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 Glück kommt selten allein..
Eckart von Hirschhausen
Gebundene Ausgabe, 21. Februar 2009 Verkaufsrang: 1 Gewöhnlich versandfertig in 24 Stunden
Interview mit Eckart von Hirschhausen
Kaum ein deutscher Comedian dürfte derzeit erfolgreicher sein! Dr. Eckart von Hirschhausen füllt mit seinem Bühnenprogramm Hallen in ganz Deutschland, ist Dauergast im Fernsehen und schreibt nebenbei noch Bestseller. Im Amazon-Interview erzählt er, was die Leser in seinem Glück-Buch erwartet.
Frage: ?Glück ist machbar" - Ihre Botschaft muss alle überzeugten Pessimisten und Misanthropen aufschrecken. Will ?Glück kommt selten allein" am Ende gar eine Anleitung zum glücklicheren Leben sein?
von Hirschhausen: Das Buch enthält mindestens 20% weniger Ratschläge als konventionelle Glücksbücher. Wer es liest, muss nicht glücklicher werden. Wer will, kann auch anschließend unglücklicher sein - aber auf höherem Niveau. Pessimisten behalten öfter Recht - aber will man Recht behalten oder glücklich sein? Beides geht nicht.
Frage: Was machen Sie in ?Glück kommt selten allein" anders als die unzähligen selbsternannten Glücks-Gurus, die uns mit Affirmations-Sprüchen quälen?
von Hirschhausen: Die unliebsame Wahrheit ist: Wir sind gut darin, das Glück zu suchen. Aber immanent schlecht darin, es zu behalten. Mit einfachen Glücksrezepten ist es wie mit Diäten oder Erkältungsmitteln: Gäbe es ein gutes Rezept für alle - es hätte sich schon herumgesprochen. Meine zentrale Idee lautet: Glück ist paradox. Viele Glücks-Gurus, Philosophen und Ratschlag-Austeiler versuchen Glück auf EINE Formel zu bringen. Ich mache das genaue Gegenteil: Für mich ist das Widersprüchliche interessant. Glück ist nicht ein Gefühl, sondern mindestens fünf verschiedene, deshalb gibt es auch 5 Kapitel: Zum Zufall, der Gemeinschaft, dem Genuss, dem Tun und dem Lassen.
Der Hauptunterschied zu vielen Gurus ist, dass mein Buch nicht einfach etwas behauptet, sondern über fünf Jahre Recherchearbeit darin stecken. Und dabei bin ich auf kuriose Dinge gestoßen: Schönheit macht traurig, Sex wird überschätzt, und lange Ladenöffnungszeiten lähmen die Kauflust. Dafür macht Geld glücklich, beim Ausgeben, nicht beim Verdienen. Der größte Unterschied zu anderen Glückbüchern ist: Es gibt viel zu lachen. Über unsere Macken, unsere Suche nach dem Glück an den falschen Orten und über mich.
Frage: Wie viel ?Erfahrungswissen" eines Glücklichen steckt eigentlich in Ihrem neuen Buch?
von Hirschhausen: Jede Menge. Es ist das persönlichste der drei Bücher, die ich bisher geschrieben habe. Es enthält meine Erfahrungen als Arzt im Bereich Neurologie und Psychiatrie, es ist die Quintessenz der Glücksforschung der letzten zehn Jahre, und es enthält meine eigenen Versuche, glücklich zu werden und zu scheitern. Und viele meiner Lieblingswitze. Wenn man sich vornimmt zu scheitern, und man schafft es, ist man dann überhaupt gescheitert?
Frage: Als eines Ihrer Betätigungsfelder geben Sie ?Humortrainer" an. Was kann man sich darunter vorstellen? Hat es etwas mit der indischen Lach-Bewegung zu tun?
von Hirschhausen: Lachyoga praktiziert Lachen ohne Grund. Dagegen habe ich nichts, das wirkt tatsächlich. Aber ich bin ein altmodischer Mensch und lache am liebsten mit Grund. Als Trainer unterstütze ich Menschen, ihren Sinn für Humor zu finden und rüberzubringen. Hauptsächlich geht es darum, Vorträge und Präsentationen ?aufzupeppen". Denn nicht alles, was man mit einem ernsten Gesicht tut, ist deshalb vernünftig. Und ?Merkwürdiges" merkt sich besser. Humor ist die wirksamste Art, das Herz der Menschen zu bewegen. Von zwei Seiten: vom Kopf und gleichzeitig vom Zwerchfell.
Frage: Stimmt es eigentlich, dass es Ärzte überhaupt nicht schätzen, wenn der Patient mal ein Späßchen wagt?
von Hirschhausen: Dazu kann ich nur sagen: 96,8 % aller Statistiken sind gefälscht. So etwas Allgemeines würde ich nie sagen. Noch nicht mal über Allgemeinmediziner. Höchstens über Orthopäden.
Frage: Ihr persönlicher Lieblingswitz, der beginnt: ?Kommt ein Mann zum Arzt..."?
von Hirschhausen: Der steht im Buch - sogar zwei Mal. Wenn ich ihn jetzt verrate, ist nicht nur der Witz verraten, auch ich bin es.
Lesermeinungen (Wiedergabe von Amazon.de, s.u.):
Durchschnittliche Gesamt-Bewertung: 4.5 von 5.00 Punkten (Insgesamt 38 Bewertungen)
Sehr lustig, sehr interessant 5 von 5 Punkten
Das Buch liest sich sehr angenehm und leicht. Nicht alles ist nur spaßig sondern vieles regt zum nachdenken und verändern an. Mir gefiel es sehr gut und ich denke ich werde das eine oder andere nochmals nachlesen.
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 Quantenheilung: Wirkt sofort - und jeder kann es lernen
Frank Kinslow
Broschiert, 16. Februar 2009 Verkaufsrang: 35 Gewöhnlich versandfertig in 24 Stunden
Das Neue Denken hat in den letzten Jahren das Bewusstsein vieler Menschen für eine neue Weltsicht geöffnet. Jetzt sind faszinierende Methoden auf dem Vormarsch, die auf der Grundlage des Neuen Denkens von Vorreitern entwickelt wurden. Matrix Energetics ist eine davon, und Quantenheilung, die wir Ihnen hier vorstellen, ist die neueste Entwicklung auf diesem Gebiet. Neu ist auch, dass diese Methoden sehr rasch zu lernen sind ohne jegliche Vorkenntnisse und dass sie sowohl von Laien in der Selbsthilfe angewendet werden können, als auch jede professionelle Behandlungs- und Veränderungstechnik wirksamer machen.
Was ist Quantenheilung? Quantenheilung arbeitet mit sanfter Berührung und versetzt das vegetative Nervenssystem spontan und sofort in den Zustand, in dem tiefe Heilprozesse stattfinden: Das Nervensystem schaltet unmittelbar auf Heilung um und kann all das reorganisieren, was nicht optimal funktioniert. Und das Erstaunliche daran ist: Nicht nur der Behandelte, sondern auch der Behandler erleben ein unmittelbares, lang anhaltendes Wohlgefühl. Probieren Sie es aus Sie werden garantiert überrascht sein, was diese Methode zu leisten vermag!
Lesermeinungen (Wiedergabe von Amazon.de, s.u.):
Durchschnittliche Gesamt-Bewertung: 4.5 von 5.00 Punkten (Insgesamt 12 Bewertungen)
Quantenheilung 5 von 5 Punkten
Tatsächlich ist dieses Buch wesentlich besser verständlich als Matrix Energetics von Dr. Richard Bartlett. Wer sich für diese Therapie interessiert, dem sei dieses Buch wärmstens zu empfehlen.Genaue praktische Anleitungen mit genügend theroretischem Hintergrund.
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 Liebe: Ein unordentliches Gefühl
Richard David Precht
Gebundene Ausgabe, 9. März 2009 Verkaufsrang: 11 Gewöhnlich versandfertig in 24 Stunden
Richard D. Precht ist inzwischen zu einem Medienphänomen geworden. Telegen und auf zurückhaltende Art medienkompatibel, dürfte er der einzige deutsche Philosoph sein, der ein breites, auch fachfremdes Publikum erreicht. Nach dem Überraschungserfolg von Wer bin ich - und wenn ja wie viele? hat er nun einen weiteren furiosen Streifzug durch die Wissenschaftsgeschichte unternommen. Diesmal geht es um das vielleicht älteste Thema, das den Menschen bewegt: die Liebe.
Precht führt über die biologischen und kulturellen Grundlagen zum Kern der menschlichen Liebesbeziehungen und prüft gängige Thesen z. B. aus Psychologie, Evolution oder Neurologie auf ihre Belastbarkeit hin. Dabei wird auch so manche Theorie des Mainstreams infrage gestellt. Der abschließende Teil ist eng an den heutigen Lebens- und Liebesrealitäten orientiert und befasst sich etwa mit ?Romantik als Konsum? oder der Frage, was von der Liebe übrig bleibt, wenn der Nachwuchs kommt.
Und natürlich geht es auch um Sex. Als durchaus erklärungsbedürftig bezeichnet Precht den Befund, dass einerseits Sex nie allgegenwärtiger war als heute (als Fantasie, Kaufanreiz, Wettkampf, Anspruch?), gleichzeitig seine faktische Bedeutung stark abnimmt. Hier kommt kein Kulturpessimismus konservativer Prägung zum Tragen ? vielmehr wird eine Schieflage, die wohl kaum jemandem entgangen sein dürfte, einer nüchternen Analyse zugeführt.
Wie schon im Vorgängerband hat Precht hier keine kryptische wissenschaftliche Abhandlung verfasst. Vielmehr begeistert und unterhält er den Leser mit eleganter Leichtigkeit ? und dies mit durchaus grundsätzlichen Gedanken über die Entwicklung des Menschen, die eigene Geschichte und das Zusammenleben mit dem Partner.
?Das Tier mit dem seltsamsten Sexual- und Gefühlsleben? ? so beschreibt Precht den Menschen am Ende seines Buchs. In Liebe erfahren wir mehr über die sonderbaren Eigenheiten dieses Tieres: charmant im Ton, klug in der Auswahl der Themen und überzeugend in der Argumentation. - Henrik Flor, Literaturtest
Lesermeinungen (Wiedergabe von Amazon.de, s.u.):
Durchschnittliche Gesamt-Bewertung: 3.5 von 5.00 Punkten (Insgesamt 14 Bewertungen)
Ein sympatisches Buch geschmückt mit interessanten Gedanken 5 von 5 Punkten
Anfänglich war ich schon gespannt,wie es gelingt den Begriff "Liebe" auf 400 Seiten zu verteilen. Und die ersten Seiten empfand ich schon als eher lahm. Doch der freundliche Schreibstil tröstet darüber hinweg.
Die letzten Kapitel werden allerdings spannend. Denn auch ich wundere mich, wieso viele optisch gut aussehende Menschen teilweise Probleme haben, einen Partner zu finden oder auch eine vorhandene Beziehung zu "halten". Wird einem in den Medien ständig schmackhaft gemacht, welche Vorteile ein schlanker Körper in Punkto Partnersuche hat. Und doch.....wieviele dicke Menschen sieht man auf der Straße, die in einer offensichtlich "glücklichen" Beziehung leben. Meiner Meinung nach sind es genug. Da stellt man schon die Frage, ob die Liebe wirklich " so einfach gestrickt ist" und nur auf einen schönen, makellosen Körper, in hüsch verpackten Designerfummeln hereinfällt oder ob es tatsächlich ein Geflecht von ganz vielem ist. Diese Gedanken fande ich schon mal sehr nett. Die Liebe macht also vor niemandem halt nur weil die Optik nicht stimmt. Oft hört man von "unschönen" Menschen die Aussage " Mich nimmt niemand, ich bin zu pickelig, zu rundlich, zu unmodern". Doch kann das sein ? Ist es nicht eher der Gedanke, man sei zu hässlich, der die Liebe "erschreckt" ;-) Und um das Thema Sex anzusprechen. Auch dieser ist kein Garant für die "ewige" Liebe und sei er noch so ausgefeilt, wie so oft in diversen Zeitschriften zu lesen steht. Laut Buch geht das eine ohne das andere. Interessanterweise kann eine Liebesbeziehung durchaus funktionieren, auch wenn das "Sexsoll" nicht dem gängigen Durchschnitt entspricht. Im Buch wird auch mit diversen Selbsthilfebüchern über Partnerschaftsrettungen abgerechnet. Hier wird nachgefragt " verdient es wirklich jede Ehe gerettet zu werden "?? Mir ist übrigens nebenbei gesagt aufgefallen, wie oft die Aussage gemacht wird " an der Beziehung arbeiten". Gibt es dafür keine nettere Beschreibung als "arbeiten" ?
Nungut, alles in allem punktet dieses Buch durch den leicht zu lesenden und freundlichen Schreibstil. ( Fast als plaudere man mit einem guten Freund ;-))) Dazu die hübschen Gedanken, welche einem auch die Nachteile eines angestrebten Perfektionismus in der Beziehung oder auch sonstwo aufzeigen. Dies regt zum Nachdenken an. Und vorallem, dass die Liebe sich nicht blenden lässt von guten Tipps aus der Schönheitsindustrie. Es zählt also nicht das Gesetz "des Fittesten". :-)))
Gut zu wissen auch , dass die Liebe nicht nur ein rein chemischer Prozens in "der Birne" ist und das Sonnenuntergänge nicht unbedingt für jeden ein Zeichen von Romantik sind, sondern auch hier individueller vorgegangen wird.
Ich empfehle das Buch und geben spontane fünf Sterne
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 Ich weiß, was du denkst: Das Geheimnis, Gedanken zu lesen
Thorsten Havener
Broschiert, 17. Februar 2009 Verkaufsrang: 48 Gewöhnlich versandfertig in 24 Stunden
Gedankenlesen - ohne Hellseherei oder übersinnliche Fähigkeiten, sondern allein durch Beobachten des Gegenübers: Gestik, Mimik und Körpersprache lassen Gedanken ohne gesprochene Worte sichtbar werden. Mit zahlreichen Experimenten, praktischen Übungen und persönlichen Erfahrungen lädt Thorsten Havener ein, sich selbst und seine Umgebung neu wahrzunehmen - und so dem Geheimnis des Gedankenlesens auf den Grund zu gehen. Jetzt führt er auch seine Zuhörer ins Gedankenlesen ein. "Es ist, wie es scheint", sagt Havener. Vom "Kinnlade-Experiment" zur Sprache der Augen - in zahlreichen, oft verblüffend einfachen Übungen lehrt uns dieser Crashkurs die Zauberei als Kunst der genauen Beobachtung zu begreifen. Gekürzte Lesung. Sprecher: Thorsten Havener
Lesermeinungen (Wiedergabe von Amazon.de, s.u.):
Durchschnittliche Gesamt-Bewertung: 4.0 von 5.00 Punkten (Insgesamt 35 Bewertungen)
großartiges Buch, fesselnd verfasst 5 von 5 Punkten
Dieses Buch habe ich auf Amazons Empfehlung zusammen mit Cristian Galvez "Du bist was du zeigst - Erfolg durch Selbstinszenierung" gekauft und bin sehr begeister davon! Thorsten Havener hat die Gabe Zeilen zu verfassen, die einen fesseln können. Dieses Buch ist sehr empfehlenswert für jeden, der gerne liest, ganz egal ob er sich für das Thema Gedankenlesen/Psychologie interessiert.
Der Autor verrät naütrlich nicht alle seine Tricks, aber er gibt einen guten Einblick in seine Tätigkeit und mir persönlich wurden einige Dinge nach dem Lesen dieses Buches klar, die mein Leben auf irgendeine Weise verändert haben. Es ist schon erstaunlich wie wir Menschen "ticken"
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 Dem Tod auf der Spur: Zwölf spektakuläre Fälle aus der Rechtsmedizin
Michael Tsokos, Veit Etzold, Lothar Strüh
Taschenbuch, 23. März 2009 Verkaufsrang: 116 Gewöhnlich versandfertig in 24 Stunden
Ein verkohltes Skelett auf der Rückbank eines ausgebrannten Wagens. Eine Wasserleiche, gekleidet im Stil des 19. Jahrhunderts. Ein halbnackter Mann, der bei eisiger Kälte tot aufgefunden wird. Michael Tsokos, Deutschlands bekanntester Rechtsmediziner, erzählt von zwölf mysteriösen Todesfällen, die er allesamt selbst untersucht hat. Zugleich liefert er eine verständliche Einführung in die Arbeitsweise der Forensik: Welche Untersuchungsmethoden gibt es? Was ist ein Polytrauma? Und wie erkennt man, ob jemand Suizid begangen hat oder ermordet wurde? Hochinformativ und spannend wie ein Krimi.
Lesermeinungen (Wiedergabe von Amazon.de, s.u.):
Durchschnittliche Gesamt-Bewertung: 4.5 von 5.00 Punkten (Insgesamt 9 Bewertungen)
Realistischer Einblick in die Tätigkeit des berühmtesten Rechtsmediziners Deutschlands 5 von 5 Punkten
Leider kann ich meine "Vorrednerin" in ihrer Meinung nicht unterstützen. "Dem Tod auf der Spur" gehört meiner Meinung nach zu den besten Büchern, die ich in der letzten Zeit zu diesem Thema gelesen habe. Prof. Tsokos hat es geschafft mich über Stunden an sein Buch zu fesseln. Der Schreibstil ist flüssig und überaus spannend. Nebenbei erfährt der interessierte Leser einiges aus seiner beruflichen Praxis und laiengerecht aufbereitetes rechtsmedizinisches Fachwissen. So wird z.B. der Unterschied zwischen "Anfahren", "Überfahren" und "Überrollen" erklärt. Die Fälle sind so ungewöhnlich, dass man sie bestimmt nicht aus anderen Büchern kennt, zumal Prof. Tsokos selbstbeständlich sämtliche Fälle selbst obduziert hat. Deswegen erfährt der Leser alle Details aus erster Hand. Sogar ein authentisches Obduktionsprotokoll (dessen Inhalt auch von ihm näher erläutert wird) lässt sich finden (auch wenn der Laie davon eher wenig verstehen wird).
Ein kleines Manko gibt es leider doch: Das Buch ist mit knapp 240 Seiten viiieeelll zu kurz geraten.
Deswegen würde ich mich sehr freuen in der Zukunft weitere Bücher von Prof. Tsokos lesen zu dürfen, in denen er den Leser wieder über seine Schulter schauen lässt.
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 Jamies Kochschule. Jeder kann kochen
Jamie Oliver
Gebundene Ausgabe, 13. November 2008 Verkaufsrang: 57 Gewöhnlich versandfertig in 24 Stunden
Jeder kann kochen. Das behauptet der englische Kultkoch Jamie Oliver in seinem neuesten, inzwischen neunten Kochbuch und zeigt auch gleich wie es geht. Ob es sich um blutige Kochanfänger, Herdmuffel oder kocherfahrene Wiederholungstäter handelt, wer seine Küche aufpeppen, dazulernen und neuen Schwung in seine Töpfe bringen möchte, macht mit Jamies Kochschule nichts verkehrt. Auf 360 Seiten werden die Grundlagen von Zutatenauswahl und Zubereitung unterhaltsam erklärt und siehe da, kochen ist kein Hexenwerk!
Jamies Kochschule macht aus jedem einen Koch. Zahlreiche Schritt-für-Schritt-Anleitungen führen durch die Welt der unkomplizierten Rezepte. Einfache Currys, Eintöpfe zum Wohlfühlen, Fischklassiker, simple Suppen oder schnelle Pastagerichte machen Appetit und laden dazu ein, selbst zu schnippeln und zu rühren. Eine Dose aufmachen war gestern. Heute steht die Koch- und Esskultur wieder im Vordergrund und Jamie Oliver ist einer ihrer glühenden Verfechter. Seiner Mission einer gesunden und ausgewogenen Ernährung für alle bleibt der Autor auch mit diesem Buch treu. Und nach der Revolutionierung der englischen Schulküchen ist es nun sein Ziel, die gesamte überernährte Bevölkerung Großbritanniens kulinarisch auf den rechten Weg zu bringen. Die dazu abgehaltenen Kochkurse sowie Jamies Kochschule sind ein guter Anfang, denn mit dem unkonventionellen Buch ist nicht nur eine Aufforderung zum Kochenlernen verbunden, sondern auch der Anspruch, das Gelernte an mindestens zwei Freunde oder Verwandte weiterzugeben. Und dieses Prinzip liegt dem Popstar der Herdplatte besonders am Herzen.
Mit Wort und Bild lockern immer wieder Statements der Kochkurs-Teilnehmer die Flut an Rezepten auf. Geachtet wird bei jedem Gericht auf die Einhaltung eines verträglichen Budgets sowie auf einen geringen Zeitaufwand bei der Zubereitung. Denn es gibt sie, die leckere Alternative zum Fast Food - Jamies Kochschule zeigt sie uns!
Sandra-Kathrin Buck
Lesermeinungen (Wiedergabe von Amazon.de, s.u.):
Durchschnittliche Gesamt-Bewertung: 4.5 von 5.00 Punkten (Insgesamt 25 Bewertungen)
Total begeistert 5 von 5 Punkten
Ich bin Student und habe erst seit nem guten halben Jahr einen eigenen Haushalt und würde mich deshalb noch klar zu den Kochanfängern zählen. Das Buch ist also wie für mich gemacht!
Es ist mein erstes Jamie Oliver Buch, aber es wird sicherlich nicht das Letzte bleiben. Die meisten Rezepte gehen recht fix und verlangen nicht übertrieben viele Zutaten. Durch detaillierte Erklärungen und viele Schritt- für- Schritt- Fotos ist das Kochen nahezu "idiotensicher". Manche Gerichte kannte ich schon vorher (diverse Eiergerichte und Salate), aber es sind doch immer wieder tolle Variationen mit dabei, so das wirklich jeder was für seinen Geschmack findet.
Beigeistert bin ich vor allem von den Serviervorschlägen! Chili con Carne mit Joghurt und Limetten zu verfeinern macht den Geschmack erstklassig. Deshalb ist es für Anfänger oder Experimentierfaule sehr zu empfehlen. Ich wäre auf die meisten Kombinationen wahrscheinlich nicht selbst gekommen, aber das Buch hat mich angeregt selber Ideen einzubringen und nicht nur stur nach zu kochen. Dadurch sind schon viele leckere Abwandlungen entstanden. Jaimie hat also sein Ziel, Leute zum aktiv werden zu bringen, bei mir auf jeden Fall erreicht.
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 Schlank im Schlaf - Das Kochbuch: 150 Insulin-Trennkost-Rezepte für morgens, mittags, abends
Detlef Pape, Rudolf Schwarz, Gabriele Heßmann, Elmar Trunz-Carlisi, Helmut Gillessen
Broschiert, September 2007 Verkaufsrang: 27 Gewöhnlich versandfertig in 24 Stunden
Sie leben nach diesem Prinzip und suchen neue Rezepte für diese Ernährungsform? Das Schlank-im-Schlaf-Kochbuch hat sie: Rezepte mit dem perfekten Nährstoffmix, zum gesunden und einfachen Abnehmen. Wir erklären das Wichtigste ganz einfach und in aller Kürze: warum es funktioniert, was zu beachten ist und wie Sie sich langfristig damit ernähren. Und dann geht´s auch gleich los mit über 150 neuen, pfiffigen Rezepten. Egal ob Sie berufstätig sind, wenig Zeit zum Kochen haben, oder die gesamte Familie zum Schlemmen am Tisch sitzt. Beginnen Sie den Morgen mit einem Kokos-Kiwi-Müsli oder einem knusprigen Brötchen mit leckerer Tomaten-Basilikum-Creme. Starten Sie gesund und abwechslungsreich in den Tag und kombinieren Sie selbst. Mittags haben Sie wieder freie Wahl bei Sandwiches und Salaten zum Mitnehmen. Und wer Zeit und Lust zum Kochen hat, kommt ebenfalls auf seine Kosten, denn von Suppen über Eintöpfe bis hin zu Nudel-, Fleisch- und Fischgerichten, ist für jeden etwas dabei. Und auch abends dürfen Sie schlemmen. Wie wär's mit Rotbarsch auf Sellerie-Basilikum-Püree oder einem Rindergulasch mit Artischocken? Und als Extra: Tipps, wie Sie für Partner oder Familie das Gericht schnell und ohne großen Aufwand in "Normalkost" verwandeln können. Elmar Trunz-Carlisi, Gabriele Heßmann, Dr. med. Detlef Pape, Dr. med. Rudolf Schwarz, Helmut GillessenSchlank im Schlaf - Das Kochbuch 144 Seiten Format 235 x 170 cm Klappenbroschüre
Lesermeinungen (Wiedergabe von Amazon.de, s.u.):
Durchschnittliche Gesamt-Bewertung: 4.0 von 5.00 Punkten (Insgesamt 39 Bewertungen)
Tolles Buch 5 von 5 Punkten
Die Anleitung in diesem Buch ist sehr einfach. Ich habe es jetzt 3 Wochen und habe seitdem schon 3 Kilo abgenommen. Kann es nur weiterempfehlen
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 Lafer nimmt ab
Johann Lafer, Detlef Pape
Gebundene Ausgabe, Februar 2009 Verkaufsrang: 33 Gewöhnlich versandfertig in 24 Stunden
Passend zur vorösterlichen Fastenzeit hat ?Deutschlands beliebtester Fernsehkoch?, wie sich der Österreicher Johann Lafer selbst nennt, mal wieder ein Buch vorgelegt. Ausnahmsweise einmal nicht ein Kochbuch, zumindest kein reinrassiges. Bei Lafer nimmt ab handelt es sich vielmehr um ein kombiniertes Fitness- und Rezeptbuch. Dass uns der Sternekoch hier zur Abwechslung an seiner eigenen Schlankheitskur teilhaben lassen will, verwundert zunächst einmal nicht. Man ist schließlich einiges gewöhnt von dem geschäftstüchtigen Kochlöffelakrobaten, dessen Konterfei uns inzwischen aus sämtlichen Supermarktregalen entgegengrinst.
Das Buchprojekt hat allerdings einen viel ernsteren Hintergrund, als es zunächst scheint, wenn man ?So werden Genießer schlank? liest und Lafer statt im Kochkittel auch einmal im Trainingsanzug bewundern kann. Völlig unbemerkt von der Öffentlichkeit hat der dauervergnügte Küchenchef die schwerste Krise seines Lebens durchlitten. ?Eine gut funktionierende Leistungsmaschine befand sich kurz vor dem Zusammenbruch?, bekennt er im Vorwort freimütig. ?Ich hatte in 25 Jahren 30 Kilogramm Körpergewicht zugelegt und befand mich kurz vor einem Burnout.? Wie es Lafer gelang, binnen eines Jahres mit sichtbarem Erfolg immerhin 15 Kilogramm wieder abzuspecken, dokumentiert das Buch. An eine kurze und sehr persönliche Autobiographie (?Erfolg hat seinen Preis?, ?Mein Bauch und ich?, ?Lafer will sein Leben ändern?) schließt sich das dazu notwendige Fitness- und Übungsprogramm an. Der Clou an der Sache: ohne Verzicht auf leibliche Genüsse nach der Erfolgsmethode ?Schlank im Schlaf? ? kein Witz! Mit Rat und Tat zur Seite stand Lafer nämlich kein Geringerer als Dr. med. Detlef Pape, der Erfinder dieser ebenso verblüffenden wie erwiesenermaßen wirksamen Art und Weise, sich ohne Selbstkasteiung überflüssiger Pfunde zu entledigen.
Insulin-Trennkost lautet die Zauberformel, die durchaus Gaumenfreuden zulässt, wie der abschließende Rezeptteil mit leckeren, schnell und leicht zuzubereitenden Gerichten beweist. Drei Mahlzeiten am Tag machen schlank, lautet das Credo der Kur. Die Schlüsselrolle kommt dabei der abendlichen Eiweißzufuhr zu, die den nächtlichen Fettabbau in Gang setzt. ? Franz Klotz
Lesermeinungen (Wiedergabe von Amazon.de, s.u.):
Durchschnittliche Gesamt-Bewertung: 3.5 von 5.00 Punkten (Insgesamt 15 Bewertungen)
Sehr überschaubar und leicht durchführbar 5 von 5 Punkten
Wer es gerne lecker aber nicht umständlich mag: Unterhaltsam geschrieben, Gerichte leicht nachzukochen mit überall erhältlichen Lebensmitteln. Kein aufwändiges Abwiegen der Zutaten. Regt auch zu eigenen Rezeptkreationen an. Ein Abnehmprogramm, das man auch über einen längeren Zeitraum durchhalten kann und bei dem der Genuss wirklich nicht zu kurz kommt.
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 Schlank im Schlaf für Berufstätige
Detlef Pape, Helmut Gillessen, Rudolf Schwarz, Elmar Trunz-Carlisi
Broschiert, Februar 2009 Verkaufsrang: 31 Gewöhnlich versandfertig in 24 Stunden
Die Fortsetzung der Schlank-im-Schlaf-Erfolgsgeschichte: das Kochbuch, mit dem auch Berufstätige mit wenig Zeit leicht und bequem abnehmen können. Ein maßgeschneidertes Konzept, das auch unterwegs funktioniert. Kombinationsvorschläge für morgens, mittags und abends zeigen, wie es geht. So ist auch das Essen im Restaurant oder in der Kantine kein Problem. Wer etwas mehr Zeit hat, kombiniert Fertigprodukte mit frisch Zubereitetem. Und wer gern kocht, findet ebenfalls leckere, schnelle Rezepte zum Verwöhnen. Ganz neu: Die SiS-Punkten bei jedem Rezept zeigen den Kohlenhydratgehalt. So behalten Sie Ihre Kohlenhydrat-Bilanz bequem im Blick. Zum Einstieg wird das Wichtigste einfach und in aller Kürze erklärt. Tipps zum cleveren Einkaufen geben zusätzliche Hilfe und Fitness-Übungen fürs Büro machen das Abnehmen noch effektiver. Als Extraservice bietet der SiS-Wochenplan in der hinteren Klappe Vorschläge für eine Woche lecker essen und bequem abnehmen ohne Kochen.
Lesermeinungen (Wiedergabe von Amazon.de, s.u.):
Durchschnittliche Gesamt-Bewertung: 4.5 von 5.00 Punkten (Insgesamt 8 Bewertungen)
Ein echter Helfer 5 von 5 Punkten
Endlich mal ein Buch mit dem man hervorragend arbeiten kann.Für Leute,wie mich,die wenig Zeit haben ist es sehr gut,da sehr viele Repte für die kalte oder schnelle küche drin sind.Super auch die Einkaufshilfe.Dieses Buch hat mir schon gut geholfen kleine Erfolge zu erzielen.
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 Warum unsere Kinder Tyrannen werden: Oder: Die Abschaffung der Kindheit
Michael Winterhoff
Gebundene Ausgabe, Januar 2008 Verkaufsrang: 105 Gewöhnlich versandfertig in 24 Stunden
Wie kommt es, dass Kinder auch der Nach-Achtundsechziger-Generation von Eltern auf der Nase herumtanzen? Dass bereits Vierjährige mit ihren Erziehern machen (und machen können), was sie wollen? Dass in unserer Gesellschaft die Respektlosigkeit der Jugend gegenüber dem Alter regiert und so viele Schulabgänger (deshalb?) nicht im Mindesten gerüstet sind fürs Leben? Warum unsere Kinder Tyrannen werden oder: Die Abschaffung der Kindheit aus der Feder des 50-jährigen Bonner Mediziners Michael Winterhoff legt den Finger nicht zuletzt an einer Stelle in die Wunde, die besonders schmerzt: Mitten ins Herz der liebenden Eltern, die doch nur eines wollen: von ihre Kindern geliebt zu werden. Und die doch genau deshalb das Gegenteil erreichen.
In neun Kapiteln beleuchtet Winterhoff mit medizinischer Analyse, aber auch mit journalistischem Geschick, welche Gründe dafür sprechen, dass Mütter aufhören sollten, zwischen Super-Nanny und Verzweiflung hoffnungslos hin- und herzupendeln. Er hinterfragt gängige Vorurteile unserer Pop-Kultur (?We don?t need no education?? - ?Kinder an die Macht???), illustriert, warum die Psyche eine so große Rolle spielt, was Grundschulen und Kindergärten mit der Seele unserer Kinder anstellen, warum Eltern ihr Ich nicht mit dem des Nachwuchses verschmelzen sollten - und wie es uns gelingen könnte, die ?Beziehungsfähigkeit wieder herzustellen?. Auf diese Weise entwirft Warum unsere Kinder Tyrannen werden oder: Die Abschaffung der Kindheit ein faszinierendes Panorama, das die privaten und sozialen Mängel unserer Erziehung ebenso aufzeigt wie mögliche Lösungswege.
Erziehungsratgeber gibt es wie Sand am Meer. Aber die meisten ergehen sich in endlos seitenschindenden Nacherzählungen von (zumeist erfundenen) Fallgeschichten, die mit dem eigenen Leben nichts gemein haben. Warum unsere Kinder Tyrannen werden oder: Die Abschaffung der Kindheit ist da auf angenehme Art und Weise anders. Und ist gerade deshalb eine willkommene Alternative zur Sensationsgier von Super-Nanny-Formaten - eine Alternative zudem, die Hoffnung macht. - Isa Gerck, Literaturanzeiger.de
Lesermeinungen (Wiedergabe von Amazon.de, s.u.):
Durchschnittliche Gesamt-Bewertung: 3.0 von 5.00 Punkten (Insgesamt 145 Bewertungen)
Emanzipationsfrust der sich in einem Stern zeigt.... 5 von 5 Punkten
Besser als in diesem Buch konnte man den Umgang, gerade vieler Frauen, mit den heutigen Kindern nicht beschreiben!
Wer kennt das heute nicht: Man sitzt mit vielen Erwachsenen in einem Raum, unterhält sich, ein Kind kommt rein, und alle sind ruhig. Für mich ein typisches Beispiel, wie die Erwachsenen sich heute von den Kindern um den Finger wickeln lassen.
Für mich sind es gerade die Frauen, die in ihrem heutigen "Übermutter-Dasein", dieses Verhalten, das nur ein einziges Beispiel von Hunderten ist, seit Jahren forcieren.
Bei diesem Buch wird einem Seite für Seite die neue Gesellschaftsunfähigkeit vor Augen geführt. Wer sich heute wundert, Jugendliche vor sich sitzen zu haben, die beim Essen Messer und Gabel nur noch in den Fäusten halten zu können, sollte sich nicht wirklich wundern.
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 The Secret - Das Geheimnis (Arkana)
Rhonda Byrne
Gebundene Ausgabe, 27. September 2007 Verkaufsrang: 59 Gewöhnlich versandfertig in 24 Stunden
Alle Leser sind im Grunde auf der Suche nach der einen Erkenntnis, die nicht nur ihre intellektuelle Neugier befriedigt, sondern ihnen Anleitung gibt, ihr Leben glücklicher und erfüllter zu gestalten. Diese eine Erkenntnis - "The Secret", wie Autorin Rhonda Byrne es nennt - war wenigen Auserwählten der Menschheitsgeschichte gegenwärtig. Die Smaragdtafel des Hermes Trismegistos, die Keimzelle aller heute bestehenden esoterischen Systeme, hat es ausgedrückt mit den Worten: "Wie innen, so außen". Große Geister wie Platon, Leonardo da Vinci und Einstein haben um das Geheimnis gewusst; moderne Autoren wie Neale Donald Walsch und Bärbel Mohr haben in jüngster Zeit eine Millionen-Leserschaft damit inspiriert. "The Secret", das als Dokumentarfilm schon weltweit erfolgreich lief, beweist in einer überzeugenden Mischung aus Erklärungen der Autorin und Zitaten bekannter Weisheitslehrer die Wahrheit einiger grundlegender Erkenntnisse: Wir sind selbst Schöpfer unserer Realität. Die Dinge, die uns im Alltag begegnen, haben wir durch die eigene Gedankenenergie angezogen. Die Kraft, die wir "Gott" nennen, war und ist nie wirklich von uns getrennt. Einige Bestsellerautoren schicken ihre Helden auf die spannende Suche nach einem fiktiven Geheimnis. Mit "The Secret" werden Sie selbst zum Sucher und können einen Schatz finden - nicht fiktiv, sondern wirklich.
Es bietet eine gute Einführung in das Erschaffen mit dem Gesetz der Anziehung.
Jedoch hätten die Autoren sich besinnen sollen. Auch wenn sich alles Erschaffen lässt, wurde ein wichtiges Geheimnis nicht verrraten.
Das werdet ihr dann wohl in The Secret 2 erfahren :)
Die Autoren bauen darauf, dass man sich mit zusatzlektüre von manifestier-handbuch.de etc. die fehlenden Geheimnisse zusammensucht. Das Gesetz der Anziehung hilft dabei, doch gerne hätte ich in diesem Buch das Komplett-Paket verraten bekommen.
Lesermeinungen (Wiedergabe von Amazon.de, s.u.):
Durchschnittliche Gesamt-Bewertung: 3.5 von 5.00 Punkten (Insgesamt 288 Bewertungen)
The secret 5 von 5 Punkten
Ein etwas sehr dogmatisches Buch, ds einen aber daran erinnert, das man oft viel zu negativ denkt und allein durch eine positivere Denkweise vieles verändern kann.
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 Tyrannen müssen nicht sein: Warum Erziehung nicht reicht - Auswege
Michael Winterhoff
Gebundene Ausgabe, 12. Januar 2009 Verkaufsrang: 90 Gewöhnlich versandfertig in 24 Stunden
Als sich Ende der 60er Jahre die Erkenntnis durchzusetzen begann, dass Kinder mehr sind als psychisch nach Belieben formbare amorphe Lebewesen, hat die Misere begonnen. Seit ?Zucht und Ordnung? als Maximen für gelungene Erziehung von ?Persönlichkeit und Individualität? oder dergleichen abgelöst wurde, scheint eine konzeptlose Kinderaufzucht nicht mehr möglich. Voller Häme verfolgten autoritäre Traditionalisten, wie die ungezogenen Sprösslinge der ?Achtundsechziger? ihren Eltern auf der Nase herumtanzten. Doch wer hätte gedacht, dass sich dies noch toppen lässt? Was uns Michael Winterhoff in seinem Bestseller Warum unsere Kinder Tyrannen werden vor Augen führte, hat uns eines Besseren belehrt.
Ohne vergangene Zeiten zu beschönigen, ist der Bonner Kinderpsychiater zu der Erkenntnis gelangt, dass kindliche Verhaltensauffälligkeiten eher zu- als abnehmen und sich die Störungsbilder gewaltig von denen vor 20 Jahren unterscheiden. Verantwortlich macht Winterhoff dafür eine Pädagogik, die Kinder nicht mehr richtig Kind sein lasse und die hierarchischen Verhältnisse auf den Kopf gestellt habe. Er arbeitet drei Arten von Beziehungsstörungen heraus, die er als Folgeerscheinungen schwer zu verkraftender gesellschaftlicher Veränderungen und einer mangelnden positiven Zukunftsweisung betrachtet: erstens die, in der schon kleine Kinder von ihren Eltern als gleichberechtigte Partner behandelt werden; zweitens jene, in der Kinder zur Kompensation von Orientierungslosigkeit und mangelnder Anerkennung dienen und drittens diejenige, in der eine symbiotische Verschmelzung stattfindet, durch die das Kind vom Erwachsenen als Teil seiner selbst betrachtet wird.
Da sich viele Eltern nach der Lektüre des letzten Buches erst angeklagt und anschließend allein gelassen fühlten, hat sich Winterhoff offenbar bemüßigt gesehen, noch einmal nachzulegen. Wer sich jedoch einen praktischen Erziehungsratgeber erhofft hat, der sieht sich getäuscht. Dem Autor geht es vielmehr um eine Rekapitulation und weitere Konkretisierung seiner Thesen. Bei alledem lässt er dennoch ein erzieherisches Leitbild durchblicken, das an das heftig umstrittene Lob der Disziplin von Bernhard Bueb erinnert. Franz Klotz
Lesermeinungen (Wiedergabe von Amazon.de, s.u.):
Durchschnittliche Gesamt-Bewertung: 3.5 von 5.00 Punkten (Insgesamt 18 Bewertungen)
von Tyrannen umzingelt 5 von 5 Punkten
Ich unterrichte seit über 20 Jahren an Lernbehinderten-Klassen. In den letzten Jahren sind meine Anordnungen nicht mehr angekommen. Alles wurde verhandelt, diskutiert und abgewertet. Durch das Buch "Tyrannen müssen nicht sein" sind mir die Augen geöffnet worden für die Problematik der jungen Generation. Sie sind nicht "entwickelt" um mit Frustrationen, Verweisen, Warten müssen, Zurückstehen umzugehen. Ihre Eltern haben das Bedürfnis, von ihnen geliebt zu werden. Deshalb sind sie nicht Erzieher sondern Partner ihrer Kinder. Dies ist ein Missbrauch und eine Überforderung! Dies in ganz kurzen Worten der Inhalt des Buches, welches sehr kurzweilig, mit Beispielen untermalt geschrieben ist. Empfehlenswert!
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 Crashkurs. Weltwirtschaftskrise oder Jahrhundertchance? Wie Sie das Beste aus Ihrem Geld machen
Dirk Müller
Gebundene Ausgabe, 9. Januar 2009 Verkaufsrang: 86 Gewöhnlich versandfertig in 24 Stunden
Was passiert mit unserem Geld?
Droht die wirtschaftliche Kernschmelze? Überall auf der Welt kämpfen Regierungen gegen den Staatsbankrott, Banken sind auf staatliche Garantien angewiesen, Börsenunternehmen gehen über Nacht pleite. Doch wer kümmert sich um das Geld der Bürger? Wer garantiert für das Ersparte, die Altersvorsorge, die Ausbildung der Kinder?
Dirk Müller klärt auf: Über die Hintergründe der Krise, über Blender und Verführer. Und über die Chancen, die sich trotz allem für Ihr Geld bieten.
""Mister Dax", so nennen sie ihn an der Wall Street, in London, im übrigen Europa." Handelsblatt
Persönlich habe ich endlich verstanden woher z.b. die Immobilienkrise kommt...Inflationslüge...Ölpreise...Spekulationen auf Lebensmittel! Unglaublich! Ich war geschockt, verärger und fasziniert!!!
Alles war ich von einem guten Wirtschafts- und Finanzbuch erwarten kann, dass verständlich informieren und gleichzeitig unterhalten will.
Der Autor hat seine Ziele komplett erfüllt und ich hatte ein wirklich spannende und unterhaltsame aber auch sehr informative Zeit beim lesen...Absolut Empfehlenswert!!!
Lesermeinungen (Wiedergabe von Amazon.de, s.u.):
Durchschnittliche Gesamt-Bewertung: 4.5 von 5.00 Punkten (Insgesamt 49 Bewertungen)
Wirtschaft für Laien 5 von 5 Punkten
Zusammenfassend kann man sagen, es war ein wahrhaftig lohnenswertes Buch. Es hat sich durch seine zahlreiche Einteilung in Kapitel sehr gut lesen lassen und war dementsprechend auch sehr gut gegliedert.
Der Leser wird in diesem Buch mit jeder Menge Faktenwissen konfrontiert, was aber in keinerlei Hinsicht nachteilig ist. Dadurch wird man teilweise dazu gezwungen über den einen oder anderen Abschnitt noch einmal nachzudenken. Da man jegliche Materie und Literatur über unser Wirtschaftssystems sehr kritisch und skeptisch betrachten sollte, halte ich diesen Moment der Grübelei in allerlei Hinsicht als angebracht.
Das teilweise unverständliche Fachchinesich, welches man aus der Welt der Börse doch schon ab und an einmal aufgeschnappt hat, wird in diesem Band verständlich und klar erläutert.
Es hat mir viel Spaß bereitet dieses Buch zu lesen.
Auch - sehe ich jetzt einige Dinge in der Welt mit anderen Augen bzw. hinterfrage das nächste mal: muss es wirklich sein, dass ich mein Geld in solch spekulativ und unnütze Sachen investiere und damit uns marodes Wirtschaftssystem weiter unterstütze!?
Fazit: Sehr empfehlenswert. Dennoch mit ein wenig Skepsis zu betrachten.
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 Tote Mädchen lügen nicht
Jay Asher
Gebundene Ausgabe, 16. März 2009 Verkaufsrang: 60 Gewöhnlich versandfertig in 24 Stunden
Die Stimme der Toten, ein Ruf nach Leben
Als Clay Jensen aus der Schule nach Hause kommt, findet er ein Päckchen mit 13 Kassetten vor. Er legt die erste in einen alten Kassettenrekorder, drückt auf "Play" - und hört die Stimme von Hannah Baker. Hannah, seine ehemalige Mitschülerin. Hannah, für die er heimlich schwärmte. Hannah, die sich vor zwei Wochen umgebracht hat. Mit ihrer Stimme im Ohr wandert Clay durch die Nacht, und was er hört, lässt ihm den Atem stocken. Dreizehn Gründe sind es, die zu ihrem Selbstmord geführt haben, dreizehn Personen, die daran ihren Anteil haben. Clay ist einer davon ...Ein Roman, der unter die Haut geht.
Lesermeinungen (Wiedergabe von Amazon.de, s.u.):
Durchschnittliche Gesamt-Bewertung: 5.0 von 5.00 Punkten (Insgesamt 7 Bewertungen)
Die Vergangenheit lässt sich nicht ändern 5 von 5 Punkten
Vor dem Lesen dieses Buches solltet Ihr Sicherheitsvorkehrungen treffen. Nämlich die, die Euch absolut ungestört lesen lassen. Ihr werdet jede Ablenkung, jedes Telefonklingeln, jedes Ansprechen und jede Türklingel dafür hassen, dass es Euch aus dem Bann dieses Buches zieht. Immer wieder werdet Ihr nervös sein, auf das Buch schielen und innerlich darum flehen, endlich weiterlesen zu können! Wetten?
Zwei Wochen nach dem Selbstmord von Hannah bekommt Clay ein Päckchen nach Hause geschickt. In diesem befinden sich sieben Spielkassetten, die mit der Stimme von Hannah besprochen sind. Hannah erklärt gleich zu Anfang, dass jeder Zuhörer, der seinen Namen auf diesen Kassetten hört, einen Teil dazu beigetragen hat, dass sie sich das Leben nahm.
Ebenso verweist Hannah auf eine Karte, die einige Zeit zuvor an den Zuhörer dieser Kassette per Post eingegangen ist. Auf dieser Karte befinden sich Kreuze. Kreuze, die Orte markieren, die wichtig für die Handlung sind und an die sich Clay begeben wird.
Obwohl der Ich-Erzähler zunächst an einen üblen Scherz glaubt, klebt er direkt förmlich an den Kassetten und somit an den Erzählungen von Hannah. Genau wie der Leser will er der Sache auf den Grund kommen. Er will wissen, was all das zu bedeuten hat und natürlich warum Hannah sich das Leben nahm.
Warum erwähnt Hannah Namen seiner Mitschüler und warum haben sie alle etwas mit ihrem Tod zu tun? Haben sie schlimme Sachen mit Hannah gemacht oder haben sie einfach Dinge getan, die im Nachhinein den berühmten Rattenschwanz hinter sich herzogen und somit eine Lawine ausgelöst haben?
Die Kassettenerzählungen von Hannah sind in dem Buch zum besseren Verständnis in Kursivschrift gehalten, die Gedanken von Clay sind in normaler Schrift gedruckt. Immer wieder wechselt der Autor zwischen der Erzählung von Hannah und den tatsächlichen Erlebnissen von Clay hin und her. Aber zu keiner Zeit wirkt dieses Ping-Pong-Spiel verwirrend, sondern man taucht regelrecht in das Geschehen ein.
In der Geschichte wird Clay in die vergangenen letzten Wochen gezogen, als Hannah noch lebte. Durch ihre Schilderungen kann er sich an einzelne Personen und Handlungen erinnern, die ihm damals vielleicht nebensächlich erschienen, die jetzt aber auf einmal eine ganz andere Bedeutung für ihn haben. Er sieht viele Dinge auf einmal klar, die damals unverständlich war. Der Autor legt sehr viel Empathie in die Beschreibung der Protagonistin Hannah. Schon sehr schnell kann der Leser nachempfinden, wie sie sich gefühlt haben muss. Gerade zum letzten Drittel hin mußte ich ein paar mal tief durchatmen und kämpfte mit den Tränen, weil mich die Geschichte sehr bedrückte.
Der Autor hat es geschafft, mich direkt von der ersten Seite in seinen Bann zu ziehen und dieser Bann hat nicht eine Sekunde nachgelassen. Die ganze Zeit fragt sich der Leser, wie das Buch wohl enden mag und taucht zeitgleich in die Empfindungen und in die Psyche von Hannah ein. Was hat sie so dermaßen verletzt, dass sie ihr Leben beendet hat? Und was bewirken Gerüchte und Unwahrheiten, die ihren Lauf nehmen und unkontrolliert die Seele eines Menschen verletzen?
Eigentlich ist dieses Buch im Genre der Jugendbücher angesiedelt, aber das sollte den erwachsenen Leser absolut nicht abschrecken. Denn die Geschichte von Hannah könnte in jeder Altersklasse stattfinden und zwar immer dann, wenn mehrere Menschen zusammenkommen, die viel zu wenig voneinander wissen, aber dennoch meinen, sich ein Urteil über andere Menschen machen zu können. Das Buch macht betroffen, regt zum Nachdenken an und macht zum großen Teil auch traurig.
Dieser Debütroman des Autors hat mich absolut überzeugt und für mich ist dieses Buch ein Geheimtipp, der nicht einen Tag länger geheim bleiben sollte. Kauft dieses Buch und taucht zusammen mit Clay in den Strudel der menschlichen Emotionen und lasst Euch gefangennehmen von der Spannung, die Euch die Kehle zuschnüren wird. Ihr werdet es nicht bereuen!!
Chapeau für ein bis ins Detail bestens geschriebene Buch, an das ich noch lange Zeit zurückdenken würde. Vor allem Hannah und Clay werden noch lange in mir wohnen. Ich freue mich auf weitere Bücher dieses Autors!
'Tote Mädchen lügen nicht'.... denn sie haben nichts mehr zu verlieren....
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 Baustelle Body: Sonya's Secrets
Sonya Kraus
Broschiert, 17. März 2009 Verkaufsrang: 109 Gewöhnlich versandfertig in 24 Stunden
Sonya lesen ist wie ein Plauderstündchen mit der besten Freundin. Schonungslos ehrlich und mit viel Humor erzählt das Ex-Model in ihrem neuen Buch unfassbare Anekdoten aus der (Schönheits-)Welt des Showbiz, von Schlauchbootlippen bis Lockeneisenbranding. Dazu gibt's einen Einblick in den Werkzeugkasten der Experten: Von A wie Anal Bleaching (!) bis Z wie Zungenbürste finden Sie hier alle gut gehüteten Geheimnisse. Die Beauty-Bibel, die schmunzelnd verrät, wie Tuning funktioniert. Mit Baustelle Body wird Uschi Unscheinbar zu Gloria Glamour! Zur Nachahmung dringend empfohlen!
Lesermeinungen (Wiedergabe von Amazon.de, s.u.):
Durchschnittliche Gesamt-Bewertung: 3.5 von 5.00 Punkten (Insgesamt 13 Bewertungen)
Sonya O-Ton 5 von 5 Punkten
Einmaliges Buch, super geschrieben, als sässe Sonya direkt neben mir und erzählte mir das Buch. Der Inhalt ist anfangs nicht unbedingt absolut neu und unbekannt, teilweise werden hier keine absoluten Neuheiten verkündet, aber wie der Inhalt des Buches rübergebracht wird und textlich illustriert wird, ist absolut toll. Man muss kein Sonya Kraus Fan sein, um das Buch zu mögen, es ist für sich ein absolut tolles Buch für alle Frauen, die ein bisschen auf sich achten und aus sich was machen wollen. Nachschlagewerk und Unterhaltungslektüre. Ich bin begeistert!
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 Schlank im Schlaf: Die revolutionäre Formel: So nutzen Sie Ihre Bio-Uhr zum Abnehmen
Detlef Pape, Rudolf Schwarz, Helmut Gillessen, Elmar Trunz-Carlisi
Broschiert, Oktober 2007 Verkaufsrang: 55 Gewöhnlich versandfertig in 24 Stunden
Schlank im Schlaf klingt wie ein schöner Traum, aber es ist wirklich möglich. Allerdings nicht nach einer Salamipizza zum Abendbrot. Die Grundlagen dieses neuartigen Konzepts sind eine typgerechte Insulin-Trennkost sowie Essen und Sport im Takt der biologischen Uhr. Wie die Bio-Uhr tickt und was auf dem Speiseplan stehen sollte, hängt vom persönlichen Urtyp ab: Nomade oder Ackerbauer?
Isst man morgens reichlich Kohlenhydrate, mittags vollwertige Mischkost und abends vor allem eiweißhaltige Lebensmittel, holt sich der Körper seine Energie in der Nacht direkt aus den Fettzellen, und man umgeht die Insulin-Falle. Außerdem wird die Produktion von Hormonen angekurbelt, die in der Erholungs- und Reparaturphase nachts für eine gesteigerte Verbrennung sorgen. Zwischen den drei Hauptmahlzeiten darf man allerdings mindestens fünf Stunden nichts essen.
Der ideale Partner der Insulin-Trennkost ist das Trunz-Training: ein Mix aus Ausdauer- und Krafttraining. Es feuert die Brennöfen in den Zellen richtig an. Individuelle Trainingsprogramme und Übungsanleitungen für Einsteiger und Fortgeschrittene stehen zur Auswahl.
Ganz so mühelos und bequem wie es klingt, ist das Schlank-im-Schlaf-Programm nicht, denn man muss schon einiges tun, bevor man abends die Bettdecke über die Ohren ziehen und die Hormone für sich arbeiten lassen kann. Und das nicht nur körperlich, sondern auch geistig: Man hat dieses Buch nämlich nicht mal eben auf die Schnelle durchgeblättert. Es enthält viele wissenschaftliche Informationen, Selbstests, Tabellen, (z. T. etwas komplizierte) Schaubilder und Pläne, die durchgearbeitet werden wollen, bevor man loslegen kann.-Dagmar Rosenberger
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Durchschnittliche Gesamt-Bewertung: 3.5 von 5.00 Punkten (Insgesamt 83 Bewertungen)
toll 5 von 5 Punkten
tolles buch zum abnehmen ohne hungern,
mein tip buch zuerst ganz lesen,
mein erfolg seit oktober 2008 19 kg abgenommen,
fühle mich super
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 MiniMax-Interventionen: 15 minimale Interventionen mit maximaler Wirkung
Manfred Prior
Taschenbuch, 2007 Verkaufsrang: 72 Gewöhnlich versandfertig in 24 Stunden
Manfred Prior stellt in diesem Bändchen 15 zielgerichtete "Nebenbei-Interventionen" vor, die ein gemeinsames Ziel verfolgen: mit minimalem Aufwand maximale Wirkung in einer Therapie zu erzielen. Die MiniMax-Interventionen lassen sich beiläufig in die unterschiedlichsten Therapieformen einbauen und sind schnell und von jedermann erlernbar. Klare Beschreibungen und griffige Beispiele erleichtern die schnelle Aufnahme und Umsetzung des Gelernten. Eine zusätzliche Ebene erschließt sich durch die humorvollen Statements, mit denen "Dr. Bär" die MiniMax-Interventionen kommentiert.
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Durchschnittliche Gesamt-Bewertung: 4.5 von 5.00 Punkten (Insgesamt 34 Bewertungen)
Übersichtlich und schnell anwendbar 5 von 5 Punkten
Das Büchlein hält was es verspricht. Gleich nach der ersten Lektüre konnte ich einige Interventionen nutzen und für mich im Alltag erfolgreich anwenden. Da sich alte Sprechgewohnheiten noch manchmal einschleichen, werde ich sicher immer mal wieder zur Auffrischung nachlesen.
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 Meditation für Anfänger: Inklusive einer CD mit sechs geführten Meditationen für Einsicht, innere Klarheit und Mitempfinden
Jack Kornfield
Gebundene Ausgabe, April 2007 Verkaufsrang: 69 Gewöhnlich versandfertig in 24 Stunden
Eine Anleitung zur Meditation
Unabhängig von Konfession oder Glauben erlaubt sie dem interessierten Leser, Schritt für Schritt innere Klarheit und Gelassenheit zu entwickeln - Qualitäten, die bei der Meisterung unseres hektischen Alltags von unschätzbarem Vorteil sind. Ohne jeden Hang zur Mystifizierung beschreibt Kornfield in einfachen Worten, wie wir uns auf dem Königsweg der Meditation von zwanghaften Reaktionen befreien und Stück für Stück Glück und inneren Frieden gewinnen. Die beigefügte CD enthält sechs geführte Meditationen, die den Stufenweg des Buches begleiten.
Die kompakte Einführung in Theorie und Praxis des Buddhismus.
Lesermeinungen (Wiedergabe von Amazon.de, s.u.):
Durchschnittliche Gesamt-Bewertung: 5.0 von 5.00 Punkten (Insgesamt 22 Bewertungen)
Brilliant geschrieben (mit Wärme, Ruhe und Humor) und die CD äußerst angenehm gesprochen 5 von 5 Punkten
Ein brilliant geschriebenes Buch (mit sehr angenehm gesprochener Audio-CD), das in die ganz einfache, aber wertvolle frühbuddhistische "Achtsamkeits"-Meditationsmethode des Vipassana einführt. Diese einfachen Übungen haben mir beim Umgang mit meinen Angstanfällen (etwa Agoraphobie) mehr geholfen als viele Monate Psychotherapie!
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 Babyjahre: Die frühkindliche Entwicklung aus biologischer Sicht
Remo H. Largo
Taschenbuch, Juni 2003 Verkaufsrang: 84 Gewöhnlich versandfertig in 24 Stunden
Der erfahrene Kinderarzt Remo H. Largo hat mit seinem Buch über die frühkindliche Entwicklung ein Erziehungsbuch ganz anderer Art geschrieben. Er konfrontiert die oft unsicheren Eltern nicht mit einer idealen Entwicklung oder mit Erziehungsprinzipien, erläutert also nicht, wie und wozu sich ein Kind entwickeln soll. Er will vielmehr bei Eltern und Erziehern Verständnis für die biologischen Gegebenheiten wecken und für die Vielfalt kindlichen Verhaltens. Mit einer Gesamtauflage von über 150.000 Exemplaren gehört dieses Standardwerk zu den erfolgreichsten Erziehungsratgebern.
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Durchschnittliche Gesamt-Bewertung: 4.5 von 5.00 Punkten (Insgesamt 97 Bewertungen)
lesenswert für junge eltern 5 von 5 Punkten
Ich hab das Buch von unserem Kinderarzt empfohlen bekommen. Sehr gut/hilfreich. Besonders gut fand ich die Unterteilung nach Alter des Babys. Auch werden nicht immer nur Fakten angegeben (mit 4 Monaten schläft ein Baby Nachts 8h) sondern immer auch die Streubreite. Man merkt, dass der Autor viel Erfahrung hat. Mich hat es oft beruhigt, wenn meine Kleine eben nicht im Schnitt liegt, sondern mehr zu Essen verlangt.
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 Warum ich fühle, was du fühlst: Intuitive Kommunikation und das Geheimnis der Spiegelneurone
Joachim Bauer
Broschiert, 11. Dezember 2008 Verkaufsrang: 104 Gewöhnlich versandfertig in 24 Stunden
Wie kommt es, dass uns ein Gähnen anstecken kann, dass sich unsere Stimmung bessert, wenn uns jemand anlächelt, und dass wir manchmal auch über große Entfernungen wissen, wie es einem uns nahe stehenden Menschen geht? Intuition und ?sechster Sinn?: Das sind nur zwei der Phänomene, die durch die Entdeckung der ?Spiegelneurone? erklärt werden können. Diese besonderen Nervenzellen haben es in sich, denn sie bilden die neurobiologische Basis für unser intuitives Verständnis dessen, was andere Menschen fühlen ? und was sie vorhaben. Und sie beeinflussen uns massiv, sowohl psychisch als auch körperlich.
In zahlreichen Studien konnte mittlerweile nachgewiesen werden, wie diese Spiegelneurone arbeiten. Und die Ergebnisse sind sensationell. So hat sich herausgestellt, dass bei der Beobachtung einer Handlung eines anderen Menschen bei uns genau dasselbe neurobiologische Programm aktiviert wird, das auch tätig wird, wenn wir diese Handlung selbst ausführen! Und nicht nur das: Schon das Beobachten von Teilen einer Handlungssequenz, oft ein einfaches Geräusch, genügt, damit wir ?wissen?, wie es weitergeht. Da die Handlungssequenzen, die wir gespeichert haben, auf unserer individuellen Erfahrung basieren, sind unsere Voraussagen nicht immer richtig ? aber meist treffen sie eben doch zu. Und da wir auf diese Weise nicht nur Handlungen nachvollziehen können, sondern auch Empfindungen, ermöglichen unsere Spiegelnervenzellen auch Intuition und Mitgefühl.
Joachim Bauer erklärt diese bahnbrechenden neuen wissenschaftlichen Erkenntnisse verständlich und ausführlich. Und er zeigt auf, was sie für unser Leben bedeuten. So kann er nicht nur deutlich machen, was geschieht, wenn wir uns verlieben (und auch, wenn Liebe stirbt). Die Entdeckung der Spiegelneurone hat auch weitreichende Konsequenzen für das Verständnis kindlichen Lernens, für das Verstehen von Autismus (als Störung der Spiegelsysteme), für den Zusammenhang von Sprache und Handlungen und für die Probleme, die Kinder in unseren Schulen haben. Als Menschen sind wir angewiesen auf Spiegelungen, und zwar körperlich und psychisch. Die dramatischen Auswirkungen von Mobbing und anderen Formen sozialer Isolation machen das deutlich, und auch die Möglichkeiten der Psychotherapie erweitern sich angesichts der Erkenntnisse über Spiegelneurone.
Ein wichtiges Buch, das unser Verständnis über unser Menschsein erweitert und zudem ein neues Verständnis einiger zentraler Probleme unserer Zeit ermöglicht. - Gabi Neumayer
Lesermeinungen (Wiedergabe von Amazon.de, s.u.):
Durchschnittliche Gesamt-Bewertung: 4.5 von 5.00 Punkten (Insgesamt 57 Bewertungen)
endlich Hintergründe unseres Verhaltens kennenlernen 5 von 5 Punkten
Man erfährt sehr viel über Verhaltensweisen des Menschen, für die man vor Studium des Buches keine Erklärung hatte.
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