 von 5 Punkten
Das ist endlich einmal ein spannendes und ein nützliches Buch zugleich. Gunther Karsten erzählt Begebenheiten auf seinem Weg zur Nummer Eins in der Welt des Merkens und Erinnerns. Er gibt darüber hinaus freimütig alle "Geheimnisse" preis, alle Formeln, die ihm auf seinem Weg zum Gedächtniweltmeister geholfen haben. Fast noch wichtiger ist jedoch die Tasache, dass es ihm gelingt sein Wissen so anschaulich zu vermitteln, dass selbst der andächtig staunende Laie ermutigt wird, es ihm unverzüglich nachzutun.
In der Schule habe ich mich mit den herkömmlichen Lernmethoden immer nur herumgequält. Später habe ich mich schweren Herzens damit abgefunden, auf bestimmten Gebieten, wie z.B. den Naturwissenschaften, einfach nicht talentiert genug zu sein, obwohl ich mich doch immer danach gesehnt hatte, auch in diesen Bereichen die Zusammenhänge vollständig zu erfassen. Mt dem Buch von Gunther Karsten, das ich durch eine Empfehlung von Amazon gekauft habe, arbeite ich mich nun zu neuen Merkhöhen empor und habe endlich Spass und Freude beim Lernen! |
 Essen als Ersatz: Wie man den Teufelskreis durchbricht
Geneen Roth
Taschenbuch, Februar 2005 Verkaufsrang: 1956 Gewöhnlich versandfertig in 24 Stunden
Roths Buch ist ein praktischer und einfühlsamer Ratgeber für alle, die Essen als Ersatz benutzen - als Ersatz für andere, nicht gestillte Bedürfnisse, wie z.B. den Wunsch nach Nähe oder Anerkennung. Sie zeigt, wie man das Essverhalten positiv beeinflussen und ein entspanntes Verhältnis zum eigenen Körper entwickeln kann.
Lesermeinungen (Wiedergabe von Amazon.de, s.u.):
Durchschnittliche Gesamt-Bewertung: 4.0 von 5.00 Punkten (Insgesamt 28 Bewertungen)
Nie wieder Diät... 5 von 5 Punkten
Dieses Buch hat mir sooooo geholfen! Ich erkannte mich darin 100prozentig wieder. Ich weiß nun endlich wie ich meiner Esssucht "entkommen" kann :-)
Mein neuer "Lifestyle" bekommt mir sehr gut, mir geht es so gut wie schon lange nicht mehr und trotzdem (oder gerade deswegen) purzeln die Pfunde! Ich danke der Autorin für dieses wunderbare Buch!
Dieses Buch ist für jeden, der an Esstörungen leidet, zu empfehlen! Note 1+!!!
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 Das Jahr magischen Denkens
Joan Didion
Broschiert, Januar 2008 Verkaufsrang: 2768 Gewöhnlich versandfertig in 24 Stunden
Lesermeinungen (Wiedergabe von Amazon.de, s.u.):
Durchschnittliche Gesamt-Bewertung: 5.0 von 5.00 Punkten (Insgesamt 6 Bewertungen)
Lesenswert mit Einspruch 4 von 5 Punkten
Die Kritik ist einmütig herausragend und auch die Rezensenten hier sind sich einig und verneigen sich. Ich halte das Buch für lesenswert, würde es weiterempfehlen, sehe aber auch einige Schwächen.
Auf eine Inhaltsangabe will ich verzichten.
Ich hätte das Orginal lesen sollen, dann hätte ich mich über deb Begriff "Selbstmord", den die Übersetzerin unglücklicherweise benutzt, nicht ärgern müssen. Der Bruder des verstorbenen Ehemannes, so erfährt der Leser, habe sich das Leben genommen. Selbsttötung hat nichts mit Mord zu tun. Bliebe auch noch die Möglichkeit von Suizid zu sprechen. Solche Feinheiten haben schon ihren Sinn.
Es gruselt mich fast, wenn die Übersetzerin von "die Psychodynamiken" schreibt. Dieser vermeintliche Plural macht keinen Sinn. Die Psychodynamik eines Phänomens bezieht in aller Regel verschiedene Faktoren ein. Es bleibt trotzdem "die Psychodynamik".
Mein Lieblingssatz in diesem Buch lautet "Man setzt sich zum Abendessen, und das Leben, das man kennt, hört auf". Aber warum diese Redundanz? Warum muss die Autorin wortwörtlich bestimmte Einsichten wiederholen? Gut, es prägt sich besser ein. Aber hat es sonst noch einen Grund jenseits der Didaktik? Mich machen Wiederholungen eher ungeduldig.
Sätze wie dieser "Was Paramount in diesem Traum machte, eröffnet eine andere Diskussion, hier nicht relevant." irritieren mich, warum deutet sie was an, was sie selbst als irrelevant bezeichnet?
Die Autorin hat eine große Vorliebe für Klammern. Das kann man tun, ich hätte mir gewünscht, sie hätte darauf verzichtet, handelt es sich doch letztendlich um einen literarischen Text.
Einer der Rezensenten hier schrieb, dass hier Abgründe beleuchtet werden. Ich konnte keine Abgründe erkennen. Hier wird der Zustand einer Trauernden sorgsam auf der Verhaltensebene und auf der kognitiven Ebene beschrieben. Die Gefühlsebene blieb seltsam blass. Die Autorin intellektualisiert und rationalisiert. Das ganze wird mit Befunden aus der psychologischen und psychiatrischen Forschung untermauert. Nichts wirklich neues, aber interessant zusammengefügt. Wie gesagt, lesenswert. Aber berührt hat es mich nicht wirklich.
Ein Alphabet der Trauer 5 von 5 Punkten
"Das Jahr magischen Denkens" von Joan Didion ist schon ein beeindruckendes Buch. In immer wieder neuen Ansätzen und Anläufen versucht darin die Autorin den plötzlichen Tod ihres Mannes, mit dem sie eine 40-jährige Ehe verbindet, zu verarbeiten. Didion ist eine genaue Beobachterin ihrer selbst und errichtet hierbei erzählend eine Grammatik des Schmerzes und des Verlustes. Alle Einzelheiten sind ihr wichtig: der genaue Wortlaut der Ärzte, wann welche Wörter gefallen sind, die akribische Ermittlung der Todesminute, Störungen ihrer Wahrnehmung, Verhaltensauffälligkeiten ihrer Reaktionen. In immer neuen Strudeln versinkt sie in die Tiefen der Erinnerungen. Orte ihres gemeinsamen Lebens werden zu Gefahrenzonen, die sie in den unendlichen Strudel ziehen können. Didion untersucht den körperlichen Schmerz, den das Fehlen des Partners bereitet, sie taucht ab in die vielschichtigen Dimensionen von Schuld und Verantwortung, Zufall und Glück.
Im selben Jahr, in der der Autorin dieses schlimme Schicksal widerfährt, erkrankt ihre einzige Tochter schwer an einer Lungenentzündung mit anschließendem Hirnödem und liegt wochenlang auf der Intensivstation und mehrere Tage im Koma.
Didion hat diesen Versuch über die Trauer "Das Jahr magischen Denkens" genannt, weil in diesem Jahr für sie das rationale Denken aussetzte. In vielerlei Hinsicht ging ihr Denken mit einem Mal andere Wege, sie verlor sich in abergläubische Zustände und metaphysische Erkenntnisse.
Didion erzählt von einer tiefen, eigentlich unvermittelbaren Erfahrung. Diejenigen Leser, die einen eigenen Verlust verarbeiten, werden sich in vielem wiederfinden.
Thomas Reuter
Fesselnde Sezierung von Liebe, Tod und Trauer 5 von 5 Punkten
Joan Didion (*1934) ist amerkanische Journalistin und Buchautorin, geachtete Intellektuelle. Sie veröffentlicht regelmäßig in The New York Review of Books und The New Yorker, arbeitete aber auch für die amerikanische Vogue und Life, schreibt Drehbücher.
Mit ihrem Ehemann lebte und arbeitete sie über 40Jahre intensiv zusammen.
Es ist zwischen Weihnachten und Silvester, ihre Tochter liegt seit einigen Tagen wegen einer schweren Lungenentzündung im Koma, als er einen Herzinfakt erleidet und stirbt.
"Life changes fast.
Life changes in the instant.
You sit down to dinner and life as you know it ends."
Sie versucht weiterhin zu funktionieren, bis sie sich eingestehen muss, dass sie sich seinem Tod noch nicht gestellt hat.
Sie zieht alles an Fakten und Geschriebenem heran, um wieder Kontrolle über Tod, Trauer und ihr Leben zu erlangen. Sie sucht Halt und Erklärung in dem Erstellen genauer Zeitabläufe, im Studieren medizinischer und psychologischer Texte, im Lesen von Belletristik und Prosa.
Man durchlebt mit Joan Didion die verschiedenen Phasen der Trauer, die Momente der Erkenntnis. Man erahnt die tiefe Verbundenheit zu ihrem Mann. Es regt dazu an, über den Umgang der Gesellschaft mit Tod und Trauer nachzudenken.
Ihr gelingt der Balanceakt zwischen Gefühlstiefe und Leichtigkeit.
Es ist eher eine mit Prosa unterlegte, intellektuelle Reise, für die Didion 2005 den National Book Award erhielt.
Fesselnd, fordernd, leicht, lesen!
traurig und weise - sehr empfehlenswert 5 von 5 Punkten
Die Geschichte über das Trauerjahr nach dem Tod des Ehemanns und die gleichzeitige schwere Krankheit der einzigen Tochter ist zwar erschütternd, aber trotzdem nicht deprimierend. Ein weises Buch, ehrlich, manchmal lustig, oft traurig. Die Übersetzung ins Deutsche ist gut gelungen, schöne Sprache. Ich habe das Buch kaum noch aus der Hand gelegt, weil es mich so gefesselt hat. Wer selbst schon einmal getrauert hat, wundert sich über die passende Beschreibung, wie es sich anfühlt, einen großen Verlust zu erleben.
Ein autobiographischer Erfahrungsbericht 5 von 5 Punkten
Joan Didion ist noch nicht sehr vielen Lesern bekannt, doch da dieses Buch eine riesige Erfolgsgeschichte hinter sich hat, wird es für sie der Durchbruch im deutschsprachigen Raum sein. Die Autorin ist unter anderem Mitherausgeberin der Vogue und hat große Reportagen geschrieben. Dies Buch ist ein autobiographischer Erfahrungsbericht; er beschreibt ein Jahr, Das Jahr des magischen Denkens und das ist das Jahr, das mit dem Tod ihres Ehemannes John Dunne beginnt. Er stirbt am Abend des 30. Dezember 2003 ganz unvermittelt am Esstisch an einem Herzstillstand, in einer absolut prekären Situation, denn gleichzeitig kämpft ihre einzige Tochter Quintana auf der Intensivstation eines New Yorker Krankenhauses um ihr Leben. Das Ehepaar kommt eigentlich gerade aus dem Krankenhaus zurück, der Mann setzt sich hin und stirbt.
Und nun schreibt Joan Didion was das alles in ihr ausgelöst hat. Wir erleben nun, wie diese hoch intelligente, äußerst analytische Frau, eine amerikanische Intellektuelle reinsten Wassers, völlig die Kontrolle verloren hat, über das was ihr widerfahren ist. Sie steht unter Schock, versucht alles aufzuarbeiten, sieht die Krankenberichte durch, schreibt in welche Abgründe sie fällt, was das Verlassen in ihr alles auslöst. Und obwohl sie dabei eigentlich ständig über Gefühle, Empfindlichkeiten und Seelenregung redet, hat sie doch keine Stimme des Herzens. Sie versucht das alles in einer ganz analytischen Art und Weise zu tun, versucht die technokratisch optimale Lösung zu finden. Eine Steigerung erfährt das ganze dadurch, weil im Jahr des Magischen Denkens der Gesundheitszustand der Tochter immer schlechter wird, sie schließlich auch stirbt. Und man merkt die ganze Zeit aus welchem ungeheueren Leid sie so verfährt, wie intelligent und kühl dieses Buch doch letztlich ist, denn sie versucht auch im Scheitern noch die Kontrolle zu bewahren.
Was ist eigentlich das Geheimnis dieses Textes, der gleichzeitig verschiedenste Menschen, ohne jeglichen negativen Einwand so berührt hat? Es ist einerseits ein Trauerbuch, denn Joan Didion hat einen geliebten Menschen verloren. Das Geheimnis liegt darin, dass wir es hier zu tun haben mit einer Gleichzeitigkeit und Gleichwertigkeit von Gefühlswallung und Reflexion, also von Empfindung und Analyse. Es ist diese Mischung die so fasziniert. Auf der einen Seite, versucht sie die Trauer zu rationalisieren, also auch einen gewissen Sinn darin zu finden und den Verstand zu bemühen, mit der Trauer umzugehen. Wir haben eine Analytikerin Joan Didion, die die trauernde Joan Didion analysiert. Sie ist beides, Betroffene und Expertin, und bleibt dabei, obwohl es wahnsinnig intim ist, immer auf Distanz.
Es ist aber nicht nur ein Buch über die Trauer, sondern es ist auch ein großes Buch über die Ehe und die Liebe. Sie waren das amerikanische Glamourpaar, das wirklich vierzig Jahre glücklich miteinander lebte. Beide haben geschrieben und jeder war der erste Leser des anderen. Sie haben alles gemeinsam miteinander gemacht, haben viel geredet. Einmal heißt es: Das Haus war immer erfüllt vom Klang unserer Stimmen. Wenn sie ihre Ehe beschreibt, dann erfüllt das die wagemutigsten Vorstellungen einer symbiotischen Liebesbeziehung.
Und darüber hinaus hat das Buch vielleicht auch den Charakter eines kulturgeschichtlichen Dokuments, über die westliche Art der Trauer. Denn diese Frauenfigur trauert allein, zurückgezogen, isoliert, halb krank, oft depressiv, immer in der Nähe zum Pathologischen. Es ist ein versatzstückartiges Überleben. Man fragt sich, wie viel Kälte müssen wir haben, um überleben zu können? Da kommen dem Leser Gegenbilder von anderen Trauerkulturen ins Gedächtnis, nämlich Klageweiber, offene Särge, schreiende Menschen, also laute und öffentliche Trauer. An einer Stelle des Buches führt die Autorin Gedankengänge von Emily Post an. Diese Autorin hat noch in einer Zeit geschrieben, in der die Trauer nicht versteckt wurde. Joan Didion zeigt auf, wie wir den Tod tabuisiert haben, wie wir ihn aus unserer Gesellschaft herauskatapultiert haben, aus unseren Familien herausgenommen haben, es andern Institutionen überlassen haben. Das sie das aufzeigt und zurückholt, auch darin liegt der Erfolg dieses Buches.
Es ist eine brillant, bewegende Studie über die Trauer, absolut hinreißend geschrieben. Eines der besten Bücher seit langer Zeit, von solcher Sogkraft, dass man es, einmal begonnen, nicht mehr aus der Hand legen kann. Nach der Lektüre braucht man lange Zeit, um alles Gelesene zu verdauen. Was für ein Glück, dass dieses Buch geschrieben wurde.
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 Wege aus dem Burnout: Möglichkeiten der nachhaltigen Veränderung
Jörg-Peter Schröder
Broschiert, Februar 2008 Verkaufsrang: 2273 Gewöhnlich versandfertig in 24 Stunden
Viele arbeiten nach dem"Schneller, Höher, Weiter-Prinzip", bis nichts mehr geht. Das Buch veranlasst zum Innehalten. Wer vom Burnout betroffen ist, wird auf professionelle Hilfe verwiesen. Wer noch Spielraum hat, wird zum persönlichen Turnout und zum Aufbau einer Burnout-Firewall angeleitet. Die 2. Auflage enthält neu das Thema"Unternehmensgesundheit".
Lesermeinungen (Wiedergabe von Amazon.de, s.u.):
Durchschnittliche Gesamt-Bewertung: 4.5 von 5.00 Punkten (Insgesamt 6 Bewertungen)
Einfach gelungen 5 von 5 Punkten
Zunächst war ich bei dem "Pocket" Format skeptisch, aber ich muss sagen, Jörg-Peter Schröder ist ein sehr informatives und gut zu lesendes Werk gelungen. Ohne viel Drumherumgerede geht er die Thematik an, und man erfährt alles Wichtige, was man zu Burnout und dessen Prävention wissen muss. Empfehlenwert!
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 Wahre Kraft kommt von Innen
Louise L. Hay
Broschiert, Oktober 2005 Verkaufsrang: 1438 Gewöhnlich versandfertig in 24 Stunden
Ich glaube, daß es in uns eine Kraft gibt, die uns liebevoll zu vollkommener Gesundheit, vollkommenen Partnerschaften, vollkommenen Karrieren und Wohlstand in jeder Hinsicht führen kann. Um diese Dinge zu erlangen, müssen wir zunächst einmal daran glauben, daß sie möglich sind. Als nächstes müssen wir bereit sein, uns von jenen Lebensmustern zu lösen, die von uns nicht gewünschte Umstände erzeugen. Dies erreichen wir, indem wir uns nach innen wenden und die Kraft anzapfen, die bereits weiß, was das Beste für uns ist. Wenn wir bereit sind, unser Leben dieser Kraft in uns anzuvertrauen, die uns liebt und erhält, können wir Liebe und Wohlstand erzeugen.
Lesermeinungen (Wiedergabe von Amazon.de, s.u.):
Durchschnittliche Gesamt-Bewertung: 4.5 von 5.00 Punkten (Insgesamt 14 Bewertungen)
Schöner Leitfaden 5 von 5 Punkten
In ihrem Buch beschreibt Louise Hay wie man seine eigene Wahrheit findet, um diese als Kraft für sich nützlich machen zu können. Sie erläutert wie ihr das durch ihre Krankheit verdeutlicht wurde. Zwar glaubte sie, bereits eine gewisse „Gedankentiefe" erreicht zu haben, aber sie entdeckte, dass es da noch mehr gibt. Wichtige gedankliche Schritte zum Erreichen dieser intensiveren Kraft und „Tiefe" sind: Gefühle herauslassen, Schmerzüberwindung, Selbstliebe, kreativer Selbstausdruck und sich von der Vergangenheit zu lösen. Gerade der letzte Punkt erinnert es mich an ein anderes interessantes Buch: „Unmittelbare Transformation-Lebe im Augenblick und nicht in Gedanken" von Ariel und Shya Kane. Die beiden Autoren sind ebenfalls der Meinung, dass man der Vergangenheit keine Macht über den jetzigen Augenblick geben sollte. In unterhaltsamer Weise beschreiben sie einen neuen Weg das Hier und Jetzt zu entdecken, um eine neue Lebensweise zu finden, das eigene Denken zu „verwandeln" und sich von der Vergangenheit und der Zukunft zu lösen, um die Magie des Augenblicks zu sehen.
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 Wie wirklich ist die Wirklichkeit?: Wahn, Täuschung, Verstehen
Paul Watzlawick
Taschenbuch, Februar 2005 Verkaufsrang: 1068 Gewöhnlich versandfertig in 24 Stunden
Lesermeinungen (Wiedergabe von Amazon.de, s.u.):
Durchschnittliche Gesamt-Bewertung: 4.5 von 5.00 Punkten (Insgesamt 22 Bewertungen)
Der Wahrheitswahn! 4 von 5 Punkten
Man hört sie täglich in den Medien, die Propheten der Wahrheit, die lauthals die vermeintliche Relativierung aller Werte der liberal-postmodernen Gesellschaft beklagen und eine Rückbesinnung auf alte Tugenden einfordern. Denn der Mensch brauche doch klare Richtlinien und absolute Wahrheiten, um ein sinvoll-erfülltes Leben führen zu können. Dies ist das Wehgeklage sämtlicher Ideologien, die seit Jahrhunderten versuchen, ihre persönliche Version der Wahrheit der Menschheit aufzuzwingen, was zu millionenfachem Leid geführt hat und vielfach noch führt. Diese kurzsichtigen Apostel der Wahrheit sollte man geradezu dazu zwingen das Buch "Wie wirklich ist die Wirklichkeit? - Wahn, Täuschung, Verstehen" des Psychotherapeuten Paul Watzlawick zu lesen, dessen prägnante Zusammenfassung des Weltgeschehens eigentlich als Grundlage einer friedlichen postideologischen Gesellschaftsordnung dienen könnte: "Die Geschichte der Menschheit zeigt, daß es kaum eine mörderische, despotischere Idee gibt als den Wahn einer "wirklichen" Wirklichkeit (womit natürlich die eigene Sicht gemeint ist), mit all den schrecklichen Folgen, die sich aus dieser wahnhaften Grundannahme dann streng logisch ableiten lassen. Die Fähigkeit, mit relativen Wahrheiten zu leben, mit Fragen, auf die es keine Antworten gibt, mit dem Wissen, nichts zu wissen, und mit den paradoxen Ungewißheiten der Existenz, dürfte dagegen das Wesen menschlicher Reife und der daraus folgenden Toleranz für andere sein" (218f.).
Das vorliegende 1976 erschienende Buch ist so etwas wie das Hauptdokument des radikalen Konstruktivismus, dessen Kernelement es ist, "daß die sogenannte Wirklichkeit das Ergebnis von Kommunikation ist" (7). Das, was man als Wahrheit empfindet, ist also lediglich ein Produkt von subjektiv-persönlich wahrgenommenen Sinneseindrücken. Das Buch enthält eine Vielzahl von Beispielen, die diese abstrakte Behauptung verdeutlichen. So sind Menschen immer bereit, das als Wahrheit zu akzeptieren, was eine sie umgebende Mehrheit als Wahrheit postuliert. In einem Experiment wurden einer Gruppe Bilder mit unterschiedlich langen Strichen gezeigt und es sollte einfach auf den längsten Strich gedeutet werden. Jedoch waren alle bis auf einen dazu angewiesen, auf einen der kürzeren Striche zu deuten, um zu testen, wie die einzig nicht eingeweihte Person in dieser Situation reagieren würde. Das Ergebnis: 36,8 % schlossen sich der "Wahrheit" der Mehrheit an. Die bereitwillige Unterordnung des Menschen unter den Willen der Massen kann unter anderen helfen, den Erfolg von totalitären Regime zu erklären (vgl. S. 92ff.).
Bedeutend ist auch der Einfluss der Kultur, in der wir aufgewachsen sind, auf das, was wir als wahr betrachten. Während des Zweiten Weltkrieges befanden sich viele amerikanische Soldaten in Großbritannien und zeigten natürlich auch ein entsprechendes Interesse am weiblichen Geschlecht. Eine Unfrage kam zu dem Ergebnis, dass beide Gruppen die jeweils andere als taktlos und dreist bezeichneten. Das liegt daran, dass in den USA ein Kuss relativ am Beginn einer Beziehung steht und noch keine sexuelle Bedeutung hat, wohingegen im guten alten Europa ein Kuss schon etwas sehr intimes ist. Wenn nun ein amerikanischer Soldat entsprechend seiner kulturellen Prägung gleich beim ersten Treffen zum Kuss ansetzt, gibt es zwei Möglichkeiten: Entweder weist die Frau dieses dreiste Verhalten brüsk zurück und empört sich fürchterlich über den Wüstling. Oder aber sie ist entzückt und bittet den Soldaten gleich zu sich aufs Zimmer, was wiederum von diesem als taktlos empfunden wird. Wie man es auch dreht, der Vorwurf der Taktlosigkeit scheint unausweichlich (vgl. S. 74f.).
Das Buch enthält viele solcher Beispiele. Vor allem im zweiten Teil der Darstellung jedoch konzentriert sich Watzlawick nicht auf die Beschreibung alltäglicher Kommunikationssituationen, sondern wagt den einen oder anderen Ausflug ins Reich des Hypothetischen. Da philosophiert er unter anderem über die Möglichkeit der Kommunikation mit außerirdischen Lebensformen und deren theoretischen Voraussetzungen. Interessant, sicherlich, aber trotzdem irgendwie fehl am Platze. Am besten ist und bleibt Watzlawick, wenn er sich auf das Phänomen zwischenmenschlicher Kommunikation konzentriert und die Außerirdischen auf ihren Planeten belässt.
Fazit: Unterhaltender und überzeugender ist das Phänomen Wahrheit selten dekonstruiert worden. Abschließend kommt mir ein Zitat Williams von Baskerville aus Umberto Ecos "Der Name der Rose" in den Sinn, welches die Essenz von Watzlawicks Buch gut zusammenfasst: "Ich respektiere den Menschen, der auf der Suche nach Wahrheit ist. Aber ich fürchte denjenigen, der meint, sie gefunden zu haben."
Einfaches und leicht verständliches Buch 5 von 5 Punkten
... zum Thema Kommunikation.
Anhand vieler Beispiele beschreibt Watzlawick die täglichen Probleme mit der Kommunikation.
Angefangen mit den Problemen beim Lesen von Schriftzeichen ( Hieroglyphen, .. ), über das falsche Interpretieren von Handzeichen / Gesten bis zum unterschiedlichen Verhalten beim Kennenlernen ( "Paarungsverhalten" ) der verschiedenen Nationen ist alles dabei.
Unterhaltsam, aber kaum für praktische Umsetzungen geeignet 3 von 5 Punkten
Watzlawick gibt hier einen unterhaltsamen Einblick in sein Denken. Er vermag den Leser wirklich mitzureissen. So gehts über die Kommunikation von Tieren über Zeitreisen, der perfekten Welt bis hin zu ausserirdischer Kommunikation.
Watzlawicks Bücher kann man in zwei Kategorien einteilen: Die einfachen und die schwierigen. Erstere sind besser zu lesen und zweitere haben mehr Konsistenz. Dies ist ein einfaches Buch.
Nothing is real ! 5 von 5 Punkten
Das Zitat in der Überschrift stammt von John Lennon. Prof. Watzlawik führt uns auf faszinierende Weise in die Welt unseres Bewusstseins ein. Er klärt über den radikalen Konstruktivismus auf und der Leser erfährt das die Umwelt nicht wirklich ohne unser Bewusstsein da draussen existiert. Nein, erst wir, unser Geist schafft die Realität in der wir leben. Diese Ansicht wird durch moderne Hirnforschung und Psychologie untermauert. Wer das gleiche Thema durch physikalische Thesen erläutert haben will sollte Bleep, Goswamis bewusstes Univerum oder Becker Gottes geheime Gedanken lesen.
Bestens 5 von 5 Punkten
"Wie wirklich ist die Wirklichkeit?" ist reich an wissenschaftlichen Erkenntnissen [Stand: 1976] und geizt nicht mit Amüsanz, ganz gleich, ob Autor Watzlawick Formen der zwischenmenschlichen Kommunikation, der Kommunikation zwischen Mensch und Tier oder der (bislang recht einseitigen) Kommunikation zwischen Mensch und Außerirdischen beleuchtet.
Begrüßenswert an dem Buch ist, dass es die eigene Wahrnehmung der eigenen Wahrnehmung resensibilisieren kann, und aufzeigt, dass das Monopol der oft zitierten Objektivität auf wackligem Fundament steht.
Ich habe aus "WWIDW?" viel lernen können und kann es daher uneingeschränkt empfehlen.
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 Die Frau, die im Mondlicht aß: Ess-Störungen überwinden durch die Weisheit uralter Märchen und Mythen
Anita Johnston
Broschiert, Juli 2007 Verkaufsrang: 2717 Gewöhnlich versandfertig in 24 Stunden
Anita Johnston zeigt, wie von Magersucht, Bulimie und anderen Ess-Störungen Betroffene durch das Eintauchen in die Welt der Märchen und Mythen ihren eigenen Körper, ihre Lebensgeschichte und ihre Gefühle neu wahrnehmen können. Sie entdecken dabei die Wurzel ihrer Krankheit und finden einen Weg, sie dauerhaft zu überwinden. Für alle Frauen, die nach der richtigen Nahrung für Körper, Geist und Seele suchen - die Neuausgabe des stark nachgefragten Erfolgsbuchs.
Lesermeinungen (Wiedergabe von Amazon.de, s.u.):
Durchschnittliche Gesamt-Bewertung: 5.0 von 5.00 Punkten (Insgesamt 21 Bewertungen)
Mondlicht 5 von 5 Punkten
Das ist das beste Buch, das ich über Eßstörungen je gelesen habe. Ich habe es mehrfach durchgelesen und es half mir sehr mit meiner Magersucht fertig zu werden. Und manchmal, wenn sich magersüchtige Gedanken einschleichen, hilft es mir immer noch!
Ich kann es sehr empfehlen!!!!
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 Coaching: Miteinander Ziele erreichen
Maren Fischer-Epe
Taschenbuch, November 2004 Verkaufsrang: 1036 Gewöhnlich versandfertig in 24 Stunden
Wollen Sie wissen, was genau beim Coaching geschieht und was Sie von einem professionellen Coach erwarten können? Was besonders nützlich und was verzichtbar ist? Und wie Sie selbst Coaching-Kompetenz erwerben können? Wenn Sie sich als Personalentwickler, Führungskraft oder als (angehender) Coach für diese Themen interessieren und sich einen praxisorientierten Überblick verschaffen wollen, finden Sie hier eine Einführung in die psychologischen Grundlagen des Coachings und einen prall gefüllten Werkzeugkoffer für individuelle Beratung. Damit können Sie anderen - und sich selbst - helfen, Kräfte und Kompetenzen besser zu nutzen und persönliche Ziele zu erreichen.
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Durchschnittliche Gesamt-Bewertung: 4.5 von 5.00 Punkten (Insgesamt 14 Bewertungen)
Das günstigste Coachingbuch auf dem Markt! 5 von 5 Punkten
Ich bin Coach in der Fortbildung und habe mich über ein Jahr nun immer wieder mit Coachingliteratur beschäftigt. Dieses Buch von Fischer-Epe ist - als Zwischenfazit - das günstigste Buch auf dem Markt, wenn man Output (konkrete Empfehlungen und Handlungsmuster für das eigene Coaching) und Preis in Beziehung setzt. Sicherlich sind andere Bücher gehaltvoller, aber sie kosten auch wesentlich mehr.
Zweiter großer Pluspunkt: die Sprache ist einfach und sehr gut nachzuvollziehen, kein Denglisch- oder Fremdsprachen-Hokuspokus.
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 Warum fällt das Schaf vom Baum?: Gedächtnistraining mit der Jugendweltmeisterin
Christiane Stenger
Broschiert, Oktober 2006 Verkaufsrang: 1647 Gewöhnlich versandfertig in 24 Stunden
Sie kann sich 240 Ziffern in fünf Minuten merken. Wie ist sowas möglich? Christiane Stenger, mehrfache Jungendweltmeisterin im Gedächtnistraining und bekannt aus Günther Jauchs Grips-Show, verrät ihre persönlichen Techniken, mit denen sich jeder Fakten und Zusammenhänge besser merken oder Sprachen leichter lernen kann. Schon nach wenigen Seiten von Warum fällt das Schaf vom Baum? ist klar: Man muss wirklich kein Genie sein, um Namen, Geburtstage und Pin-Codes im Kopf zu behalten oder den verlegten Schlüssel wieder zu finden. Man muss dazu nur wissen, wie das Gehirn Informationen abspeichert und sie ihm mit den originellen Visualisierungen und Eselsbrücken von Christiane Stenger „merkgerecht“ servieren. Mit einem einfachen Test kann man die persönliche Merkfähigkeit vor dem Training und seine Fortschritte dabei messen, die sich schnell einstellen. Dann werden die kleinen grauen Zellen mit verblüffend einfachen Mnemotechniken fit gemacht. Zu jeder Übung gibt es Lösungen oder Beispiele. Dieses Training hat nichts mit trockenem „Büffeln“ und Leistungsdruck zu tun und ist auch nicht nur für den Beruf gedacht. Das Trainingsprogramm von Christiane Stenger verbessert die Konzentrationsfähigkeit, beflügelt die Kreativität, beschleunigt die Auffassungsgabe und stärkt Stressbelastbarkeit und Selbstvertrauen. Diese Fähigkeiten kommen einem in allen Lebensbereichen und in jedem Alter zugute. Wenn Christiane Stenger frisch und witzig erklärt, warum Schafe von Bäumen fallen und Tannen manchmal im Nil baden, macht Gedächtnistraining richtig Spaß. Es ist nie zu früh oder zu spät, um damit anzufangen.< --Dagmar Rosenberger
Lesermeinungen (Wiedergabe von Amazon.de, s.u.):
Durchschnittliche Gesamt-Bewertung: 4.5 von 5.00 Punkten (Insgesamt 20 Bewertungen)
Einfach genial - genial einfach 5 von 5 Punkten
Mit Hilfe der im Buch beschriebenen Prüfung habe ich souverän einige Prüfungen bestanden. Wo das Lernen vorher keinen Spass machte, wurde es plötzlich spannend und interessant. Es kann so einfach sein. Es werden über die Routenmethode, die Geschichtentechnik und das einfache Zahlenmerksystem auch das Mastersystem (auch als Major-System bekannt) mit vielen Beispielen super erklärt. Das Buch ist für Gedächtnisanfänger aber auch für Fortgeschrittene geeignet, da es überall tolle Kniffe zu lernen gibt, z.B. wie man mit den Mastersystem eine Zahl memoriert, die mit Null beginnt. Wenn Sie dieses Buch gelesen haben, schenken Sie "Gummibärchen im Spinat" ihrem Kindern und die ganze Familie hat Spass beim Lernen.
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