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 Souverän investieren mit Indexfonds, Indexzertifikaten und ETFs: Wie Privatanleger das Spiel gegen die Finanzbranche gewinnen
Gerd Kommer
Broschiert, 12. September 2007 Verkaufsrang: 3631 Gewöhnlich versandfertig in 24 Stunden
90 Prozent der Informationen über Wertpapiermärkte, die täglich in Tageszeitungen, Anlegermagazinen, Investment-Newslettern, Ratgeberbüchern, im Fernsehen und ganz besonders im Internet verbreitet werden, sind Investmentpornografie: Informationen, die nicht nur nutzlos, sondern schädlich sind -- bestens geeignet, die Nettorendite von Anlegerportfolios zu senken. Zu diesem vernichtenden Urteil gelangt der Autor in Souverän Investieren. Der Inhalt dieses Buches ist ein Abgesang, ja eine Beerdigung erster Klasse für die gesamte Finanzbranche und räumt mit vielen unter Wirtschaftsjournalisten und Privatanlegern verbreiteten Missverständnissen auf. Der Autor selbst singt das in Mode gekommene Hohelied des passiven Investierens mithilfe von Indexanlagen. Doch im Gegensatz zu ähnlichen Veröffentlichungen der jüngsten Zeit, bleibt der Verfasser den Beleg für die Überlegenheit dieser Strategie nicht schuldig. Ein wahres Trommelfeuer an Argumenten prasselt auf den von der logischen Beweisführung beeindruckten Leser nieder. Faktenreich und mit bissigem Charme nimmt der Autor in Souverän Investieren die populärsten aktiven Anlagestrategien unter die Lupe. Sein ernüchterndes Fazit: Diese Strategien weisen allesamt einen oder mehrere nicht haltbare Konstruktionsmängel auf. Das heißt, sie basieren auf erstaunlich unrealistischen, oft geradezu abenteuerlichen Annahmen. Weil diese Annahmen so wirklichkeitsfremd sind, können die darauf basierenden Strategien nur zufällig, aber nicht dauerhaft funktionieren. Warum, so muss man sich angesichts dieser katastrophalen Leistungsbilanz der aktiven Leistungsstrategien fragen, werden diese dann weiterhin von den Medien weltweit und tagtäglich neu propagiert? Antwort: Nicht deswegen, weil diese Strategien funktionieren, sondern weil diejenigen, die sie propagieren, von der Anwendung der Strategien durch Anleger profitieren. Die logische Schlussfolgerung in Souverän Investieren: Fast alles, was die bekannten Finanzzeitschriften, das Business-Fernsehen sowie praktisch das gesamte Internet laufend verkünden, müsste wie jede Zigarettenschachtel, einen Warnhinweis tragen: Achtung, die Verwendung dieser Empfehlungen gefährdet Ihre finanzielle Gesundheit. Gegen den Angriff auf die Finanzgesundheit wirkt dieses Buch jedoch immunisierend. --Gerald Eckel
Lesermeinungen (Wiedergabe von Amazon.de, s.u.):
Durchschnittliche Gesamt-Bewertung: 5.0 von 5.00 Punkten (Insgesamt 23 Bewertungen)
Beeindruckend 5 von 5 Punkten
- zumindest für einen Laien der sich erstmals mit diesem Thema beschäftigt. Eben noch wollte man einen aktiven Fonds kaufen, stößt dann aber selbst auf einige Ungereimtheiten und erkundigt sich und landet dann ziemlich schnell beim Kommer, kurz vor der A-Steuer wahrscheinlich ein Bestseller. Mittlerweile hat den offenbar jeder. Und ich kann ihn Einsteigern in die Thematik auch nur empfehlen. Besonders interessant sind die häufigen Zitate von Wissenschaftlern, Finanzprofis und Nobelpreisträgern. Hier und da könnte das Buch etwas logischer sein, etwas besser redigiert und evtl. auch einige Themen mehr abhandeln aber zumindest ich betrachte es dennoch als Bereicherung. Im hoffentlich wörtlichen Sinne :-).
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 Noch eine Runde auf dem Karussell: Vom Leben und Sterben
Tiziano Terzani
Broschiert, Oktober 2007 Verkaufsrang: 1397 Gewöhnlich versandfertig in 24 Stunden
Die letzte Reise des großen Journalisten führt ihn noch einmal um die Welt - und zu den Grundfragen der menschlichen Existenz.
Im Alter von 59 Jahren erkrankt Tiziano Terzani an Krebs. Sein Weg durch den Dschungel von westlichen und fernöstlichen Heilmethoden führt ihn schließlich in eine einfache Hütte im Himalaya - zu sich selbst.
Westliche High-Tech-Medizin oder fernöstliche Naturheilverfahren? Angesichts einer fortgeschrittenen Krebserkrankung eine Frage auf Leben und Tod. Der Spiegel-Korrespondent und Asien-Experte Tiziano Terzani erzählt von seiner letzten großen Reise auf der Suche nach Heilung. Ihn interessiert das große Ganze: die Frage, was ihn krank gemacht hat, der Zusammenhang zwischen Körper und Geist. Neben der klassischen westlichen Medizin sucht er Hilfe in der mannigfaltigen Welt der alternativen Heilmethoden und der Spiritualität. Als er den Tod näher rücken fühlt, zieht er sich in eine Hütte im Himalaya zurück - und beginnt, dieses Buch zu schreiben.
Lesermeinungen (Wiedergabe von Amazon.de, s.u.):
Durchschnittliche Gesamt-Bewertung: 4.5 von 5.00 Punkten (Insgesamt 11 Bewertungen)
Alles, was hilft 5 von 5 Punkten
Der professionelle Schreiber, Journalist und Weltreisende Terzani zieht den Leser sofort in den Bann mit dem Bericht über seine letzte Reise. Er teilt nicht nur frei und offen seine Erfahrungen mit und erzählt von den Orten, die er besucht, und den Menschen, die er trifft. Das Buch enthält darüber hinaus auch eine Fülle an Anekdoten und östlichen sowie westlichen Weisheiten. Dazu gibt es viele Informationen über Heilmethoden und Gesundheitszentren. Tiziano Terzani beweist einmal mehr, dass er ein wahrer Meister der Erzählkunst ist. Man mag nicht in allem seiner Meinung sein, aber da er in der Regel die distanzierte Haltung des Journalisten beibehält, fällt es leicht dies zu akzeptieren. Es ist geradezu beeindruckend, welches Pensum Terzani absolviert - trotz seiner körperlichen Einschränkung.
Schließlich kommt er an bei sich selbst und schließt Frieden mit der Krankheit, in dem Bewusstsein alles getan zu haben was möglich ist. Er akzeptiert die Krankheit als Teil der kosmischen Ordnung und sieht auch die Chance zur Entwicklung, die ihm diese bietet. Tiziano Terzani starb 2004 in Orsigna in der Nähe von Florenz.
Das außergewöhnliche Buch eines außergewöhnlichen Menschen.
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 Das Stillbuch
Hannah Lothrop, Vivian Weigert
Broschiert, 18. Juli 2007 Verkaufsrang: 622 Gewöhnlich versandfertig in 24 Stunden
Salbei bei zu hoher Milchproduktion, Quark-Honig-Kompressen bei Milchstau und Kümmel-Anis-Fenchel-Tee, wenn das Baby Blähungen bekommt: Stillen kann zur wahren Wissenschaft werden, wenn's irgendwie nicht richtig klappt. Hannah Lothrop beantwortet zentrale Fragen und gibt praktische Hilfestellung bei konkreten Problemen. Detailliert geht sie auf "natürliche Helfer" wie homöopathische Mittel, Bachblüten und Aromatherapie ein. In ihrem Klassiker, der 1982 erstmals erschien und inzwischen in der 24. Auflage vorliegt, folgt die Pionierin der Stillgruppenbewegung einem ganzheitlichen Ansatz und macht immer wieder klar, wie wichtig emotionale Ausgeglichenheit auch für den Milchfluss ist. Also bloß nicht stressen lassen und darauf achten, dass noch Zeit für Entspannung bleibt. Neben der Bedeutung, die das Stillen für die Mutter-Kind-Beziehung hat, geht die Autorin auch auf medizinische und biochemische Zusammenhänge ein, schlüsselt die Zusammensetzung der Muttermilch auf, erläutert die Vorteile gegenüber Flaschennahrung und gibt Ernährungstipps für stillende Mütter. Hannah Lothrops Ratgeber ist ein wertvoller Begleiter für die Zeit vom ersten Anlegen bis hin zum allmählichen Abstillen. --Judith Kunz
Lesermeinungen (Wiedergabe von Amazon.de, s.u.):
Durchschnittliche Gesamt-Bewertung: 4.0 von 5.00 Punkten (Insgesamt 77 Bewertungen)
Ein Muss - für jede Schwangere und frischgebackene Mutter 5 von 5 Punkten
Ein wunderbarer Begleiter in der Schwangerschaft und Stillzeit, worin viel Fachwissen in liebevoller Art und Weise übermittelt wird. Ohne diese Vorkenntnisse hätte ich aus Frustration sicherlich schnell aufgegeben, da meine Tochter anfangs sehr trinkschwach war und der Milcheinschuss lange auf sich warten liess (stressbedingt). Und jetzt? Ich stille meine Kleine nun bereits 6 Monate voll und unsere "Stillbeziehung" wird immer schöner, was ohne das Buch NIEmöglich gewesen wäre. Auch jetzt lese ich noch gerne darin!
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 Lesen und Rechtschreiben lernen nach dem IntraActPlus-Konzept: Klasse 1 und 2 der Grundschule. Frühförderung, Kindergarten und Vorschule. Für Schüler aller Leistungsniveaus
Fritz Jansen, Uta Streit, Angelika Fuchs
Nicht gebunden, 27. Juli 2007 Verkaufsrang: 1489 Gewöhnlich versandfertig in 24 Stunden
Die PISA-Studien haben Schwierigkeiten im Lesen und Schreiben bei deutschen Schülern offenbart. Die auf dem IntraActPlus-Konzept basierenden Lernmaterialien bieten hierzu eine umfassende Hilfestellung:
Der Ansatz berücksichtigt in hohem Maße wissenschaftliche Arbeiten, die als "Meilensteine" der psychologischen Forschung gelten und ist auf biologisch angemessenes Lernen ausgerichtet. Das Lernmaterial ist im Vergleich zu anderen einfacher, verzichtet auf unnötige Aufgaben und störende Reize, betont den Aspekt der Wiederholung und produziert weniger Fehler.
Mit den von Fritz Jansen und Kollegen entwickelten Materialien lernen Kinder schneller als mit gängigen Lernmethoden, sind aufmerksamer und motivierter. Sie lernen leichter alleine (Hausaufgaben) und miteinander (Gruppenarbeit). Die Vorteile zeigen sich bei normal- und hochbegabten Kindern (1. und 2. Grundschulklasse), bei lernschwachen und Kindern mit Migrationshintergrund sowie in der Frühförderung.
Kindergärtner, Lehrer, Eltern und Therapeuten profitieren gleichermaßen von diesem Materialpaket!
Lesermeinungen (Wiedergabe von Amazon.de, s.u.):
Durchschnittliche Gesamt-Bewertung: 5.0 von 5.00 Punkten (Insgesamt 6 Bewertungen)
Super, Lesen und Schreiben lernen ganz leicht. 5 von 5 Punkten
Meine Tochter (7J) hat etwas Probleme mit den Lesen und Schreiben, Sie versteht die Wörter, die ich Ihr angesagt habe, aber schreibt einige Silben nicht.
Durch einen Bekannten Lehrer habe ich den Rat bekommen, dieses "Buch" zu erwerben, ich kann nur sagen, daß sich meine Tochter schon verbessert hat im Deutschunterricht, ich werde weiter mit Ihr üben, am besten finde ich die kleinen Diktate und die einfachen Leseübungen.
Ein gutes Konzept für alle Leseanfänger.
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 Frisch gepreßt
Susanne Fröhlich
Taschenbuch, März 2000 Verkaufsrang: 972 Gewöhnlich versandfertig in 24 Stunden
Jeder Mann weiß es: Eine Geburt ist wie Spazierengehen. Frau Schnidt weiß, es ist ein produktiver Schmerz und einfach ein schönes Gefühl. Etwa so, als ob man versucht, eine große Wassermelone rauszupressen. Nach der Geburt wird für Frau Schnidt alles noch viel schöner: da warten der tollpatschige Kindsvater und zwei reizende Zimmergenossinnen; ehemalige Freunde schauen vorbei, esoterisch angehauchte Mütter und undurchschaubare Ärzte.
Mit schrägem Witz und viel Sinn für die Absurditäten des Lebens beschreibt Susanne Fröhlich fünf Tage im Leben von Frau Schnidt. Fünf Tage, die sie nach der Entbindung im Krankenhaus verbringt. Fünf Tage voller Turbulenzen, Erinnerungen und Einsichten in das Leben von Männern, Frauen und Kindern.
Lesermeinungen (Wiedergabe von Amazon.de, s.u.):
Durchschnittliche Gesamt-Bewertung: 4.0 von 5.00 Punkten (Insgesamt 87 Bewertungen)
Köstlich amüsiert 5 von 5 Punkten
Als ich das Buch zum ersten Mal in der Hand hatte konnte ich gar nicht wieder mit lesen aufhören. Ich glaube diese Szenen hatte jede frisch gebackene Mutter mal erlebt. Die Gedankengänge und lebensnahen Situationen sind eigentlich von "jeder" Frau nachvollziehbar. NAch dem 1. Buch folgten dann auch die anderen Teile. Ich finde den Schreibstil und den Wortschatz einfach köstlich. Selbst mein Mann konnte sich für diese Bücher begeistern. Also jedem sehr zu empfehlen.
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 Die Macht der inneren Bilder. Wie Visionen das Gehirn, den Menschen und die Welt verändern
Gerald Hüther
Broschiert, 1. April 2006 Verkaufsrang: 819 Gewöhnlich versandfertig in 24 Stunden
Eingängig und mit gewohnter Leichtigkeit seiner Sprache eröffnet uns Gerald Hüther eine faszinierende Welt: die der inneren Bilder und ihrer Kraft in unserem Leben.
Innere Bilder - das sind all die Vorstellungen, die wir in uns tragen und die unser Denken, Fühlen und Handeln bestimmen. Es sind Ideen und Visionen von dem, was wir sind, was wir erstrebenswert finden und was wir vielleicht einmal erreichen wollen. Es sind im Gehirn abgespeicherte Muster, die wir benutzen, um uns in der Welt zurechtzufinden. Wir brauchen diese Bilder, um Handlungen zu planen, Herausforderungen anzunehmen und auf Bedrohungen zu reagieren. Aufgrund dieser inneren Bilder erscheint uns etwas schön und anziehend oder hässlich und abstoßend. Innere Bilder sind also maßgeblich dafür, wie und wofür wir unser Gehirn benutzen. Woher kommen diese inneren Bilder? Wie werden sie von einer Generation zur nächsten übertragen? Was passiert, wenn bestimmte Bilder verloren gehen? Gibt es innere Bilder, die immer weiterleben? Benutzen nur wir oder auch andere Lebewesen innere Bilder, um sich im Leben zurechtzufinden? Gibt es eine Entwicklungsgeschichte dieser inneren Muster? Der Hirnforscher Gerald Hüther sucht in seinem neuen Buch nach Antworten auf diese Fragen - nicht als Erster, aber erstmals aus einer naturwissenschaftlichen Perspektive. So schlägt er eine bisher ungeahnte Brücke zwischen natur- und geisteswissenschaftlichen Weltbildern, die eine Verbindung zwischen materiellen und geistigen Prozessen, zwischen der äußeren Struktur und der inneren Gestaltungskraft aller Lebensformen schafft. Diese Synthese gelingt dem Autor mit der ihm eigenen Leichtigkeit in der Darstellung.
Lesermeinungen (Wiedergabe von Amazon.de, s.u.):
Durchschnittliche Gesamt-Bewertung: 4.0 von 5.00 Punkten (Insgesamt 5 Bewertungen)
Dieses Buch informiert, unterhält und reißt mit 5 von 5 Punkten
Dieses Buch informiert, unterhält und reißt mit - und behandelt Stoff, der für ein voluminöses Werk reichen würde. Und doch ist es gut, dass seine 135 Seiten zügig neben all unseren anderen Verpflichtungen gelesen werden können. Dadurch kann sich seine eigentliche Wirkung entfalten, in uns ein inneres Bild vom Wesen allen Lebens entstehen zu lassen, dass das Leben .... immer auch ein innere Bilder generierender Prozess" ist, auf der Ebene der Zellen in Form bestimmter DNA-Sequenzen, auf der Ebene von Organismen in Form der die Expression dieser DNA-Sequenzen lenkenden Rahmenbedingungen, auf der Ebene des Gehirns durch individuell gemachte Erfahrungen und auf der Ebene menschlicher Gemeinschaften durch kollektiv akzeptierte und transgenerational kommunizierte Regeln, Vorstellungen und Rituale" (S. 43). Das Thema der Bedeutung innerer Bilder wird auf diesen unterschiedlichen Ebenen allen Lebens bis hin zu dem Erkennenden selbst abgehandelt, der mit richtigen Fragen den Geheimnissen des Lebens auf die Spur zu kommen sucht und uns dabei als Modell dient. Wenn er beschreibt, wie er als kleiner Junge seinem Opa Fragen stellen konnte über Apfelbäume und Kirschkerne und der ihm auch zeigte, wie man einen Wildkirschbaum dazu bringt, richtige Kirschen zu tragen, dann drückt sich darin seine Überzeugung von der Bedeutung zwischenmenschlicher Beziehungen für das Erzeugen und Tradieren innerer Bilder aus. Gleichzeitig beugt es Vorbehalten biologistischen Denkens vor. Das Buch selbst folgt so einem inneren Bild, das all das darin enthaltene biologische Wissen (auch die vielfältigen biologischen Fakten) zusammenhält und ihm eine Funktion zuschreibt, die gerade auch für Sozialwissenschaftler, Sozialarbeiter und Psychotherapeuten von Bedeutung ist. Dieses Buch erzeugte in mir innere Bilder und erinnert mich an ein Buch von Gilbert Gottlieb Synthesizing Nature-Nurture", das mich ähnlich ergriff wie dieses Buch von Gerald Hüther, und ebenfalls einen tiefen Einblick in Entwicklungsprozesse gibt. Ich kann es nur wärmstens weiterempfehlen, denn von dieser Sorte Bücher gibt es nicht viele.
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 Schon wieder zu früh . . .? Das 3-Stufen-Programm zur Beseitigung von vorzeitigem Samenerguß
Michael J. Pfreunder
Gebundene Ausgabe, 1. Oktober 2005 Verkaufsrang: 1938 Gewöhnlich versandfertig in 24 Stunden
Schon wieder zu früh? Den meisten passiert es hin und wieder - ca 15 Prozent aller Männer leiden jedoch regelmäßig darunter: Der "Raketenstart" im Bett mit vorzeitigem Samenerguss. Dieses Phänomen hat in der heutigen Leistungsgesellschaft fast epidenmische Ausmaße erreicht. Es ist nach Impotenz die zweithäufigste Störung männlicher Sexualität. Die Folgen für die Psyche des Mannes und für die gesamte Partnerschaft sind fatal. Im Gegensatz zur Impotenz handelt es sich hierbei jedoch um ein Phänomen, welches sich mit hoher Wahrscheinlichkeit kurzfristig beseitigen lässt. Der Psychologe und Sexualberater Michael Pfreunder beschäftigt sich seit über zehn Jahren mit den Problemen männlicher Sexualität und konnte bereits in hunderten von Fällen den betroffenen Paaren und Männern helfen, diese lästige Störung endgültig zu überwinden. Ohne die jegliche Empfindungen raubenden Betäubungssalben oder sonstigen Lust killenden Hokuspokus, sondern mit einem hochwirksamen, individuell abstimmbaren Trainingsprogramm. Mit "Schon wieder zu früh...?" kann der Betroffene sein Problem tatsächlich selbständig lösen, egal ob mit oder ohne feste Partnerin. In bisher nie dagewesener Klarheit erhält der Leser einen Leitfaden, mit dessen Hilfe er ejakulatorische Kontrolle erwerben kann - unabhängig von Beruf, Alter und sozialem Umfeld. Innerhalb weniger Wochen kann der Betroffenen lernen, seinen Samenerguss fast beliebig zu steuern. Eine Vielzahl von Abbildungen und anschaulichen Beispielen begleitet das Programm, welches somit die Chance bietet, jetzt endlich die entscheidende Wende in Sexualleben und Partnerschaft herbeizuführen.
Lesermeinungen (Wiedergabe von Amazon.de, s.u.):
Durchschnittliche Gesamt-Bewertung: 4.5 von 5.00 Punkten (Insgesamt 20 Bewertungen)
Individuelle Leistungssteigerung durch Pfreunder 5 von 5 Punkten
Auch wenn der Autor nicht müde wird, unsere Leistungsgesellschaft und die ständige Hetze zu geißeln: Die Realität fordert genau diese Leistung, und die Frauen fordern es auch. Warum also keine Hilfe annehmen, um mehr Leistung zu bringen?
Mit diesem Buch kann wahrlich jeder Mann lernen, ein längerer, besserer Liebhaber zu werden. Ich konnte innerhalb weniger Wochen meine Ausdauer fast verdreifachen. Nicht (nur) der Leistung wegen, aber für die Partnerschaft, die Freundin und letzlich auch für die eigene Befriedigung.
Durch die sehr pragmatische Art, wie Pfreunder sein Programm aufbaut - und durch die vielen Möglichkeiten, das Programm individuell zu gestalten - ist es einzigartig und sehr zu empfehlen. Meine Partnerin sieht das übrigens genauso.
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 Die Masken der Niedertracht: Seelische Gewalt im Alltag und wie man sich dagegen wehren kann
Marie-France Hirigoyen
Taschenbuch, September 2002 Verkaufsrang: 891 Gewöhnlich versandfertig in 24 Stunden
Dies ist ein leidenschaftliches Plädoyer für die Opfer seelischer Gewalt -- Marie-France Hirigoyen zeigt auf, wie alltäglich seelische Gewalt in Familie und Beruf ist, und wie wehrlos die Opfer ihr ausgeliefert sind. Aus ihrer Praxis als Psychoanalytikerin und Viktimologin kennt sie die infamen Strategien der Täter, die darauf abzielen, das Opfer zu erniedrigen und ihm die Selbstachtung zu nehmen, um das eigene Selbstwertgefühl zu stärken. Es ist schwer, sich gegen diese heimtückische Gewalt zu wehren, die keine äußeren Spuren hinterläßt, nicht beweisbar, und oft nur schwer benennbar ist. Sie drückt sich z.B. in Blicken und Gesten, in abfälligen und sarkastischen Bemerkungen, in systematisch eingesetzten Lügen, widersprüchlichen Botschaften und Mißachtung des Opfers aus. Das Anliegen der Autorin ist es, dieses heikle Thema, das in Öffentlichkeit und Privatleben gerne verschwiegen wird, bewußt zu machen und die Opfer zu ermutigen, ihrer Wahrnehmung zu trauen und sich zu wehren. Sie wendet sich gegen psychologische Theorien, die durch die Fixierung auf innerpsychische Prozesse dazu neigen, das Opfer mitverantwortlich zu machen. Marie-France Hirigoyen interessiert sich weniger für die Beweggründe, als für die Auswirkungen, die bis zum Selbstmord gehen können. Um diese zu verhindern, muß den Opfern klar gemacht werden, daß sie es mit einem Charakter zu tun haben, bei dem sie nicht auf Einsicht und Besserung hoffen dürfen. Es erstaunt nicht, daß das Buch seit seinem Erscheinen in Frankreich für eine heftige und anhaltende öffentliche Diskussion gesorgt hat, konfrontiert es doch -- durch viele Fallbeispiele untermauert -- mit der unangenehmen Wahrheit, daß seelische Gewalt in der Ehe, am Arbeitsplatz und in der Familie so verbreitet ist, daß sie schon fast gesellschaftliche Normalität geworden ist. --Roswitha Maria Schmaltz
Lesermeinungen (Wiedergabe von Amazon.de, s.u.):
Durchschnittliche Gesamt-Bewertung: 5.0 von 5.00 Punkten (Insgesamt 15 Bewertungen)
Allen, die nicht wissen, woher ihr Gefühl der Unzulänglichkeit kommt, rettet es das Leben! 5 von 5 Punkten
Ich möchte gar nicht viel sagen, denn 9,90 Euro sind ein geringer Preis für dieses Buch... ich fand es, als ich mir Gedanken machte, wie ich mit meinem Freund besser kommunizieren kann, damit meine Worte mal ankommen und ich nicht permanent gegen Eltern, Schwester, Freunde "ankämpfen" muss...
2,5 Jahre Beziehung ließen mich ohne Selbstbewußtsein, zweifelnd, ob ich verrückt bin oder die anderen, zweifelnd, ob das nicht "halt" der Preis einer Beziehung sei, den ich zahlen müsse, wenn ich nicht ewiger Single sein möchte, und schließlich in einem sechsmonatigen Burnout im Endstadium (mittelschwere Depression mindestens, ich hatte bereits Neurosen entwickelt, das erkenne ich jetzt)... und statt Mars und Venus sah ich im Nebenregal dieses Buch
und in Verbindung mit Susan Forward, Alice Miller, Lillian Glass, ... und vielen anderen...
hat es mir - und das ist keine Übertreibung - das Leben gerettet.
Er wollte 14 Tage lang Schluß machen (Strafe oder Erziehung), und 3 Monate später hatte ich die Schnauze voll, nach meinem Haustür- und Autoschlüssel fragen zu müssen, fuhr hin und sammelte meine Geschenke ein, und sah mein Bild an seinem Bett.
Was hätte ich ohne dieses Buch getan? Ich hätte mich bestrafen lassen, und erziehen, hätte 14 Tage lang meinen Groll geschluckt und hätte sein hingeworfenes "jetzt benimmst Du Dich ja wieder halbwegs" geschluckt und wäre nach den 2,5 Jahren vorsichtigem Aufbäumen wahrscheinlich resigniert und hätte den "Überlebenskampf" des Opfers eines Narzissten begonnen - versuchen, endlich was richtig zu machen, endlich genug zu tun und schnell genug zu gehorchen... während um mich rum alle Frauen zumindest in Ansätzen dasselbe tun, hätte mir mein Umfeld weiterhin nur gesagt, "nachsichtig sein musst Du", "stell Dich nicht zwischen ihn und seine Eltern"... man kennt das Spiel, wenn man Hirigoyen und Forward mehrfach gelesen und verdaut hat:
Nur, wenn es keine sehenden Dritten gibt, töten die Perversen die Seele.
Und ich erkannte die sehenden Dritten in meiner Kindheit und meinem jetzigen Leben, sortierte meine Freunde, und muss wirklich sagen, auch dieses Buch ist ein sehender Dritter. Es gibt Menschen wie Hirirgoyen, die SEHEN und BENENNEN die Sache so, wie sie sich für DICH ANFÜHLT - 99% der Menschenverdrängen und kritisieren "Du bist so negativ" - und die rettenden sehenden Dritten sagen "der Täter in Deinem Leben ist negativ - sein Verhalten ist negativ - seine Wirkung auf Dich ist negativ - und diese Aussage ist NEUTRAL, nicht negativ" und wenn es jemandem nicht passt, soll er sich an den Täter wenden, bitteschön. Ich darf mich auf meine Gefühle verlassen und ich darf gehen, wenn man mich wiederholt piesakt und terrorisiert.
Nun habe ich doch mehr gesagt, und ich kann jedem nur raten, bevor man länger zweifelt - dieses Buch hilft bei der Klärung!!!
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 Fit für den Strand. Perfektes Bodyforming
Christoph Delp
Gebundene Ausgabe, April 2004 Verkaufsrang: 1966 Gewöhnlich versandfertig in 24 Stunden
Perfektes Bodystyling ist in jedem Frühjahr wieder ein Thema. Dieses Buch ist der ideale Begleiter für all diejenigen, die ohne teure Geräte trainieren wollen. Einerseits enthält es Übungen für unterschiedliche Fitness-Niveaus, andererseits zeigt es, wie die gewonnene Figur langfristig erhalten werden kann. Es berücksichtigt alle Muskelgruppen, bringt Problemzonen in Form, zeigt Übungen zum Alleintrainieren oder mit Partner und enthält einen Fitnesstest zur Überprüfung des persönlichen Trainingsstandes. Unabhängig von Alter und körperlicher Verfassung bietet dieses Buch die optimale Betreuung auf dem Weg zur Idealfigur.
Sie freuen sich auf die neue Sommermode, das Wochenende am Badesee und den Urlaub am Strand, möchten aber noch schnell »überschüssige« Pfunde loswerden? Kein Problem. Dieses Buch bringt Sie in Form.
· Es stellt einfache, aber wirkungsvolle Übungen für unterschiedliche Fitnessniveaus vor - zum Alleintrainieren oder mit Partner, · berücksichtigt alle Muskelgruppen, · bringt Problemzonen in Form, · zeigt, wie die in kurzer Zeit gewonnene Fitness langfristig erhalten werden kann, · betreut Sie wie ein persönlicher Fitnesstrainer, · enthält einen Fitnesstest zur Überprüfung des persönlichen Trainingsstandes, · gibt Tipps zur gesunden Ernährung, · setzt keine teuren Trainingsgeräte voraus: Hanteln, ein Stretchband sowei Bade- oder Trainingsbekleidung genügen, · ist für sie und ihn gleichermaßen geeignet.
Lesermeinungen (Wiedergabe von Amazon.de, s.u.):
Durchschnittliche Gesamt-Bewertung: 5.0 von 5.00 Punkten (Insgesamt 1 Bewertung)
Fit für den Strand 5 von 5 Punkten
Das Buch „Fit für den Strand" von Christoph Delp ist eine gelungene Anleitung zum Selbsttraining und hilft konsequent das ein oder andere Kilo der Wintermuse zu Gunsten einer Sommerfigur zu verlieren. Bereits die ungezwungene Atmosphäre, in der die Übungen von hervorragenden Darstellern, unter ihnen Miss Holland, plastisch und einfach nachvollziehbar vorgeführt werden, lässt kein Gefühl eines unbedingten Trainingszwanges aufkommen. Vielmehr animiert es den Leser ohne den oft üblichen Druck gegen sich selbst, einfach aus Spaß am Sport das gewünschte Trainingsergebnis zu erzielen.
In dem Buch sind eine Vielzahl von verschiedenen Übungen zu finden, die für jede Muskelgruppe oder „Problemzone" die richtige Lösung parat halten. Aber auch dieses Buch setzt, wenn man sich darauf einlassen will, auf einen Trainingsrhythmus den der Leser sich anhand eines vorgegebenen Planes zu eigen machen kann. Um den Erfolg hin zur Strandfigur zu dokumentieren, stehen dem Leser Kontrolltabellen zur Verfügung, die dieser selber führen kann.
Also alles in allem kann man sagen, dass dieses Buch sämtliche Kriterien erfüllt, um auch in diesem Sommer „Fit für den Strand" zu sein. |
 Internationale Klassifikation psychischer Störungen: ICD-10 Kapitel V (F) Klinisch-diagnostische Leitlinien
Weltgesundheitsorganisation, Horst Dilling et al. (Hrsg.)
Broschiert, 23. April 2008 Verkaufsrang: 1151 Gewöhnlich versandfertig in 24 Stunden
In der psychiatrischen Praxis und Forschung haben sich bei der Diagnostik und Klassifikation psychischer Störungen in den letzten zwei Jahrzehnten einschneidende Veränderungen ergeben. Mit der der offiziellen Einführung der ICD-10 in ihren Mitgliedsländern seit 1992 trug die Weltgesundheitsorganisation (WHO) diesen Veränderungen Rechnung. Im Gesamtwerk der Internationalen Klassifikation der Krankheiten (ICD) der WHO kommt den psychischen Störungen eine Sonderstellung zu. Aufgrund der besonderen Anforderungen bei der Klassifikation psychischer und Verhaltensstörungen gibt die WHO diese offizielle Publikation heraus, mit den für die praktische Arbeit notwendigen klinischen Beschreibungen und diagnostischen Leitlinien. Die vorliegende sechste Auflage der «Leitlinien» wurde erneut durchgesehen, korrigiert und entsprechend der aktuellen German Modification (GM) ergänzt.
Lesermeinungen (Wiedergabe von Amazon.de, s.u.):
Durchschnittliche Gesamt-Bewertung: 4.5 von 5.00 Punkten (Insgesamt 6 Bewertungen)
eine vielleicht unnötige Klarstellung.... 5 von 5 Punkten
ICD-10, V: Definition psychischer Störungen
Dies ist eine Handreichung. Sie gibt an, welche Bedingungen erfüllt sein müssen, um laut ICD-10 Kapitel V eine psychische Störung zu diagnostizieren. Sie ist der dem Therapeuten vorgegebene Maßstab, an dem entschieden wird, ob die Bedingungen für die Stellung einer Diagnose überhaupt erfüllt sind.
Nun kann man über die ICD-10 streiten: Die amerikanische Einteilung DSM-IV ist eine inhaltlich ernst zu nehmende Alternative. Die Klassifikaton der = aller Krankheiten geschieht aber international nach der ICD-10, in den somatischen Fächern beruhen darauf die DRGs / Diagnosis related groups und darauf basiert die Fallpauschale. (Auch darüber könnte und sollte man streiten, aber das gehört nicht hierher).
Das kleine Buch ist damit genau für diesen Zweck: die exakte Begründung der Diagnose entsprechend den bei dem Patienten / Klienten vorliegenden Symptomen geschrieben. Und dafür ist es unabdingbar wichtig und verdient seine 5 Sterne. Es ist ein Handwerkszeug für die alltägliche Arbeit auf Station, was man irgendwann dann internalisiert = auswendig gelernt hat.
Dies ist aber kein Lehrbuch der Psychiatrie, es diskutiert eben nicht die allgemeine Psychopathologie, die Zusatzdiagnostik oder die Therapie.
Weitere Lesermeinungen |
 Eifersucht: Woher sie kommt und wie wir sie überwinden können
Rolf Merkle
Taschenbuch, 2003 Verkaufsrang: 1028 Gewöhnlich versandfertig in 24 Stunden
nen anderen Menschen wirklich liebt, dann ist es ganz normal, daß man zuweilen eifersüchtig ist. Glauben Sie das?Für Rolf Merkle, den Autor dieses Buches, schließen Liebe und Eifersucht einander aus. Wenn wir einen anderen Menschen wirklich lieben, dann verspüren wir keine Eifersucht. Eifersucht ist ein Zeichen dafür, daß man von sich selbst sehr wenig hält. Man (miß)braucht die Liebe des anderen, um "wer" zu sein. Deshalb lebt man auch in ständiger Angst, der Partner könne jemand anderen attraktiver finden. Dieses Buch hilft Ihnen schrittweise dabei, - die Ursachen Ihrer Eifersucht zu erkennen,- Ihr besitzergreifendes Verhalten aufzugeben,- die Vorwürfe gegen den Partner abzubauen,- wieder mehr Selbstvertrauen und ein positives Selbstwertgefühl aufzubauen,- eine positive Beziehung zu Ihrem Partner einzugehen.Rolf Merkle ist Psychotherapeut und Autor mehrerer Selbsthilfebücher. Er ist der Überzeugung, daß jeder Mensch die Kraft und die Fähigkeit hat, sein Leben trotz allem positiv und befriedigend zu gestalten. !["pixel"]("http://images-eu.amazon.com/images/G/03/x-locale/common/icons/green-pixel.gif")
Die Kundenrezensionen des Tages was ist das
24 von 30 Kunden fanden die folgende Rezension hilfreich:
!["4]("http://images-eu.amazon.com/images/G/03/x-locale/common/customer-reviews/stars-4-0.gif") Viele gute Anstöße, 4. September 2002
!["STRING(top-1000-reviewer_5246)"]("http://images-eu.amazon.com/images/G/03/x-locale/communities/top-reviewer-1000.gif") | Rezensentin/Rezensent: afellner (Mehr über mich) aus München Deutschland |
Als Psychologe kann ich dieses Buch von Rolf Merkle empfehlen. Zugegebenermaßen kann ein Buch nicht unbedingt den Gang zum Therapeuten ersetzen, aber als Hilfe zur Selbsthilfe leistet es einen sehr guten Beitrag.
Der Leser erhält Informationen über die Ursachen von Eifersucht, den Unterschied zwischen begründeter und übertriebener Eifersucht und leicht nachvollziehbare Möglichkeiten zur Bewältigung von krankhafter Eifersucht.
Einer der Grundsätze ist dabei, die Verantwortung für die eigene Eifersucht zu übernehmen und sich mehr zu akzeptieren, so wie es gute Freunde machen. Es deckt einige irrige Vorstellungen über Liebe und Partnerschaft auf und wie man sie überwindet. Übungen veranschaulichen die vorgestellten Prinzipien und sind mit der wichtigste Baustein bei der Reduzierung der Eifersucht.
Insgesamt ein gutes Buch, das den Blick mehr auf die Entwicklungsmöglichkeiten des eifersüchtigen Partners richtet.
28 von 30 Kunden fanden die folgende Rezension hilfreich:
!["5]("http://images-eu.amazon.com/images/G/03/x-locale/common/customer-reviews/stars-5-0.gif") Wirklich sehr hilfreich und verständnisvoll obendrein, 24. Juli 2002
| | Rezensentin/Rezensent: Rezensentin/Rezensent aus Heidelberg |
Ich empfand dieses gefühlvolle, offene und ehrliche Buch als eine echte Wohltat. Beim Lesen fühlte ich mich nicht nur sehr wohl, ich fühlte mich auch total verstanden. Ich hatte permanent den Eindruck, der Autor könnte meine eifersüchtigen Gedanken und Fantasien lesen, so genau und treffend beschreibt er, was in mir abläuft. Ich habe viel über mich erfahren, das mir hilft, meine Gefühle und Reaktionen besser zu verstehen. Nur schade, dass ich erst jetzt auf dieses hilfreiche Buch gestoßen bin. Ich hätte mir und meinem Partner viele Jahre Leiden ersparen können.
Manche Selbsterkenntnis ist gar nicht so leicht zu verkraften. Am meisten machte mir die Erkenntnis zu schaffen, dass man selbst und nicht der Partner für die Eifersucht verantwortlich ist. Das hat erst einmal weh getan und das musste ich erst einmal verdauen. Dann aber sah ich dies auch als eine große Chance an. Das bedeutete, dass ich etwas gegen meine Eifersucht tun konnte und das machte mir Mut und gab mir Hoffnung. Sehr geholfen hat mir auch die Erkenntnis, dass mein mangelndes Selbstwertgefühl die Hauptursache für meine Eifersucht ist. Ich fand mich noch nie besonders liebenswert und habe mich oft gefragt, womit ich es verdient habe, einen so tollen Partner zu finden. Jetzt, wo ich weiß, dass mein mangelndes Selbstwertgefühl die Ursache für meine Eifersucht ist, mache ich die beschriebenen Übungen sehr gewissenhaft und jeden Tag. Und sie helfen tatsächlich, das Selbstwertgefühl zu steigern und die Angst vor einem Verlust des Partners zu reduzieren.
Sehr hilfreich finde ich auch das letzte Kapitel des Buches, in dem der Autor auf Fragen seiner Leser eingeht. Hier habe ich mich auch sehr oft wiedergefunden und habe aus den Antworten sehr viel für mich profitieren können.
Alle Kundenrezensionen
Durchschnittliche Kundenbewertung:
1 von 1 Kunden fanden die folgende Rezension hilfreich:
Es funktioniert!!!, 29. März 2005
| | Rezensentin/Rezensent: Rezensentin/Rezensent aus 1157 Kopenhagen Dänemark |
Das Buch ist absolut zu empfehlen weil man es nicht einfach durchliesst und vergisst sondern nach jedem Kapitel praktische Schritte und Übungen empfohlen werden. Es kostet zwar ein bisschen Zeit die Übungen zu machen, aber es lohnt sich denn: Es funktioniert!!!!
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 Schüßler-Kuren: Heilanwendungen mit den 12 Salzen
Günther H. Heepen
Broschiert, Februar 2006 Verkaufsrang: 2094 Gewöhnlich versandfertig in 24 Stunden
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Durchschnittliche Gesamt-Bewertung: 5.0 von 5.00 Punkten (Insgesamt 1 Bewertung)
Klare Worte vom Meister 5 von 5 Punkten
Der Autor wird zu Recht als Schüßler-Papst bezeichnet. Er arbeitet seit Jahrzehnten als Therapeut mit den Salzen und ist auch über seine Tätigkeit beim Biochemischen Bund und als Vortragender für die Deutsche Homöopathische Union sowie aufgrund zahlreicher Auftritte im Rundfunk bundesweit bekannt durch seine Sachkenntnis.Wieviel Salze soll man einsetzen und wie lange und wie oft? Die Antwort findet man in diesem ausgezeichneten, umfassenden Berater, der die einzelnen Salze ergänzt mit anderen naturheilkundlichen Methoden aus dem europäischen Kreis. Die Kuren dauern zwei bis drei Monaten und setzen bis zu vier Salze ein. Mehr als das kann die Wirkung der Salze wieder abschwächen. Um trotzdem noch eine Steigerungsmöglichkeit zu haben, wendet sich Heepen dann Wasseranwendungen, Kräutersäften oder -tees und anderen Heilverfahren zu und stellt sich damit in die Tradition Dr. Wilhelm Heinrich Schüßlers, der sich selbst Ende des 19. Jahrhunderts stark an Kneipp und anderen Naturheilern orientierte und seine eigene Biochemie zwar vordergründig, aber nicht ausschließlich betrieb. Der reich bebilderte Band ist klar strukturiert. Nach einer einleitenden Schilderung der einzelnen Salze und ihrer Wirkweise stößt der Leser auf einen Fragebogen, mit dessen Hilfe man die benötigten Salze auffinden kann. Anschließend werden die einzelnen Kuren besprochen und die dabei noch möglichen Erweiterungen gut verständlich und einprägsam geschildert. Dieses wichtige Buch werden alle brauchen, die von anderen weniger fundierten und zum Teil unkritischen Werken am Markt verwirrt sind. Es ist eine ausgezeichnete Ergänzung zu den anderen Büchern des Autors, die mittlerweile zu den Standardwerken der Schüßler-Literatur gehören. |
 Finde den Job, der dich glücklich macht: Von der Berufung zum Beruf
Angelika Gulder
Broschiert, 11. Juni 2007 Verkaufsrang: 1440 Gewöhnlich versandfertig in 24 Stunden
Angelika Gulders Buch ist ein ausführlicher Entscheidungsfindungs-Workshop, der Lesern Mut macht, sich auf den Weg zu den für sie passenden Lebensumständen zu machen. Eine solche Hilfestellung ist bitter nötig: Zahllose Menschen haben die Hoffnung auf einen Job, der sie nicht nur ernährt, sondern auch erfüllt, längst aufgegeben und sich in ihrem Frust eingerichtet. Denjenigen, die noch etwas Energie und Hartnäckigkeit übrig haben, versucht Gulder die Suche nach dem wahren Ziel nach Kräften schmackhaft zu machen. Sie verspricht, dass man dafür nicht mal sein Leben komplett umzukrempeln braucht, und zerstreut gleich zu Anfang den Verdacht, dass Berufung auch eine Menge mit Brotlosigkeit zu tun hat: “Wer das, was er tut, von Herzen gerne tut, ist besser in seinem Job und bekommt dafür die entsprechende Honorierung.” Das ist zwar in unserer Gesellschaft nicht immer der Fall, aber es macht Mut, sich den nächsten Kapiteln zu widmen - dem “Karriere-Navigator.” Er besteht aus zwölf Selbsttests und Übungen. Wer sie absolviert, der erfährt Stück für Stück mehr über sich und kann die Puzzleteilchen am Schluss zu einem Gesamtbild der eigenen Träume, Interessen und Motivationen zusammensetzen. Drei Wünsche an eine Fee. Kindheitsträume und -pläne. Lieblingsinteressen und Lieblingstätigkeiten. Ein idealer Tag. Was würden Sie machen, wenn Sie fünf Leben leben könnten? Die Übungen sind zum Teil nicht neu, aber Gulder setzt sie überzeugend um und ermutigt immer wieder zum hemmungslosen Rumspinnen und Fantasieren. Besonders in die Kindheitsträume und -interessen taucht sie tief ein, sie präsentiert sogar eine Ankreuzliste, welche Sendungen man in zartem Alter im Fernsehen besonders genossen hat. Der Gedanke dahinter: “Oft geht das Wissen darüber, was unsere Berufung ist, im Laufe der Kindheit verloren und wir erobern es uns erst im Laufe unseres Lebens wieder zurück." Das heißt jetzt nicht, dass Sie ihre Träume von einer Karriere als Lokführer, Astronaut oder Model wieder aus der Schublade der Vergangenheit holen sollten. Es gilt bei jeder Übung, den Kern, den Hintergrund des Wunsches zu finden. Im zweiten Teil geht es darum, ein klares Bild, eine Vision von einem neuen Leben zu entwickeln. Und konkret zu planen, wie man seine Berufung in den verschiedenen Bereichen seines Lebens am besten zum Ausdruck bringen kann. Der letzte Teil des Buches besteht aus Tipps, wie man sich selbst unterstützt -- zum Beispiel durch gutes Networking oder Zeitmanagement --, und aus solidem Handwerkszeug zum Thema Projektplanung. Zwar beginnt jetzt der Kampf gegen äußere Hemmnisse und den eigenen inneren Schweinehund, aber wenigstens weiß man nun, wo man hinwill. --Sylvia Englert
Lesermeinungen (Wiedergabe von Amazon.de, s.u.):
Durchschnittliche Gesamt-Bewertung: 5.0 von 5.00 Punkten (Insgesamt 18 Bewertungen)
Einfach anders 5 von 5 Punkten
Mit gemischten Gefühlen ging ich an dieses Buch. Aber schon von der ersten Seite an hat es mich in seinen Bann gezogen und mich zum Arbeiten gebracht.
Wer nur allgemeines blabla lesen will, der sollte dieses Buch nicht bestellen. All die, die an Ihre Muster kommen wollen und wirklich etwas ändern möchten, denen kann ich dieses Buch NUR EMPFEHLEN.
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 Torwege zum Jetzt. CD: Die drei Techniken zu höherem Bewusstsein
Eckhart Tolle
Audio CD, April 2003 Verkaufsrang: 1689 Gewöhnlich versandfertig in 24 Stunden
Unsere Gedanken verfangen sich unentwegt in dem, was war und in dem, was sein wird. So sind wir getrennt vom jetzigen Augenblick und damit getrennt vom wirklichen Leben. Mit dieser CD stellt Tolle ein Übungsprogramm vor, wie wir ins Jetzt gelangen können. Es führt durch drei Torwege - die Wahrnehmung des eigenen Körpers, die Stille und schließlich das Annehmen dessen, was ist. Wer Tolle durch diese Torwege folgt, erschließt sich ein neues Lebensgefühl.
Lesermeinungen (Wiedergabe von Amazon.de, s.u.):
Durchschnittliche Gesamt-Bewertung: 4.5 von 5.00 Punkten (Insgesamt 11 Bewertungen)
Die Präsenz ist spürbar - ein Wort zur Stimme ... 5 von 5 Punkten
Mit anfänglichem Erstaunen habe ich nun schon öfter gehört, das die Stimme von E.Tolle nicht jedermanns Sache ist. Erstaunen deshalb, weil ich sie so authentisch, ungekünstelt, natürlich und unprätentiös empfinde, wie der Inhalt es m.E. auch ist, von der Tolle spricht und schreibt.
Den (nicht unterdrückten)amerikanischen Akzent finde ich da sogar eher liebenswert. Und ich bin froh, das der Autor sich die Mühe macht, noch und wieder auf Deutsch zu sprechen und dies eben nicht einem "Profi-sprecher" zu überlassen; vermutlich wohl wissend, das das "Erwachte", Präsente, im tiefsten Sinne Absichtslose, mitschwingt.
Und so vermag Tolle (mit Hilfe seines Sprechens) einen regelrecht hinein- oder mitzuziehen - zumindest denjenigen dessen Verstand ihn ziehen lässt ;-) - in ein, in das "andere" Bewusstsein.
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 Drama, Baby, Drama! Wie Sie werden, was Sie sind
Bruce Darnell
Broschiert, 22. Februar 2008 Verkaufsrang: 1194 Gewöhnlich versandfertig in 24 Stunden
Bruce Darnell weiß, was Frauen wünschen. Oder besser noch: was sie hören wollen. Wo Selbstbewusstsein und das gewisse Etwas fehlen, hilft das ehemalige Model und Jurymitglied der Heidi Klum Castingshow "Germany's Next Topmodel" mit gut gemeinten Ratschlägen weiter. Mach' das Beste aus dir, egal, was andere sagen oder wie alt du bist, denn du bist schön. Bruce zumindest glaubt daran. Mit Drama, Baby, Drama wird jede Frau vom unscheinbaren Entlein zum glamourösen Schwan. Denn jede Frau ist eine Königin der Laufstege. Und wenn es nur der vor dem eigenen Schlafzimmerspiegel ist. Frauenschwarm Darnell schreckt auf seiner Mission in Sachen stil und Glamour vor nichts zurück. Nach einer Generalüberholung der seelischen Unzufriedenheiten und versteckten Ängste geht es an das Schönheitsprogramm. Und hier wird von Yoga bis zur hausgemachten Kartoffelsuppe alles in die Waagschale geworfen, was das Leben so zu bieten hat. Das allein macht jedoch erst halb so attraktiv. Was frau alles wissen muss, um sich göttinnengleich zu fühlen, hat viel mit dem Inhalt ihres Kleiderschrankes zu tun. Jeans, Dessous, Handtaschen und - natürlich - High Heels gehören zur Grundausstattung einer Frau, Shopping-, sowie Styling-Tipps immer inklusive. Denn Glück kann man anziehen. Wer jetzt noch nicht begriffen hat, welche Kunst es ist, eine Frau zu sein, liest im letzten Kapitel alles über Accessoires, Glamour-Make-up und Frisur und ist dann endlich so "sexy, sexy, sexy", wie Bruce das bereits vorhergesehen hat. Wer Bruce Darnell liebt, wird auch sein Buch lieben und sich an der deutsch-englischen Sprachverwirrung, die der Autor auch bei seinen Auftritten pflegt, nicht weiter stören. "My Extratime", "My Karma!" oder die Homebase des Glamour und andere englische Einsprengsel bemühen sich, das Charisma des Autors auf Papier zu bannen. Inhaltliche Überraschungen hält Drama, Baby, Drama sicherlich nicht bereit. Gute Unterhaltung für Fans ist jedoch gewährleistet. Sandra-Kathrin Buck
Lesermeinungen (Wiedergabe von Amazon.de, s.u.):
Durchschnittliche Gesamt-Bewertung: 4.5 von 5.00 Punkten (Insgesamt 17 Bewertungen)
Danke, Bruce 5 von 5 Punkten
Dieses Buch ist ein Volltreffer. Ein Werk, dass einen durchs Leben begleiten kann. Denn Bruce Darnell setzt sich nicht nur mit Mode- und Schönheitsfragen auseinander, sondern mit nichts Geringerem als der gesamten menschlichen Existenz. Mit unseren Komplexen, unseren Ängsten, nicht gut genug, doof und hässlich zu sein. Davon haben wir, Männlein wie Weiblein, ja alle reichlich, auch wenn viele es hinter einer coolen Fassade verstecken. Darnell ermutigt uns, unseren Wert zu erkennen, egal, ob wir dick oder dünn, lang - oder krummbeinig sind, beruflich auf Erfolgskurs segeln oder bei der ARGE sitzen und den Hartz 4 Antrag ausfüllen. Das erste, was wir lernen sollten: uns selbst zu mögen. Gut zu uns zu sein. Uns zu geben, was wir brauchen: freie Zeit, gute Freunde, gute Musik, gute Bücher... schöne Kleider und schicke Schuhe (gibt's zur Not auch auf dem Flohmarkt). Wenn wir es schaffen, uns selbst zu mögen und anzunehmen, können wir zufriedene, entspannte Singles sein - oder auch eine Partnerschaft eingehen. Beides ist okay - zu einem relaxten Menschen, der von innen strahlt, kommt die Liebe über kurz oder lang sowieso. Eine ebenso schlichte wie wahre Botschaft. Danke, Bruce!!! Dein Buch bekommt einen festen Platz auf meinem Nachttisch. Und wenn ich mal wieder anfange, mich zu dick, zu alt, zu doppelkinnbehaftet oder sonstwie unzulänglich zu finden, werde ich drin lesen und wie Phönix aus der Asche steigen. Und schöne Schuhe kaufen. Oder einen Lippenstift.
P.S. Dass Bruce Darnells Stylingshow in der ARD floppte, wundert mich übrigens nicht. Der Mann ist einfach zu klug und wahrhaftig, um in der bekloppten, trashigen Welt des Fernsehens einen Platz zu finden. Auch bei Heidi Klum (die mit den Dollarzeichen in den Augen) war er vermutlich nicht gut aufgehoben. Er sollte lieber weiter Bücher schreiben. Denn seine liebevolle, positive Botschaft ist etwas, das die Welt wirklich brauchen kann.
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 Die perfekte Masche: Bekenntnisse eines Aufreißers
Neil Strauss
Broschiert, Juli 2007 Verkaufsrang: 650 Gewöhnlich versandfertig in 24 Stunden
Neill Strauss verrät, was Mann schon immer wissen wollte: Was muss ich tun, um jede Frau zu erobern, die mir gefällt? Hier erzählt er, wie er Schritt für Schritt zum Meisterverführer ausgebildet wurde, sich vom ewig frustrierten Loser zum Mega-Aufreißer entwickelte - und dabei mehr über Frauen und Männer lernte, als er je vermutet hätte.
Lesermeinungen (Wiedergabe von Amazon.de, s.u.):
Durchschnittliche Gesamt-Bewertung: 3.0 von 5.00 Punkten (Insgesamt 67 Bewertungen)
sehr amüsanter Spaß 5 von 5 Punkten
Also vorab muss ich sagen, dass ich die schlechten Rezessionen nicht verstehe. Sicherlich erhoffen sich viele durch das Lesen des Buches für Frauen unwiderstehlich zu werden und nachher enttäuscht sind, wenn dies nicht der Fall ist.
Das Buch ist die Lebensgeschichte von Neill Strauss, der vom Reporter zu einem in Szenekreisen bekannten Idol wurde.
Es ist kein Ratgeber sondern eher ein Roman. Fesselnd, lustig geschrieben und man staunt einfach manchmal Bauklötze.
Leute die sich für das Pick Up interssieren, können sicher den einen oder anderen guten Tipp sich herauspicken, aber letztlich ist es "nur" ein sehr gut geschriebern (und auch übersetzter) lustiger Roman.
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 Der China-Knigge: Eine Gebrauchsanweisung für das Reich der Mitte
Petra Häring-Kuan, Yu Chien Kuan
Broschiert, September 2006 Verkaufsrang: 583 Gewöhnlich versandfertig in 24 Stunden
Die Welt blickt nach China. Das riesige Land hat sich in den letzten Jahren zu einer selbstbewussten Wirtschaftsmacht entwickelt. Immer mehr Europäer zieht es in das Reich der Mitte. Spätestens mit der Ausrichtung der Olympiade im August 2008 wird es weitere Besucherströme anlocken und seine Jahrtausende alte Geschichte und Kultur der Weltöffentlichkeit präsentieren. Doch was erwartet die Besucher? Auf der einen Seite erscheinen die Chinesen aufgeschlossen für alles Neue, auf der anderen Seite sind sie Traditionen verhaftet, die einem Westeuropäer fremd sind. Yu-Chien Kuan und Petra Häring-Kuan sind in beiden Kulturen zu Hause. Lebendig und mit vielen persönlichen Beispielen zeigen sie, wo die Fettnäpfchen lauern. Diese zu umgehen und den Aufenthalt für beide Teile zu einem erfolgreichen Abschluss zu bringen, ist das Ziel dieses Buches.
Lesermeinungen (Wiedergabe von Amazon.de, s.u.):
Durchschnittliche Gesamt-Bewertung: 4.5 von 5.00 Punkten (Insgesamt 8 Bewertungen)
Wissen kompakt und sehr unterhaltsam 5 von 5 Punkten
Von diesem Buch war ich vollauf begeistert! Die Autoren, ein deutsch-chinesisches Ehepaar, informieren auf sehr kurzweilige Weise über das heutige China. Der Leser erfährt alles über Sitten und Gebräuche im Land, über die Mentalität der Chinesen, über die verschiedensten Lebensverhältnisse usw. usf.
Zur Vorbereitung einer China-Reise ist dieses Buch bestens geeignet, erfährt man doch auch sehr Vieles über Tischsitten und Essgewohnheiten; es gibt Tipps zum Einkaufen - Informationen also in Hülle und Fülle.
Untermalt ist dies alles mit erlebten Begebenheiten, über die ich beim Lesen so manches Mal herzlich lachen musste.
Sehr, sehr empfehlenswert für alle, die sich über das heutige China informieren wollen oder sogar eine China-Reise planen.
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 Yoga: Unterwegs zu mir
Ralf Bauer
Broschiert, April 2008 Verkaufsrang: 3427 Gewöhnlich versandfertig in 24 Stunden
Die Kuhmaulstellung. Die halbe Heuschrecke. Der Pflug. Und immer wieder der energiespendende „Sonnengruß“. Von dieser All-Inclusive-Übung mit dem schönen Namen, die Psyche, Muskeln, ja selbst Innereien auf Vordermann bringt, kann Ralf Bauer gar nicht genug kriegen. Yoga, dies zeigt das bereits dritte Übungsbuch des toughen Mimen, ist zum unverzichtbaren Bestandteil des eigenen Lebens geworden. Aber da auch Ralf Bauer weiß, dass der Markt bereits heftig kollegengesättigt ist, erweitert er die Philosophie. Nicht nur der Körper, nein, auch der alltagsgestresste Geist soll endlich zur verdienten Ruhe kommen. Also kein stures Herunterrattern unzähliger Übungen in einem gymnastischen Sinne, sondern Perfektionierung des EINEN Bewegungsablaufs. Nun noch die immens wichtige Atmung - und tiefster innerer Frieden hält Einzug. Darum gehts. Bevor aber Kobra und Halbe Kerze nun die Knochen knacken lassen, begleiten wir Ralf Bauer in seinem Tagebuch nach Ladakh, dem sogenannten „Kleinen Tibet“. Hier, im kargen Hochland zwischen Pakistan und China gelegen, gestaltet sich die Suche nach einem geeigneten Yoga-Meister einigermaßen schwierig, auch scheinen die Mönche dieser Gegend buddhistisch allzu abgezockt. Nachdem ein übles Darmvirus dem Schauspieler zusätzlich jeglichen Seelenfrieden raubt, können nur noch die Körperübungen des Lu Jong helfen, ein „jahrtausendealtes Heilungssystem der Tibeter“. Begleitet wird dies von wunderschönen Bildimpressionen einer ansonsten nicht nur gelungenen Reise. Für den Hauptteil des Buches, die „Asanas“, „Übungen machen und alles andere ergibt sich“ (alte Sanskritweisheit), wählte man Mauritius als exotisches Setting für die Fotostrecke. Hier, im edlen Kolonialstil-Ambiente des Beau Rivage Hotels und am azurblauen Ozean, ließen sich die Übungen adäquat ablichten. Sachte geleitet der durchtrainierte Schauspieler den Neuling durch allerlei schweißtreibende Verbiegungen im Stehen, Sitzen, Liegen und im Vierfüßlerstand. Wem die Bildfolgen nach Art des Daumenkinos zu statisch sein sollten, den dürfte die zeitversetzt im Handel erscheinende DVD eher zufriedenstellen. Zum Schluss noch einige der literarischen Empfehlungshäppchen des reisenden und rezitierenden Mimen. Ist man angesichts der „Ringparabel“ aus Lessings „Nathan“ noch einigermaßen überrascht, so liegt der esoterisch stets präsente Paolo Coelho schon eher im Bereich des Erwartbaren. Und schon sind wir ganz ruhig! -Ravi Unger
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Durchschnittliche Gesamt-Bewertung: 4.0 von 5.00 Punkten (Insgesamt 4 Bewertungen)
"Man muss es auch tun" 5 von 5 Punkten
Druckfrisch duftet das Buch des deutschen Schauspielers Ralf Bauer, das erst Anfang Mai erschienen ist. Der fesche Blauäugige ist in Österreich eher bekannt durch tiefe Blicke in eher seichten TV-Filmen, doch dieses Buch zeigt ihn von einer ganz anderen Seite. Nicht nur das macht dieses Druckwerk spannend; hervorragend ist und neugierig macht sein Zugang zu Yoga, der vor allem Einsteigern entgegen kommen wird.
Bauer beginnt sein Werk mit einem Indien-Tagebuch und der Schilderung einer Fastenwoche, in der er in Ladakh von Kloster zu Kloster zieht. Dass Yoga für ihn mehr ist als das Wiederholen gesunder Körperübungen (Asanas), wird schon hier klar - aus der Philosophie dahinter macht er jedoch kein Kerzenlicht-Geheimnis, das den Weg zu seiner Selbstfindung schillernd erleuchtet, vielmehr lädt er den Leser ein, seinen westlichen Gedanken auf dem östlichen Weg zu folgen. Beweglichkeit und Kraft für Körper und Geist, Konzentration, Atem, Entspannung - all das erleichtere seinen stressigen Alltag und habe ihn von seinen Rückenbeschwerden befreit.
Bereits beim ersten Aufschlagen des wunderschön fotografierten Buches fiel mir die Fotofolge vom Sonnengruß" auf - in keinem anderen Werk fand ich bisher diese Bewegungsabfolge so einfach nachvollziehbar auf einer Doppelseite abgebildet. Inklusive Atemrhythmus, der dabei zu beachten ist. Ralf Bauer gibt aber nicht nur die Asanas-Klassiker (Held, Hund, Krokodil, Kobra etc.) leicht verständlich plus Wirkung und Warnhinweisen weiter, er stellt auch fünf einfache tibetische Heilübungen (Lu Jong) vor, welche die Energie wieder fließen lassen. Außerdem schließt er das Buch mit von ihm bevorzugten Atem- und Konzentrationsübungen, die nicht ausschließlich aus dem Yoga stammen.
Seine Zusammenstellung mag vielleicht ein bisschen wie ein Sammelsurium verschiedenster Eindrücke und Tipps wirken, dennoch ist dieser sehr persönliche Zugang anregend und motivierend, macht neugierig und man probiert sofort die eine oder andere Übung aus.
So finden die Goethe-Worte, die Ralf Bauer zitiert, gleich eine Entsprechung im Leben der erfreuten Rezensentin: Es ist nicht genug zu wissen, man muss auch anwenden; es ist nicht genug zu wollen, man muss auch tun."
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 Ich knall euch ab!
Morton Rhue
Taschenbuch, Januar 2002 Verkaufsrang: 4419 Gewöhnlich versandfertig in 24 Stunden
Für ein Ende der Jugendgewalt steht das Buch von Morton Rhue, dem Autor des bekannten Jugendbuchs Die Welle -- so heißt es im Vorwort. Das Buch ist kein Appell, es ist Aufschrei, einer, der durch Mark und Bein geht. Rhue wendet sich in seinem Buch, das Augenzeugenberichte, Dialoge und Briefausschnitte aneinander reiht, gegen die Gewalt. Deutlich tut er das -- und vielseitig. Nicht nur gegen die Gewalt, die einzelne ausüben wendet er sich, sondern auch gegen die Macht, die Gruppen von Stärkeren ausüben. Gewalt als Ergebnis von Unterdrückung ist das Thema in seiner Geschichte. Drei amerikanische Schüler rasten aus und nehmen all ihre Mitschüler in ihre Gewalt, mit dem festen Vorsatz, diese büßen zu lassen für die Grausamkeiten, die sie in den zurückliegenden Monaten als Außenseiter erlitten haben. Alles ist erfunden in seinem Buch, und doch liegt die Wirklichkeit ganz nahe, wie auch aktuelle Fälle zeigen, die durch die Medien gingen und gehen. Lehrer kommen zu Wort, Mitschüler, Freunde, Eltern und die Täter selbst. Das macht das Buch zu dem, was es ist: zu einem erschütternden Einblick in die Seelen von unterdrückten Unterdrückern. Viele der Sätze Rhues bleiben hängen, sie wollen nach dem Lesen weitergedacht, umstritten werden. Dem Erdbeben im Kopf, wie ein Arzt den Tod eines Kindes durch Kopfschuss beschreibt, folgt hoffentlich ein Erdbeben im Herzen der Leser. Das Buch bewegt stark, nicht zuletzt durch die Haltung Rhues, Täter nicht als zivilisationskranke, blindwütige Gewaltfreunde darzustellen, sondern ebenfalls als Opfer. Die amerikanische Originalausgabe heißt Give a Boy a Gun, der Titel wendet sich damit klar gegen ein spezifisch amerikanisches Problem: das Waffengesetz. Die deutsche Ausgabe ist mit einem Nachwort von Klaus Hurrelmann versehen, zu dem Thema: "Kann so etwas auch an deutschen Schulen passieren?" Die Antwort ist leider schon gegeben; er versucht zu erklären, weshalb. --Petra Breitenbach
Lesermeinungen (Wiedergabe von Amazon.de, s.u.):
Durchschnittliche Gesamt-Bewertung: 4.0 von 5.00 Punkten (Insgesamt 86 Bewertungen)
Einfach gut!!! 5 von 5 Punkten
Dieses Buch habe ich gelesen und dann meiner 15jährigen Tochter gegeben. Wir beide waren sehr begeistert und auch gleichzeitig sehr entsetzt. Diese Buch finde ich sollten alle lesen, die in die Schule gehen (so ab 7. Klasse) und alle Eltern!!!!
Ein schonungsloser Bericht über zwei Jugendliche, die ein Amoklauf an ihrer Schule starten.......
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 Buddhas Anleitung zum Glücklichsein: Fünf Weisheiten, die Ihren Alltag verändern
Marie Mannschatz
Broschiert, Februar 2007 Verkaufsrang: 1551 Gewöhnlich versandfertig in 24 Stunden
Ausser die "Achtsamkeit" zu beschreiben, auf die die Überwindung der Hindernisse und somit das Glücklichsein aufbaut, werden dazu tiefgründige traditionelle buddhistische Geschichten und Beispiele aus dem Leben herangezogen, in denen sich der Leser leicht wiedererkennt. Wer hat nicht schon tausendmal aus Unachtsamkeit einen Fehler gemacht und sich dann über sich selbst geärgert!?
Die besondere Stärke dieses Buches liegt für mich darin, dass der Leser mit ansprechenden Übungen dazu angeregt wird, diese Achtsamkeit zu üben und dadurch das eigene Leben efüllter und glücklicher zu gestalten. Ich werde dieses Buch sicher noch oft aus dem Regal nehmen, um mich inspirieren zu lassen. Natürlich auch für Nicht-Buddhisten geeignet!
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Durchschnittliche Gesamt-Bewertung: 5.0 von 5.00 Punkten (Insgesamt 3 Bewertungen)
Buddhismus & Psychologie 5 von 5 Punkten
Am Anfang war ich skeptisch und fand den Inhalt des Buchs belanglos bis esoterisch. Doch der erste Eindruck täuscht gewaltig. Frau Mannschatz beginnt das Buch mit einer Darstellung der Achtsamkeits-Meditation, und danach beschreibt sie die 5 Hindernisse (aus Sicht des Buddhismus). Ich muß sagen, daß mir dieses Buch einen besseren Einblick in den Buddhismus gegeben hat als so manches 'Fachbuch'.
Das Buch hat ein sehr ansprechendes Layout, so daß es Spaß macht, darin zu lesen bzw. zu blättern. Die Übungen, die die Autorin zu den einzelnen Themen vorschlägt, sind durchdacht und sinnvoll.
Insgesamt kann ich sagen, daß mich dieses Buch ein ganzes Stück weitergebracht hat auf dem weg zum Glücklichwerden.
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