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 Allen Carrs Nichtraucher-Tagebuch: Ihr persönlicher Begleiter. 365 positive Gedanken
Allen Carr
Taschenbuch, 1. Dezember 2005 Verkaufsrang: 21676 Gewöhnlich versandfertig in 24 Stunden
Allen Carr bietet mit diesem Tagebuch ein persönliches Coaching für alle, die sich auf den Weg in ein neues, nikotinfreies Leben machen. Allen Carr weiß aus eigener Erfahrung und zahlreichen Gesprächen mit Betroffenen, worauf es ankommt und wo die häufigsten Gefahren für einen Rückfall in das ungesunde Laster lauern. Er begleitet seine Leser mit motivierenden Gedanken und hilft ihnen, rasch und mühelos Nichtraucher zu werden und zu bleiben.
Lesermeinungen (Wiedergabe von Amazon.de, s.u.):
Durchschnittliche Gesamt-Bewertung: 5.0 von 5.00 Punkten (Insgesamt 1 Bewertung)
Ein schönes Buch, das hilft am Ball zu bleiben 5 von 5 Punkten
Jeden Tag ein positiver Gedanke, warum der Entschluss mit dem Rauchen aufzuhören der Richtige war. Das Buch hilft und motiviert auch wirklich bei seinem Entschluss zu bleiben und macht Mut den Weg als Nichtraucher weiter zu gehen. So macht Nichtrauchen wirklich viel Freude und man trauert der Zigarette sicher nicht nach. Denn trübe Gedanken kommen erst gar nicht auf.
Auch eine hübsche Geschenk Idee , da diese Ausgabe sehr schön aufgemacht ist.
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 Liebe dich selbst und es ist egal, wen du heiratest (CD, Arkana Audio). Zusammenfassung der Kernthesen aus "Liebe dich selbst"
Audio CD, September 2005 Verkaufsrang: 4806 Gewöhnlich versandfertig in 24 Stunden
Unzählige Menschen fanden durch „Liebe dich selbst …“ neue Impulse für ihre Beziehungen, viele sogar den Ausweg aus einer tiefen Ehekrise. Zurhorsts zentrale These: Du begegnest im Partner immer nur dir selbst. Es lohnt sich, Ehe-Krisen „auszuhalten; denn sie dienen der Selbsterkenntnis und dem Wachstum“. Diese CD enthält zentrale Textaussagen des Buchs sowie Ausschnitte aus einem Interview. Erstmals nimmt auch Ehemann Wolfram Zurhorst engagiert Stellung und fordert die Männer auf, neue Prioritäten zu setzen.
Lesermeinungen (Wiedergabe von Amazon.de, s.u.):
Durchschnittliche Gesamt-Bewertung: 3.0 von 5.00 Punkten (Insgesamt 12 Bewertungen)
Bewertung zu dem Buch 5 von 5 Punkten
Die CD kenne ich nicht, möchte aber mit voller Überzeugung das Buch empfehlen. Für mich ist es herausragend. Ein besseres Verständnis für Handlungen kann ganz neue Wege bereiten.
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 Wie der Bauch dem Kopf beim Denken hilft: Die Kraft der Intuition
Bas Kast
Gebundene Ausgabe, Juli 2007 Verkaufsrang: 72713 Gewöhnlich versandfertig in 24 Stunden
Wir alle kennen das: Uns entscheiden zu müssen, alles hundert Mal hin und her zu wälzen. Selbst eine Pro- und Contraliste hilft nicht weiter, denn wir spüren intuitiv: Wenn wir nach diesem Ergebnis gehen, entscheiden, wir uns falsch.
Jahrhundertelang galt die Vernunft als das Maß aller Dinge. Doch inzwischen kommen Neurowissenschaftler und Psychologen zu ganz anderen Ergebnissen: Das Denken lässt sich vom Fühlen nicht trennen. Während sich die Ratio oft eindimensional, um nicht zu sagen: dumm verhält, erweist sich das vermeintlich Irrationale als klüger als die Vernunft.
Bas Kast ist für dieses Buch einmal um die Welt gereist. Er ist in Labors von Amsterdam bis Sydney der Vernunft des Irrationalen nachgegegangen und hat sich sogar im Selbstexperiment mit einem Magnetstimulator für kurze Zeit den Verstand abschalten lassen. Das Ergebnis seiner Recherchen ist eine kurzweilige Expedition in die gar nicht so unvernünftige Welt unserer Gefühle, unserer Intuitionen und unserer kreativen
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Durchschnittliche Gesamt-Bewertung: 4.0 von 5.00 Punkten (Insgesamt 13 Bewertungen)
Bauchentscheidungen 5 von 5 Punkten
Bas Kast studierte Psychologe und Biologe, arbeitete beim bei dem Magazin "GEO" und der Tageszeitung "Der Tagesspiegel". Er hat vor einigen Jahren ein sehr erfolgreiches Buch "Die Liebe und wie sich Leidenschaft erklärt" veröffentlicht, das auf der Bestsellerliste zu finden war. 2007 hat er sein neustes Buch, "Wie der Bauch dem Kopf beim Denken hilft" publiziert.
Jahrtausendelang, angefangen von Sokrates im antiken Griechenland, galt die Vernunft schlechthin als Grad aller Dinge. Bas Kast lehrt uns, dass es seit ungefähr 30 Jahren eine Gegenbewegung gibt. Anlass dafür ist die Entwicklung in der Hirnforschung, die zu der Erkenntnis führte, dass sich das Denken vom Fühlen nicht trennen lässt. Bei Entscheidungsfindungen braucht man eigentlich beides. Neurowissenschaftler und Psychologen entdeckten so etwas wie das "Unbewusste" im Gehirn. Wenn bei schwierigen Entscheidungen eine Bilanzmethode eingesetzt, eine Pro und Contra Liste erstellt wird, dann ist doch immer wieder festzustellen, dass der Bauch vor dieser nach der Abwägungsmethode vorgenommenen Entscheidung intuitiv warnt.
An aufschlussreichen Fallbeispielen aus der Praxis macht der Autor deutlich, bei welchen Entscheidungen man auf den Kopf und bei welchen man auf den Bauch hören soll. Ein weiters Thema welches das Buch streift, ist die Frage ob man Intuitionen lernen kann, ob man sein Unbewusstes" also anfüttern kann. Das kann von großem Nutzen sein, denn Entscheidungen die zu viel Abwägung verlangen sind zu komplex für den bewussten Verstand, sie sollten besser durch das Unbewusste" entschieden werden.
Resümierend ist festzustellen, in gewisser Weise muss die Vernunft erkennen wo ihre Grenzen sind, aber der Instinkt oder die Intuition muss auch zu einem gewissen Zeitpunkt ein Gespür entwickeln um zu sagen, hier ist Schluss mit der Intuition. Bei praktikablen Entscheidungsfindungen braucht man beides. Ein sehr kluges Buch und für den Leser eine abwechslungsreiche Entdeckungsreise in die oft widersinnige und widersprüchliche Welt unserer Empfindungen.
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 Tut mein Therapeut mir gut? Das Begleitbuch für die Psychotherapie
Wolfgang Siegel
Gebundene Ausgabe, Juni 2003 Verkaufsrang: 20696
"Trotz Ausbildung und Berufserfahrung: Wir sind keine Halbgötter in Weiß für die Seele." (Wolfgang Siegel über Therapeuten). Konkrete Hilfe für Psychotherapie-Patienten, die sich nicht sicher sind, ob Sie Ihre Therapie so fortsetzen sollen.
Auch Therapeuten sind Menschen - mit Stärken und Schwächen.
Die Beziehung zwischen einem Patienten und seinem Psychotherapeuten bestimmt den Therapieverlauf und entscheidet maßgeblich über Erfolg oder Misserfolg einer Psychotherapie. Dieses Buch will Ihnen als Patient helfen, den für sie geeigneten Therapeuten zu finden, den Therapieverlauf selbst positiv zu beeinflussen und nutzlose oder gar schädigende Therapien frühzeitig zu beenden. Und es gibt Ihnen Hilfestellungen, wenn Sie von einem Therapeuten geschädigt wurden, um Ihr Selbstwertgefühl wieder zu stärken und den für Sie passenden Therapeuten zu finden.
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Durchschnittliche Gesamt-Bewertung: 4.0 von 5.00 Punkten (Insgesamt 5 Bewertungen)
Ausgezeichnet, sachlich wertvoll, das Seinesgleichen sucht 5 von 5 Punkten
Ein Buch, dass Betroffenen MUT macht. Es ist für Laien verständlich geschrieben; zeigt Wege zur richtigen Therapie. In mitfühlender Weise werden hier nahezu alle Bereiche eines psychisch Erkrankten angesprochen, wobei die Mitarbeit des Patienten/Klienten unbedingt nötigt ist. Auch die Ehrlichkeit in den Gesprächen zwischen Therapeut und Klient wird als Grundlage für eine erfolgreiche Therapie hervorgehoben.
EIN EMPFEHLENSWERTES BUCH
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 Sind Sie hochsensibel? Wie Sie Ihre Empfindsamkeit erkennen, verstehen und nutzen (MVG Verlag bei Redline): Wie Sie Ihre Empfindsamkeit erkennen, verstehen und nutzen
Elaine N. Aron
Broschiert, 1. September 2005 Verkaufsrang: 75144 Gewöhnlich versandfertig in 24 Stunden
Hochsensible Menschen sind besonders feinfühlig; sie haben eine erhöhte Empfänglichkeit sowohl für äußere als auch für innere Reize. So nehmen hochsensible Menschen mehr Informationen auf als ihre Mitmenschen. Dennoch werden Hochsensible oft als schüchtern stigmatisiert. Elaine Aron gibt einen umfassenden Einblick in das Phänomen Hochsensibilität, erläutert Probleme und gibt Ratschläge im Umgang mit Hürden im Alltag. Vor allem aber spricht sie sich für ein neues Selbstbewusstsein aus und betont die Stärken dieser ungewöhnlichen Charaktereigenschaft.
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Durchschnittliche Gesamt-Bewertung: 3.0 von 5.00 Punkten (Insgesamt 3 Bewertungen)
Sensibilität als Gabe! 5 von 5 Punkten
Das ist die Hauptaussage in diesem wunderbaren Buch und Sie können auch gleich durch einen Test darin feststellen, ob sie auch zu den Hochsensiblen gehören. Dann kann dieses Buch eine wahre Erlösung für sie sein. Anstatt sich immer wieder inständig ein "dickeres Fell" zu wünschen und in bestimmten Situationen an sich zu zweifeln, ist es für den Sensiblen besser, aus seinen positiven Eigenschaften das Beste zu machen. Wer als Empfindsamer gelernt hat, mit den Stärken der Sensibilität umzugehen, der kann ein reicheres und erfolgreicheres Leben führen als die anderen.Als empfindsamer Mensch gehört man einer ca. 20%igen Minderheit an, die in unserer lauten, hektischen Zeit immer wieder Gefahr läuft, grob an den Rand gedrückt zu werden. Das Ruhebedürfnis der Sensiblen wird von den anderen 80% gerne mal als "krankhafte Schüchternheit" hingestellt, die feinen Sinneswahrnehmungen und Intuitionen der Empfindsamen übergangen und verlacht, die Abneigung der Sensiblen gegen Gewaltdarstellungen und Ellenbogeneinsatz als Schwäche gedeutet, der Fleiß und die Gründlichkeit sowie die besondere Hilfsbereitschaft fröhlich ausgenutzt. Niemand käme so schnell auf die Idee, mit einem zarten Seidenfaden ein grobes Paket zuzuschnüren. Der Seidenfaden eignet sich aber hervorragend dazu, feine Löcher zu stopfen. Doch die Menschen sollen heutzutage alle gleich robust und kämpferisch sein. Elaine N. Aron ist selbst hochsensibel und hat ein Buch geschrieben, das jedem empfindsamen Menschen aus dem Herzen spricht. Es enthält viele nützliche Ratschläge zum Umgang mit sich selbst, hochsensiblen Babies und Kindern, empfindsamen Partnern und Freunden. Wer sich in einer schlimmen Zwangslage befindet und aufgrund von Überreizung und Überforderung in eine seelische Notlage oder innere Abhängigkeit geraten ist, dem wird auf angenehm zurückhaltende Weise und sehr seriös die verschiedenen Formen von Hilfeleistung aufgezeigt. Die gut recherchierte theoretische Grundlagen ergänzt durch die einfühlsamen Kommentare und Erlebnisberichte der Autorin machen das Buch zu einem besonderen Lesegenuß. Ein Quellenverzeichnis und das Schlagwortregister am Ende des Buches zeigen, daß sich innere Anteilnahme und wissenschaftliches Arbeiten nicht widersprechen müssen. Da das Thema in Deutschland wenig bekannt ist, empfehle ich das gut recherchierte und warmherzige Buch für die Hausbibliothek.
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 Der wunde Punkt: Die Kunst, nicht unglücklich zu sein. Zwölf Schritte zur Überwindung unserer seelischen Problemzonen
Wayne W. Dyer
Taschenbuch, 4. Dezember 1980 Verkaufsrang: 58715 Gewöhnlich versandfertig in 24 Stunden
"Ich bin zu dick. Keiner liebt mich. Ich bin ein Versager." Jeder Tag im Leben wird zur Qual, wenn man so wenig von sich hält.
Hier liegt unser eigentlicher "wunder Punkt". Wir haben nur unzureichend gelernt, selbst für uns die Verantwortung zu übernehmen. Allzu leicht lassen wir unsere Umgebung bestimmen, was für uns gut und richtig ist, übernehmen Normen und Verhaltensweisen, an denen wir uns ängstlich ausrichten.
Und hier setzt auch die Therapie von Dr. Dyer ein. In seinen zwölf Beratungsstunden erfahren wir viel über uns selbst. Er nimmt uns schrittweise und behutsam unsere Angst, uns auf uns selbst einzulassen, uns mit unseren Schwächen und Stärken zu akzeptieren. Wir begreifen am Ende seiner Behandlung, wie befreiend es für uns - und unserer Mitmenschen - sein kann, wenn wir selbst gelassen die Verantwortung für unsere individuelle Person übernehmen können.
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Durchschnittliche Gesamt-Bewertung: 4.0 von 5.00 Punkten (Insgesamt 12 Bewertungen)
Eines der BESTEN unter den Selbsthilfebüchern 5 von 5 Punkten
Dieses Buch ist eines der wichtigsten Bücher die ich besitze. Im Laufe der Zeit hat sich doch einiges in meiner "Selbsthilfe-Denk-positiv-Büchersammlung" angehäuft, doch dieses Buch hat mir bis heute am meisten geholfen. Oft habe ich es mir in Tiefpunktphasen zur Hand genommen und darin gelesen.
Dyer schreibt so locker-leicht, sachlich und logisch, dass man gar nicht anders kann als positive Gedanken zu entwickeln und neue Kraft zu schöpfen.
Mein Leben hat sich in vieler Hinsicht zum positiven verändert und ich bin davon überzeugt, dass "Der wunde Punkt" einen großen Teil dazu beigetragen hat.
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 Den Traumpartner finden. CD: ... denn alleine war ich lang genug. Selbsthypnose mit Musik
Werner Eberwein
Audio CD, August 1998 Verkaufsrang: 12850 Gewöhnlich versandfertig in 24 Stunden
Den Traumpartner finden .. Denn alleine war ich lang genug Selbsthypnose mit Musik Bereit sein für Partnerschaft Vielleicht haben Sie das Gefühl, weit und breit gäbe es niemanden, der Sie interessiert oder der sich für Sie interessiert. Sie wissen, dass Sie damit nicht allein sind, doch das hilft Ihnen nicht weiter. Natürlich kann Ihnen diese CD nicht wie durch Zauberhand Ihren Traumpartner vorbeischicken. Aber: Bereiten Sei sich vor auf überraschende Begegnungen! Denn die Welt ist voll von Traumpartnern und Traumpartnerinnen. Wenn sich Ihr Herz öffnet, erkennen Sie, dass Sie umgeben sind von interessanten, begehrenswerten Männern bzw. Frauen, die, wenn sie lieben dürfen und geliebt werden, genau so sein können, wie Sie sich einen Partner oder eine Partnerin wünschen. Jeder kann ein Traumpartner sein - so wie Sie! Es gibt nur eine Möglichkeit, einen Menschen zu finden, der Sie liebt: Lassen Sie sich auf Nähe und Begegnung ein. Wenn Sie Enttäuschungen hinter sich haben, ist das nicht leicht. Und doch verheißt eine erfüllte Beziehung mehr Glück, Geborgenheit, Anregung und Unterstützung als alles andere auf der Welt. Erwarten Sie von einem Partner nicht mehr, als dass er da ist, so gut er kann. Denn gerade die Ecken und Kanten, die kleinen und großen Unvollkommenheiten sind es, die einen Menschen liebenswert machen. Liebe trifft uns jenseits aller Vernunft - wie ein Blitz. Sie ist und bleibt ein Mysterium. Gehen Sie das Wagnis ein. Es führt Sie in Ihr Innerstes, und nur dort sind Sie wirklich Sie selbst. Diese CD begleitet Sie in gut 50 Minuten durch eine entspannende und wohltuende Trance. Sie öffnet das Herz und fördert im Unbewussten Ihre Bereitschaft, sich auf eine erfüllte Beziehung einzulassen. Viele der enthaltenen hypnotischen Suggestionen sind gut versteckt und verpackt in Geschichten, Symbolen und gedichtartigen Formulierungen. Die Trance ist untermalt mit einer angenehmen, speziell auf den Inhalt abgestimmten meditativen Musik. Bitte hören Sie die CD nicht »nebenbei« und nicht beim Autofahren. Nehmen Sie sich eine Stunde Zeit dafür, hören Sie sie im Liegen - am besten abends vor dem Einschlafen und mit Kopfhörern, damit störende Umweltgeräusche ausgeschaltet werden. Und falls Sie Ihren Herzenspartner demnächst finden oder ihn vielleicht schon gefunden haben: Wunderschön ist es auch, die CD zu zweit zu hören ...
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Durchschnittliche Gesamt-Bewertung: 4.0 von 5.00 Punkten (Insgesamt 10 Bewertungen)
Ganz vorne 5 von 5 Punkten
wer Tepperwein hatte wird ihn wegwerfen und sich glücklich preisen endlich Eberwein genießen zu können. Er gehört ganz einfach zu den besten und ich habe durch all seine CD s ein ungeahntes Wachstum meiner Persönlichkeit erfahren dürfen. Traumparner ist ein Kunswerk mit hoher therapeutischer Wirkung. Sehr gelungen, von einem begnadeten Autor, der wie ich glaube, auch selbst, seine Intuition der Selbsthypnose verdankt.
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 Grundlagen der Entwicklungspsychologie: Die ersten 10 Lebensjahre
Gabriele Haug-Schnabel, Joachim Bensel
Taschenbuch, April 2005 Verkaufsrang: 10621 Gewöhnlich versandfertig in 24 Stunden
Mit diesem Nachschlagewerk erhalten Sie schnell und in verständlicher Sprache einen Einblick in die Grundlagen der kindlichen Entwicklung von der Geburt bis zum 10. Lebensjahr. Mit dabei leicht verständliche dargestellt die neuesten Erkenntnisse der Säuglings- und Hirnforschung!
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 Psychotherapie für Kinder und Jugendliche. Erlebnisorientierte Übungen und Materialien (Leben Lernen 174)
Gudrun Görlitz
Broschiert, Dezember 2007 Verkaufsrang: 11958 Gewöhnlich versandfertig in 24 Stunden
Kinder stärken, Eltern unterstützen - ein Basis- und Praxisbuch Im Zentrum steht eine Sammlung erlebnisorientierter Übungen, Informationen und Therapiematerialien für die Behandlung von Kindern und Jugendlichen.
Was braucht ein Kind, um sich gesund zu entwickeln? Was zeichnet eine gute Kindertherapeutin aus? Mit welchen Methoden werden die verschiedenen Störungen des Kindes- und Jugendalters am effektivsten behandelt? Wie verläuft der Weg vom Erstgespräch zum Behandlungsplan? Diese und viele andere Fragen, die sich sowohl Kindertherapeuten als auch besorgte Eltern stellen, werden hier ausführlich und auf der Basis langjähriger Praxiserfahrung beantwortet. Zudem werden die wichtigsten Grundlagen entwicklungspsychologischer Erkenntnisse und Forschungsergebnisse über die verschiedenen Störungen übersichtlich dargestellt.
Im Zentrum des Buches steht eine reichhaltige Sammlung von Übungen und Therapiematerialien: Einstiegsübungen zum Kennenlernen und zur Motivierung, Übungen zur Förderung der sozialen Kompetenz des Kindes, spezielle Übungen zu einzelnen alterstypischen Störungen ermöglichen dem Therapeuten einen leichten und spielerischen Zugang zum Kind und geben dem kleinen Patienten die Möglichkeit, sich aktiv und aus dem eigenen Erleben heraus zu äußern. Zusammen mit dem Band »Psychotherapie für Kinder und Familien« liegt hiermit ein umfassendes Praxishandbuch zur Kindertherapie vor.
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 Ratgeber Generalisierte Angststörung: Informationen für Betroffene und Angehörige
Jürgen Hoyer, Katja Beesdo, Eni S. Becker
Broschiert, Mai 2007 Verkaufsrang: 7516 Gewöhnlich versandfertig in 24 Stunden
Übermäßige Sorgen und Befürchtungen sowie eine erhöhte psychische und körperliche Anspannung, die sich z.B. in ausgeprägter Ruhelosigkeit, leichter Ermüdbarkeit, Konzentrationsschwierigkeiten und Schlafstörungen äußert, sind Kennzeichen der Generalisierten Angststörung. Die Sorgen und Ängste nehmen einen großen Teil der Tageszeit in Anspruch und sind für die Betroffenen nicht mehr kontrollierbar. Dieser Ratgeber richtet sich an Personen, die ihre Sorgen nicht mehr im Griff haben, denen ihre Sorgen zu viel werden. Der Ratgeber zeigt auf, welche Art des Sich-Sorgens problematisch sein kann und welche Wege es gibt, sich von dem andauernden »Gedankenmachen« zu befreien. Mit Hilfe einer Reihe von Übungen wird erläutert, wie unvermeidliche von überflüssigen Sorgen getrennt werden können und wie beide Arten von Sorgen besser zu bewältigen sind.
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Durchschnittliche Gesamt-Bewertung: 5.0 von 5.00 Punkten (Insgesamt 2 Bewertungen)
Gut informiert! 5 von 5 Punkten
Die Generalisierte Angststörung (GAS) bringt für Betroffene ein hohes Leiden und viele Beeinschränkungen des Lebens mit sich. In verschiedenen Belangen des Lebens werden besorgniserregende, bedrohliche oder gar katastrophale Ereignisse befürchtet und die Sorgen darum beschäftigen das Denken und das körperliche Empfinden des Betroffenen. Der Alltag und seine Entwicklungen scheinen permanent unsicher und fragil.
Schön, dass es nun für diese Betroffenen und ihre Angehörigen einen ausgesprochen hilfreichen Ratgeber gibt. Die Autoren, international bekannte Experten auf dem Gebiet dieser psychischen Störung, informieren zunächst anschaulich über die GAS (Definition, Entstehungsgeschichte usw.) und im weiteren über psychotherapeutische Interventionen, die Betroffene anwenden können, um ihre übersteigerten Sorgen zu behandeln. Diese verschiedenen Behandlungsmaßnahmen (u.a. Problemlösestrategien, Sorgenkonfrontation, Angewandte Entspannung) werden wiederum mittels vieler Arbeitsblätter und Beispiele anschaulich präsentiert. Es wird im Ratgeber darauf hingewiesen, dass eine GAS eine professionellen Behandlung notwendig machen kann und das Buch in diesem Falle alleine nicht ausreichen" könnte. Selbst dann geht der Betroffene mit diesem Buch aber gut vorinformiert und mit konkreten Ideen, wie ihm therapeutisch geholfen werden kann, in eine Behandlung.
Ergo: rundum empfehlenswert.
Hilfe für sorgengeplagte Menschen 5 von 5 Punkten
Zur Mehrzahl der Bände aus der Reihe ?Fortschritte in der Psychotherapie? sind inzwischen auch ergänzende Patientenratgeber erschienen. Allerdings sind nicht alle Bände aus dieser Reihe wirklich gut, in einigen Fällen scheinen die Autoren die Patientenratgeber eher als Pflichtübung zusammengestellt zu haben.
Dies trifft jedoch auf keinen Fall auf den hier vorliegenden Ratgeber zur generalisierten Angststörung zu. Hierbei handelt es sich um eine psychische Erkrankung bei der die Betroffenen sich mehrere Stunden/Tag mit Sorgen zu den unterschiedlichsten Themen quälen, ohne wirklich einer Lösung näher zu kommen. Folge sind häufig Stresssymptome, wie Kopfschmerzen, Verspannungen Bluthochdruck, Herzbeschwerden,. Schlafstörungen oder Erschöpfung und Konzentrationsstörungen. Die Autoren haben große Mühe darauf verwendet, dieses eher abstrakte und schwer fassbare Krankheitsbild für Betroffene anschaulich darzustellen. Im Sinne eine Selbsthilfemanuals werden die Leser dazu ermuntert, aktiv mit dem Buch zu arbeiten, wobei insgesamt 12 Arbeitsblätter im Anhang sehr hilfreich sind. Diese beginnen mit einem Test, ob man vom Störungsbild betroffen ist, es folgen Blätter zur Einordnung von Sorgen hinsichtlich ihrer Bedeutung und ihrer Lösbarkeit sowie ein Problemlösebogen.
Ergänzt werden die Materialien durch eine Anleitung zur Progressiven Muskelentspannung. Sowohl die Langform dieses sehr wirksamen Entspannungsverfahrens als auch Kurzformen, die sich in nahezu allen Alltagssituationen anwenden lassen, werden gut nachvollziehbar dargestellt. Klar aufgezeigt werden auch die Grenzen eines Selbsthilfebuchs und die Nutzer des Ratgebers werden an den richtigen Stellen dazu ermutigt, professionelle Hilfe aufzusuchen. Hier finden sich konkrete Hinweise, wie Psychotherapeuten gefunden werden können, die mit diesem Krankheitsbild vertraut sind.
Insgesamt ein hilfreiches Buch für Menschen, die durch ständige Sorgen und Befürchtungen beeinträchtigt sind. |
 So lernt man lernen: Der Weg zum Erfolg
Sebastian Leitner
Taschenbuch, Januar 2008 Verkaufsrang: 11737 Gewöhnlich versandfertig in 24 Stunden
Es gibt keine schlechten Schüler, es gibt nur miserable Lernmethoden. Mit Hilfe des erfolgreich erprobten Leitnerschen Lernsystems kann jeder den Lern-Erfolg erfahren. Daß Lernen Spaß machen kann -bei geringem Zeit- und Energieaufwand-, darauf stimmt schon die Lektüre dieses originell geschriebenen Buches ein.
Es gibt keine schlechten Schüler, es gibt nur miserable Lernmethoden. Mit Hilfe des erfolgreich erprobten Leitnerschen Lernsystems kann jeder den Lern-Erfolg erfahren. Daß Lernen Spaß machen kann - bei geringem Zeit- und Energieaufwand - , darauf stimmt schon die Lektüre dieses originell geschriebenen Buches ein.
Sebastian Leitner, Publizist mit Schwerpunkt auf medizinischen und psychologischen Fragen.
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Durchschnittliche Gesamt-Bewertung: 4.0 von 5.00 Punkten (Insgesamt 14 Bewertungen)
Ich habe noch nichts besseres gelesen! 5 von 5 Punkten
Diese Buch habe ich nun vor etwa 4 Monaten erworben und bin höchstzufrieden. Ich lerne mit seiner Methode in Verbindung mit dem Teachmaster jeden Tag 20 Vokabeln. Von den gelernten Vokabeln weiss ich nach etwa einem Monat noch 97%. Und das bei einem Zeitaufwand von täglich etwa 20 Minuten. Regelmäßiges Wiederholen schließt jedoch auch diese Methode nicht aus, nur die Zeitabstände dessen können sehr viel größer gewählt werden.
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 Selbstverliebt - aber richtig: Paradoxe Ratschläge für das Leben mit Narzißten
Rainer Sachse
Broschiert, August 2004 Verkaufsrang: 10345 Gewöhnlich versandfertig in 24 Stunden
Gott vergibt. Ein Narzißt nie. Das Leben des Narzißten ist spannend, aufregend und von Erfolgen gekrönt: Als Narzißt sind Sie zielstrebig, leistungsorientiert, Sie schaffen es, andere vor Ihren Karren zu spannen, sind autonom, lassen sich nicht vereinnahmen, bestimmen die sozialen Regeln, kurz: Sie führen ein erfülltes und glückliches Leben. Mit einem Wort: Es lohnt sich, Narzißt zu werden, und dieses Buch hilft Ihnen dabei! Sollten Sie wider Erwarten so bleiben wollen, wie Sie sind, dann hilft Ihnen das Buch dabei, Narzißten besser zu verstehen und sich besser auf sie einzustellen.
Lesermeinungen (Wiedergabe von Amazon.de, s.u.):
Durchschnittliche Gesamt-Bewertung: 4.0 von 5.00 Punkten (Insgesamt 5 Bewertungen)
Höchst unterhaltsam 5 von 5 Punkten
Mit "Selbstverliebt - aber richtig" beschreibt Rainer Sachse das Wesen narzisstischer Persönlichkeiten. Es ist keine wissenschaftliche Abhandlung, sondern ein "Lehr"buch im wahrsten Sinne des Wortes. Der Autor gibt uns nämlich Tips, mit denen wir selber zu Narzissten werden können. Denn Narzissten haben ein unsagbar spannendes Leben. Sie treffen bekannte Persönlichkeiten, haben beruflichen Erfolg, schöne Partner an ihrer Seite und umgeben sich mit Statussymbolen.
Dem aufmerksamen Leser ist sicher nicht entgangen, dass die Ausführungen Sachses mit feiner Ironie unterlegt sind. Natürlich sind viele Narzissten alles anderes als umgängliche Zeitgenossen und Sachse möchte sicher keine Horde neuer Narzissten heranzüchten. Mit seinen "Tips" gelingt es ihm aber auf höchst unterhaltsame Weise, seinen Lesern das Wesen narzisstischer Persönlichkeitsstile und -störungen nahezubringen. In einer humorvollen und dennoch treffenden Typologie erfolgreicher und -loser Narzissten findet der Leser sicher viele Menschen aus seinem Umfeld wieder. Übrigens: Auch die Nachteile eines narzisstischen Persönlichkeitsstils werden nicht verschwiegen.
Eine zugegebenermaßen sehr kurze Lektüre (das Buch ist in 2 - 3 Stunden ausgelesen), die aber großen Spaß bereitet und auf etwas andere Weise über narzisstische Persönlichkeitsstörungen informiert.
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 Nackt zur Wahrheit: Ein spiritueller Begleiter für Mutige durch Leben & Tod, Liebe & Sex
David Deida
Broschiert, Juli 2007 Verkaufsrang: 33611 Gewöhnlich versandfertig in 24 Stunden
Jeder Moment ist der wichtigste Ihres Lebens!
Mit unbändiger Kraft, Energie und Intensität fordert Deida den Leser dazu heraus, in jedem Moment das zu sein, was er wirklich ist. Einfach nur das. Pure Wahrhaftigkeit, nacktes Gewahrsein, ein permanentes „Sich Öffnen“ für das, was jetzt gerade ist. „Sei die Totalität des Augenblicks“ ist der Kern seiner Botschaft, die er auf Leben und Sterben, auf Liebe und Sexualität anwendet.
„Die Wahrheit zu kennen, bringt herzlich wenig. Sie zu spüren, ist ein Ausdruck tiefen Empfindens. Was jedoch zählt, ist, sie zu leben“.
Ein hilfreicher und inspirierender Leitfaden, um die eigene Wahrheit und Offenheit in allen Bereichen des Lebens zu entdecken.
Jeder Moment ist der wichtigste Ihres Lebens!
Mit unbändiger Kraft, Energie und Intensität fordert Deida den Leser dazu heraus, in jedem Moment das zu sein, was er wirklich ist. Einfach nur das. Pure Wahrhaftigkeit, nacktes Gewahrsein, ein permanentes „Sich Öffnen“ für das, was jetzt gerade ist. „Sei die Totalität des Augenblicks“ ist der Kern seiner Botschaft, die er auf Leben und Sterben, auf Liebe und Sexualität anwendet.
„Die Wahrheit zu kennen, bringt herzlich wenig. Sie zu spüren, ist ein Ausdruck tiefen Empfindens. Was jedoch zählt, ist, sie zu leben“.
„David Deida bringt die Spiritualität auf den Boden der Realität und wieder dorthin zurück, wo sie hingehört: in unseren Körper. Seine geradlinige Art, uns spirituell stärker zu sensibilisieren, ist bei den heutigen spirituellen New-Age- und konservativen Strömungen eine willkommene Abwechslung. Deida hilft uns, REAL zu werden in einer Welt, in der Wirklichkeit ein immer seltener werdendes Gut ist.“ Mariana Caplan, Autorin des Buches Auf halbem Weg zum Gipfel der Erleuchtung: die Gefahren und Irrtümer verfrühter Ansprüche, erleuchtet zu sein.
„Diese Offenheit, diese Liebe! - David Deida findet eine so lebendige neue Sprache für das Unsagbare!“ Coleman Barks, Autor des Buchs The Essential Rumi
Lesermeinungen (Wiedergabe von Amazon.de, s.u.):
Durchschnittliche Gesamt-Bewertung: 4.5 von 5.00 Punkten (Insgesamt 3 Bewertungen)
Leben und Tod - Liebe und Sexualität 5 von 5 Punkten
Danke David, das du das Thema Liebe und Sex so sanft berührst und es aus
dem Nebel auftauchen läßt.Es gibt wenige Bücher die die Reflexion zwischen
Spiritualität und Liebe / Sex so anschaulich beleuchten.Gerade für Männer ist es ein wahrer Fundus, in dem sie die gewaltige Kraft dieser Verbin-dung erfahren dürfen und in dieser Nacktheit liegen Erfüllung/ Erfahrung und Spirit ganz beieinander." Erwachen Sie sexuell zu Glückseligkeit und Leerheit"( Kap.38)...dem ist nichts mehr hinzuzufügen.
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 Vatermänner: Ein Bericht über die Vater-Tochter-Beziehung und ihren Einfluß auf die Partnerschaft
Julia Onken
Taschenbuch, Mai 2000 Verkaufsrang: 4646 Gewöhnlich versandfertig in 24 Stunden
Weshalb verlieren viele Frauen im Umgang mit Männern ihr Selbstvertrauen? Und warum ist ihnen das in den meisten Fällen gar nicht bewußt? Jahrelang hatte Julia Onken keinen Gedanken an ihren Vater verschwendet. Da zerbricht ihre Liebesbeziehung, und sie sucht in einem fiktiven Briefwechsel die Gründe für das Scheitern der Partnerbeziehung. Plötzlich ist ihr Vater wieder präsent und sie das kleine Mädchen, das alle Register zieht, um die Liebe ihres Vaters zu erringen. In einem schmerzhaften Lernprozeß wird sich die Autorin ihrer unerwiderten Liebe zum Vater bewußt und der Folgen für sie selbst und ihre Partner. Julia Onken, eine weit über die Grenzen der Schweiz hinaus bekannte Therapeutin, versteht es meisterhaft, ein Grundproblem vieler Frauen zu erschließen.
Lesermeinungen (Wiedergabe von Amazon.de, s.u.):
Durchschnittliche Gesamt-Bewertung: 4.0 von 5.00 Punkten (Insgesamt 15 Bewertungen)
Pflichtlektüre für Väter 5 von 5 Punkten
Dieses Buch zeigt auf,was mit all den Töchtern passieren kann,die von ihren Vätern nicht "wahrgenommen" werden,und die Autorin beschreibt dies sehr schön aufgrund ihrer eigenen Situation in ihrer Kindheit -sie weiß also,wovon sie spricht.Trotz anderer Rezensionen muß ich sagen,dass es hier sehr wohl um Lösungsmöglichkeiten geht,aber hier ist natürlich Eigen-Engagement gefragt-denn ein Rezept zu bekommen,heißt noch lange nicht,auch schon das heilende Medikament in den Händen zu halten! Mit diesem Buch ist es durchaus möglich,die Krise zu erkennen und seine Situation zu verändern!
Schade und unfair finde ich es,wenn "ein Kunde" seine Rezension wiederholt hier veröffentlichen darf (und somit die Sterneskala verfälscht)...
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 Kompass für die Seele: 60 zeitlose Lebensgesetze
Jack Canfield, Janet Switzer
Taschenbuch, Juli 2005 Verkaufsrang: 6054 Gewöhnlich versandfertig in 24 Stunden
Jack Canfield und Janet Switzer machen ihre Leser zu Kapitänen des eigenen Lebens. Ihr Buch weist ihnen die Richtung und stattet sie mit allem aus, was sie auf ihrer Reise zu Glück, Erfolg, Wohlstand und Erfüllung brauchen. Mehr als 60 lebenspraktische Tipps und Glaubenssätze in unverwechselbarem Canfield- Stil motivieren dazu, das Steuer selbst in die Hand zu nehmen, den eigenen Kurs zu finden und ihn mit Energie und Zuversicht bis ans Ziel zu verfolgen.
Lesermeinungen (Wiedergabe von Amazon.de, s.u.):
Durchschnittliche Gesamt-Bewertung: 5.0 von 5.00 Punkten (Insgesamt 6 Bewertungen)
sehr faszinierende Gedanken 5 von 5 Punkten
Also dieses Buch hat mich stark fasziniert. Canfield macht einem die menschlichen Gedankengänge bewusst und schon allein dadurch ist es möglich, seine eigene Lebensqualität zu erhöhen. Ich kann dieses Buch nur empfehlen und werde es auch an Freunde und Bekannte weiterverschenken. "Kompass für die Seele" gibt einem so viel Kraft und Mut wie auch die "Hühnersuppen"-Reihe von Canfield und Hansen!!
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 Einfach typisch!: Die vier Temperamente unter der Lupe
Florence Littauer
Taschenbuch, 2002 Verkaufsrang: 13703 Gewöhnlich versandfertig in 24 Stunden
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Durchschnittliche Gesamt-Bewertung: 4.5 von 5.00 Punkten (Insgesamt 5 Bewertungen)
Wer hätte es gedacht? 5 von 5 Punkten
Wusste Sie, dass es ganz normal ist, dass ein Choleriker seine Schwächen als absolute Stärken sieht? Nein? Dann sollten Sie dieses Buch lesen.
Ich hätte nicht gedacht, dass es ein Buch gibt, das mich so gut kennt und auch die Menschen in meiner Umgebung. Man lernt sich selbst besser kennen - mit samt seinen Stärken und Schwächen. Und auch seinen Partner, Freunde, Familie.
Man wird toleranter, denn man lernt, dass gewisse Dinge da sind, ohne dass man etwas dafür kann. Und erst dann kann man lernen daran zu arbeiten. Ebenso weiß man, dass man mit gewissen Schwächen der anderen leben muss, denn sie machen dies nicht bewusst.
Ein Buch aus lauter kurz aber gut erklärten Beispielen 4 von 5 Punkten
Ihr findet in diesem Buch einen Persönlichkeitstest, welcher sehr interessant ist. Man wird sich sicherlich wundern, was man für ein Temperamentstyp ist. Man kann an Hand der Beispiele auch andere Menschen besser einschätzen, welches sehr gut sein kann, da man weiß, wo man dran ist. --- Ich hätte dem Buch auch gerne 5 Sterne gegeben, aber es störte mich einwenig, das es auf der Christlichen Basis ist. Ok..., das Buch ist echt Super und ich habe dies einfach überlesen. Ist ja auch Ansichtssache. --- Es handelt auf jeden Fall von Stärken und Schwächen, welche jede(r) hat. --- Es gehört zu den Büchern --> Menschkenntnis
Ideal geschrieben für alle Temperamentstypen 4 von 5 Punkten
Sehr gut beschrieben, mit Persönlichkeitstests. Beim ersten mal lesen findet man seinen Partner, beim 2. Mal sich selbst. Sehr zu empfehlen - sagt ein Sanguiniker
Für eine verständnisvolle Ehe unerläßlich 5 von 5 Punkten
Wir haben festgestellt bevor ich meinen Partner, Freund, Kind, Bekannten oder Geschäftspartner verstehen kann, muß ich mich selbst verstehen lernen. Dieses Buch zeigt an plastischen Beispielen warum wir sind wie wir sind und gibt praktische Tips uns weiter zu entwickeln. Dieses Buch ist so wertvoll, daß wir uns fragen warum es unseren Kindern nicht an Schulen gelehrt wird, auf das zukünftige Leben vorzubereiten ! Jörg A. Nottle
Einfach typisch - so sind Menschen! 5 von 5 Punkten
Haben Sie gewußt, daß es richtig Spaß machen kann, sich einmal mit sich selbst zu beschäftigen? Oder damit, daß andere einfach so sind wie sie sind - einfach typisch? Florence Littauer nimmt in ihrem Buch die vier Temparamente nicht nur unter die Lupe sondern auch ein wenig auf die Schaufel - so daß die kleinen Fehler, die wir Sanguiniker, Phlegmatiker, Melancholiker oder Choleriker haben, völlig logisch erscheinen - und wir damit besser umgehen können. Ich würde sagen - ein MUSS für jeden Menschen, der mit sich selbst oder auch anderen Menschen zu tun hat! |
 Die Kunst des Träumens
Carlos Castaneda
Taschenbuch, März 1998 Verkaufsrang: 49281 Gewöhnlich versandfertig in 24 Stunden
Wieder verblüfft der Erzähler atemberaubender Erkundungsfahrten in die unerforschten Weiten der Wirklichkeit seine Leser mit verblüffenden Einsichten und Wissensschätzen. Diesmal begibt er sich mit Hilfe von Träumen und ihren Zauberkräften auf Entdeckungsreise in dieWelten des Geistes, die wie Schalen einer Zwiebel unsere eigene kleine Realität umgeben und nur durch ständiges Lernen und Üben erreichbar sind. Nach langen Studien- und Meditationsjahren beschreibt Carlos Castaneda, wie die Schüler Don Juans das »vierte Tor« der Träume als Zugang zu anderen Welten und Wirklichkeiten benutzen können. Geheimes Wissen über das Bewußtsein von Träumen, die Begegnung mit unter uns lebenden uralten, zuweilen gefährlichen Wesen und Wesenheiten, gemeinschaftliches Träumen und Welten-durchsegeln - dies sind einige der abenteuerlichen Themen, die Carlos Castaneda vor seinen Lesern ausbreitet.
Lesermeinungen (Wiedergabe von Amazon.de, s.u.):
Durchschnittliche Gesamt-Bewertung: 4.5 von 5.00 Punkten (Insgesamt 4 Bewertungen)
Fantastisch!!! 5 von 5 Punkten
Träumen tut jeder, aber was man im Traum noch so alles tun kann ahnen die wenigsten. Aber wo hört das Machbare auf? Vieleicht macht es den besonderer Reiz des Buches aus das man diese Frage wohl nie wird richtig beantworten können. Ich habe auf jeden Fall schon meine Hände im Traum gefunden und vieleicht treffe ich ja auch bald mal einen Scout? Wer weiß...
Noch nie zuvor hat mein Blick so an irgenwelchen Zeilen geklebt wie in diesem Buch.
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 Meditation mit CD. Lust zum Üben
Marie Mannschatz
Broschiert, September 2007 Verkaufsrang: 15697 Gewöhnlich versandfertig in 24 Stunden
Meditation - was ist das eigentlich genau? Erfordert Meditation einen bestimmten Glauben oder gar die Abkehr vom normalen Alltagsleben? Die erfahrene Meditationslehrerin Marie Mannschatz zeigt, wie wir Meditation als ein alltägliches Abenteuer in unser Leben integrieren können und nimmt den Lesern solche Berührungsängste. Die buddhistische Achtsamkeitsmeditation und die Metta-Meditation, die sie vorstellt, lassen einen aufmerksamer, ausgeglichener und bewusster werden. Metta zielt darauf ab, sein Herz zu öffnen und Gefühle von Freundlichkeit, Sympathie, Warmherzigkeit für sich und andere zu entwickeln.
Vier geführte Meditationen auf CD machen es noch leichter, die vorgestellten Meditationstechniken zu erlernen und Motivationstiefs zu überwinden.
Lesermeinungen (Wiedergabe von Amazon.de, s.u.):
Durchschnittliche Gesamt-Bewertung: 4.5 von 5.00 Punkten (Insgesamt 2 Bewertungen)
sehr gute Einführung 5 von 5 Punkten
Ich habe schon mehrere Bücher über Meditation gelesen. Doch dieses fand ich besonders gelungen. Neben einer leicht verständlichen Einführung in unterschiedliche Meditationstechniken, hilft vor allem die Übungs-CD einen praktischen Einstieg in die Meditation zu finden.
...Einfach und unkompliziert... 4 von 5 Punkten
Diese Buch ist mein erstes über Meditation.Es ist einfach und unkompliziert geschrieben und sehr gut für Anfänger!Bilder und eine CD führen einfach und unkomliziert an die ersten Meditationserfahrungen ran.Für Anfänger halte ich diese Lektüre für gut,wer dann auf den Geschmack gekommen ist kann , sich dann ja gerne auch nach weiteren Büchern umschauen.Einzigstes Markel:Die Stimme der Sprecherin auf der CD war für mich gewöhnungbedürftig-ich hab's mit Humor genommen;-) |
 Der Geist des NLP: NLP zum kennenlernen
Karsten Ritschl
Taschenbuch, Oktober 2001 Verkaufsrang: 8159 Gewöhnlich versandfertig in 24 Stunden
NLP existiert nun schon seit Jahren auf dem Weiterbildungsmarkt und findet immer mehr begeisterte Anwender. Was verbirgt sich hinter den drei Buchstaben NLP? Was sind die Grundgedanken? Woher ist es entwickelt worden? Was sind die inhaltlichen Grundpfeiler des NLP? Welche NLP-Werkzeuge unterstützen die persönliche Zielverwirklichung? Wo liegen die Grenzen des NLP? Welche Anwendungsmöglichkeiten gibt es beispielsweise im Gesundheitswesen, im Erziehungs-, Sozial- und Wirtschaftsbereich?
Antworten auf diese Fragen finden Sie in diesem NLP-Einführungsbuch von Karsten Ritschl. Es bietet in leicht verständlicher Sprache einen Einstieg in den Geist des NLP. Neben einer grundlegenden Einführung in NLP bietet es außerdem die Möglichkeit, persönliche Ziele herauszuarbeiten und dabei verschiedene Methoden des NLP kennenzulernen und anzuwenden.
Dieses Buch handelt davon, wie wir mit Spaß und Freude unsere Zukunft gestalten können, wie wir die Welt mit all unseren Sinnen erleben können, wie man Lebensfreude in sich herstellt und andere einlädt, gerne mit einem zusammenzusein.
Lesermeinungen (Wiedergabe von Amazon.de, s.u.):
Durchschnittliche Gesamt-Bewertung: 5.0 von 5.00 Punkten (Insgesamt 4 Bewertungen)
... hat wirklich den Geist des NLP eingefangen 5 von 5 Punkten
°
Den ´Geist des NLP´ in einem Buch einzufangen soll ja gar nicht so einfach sein, wie manche Autoren aus dem Bereich hin und wieder zeigen. Karsten Ritschl ist es mit seiner Einführung ins NLP jedenfalls gelungen, sowohl leicht verständlich einen greifbaren und verstehbaren Zugang zu schaffen, wie auch eine gehörige Portion guter Laune und Leichtigkeit mit einfließen zu lassen. Aufgelockert wird das Ganze durch kleine Zeichnungen, die oft zum Schmunzeln einladen und das Gelesene ebenso häufig noch vertiefen. Karsten Ritschl gibt im Buch so einiges an Tipps weiter, die man in der Form in anderen Büchern erst suchen muss. Am Ende gibt’s noch eine Liste mit enthaltenen Übungen, ein kleines NLP-Lexikon, viele sortierte NLP-Buchtipps und noch eine ganze Menge anderer Buchempfehlungen aus dem Bereich Therapie & Psychologie. Ein lesensewertes Buch, das ich gerne weiterempfehle. ~
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 Einmal o.k., immer o.k: Transaktionsanalyse für den Alltag
Amy Bjork Harris, Thomas A. Harris
Taschenbuch, 1. August 1990 Verkaufsrang: 43402 Gewöhnlich versandfertig in 24 Stunden
Dieses Buch des Autorenehepaars Harris knüpft dort an, wo ihr erstes gemeinsames Buch - 'Ich bin o.k., Du bist o.k.' - aufgehört hatte. Jetzt untersuchen sie die Frage: Was ist es eigentlich, das uns doch immer wieder das Gefühl gibt: 'Mit mir ist nichts los, ich schaff's nicht, und darum bin ich so geschafft'. Gegen diese depressive Selbstzerfleischung können wir aber etwas tun, es gibt bewährte Mittel dagegen. Und davon handelt dieses Buch.
Wer sich einmal o.k. fühlt, kann lernen, sich immer o.k. zu fühlen. Dazu verhilft ihm der in diesem Buch gesammelte therapeutische Erfahrungsschatz der Autoren. Was sie zu bieten haben, wird anschaulich erzählt in lebensnahen Beispielen. Sie machen praktische Vorschläge, wie man Konflikte besser löst, wie man sinnvoll mit dem kostbarsten Gut umgeht - mit Zeit -, wie man sich Klarheit verschafft darüber, was man sich eigentlich wünscht, wie man mit anderen Menschen verbunden bleibt und sie nicht verliert, wie man seine Elternrolle erfolgreich wahrnimmt.
Lesermeinungen (Wiedergabe von Amazon.de, s.u.):
Durchschnittliche Gesamt-Bewertung: 5.0 von 5.00 Punkten (Insgesamt 4 Bewertungen)
Einfach Perfekt 5 von 5 Punkten
eines der besten bücher die ich je gelesen habe ! es schildert detailiert die abläufe in unserem inneren, hilft die verhaltensweisen in unseren beziehungen zu verstehen und somit bewußt zu verändern !
meiner ansicht nach ist die lektüre von ich bin o.k. - du bist o.k vorher nicht unbedingt erforderlich, anstelle sollte man gleich zum - extrem anspruchsvollen - "spiele der erwachsenen" übergehen !
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