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 Der Körper als Spiegel der Seele
Ruediger Dahlke
Gebundene Ausgabe, September 2007 Verkaufsrang: 4004 Gewöhnlich versandfertig in 24 Stunden
Wer sind wir in körperlicher Hinsicht? Welche Herausforderungen liegen darin, dass wir so sind, wie wir sind? Welche Chancen haben wir dadurch? Ruediger Dahlke beschreitet viel Neuland. Es geht um Gestalt, Merkmale und Aussehen, nicht um den kranken Körper. Hier werden grundlegende Informationen zur ganzheitlichen Körperdeutung gegeben. Der praktische Lebensbezug kommt dabei nicht zu kurz. Der Blick auf kollektive Phänomene wie Fastfood-Ernährung, die Polarisierung in Fett- und Magersucht, der Trend zu aufwändigeren Schönheitsoperationen oder die Unterdrückung der weichen, runden weiblichen Form macht zudem klar, wie stark der Einzelne durch Mode und Zeitgeist geprägt ist. So neigt man schnell dazu, sich selbst zu verurteilen und unglücklich zu sein, wenn man nicht dem angesagten Figurideal entspricht. Dass man von diesen Wertungen wegkommt und wieder seine individuellen Gaben sieht und nutzt, das ist ein zentrales Anliegen dieses gut verständlichen, locker geschriebenen Buches.
Lesermeinungen (Wiedergabe von Amazon.de, s.u.):
Durchschnittliche Gesamt-Bewertung: 4.0 von 5.00 Punkten (Insgesamt 7 Bewertungen)
Dieses Buch ist ein Muss für alle, die einen Körper haben! 5 von 5 Punkten
"Außen wie innen" lautet ein kosmisches Gesetz. "Seelisches nimmt körperliche Gestalt an!", schreibt der Arzt und Psychotherapeut Ruediger Dahlke in seinem neuen Buch "Der Körper als Spiegel der Seele". Darin geht es dem Autor um die Aussöhnung mit sich selbst durch die Auseinandersetzung mit dem eigenen Konstitutionstypus.
Jeder Konstitutionstypus verkörpert im wahrsten Sinne des Wortes eine seelische Grundstimmung, welche eingelöst oder, im christlichen Sinn gesprochen, erlöst werden will. Konstitution bedeutet Verfassung, sei es eine Staatsverfassung, eine körperliche oder seelische Verfassung. Das in einem Konstitutionstypus Gefasste ist für den betreffenden Menschen heilbringend und stärkend. Das lateinische con-stituere heißt feststehen machen, aufstellen.
Es erfordert Mut, den Körper als Spiegel seiner Seele zu erkennen und die Herausforderungen anzunehmen. Der Mut, in den Spiegel zu blicken, entspringt einem positivem Verständnis vom Menschen. Hinter jedem körperlichen Ausdruck erkennt Ruediger Dahlke entsprechende Möglichkeiten. Das Buch bietet die Gelegenheit eines außergewöhnlichen Studiums der Be-Deutung und Einlösung unseres Konstitutionstypus und körperlichen Ausdrucks. Das Ziel lautet: "Im Haus der Seele wohnen".
Dieses Buch ist ein Muss für alle, die einen Körper haben!
Joachim Schaffer-Suchomel
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 Burnout-Prävention: Das 9-Stufen-Programm zur Selbsthilfe
Thomas M. H. Bergner
Broschiert, 2. August 2007 Verkaufsrang: 4774 Gewöhnlich versandfertig in 24 Stunden
Haben Sie in letzter Zeit immer häufiger über Burnout nachgedacht? Burnout kostet viel - Ihre Gesundheit, Ihre Lebensenergie, Ihre Zeit und auch Ihr Geld. Lassen Sie es nicht so weit kommen! Dieses Buch gibt Ihnen die Möglichkeit, Ihr individuelles Präventionsprogramm gegen Burnout aufzubauen. Neben der Beschreibung typischer Burnout-Symptome zur Selbstdiagnostik liefert es mit dem 9-Stufen-Programm ein breites Spektrum an Strategien, um Burnout zu vermeiden bzw. dagegen vorzugehen. Das Buch kann wie ein "persönlicher Coach" wirken. Mit ihm analysieren Sie anhand zahlreicher Tests und Übungen Ihre aktuelle Situation und entwickeln Wege für einen neuen Umgang mit sich selbst. Thomas M. H. Bergner verarbeitet in seinem Buch die aktuellen wissenschaftlichen Erkenntnisse und seine über zehnjährige Erfahrung mit Menschen, die Burnout hatten. Es ist eine wertvolle Hilfe für alle, die Wege aus der Krise suchen.
Lesermeinungen (Wiedergabe von Amazon.de, s.u.):
Durchschnittliche Gesamt-Bewertung: 5.0 von 5.00 Punkten (Insgesamt 1 Bewertung)
Mehr als Prävention 5 von 5 Punkten
Als mir ein Freund dieses Buch als sehr hilfreich vorgeschlagen hatte, war ich zunächst erst einmal sehr skeptisch. "Burnout-Prävention" - Ich habe doch schon Burnout und fast 300 Seiten Text - Wer soll das schaffen. Nichts desto trotz habe ich angefangen diese Buch zu lesen, da ja mein Freun wissen wollte, dass es doch richtig gut sein. Die anfänglich große Skepsis wechstelte jedoch schnell in Begeisterung für den Autor. Sachlich einwandfrei beschreibt er zunächst schnell die Urschachen von Burnout und dass es sich eben nicht alles nur um Arbeit, Arbeit und Arbeit dreht, sondern das Burnout mehr ist als das. Das Burnout eigentlich den Verlust der Lebensfreude der Lebensfreude heißt. Diese völlige neue Ansicht begeleitet mich durch das gesamte Buch.
Was jedoch das wichtigste mir an diesem Buch war, dass es nicht ewig lange Erklärungen, welche doch wieder zu nichts führen, über die Krankheit gibt, sondern das es einem konkret sagt, welche Schritte man gegen diese Krankheit einleiten kann, was man tun soll. Anhand vieler Test, werden die Einsichten, welche man während des lesens des Buches erhält noch verstärkt.
Kurz: An diesem Buch gibt es für mich nichts auszusetzen und nach den negativen Erfahrungen, welche ich bei Burnout-Wunder-Büchern schon gemacht habe (Ich denke da beispielsweise an "Burnout besiegen in 30 Tagen" oder "ausgepowert?", kann und muss ich einfach darauf fünf Sterne geben. Jeder Stern weniger wäre für mich nicht gerechtfertigt.
Ich würde mich freuen, wenn auch andere Leser Ihre Meinung zu diesem Buch schrieben würden, damit ich sehen kann ob ich vielleicht doch am Ende nur alleine mit meiner durchgehend positiven Meinung bin. Doch ich kann es mir eigentlich nur schwer vorstellen.
Liebe Grüße
Tommy |
 Die Kraft, die in der Liebe wirkt. Verstrickungen in Partnerschaften und ihre Lösung
Peter Orban
Gebundene Ausgabe, Januar 2002 Verkaufsrang: 9128 Gewöhnlich versandfertig in 24 Stunden
Was bestimmt die Dynamik in Partnerschaften?
Viele Menschen fragen sich, warum sie in Partnerschaften immer an die »Falschen« geraten, warum scheinbar alle anderen in glücklichen Beziehungen leben, nur sie selbst nicht, ja, warum es generell nicht klappen will mit der Liebe.
Der Schlüssel hierzu liegt oft in der Vergangenheit. Es gibt Partnerschaften, die durch frühere Beziehungsschulden und -forderungen belastet sind, in denen eine frühere Beziehung innerlich nicht abgeschlossen ist, ein Partner eng mit dem gegengeschlechtlichen Elternteil oder mit einem nicht realen Traumpartner verbunden ist. Peter Orban zeigt die möglichen Verstrickungen in diesen Partnerschaftsformen sowie Wege, wie diese zum Beispiel durch eine Familienaufstellung gelöst werden können.
Lesermeinungen (Wiedergabe von Amazon.de, s.u.):
Durchschnittliche Gesamt-Bewertung: 3.5 von 5.00 Punkten (Insgesamt 2 Bewertungen)
Eintauchen in die Familiengeschichte 5 von 5 Punkten
Auf grund einer negativen Leserbewertung habe ich das Buch gekauft und bin restlos begeistert. In zwei inneren Reisen hat sich mein Leben in kurzer Zeit mehr verändert, als es 15 Familienaufstellungen in Gruppen je geschafft haben. Die Reisen zum eigenen Haus der Seele haben mir das gezeigt, was ich ganz tief geahnt hatte, was sich aber in keiner Familienaufstellung gezeigt hatte. Peter Orban zeigt in einer für mich sprachlich fast befremden Art und Weise die verschiedenen Formen der Partnerschaft. Hat mich zu Beginn die distanzierte und bankermäßige Art seiner Erklärungen gestört, half sie mir doch, distanziert und emotionslos meine Partnerschaften und Familiengeschichten anzuschauen. Ein Buch, dass ich jedem Menschen wärmstens empfehlen möchte, der wirklich in seine Familiengeschichte eintauchen will.
Peter Orban " Die Kraft,die in der Liebe wirkt" 2 von 5 Punkten
Peter Orban habe ich immer sehr geschätzt. Daß er aber den dogmatisierten christlichen Theorien von Unrecht und Schuld, Sühne und Verstrickung hinterherläuft, verwundert mich sehr. Er wirft dabei alles was er in wunderbarer Weise je über Seele geschrieben hat über Bord, und unterstellt,das diese in hilfloser Weise in Verstrickungen gefangen, den Menschen am Leben hindert. Er vergißt hinter jedem, seiner wirklich im Sinne Hellingers, gut recherchierten Fälle,daß Seele sich als Mensch in diese Situation hineinstellt, um über diesen körperlichen Ausdruck eine bestimmte Erfahrung machen zu dürfen. Oder wirft er jetzt den Begriff "Seele" durcheinander mit Gemüt und körperlichem programmierbarem Empfinden. Wer seine vorher-gehenden Bücher kennt, sieht, daß er selbst in die Verwirrung geht und in seinem neuen Arbeitsbuch jetzt diffus den Begriff der Seele undefiniert im Raum stehen läßt. Resonanzgesetz (Gesetz der Spiegelung!), Gesetz der Verdrängung, Gesetz von Inhalt und Form werden munter ignoriert, nur um mit der Modeerscheinung von Hellingers Familienaufstellung garniert mit dem Kollusionskonzept von Willis marketing- und gewinnmäßig im "IN- Sein" Geldzug zu sitzen. Daneben wirken seine dargestellten Fälle verallgemeinernd und gefährlich schuld-belastend. Denn seit ADAM und EVA, Kain und Abel sind wir gemäß seinen Regeln (besonders die Nachkommen von Kain!) demnach alle "unrettbar " und hoffnungslos verstrickt. Herr Orban, Sie sind im Irrgarten des menschlich- orientierten Körperempfindens gefangen und haben die Seele als sinngebendes Prinzip verloren. Schade! |
 Lass mich, doch verlass mich nicht: ADHS und Partnerschaft
Cordula Neuhaus
Taschenbuch, Januar 2005 Verkaufsrang: 3705 Gewöhnlich versandfertig in 24 Stunden
Als Kinder nannte man sie "Zappelphilipp" oder "Träumer"; als Erwachsene leiden sie noch immer unter massiven Problemen, die auf ADHS, das Aufmerksamkeits-Defizit-Syndrom (mit und ohne Hyper-aktivität), zurückzuführen sind. Denn dass sich dieses Syndrom mit dem Erwachsenwerden nicht verliert, ist mittlerweile nachgewiesen. Cordula Neuhaus, eine der engagiertesten ADHS-Therapeutinnen Deutschlands, widmet sich erstmals einem der schmerzhaftesten Problembereiche von ADHS-Betroffenen: Partnerschaft und Beziehungen.
Einfühlsam beschreibt sie, wie deren Impulsivität, Verspieltheit, Stimmungstiefs, Eifersucht und Chaos Beziehungen belasten und allzu oft zu Trennungen führen - ebenso wie der eigenwillige Umgang mit Nähe und Distanz: Sie sind leicht entflammt, fühlen sich jedoch ebenso leicht bedrängt oder abgelehnt. Dieses Buch gibt allen Betroffenen konkrete Hilfsmittel für eine entspanntere Kommunikation an die Hand und ermutigt zu einem fröhlichen "Dennoch".
Denn ADHS-Partnerschaften kön nen gelingen - mit Geduld, Einfühlung und etwas, was ADHS-Betroffene von jeher auszeichnet: einer großen Portion Humor.
Lesermeinungen (Wiedergabe von Amazon.de, s.u.):
Durchschnittliche Gesamt-Bewertung: 3.5 von 5.00 Punkten (Insgesamt 17 Bewertungen)
Endlich! 5 von 5 Punkten
Nach vielen unterschiedlichen Büchern und Ratgebern habe ich mit diesem Buch endlich eines entdeckt, dass mich über die verschiedensten Hintergründe aufklärte, sodass ich inzwischen wesentlich gelassener auf "Ausbrüche" meines Sohnes reagieren kann und auch nun weiß, wie ich vorhandene Energien in die richtigen Bahnen lenken kann. Meistens funktioniert es und das ist dieses Buch allemal wert!!! Mir kam es nicht schwer vor, den Text zu lesen, denn ich befand mich beim Lesen im Hyperfocus und so konnte mich nichts ablenken oder stören. Vielleicht ist die persönliche Verfassung und Einstellung zum Thema wichtig?
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 Familienkrankheit Alkoholismus: Im Sog der Abhängigkeit
Ursula Lambrou
Taschenbuch, Januar 1990 Verkaufsrang: 2994 Gewöhnlich versandfertig in 24 Stunden
Alkoholismus ist eine Familienkrankheit: Erst langsam wird die volle Bedeutung dieses Satzes auch hierzulande einer breiteren Öffentlichkeit bewußt. Ursula Lambrou, Pädagogin mit psychologischer Ausbildung in den USA, hat das erste deutsche Buch zu diesem wichtigen Thema geschrieben.
Hier erfahren erwachsene Kinder von Alkoholikern, daß sie mit ihren Schwierigkeiten nicht allein bleiben müssen. Die Auswirkungen der Familienkrankheit Alkoholismus sind heute bekannt. Es gibt Wege und therapeutische Möglichkeiten, dem Sog der Abhängigkeit zu entkommen.
Lesermeinungen (Wiedergabe von Amazon.de, s.u.):
Durchschnittliche Gesamt-Bewertung: 5.0 von 5.00 Punkten (Insgesamt 15 Bewertungen)
hat großen Wiedererkennungswert 5 von 5 Punkten
Ich habe mich auf fast jeder Seite wiedergefunden und sehr oft geheult.
Es war hart der Wahrheit so ins Auge zu blicken und es hat mich fertig gemacht.
Aber ich empfehle es vorbehaltlos weiter, denn es hat mir auch die Augen geöffnet. Dieses Buch ist richtig gut.
Man sollte es seinem Partner zum lesen geben, damit er einem besser versteht.
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 Selbstmanagement: gezielt organisieren und erfolgreich auftreten
Broschiert, Juni 2007 Verkaufsrang: 4361 Gewöhnlich versandfertig in 24 Stunden
Top-Reihe mit konkurrenzlosem Konzept und Preis-/Leistungsverhältnis. Insgesamt 29 Titel lieferbar!
Die praktischen und handlichen Ratgeber dieser Reihe bieten gezielte Unterstützung und schnelle Information, um im Berufsleben erfolgreich zu sein. Äußerst anwenderfreundlich durch praxisnahe Beispiele. Der Band zeigt, wie man durch den zielstrebigen Einsatz persönlicher Fähigkeiten seine beruflichen Ziele effektiv verwirklicht. Die Kapitel beschäftigen sich mit den Themen Selbstreflexion, Zielsetzung und umsetzung, Organisation, Zeitmanagement und Selbstmotivation.
Lesermeinungen (Wiedergabe von Amazon.de, s.u.):
Durchschnittliche Gesamt-Bewertung: 5.0 von 5.00 Punkten (Insgesamt 4 Bewertungen)
Selbst so viel Zeit muss sein... 5 von 5 Punkten
Am Wochenende hab ich das Buch Selbstmanagement von Angelika Tiefenbacher gelesen. Demnach scheint "Zeitmanagement" ein sehr wertvoller Faktor im Selbstmanagement zu sein. Ihre Tipps zum "Zeitmanagement" setze ich gleich um, indem ich das Buch noch heute allen empfehle möchte, die zu "Aufschieberitis" neigen. Und wenn ich den handlichen Büro-Spicker auf der im Buch beschriebenen "Spaß-Frust-Skala" einordnen könnte, dann eindeutig: Spaß :-)
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 Von der Freude, den Selbstwert zu stärken
Friederike Potreck-Rose
Broschiert, April 2007 Verkaufsrang: 4659 Gewöhnlich versandfertig in 24 Stunden
Sich selbst wachsen lassen
Das Selbstwertgefühl langfristig zu stabilisieren, zu stärken und wachsen zu lassen ist der Wunsch vieler Menschen. Sie erhalten mit diesem Buch konkrete Anregungen, in der Praxis bewährte Übungen und hilfreiche Hintergrundinformationen.
»Ich habe eben ein schlechtes Selbstwertgefühl.« Diesen Satz, oft als Begründung für schmerzlich fehlende Kontakte, für nicht wahrgenommene Aufstiegsmöglichkeiten im Beruf, für ein Leben »in der zweiten Reihe« zitiert, sollten wenig selbstbewußte Männer und Frauen besser aus ihrem Repertoire streichen. Denn: Selbstwert kann wachsen - auch, wenn die in der Kindheit gelegten Grundlagen nicht optimal waren.
Wie das auch ohne langwierige Therapie möglich ist, zeigt das Buch der »Selbstwert-Spezialistin« und renommierten Psychotherapeutin Friederike Potreck-Rose. Es bedarf allerdings einiger Ausdauer und Konsequenz, denn das Selbstwertgefühl ist ein zartes Pflänzchen, das gehegt werden will. Diese vorausgesetzt, können die Informationen, Übungen und Anregungen des Buches, z. B. - Achtsam werden - Den inneren Kritiker mäßigen - Den Faulpelz rehabilitieren - Sich selbst Vater und Mutter sein - Die Schatzkiste füllen zu mehr Selbstakzeptanz und Selbstvertrauen, und damit zu mehr Lebensfreude, verhelfen.
Lesermeinungen (Wiedergabe von Amazon.de, s.u.):
Durchschnittliche Gesamt-Bewertung: 4.5 von 5.00 Punkten (Insgesamt 3 Bewertungen)
Hilfreich, einfühlsam, empfehlenswert 5 von 5 Punkten
Als tätige Psychologin habe ich dieses Buch mit großem Interesse gelesen und war sofort begeistert. Die Autorin beschreibt in einfühlsamer und hilfreicher Art Methoden und Möglichkeiten, sich dem eigenen Selbstwertgefühl anzunähern und auf positive Weise zu verändern. Die meisten meiner Patienten hadern mit ihrem Selbstwertgefühl, so dass dieses Buch vielen eine Hilfe ist, weil sie darin konkrete Anregungen für ein stabileres Selbstwertgefühl finden können. Viele meiner Patienten haben es gelesen in der Zwischenzeit und die meisten haben etwas für sich herausziehen können. Sicher ist nicht jede Methode für jeden das Richtige (siehe Kuscheltier), aber es lohnt sich wirklich, das Buch durchzulesen und das mitzunehmen, was zu einem passt. Manchmal lohnt es sich auch, einfach etwas auszuprobieren, was einem zunächst etwas "komisch" vorkommt. Ich würde dieses Buch jedem, der sich mit dem Thema Selbstwert beschäftigen möchte, bedenkenlos empfehlen.
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 Ich traue meiner Wahrnehmung: Sexueller und emotionaler Missbrauch
Heinz-Peter Röhr
Broschiert, Oktober 2006 Verkaufsrang: 6415 Gewöhnlich versandfertig in 24 Stunden
Die meisten von sexuellem und emotionalem Mißbrauch Betroffenen reden niemals über das Verbrechen, das an ihrem Körper, ihrem Geist und ihrer Seele begangen wurde, und leiden ein Leben lang unter der entstehenden Isolation. Diese zu durchbrechen ist das Ziel des vorliegenden Buches. Es vermittelt anhand des Märchens "Allerleirauh" in anschaulicher Weise das notwendige Wissen über Entstehung, Verlauf und Heilungsmöglichkeiten. Das Buch stellt auch einen Zusammenhang her zwischen Mißbrauchserfahrung und Suchtverhalten.Heinz-Peter Röhr, Jahrgang 1949, Pädagoge und Psychotherapeut an der Fachklinik Fredeburg für Suchtmittelabhängige. Rege Vortragstätigkeit, Publikationen zu Suchtproblemen, Eßstörungen etc.
Lesermeinungen (Wiedergabe von Amazon.de, s.u.):
Durchschnittliche Gesamt-Bewertung: 4.5 von 5.00 Punkten (Insgesamt 6 Bewertungen)
Auch für das Thema EMOTIONALER MISSBRAUCH hervoragend 5 von 5 Punkten
Ein wunderbares Buch, das sich mit dem in der Literatur relativ vernachlässigten und meist belächelten Thema des emotionalen Missbrauchs von Kindern auseinandersetzt. Aber welches Kind findet sich schon freiwillig in der Rolle des Partners wieder. Das Buch hilft Betroffenen die Strukturen zu verstehen und den Ausstieg anzugehen.
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 Die Brüder Löwenherz
Astrid Lindgren
Gebundene Ausgabe, Februar 1974 Verkaufsrang: 3666 Gewöhnlich versandfertig in 24 Stunden
Jetzt will ich von meinem Bruder erzählen. Von ihm, Jonathan Löwenherz, will ich erzählen. Es ist fast wie ein Märchen, finde ich, und ein klein wenig auch wie eine Gespenstergeschichte, und doch ist alles wahr. Aber das weiß keiner außer mir und Jonathan.
Lesermeinungen (Wiedergabe von Amazon.de, s.u.):
Durchschnittliche Gesamt-Bewertung: 5.0 von 5.00 Punkten (Insgesamt 48 Bewertungen)
JA!! 5 von 5 Punkten
Eines der allerschönsten Bücher von Astrid Lindgren (und überhaupt!!)!!.
JA - es beschäftigt sich mit Tod und Sterben!
JA - es ist teilweise traurig!
Darüber hinaus ist es ein ganz wunderbar spannender Abenteuerroman, der Mut macht und nicht nur nebenbei gut unterhält!
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 Ab heute kränkt mich niemand mehr: 101 Power-Strategien, um Zurückweisung und Kritik nicht mehr persönlich zu nehmen
Doris Wolf
Taschenbuch, April 2003 Verkaufsrang: 2957 Gewöhnlich versandfertig in 24 Stunden
Kurze Einführung Wir alle haben schon die schmerzliche Erfahrung gemacht: Ein bestimmter Satz, eine bestimmte Mimik, ein bestimmtes Verhalten unseres Gegenübers, Kritik, Nichtbeachtung - und schon fühlen wir uns zutiefst persönlich getroffen und aus dem Gleichgewicht gebracht. Die einen ziehen sich dann gekränkt und schmollend in sich zurück, andere gehen eher zum Angriff und zu Racheakten über. Nicht immer ist unsere Reaktion der Situation angemessen. Manchmal stellen wir zu hohe Erwartungen an den anderen und müssen zwangsläufig enttäuscht werden. Manchmal bekommen wir die Worte des anderen nur in den falschen Hals oder unterstellen ihm eine Absicht, wo eher Unachtsamkeit oder Unwissenheit dahintersteht. Manche Menschen zielen aber auch tatsächlich darauf ab, uns klein zu machen und zu demütigen. Was auch immer hinter dem Verhalten unseres Gegenübers steht, wir haben letztendlich die Entscheidung darüber, wie wir uns seelisch und körperlich fühlen und wie wir reagieren. Wir sind nicht das ! Opfer unserer Umwelt, obwohl wir uns vielleicht so fühlen.
Kurze Inhaltsbeschreibung Die Psychotherapeutin Doris Wolf zeigt in ihrem Ratgeber, - wie Kränkungsgefühle entstehen, - wie wir uns ganz gezielt vor seelischer Verletzung schützen können, - wie wir unsere Einstellungen verändern können, um weniger schnell, weniger stark und weniger lange gekränkt zu sein, - wie wir auf unseren Körper einwirken können, um Anspannung und körperliche Beschwerden abzubauen, - wie wir uns am besten verhalten, um den Konflikt mit dem anderen zu lösen, - wie wir mit giftigen Menschen und Kritik besser umgehen können, o wie wir Kränkungen aus der Vergangenheit überwinden und verzeihen können.
Die Autorin Dr. Doris Wolf ist seit mehr als 20 Jahren als Psychotherapeutin tätig und immer wieder von der menschlichen Fähigkeit fasziniert, aus alten Denkbahnen und Verhaltensmustern auszubrechen. Sie hat sich zur Lebensaufgabe gemacht, möglichst vielen Menschen dabei zu helfen, mehr Lebensfreude und körperliches Wohlbefinden zu verspüren. Auf dem Hintergrund der kognitiven Verhaltenstherapie tritt sie mit dem Leser wie in einer Therapiesitzung in einen persönlichen Dialog und vermittelt ihm ganz konkrete hochwirksame psychologische Strategien.
Lesermeinungen (Wiedergabe von Amazon.de, s.u.):
Durchschnittliche Gesamt-Bewertung: 4.0 von 5.00 Punkten (Insgesamt 8 Bewertungen)
Super Werk! 5 von 5 Punkten
Alle 101 Power-Strategien haben es in sich. Frau Wolf bedient sich unter anderem auch dem NLP. Was mann unterschwellig aus zahlreichen Übungen rauslesen kann. Es ist für jeden hilfreich, der sich sehr schnell beleidigen, verletzten, kränken, usw. lässt.
Natürlich sind sie, nach dem sie dieses Buch gelesen haben, total robust gegen jeden angriff, obwohl, manche können es wirklich sein, aber es hilft ungemein jedem zartbesaiteten von uns.
Ein Manko gibt es in diesem Buch, man muss diese Übungen auch anwenden. Tja, do-it-yourself!
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 Ich war zwölf..
Nathalie Schweighoffer
Taschenbuch, August 1992 Verkaufsrang: 2212 Gewöhnlich versandfertig in 24 Stunden
Nathalie ist zwölf, gerade am Beginn ihrer Pubertät. Sie liest Micky-Maus-Hefte und spielt gern Prinzessin. Ein ganz normales Mädchen, das stolz ist, wenn ihr Vater sie lobt und "meine Beste" nennt. Doch eines kann sie nicht verstehen: daß ihr Vater auch nachts zu ihr kommt, wenn schon alle anderen schlafen. Er streichelt sie dann und bedrängt sie, Dinge mit ihm zu tun, die man doch nicht tun darf. Lange zeit schweigt Nathalie, aus Verwirrung, Scham und Angst. Eines Tages jedoch faßt sie Mut und beginnt zu sprechen...
Mit einem Nachwort von Alice Miller
Lesermeinungen (Wiedergabe von Amazon.de, s.u.):
Durchschnittliche Gesamt-Bewertung: 4.5 von 5.00 Punkten (Insgesamt 24 Bewertungen)
Ich war zwölf - ein Buch zum Nachdenken 5 von 5 Punkten
Dieses Buch hat mich total in seinen Bann gezogen. Es ist so erschreckend das alles zu lesen, was ein kleines Kind alles miterlebt hat. Traurig ist auch dass ein Mann oder auch Vater so eine große Gewalt über ein Kind haben kann, dass es sich keinem anvertraut.
Bei diesem Buch konnte man sehen, wie ein Erwachsener ein Kind manipulieren kann und wehrlos machen kann. Vor solchen Dingen darf man nicht die Augen verschließen.
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 Alles über Körpersprache: Sich selbst und andere besser verstehen
Samy Molcho
Gebundene Ausgabe, November 2002 Verkaufsrang: 7410 Gewöhnlich versandfertig in 24 Stunden
Was wir auch sagen, unser Körper redet mit. Samy Molcho, renommierter Spezialist auf dem Gebiet der Körpersprache, gibt in diesem Buch sein Wissen, seine in unzähligen Seminaren erprobten Erfahrungen in Frage und Antwort weiter. Sie beziehen sich auf die unterschiedlichsten Bereiche menschlichen Lebens: auf Mann und Frau, auf die Familie, auf Erziehung, Schule, Beruf und Freizeit. Was wir auch sagen, unser Körper redet mit - und Körpersprache kann nicht lügen. Vielleicht sagt unser Mund Nein, aber unsere Augen, unsere zugeneigte Körperhaltung verraten, dass unser Gefühl schon Ja gesagt hat. Wer das erkennt, kann uns leicht das Ja entlocken. Umgekehrt ist das gesprochene Ja eines Partner nicht viel wert, wenn der Körper Nein sagt, sich zurückzieht, sich verschließt. Die Zeichen der Körpersprache zu erkennen, sie richtig auszulegen und selbst anzuwenden, erleichtert jede Art von Kommunikation. Wer die Signale versteht, kann seinen Partnern positiv entgegenkommen, durchschaut die Verstellungsgesten anderer und - noch wichtiger - lernt, ihre Gefühle zu respektieren und zu begreifen.
Samy Molcho gibt in diesem grundlegenden Buch sein Wissen, seine in unzähligen Seminaren erprobten Erfahrungen auf diesem Gebiet in Frage und Antwort weiter. Von den angeborenen und erworbenen Signalen, den geschlechtsspezifischen Zeichen, den Werbungssignalen, sei es beim Fl irt, sei es im beruflichen Alltag, führt das Buch zum körpersprachlichen Ausdruck der einzelnen Körperteile - vom Kopf bis zu den Füßen. Die allgemeinen wie die speziellen Fragen werden auf unterschiedliche Bereiche des menschlichen Lebens bezogen. Auf das Verhältnis zwischen den Geschlechtern, auf die Familie, auf Erziehung, Schule, Beruf, Freizeit und auf die Gegebenheiten in verschiedenen Kulturkreisen. So entsteht ein lockeres Kompendium der Körpersprache, dem Grundkenntnisse zu entnehmen sind, in dem sich der Leser aber vor allem über körpersprachliche Verhaltensweisen des Menschen informieren kann.
Lesermeinungen (Wiedergabe von Amazon.de, s.u.):
Durchschnittliche Gesamt-Bewertung: 4.5 von 5.00 Punkten (Insgesamt 10 Bewertungen)
Wie der Körper spricht 5 von 5 Punkten
Erst wirkt die Person, dann das gesprochene Wort. Unser Körper drückt aus, was unser Geist denkt. Es ist also wichtiger, wie Sie wirken, als was Sie sagen. Bewegung ist stärker als das Wort. Knapp 95% des Gesprochenen sind schon kurz nach einer Begegnung zwischen zwei Menschen vergessen. Körpersprache, insbesondere Mimik und Gestik, haften hingegen noch nach Tagen und Wochen.
Verschiedene soziale Gruppen haben unterschiedliche Verhaltens- und Bewegungsmuster. Jede hierarchische Stufe besitzt Ihren Verhaltenscode, einschließlich der Kleidung. Ganz selten akzeptieren Menschen, dass sie so sind, wie sie sind. Das soziale Verhalten wird dem individuellen übergestülpt. Man handelt nicht mehr nach seinem Gefühl, sondern nach Maßstäben, von denen man glaubt, sie befolgen zu müssen.
Körpersprache reagiert auf Gefühle. Gefühle sind immer ganzheitlich. Es gibt keine halben Gefühle, sondern nur Gefühle unterschiedlicher Intensität. Gefühl ist unser Ich zu 100 Prozent. Gedanken können wir uns leihen." (Molcho) Körperbewegungen beeinflussen unsere Gedanken und Empfindungen. Und diese wirken auf andere, meistens noch bevor wir uns selber dessen bewusst sind.
Entscheidend ist, dass unsere Körpersprache der dominierende Teil des Kommunikationsensembles ist. Sie beeinflusst das Gesprochene. Indem ich meine Körperhaltung wechsle, ändere ich meine Stellungnahme.
Körpersprache wirkt auf unser Denken zurück und Gedanken wirken stets unmittelbar auf unseren Körper. Ich kann meine Wirkung nur dann ändern, wenn ich meine Einstellung verändere.
Wenn ich auf jemanden wirken will, muss sich bei ihm etwas verändern. Deshalb sehe ich den anderen auch an. Wir wollen wissen, ob und wie er reagiert.
Wer sich selber (autosuggestiv) körperlich in eine bestimmte Haltung bringt, wird auch entsprechend verbal kommunizieren können - und vor allem auch so wahrgenommen werden. Nur wer sich bewegt, verändert.
Immerhin unterliegen einige Fassetten nonverbaler Charakteristika unserem Einfluss. So können wir auf unsere Haltung ebenso achten wie auf ein freundliches Gesicht und einen festen Blickkontakt. Wir können unser Äußeres dem Anlass entsprechend anpassen.
Wir können territoriale Affronts vermeiden und uns bemühen, deutlich, klar und laut zu sprechen. Und wir können uns daran erinnern, dass die subjektive Interpretation unserer Wahrnehmung des anderen ebenfalls unzutreffend sein kann.
Über all dies klärt Sammy Molche seine Leser mit wenig Text aber dafür um so mehr Bilder auf.
Fazit: Wer wissen will, wie Körpersprache funktioniert, wird es bei keinem anderen Autor so genau erfahren können wie bei Sammy Molcho. Er muss es wissen, war er doch einer der besten Pantomimen der Neuzeit.
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 Schluss mit dem Eiertanz: Für Angehörige von Menschen mit Borderline
Randi Kreger, Paul T. Mason
Broschiert, Januar 2007 Verkaufsrang: 3308 Gewöhnlich versandfertig in 24 Stunden
Borderline-Verhalten ist für die Betroffenen aufreibend und oft zerstörerisch, aber auch für Angehörige, Partner und Freunde, die häufig von den prekären Verhaltensweisen der Erkrankten dominiert werden. Wie also verhält man sich als Angehöriger "richtig"? Auf diese Frage geben die Autoren Antwort, indem sie die täglichen Verhaltens- und Beziehungsfallen aufzeigen, die sich im Leben mit Borderlinern auftun. Sie geben wertvolle Anregungen und Tipps, um selbst psychisch stabil zu bleiben und hilfreich zu sein für den erkrankten Partner.
Lesermeinungen (Wiedergabe von Amazon.de, s.u.):
Durchschnittliche Gesamt-Bewertung: 4.0 von 5.00 Punkten (Insgesamt 24 Bewertungen)
empfehlenswert 5 von 5 Punkten
ein buch das aufklärt. mehrere mitglieder meiner familie haben dieses buch gelesen weil sie nicht wußten wie sie mit mir umgehen sollen. ich selbst habe es auch gelesen. es ist einfach gegliedert und mit pausenhilfen verzeichnet damit man nicht alles hintereinander wegliest, sondern es 'sakken' lässt. außerdem zeigt es auch mal die andere seite derer die eine boderlinestörung haben. meiner familie hat es weitergeholfen und somit mir selbst auch. es ist ein schwieriges buch und es dauert bis es gelesen ist. man muss sich durchkämpfen. aber es lohnt sich!
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 Wenn plötzlich die Angst kommt: Panikattacken verstehen und überwinden
Roger Baker
Taschenbuch, Februar 2001 Verkaufsrang: 4045 Gewöhnlich versandfertig in 24 Stunden
Hunderttausende von Bundesbürgern leiden unter Panik-Attacken. Doch jeder glaubt, er sei mit diesem Problem alleine auf der Welt. Baker spricht als erfahrener Psychologe und Therapeut offen und ehrlich über unerklärliche, plötzliche Ängste. Er bietet keine graue Theorie, sondern ein Hilfe-Programm, das zeigt, was Sie selbst tun können. Sie werden verblüfft sein, mit welch einfachen Mitteln man Angstanfälle überwinden kann.
Lesermeinungen (Wiedergabe von Amazon.de, s.u.):
Durchschnittliche Gesamt-Bewertung: 4.5 von 5.00 Punkten (Insgesamt 21 Bewertungen)
Ein besseres Buch habe ich nie gelesen!!!! 5 von 5 Punkten
Ich bin hier bei Amazon, auf dieses Buch gestoßen.... Ich muss sagen, es ist das beste Buch was ich über Angst und Panik gelesen habe! Ich war vor einigen
Monaten für 9 Wochen in einer Klinik, selbst da habe ich nicht soviel über Angst und Panikattaken erfahren.... ich leide seit 5 Jahren, habe mich immer wieder aufgerappelt, aber nie wirklich erfahren was die Angst und Panik mir sagen möchte.... Seit ich dieses Buch gelesen habe, führe ich ein Tagebuch und arbeite viel mit diesem Buch... war am Wochenende das erste mal seit über
einem Jahr in einem Einkaufscentrum zum einkaufen... danach war ich total ko, aber es hat geklappt!!!! An alle die an dieser fürchterlichen Krankheit leiden: Kopf hoch, es geht immer weiter, wir werden es schaffen!!!
LG
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 Fühle mit dem Herzen und du wirst deinem Leben begegnen
Bärbel Mohr, Manfred Mohr
Gebundene Ausgabe, Juli 2007 Verkaufsrang: 4404 Gewöhnlich versandfertig in 24 Stunden
Geleitete Fühl-Meditationen von den Autoren selbst gesprochen. Wir lernen Techniken kennen, die wir zur Wunscherfüllung und zum besseren Kontakt mit unseren Gefühlen nutzen können. Neben Meditationen für inneren Frieden und für mehr Harmonie im Außen geben die beiden Autoren auch Hilfestellungen für die Transformation negativer Gefühle.
Lesermeinungen (Wiedergabe von Amazon.de, s.u.):
Durchschnittliche Gesamt-Bewertung: 4.5 von 5.00 Punkten (Insgesamt 8 Bewertungen)
Ich mag das Buch ..... 5 von 5 Punkten
Ein schönes, inspirierendes Buch. Vieles in diesem Buch kann ich durch persönliche Erfahrung bestätigen. Beim lesen erinnere ich mich wieder an meine eigene Lebensgeschichte. Für mich stimmig und ein wertvolles Buch.
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 Die Glücksformel: Oder Wie die guten Gefühle entstehen
Stefan Klein
Taschenbuch, November 2003 Verkaufsrang: 10352 Gewöhnlich versandfertig in 24 Stunden
Glück entsteht im Kopf. Aber was da genau passiert, dem ist die Hirnforschung erst seit einiger Zeit genauer auf der Spur. Stefan Klein präsentiert in Die Glücksformel alle neuen und interessanten Forschungsergebnisse zum Thema Gefühle, Zufriedenheit, Leidenschaft und Lust. Schon mit den Tagebüchern der Schöpfung hat der junge Journalist bewiesen, dass er auch komplexe wissenschaftliche Zusammenhänge sehr anschaulich und noch dazu mit Witz und Charme darstellen kann. Aber mit seinem neuen Buch will er mehr: Den Lesern sollen die Erkenntnisse aus den Labors auch für ihr tagtägliches Gefühlsleben nützen. Wenn es um das Glück geht, meinte Voltaire, benehmen sich die Menschen wie Betrunkene, die nach ihrem Haus suchen: "Sie können es nicht finden, aber sie wissen, dass es existiert." Aber kann man nach Glück und Zufriedenheit überhaupt bewusst suchen? Ja, sagt Stefan Klein. Freude, Angst, Zuneigung, Wut oder auch die grundsätzliche Neigung, angenehme Situationen aufzusuchen und unangenhme zu meiden, gehören zum festen Bestandteil unseres evolutionären Erbes. Und dennoch hat sich in Untersuchungen gezeigt, wie lernfähig und beeinflussbar unser Gehirn lebenslang bleibt. "Gute Gefühle sind kein Schicksal, man kann und muss sich um sie bemühen." Klein zeigt wie. Und streut immer wieder praktische Tipps und lebensnahe Beispiele ein. Denn wir Menschen sind im Gegensatz zu den Tieren unseren Gefühlen nicht ausgeliefert, sondern können sie gezielt beeinflussen. Schlechte Stimmungen lassen sich zum Beispiel viel leichter durch Aktivität und Bewegung vertreiben als durch Faulenzen. Auch bekannte "Lebensweisheiten" prüft das kurzweilige Buch im Lichte neuer wissenschaftlicher Erkenntnisse. So gilt inzwischen als widerlegt, dass es gesund sei, sich mal auszuweinen oder die Wut herauszulassen. Gute Sachbücher informieren und unterhalten, Ratgeber geben uns Einsichten in Problemzusammenhänge und zeigen Auswege auf. Stefan Klein bietet mit seinem tollen Buch alles auf einmal -- und hat insofern zumindest die Formel für das Leseglück bereits gefunden. --Christian Stahl
Lesermeinungen (Wiedergabe von Amazon.de, s.u.):
Durchschnittliche Gesamt-Bewertung: 3.5 von 5.00 Punkten (Insgesamt 59 Bewertungen)
Hilfreich 5 von 5 Punkten
Mich hat das Buch sehr gefesselt, denn die Vorgänge im Gehirn und die Wirkungen der Botenstoffe werden hierin sehr verständlich erklärt.
Ich empfinde den Schreibstil nicht als Oberlehrerhaft.
Ich bin der festen Überzeugung aus Erfahrung, dass eine positive Denkweise gesünder ist. Es braucht eine grosse Aufmerksam für sich selbst, um zu erkennen, wann das negative Denken einsetzt.
Zum Beispiel ist es mir früher nicht aufgefallen, dass ich ein positives Erlebnis mit einem "ja aber" relativiere und damit aufhebe.
Das frisst Energie, ähnlich wie gutgemeinte negative Ratschläge.
Gute Reise, aber pass auf, dass man Dir in Italien nicht die Reifen aufsticht!
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 Das innere Team in Aktion. Praktische Arbeit mit dem Modell
Friedemann Schulz von Thun, Wibke Stegemann
Taschenbuch, April 2004 Verkaufsrang: 4300 Gewöhnlich versandfertig in 24 Stunden
Mit dem "Inneren Team" hat Friedemann Schulz von Thun in "Miteinander reden 3" ein Konzept entwickelt, das psychische Vorgänge in krisenhaften Situationen oder bei Entscheidungen analysieren hilft. Wir alle kennen diese Inneren Teams als Widerstreit von Meinungen in uns, als die unterschiedlichen Seelen, die in einer Brust wohnen. In der therapeutischen wie in der sozialpädagogischen und der beratenden Praxis kann dieses Modell vielfältig eingesetzt werden. Die Beiträge dieses Bandes demonstrieren, wann und mit welcher Wirkung sich das Innere Team aufrufen läßt und wie es zu Problemlösungen beiträgt. Der Bogen reicht von der Gruppentherapie mit Angst-Patienten über Probleme der Teamarbeit bis zur Beratung von Frauen mit erhöhtem Brustkrebsrisiko oder den Motiven eines rechtspopulistischen Schill-Wählers. Der Band erscheint in der Serie "Miteinander reden: Praxis. Herausgegeben von Friedemann Schulz von Thun".
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 Weisst du nicht, wie schön du bist? Was passiert, wenn Frauen das Geheimnis ihres Herzens entdecken
Stacy Eldredge, John Eldredge
Gebundene Ausgabe, Juni 2006 Verkaufsrang: 2243 Gewöhnlich versandfertig in 24 Stunden
"Sanfte Schönheit" oder "wilde Frau" - was mach das Wesen echter Weiblichkeit aus? Wie kann eine Frau heute selbstbewusst und erfüllt leben?John und Stasi Eldredge zeichnen ein neues Bild authentischer Weiblichkeit. Tatkraft, Mut und Selbstbewusstsein haben darin ebenso Platz wie das Bedürfnis, zu lieben und geliebt zu werden.Und welche Rolle spielt die Schönheit für das "schöne Geschlecht"? Schönheit ist keine Frage von Diätplänen und Fitnessprogrammen. Sie ist ein Wesensmerkmal jeder Frau seit Eva, oft genug verborgen hinter den Schutzmechanismen, mit denen wir uns vor den Verletzungen des Lebens schützen. Aber sie kann wieder ans Licht treten, dort, wo eine Frau ihre ureigene Bestimmung entdeckt.
Lesermeinungen (Wiedergabe von Amazon.de, s.u.):
Durchschnittliche Gesamt-Bewertung: 5.0 von 5.00 Punkten (Insgesamt 8 Bewertungen)
Balsam für die Seele der Frau 5 von 5 Punkten
Ein wunderschönes, einfühlsames und vor allem tiefgründiges Buch, was das Herz berührt. Mich hat das Buch bzw. das, was Stacy und John über ihr Leben, die Bestimmung und den Wert der Frau geschrieben haben, sehr berührt. Stellenweise kamen mir die Tränen, da man sich in einigen Passagen wiederfindet, was die Bestimmung und den Weg, die ureigenen Ängste und Zweifel, anbelangt. Es bestätigt doch auch,wahre Schönheit rührt vom Wesen einer Frau und ist nicht (nur)abhängig vom äußereren Erscheiniungsbild sondern von deren Ausstrahlung. Ich kann und werde dieses Buch auf jeden Fall weiterempfehlen.
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 Ich werde da sein, wenn du stirbst: Eine Liebesgeschichte
Marie-Sophie Lobkowicz
Gebundene Ausgabe, März 2008 Verkaufsrang: 11215 Gewöhnlich versandfertig in 24 Stunden
Eine wahre Liebesgeschichte im Wien unserer Tage. Eine junge Frau und ein junger Mann lernen sich kennen. Er hat Krebs. Trotzdem sucht sie seine Nähe und weiß eines Tages: Das ist die Liebe meines Lebens. Doch beide haben Angst, sich ihre Gefühle einzugestehen. Er weiß, dass er sterben wird, und möchte die junge Frau nicht an eine Liebe binden, die ohne Zukunft ist. Doch ihr wird klar: Ihre Liebe ist stärker; sie muss gelebt werden, unabhängig davon, wohin sie führen und was ihr Preis sein wird. Schließlich verspricht sie ihm: ¯Ich werde da sein, wenn du stirbst!® Und dann beginnt für beide ein ebenso süßes wie bitteres Miteinander - bis die Stunde des Abschieds gekommen ist. Das Erinnerungsbuch von Marie-Sophie Lobkowicz, die ihren geliebten Freund bis zuletzt begleitet und ihn schließlich in die Hände Gottes gibt, ist eine eindrucksvolle Parabel von der Kraft der Liebe.
Lesermeinungen (Wiedergabe von Amazon.de, s.u.):
Durchschnittliche Gesamt-Bewertung: 5.0 von 5.00 Punkten (Insgesamt 8 Bewertungen)
herzzereißend schön und zutiefst bewegend 5 von 5 Punkten
Nie zuvor habe ich eine Liebesgeschichte dieser Art gelesen.
Zwei junge Menschen lernen sich kennen und verlieben sich. An sich noch nichts Ungewöhnliches. Der junge Conte hat jedoch eine seltene Form von Leberkrebs. Zum Zeitpunkt Ihres Kennenlernens ist Conte von der Schulmedizin bereits aufgegeben. Dennoch klammern sich Isi und er an die Hoffnung bis zuletzt glauben sie an ein gemeinsames Leben und eine gemeinsame Zukunft.
Diese wird ihnen nicht geschenkt, dafür jedoch eine ewig währende Liebe.
In berührenden Worten erzählt Isi von den 9 Monaten, die sie mit Conte als Wir erleben durfte. Durch Briefe und Tagebucheinträge aufgelockert wird das Buch sehr lebendig.
Während des Lesens lebt man völlig mit Isi mit. Mit ihren anfänglichen Gefühlen der Zuneigung, immer begeleitet von der Angst sich zu sehr auf Conte einzulassen. Von Ihrem Mut zu springen, sich dieser schwierigen und komplizierten Liebe ganz hinzugeben und sich völlig auf Ihren Conte einzulassen. Sie erzählt von den vielen glücklichen Momenten, und von den vielen schweren Stunden. Da wird nichts beschönigt, nichts ausgespart aber nie gejammert. Über dem ganzen Buch schwebt eine unendliche Dankbarkeit über die gemeinsame Zeit. Sie schreibt offen über ihren tiefen Glauben, ihre Gebete und ihre religiösen Erlebnissen. Und von ihren letzten Momenten die sie mit Conte verbracht hat, der schweren Entscheidung ihn loszulassen.
Ein Buch von unglaublicher Stärke!
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 Leben im Jetzt: Lehren, Übungen und Meditationen
Eckhart Tolle
Gebundene Ausgabe, September 2002 Verkaufsrang: 3460 Gewöhnlich versandfertig in 24 Stunden
Eckhart Tolles Grundlagenwerk "The Power of Now" (dt."Jetzt", Kamphausen Verlag 2000) ist in den Vereinigten Staaten und Deutschland ein großer Erfolg. Das vorliegende Arbeitsbuch "Leben im Jetzt" präsentiert in gestraffter und überarbeiteter Form die Essenz aus "The Power of Now". Es enthält Tolles fundamentale Erkenntnisse und seine konkreten Anleitungen, wie wir durch Achtsamkeit unsere verhängnisvollen unbewussten Verhaltensmuster durchbrechen und zu einem befreiten Leben finden können. Wer das "Leben im Jetzt" praktiziert, verändert seine Wahrnehmung der Welt von Grund auf. Der Weg hierhin führt über die "unparteiische" Beobachtung unserer mentalen Vorgänge. Wir realisieren, dass wahrhaft Großes wie Liebe, Schönheit, Kreativität, Freude und innerer Friede einem Bereich jenseits unseres begrenzten Verstandes und unserer Persönlichkeit entstammen. Alte Probleme beginnen sich zu lösen, Leichtigkeit und Freude stellen sich ein.
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Durchschnittliche Gesamt-Bewertung: 4.5 von 5.00 Punkten (Insgesamt 7 Bewertungen)
Kleine Etappen der Inspiration 5 von 5 Punkten
Leben im Jetzt finde ich praktisch. Es ist ein Buch zu dem ich gerne mal ab und zu greife um mir Inspirationen und Übungen zu suchen die gerade passen. Es ist aber eher ein Begleitbuch. Wer noch nicht Jetzt! gelesen hat, sollte das unbedingt vorher lesen.
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