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 Der Hunger nach Liebe: Wie Sie Ihre Ess-Störungen liebevoll überwinden
Doreen Virtue
Broschiert, April 2008 Verkaufsrang: 8847 Gewöhnlich versandfertig in 24 Stunden
Zu Übergewicht führende Ess-Störungen sind das Ergebnis von emotionaler Verzweiflung und dem Gefühl der Verlassenheit, zeigt Doreen Virtue in diesem einfühlsamen Selbsthilfe-Buch. Mit einfach umsetzbaren, liebevollen Ratschlägen führt die Autorin zu den Wurzeln des Hungers nach Liebe und hilft den Leserinnen, ihren emotionalen Schmerz durch die Entwicklung eines neuen spirituellen Selbstverständnisses zu überwinden.
Lesermeinungen (Wiedergabe von Amazon.de, s.u.):
Durchschnittliche Gesamt-Bewertung: 3.5 von 5.00 Punkten (Insgesamt 2 Bewertungen)
Gute Grundgedanken, leider viele Pauschalisierungsfallen 3 von 5 Punkten
Andere Bücher von Doreen Virtue haben ich schon mehr beeindruckt. Unbestritten hat sie als Psychologin eine große Erfahrung im Umgang mit Essstörungen. Ich als ehemalige Betroffene kann aber auch sagen, dass es so einfach, wie es im Buch dargestellt wird, nicht ist. Klar, der Grundgedanke stimmt, meiner Ansicht nach:
Dass jedes Lebensmittel für etwas steht,wie z.B. cremige Speisen/ Dessert für ein Gefühl des Genährt werden wollens,usw.
Aber das ergibt sich meines Erlebens nach aus der Geschichte und durch die Assoziationen eines jeden Einzelnen selber.
Genauso, wie Traumdeutungsbücher, die Symbolen eine Bedeutung zuweisen, in der seriösen Traumdeutung letzlich als Humbug betrachtet werden, finde ich es schwer nachvollziehbar, warum ein Nahrungsmittel bzw. dessen Konsistenz diese oder jene -festgelegte- Bedeutung haben soll. Die Bedeutung kann letzlich nur ich als Betroffener assoziieren.
Das Verhaltensänderungsprogramm, angelehnt an VT-Methoden, mag gut funktionieren. Dennoch, 3 Sterne wegen genannter Pauschalisierungen, und einer teilweise seltsamen Übersetzung (So ist von "Dieter-Tee" die Rede: Ist damit ein Tee, kreiert oder benannt von/nach einem Dieter gemeint, oder steht hier noch das englische Wort dieter = Diät-Haltender/-treibender?).
Schade, mit mehr Mühe und Anpassung an den europäischen /deutschen Raum hätte das ganze Buch seriöser gewirkt, da gebe ich der anderen Rezension recht. Da hat man schon stärkeres von Frau Virtue gelesen.
Geniales Buch mies übersetzt 4 von 5 Punkten
Schon lange hatte ich Interesse an Doreen Virtues Buch "Constant Craving", und so habe ich mich heftig gefreut, dass nun, 12 Jahre nach Erscheinen der Originalausgabe, die deutsche Übersetzung zu einem so günstigen Preis erhältlich ist.
Aber: das englische Original wäre die Investition wohl wert gewesen...
Inhaltlich ist das Buch lockere 5 Sternen wert. Im Gegensatz zu jüngeren Büchern aus der industriellen Doreen-Virtue-Buch-und Kartendeck-Produktionsfabrik, wo die Hälfte eines Buches schon mal aus einer detaillierten Reisebeschreibung (samt getragener Schuhe und verzehrtem Essen) besteht und die andere Hälfte aus recycelten Kurzrezepten ("Staubsaugen mit Erzengel Raphael"), merkt man hier sehr deutlich den langen Erfahrungsschatz, den die Autorin im Umgang mit Essgestörten erworben hat, und spürbar ist auch, dass ihr das Thema sehr am Herzen liegt.
Der Ansatz, das jeweilige suchtauslösende Nahrungsmittel mit einem bestimmten emotionalen Bedürfnis oder Defizit in Zusammenhang zu setzen, und dazu auch noch die physiologischen/chemischen Hintergründe allgemeinverständlich (wenn auch mit kleineren Fehlern) zu erklären, ist einzigartig und einfach genial.
Weniger genial ist allerdings die Übersetzung, die anscheinend im Eiltempo und ohne redaktionelle Nacharbeit gemacht wurde. Nicht nur US-amerikanische Lebensmittel werden 1:1 übernommen (hey, kennt hier wer "Drei Musketiere"-Schokoriegel??), sondern auch Redewendungen und spezielle Ausdrücke - insgesamt klingt das Deutsch irgendwie nicht wie echtes Deutsch. Ärgerlich sind auch die vielen Tipp- bzw. Rechtschreibfehler.
Fazit: hier wollte man anscheinend mit einem schnellen, weiteren Bestseller auf den Virtue-Boom aufspringen - schade, dieses wirklich tolle und empfehlenswerte Buch dafür so zu verheizen.
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 Selbstheilungskräfte in der Seele entfalten. CD: Selbsthypnose mit Musik
Audio CD, Oktober 1996 Verkaufsrang: 7354 Gewöhnlich versandfertig in 24 Stunden
CDs für Selbsthypnose mit Musik
Balsam für Körper und Seele: Über die erstaunliche Kraft der inneren Heilung.
Diese CD führt auf sanfte Weise in einen veränderten Bewußtseinszustand. Durch tiefe Entspannung und indirekte Suggestion wird die erstaunliche Kraft der inneren Heilung aktiviert.
Lesermeinungen (Wiedergabe von Amazon.de, s.u.):
Durchschnittliche Gesamt-Bewertung: 4.5 von 5.00 Punkten (Insgesamt 20 Bewertungen)
Beste Hilfe 5 von 5 Punkten
Die CD von Werner Eberwein ist das beste was auf dem Markt ist in Sachen Hypnose.Durch seine Redensart ohne Satzzeichen,also alles aneinanderreihen
ohne Punkt u.Komma finde ich super.Durch diese Art zu sprechen gelingt es mir in ein paar sec..in tiefste Hypnose zu fallen.Diese CD sollte man möglichst jeden Tag höhren um die Wirkung voll auszuschöpfen.Diese CD wird auch nicht meine letzte sein.Ich werde mir von Werner Eberwein noch einige mehr bestellen!Also wie gesagt, nur wärmstens zu empfehlen!
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 So kriege ich alles in den Griff: Selbstmanagement im Alltag
David Allen
Broschiert, Mai 2008 Verkaufsrang: 34961 Gewöhnlich versandfertig in 24 Stunden
Ein klarer Kopf, ein organisierter Schreibtisch und eindeutige Ziele das sind nach David Allen die besten Voraussetzungen für einen erfolgreichen Arbeitstag. In seinem neuen Erfolgsbuch erklärt er mit Witz und Charme, wie man Dinge bewegen kann, ohne sich dabei unter Druck zu setzen oder sich stressen zu lassen. Das perfekte Buch für mehr Energie, Kreativität und Klarheit im Alltag.
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 Evas Erwachen: Über die Auflösung emotionaler Blindheit
Alice Miller
Taschenbuch, Januar 2004 Verkaufsrang: 2071 Gewöhnlich versandfertig in 24 Stunden
In all ihren Büchern seit dem Welterfolg Das Drama des begabten Kindes hat Alice Miller zu zeigen versucht, daß die an Kindern ausgeübte Gewalt irgendwann auf die Gesellschaft zurückschlägt. Die neuesten Entdeckungen über die Entwicklung des menschlichen Gehirns haben ihre analytischen Arbeiten inzwischen nicht nur vollauf bestätigt, sondern sie auch zum Weiterdenken angeregt. Die Erkenntnis, daß unser Körper ein vollständiges Gedächtnis unserer sämtlichen Kindheitserfahrungen enthält, die unser Bewußtsein allerdings leugnet, half ihr, die Dynamik der emotionalen Blindheit zu verstehen und ihre heutigen Vorstellungen über Psychotherapie in Evas Erwachen in einfacher, zugänglicher Form zu erklären.
»Evas Erwachen kann eine entscheidende Wende in unser Leben bringen, es lohnt, von einer breiten Leserschaft entdeckt zu werden.« Zeitschrift für Individualpsychologie
»Ihre Fallgeschichten zu lesen ist ungeheuer spannend, ihre Schlußfolgerungen sind verblüffend.« Sonntag aktuell
Lesermeinungen (Wiedergabe von Amazon.de, s.u.):
Durchschnittliche Gesamt-Bewertung: 4.5 von 5.00 Punkten (Insgesamt 7 Bewertungen)
Der Weg zum Selbstbewusstsein 5 von 5 Punkten
Alice Miller beschreibt die Ursachen der emotionalen Blindheit vieler Erwachsener. Sie entstehen durch die Verdrängung der Demütigungen und Strafen aus der Kindheit. Der Körper ist das Unterbewusstsein der Erfahrungen, sozusagen. Besonders der Griff nach dem Baum der Erkenntnis bleibt diesen Kindern untersagt. Die Kinder müssen sich durchs Leben beißen ohne darauf vorbereitet zu werden. Somit wird jede Entwicklung unterbunden oder verzögert. Diese Kinder wenden sich möglicherweise von ihren Eltern ab um ihr Leben zu leben zu erkunden und lernen eigenständig durch ihre Fehler oder sie verzweifeln. Oft entsteht Unverständnis in der direkten Umgebung, weil die Erkenntnisse der Kinder nicht wahrgenommen werden, denn die Eltern solcher Kinder schirmen sich nicht nur gegenüber den Kindern mit Geheimnissen ab sondern auch gegenüber der Umwelt. Nur durch Stärkung des Selbstbewusstseins und durch Erlangung eines Rückrats sind Kinder, die Demütigungen erlitten haben, in der Lage ihrer Situation zu verändern. Dazu gehört auch und besonders die Erlangung von Wissen und die Erkenntnis, dass nur eine positive Lebenseinstellung aus dem Dilemma führen.
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 Sabina Spielrein: Eine fast grausame Liebe zur Wissenschaft
Sabine Richebächer
Broschiert, Februar 2008 Verkaufsrang: 3534 Gewöhnlich versandfertig in 24 Stunden
Am Abend des 17. August 1904 wird eine junge Russin mit allen Anzeichen einer Hysterie ins Burghölzli, die Zürcher Irrenheilanstalt, eingeliefert. Für C. G. Jung bietet sich die Gelegenheit, an Sabina Spielrein zum ersten Mal Freuds Methode auszuprobieren. Die Therapie schlägt an, und noch aus dem Burghölzli heraus nimmt die wissensdurstige Patientin ein Medizinstudium auf. Als Jung und sie ein leidenschaftliches Liebesverhältnis beginnen, hat die Psychoanalyse ihren ersten Skandal...
»Ich habe die Biographie Sabina Spielreins, in der sie endlich nicht mehr nur im Schlagschatten C. G. Jungs steht, mit großer Spannung und Bewegung gelesen.«
Urs Widmer
»Sabine Richebächer hat nun eine sehr gut lesbare Biographie geschrieben, die den historischen Kontexten der frühen psychoanalytischen Bewegung auf der Spur ist und jenseits der Psychoanalytikerin Spielrein deren kompliziertes Hin und Her zwischen Orten und Menschen ebenso wie ihr schreckliches Ende beschreibt.«
Literaturen
»Das ist die Biographie, auf die man seit Jahren gewartet hat!«
Gunhild Kübler, Literaturclub
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 Der verlorene Sohn: Der Kampf eines Kindes um Liebe und Anerkennung
Dave Pelzer
Taschenbuch, April 2004 Verkaufsrang: 5871 Gewöhnlich versandfertig in 24 Stunden
Als Soldat der US-Air-Force spielte der Autor Dave Pelzer in Operationen wie "Desert Storm" während des ersten Golfkriegs eine wichtige Rolle. In den USA aber wurde er hauptsächlich durch andere Taten bekannt, so zum Beispiel durch seine Hilfsprogramme zur Rettung "gefährdeter Jugendlicher". Noch bemerkenswerter aber sind Pelzers autobiografisch gefärbte Bücher über seine schreckliche Kindheit, zu denen neben Sie nannten mich 'Es' auch Der verlorene Sohn gehört. War Sie nannten mich 'Es' noch aus der Perspektive eines Kindes geschrieben, so schildert Pelzer nun mit den Augen des Heranwachsenden die Jahre zwischen dem zwölften und achtzehnten Lebensjahr, die ihm nach einer Kindheit voller Entbehrungen und Quälereien durch eine grausame Mutter und einen alkoholabhängigen Vater in Gestalt der Sozialarbeiterin "Tante Mary" eine neue Perspektive gaben. Aber er zeichnet auch nach, wie schwer es war, die Schatten einer schutzlosen Vergangenheit in der Gewalt überforderter Erziehungsberechtigter wieder loszuwerden. Auf drei Bände hat Dave Pelzer seine Trilogie kindlicher Ängste und Sehnsüchte angelegt; der dritte Band lautet Ein Mann namens Dave. So zeigen schon die Titel die Wandlung vom ungeliebten Kind zum erwachsenen, selbstbewussten Mann. Und den Werdegang einer faszinierenden, überaus lesenswerten Geschichte. --Isa Gerck
Lesermeinungen (Wiedergabe von Amazon.de, s.u.):
Durchschnittliche Gesamt-Bewertung: 5.0 von 5.00 Punkten (Insgesamt 12 Bewertungen)
Gelungene Fortsetzung des Buches "Sie nannten mich Es"! 5 von 5 Punkten
Nachdem ich schon das erste Buch von Dave Pelzer gelesen habe, in dem er sein "Leben" bis zum 12 Lebensjahr in etwa beschreibt, wollte ich unbedingt wissen wie's weiterging und was aus ihm geworden ist.
Mit "Der verlorene Sohn" hat er ein weiteres Buch veröffentlicht, was einem durch und durch geht. Es ist sogar noch sehr viel interessanter als sein erstes Buch, da man hier viel mehr Informationen über ihn und seine unglückliches Leben bekommt und nicht nur Beschreibungen "der Spielchen", die seine Mutter sich Tag für Tag neu für ihn ausdachte. Zudem werden sehr viele Probleme und Vorurteile angesprochen, denen ein solches Kind in der Gesellschaft ausgesetzt ist. Durch diese sehr detaillierte und genaue Erzählung seiner Geschichte fühlt man sich dem Jungen eng verbunden und leidet mit ihm, wann immer er wieder einen Rückschlag erhält.
Man erfährt außerdem noch viel über die Pflegefamilien, in denen Dave aufgenommen wurde. Es ist wirklich bewundernswert, was diese Menschen auf sich nehmen um verstoßenen Kindern zu helfen. Auch dies regt sehr zum Nachdenken an, den es gibt immer noch viel zu wenig Pflegefamilien für Pfelgekinder...
Diese Buch ist einfach klasse und hat mir in manchen Dingen die Augen noch weiter geöffnet. Es ist eine Schande, dass solche Kinder dann teilweise auch noch von dem Umfeld ausgegrenzt werden, obwohl sie doch - wie jeder von uns - nur dazu gehören wollen...
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 Das Leben verschlingen?: Hilfe für Betroffene mit Binge Eating Disorder (Essanfällen) und deren Angehörige
Simone Munsch
Gebundene Ausgabe, August 2007 Verkaufsrang: 11849 Gewöhnlich versandfertig in 24 Stunden
"Ich weiß genau, wie man sich fühlt, wenn man mal wieder Probleme in einem Essanfall erstickt: minderwertig, ohne Selbstachtung, und man hofft, nicht auch noch erwischt zu werden." (Patientin mit Essanfällen/Binge Eating, BED)
Essen war einst eine Überlebensfrage. Heute wird das ständig verfügbare Essen zum Verhängnis für Menschen, die Essanfälle haben - besonders in Konfliktsituationen. Betroffen sind Männer wie Frauen, Normal- wie Übergewichtige. Dieses Buch macht Essanfälle dingfest. Betroffene und Angehörige verstehen, · was Essanfälle sind, · wie Essanfälle sich von anderen Essstörungen abgrenzen, · wo Übergänge zur Adipositas bestehen, · welche fachliche Hilfe möglich ist (z. B. Medikamente, Psychotherapie). Anleitungen zur Selbsthilfe und Arbeitsblätter helfen, die Essanfälle besser zu verstehen und aktiv an der eigenen Gesundung und Stabilität mitzuwirken. Therapeuten können ihren Klienten das Buch begleitend zur Therapie empfehlen.
Lesermeinungen (Wiedergabe von Amazon.de, s.u.):
Durchschnittliche Gesamt-Bewertung: 5.0 von 5.00 Punkten (Insgesamt 2 Bewertungen)
Super 5 von 5 Punkten
Endlich mal ein Buch das man leicht verstehen kann und was einem wirklich hilft. Sehr gut beschrieben und anhand der Arbeitsblätter kann man auch schon etwas für sich alleine erforschen warum man wann wie und warum isst. Man kann sich so schon selbst auf eine bevorstehende Therapie vorbereiten oder aber es auch anhand des super geschriebenen Buches alleine probieren.
Eine wirkliche Hilfe für Betroffene aber auch gut erklärt für Außenstehende
Sehr empfehlenswert
Wow! 5 von 5 Punkten
Ein tolles Buch, man erarbeitet sich mit Hilfe dieses Buches viele kleine Puzzleteile zusammen: Entstehung der Esstörung, was genau sind die Auslöser, Selbstbeobachtung, man setzt sich realistische Ziele, man erarbeitet sich Veränderungsmöglichkeiten, Umsetzungstipps im Alltag, Notfallkärtchen, wenn "es" kurz bevor steht, um nur einige Beispiele zu nennen. Die Autorin klärt vorsichtig auch über verschiedene Therapiemöglichkeiten auf, schreibt aber gleichzeitig, dass man mit Hilfe des Buches es auch alleine schaffen kann.
Da ich schon seit 3 Monaten eine Verhaltenstherapie mache und ich schon viel zusammen mit der Therapeutin ergründet habe, fiel es mir leicht, die Arbeitsblätter auszufüllen. Wer sich zum ersten Mal damit beschäftigt, muss ein wenig in die Tiefe gehen, was auch ziemlich viel Ehrlichkeit sich selbst gegenüber erfordert. Aber die Autorin schreibt so angenehm mit Fallbeispielen, dass man sicher durch das Buch geführt wird. Ein super klasse Buch, praktische Tipps für den Alltag, die mir noch gefehlt haben. Die erste Woche hat schon sehr gut funktioniert und ich habe gestern das erste Mal mit Hilfe der Notfallkärtchen einen Essanfall verhindern können. Das macht mich wahnsinnig stolz und motiviert mich ungemein. Ein wirklich empfehlenswertes Buch, auch für welche, die keine Therapie machen. Aber auch für diejenigen, die es begleitend zur Therapie bearbeiten möchten, so wie ich. Ich drücke Euch die Daumen, denn seit vielen Jahren habe ich endlich einen Hoffnungsschimmer, von der Essstörung geheilt werden zu können. ;-) |
 Die Logik des Irrtums. Wie uns das Gehirn täglich ein Schnippchen schlägt
Hanno Beck
Gebundene Ausgabe, 1. März 2008 Verkaufsrang: 33847 Gewöhnlich versandfertig in 24 Stunden
Warum führt uns der Zufall immer wieder an der Nase herum und was hat das mit der Steuerfahndung zu tun? Wieso können wir uns nicht von unseren Vorurteilen befreien, fallen auf Hellseher und dubiose Prognosen herein? Warum kann Nichtwissen vorteilhaft sein?
Wer mit beiden Beinen im Leben steht, hat sich von der Idee des Menschen als Rationalitätsmaschine schon längst verabschiedet. Doch warum machen wir so viele Fehler und wieso lernen wir so wenig von all den Ratgebern und Entscheidungshilfen?
Ökonomen und Psychologen kommen dem vermeintlichen Homo sapiens immer mehr auf die Schliche: Sie suchen nach den verborgenen Gesetzen des Irrens und Scheiterns, die in unserem Kopf walten. Ihre mittlerweile nobelpreisgeadelten Experimente zeigen erstaunliche Schwächen des menschlichen Geistes: Wir haben Angst vor Verlusten, wir sind unserem Besitz verfallen, lassen uns bei unserer Entscheidungsfindung zu sehr von unwichtigen Fakten und Eindrücken beeinflussen, und unsere geistige Kontenführung bringt uns um unsere Ausgabendisziplin.
Ob beim Einkauf, bei der Arbeit, beim Investieren, bei Verhandlungen mit Verkäufern, Kunden oder Partnern: Der eingebaute Fehlergenerator in unserem Kopf kostet uns Geld, Zeit und Nerven jeden Tag aufs Neue.
Wer erkennt, wann und wie unser Gehirn uns Sand ins Getriebe der Vernunft streut, tut den ersten Schritt, den Gesetzen des Scheiterns ein Schnippchen zu schlagen.
Lesermeinungen (Wiedergabe von Amazon.de, s.u.):
Durchschnittliche Gesamt-Bewertung: 4.0 von 5.00 Punkten (Insgesamt 1 Bewertung)
Wenn Experimente belegen, was wir schon längst ahnten 4 von 5 Punkten
Acht Jahre lang war der diplomierte Volkswirt Hanno Beck Wirtschaftsredakteur bei der F.A.Z. Nun ist er Professor und Unternehmensberater. Hintergründe zu beleuchten, gehört zu den Empfehlungen in diesem Buch. Denn schließlich sollen wir den Irrtümern der Logik nach der Lektüre weniger erliegen. Aber dummerweise bleibt der Autor im Irrtum gefangen, wir könnten eingeschliffene Verhaltensmuster durch Einsicht und Wissen verändern. Hätte sich Hanno Beck intensiver mit neurowissenschaftliche Schriften auseinandergesetzt, würde er wohl weniger daran glauben, dass die im Buch beschriebenen Regeln so einfach anwendbar sind. Aber er stellt sie immerhin so vor, dass sie auch von Lesern begriffen werden, die mit Wahrscheinlichkeitsrechnungen und Methoden der Heuristik, was so viel heißt wie Entscheidungsfindung, wenig zu tun haben.
Journalisten sind moderne Jäger und Sammler. Sie fangen ein Thema ein, das Zeitgenossen interessiert, sammeln Material und bereiten das Ganze dann möglichst schmackhaft für Wissens- und Sensationshungrige zu. Für dieses Buch heißt dies: Wir erhalten spannende Einblicke in Experimente verschiedener Wissenschaftsdisziplinen und können eigene Fehlverhalten besser verstehen. Wir werden mit Regeln bekannt gemacht, deren Anwendung zu besseren Entscheidungen führen sollte. Wir erfahren, warum wir Menschen unvernünftiger sind und sein müssen, als uns bislang eingehämmert wurde. Und wir werden auch nach der Lektüre mit großer Wahrscheinlichkeit genau so weiterticken wie zuvor.
Was Hanno Beck gesammelt und in anschaulicher Sprache komprimiert hat, ist nicht neu. Aber wie er die theoretischen Modelle mit den vorgestellten Experimenten verbindet, ist eher selten. Denn meist sind die empirischen Studien in der Fachliteratur so umständlich beschrieben, dass man als Laie schnell die Lust an der Lektüre verliert. Hanno Beck jedoch hat die Gabe, das Wesentliche herauszukristallisieren und so zu vereinfachen, dass es zum verständlichen Anschauungsmaterial der vorgestellten Regeln und Theorien wird.
Mein Fazit: Auch wenn Hanno Beck noch immer daran glaubt, menschliches Verhalten lasse sich durch Einsicht und ein paar lasche Aufforderungen zum Üben ändern, empfehle ich sein neustes Buch zur Lektüre. Vor allem weil er bekannte und weniger bekannte Experimente so klar beschreibt, dass sie auch Laien verstehen. Und wer weiss, vielleicht motiviert die Lektüre ja dazu, sich noch intensiver mit der Unvernunft des Menschen auseinanderzusetzen.
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 Trauma: Folgen erkennen, überwinden und an ihnen wachsen
Luise Reddemann, Cornelia Dehner-Rau
Broschiert, Oktober 2007 Verkaufsrang: 8419 Gewöhnlich versandfertig in 24 Stunden
Herzrasen, Panikanfälle, Sucht oder Selbstverletzung: Viele Beschwerden gründen in extrem belastenden seelischen Erfahrungen. Sie vermuten, dass Sie - akut oder schon lange - betroffen sind? Dann finden Sie hier einen Begleiter zur sicheren Diagnose und zu den wirksamen Therapien. Nach einem Trauma wollen Sie sich wieder geborgen fühlen und die Erinnerungen hinter sich lassen. Die gezielten Methoden der modernen Trauma-Therapie helfen Ihnen dabei. Körperübungen und Imaginationen stärken Ihren Körper und Ihre Seele - Sie entdecken neues Zutrauen. Die Autorinnen wissen: Menschen verfügen über erstaunliche Kräfte der Heilung und der Regeneration. Mit Geschichten und Übungen kommen Sie Ihren eigenen Stärken auf die Spur. Sie helfen Ihnen, wieder gesund zu werden und gesund zu bleiben.
Lesermeinungen (Wiedergabe von Amazon.de, s.u.):
Durchschnittliche Gesamt-Bewertung: 5.0 von 5.00 Punkten (Insgesamt 2 Bewertungen)
Für "Einsteiger" und Angehörige 5 von 5 Punkten
Das Buch ist ziemlich allgemein gehalten, aber sehr übersichtlich gehalten und für " Einsteiger" in das Thema Trauma und Folgen sehr zu empfehlen. Für Angehörige und Freunde, oder für Betroffene die noch am Anfang stehen( evtl Diagnostische Hinweise suchen) etc... empfehlenswert. Ein gutes Informatives Buch. Gut zum nachschlagen.
Auf detailiertere formen von Traumaauswirkungen geht es nicht ein.
Praxisnahes Sachbuch für Betroffene und Therapeuten 5 von 5 Punkten
Der Untertitel "Folgen erkennen, überwinden und an ihnen wachsen" ist zugleich die Grobgliederung für den Ihnhalt des Buches.Erläutert und vertieft werden neben dem Thema "Trauma" auch die möglichen Folgen und Krankheitsbilder. Borderline Störung und Dissoziative Störungen werden vorgestellt und gegeneinander abgegrenzt. Diese vertiefenden Informationen finde ich sehr hilfreich, da sie gut verständlich geschrieben sind, ohne an der Oberfläche zu bleiben.
Im Mittelteil des Buches geht es um Traumatherapie. Von diesen Informationen wünschte ich, sie wären Basiswissen jedes Therapeuten und Psychiaters, der mit potentiell Traumatisierten zu tun hat. Für Betroffene und deren Angehörige ist es aber ebenso wichtig, einen Überblick über sinnvolle Vorgehensweisen zu bekommen und unter Traumatherapie mehr zu verstehen als aufdeckende Techniken. Sehr umfangreich und vielversprechend wirkt der letzte Teil des Buches, in dem es darum geht, was Betroffene selber zu ihrer Gesundung tun können. Alle Teile des Buches enthalten Beispiele aus der Praxis. Ziel dieses kompakten und übersichtlichen Buches ist es vor allem, Betroffene aus der Opferrolle herauszuführen und die Kräfte aufzudecken und zu stärken, die das Trauma überwinden können. |
 Das Geheimnis der ersten neun Monate: Unsere frühesten Prägungen
Gerald Hüther, Inge Krens
Broschiert, April 2007 Verkaufsrang: 10101 Gewöhnlich versandfertig in 24 Stunden
Wenn ein Kind geboren wird, hat es den schwierigsten Entwicklungsabschnitt in seinem Leben bereits hinter sich. Doch was passiert tatsächlich während dieser ersten neun Monate? Ein neues Licht auf das vorgeburtliche Leben richten der Hirnforscher Gerald Hüther und die Pränatalpsychologin Inge Krens. Anschaulich zeichnen sie den Weg von der Befruchtung bis zur Geburt und die frühesten Prägungen und Weichenstellungen nach. Viel mehr als bisher angenommen, erschließen Ungeborene aus eigenem Antrieb ihre Umwelt, sammeln einen ersten Schatz an Erfahrungen, üben Fertigkeiten ein, lernen vor der Geburt. So sind es keineswegs allein die "Gene", vielmehr ebenso die vorgeburtliche Beziehung zur Mutter, die die Entwicklung eines Kindes entscheidend bestimmen.
"Das ganze Leben ist eine Entdeckungsreise. Vieles, was die Forscher in den letzten Jahren herausgefunden haben, spricht dafür, daß wir den spannendsten und aufregendsten Teil dieser Reise bereits hinter uns haben, wenn wir auf die Welt ko mmen." (Gerald Hüther/Inge Krens)
Die faszinierende Entwicklungsgeschichte des Embryos aus moderner wissenschaftlicher Sicht. Die Rolle der Gene wird neu diskutiert. Im Brennpunkt: die vorgeburtliche Beziehung zwischen Mutter und Kind.
Lesermeinungen (Wiedergabe von Amazon.de, s.u.):
Durchschnittliche Gesamt-Bewertung: 5.0 von 5.00 Punkten (Insgesamt 1 Bewertung)
Neurobiologisches Standardwerk für Pränatal-Prägungen beim Menschen 5 von 5 Punkten
Der verehrte Professor Hüther ist mit vielen Studien auch in der tierischen Verhaltensforschung (Max Planck-Institut) erfahren - kürzlich in Wien erzählte er mir von seiner Präzisierung der Experimente (ursprüngl. Lorenz/Tinbergen'sche Prägungsversuche -> Nobelpreis) im Forschungsbereich mit Küken. Ein wahrer moderner Pionier der Neurobiologischen Mensch- und Tierverhaltensforschung. Eigentlich sind das in der Ethologie bahnbrechende Erkenntnisse gegenüber der intrauterinen Fähigkeit des fötalen Nervengewebes.
In diesem Werk kann der verehrte Meister in der Menschenforschung (z.B. Angst, ADHS, uvm.) von Prägungen im Mutterleib ebenso von neuesten verblüffenden Forschungserfahrungen berichten.
Man kann von seinen Vorträgen und Büchern nie genug kriegen....
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 Angst vorm Erröten? Erythrophobie: Hintergründe, Auswege und Erfolgsberichte Betroffener
Carsten Dieme
Taschenbuch, 21. Dezember 2004 Verkaufsrang: 4364 Gewöhnlich versandfertig in 24 Stunden
Für viele Menschen ist das Erröten mehr als eine natürliche Reaktion auf die kleinen Verlegenheiten des Lebens. Sie entwickeln daraus eine Angst, die ihr ganzes Leben beeinträchtigen kann - die Erythrophobie. Kaum jemand spricht offen darüber. In diesem Buch wird mit dem Tabu gebrochen und erstmals eine Vielzahl an Lösungswegen aufgezeigt. Mit Hintergründen, Erläuterungen zu den unterschiedlichsten Methoden und schließlich verschiedenen Berichten Betroffener erfährt der Leser, welche individuellen Ansätze es in punkto Rotwerden gibt. So werden ganz einfache Tricks, empfehlenswerte Techniken, Therapiemethoden, Naturheilverfahren, Ernährungstipps aber auch Medikamente sowie ein möglicher operativer Eingriff ehrlich, offen und für jeden verständlich vorgestellt. Das Besondere sind die Berichte Betroffener. Sie beschreiben ihre Leidenswege, ihre unzähligen Versuche und schließlich ihren Weg zu einem angstfreien Leben. Dieses Buch mit anschaulichen Beschreibungen und Illustrationen verzichtet auf künstliche, komplizierte Wortakrobatik und ist ein idealer Ratgeber - auch für Angehörige und Freunde. Es basiert auf den Erfahrungen Betroffener, wurde von Fachleuten begleitet und zeigt, dass es für jeden einen ganz eigenen, persönlichen Lösungsweg gibt, der den Grundstein zu einem Leben ohne Errötungsangst legt.
Lesermeinungen (Wiedergabe von Amazon.de, s.u.):
Durchschnittliche Gesamt-Bewertung: 5.0 von 5.00 Punkten (Insgesamt 4 Bewertungen)
Erst durch dieses Buch hats bei mir geschnacklt!!!! 5 von 5 Punkten
Also ich hab schon viele Bücher die hier vorgestellt werden gelesen, aber keines war so gut wie dieses!!!
Ich fühlte mich gleich geborgen und verstanden.
Es werden so viele Tips gegeben und es gibt zu diesem Buch auch eine sehr gute Internetseite, welche ich besucht habe.
Durch diese habe ich viele Freunde, und den Mut zu einer Therapie gefunden.Es muss nicht unbedingt mein Weg sein, aber ihr werdet auf jeden Fall euren persönlichen in diesem Buch finden!!! davon bin ich überzeugt. Es ist als ob man mit dem Autor über seine Probleme reden würde. Ich bin auf jeden Fall lockerer geworden, weil ich weiß ich bin nicht allein.ALSO LOS KAUFEN UND LESEN
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 Angst verwandeln in Gelassenheit. CD: Selbsthypnose mit Musik
Werner Eberwein
Audio CD, Oktober 1996 Verkaufsrang: 10291 Gewöhnlich versandfertig in 24 Stunden
CDs für Selbsthypnose mit Musik
Selbsthilfe bei Ängsten: Wie wir lernen können, uns der Angst zu stellen, um neuen Lebensmut zu finden.
Diese CD führt auf sanfte Weise in einen veränderten Bewußtseinszustand. Durch tiefe Entspannung und indirekte Suggestion wird die Fähigkeit geweckt, Ängste zu überwinden und in Gelassenheit zu verwandeln.
Lesermeinungen (Wiedergabe von Amazon.de, s.u.):
Durchschnittliche Gesamt-Bewertung: 4.5 von 5.00 Punkten (Insgesamt 12 Bewertungen)
Super und wirkt 5 von 5 Punkten
Wie alle CD`s von Eberwein, die ich besitze, ist auch diese sehr gut gemacht und wunderschön. Die beiden Stimmen sind wunderbar. Die Musik ist anders als auf den anderen CD`s von ihm und war anfangs für mich gewöhnungsbedürftig.
Musik und Inhalt arbeiten am Thema und es können tatsächlich Ängste hochkommen. Muss aber nicht zwangsläufig sein, denke ich. Die Psyche stellt sich dann, wenn sie bereit dazu ist. Da ich meditationserfahren bin, habe ich mich sofort darauf eingelassen. Diese Empfindungen werden von den Sprechern jedoch direkt abgefangen, indem sie positiv umgewandelt werden. Es ist ja auch sinnvoll sich den Ängsten zu stellen, statt sie zu verdecken - denn Verdrängung passiert ja normalerweise im Alltag und führt auf Dauer zu Angstaufbau. Auf der CD findet jedoch keine direkte Konfrontation mit konkreten beängstigenden Situationen statt, sondern das läuft sehr zart und subtil und führt tief an die Quelle der menschlichen Ängste und das alles in angenehmer, sicherer Entspannung.
Der Text und der Inhalt sind für mich dem Thema entsprechnd nachvollziehbar - ich habe mir die ganze CD im Wachzustand einmal angehört.
Fazit: Die CD ist absolut empfehlenswert und ich denke, jeder kann damit arbeiten und entspannen, egal wo er/sie gerade steht.
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 Byron Katie über Liebe, Sex und Beziehungen
Byron Katie, Andrea Panster
Gebundene Ausgabe, Juni 2006 Verkaufsrang: 3660 Gewöhnlich versandfertig in 24 Stunden
Wenn wir leiden, leiden wir nicht an dem, was ist, sondern daran, dass die Wirklichkeit anders ist als unsere Geschichten über uns und unser Leben. Wir sind verwirrt, weil wir meinen, mit der Wirklichkeit wäre etwas nicht in Ordnung. Wir führen einen Krieg gegen die Wirklichkeit, der uns ununterbrochen in Atem hält. Byron Katies Vier-Fragen-Methode "The Work" eignet sich hervorragend, um akute Probleme mit Hilfe der Schattenarbeit anzugehen. Dafür sind die 5 Bändchen mit den Themen Geld, Liebe, Selbstverwirklichung, Gesundheit und Erziehung gedacht. Byron Katie stellt die Fragemethode vor mit beispielhaften Sätzen, die unsere problematischen Überzeugungen auf den Punkt entlarven. Typische Situationen illustriert sie beispielhaft mit Fallbeispielen, an denen sie exemplarisch zeigt, wie wir uns mit "The Work" von Illusionen und Leiden befreien können.
Lesermeinungen (Wiedergabe von Amazon.de, s.u.):
Durchschnittliche Gesamt-Bewertung: 5.0 von 5.00 Punkten (Insgesamt 1 Bewertung)
Wunderbare Investition ! 5 von 5 Punkten
Da ich mit den Büchern von Katie Byron nicht wirklich warm geworden bin, freut es mich umso mehr, dass es jetzt dieses komprimierte, handliche kleine Teilchen gibt. Ich liebe diese "Sprüche" oder vielleicht besser gesagt, diese Auszüge ihrer Arbeit. Ich schaue immer wieder rein und kann mich eigentlich gar nicht satt lesen. Und immer wieder kann ich etwas "mitnehmen" für mich und meinen Umgang mit dem Thema "Partnerschaft". Auch wenn ich "THE WORK" nicht kenne, und auch nicht wirklich den Drive habe mir diese Methode anzueignen, die Gedanken von Byron Katie sind unbezahlbar. Klar, authentisch, schnörkellos. Ich glaube sie hat wirklich "verstanden" ! Und ich verstehe durch diese Blitzlichter ihrer Arbeit auch immer mehr. Fazit: Ein Büchlein mit "Lebenswert". |
 Tu's doch!: 365 Tipps, die mehr Schwung ins Leben bringen
Esther Szolnoki, Nina Pohlmann
Broschiert, September 2007 Verkaufsrang: 25603 Gewöhnlich versandfertig in 24 Stunden
Lesermeinungen (Wiedergabe von Amazon.de, s.u.):
Durchschnittliche Gesamt-Bewertung: 5.0 von 5.00 Punkten (Insgesamt 8 Bewertungen)
Routine ade! Der optimale Lebensberater für's ganze Jahr 5 von 5 Punkten
Wer will das nicht: Raus aus dem Alltagstrott und einfach mehr erleben?! Wie das geht, wissen die beiden AutorInnen Esther Szolnoki und Nina Pohlmann und bringen mit 365 Tipps garantiert mehr Schwung in Ihr Leben.
Schon kleine Aktionen können die Lebensfreude enorm steigern, und das Leben macht sofort wieder viel mehr Spaß! Machen Sie einen Tanzkurs, lassen Sie sich die Haare schneiden, oder lesen Sie einen spannenden Comic. So bringen Sie ganz unkompliziert mehr Abwechslung in Ihr Leben. Erfüllen Sie sich geheime Wünsche oder die einer Person, die Ihnen nahe steht, einfach so, ohne näheren Grund!
"Tu's doch!" fordert den Leser auf, sich täglich einer neuen Aufgabe zu stellen. Das weibliche Autorenduo präsentiert seitenweise originelle Ideen zu neun wichtigen Lebensbereichen: Freunde & Familie, Wissen & Können, Miteinander & Füreinander - kein Thema kommt hier zu kurz. Zudem ist dieses hervorragend gelungene und sehr ansprechend, vierfarbig gestaltete Werk mit schönen Illustrationen gespickt, so dass man beim Lesen schon Lust bekommt, mal was anderes auszuprobieren.
Das Buch ist der optimale Lebensberater für's ganze Jahr, mit dem man jeden Tag ein bisschen über sich hinauswächst! Auch als originelles Geschenk mit Handlungsaufforderung geeignet.
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 Des Todes dunkler Bruder: Dein Freund, dein Helfer - dein Mörder
Jeff Lindsay
Audio CD, März 2006 Verkaufsrang: 10304 Gewöhnlich versandfertig in 24 Stunden
Dexter Morgan arbeitet als Spezialist für Blutanalysen bei der Polizei von Miami - und mordet gerne. Aber seine Morde dienen einem höheren Zweck: Jedes Mal, wenn er zuschlägt, erwischt es einen ganz gewöhnlichen, brutalen Killer. Einer weniger! Doch als plötzlich ein zweiter Serienkiller auftaucht, der es ebenfalls nur auf die schlimmsten Täter abgesehen hat, gerät Dexters wohlgeordnetes Leben völlig aus den Fugen. Offensichtlich legt es der Andere darauf an, ihn herauszufordern ...
7 Audio-CDs, 1 Bonus-CD im MP3-Format, Laufzeit ca. 7:30 Stunden.
Lesermeinungen (Wiedergabe von Amazon.de, s.u.):
Durchschnittliche Gesamt-Bewertung: 4.5 von 5.00 Punkten (Insgesamt 25 Bewertungen)
Jeff Lindsay und Alexander Bandilla: Ein kongeniales Gespann 5 von 5 Punkten
Eine Schiffsladung sich überschlagender Adjektive wie genial, originell, phantasievoll, scharfsinnig, spritzig, sprühend reicht kaum aus, dieses morbide, dekadent-bebende Werk zu beschreiben. Es zog mich tief in den Abgrund, seinen unergründlichen Bann im freien Fall....
5 Sterne reichen nicht aus.
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 Weg aus dem Chaos: Die Borderline-Störung verstehen
Hans-Peter Röhr
Taschenbuch, April 2006 Verkaufsrang: 5695 Gewöhnlich versandfertig in 24 Stunden
Ein anschaulicher und fundierter Ratgeber für Betroffene und ihre Angehörigen.
In der Welt des Borderliners gibt es nur schwarz oder weiß, nur Helden oder Bösewichte, nur alles oder nichts – kein Dazwischen, keine Abstufungen. Dieses Gespaltensein drückt sich auch in der äußeren Gestalt von Hans, mein Igel, dem Bauernsohn aus dem gleichnamigen Märchen der Brüder Grimm, aus: Halb Mensch und halb Igel, ist er ein ungeliebtes Kind, ein Ausgestoßener, bis er am Ende die Liebe einer Prinzessin, ein Königreich und eine heile Haut gewinnt.
Sehr anschaulich beschreibt Heinz-Peter Röhr anhand dieses Märchens Entstehen und Merkmale der Borderline-Störung und erklärt auch, warum die Aggressionen so heftig, Beziehungen so schwierig sind, warum das innere Chaos das einzig Stabile ist und welcher Weg zur Heilung führt.
Zwei ausführliche Fallgeschichten und eine Reihe von Aussagen Betroffener erlauben Einblicke in das Erleben der Borderline-Persönlichkeit. Dieser kompetente Ratgeber bietet Hilfe zu Selbst- und professioneller Hilfe – für Betroffene, ihre Angehörigen sowie therapeutisch Tätige.
Lesermeinungen (Wiedergabe von Amazon.de, s.u.):
Durchschnittliche Gesamt-Bewertung: 4.0 von 5.00 Punkten (Insgesamt 23 Bewertungen)
Empfehlenswert 5 von 5 Punkten
und darum eines Kommentares würdig: ich habe mich von dieser so simplen wie ansprechenden und leicht verständlichen Herangehensweise sehr angesprochen gefühlt. Nach zweijähriger Behandlung hatte ich hier zum ersten Mal das Gefühl, "meine" Krankheit in all ihrer Komplexität zu verstehen und auch Außenstehenden erklären zu können bzw. ein Buch gefunden zu haben, welches ich im Bemühen um Verständnis weiterreichen kann.
Vielleicht hatte Herr Röhr nur das Glück, in mir eine bereits gefestigte und auf dem Wege der "Heilung" befindliche Leserin zu haben; aber das Buch hat - mit vielen Markierungen und Randbemerkungen versehen - einen Ehrenplatz in meinem Bücherregal...
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 Die gesunde Schilddrüse: Was Sie unbedingt wissen sollten über Gewichtsprobleme, Depressionen, Haarausfall und andere Beschwerden
Mary J. Shomon
Taschenbuch, Februar 2002 Verkaufsrang: 3385 Gewöhnlich versandfertig in 24 Stunden
Müdigkeit, Gewichtsprobleme, Haarausfall und Depressionen können Anzeichen für eine Fehlfunktion der Schilddrüse sein, werden jedoch oft nicht als solche erkannt. Deshalb leben viele Menschen jahrelang mit der Schilddrüsenüber- bzw. -unterfunktion, ohne es zu wissen und ohne angemessen behandelt zu werden. Mary J. Shomon, selbst leidgeprüfte Schilddrüsenpatientin, hat ein aufwändig recherchiertes, aktuelles Handbuch für Betroffene geschrieben, das ausführlich und leicht verständlich über die Krankheit, ihre Ursachen, Symptome, Diagnose und Behandlungsmöglichkeiten informiert. Es legt objektiv die Chancen und Risiken von Schulmedizin und alternativen Methoden dar und beantwortet die häufigsten Fragen von Patienten. Das Handbuch zeigt ausserdem, was Betroffene im Umgang mit Ärzten wissen müssen, was bei Kindern oder werdenden Müttern zu beachten ist, und wo man im Internet und bei Beratungsstellen weiterführende Hilfe und Informationen findet.
Lesermeinungen (Wiedergabe von Amazon.de, s.u.):
Durchschnittliche Gesamt-Bewertung: 4.5 von 5.00 Punkten (Insgesamt 9 Bewertungen)
superinformativ 5 von 5 Punkten
Shomon erklärt in diesem Buch vollständig und umfassend die Problematik der Krankheit bei einer Unterfunktion der Schilddrüse und gibt darüber hinaus sehr viele Tips, die man so von Ärzten nicht erhält und die eingehenden Information ebenfalls nicht. Für alle die an einer Autoimmunerkrankung der SD und oder an einer Unterfunkion leiden und am Anfang stehen, ist dieses Buch eine Klassewahl und wird Fragen beantworten.Darüberhinaus ist es sehr verständlich geschrieben.
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 Face Reading: Was das Gesicht über die Persönlichkeit verrät
Stephanie Palm
Taschenbuch, März 2004 Verkaufsrang: 10078 Gewöhnlich versandfertig in 24 Stunden
"Ein Gesicht sagt mehr als tausend Worte" -- eine altbekannte Weisheit; und beim Blick in das Gesicht eines anderen spielen sich unbewusst spontane Reaktionen ab. Aber: Im Gesicht seines Gegenübers und im eigenen kann man auch ganz bewusst lesen, manches entdecken, diese oder jene Schlüsse ziehen. Facereading erklärt und hilft anschaulich bei ersten "Leseübungen". Unglaublich, was es in einem Gesicht alles zu entdecken gibt: Proportionen, Strukturen, Formen und Konturen. Alles Äußerlichkeiten, die Inneres widerspiegeln, Ausdruck unserer Seele und unseres Charakters sind, etwas über Temperament, Emotionen und Denken aussagen. Es ist ein geradezu abenteuerlicher Weg zum eigenen Ich, nicht hochtrabend psychologisierend, sondern handfest, nah, leicht verständlich und sehr gut gegliedert und aufgebaut. Ein Buch, ausgesprochen unterhaltsam und lehrreich zugleich, abwechslungsreich bebildert mit Skizzen, Fotos und Tabellen. Ein Übungsbuch, ein Lesebuch, ein Nachschlagebuch. Mit einer bunten Mischung aus Wissenschaft, Psychologie, alten Weisheiten und Anleitungen zu eigenen Übungen. "... nur wer entwickelt, was gut eingewickelt in ihm steckt, kann Profil zeigen, zu sich stehen". Die Begeisterung der beiden Autoren ist spürbar: Eine Image-Beraterin und ein Experte in Sachen Psycho-Physiognomik, bieten mit dem Buch "etwas Neues und in dieser Form so noch nicht präsentiertes Wissen". Ihre Wortschöpfung "FACE-ination" haben sie sogar beim Patentamt schützen lassen. "FACEreading" und "FACEination", zwei unterschiedliche Begriffe die eines meinen, das Gesicht, das "weit mehr als die sichtbare Oberfläche" ist. Der Funke springt schnell über und der Blick ins Gesicht des Partners oder den eigenen Handspiegel ist vorprogrammiert. Auch Aha-Erlebnisse gibt es manche: gespiegelte Gesichtshälften beispielsweise zeigen zwei ganz unterschiedliche Gesichter einer Person. Aber keine Angst: Gesichter, "die nicht ganz perfekt sind", werden, das belegen Foto-Testreihen, "durchweg als sympathisch bewertet". --Barbara Wegmann
Lesermeinungen (Wiedergabe von Amazon.de, s.u.):
Durchschnittliche Gesamt-Bewertung: 4.5 von 5.00 Punkten (Insgesamt 8 Bewertungen)
Ein Roman über Gesichter 5 von 5 Punkten
FACE-Reading, ein Buch, das dem Leser wieder einmal bewusst macht, dass Ausdruck von Eindruck kommt! Schon während des Lesens lädt das Buch dazu ein, Gesichter mit besonderer Aufmerksamkeit anzusehen. Was ist dies wohl für ein Mensch, welche Energien hat er, was motiviert ihn im Leben - und welche Persönlichkeitsanteile hat er wohl? Lebt er, was in ihm steckt? Ich gehe nun mit einer größeren Aufmerksamkeit auf andere Menschen zu und betrachte Gesichter in einem anderen, einem größeren Zusammenhang. Das Buch macht Lust darauf, Gesichter und deren Ausdruck neu zu interpretieren und mit viel positiver Neugierde auf andere Menschen zuzugehen. Das hat mich persönlich noch offener gemacht. Mit viel Humor und einer gelungenen Verbindung aus fundiertem Wissen, Anekdoten und Volksweisheiten wird das vermeintliche Sachbuch fast zu einem Roman der Gesichter. Auf alle Fälle spannend!
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 Einen geliebten Menschen verlieren: Vom schmerzlichen Umgang mit der Trauer
Doris Wolf
Taschenbuch, 2003 Verkaufsrang: 2586 Gewöhnlich versandfertig in 24 Stunden
Wenn man einen lieben Menschen verliert, scheint kein Wort des Trostes die Trauer und den Schmerz lindern zu können. In dieser schweren Zeit möchte Ihnen die Ppsychotherapeutin Dr. Doris Wolf beistehen.
Behutsam zeigt Ihnen Dr. Doris Wolf, welche Phasen des Abschiednehmens Sie durchlaufen und wie Sie in kleinen Schritten lernen können, den Verlust als Teil des Lebens anzunehmen und Ihrem Leben wieder einen Sinn zu geben.
Lesermeinungen (Wiedergabe von Amazon.de, s.u.):
Durchschnittliche Gesamt-Bewertung: 4.0 von 5.00 Punkten (Insgesamt 20 Bewertungen)
Inmitten dem tiefen Tal der Trauer und Mutlosigkeit eine Chance auf einen Weg zurück in ein neues Leben!? 5 von 5 Punkten
Ich habe einige Bücher gelesen, um das Erleben meiner tiefen, mich fast zum Wahnsinn treibenden Trauer in meinen Schmerz um meinen Mann und mich selbst mit allen seelischen Aufs und Abs zu verstehen. Kein Buch konnte erreichen, daß ich auf eine Art und Weise wach wurde, was mich zwar mehrfach zu Tränenausbrüchen brachte, als dieses.
Kein mahnender Zeigefinger, kein Versuch, jemanden bestimmte Dinge einzureden oder gar mit Visionen außerhalb unseres menschlichen Verstandes in die Bahnen zu lenken.
Einfach, schlicht, verstehend, ratgebend. Wer sich selbst nicht mehr verstehen kann, wer meint, er schafft es nicht, die Trauer irgendwann zu lindern - für den empfiehlt sich dieses Buch.
Je nachdem, wo man in seiner Trauerverarbeitung steht, erkennt man sich und seine Reaktionen wieder. Nach dem Lesen habe ich gewußt, nichts ist unnormal in der Trauer, wenn man einen Menschen verloren hat, mit dem man innig verbunden war und den man mit seinem ganzen Herzen geliebt hat.
Auf vorsichtige Art und Weise werden die Gedanken so gelenkt, daß man zumindest über ein Leben "danach" wieder anfängt nachzudenken. Leise loslassen (nicht vergessen!) und in kleinen Schritten zurück ins Leben. Das ist es, was das Buch erreichen will.
Allen, die in solch einer Situation sind, alle, die noch einen weiten Weg vor sich haben, wünsche ich viel Kraft auf dem Weg!
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 A. D. S. ( ADS). Das Erwachsenen-Buch: Aufmerksamkeits-Defizit-Syndrom. Neue Konzentrations- und Organisations-Hilfen für Ihr Berufs- und Privatleben. ... Das Opti-Mind-Konzept für ADS-Erwachsene
Dieter Claus, Elisabeth Aust-Claus, Petra-Marina Hammer
Gebundene Ausgabe, März 2002 Verkaufsrang: 3430 Gewöhnlich versandfertig in 24 Stunden
Das ist das Buch für alle "liebenswerten Chaoten", "zerstreuten Professoren" und "emotionalen Achterbahn-Fahrer". Es zeigt allen Menschen mit Aufmerksamkeits-Schwächen und Konzentrations-Schwierigkeiten, wie sie ihr Berufsleben und ihre Privatleben besser in den Griff bekommen können.
Sie bekommen konkrete Hilfen und praktische Tipps, wie Sie Ihre Impulse besser steuern, Ihre Kommunikations-Fähigkeiten verbessern, mit Ihren Emotionen klarkommen, Ihr Chaos meistern, Ihre Finanzen regeln und Ihr Zeit-Mamagement verbessern können
Lesermeinungen (Wiedergabe von Amazon.de, s.u.):
Durchschnittliche Gesamt-Bewertung: 4.0 von 5.00 Punkten (Insgesamt 17 Bewertungen)
Genial! Eine Befreiung! 5 von 5 Punkten
Ich habe das Buch zufällig in einem Urlaub entdeckt.
Es ist absolut lesenswert - man kann es nahezu "wegknuspern"! - und leicht und verständlich geschrieben!
Man kann es sich auch gegenseitig vorlesen.
Für Betroffene kann es ein absolutes Aha-Erlebnis sein!
Für Angehörige von Betroffenen auch!
Es ist nicht nur hilfreich, AD(H)S besser zu verstehen, sondern auch, damit umzugehen.
Man versteht besser, worum es bei AD(H)S geht - und worum nicht!
Ich empfehlige dies' Buch absolut!
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