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 Du bist, was du zeigst!: Erfolg durch Selbstinszenierung
Cristián Gálvez
Broschiert, 1. November 2007 Verkaufsrang: 2394 Gewöhnlich versandfertig in 24 Stunden
Jeder Mensch stellt etwas dar, jederzeit. Wie wir die Bühne unseres Alltags betreten, bestimmen wir selbst: mit den Mitteln der Selbstinszenierung. Der erfolgreiche Moderator und Verhaltenstrainer Cristián Gálvez hilft uns dabei, die Methoden der großen Profis zu nutzen und in jeder Situation die beste Wirkung zu erzielen - von der Stehparty bis zum Vorstandsvortrag. Mitreißend und kompetent zeigt er, wie wir: · einen optimalen ersten Eindruck vermitteln und Menschen innerhalb kürzester Zeit für unsere Ideen begeistern, · Souveränität und Glaubwürdigkeit ausstrahlen, · körperliche und stimmliche Präsenz entwickeln, · zielsicher Humor einsetzen, · und packende Geschichten entwickeln, die bei den Menschen Emotionen wecken. Du bist, was Du zeigst ist eine Regieanweisung mit vielen praktischen Tipps für den perfekten persönlichen Auftritt. Cristián Gálvez liefert eine Fülle von Umsetzungsbeispielen und Anregungen, wie man die eigenen Potenziale entdeckt und erfolgreich ausspielt.
Lesermeinungen (Wiedergabe von Amazon.de, s.u.):
Durchschnittliche Gesamt-Bewertung: 5.0 von 5.00 Punkten (Insgesamt 4 Bewertungen)
Regt zum Nachdenken an... 5 von 5 Punkten
Große Geschichtenerzähler habe ich immer schon beneidet. Selbstbewusst stellen Sie sich hin, hauen einen Witz nach dem anderen raus und sind einfach der strahlende Mittelpunkt jeder Party. Klar, solche Typen bleiben einem natürlich eher im Gedächtnis als irgendein schweigsames Mäuschen. Ich habe begriffen, dass man gar nicht unbedingt laut und witzig sein muss, um die Aufmerksamkeit der Leute zu bekommen. Dank seines Figurenbuches habe ich eine ganze Menge über mich selbst erfahren und gelernt, weil ich gezwungen wurde, über mich selbst nachzudenken. Und so habe ich jetzt verstanden, mich authentisch zu inszenieren - und kann ganz ich selbst sein.
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 Mehr Disziplin, bitte!: So setzen Sie endlich um, was Sie sich vorgenommen haben
Gitte Härter
Broschiert, September 2007 Verkaufsrang: 6470 Gewöhnlich versandfertig in 24 Stunden
Haben Sie sich auch schon einmal vorgenommen, in Zukunft die Ablage immer sofort zu erledigen - und fanden sich wenig später zwischen hohen Papierstapeln wieder? Oder zum xten Mal den Neujahrsvorsatz gefasst, nun aber wirklich regelmäßig laufen zu gehen - nur um zwei Wochen später die Abende doch lieber wieder vor dem Fernseher zu verbringen? Was könnte man nicht alles erreichen, wenn - ja, wenn da nicht diese fatale Neigung wäre, schneller wieder in den alten Trott zu verfallen, als man "Schweinehund" aussprechen kann. Aber Selbstdisziplin ist lernbar, und Gitte Härter zeigt, wies geht: mit der richtigen Zielsetzung, typgerechten Motivationstipps - und vor allem einer gehörigen Portion Selbsterkenntnis, um persönliche Boykottfaktoren und Selbstbetrugsstrategien zu entlarven und auszuschalten. Ob Perfektionist, Schlamper oder Selbstsaboteur: Dieses Buch führt Sie Schritt für Schritt zum individuellen Trainingsplan für Ihr Wunschziel. Fangen Sie gleich morgen an!
Lesermeinungen (Wiedergabe von Amazon.de, s.u.):
Durchschnittliche Gesamt-Bewertung: 5.0 von 5.00 Punkten (Insgesamt 2 Bewertungen)
in mitten in der Krise --- ein Ausweg 5 von 5 Punkten
Sicherlich - die Autorin schreibt nichts neues - aber für mich war dieses erfrischend kurz gefasste und dabei ansprechend layoutete Buch mit vielen Test gespickte Buch ein Retter in meiner Motivationskrise. mitten in der Diplomarbeit steckend plötzlich ein Loch, und eine emotionale Krise - und wie komme ich da nun raus?
Einen Nachmittag habe ich gebraucht um das Buch durchzuarbeiten und ich muss sagen: es hat mir geholfen.
Es hilft zu analysieren ohne zu sehr in ein psychologisieren zu verfallen. Es war leicht zu lesen und doch informativ. Und das allerbeste - es war hilfreich:
Mit den Tests und der Analyse und den praktischen Tips ging es dann doch wieder - heute waren es 8 Seiten.
:D
So wünsche ich mir einen Ratgeber: kurz, knackig, viel Praktisches und dabei wirklich Nützliches -
wer einen Vorgeschmack möchte - hier und bei books google kann man das buch auch ansehen.
Ich danke den Autorinnen für dieses hilfreiche Werk ohne viel Geschwafel.
Selbstdisziplin ist der wichtigste Teil des Erfolgs 5 von 5 Punkten
Ein guter Vorsatz alleine macht noch keinen Erfolg! Gitte Härter, die Autorin dieses sehr gelungenen Ratgebers, zeigt uns hier, wie einfach es sein kann, konsequent seine Ziele zu verfolgen und auch noch zu erreichen.
Wer kennt den Satz nicht: "Ab morgen werde ich ..."? Egal, was Sie sich vornehmen - mit Hilfe der wertvollen Tipps der Autorin und jeder Menge Übungen für mehr Selbstdsiziplin - werden Sie in Kürze auch genau das tun, was Sie sich vorgenommen haben.
Zahlreiche Selbst-Checks zeigen Ihnen Ihre Schwächen und Stärken, und durch gezielte Übungen können Sie erlernen, Ihr Durchhaltevermögen zu trainieren. Oft überfordern wir uns selbst und fallen einfach der Macht der Gewohntheit zum Opfer und setzen deswegen unser Vorhaben nicht um. Doch Gitte Härter stellt uns in ihrem Buch einen Fahrplan zur Verfügung, der auch Langschläfern und Sportmuffeln Beine macht. Nach so einer motivierenden Anleitung gibt es einfach keine Entschuldigung mehr für Undiszipliniertheit ...! |
 Quirkologie: Die wissenschaftliche Erforschung unseres Alltags
Richard Wiseman
Broschiert, April 2008 Verkaufsrang: 3905 Gewöhnlich versandfertig in 24 Stunden
Die neue Wissenschaft unseres Verhaltens: Trickreiche Experimente zur Erforschung unseres Alltags und anderen eigenartigen Aspekten des menschlichen Lebens. Professor Richard Wiseman vereinbart streng wissenschaftliche Methoden mit erstaunlichen und höchst unterhaltsamen Ergebnissen.
Quirkologie ist eine neue Disziplin der Verhaltenspsychologie, die Professor Richard Wiseman seit über zwanzig Jahren betreibt. Mit wissenschaftlichen Methoden untersucht er die erstaunlichsten Aspekte menschlichen Verhaltens: wie unser Vorname unsere Persönlichkeit beeinflusst, warum September-Kinder besser in Sport sind, ob Freitag der 13. tatsächlich eine Gefahr für unsere Gesundheit darstellt - und welches der lustigste Witz der Welt ist.
Lesermeinungen (Wiedergabe von Amazon.de, s.u.):
Durchschnittliche Gesamt-Bewertung: 4.0 von 5.00 Punkten (Insgesamt 1 Bewertung)
Von Pechvögeln, Glückspilzen und verschwundenen Teelöffeln 4 von 5 Punkten
Quirkologie ist die Lehre von den Macken der Menschen. Als junger Mann trat Richard Wiseman als Zauberkünstler auf und entdeckte sein Interesse an der Frage, wie und warum Menschen sich täuschen lassen. Inzwischen ist Wiseman Professor für Public Understanding of Psychology an der University of Hertfordshire. Experimente mit Wahrheit, Lüge und Manipulation hat der Autor mit Tausenden von Probanden in einer populären BBC-Wissenschaftssendung-Sendung durchführen können.
In seine Lehre von den Absonderlichkeiten unseres Alltags führt Wiseman mit dem gefühlten Zusammenhang zwischen Sternzeichen und Persönlichkeitsmerkmalen ein. Wer für die Etikettierung mit bestimmten Charaktereigenschaften empfänglich sei, entwickle sich leicht zur beschriebenen Persönlichkeit. Eine Übereinstimmung zwischen der eigenen Persönlichkeit und Zuschreibungen durch ein Horoskop sei um so leichter zu erreichen, je allgemeiner das Horoskop formuliert ist. Wiseman ging weltweit der Frage nach, ob es Pechvögel und Glückspilze gibt, oder ob das Geburtsdatum Einfluss auf das Schicksal eines Menschen hat. Ob es die Unglück bringende schwarze Katze ist, die Zahl 4 in den Ländern Asiens oder das katastrophale Jahr des Feuerpferds (1966), es gibt wohl wenige Aspekte des Aberglaubens, mit denen Wiseman sich noch nicht streng wissenschaftlich beschäftigt hat. Er widerlegt sogar die Annahme von Ärzten und Krankenschwestern, in Vollmondnächten passierten mehr Unfälle als an anderen Tagen. Der schlaue Wiseman beschränkte sich auf Unfälle und fragte nicht nach Selbstmorden und Geburten.
Sie haben sich bis hierher sicher gefragt, wem Wisemans Forschungen nützen und wer sie finanziert? Wisemans gesammelte Daten über das Käuferverhalten in Supermärkten gehören inzwischen zum Grundwissen von Werbepsychologen. Mit der effektiven Verbreitung von Gerüchten befasste sich einst sogar die CIA. Von der angeblichen Verbreitung unterschwelliger Werbe-Botschaften in Kino-Filmen hat fast jeder gehört. Wiseman berichtet, dass dieses Experiment bereits 1958 in den USA durchgeführt wurde. Als populäre Legende der Großstadt konnte sich bis heute das Gerücht halten, der Absatz von Softdrinks sei durch in Filmen verdeckte Botschaften gesteuert.
Wiseman und sein Team erforschten, über welche Witze Menschen lachen und was speziell Männer, Frauen, junge und alte Menschen witzig finden. Dass sich Wissenschaftler angeblich dafür interessieren, exakt wie viele Teelöffel, Socken oder Handschuhe in einem bestimmten Zeitraum verschwinden, erscheint dagegen mehr als verschroben.
Im Zuge von Untersuchungen über den Einfluss der Vornamen auf die Geschicke ihrer Träger wurden 66 Millionen Totenscheine analysiert und 15000 Heiratsurkunden ausgewertet. Mit ihrem gigantischen Witzprojekt kamen Wiseman und sein Team sogar ins Guiness-Buch der Rekorde.
Erstaunlich viele der von Wiseman zitierten Untersuchungen liegen schon Jahre zurück. Ganz nebenbei deckt der Autor so auf, dass Journalisten sich für Kurzmeldungen auf der Wissenschaftsseite gern in den Archiven bedienen. Das oft zitierte Hängebrücken-Experiment (Ist der Herzschlag bei Männern bereits erhöht, haben sie stärkeres Interesse, sich mit einer Frau zu verabreden) ist laut Wiseman bereits 30 Jahre alt.
Seine nicht mehr ganz neuen Erkenntnisse aus dem normal verrückten Alltag präsentiert der Autor fesselnd und mit trockenem britischen Humor.
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 Dein Körper sagt: Liebe dich!: Die metaphysische Bedeutung von über 500 Gesundheitsproblemen mit ihren emotionalen, mentalen und spirituellen Ursachen
Lise Bourbeau
Taschenbuch, 2000 Verkaufsrang: 2039 Gewöhnlich versandfertig in 24 Stunden
Lise Bourbeau ist eine der erfolgreichsten spirituellen Lehrerinnen unserer Zeit. Mit diesem wertvollen Ratgeber zeigt sie anhand von 500 Gesundheitsstörungen, wie Krankheitsursachen frühzeitig erkannt undnachhaltig verändert werden können. Im Zentrum ihres Wirkens steht das Reifen der Seele. Dieses Reifen bedeutet, sich und andere anzunehmen und zu lieben. Dazu gehört auch das ganz bewußte Wahrnehmen subtiler Körperbotschaften. - Sie zeigen an, wo wir an unsere physische, emotionale und mentale Grenze gelangen.
Ein sensibles, spirituelles Nachschlagewerk, mit dem wir unser Wesen wieder ins Gleichgewicht bringen und den natürlichen Zustand des Körpers, das heißt Gesundheit, Glück, Liebe und Harmonie finden können.
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Durchschnittliche Gesamt-Bewertung: 5.0 von 5.00 Punkten (Insgesamt 8 Bewertungen)
tolles Nachschlagewerk 5 von 5 Punkten
Bei mir ist dieses Nachschlagewerk bei jeder Krankheit unverzüglich in Gebrauch. Wer ebenfalls davon überzeugt ist, dass Krankheiten nicht ohne Grund entstehen, sondern nach einer tieferen Bedeutung in Bezug auf die Seele bzw. die eigenen Blockaden zu suchen ist, kann sehr viel Information aus diesem Buch entnehmen. Sehr oft macht es beim Lesen enfach "klick", so dass ich den Hintergrund der Krankheit erkenne, und durch diese Erkenntnis wird oft bereits die Heilung in Gang gesetzt.
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 Wenn Kinder anders sind. Unterstützung für Mütter in Not
Gertrud Ennulat
Taschenbuch, Juli 2002 Verkaufsrang: 3630 Gewöhnlich versandfertig in 24 Stunden
»Mit meinem Kind stimmt etwas nicht ...« Immer öfter wird diese Sorge zur Gewissheit: Das Kind entwickelt sich zu langsam, ist verhaltensgestört, hyperaktiv oder auf eine andere Art auffällig. Kaum ein Außenstehender ahnt, was das für eine Mutter bedeutet: Meist entstehen schwere Scham- und Schuldgefühle, die Mütter bürden sich und dem Kind nicht enden wollende Förderprogramme auf und überfordern sich selbst bis an den Rande des Zusammenbruchs. Häufig zerbrechen auch Partnerschaften an einer solchen Belastung. Dieses hilfreiche und sensible Buch zeigt Wege auf, wie Mütter ihre Aufgabe bewältigen können, ohne sich selbst dabei aus lauter Sorge um das Kind zu vernachlässigen.
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Durchschnittliche Gesamt-Bewertung: 5.0 von 5.00 Punkten (Insgesamt 2 Bewertungen)
Ein "balsam für die Seele" Buch 5 von 5 Punkten
Dieses Buch ist sehr empfehlenswert für alle Mütter die eine schwierige Zeit durchmachen oder durchgemacht haben. Dabei ist es unwichtig aus welchem Grund die Zeit schwierig ist/war. Wer das Gefühl kennt das keiner ihm glaubt wie anstrengend es mit einem Kind ist das anders ist und wer schon tausend tipps bekommen hat wie er es besser machen sollte, der kauft sich das Buch. Es tut gut!!!
Mir sind bei dem Buch die tränen gekommen, endlich jemand der weiß was wirklich daran hängt, wenn sich alles nur noch um sein kind dreht. Die Autorin spricht uns Müttern aus der Seele, sie gibt Mut und die Anerkennung die sonst keiner ausspricht und die oft übersehen wird.
Gut ist auch das es kein spezielles Krankheitsbild ist. Sehr allgemein, es macht keine Angst oder weckt falsche Vorahnungen, was oft bei Themenspezifischen Büchern der Fall ist.
Es gibt auch Kraft den Außenstehenden zu sagen, hört her mein Kind ist anders und ihr könnt noch soviel reden, ich weiß was ich leiste!!!
Viel Kraft für alle Mütter mit einem besonderen Kind
wünschen Anja und ihr kleiner hypie
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 Meditation für Dummies: Wirken Sie mit Meditation dem Alltagsstress entgegen und steigern Sie ihr Wohlbefinden (Fur Dummies)
Stephan Bodian
Taschenbuch, November 2006 Verkaufsrang: 13142 Gewöhnlich versandfertig in 24 Stunden
Sie hetzen von einem Termin zum nächsten, kommen nie zur Ruhe und wissen gar nicht mehr, was Erholung, innere Ruhe und Ausgeglichenheit sind? Versuchen Sie es mit Meditation! Dafür müssen sie keineswegs zum einsamen Mönch werden, denn Meditation lässt sich auch in Ihren Alltag integrieren. Lassen Sie sich von Stephan Bodian auf diesem Weg begleiten! Er zeigt Ihnen, wie Sie durch einfache Meditationen Energie und Kraft tanken und auch wie Sie als erfahrener Meditierender mit speziellen Problemsituationen umgehen. Starten Sie Schritt für Schritt eine Reise in Ihr Inneres und finden Sie so zu mehr Ausgeglichenheit und Lebensfreude!
Lesermeinungen (Wiedergabe von Amazon.de, s.u.):
Durchschnittliche Gesamt-Bewertung: 5.0 von 5.00 Punkten (Insgesamt 17 Bewertungen)
Das I-Ging der Meditation 5 von 5 Punkten
Kaum zu glauben, aber das ist das beste Buch über Meditation, das ich bislang gelesen habe, und ich habe ein ganzes Regal voller Bücher über Spiritualität zu Hause stehen.
Nicht nur für Anfänger und Einsteiger, auch für all die geeignet, die schon so lange meditieren, daß sie sich mit all den großen und kleinen Schwierigkeiten abmühen müssen, die sich erst dann auftuen, wenn man länger dabei ist.
Hier würde ich gerne 6 Sterne vergeben.
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 So bin ich eben! Erkenne dich selbst und andere
Stefanie Stahl, Melanie Alt
Gebundene Ausgabe, 1. März 2005 Verkaufsrang: 2864 Gewöhnlich versandfertig in 24 Stunden
Sich und andere zu verstehen ist so schwer und doch so einfach. Wer hätte sie nicht gern, eine "Gebrauchsanweisung für sich selbst und für seine Mitmenschen? Amüsant und fundiert stellen die Autorinnen die Typenlehre nach C. G. Jung und Myers/Briggs vor. Es wird klar, warum sich diese Typenlehre international so erfolgreich etabliert hat. Endlich kann auch der deutsche Leser von ihr profitieren. Der Leser gelangt zu ebenso erstaunlichen wie intelligenten Einsichten über sich selbst, die anderen und das Miteinander. Ein Buch mit vielen Aha-Erlebnissen: Plötzlich sieht man typisch menschliche Verhaltensweisen in einem ganz neuen Licht. Verbunden werden diese Einsichten mit konkreten Ratschlägen, wie man mit sich selbst und seinen Mitmenschen am besten zurechtkommt.
Lesermeinungen (Wiedergabe von Amazon.de, s.u.):
Durchschnittliche Gesamt-Bewertung: 5.0 von 5.00 Punkten (Insgesamt 12 Bewertungen)
Erkenne Dich selbst und andere! 5 von 5 Punkten
Nach Lektüre dieser Typenlehre ist obiger Anspruch gerechtfertigt. Der Leser bekommt Einblick in die Sichtweise von 16 verschiedenen Typen, die kurz als "Minister" bezeichnet werden. Diese Typen unterscheiden sich in vier Dimensionen:
1) Woraus schöpfe ich meine Energie - bin ich intro- oder extravertiert?
2) Wie nehme ich wahr? Man unterscheidet zwischen Sinn-Wahrnehmern und Intuitiv-Wahrnehmern; erstere sind die Pragmatiker, die Realisten; zweitere die Assoziativen, die Idealisten.
3) Wie entscheide ich? Denk-Entscheider beurteilen sachlich-analytisch; wirken dadurch manchmal kühl und distanziert; Fühl-Entscheider urteilen aufgrund ihrer persönlichen Werte und haben mehr die Folgen ihrer Entscheidung für die Mitmenschen im Auge. Sie sind mehr auf Harmonie und Ausgleich bedacht. Die "Bauchstimme" gibt den Ausschlag.
4) Wie gehe ich an die Dinge an? Wahrnehmungstypen lassen äußere Eindrücke auf sich einströmen, sind offener, sind flexibel und anpassungsfähig; doch es fällt ihnen schwer, sich festzulegen, zu entscheiden. Beurteilungstypen zeichnen sich durch den Drang aus, Dinge zu erledigen, abzuschließen, sind organisiert und strukturiert.
Diese acht Eigenschaften treffen in jedem Menschen unterschiedlich stark zu, fast jeder ist mehr oder weniger Mischtyp. Diese Typen beeinflussen sich gegenseitig, sodaß verstehbare, nachvollziebare (und vor allem erkennbare!) Muster entstehen. Durch erkennen dieser Muster lernt man nicht nur sich selber besser kennen und verstehen, sondern vor allem seine Mitmenschen. Wie oft ist es schon passiert, dass man mit guten Freunden oder dem Lebenspartner sich immer wieder bei derselben Thematik in die Haare bekommt, dass man einfach nicht verstehen kann, wieso der andere seiner eigenen Argumentation nicht folgen kann. Er beurteilt anders!
Dieses Buch bietet einen leicht verständlichen Einblick in diese Thematik. Ein leicht durchführbarer Persönlichkeitstest hilft, seinen und der Mitmenschen Typus herauszufinden. Diese Typen oder "Minister", wie sie die Autorinnen nennen (Freiheit, Sozial, Harmonie, Präzision, Planung, Krisen, Vergnügung, Toleranz, etc.) sind sehr gut beschrieben. Bei jedem ist auch eine Art "Gebrauchsanweisung" dabei, wie derjenige Typus zu handhaben ist, damit ein Partner oder Freund seine Stärken und Schwächen besser verstehen kann.
Und der Test ist schlüssig! Ich habe ihn zweimal in großem Zeitabstand und unter völlig verschiedenen Umständen gemacht - beide Ergebnis deckten sich erstaunlich genau!
Dieses Buch ist auch für jene Leser sehr zu empfehlen, die sonst (wie ich) um diverse Ratgeber einen großen Bogen machen.
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 Das neue 1x1 der Persönlichkeit
Friedbert Gay, Lothar J. Seiwert
Broschiert, März 2004 Verkaufsrang: 14699 Gewöhnlich versandfertig in 24 Stunden
Rockefeller bekannte sich einmal dazu, mehr Geld für die Fähigkeit zu zahlen, "Menschen richtig zu behandeln", als für jede andere. Wäre diese Haltung unter Vorgesetzten verbreitet, müsste man den handlichen Ratgeber von Erfolgsautor Lothar Seiwert und "Mastertrainer" Friedbert Gay wohl in Gold aufwiegen. Beide liefern auf gut 90 Seiten mit dem DISG-Modell eine griffige Methode zur besseren Selbst- und Fremdeinschätzung. "DISG" steht für vier grundlegende Verhaltensstile -- dominant, initiativ, stetig, gewissenhaft --, denen die Basiseigenschaften extrovertiert/introvertiert und aufgabenorientiert/menschenorientiert zu Grunde liegen. Stark vereinfacht sind D-Typen durchsetzungsfähige Macher, I-Typen kontaktfreudige Enthusiasten, S-Typen verlässliche Teamplayer und G-Typen gründliche Perfektionisten. Keiner dieser "Typen" tritt in Reinform auf, jeder Mensch vereint Momente aller Verhaltensstile -- aber eben in unterschiedlicher Gewichtung. Wiegt man die Anteile genauer ab, gelangt man zu "15 klassischen DISG-Typen vom "Entwickler" und "Eroberer" über "Förderer" und "Spezialisten" bis zum "Praktiker" oder "Perfektionisten". Seiwert/Gay verdeutlichen das Ende der 20er-Jahre vom US-Psychologen W. Moulton Marston entwickelte Modell an zahlreichen Beispielen; Tests zur Eigen- und Fremdbeurteilung erleichtern die Anwendung im Alltag. Anregungen zur Umsetzung in vier zentralen Lebensbereichen -- Zeitmanagement und Teamarbeit, Partnerschaft und Kindererziehung -- bilden den Mittelteil des Bandes. Das Schlusskapitel schult in der Fertigkeit, sich auf andere einzustellen. Skeptikern mag das ein wenig zu sehr nach einem Rezeptbuch klingen. Und natürlich ist das Leben allemal bunter als jede Theorie. Dennoch: Der Band öffnet die Augen für die Variationsbreite menschlicher Charaktere und gibt eine Fülle von Tipps, sich geschickter auf sein Gegenüber einzustellen. Wer sie beherzigt, wird in die Lage versetzt, strategisch zu handeln statt nur reflexhaft zu reagieren. --Dr. Petra Begemann
Lesermeinungen (Wiedergabe von Amazon.de, s.u.):
Durchschnittliche Gesamt-Bewertung: 4.5 von 5.00 Punkten (Insgesamt 11 Bewertungen)
Für Menschen wie Du und ich 5 von 5 Punkten
Mich macht ein Persönlichkeitsprofil - es handelt sich bei DISG um keinen Test - glücklich, wenn ich es leicht verstehe. Wenn keine DOktorarbeit draus wird. DISG ist einfach und verständlich geblieben. Es wurde kein hochtrabendes Gebilde daraus. DISG ist auf dem Boden geblieben. Sicher, abheben hätte DISG können, die Verbreitung ist sehr groß. - Schlußendlich: Wer mehr über sein Selbst, seine Persönlichkeit erfahren möchte, ist mit diesem Buch und späteren Seminaren gut beraten.
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 Wer bin ich - wer will ich sein? Ein Arbeitsbuch zur Selbstanalyse und Zukunftsgestaltung
Lisa Krelhaus
Broschiert, 1. März 2006 Verkaufsrang: 5572 Gewöhnlich versandfertig in 24 Stunden
Wo liegen meine Stärken, wo meine Schwächen? Was ist mir wichtig? Diese Fragen hat sich sicherlich jeder schon einmal gestellt. Je genauer Sie sich selbst kennen, desto besser gelingt es, den eigenen Weg, die eigene Berufung zu finden. Die Diplom-Psychologin Lisa Krelhaus hat ein fundiertes Verfahren zur Selbsteinschätzung entwickelt, mit dessen Hilfe Sie Ihre Persönlichkeit erfassen, Ideale entdecken und Szenarien für einen möglichen Lebensweg erarbeiten können. Und sollten dabei Schwierigkeiten auftauchen: Lisa Krelhaus zeigt die wirkungsvollen Strategien, mit denen Sie jede Hürde nehmen werden.
Lesermeinungen (Wiedergabe von Amazon.de, s.u.):
Durchschnittliche Gesamt-Bewertung: 4.5 von 5.00 Punkten (Insgesamt 6 Bewertungen)
Mut zur Neuorientierung 5 von 5 Punkten
Anlass für mich, dieses Buch zu lesen, war die Frage, ob ich in meinem Leben (Mitte 40) noch einmal einen großen Schritt in Richtung Neuorientierung wagen, oder auf dem absehbaren, bequemen und sicheren Weg weiter gehen wollte.
Geholfen hat mir dabei das Kapitel über die Entwicklung einer Vision. Es hat bei mir zwar einige Zeit gedauert, aber als meine ganz persönliche Vision dann vor meinem inneren Auge Gestalt angenommen hat, war ich von mir selbst überrascht. Meine ersten Gedanken waren daran gekoppelt, dass meine Umwelt damit nicht umgehen könnte. Erste Versuche, meinen Freundeskreis damit zu konfrontieren, waren jedoch unerwartet positiv. Ich denke, es liegt daran, dass wenn man sich seiner Motive und Werte bewusst ist, der innere Kompass automatisch die richtige Richtung anzeigt.
Nachhaltig beeindruckt hat mich außerdem das Kapitel zum Umgang mit Stress und wie man vermeiden kann, dabei in Panik zu verfallen. Bestimmte Stresssituationen sehe ich jetzt unter einem eher positiven Aspekt, nämlich mit der Aussicht darauf, meine Komfortzone zu erweitern und eine größere Handlungsfreiheit zu erreichen. Mir ist bewusst geworden, dass ich durch generelles Vermeiden von Stress zwar ein ruhigeres Leben führe, mir dabei aber auch die eine oder andere Entwicklungschance nehme. Letztendlich werde ich immer wieder in Stresssituationen geraten. Mit einer Vermeidungstaktik wird der Bereich, in dem ich mich wohl fühle, schrumpfen. Wenn ich stattdessen bewusst daran arbeite, habe ich die Chance, die Stressbereiche zu reduzieren und damit insgesamt gelassener durchs Leben zu gehen.
Seit der Lektüre des Buches unterscheide ich in meinem Leben zwischen dem Zustand von Zufriedenheit und Glück. Zufrieden war ich schon, jetzt traue ich mich auch noch an das Abenteuer "Glück". Demnach ein großes Lob an die Autorin! Besser kann man sich ein "Arbeitsbuch zur Selbstanalyse und Zukunftsgestaltung" nicht wünschen. DANKE!
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 Der innere Garten: Ein achtsamer Weg zur persönlichen Veränderung
Michaela Huber
Taschenbuch, April 2005 Verkaufsrang: 5417 Gewöhnlich versandfertig in 24 Stunden
"Es muß sich etwas ändern in meinem Leben - aber ich weiß noch nicht, wie." Viele Menschen, in denen ein solcher Gedanke kreist, wissen zunächst nicht einmal, ob sie "nur" abnehmen oder ein anderes Symptom verändern - oder doch viel mehr, möglicherweise sogar ein ganz neues Leben beginnen wollen. In zehn Übungen - von denen sich sechs auf einer beiliegenden CD befinden - leitet Michaela Huber ihre LeserInnen durch einen Prozeß der persönlichen Veränderung. Wesentlich dabei ist, erlernte Hilflosigkeit zu überwinden und eigene Fähigkeiten und Ressourcen wieder zu entdecken oder weiterzuentwickeln. Ein ausführlicheres Bild können sich die Leser durch die Leseproben auf der Verlags-Website machen.
"Falls Sie wissen möchten, warum ich dieses Buch geschrieben habe: Zum einen, weil ich einen sinnvollen Begleittext zu einer CD mit wichtigen Übungen erstellen wollte, welche den Prozeß der Selbstentwicklung und -veränderung erfahrungsgemäß gut unterstützen können. Zum anderen, weil ich Material sowohl für KlientInnen als auch für TherapeutInnen und Angehörige anderer Berufsgruppen zur Verfügung stellen möchte, das konkrete Schritte zur persönlichen Veränderung begleiten könnte. Denn nicht nur Psychotherapie-KlientInnen können mit solchen Übungen etwas anfangen, sondern auch die Profis im Sozial- und Gesundheitswesen - ja ich glaube, jede Frau und jeder Mann können von solchen Übungen gelegentlich profitieren." - Michaela Huber
Lesermeinungen (Wiedergabe von Amazon.de, s.u.):
Durchschnittliche Gesamt-Bewertung: 4.0 von 5.00 Punkten (Insgesamt 4 Bewertungen)
Lösungsangebote für Alltagsprobleme, die mehr als 5 Sterne verdienen! 5 von 5 Punkten
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Also erstmal: Entweder man mag Michaela Huber und ihren Schreibstil oder man mag ihn nicht. Denn er entspricht dem intervenistischen Sprachjargon von Psychologen, Pädagogen und Therapeuten. Aber das nur am Rande. Denn im Grunde genommen schreibt sie flüssig, kurzweilig, motivierend und gleichzeitig warmherzig und empathisch. Kurz: Das Lesen tut einfach nur gut!
"Der innere Garten" ist ein wirklich fantastisches, kurzweiliges Buch zur Selbsthilfe bei Alltagsproblemen ohne nennenswerten pathologischen Charakter. Ursprünglich hatte ich es mir wg. der beiliegenden CD und den Imaginationen für persönliche Weiterentwicklung gekauft, aber auch das Buch inspiriert, unterstützt, klärt auf und hält uns dazu an, uns selbst näher zu kommen, in uns zu gehen und zu prüfen, was da ist.
Huber gliedert die einzelnen Kapitel sehr schön in Übungen und der jeweiligen Erklärung, wozu diese Übung da ist. Es geht darum, den Ist-Zustand wahrzunehmen und herauszufinden, warum Veränderung bisher nicht möglich war, um danach für sich den Sinn zu erkennen, warum es bisher so war, wie es war. Weiter regt Huber den Leser dazu an, die Probleme Schritt für Schritt anzugehen und ggf. einen Plan B zu entwerfen. Sie knüpft dabei an 'schon mal Gekonntes' an und zeigt z. B., wie wir Kräfte bündeln und Hürden überwinden können (Ressourcenbildung) u.v.m.
Meines erachtens "Ein achtsamer Weg zur persönlichen Veränderung", der hält, was er verspricht, sofern man sich tatsächlich den Übungen auf der CD widmet, die sich übrigens auch gut zum Abschalten vom Alltag nutzen lassen. ;o) Tiefgreifend Psycholgisches sucht man hier vergebens, da es ein Arbeitsbuch zur Selbsthilfe ist und keine Hintergründe vermitteln will. Und selbstredend ersetzt es keinesfalls eine Therapie, wenn die Indikation dazu vorhanden ist. Dennoch werden einem die grundlegenden Erlebens- und Verhaltsmotive aus psychologischer Sicht näher gebracht, primär natürlich, um sich selbst besser zu verstehen.
Ich kann dieses Buch uneingeschränkt empfehlen und wünschte, es gäbe mehr davon!!!
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 Keine Angst vor morgen. Strategien für den Umgang mit Zukunftsängsten
Jens Baum
Taschenbuch, März 2004 Verkaufsrang: 2242 Gewöhnlich versandfertig in 24 Stunden
Wir leben in einer Welt, die kalt geworden ist und uns bedrohlich erscheint: Krieg, Terrorismus, Naturkatastrophen, Arbeitslosigkeit, Rentenkürzungen ... Nur zu verständlich, dass immer mehr Menschen mit Zukunftsängsten reagieren. Doch helfen Ängste und Sorgen, wenn wir uns ein besseres, verlässlicheres Morgen wünschen?
Ängste blockieren und führen schnell in die Resignation, Sorgen bewirken vor allem Anspannung, aber keine Lösung. Und wie können wir eine Lösung erkennen, wenn wir nur auf das Problem starren? Entdecken Sie mit Jens Baum: Es gibt einen anderen Weg, mit Zukunftsängsten umzugehen. Handfest und optimistisch, ohne rosarote Brille, aber mit Vertrauen, Tatkraft und Lebensfreude.
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Durchschnittliche Gesamt-Bewertung: 5.0 von 5.00 Punkten (Insgesamt 3 Bewertungen)
Keine Augenwischerei, sondern ein paar gute Gedanken 5 von 5 Punkten
Das Buch ist gedacht, sich über seine Zukunftsängste klar zu werden und diese dann nicht zu unterdrücken, sondern sich damit zu befassen und sie dadurch in Zuversicht umzuwandeln. Ich habe das Buch zufällig in einem "Restseller-Geschäft" gesehen und es für eine Spottpreis erstanden. Nicht, weil ich Zukunftsangst habe, sondern weil mich der Titel interessiert hat und weil heute viele Menschen Angst haben vor der Zukunft. Und ich muss sagen, das Buch ist wirklich nicht schlecht. Man muss damit arbeiten, das macht aber ja auch Sinn. Es gibt aber viele sehr gute und brauchbare Ansätze und Aussagen, die mir gefallen haben. Ob es wirkt, kann ich nicht sagen, aber ich habe das Buch mit einem gutem Gefühl durchgeblättert, darin geschmökert und einzelne Kapitel durchaus interessiert gelesen. Und ich muss sagen, dass ich danach das Gefühl hatte, dass mir dieses Buch in einer Krise durchaus helfen könnte. Es bleibt in meinem Büchergestell, denn sollte ich einmal Angst vor der Zukunft haben, weiss ich ganz genau, wo ich mir Zuversicht holen kann.
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 Nah und doch so fern: Beziehungsangst und ihre Folgen
Steven Carter, Julia Sokol
Taschenbuch, Oktober 2000 Verkaufsrang: 2004 Gewöhnlich versandfertig in 24 Stunden
Ein Buch für alle, die ihre Beziehungsängste überwinden wollen. Anhand vieler Beispiele von geglückten oder mißglückten Beziehungen untersuchen die Autoren, in welchen Formen sich Beziehungsängste äußern, hinter welchen Fassaden sie sich verbergen, und klären die Frage, ob es einen 'Schuldigen' gibt. Das Autorenteam will den Partnern dazu verhelfen, über die eigenen Ängste und Gefühle zu sprechen und sich dadurch die Chance zu eröffnen, eine wirklich enge und dauerhafte Zweierbeziehung zu führen. REASON: review already exists
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Durchschnittliche Gesamt-Bewertung: 4.0 von 5.00 Punkten (Insgesamt 22 Bewertungen)
Volltreffer 5 von 5 Punkten
Als ich das Buch las war das ein unbeschreibliches Gefühl. Ich las meine Ex-Freundin, mich und unsere Beziehung als wären die Autoren die ganze Zeit über mitten drin gewesen. Ist gespickt mit Beispielen und beinhaltet ebenfalls einen Fragenkatalog. Kann das Buch nur empfehlen ! meinen Freunden werde ichs auf alle Fälle schenken.
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 Das Einmaleins der Skepsis: Über den richtigen Umgang mit Zahlen und Risiken
Gerd Gigerenzer
Taschenbuch, Februar 2004 Verkaufsrang: 4205 Gewöhnlich versandfertig in 24 Stunden
Mit welcher Wahrscheinlichkeit hat eine Frau mit positivem Mammogramm Brustkrebs? Eine richtige Diagnose ist in diesem Fall sogar unwahrscheinlich, behauptet Gerd Gigerenzer und beweist diese Aussage mit einer Berechnung von unschlagbarer Klarheit. Und mit welcher Sicherheit können wir einen Menschen als Mörder verurteilen, wenn seine Fingerabdrücke mit denen auf der Tatwaffe übereinstimmen? "In dieser Welt ist nichts gewiss, außer dem Tod und den Steuern", sagte Benjamin Franklin einmal. Doch wir sehnen uns alle nach Sicherheit, besonders wenn es um das eigene Leben oder um die Gerechtigkeit geht. So stützen sich Ärzte und Patienten, Regierungsgremien und Richter bei ihren Entscheidungen auf Statistiken und Wahrscheinlichkeiten und vergessen dabei leicht, wie trügerisch solche Zahlen sein können. Dass sich mit Statistiken alles beweisen lässt -- diese Erkenntnis ist nicht neu. Doch Gigerenzer, Psychologe und Direktor des Max-Planck-Instituts für Bildungsforschung, durchleuchtet hier konkret typische Fehler anhand von Beispielen und gibt Denkhilfen, mit denen man künftig die Zahlenspielereien richtig deuten kann. Ganz nebenbei ist Das Einmaleins der Skepsis auch eine durchweg unterhaltsame Lektüre. Etwa, wenn Gigerenzer die Argumentation von O. J. Simpsons Verteidigung auseinander nimmt: Kann man aus der Tatsache, dass ein Mann seine Ehefrau schlägt, auf eine höhere Wahrscheinlichkeit schließen, dass er sie auch umbringen wird? Gigerenzers Argumentation ist stets anschaulich und gut verständlich. Wer Statistiken, das Orakel der Moderne, kritisch hinterfragen möchte, der bekommt hier wertvolle Hilfestellungen. --Birgit Will
Lesermeinungen (Wiedergabe von Amazon.de, s.u.):
Durchschnittliche Gesamt-Bewertung: 4.0 von 5.00 Punkten (Insgesamt 7 Bewertungen)
...komplexe Zusammenhänge als Geschichte zu erzählt... 5 von 5 Punkten
Statistiken zu verstehen ist nicht jedem gegeben. Das diese aber in der Regel nur der Täuschung dienen, ist bekannt. Dieses Buch zeigt, wie wichtig es ist, komplexe Zusammenhänge als Geschichte zu erzählen.
Zahlensalat wird an Hand von Beispielen nachvollziehbar bzw. entsteht erst gar nicht im Kopf.
In diesem Buch geht es nicht darum, Statistiken zu verteufeln, sondern diese besser interpretieren zu können.
Das scheinbar Langweilige wird dadurch spannend.
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 Das A. D. S.- Buch. Aufmerksamkeits- Defizit- Syndrom. Neue Konzentrations-Hilfen für Zappelphilippe und Träumer
Elisabeth Aust-Claus, Petra-Marina Hammer
Gebundene Ausgabe, August 2005 Verkaufsrang: 2906 Gewöhnlich versandfertig in 24 Stunden
Lesermeinungen (Wiedergabe von Amazon.de, s.u.):
Durchschnittliche Gesamt-Bewertung: 5.0 von 5.00 Punkten (Insgesamt 33 Bewertungen)
Endlich sein Kind verstehen........ 5 von 5 Punkten
Dieses Buch ist einfach genial. Es beschreibt in einer sehr verständlichen Weise, was in den Kindern vorgeht und warum sie eben diese auffallende Verhaltensmuster aufzeigen. Leider werden diese Kinder in unserer Gesellschaft falsch eingeschätzt und oft verpöhnt. Dieses Buch müßte jeder lesen, der mit solchen Kindern zu tun hat. Auf alle Fälle jede(r) Lehrer/in!!!! Mir selbst hat dieses Buch einen Großteil meiner Verzweiflung und Selbstvorwürfe genommen. Ich sehe mein Kind jetzt mit anderen Augen und kann es besser verstehen. Was ich auch toll fand: Es wird aufgezeigt, dass es wichtig ist mit dem Kind über eben sein "Problem" zu sprechen und ihm sein Selbstwertgefühl wieder zu geben.
Fazit: Sehr zu empfehlen !
Hilfreich und gut 5 von 5 Punkten
Mir hat das Buch einerseits die Augen geöffnet, da ich mich in meine Kindheit zurück gesetz fühlte und erst jetzt richtig erkennen konnte, dass ich ein ADS-H-Kind war und oft auch noch heute mit dem Problem,z.B. beim schnell lesen und sauber schreiben, zu kämpfen habe. Ich habe keine Lese-/Rechtschreibschwäche im beschriebenen Sinn, aber schussele da oft! Nun kann ich vieles mittlerweile gut kompensieren, weil ich mir über viele der Nachteile schon seit Jahrzehnten bewusst bin und offensiv angehe. Im übrigen vermisse ich eine solche Offenheit der Schreibenden in den hier bereits stehenden Kundenrezensionen, denn die Eigenschaften der Kinder sind denen oft in die Wiege gelegt und von einem Elternteil vererbt.
Meine Tochter (6) zeigt ähnliche Defizite in bezug auf mangelnde Konzentrationsfähigkeit und Ausdauer, schaut ratlos und kann sich manches nicht mal ein paar Minuten merken, wenn es sie nicht brennend interessiert.
Ich muss aber auch sagen, dass ich den Eindruck beim lesen des Buches gewonnen habe, jedes Kind hat in irgend einer Form mehr oder weniger ADS, wenn man sich mal die Erscheinungsformen aus den Checklisten vor Augen führt. Ich meine welches Kind ist schulisch immer voll konzentriert, nicht ablenkbar, ein totaler Blitzmerker mit in jeder Hinsicht hoher Motivation usw. Insofern ist das Buch etwas verunsichernd und verschwommen. Trotzdem, die Beispiele anhand der Kinder sind top, auch die Tipps für den geregelten Alltag und bessere Strukturen.
Die Option der Medikamentenverabreichung fand ich nicht sehr aufdringlich. Richtet sie sich doch an die 'Härtefälle', deren Eltern nervlicham Boden sind und die sich dauernd fragen, was sie denn noch alles unternehmen können für ihr betroffenes Kind. Da ich meine Tochter nicht als einen solchen Härtefall betrachte, kommt das für mich auch nicht in frage und setze somit eher und gezielt auf ein wenig Nahrungsergänzung mit den entsprechend wichtigen Bestandteilen.
Da ich in dieser Ausführlichkeit bisher nichts vergleichbares gelesen habe bwerte ich das Buch als sehr hilfreich.
SUPER ! 5 von 5 Punkten
Mein Sohn hat ADS+H und ich habe schon einige Bücher zum Thema gelesen, aber keins war so gut wie dieses!
Die Darstellung der Probleme aus Sicht der Kinder - wunderbar!
Man kann sich sehr gut in die Kinder hinein versetzen und sie VERSTEHEN , warum sie so und nicht anders handeln.
Auch die Tips zu verschiedenen Themen, z.B. Ordnung im Ranzen, fand ich sehr gut.
Das beste Buch zum Thema was ich bisher gesehen habe!!!!
Wertvolle Tipps 5 von 5 Punkten
Nach dem Lesen dises Buches war ich sehr begeistert. über alles
was dort berichtet wird, konnte ich an meinem Sohn wieder finden.
Viele Anregungen und Tipps die genannt wurden habe ich umsetzen können, so dass es in meiner Familie nach langen chaotischen Jahren im sozialen Bereich wieder etwas aufwärts geht. Es wird leider sehr viel negatives über das Thema ADS geredet und berichtet, meist von selbsterannten "Experten", die aber dann meist nichts zur Besserung der Problematik beifügen und meist selbst nicht persönlich von dieser Krankheit betroffen sind.
Dieses Buch ist daher eine richtige Wohltat.
genau richtig für Anfänger 5 von 5 Punkten
Dieses Buch war das erste was ich gelesen habe nachdem bei meiner Tochter das ADHS festgestellt wurde.
Unser Arzt hat es mir empfohlen und ich habe sehr viele gute Tips daraus entnehmen können.
Unser Arzt sagt übrigens das Medikamente gegen ADHS schon seit 60 Jahren gegeben werden und bis auf ein bißchen weniger Apetit geht es meiner Tochter sehr gut damit.
Ich finde dieses Buch sehr gut für alle Eltern die am Anfang stehen.
Viele Fragen die man hat und Ängste können durch dieses Buch ausgeräumt werden.
Weitere Lesermeinungen |
 Wenn lieben weh tut - Ein Kommunikationsratgeber für Partner in der Borderline-Beziehung
Manuela Rösel
Broschiert, März 2006 Verkaufsrang: 904 Gewöhnlich versandfertig in 24 Stunden
Wenn lieben weh tut richtet sich in erster Linie an Partnerinnen und Partner, die sich in einer Beziehung mit einem Menschen mit der Borderline-Persönlichkeitsstörung befinden. Diese Verbindungen stellen für die Betroffenen immer eine große emotionale Belastung dar, da sie in einen Strudel von Idealisierung und Abwertung geraten sind und oft nicht mehr weiter wissen. Die Autorin Manuela Rösel, psychologische Beraterin aus Berlin, beschreibt in ihrem Buch Lösungsmöglichkeiten, angemessen mit dem Partner, der an der Borderline-Persönlichkeitsstörung leidet, umzugehen. Dabei legt sie besonderen Wert auf die Entwicklung der Selbstwahrnehmung von Betroffenen, denn diese wird in der Borderline-Beziehung zunehmend untergraben. Die Autorin gibt wertvolle Informationen über das typische Verhalten beider Seiten. Sie geht insbesondere auf einfühlsame Kommunikation, Grenzsetzung und den Umgang mit charakteristischen Verhaltensweisen, wie doppelte Botschaften, emotionale Erpressung oder Selbstverletzung ein. Zuletzt gibt sie wertvolle Hinweise zur Trennung, sollte diese unumgänglich werden. Mit dieser Lektüre bekommen Sie effektive Werkzeuge in die Hand, das Gefühl der Hilflosigkeit hinter sich zu lassen und neue Wege zu einem konstruktiven Umgang mit sich selbst und dem Partner zu gehen - damit lieben nicht mehr weh tut.
Lesermeinungen (Wiedergabe von Amazon.de, s.u.):
Durchschnittliche Gesamt-Bewertung: 5.0 von 5.00 Punkten (Insgesamt 15 Bewertungen)
Absolut empfehlenswert 5 von 5 Punkten
Ich habe mir das Buch, aufgrund einer Empfehlung in einem Borderline-Forum bestellt und kann mich nachdem ich das Buch am Wochenende gelesen habe meinen Vorrednern nur anschließen.
Es hat mir als Partner einer Borderlinerin nicht nur sehr wertvolle Hinweise zu Ursachen und Hintergründen gegeben und somit für mehr Verständnis gesorgt sondern mir auch einen Spiegel vorgehalten und eigene Defizite in der Persönlichkeit aufgezeigt. An diesen gilt es jetzt zu arbeiten.
Danke der Autorin für die, wenn auch teilweise schmerzlichen, Erkenntnisse!
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 Vom Glück sich selbst zu lieben: Wege aus Angst und Depression
Heinz-Peter Röhr
Broschiert, Juli 2008 Verkaufsrang: 1965
Bei Amazon z.Zt. leider nicht lieferbar! |
Viele Menschen meinen, durch Wohlstand, Leistung und Erfolg glücklich zu werden. Doch häufig klagen gerade jene, die nur für diese Form äußeren Glücks leben, über ein Gefühl innerer Leere. Viele von ihnen geraten in Beziehungskrisen, leiden unter Ängsten oder werden depressiv. Andere flüchten sich in die Arbeit oder greifen zu Suchtmitteln. Der erfahrene Psychotherapeut Heinz-Peter Röhr zeigt anhand des Märchens »Der Teufel mit den drei goldenen Haaren«, wie Ängste, mangelnde Selbstliebe sowie innere Blockaden unser seelisches Wachstum und damit unser wahres Lebensglück verhindern. Gelingt es jedoch, das innere negative Selbstbild zu erkennen, kann es durch ein positives ersetzt werden. Ein ganz anderes, neues Lebensgefühl kann entstehen.
Lesermeinungen (Wiedergabe von Amazon.de, s.u.):
Durchschnittliche Gesamt-Bewertung: 5.0 von 5.00 Punkten (Insgesamt 3 Bewertungen)
sehr hilfreich!! 5 von 5 Punkten
Dieses Buch ist ein MUSS bei Ängsten und Depressionen! Man wird mit seinen eigenen Schattenseiten konfrontiert und kann an Ihnen arbeiten. Es lässt sich erkennen, woher die Schattenseiten kommen und dass man Sie auflösen kann! Auch bekommt man Einblicke in die Psychotherapie und es sind 2 interessante Übungen darin beschrieben.- Unbedingt lesen!
Weitere Lesermeinungen |
 Ohne Wurzeln keine Flügel. Die systemische Therapie von Bert Hellinger
Bertold Ulsamer
Taschenbuch, Mai 1999 Verkaufsrang: 1842 Gewöhnlich versandfertig in 24 Stunden
In den Familienaufstellungen der systemischen Therapie tritt zutage, welche Gefühle und Verhaltensweisen der Vorfahren - auch von längst verstorbenen oder unbekannten Familienmitgliedern - von den Nachkommen stillschweigend übernommen werden. Dieses moderne Einführungsbuch des Hellinger-Therapeuten Ulsamer regt zu einer praktischen Auseinandersetzung mit einem möglicherweise belastenden und begrenzenden Familienerbe an.
Lesermeinungen (Wiedergabe von Amazon.de, s.u.):
Durchschnittliche Gesamt-Bewertung: 4.0 von 5.00 Punkten (Insgesamt 20 Bewertungen)
Fachlich, korrekt, effizient 5 von 5 Punkten
Das Buch hält genau das, was es verspricht: Eine allgemeine Einführung ins Familienstellen für Neulinge. Verschiedenste Szenarien sind sher gekonnt beschrieben. Einfach empfehlenswert für alle die sich mit diesem Thema beschäftigen wollen.
Die negativen Kommentare kommen von Menschen, die von der Materie keine Ahnung haben und einfach ihren Senf, den sie von jemanden der auch seinen Senf dazu geben will, gehört haben. Jeder Mann von der Strasse würde sich nicht zu solch unqulaifizierten Aussagen hinreissen lassen.
Ein Top Buch für Einsteiger
Weitere Lesermeinungen |
 Zwanghaft zerstreut: Die Unfähigkeit aufmerksam zu sein
Edward M. Hallowell, John J. Ratey
Taschenbuch, Januar 1999 Verkaufsrang: 3454 Gewöhnlich versandfertig in 24 Stunden
Mindestens 5 Millionen Kinder und Erwachsene im deutschen Sprachbereich haben eine Aufmerksamkeits-Defizit-Disposition. In diesem Buch schildern die beiden Autoren anhand lebensnaher Fallbeispiele, welche Formen die ADD annimmt und welche Folgen sie für Erfolg und Lebensglück der Betroffenen hat. Das Aufmerksamkeits-Defizit entsteht entweder durch die rastlose, hyperaktive Suche nach intensiver Stimulation ('Nervenkitzel') oder durch geistesabwesendes Driften in einem Nebel der Gleichgültigkeit ('Tagträumen'). Die Autoren wissen, wie belastend, ja unerträglich das Zusammenleben und Zusammenarbeiten mit ADD-Patienten sein kann. Deswegen gehen sie besonders gründlich auf die Probleme von Eltern, Lehrern, Erziehern, Jugendleitern und Psychotherapeuten ein und haben ganz konkrete Ratschläge anzubieten. Dieses praxisnahe , oft humorvolle, ermutigende Buch wird jeder mit Gewinn lesen, der mit einem ADD-Menschen lebt oder selber einer ist.
Lesermeinungen (Wiedergabe von Amazon.de, s.u.):
Durchschnittliche Gesamt-Bewertung: 4.5 von 5.00 Punkten (Insgesamt 30 Bewertungen)
Wunderbarer Einstieg in die ADHS-Thematik 5 von 5 Punkten
Wissenschaftliche Grundlage, Beispiele aus dem Leben und frisch-fröhlich geschriebene Texte. Dieses Buch ist ein Highlight.
Es informiert auf wenigen Seiten über die wichtigsten Problemfelder des ADHS - wie z.B. Familie, Freunde/Partnerschaft, die Aufmerksamkeit etc. und erläutert dazu noch, wie dir aktuelle Stand der ADHS-Forschung über die Entstehung ist und wie eine Diagnose und eine entsprechende Behandlung aussehen kann.
Absolut empfehlenswert - gerade für Laien!
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 Wenn Frauen zu sehr lieben: Die heimliche Sucht, gebraucht zu werden
Robin Norwood
Taschenbuch, 1986 Verkaufsrang: 1697 Gewöhnlich versandfertig in 24 Stunden
"Zu sehr lieben" bedeutet sich für einen Menschen bis zur Selbstaufgabe zu verzehren und dieses Bessenheit mit Liebe gleichzusetzen. Man erkennt, daß Körper und Seele leiden, aber trotzdem kann man nicht loslassen. Anhand von mehreren Beispielen weist die Autorin das Phänomen "zu sehr lieben" auf, und zeigt den Betroffenen die Ursachen ihres Handelns auf.
"Ein Buch, das das Leben von Frauen verändert." Erica Jong
Die Autorin Robin Norwood, Jahrgang 1945, unterhält als staatlich anerkannte Ehe-, Familien- und Kindertherapeutin eine private Praxis in Santa Barbara, Kalifornien. Sie hat sich sowohl auf die Behandlung von neurotischen Beziehungsmustern als auch auf die Behandlung von Alkohol- und Drogenabhängigkeit, Eßsucht und Depressionen spezialisiert. Sie lebt mit ihrem Mann und ihren beiden Kindern in Santa Barbara.
Lesermeinungen (Wiedergabe von Amazon.de, s.u.):
Durchschnittliche Gesamt-Bewertung: 4.5 von 5.00 Punkten (Insgesamt 23 Bewertungen)
Ein Buch, um sich über zusammenhänge klar zu werden 5 von 5 Punkten
Inmitten einer Analyse bringt mir dieses Buch die Zusammenhänge über mein eigenes Zutun in immer unglücklichen Bindungen näher.
Es vertieft die Aufklärung, die mir der Therapeut versucht aufzuzeigen. Sicherlich trägt dieser Bericht dazu bei, dass ich lerne, wie ich mich vor Männern schütze, die mich ausbeuten, mich dabei als Persom mit eigenen Bedürfnissen übersehen, und meine eigene Persönlichkeit nicht respektieren.
Sehr zu empfehlen, da Fallbeispiele ganz klar die Theorie untermauern!
Natürlich macht die eigene Erkenntniss nicht unbedingt nur glücklich - jedenfalls nicht sofort. Aber dieses Buch ist als Chance zu begreifen.
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 Ich bin o.k., Du bist o.k: Wie wir uns selbst besser verstehen und unsere Einstellung zu anderen verändern können, eine Einführung in die Transaktionsanalyse
Thomas A. Harris
Taschenbuch, Januar 1975 Verkaufsrang: 2970 Gewöhnlich versandfertig in 24 Stunden
Thomas A. Harris ist nicht nur Facharzt für Psychiatrie, sondern war unter anderem auch Professor für Psychiatrie an der Universität von Arkansas. Sein Hörbuch über die Transaktions-Analyse ist das Ergebnis einer zehnjährigen Arbeit. Das System, das Harris erarbeitet hat, wird leicht verständlich anhand zahlreicher Beispiele aus der Praxis erläutert. Das Ziel seiner Analyse besteht in einer verbesserten Kommunikation mit anderen Mitmenschen und nicht zuletzt in einem grundlegenden Verständnis für sich selbst. Unter Transaktion versteht der Psychiater die Aktion, die einen Reiz ausübt und zu einer Reaktion des Gegenübers führt. Die Teile, die in uns wirksam sind, sind eingeteilt in das Eltern-Ich, das Kindheits-Ich und das Erwachsenen-Ich. Es geht nicht darum, Anteile zu eliminieren, sondern sie besser zu verstehen und darauf angemessen zu reagieren. Mit einer Einschränkung: Partnerschaften können nur durch zwei Menschen mit ausgeprägtem Erwachsenen-Ich erfolgreich sein. Das Eltern-Ich zeigt sich nonverbal in gerunzelten Augenbrauen, Stirnfalten, dem ausgestreckten Zeigefinger, Seufzen oder Händeringen. Folgende Ausdrücke werden aus der Kindheit von den Eltern übernommen: "Ich werde dafür sorgen, daß das ein für allemal aufhört", "Ich kann es auf den Tod nicht leiden...". Das Kindheits-Ich, das emotional aufgeladen ist, äußert sich durch Tränen, Grimassen, Nägelkauen, Achselzucken oder Wutanfälle. Personen, die vom Erwachsenen-Ich dominiert werden, verwenden unter anderem Ausdrücke wie "wieviel", "auf welche Weise", "möglich" oder "ich finde". Es ist durchaus möglich, daß alle Teile gemeinsam und abwechselnd vorkommen. Vor allem in manchen unglücklichen Ehen dominiert das Kindheits-Ich, das eine Enttäuschung vorprogrammiert. In einem solchen Fall dominiert die romantische Vorstellung vom reichen Märchenprinzen, der jeden Tag Rosen bringt. "Die Liebe ist ein Kind der Freiheit", sagen die Franzosen. Und das Erwachsenen-Ich macht dies möglich. Weg von der dogmatischen Starrheit, hin zur Flexibilität heißt das Zauberwort. Das Buch gibt interessante Einblicke in die Entstehung der Psyche und verhilft zu einer erwachseneren Kommunikation. --Corinna S. Heyn
Lesermeinungen (Wiedergabe von Amazon.de, s.u.):
Durchschnittliche Gesamt-Bewertung: 4.0 von 5.00 Punkten (Insgesamt 15 Bewertungen)
Noch immer aktuell 5 von 5 Punkten
Über 30 Jahre ist das Büchlein schon alt. Nach meinem Eindruck beschreibt es nach wie vor hochaktuell und für Otto Normalverbraucher verständlich, was der Hintergrund zu privaten und geschäftlichen Konflikten sein kann. Der Schreibstil des Buchs ist so gehalten, dass man es gut als Bettlektüre konsumieren kann.
Für mich ist es ein gravierender Vorteil, dass die beschriebene Methodik der Transaktionsanalyse sehr einfach Menschen erklärt werden kann, denen die Bewältigung von Konflikten ein Anliegen ist. Einen weiteren Vorteil sehe ich darin, dass direkt am beschriebenen Modell Methodiken zur Konfliktlösung aufgehängt werden können. Als Vertiefung empfehle ich Kunden öfters das vorliegende Buch, was in der Regel positiv beurteilt wird.
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