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 Quellen innerer Kraft: Erschöpfung vermeiden - Positive Energien nutzen
Anselm Grün
Broschiert, August 2007 Verkaufsrang: 2447 Gewöhnlich versandfertig in 24 Stunden
"Wenn ich an den inneren Kern herankomme, in dem alle Kraft gesammelt ist, dann wird neue Energie in mein Denken und Tun fließen, dann wird etwas in mir aufblühen. In jedem von uns ist dieser Kern, voller Energie, voller Verheißung." (Anselm Grün)
Lesermeinungen (Wiedergabe von Amazon.de, s.u.):
Durchschnittliche Gesamt-Bewertung: 5.0 von 5.00 Punkten (Insgesamt 2 Bewertungen)
Ein Buch, das uns wieder zu unseren inneren Quellen führt 5 von 5 Punkten
Ich war erst etwas zögerlich, ob mir ein 'religiöses' Buch Erhellendes zu dem Thema geben mag. Wie sich herausgestellt hat, gibt es dazu keinen Grund. Anselm Grün zeigt sich auf der höhe der Zeit mit allen Problemen und Schwierigkeiten die wir heute haben. Er beschreibt sehr modern mit moderaten (und auch sehr sinnvollen und hilfreichen) Verweisen zur Bibel und zur heutigen Psychologie, wie wir in dem anstrengenden Alltagsleben wieder zu unserer inneren Kraft finden können. Dabei macht er gerade vor möglichen falschen Vorstellungen (auch der religiösen Art) nicht halt. Ein Buch, das mich nachhaltig beeindruckt hat und das auch noch einige Zeit nach dem Lesen weiter wirkt.
Einziger Minuspunkt: Das schlechte Lekorat. In dem Buch wimmelt es vor Schreibfehlern. Das sollte bei der 6. Auflage eigentlich nicht passieren.
Kein Punktabzug allerdings, da das Buch inhaltlich ohne Abstrich zu empfehlen ist.
Wundervolles Quellenbuch 5 von 5 Punkten
In Zeiten der Erschöpfung sehnen sich Menschen nach neuer Hoffnung. Sie haben das Gefühl, da gibt es nichts mehr in mir, aus dem ich schöpfen könnte.
Anselm Grün schreibt über trübe Quellen, die unsere inneren Energien abkapseln. Das können negative Gefühle sein, krankhafte Lebensmuster aus der Kindheit oder überhöhte Glaubensvorstellungen.
Klare Quellen dagegen sind Erlebnisse der Kindheit, in denen wir uns an dem scheinbar Überflüssigen erfreuten. Es sind Erfahrungen an Zeiten, in denen wir die Welt um uns herum vergaßen, uns ganz für ein Spiel oder eine Aufgabe begeisterten. Erinnerungen daran eröffnen den Weg zu heilsamen Quellen.
Wer in den Genuss der Quellen des heiligen Geistes kommen möchte, der hat dazu die Chance über heilsame Anstöße (inspiriert durch biblische Beispiele) oder durch die Früchte des heiligen Geistes, wie sie uns Paulus z.B. in der Liebe aufzeigt. Ein anderer Weg, neue Kraft zu schöpfen, führt über Tugenden (Gerechtigkeit, Maßhalten oder Klugheit). Auch helfen uns sinnstiftende Ziele dabei, Orientierung in hektischen Zeiten zu finden. All diese Quellen beleuchtet Anselm Grün liebevoll mit Beispielen aus seinem reichen, praxisnahen Erfahrungsschatz. Weitere Zugänge finden sich in seinem Quellenbuch über den „spirituellen Weg": Dazu gehören geisterfüllte Worte, Gebete und Meditationen, Segens-Rituale, Zeiten der Stille sowie Erfahrungen in der Natur.Besonders hat mich das Kapitel über Pater Anselms persönliche Quellen angesprochen. In seiner Kindheit träumte er vom Beruf des Maurers. Heute bietet er mit seinen Büchern Worträume an, die zur Entdeckung eigener Kraftquellen inspirieren. In Zeiten der Erschöpfung brechen sie die Schale des Quellkerns auf. In anderen Zeiten fördern sie oftmals ungeahnte Quellen sprudelnd ans Tageslicht. |
 Raus aus der Schuldenfalle!
Peter Zwegat, Liane Scholze
Broschiert, September 2008 Verkaufsrang: 1817 Gewöhnlich versandfertig in 24 Stunden
5 Millionen deutsche Haushalte warten auf Hilfe!
Arbeitslosigkeit, Krankheit oder Scheidung, vier bis fünf Millionen Hauhalte sind überschuldet, Tendenz steigend. Dabei sind Schulden längst kein Unterschichtenproblem mehr. Aber wie entkommt man der Schuldenfalle? Peter Zwegat und Liane Scholz beantworten diese und viele andere Fragen zum Thema Schulden und geben praxisnahen Rat.
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 Nie wieder Chaos!: So bekommen Sie Ihren Haushalt in den Griff
Cynthia Townley Ewer
Broschiert, 1. Januar 2007 Verkaufsrang: 1432 Gewöhnlich versandfertig in 24 Stunden
Stapelt sich in Ihrer Spüle das benutzte Geschirr? Platzt Ihr Kleiderschrank aus allen Nähten? Stolpern Sie ständig über irgendwelche Dinge, die auf dem Boden herumliegen? Dann wird es Zeit für Veränderungen!
Mit diesem Buch gelingt es Ihnen, das Chaos in Ihrem Haushalt zu beseitigen und alles Schitt für Schritt in den Griff zu bekommen.
Lesermeinungen (Wiedergabe von Amazon.de, s.u.):
Durchschnittliche Gesamt-Bewertung: 4.5 von 5.00 Punkten (Insgesamt 10 Bewertungen)
Erste Erfolg durch das Buch 5 von 5 Punkten
Habe mir dieses Buch spontan am Wochenende gekauft und bin seitdem aktiv am Umsetzen.
Die Autorin gibt wunderbare Tipps zum Ausmisten (muss nicht gleich wegschmeißen heißen), zum Führen eines Haushaltsplaners und zum Aufräumen diverser Lebensbereiche.
Sehr lustig ist die Definition des eigenen "Chaos-Typen"; bin ich "der Hamster: Eines Tages kann ich es sicher brauchen!", "der Verdränger: Ich denke morgen darüber nach!", "der Rebell: Ich will nicht und niemand kann mich zwingen!", "der Perfektionist: Nächste Woche werde ich alles perfekt organisieren" oder "der Nostalgiker: Ach, das süße kleine Ding!"
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 Die Wolfsfrau: Die Kraft der weiblichen Urinstinkte
Clarissa Pinkola Estes
Taschenbuch, September 1997 Verkaufsrang: 1588 Gewöhnlich versandfertig in 24 Stunden
"Was ist aus meiner Seele geworden? Was in mir ist kaputt, abgestorben oder droht, abzusterben, wenn ich soweitermache? Welche Grundbedürfnisse liegen inzwischen unter Sanddünen begraben? Wie steht es mit meiner Beziehung zum wilden, instinktiven Selbst? Wann bin ich zum letzten Mal frei und laut lachend einem unbekannten Horizont entgegengelaufen? Was sagt die Stimme meiner Seele in diesem Augenblick? Singt sie die herrlichen Schöpfungshymnen oder verstummt sie immer mehr? Wie mache ich das Totgeglaubte wieder lebendig in mir, in meinem Haus und meiner Umwelt? Wo ist die Wolfsfrau in mir? Geht es ihr gut?" (Wolfsfrau, S.49) In jeder Frau lebt die Wolfsfrau, Sie ist die Hüterin der weiblichen Urinstinkte und des intuitiven Wissens um das, was falsch und was richtig ist. Die Wolfsfrau kennt die Antwort auf alle diese Fragen. Leider ist unsere Gesellschaft so beschaffen, daß sie uns von unseren Gefühlen für das Richtige entfernt oder abschneidet. Damit kommen wir vom Weg eines erfüllenden Daseins ab, den die Wolfsfrau uns zeigen kann und hören die Stimme nicht mehr, mit der sie zu uns spricht. Die Autorin C.P.Estés ist seit zwanzig Jahren als Psychoanalytikerin tätig und lebt in Wyoming oder Colorado. Für sie sind Geschichten Medizin. In Sagen, Mythen und Märchen steckt in verschlüsselter Form ein Urwissen um die innersten Zusammenhänge aller Dinge. Darum sind diese Überlieferungen immer aktuell und können in jede Zeit übersetzt werden. Das zunehmend künstliche Leben in unserer Zivilisation greift die Seele und die ursprüngliche Natur des Menschen empfindlich an. Viele körperliche und psychische Krankheiten zeigen wie eine rote Warnlampe an, daß unsere Seele krankt. Geschichten können ein Weg sein, um wieder Zugang zu unserem im Unbewußten vergrabenen oder verdrängten Selbst zu finden und die Energien frei werden zu lassen, die einen gesunden, kreativen und lebensfrohen Menschen ausmachen. Clarissa Estés stellt in ihrem Buch Märchen und Mythen aus den verschiedensten Regionen der Welt vor und erzählt sie uns mit viel Phantasie und kraftvoller Sprache. Mit der Deutung jeder Erzählung bringt sie tiefe und allgemeingültige Inhalte ans Licht und stellt bestechende Zusammenhänge zwischen der Handlung im Märchen und unserem heutigen Erleben her. In eindrucksvollen Bildern beschreibt Estés den Weg, den jeder gehen muß, um zu einem selbstbestimmten, freien und glücklichen Leben zu finden. So erscheint der mühsame Weg des Reifens durch ihre symbolträchtigen, farbenfrohen und feurigen Schilderungen wie eine Abenteuerreise. Ich hoffe, Sie werden hinausgehen und zulassen, daß Ihnen Geschichten, das heißt, das Leben, passieren, und das Sie mit diesen Geschichten aus Ihrem Leben arbeiten -- aus Ihrem Leben, nicht aus dem Leben eines anderen -, daß Sie sie mit Ihrem Blut und Ihren Tränen und Ihrem Lachen bewässern, bis sie blühen, bis Sie selbst voll erblühen. Das ist die Arbeit, die einzige Arbeit. C.P. Estés spricht in ihrem Buch überwiegend die Frauen an, doch ich glaube, daß es für Männer eine ebenso große Fundgrube darstellt, wie für Frauen. Man könnte auch sagen: Die Wolfsfrau von Clarissa Pinkola Estés is das Buch für Frauen, wie Feuer im Bauch von Sam Keen das Buch für Männer ist. --Daphne Großmann
Lesermeinungen (Wiedergabe von Amazon.de, s.u.):
Durchschnittliche Gesamt-Bewertung: 4.5 von 5.00 Punkten (Insgesamt 38 Bewertungen)
ICH LIEBE ES 5 von 5 Punkten
Dieses Buch hat mir die Augen geöffnet, über meine anerzogenen und antrainierten, destruktiven Verhaltensmuster. Die Autorin hat eine wunderbare Gabe die Märchen zu entschlüsseln und die Botschaft klar und verständlich zum Ausdruck zu bringen. Das Buch lädt ein, mit und an sich zu arbeiten. Die Fesseln zu sprengen und sich selbst zu leben. Wieder auf Herz und Bauch zu hören und sich trauen (im positiven Sinne) aus dem vorgegebenen, begrenzenden Rahmen zu fallen.
Im wahrsten Sinne des Wortes bahnbrechend und auf liebevolle Weise entfesselnd. Ein wunderbarer Begleiter bei der persönlichen Ent-Wicklung.
Ich bin begeistert!
Mich haben die Zeilen gelehrt, wieder bei mir zu sein und meiner Intuition zu vertrauen. Alten, behindernden Ballast loszulassen. Dieses Buch ist ein einfühlsamer Befreiungsschlag die urwüchsige und ursprüngliche Weiblichkeit wieder zu leben.
Ein Werk, das ich mit Sicherheit immer wieder lesen werde.
Weiterempfehlen kann ich es uneingeschränkt den Frauen, die tatsächlich etwas verändern wollen!
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 Muskeltraining mit dem Thera-Band: Das Übungsprogramm für Fitneß und Therapie
Urs Geiger, Caius Schmid
Taschenbuch, März 2004 Verkaufsrang: 1007 Gewöhnlich versandfertig in 24 Stunden
Das universell einsetzbare Trainingsgerät: therapeutische und leistungsorientierte Anwendung, Trainingsprogramme für die Muskulatur der Arme, des Rumpfes und der Beine.
Lesermeinungen (Wiedergabe von Amazon.de, s.u.):
Durchschnittliche Gesamt-Bewertung: 4.5 von 5.00 Punkten (Insgesamt 6 Bewertungen)
Super Buch für super Therapie 5 von 5 Punkten
Ich habe dieses Buch aufgrund der Empfehlungen hier gekauft. Da ich zzt. ein paar Probleme mit den Schultern habe, fragte ich meinen Physiotherapeuten, welche Übungen er empfiehlt. Ich bekam es heute zurück mit den Worten: "Die können Sie alle machen, mit unterschiedlichen Bandstärken. Das Buch ist sooo gut - auch mögliche Fehler werden beschrieben - das werde ich mir auch anschaffen."
Ein großes Lob von einem Fachmann, geht es besser?
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 Das Tiroler Zahlenrad: Das Geheimnis unserer Geburtszahlen
Thomas Poppe, Johanna Paungger
Gebundene Ausgabe, 25. März 2008 Verkaufsrang: 2337 Gewöhnlich versandfertig in 24 Stunden
Johanna Paungger und ihr Mann Thomas Poppe haben sich einen Namen gemacht, weil sie das fast verloren gegangene Wissen von der Kraft des Mondes wieder lebendig werden ließen. Mit diesem Buch heben sie einen weiteren, verschollenen Schatz der Tradition ihrer Heimat: das Tiroler Zahlenrad - ein Wissen, von dem heute kaum jemand mehr spricht, das den Bauern aber über Jahrhunderte geholfen hat, die Menschen in ihrer Familie und Nachbarschaft besser einzuschätzen.
Die Methode ist denkbar einfach: Jede unserer Geburtszahlen ist Ausdruck von Anlagen und Talenten, wie handwerkliche Fertigkeit, Geschäftssinn, die soziale Ader etc. Durch die Kombinationen der verschiedenen Zahlen lässt sich ein Bild vom ganzen Menschen zusammenfügen - mit verblüffenden Ergebnissen.
Das Buch eröffnet uns ganz neue Einsichten über uns selbst und die Menschen um uns. Vielen hat dieses Wissen schon geholfen, kleine oder größere Änderungen am eigenen Leben vorzunehmen und einfach glücklicher zu werden.
Lesermeinungen (Wiedergabe von Amazon.de, s.u.):
Durchschnittliche Gesamt-Bewertung: 3.0 von 5.00 Punkten (Insgesamt 6 Bewertungen)
Hoher Wiedererkennungswert! 5 von 5 Punkten
Das Tiroler Zahlenrad: Das Geheimnis unserer Geburtszahlen
Ich habe mir diese tolle Buch auf Anraten von lieben Freunden gekauft, da diese mir sehr begeistert vom Autorenteam Johanna Paungger/Thomas Poppe vorgeschwärmt haben. Die einzelnen Bausteine des Zahlenrades sind sehr gut erklärt und ich erkannte sehr viele Übereinstimmungen von mir und auch von Familienmitgliedern. Gänzlich überzeugt haben mich aber die Signaturen, also die Kombinationen der Bausteine im Tiroler Zahlenrad. Die Übereinstimmung und Anlage von Talenten und Begabungen der Signaturen ist gewaltung und trifft nicht nur auf mich persönlich zu, sondern auch auf alle Familienmitglieder, Freunde, Bekannte und Arbeitskollegen. Sehr hilfreich auch die Tipps vom Autorenteam, wenn ein Baustein im Zahlenrad fehlt, inwieweit man diesen aktivieren kann. Ein gelungenes Buch, deshalb vergebe ich 5 Sterne.
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 Royal Weddings. Königliche Hochzeiten
Friederike Haedecke, Julia Melchior
Gebundene Ausgabe, 21. Juni 2008 Verkaufsrang: 2853 Gewöhnlich versandfertig in 24 Stunden
Die Hochzeiten der Könige und Thronfolger sind die glanzvollsten Events unserer Zeit. 'Royal Weddings' zeigt sie mit opulenten Fotos und ungewöhnlichen Hintergrundinformationen. Die romantische Liebesgeschichte und die nervenaufreibenden Vorbereitungen der Feierlichkeiten, das komplizierte Protokoll und all die kleinen und großen Pannen, die auch bei Hofe passieren. Denn vor dem Altar ist das Paar dann plötzlich ganz auf sich gestellt und die ganze Welt schaut zu. Der 'große Tag' im Leben der Mary von Dänemark, der Queen von England, Mette-Marit von Norwegen, Letizia von Spanien und der anderen königlichen Bräute, festgehalten in einer einmaligen Sammlung privater und offizieller Fotos. Ein Blick hinter die Kulissen grandioser Feste, entstanden mit der Unterstützung zahlreicher europäischer Höfe.
Eine königliche Hochzeit lässt sich an Prunk wohl nicht überbieten. Pomp und Ritual verbinden sich zu einem Spektakel, dem sich kaum ein Beobachter zu entziehen vermag. Die Mischung aus persönlichem Charisma, uralten Institutionen und modernen Sitten bringt auch das härteste Herz zum Schmelzen!
Die in diesem Band präsentierten königlichen Hochzeiten bringen die Hoffnungen, Träume und Eigenheiten so unterschiedlicher Nationen wie Schweden, Japan und Spanien zum Ausdruck.
Lesermeinungen (Wiedergabe von Amazon.de, s.u.):
Durchschnittliche Gesamt-Bewertung: 5.0 von 5.00 Punkten (Insgesamt 5 Bewertungen)
Wunderbares Coffee Table Book 5 von 5 Punkten
Das Buch gibt einen reichhaltig bebilderten Überblick über die großen Jahrhunderthochzeiten. Der Bogen spannt sich sich weit, angefangen von großartigen Paraden im alten Stil (Charles und Diana) über legendäres Hollywoodspektakel (Rainier und Grace Kelly) bis hin zu den großen Hochzeiten in Fernost (Japan und Brunei).
Die Bebilderung ist teils von erstanlicher Qualität und Frische, wie bei der Monegassenhochzeit zu sehen. Man glaubt nicht, daß man
50 Jahre alte Illustrationen vor sich hat. Kompliment für die Bildbearbeitung.
Bemerkenswert ist die Hochzeit des Kronprinzen von Brunei. Man staunt nicht schlecht über die uferlosen Ausmaße haarstäubender Geschmacklosigkeit: Ein mit Baldachin ausgestatteter Rolls-Royce, der dekoriert ist wie ein Auto vom Kirmeskarussell, dazu eine Tischdekoration, wie sie ein Gangster Rapper nicht hätte schlimmer machen können mit massiv goldenem Besteck im scheußlichsten pseudo Barockstil und dann die Rolltreppe(!) im Sultanspalast, welche dem sinnlosen Protz sprichwörtlich die Krone aufsetzt. Dagegen nehmen sich die skandinavischen Hochzeiten regelrecht hausbacken und bieder aus.
Von schönstem Stil und Geschmack sind wie ich finde die Hochzeiten der spanischen und holländischen Königshäuser, die dem Leser es ein Stück weit verständlich machen, weshalb z.B. der überwiegende Teil der Spanier ihre Monarchenfamilie so sehr schätzen.
Royal Weddings ist ein rundum schönes und unterhaltsames Buch, wenn auch die Texte ein bißchen mager ausgefallen sind. Dennoch sehr empfehlenswert und daher volle Punktzahl von fünf Sternen!
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 Hebammen-Gesundheitswissen: Für Schwangerschaft, Geburt und die Zeit danach
Silvia Höfer, Nora Szász
Broschiert, Januar 2008 Verkaufsrang: 1536 Gewöhnlich versandfertig in 24 Stunden
"Dies ist ein Buch über Freude, über Wunder, die Weisheit der Natur und den Glauben an die Zukunft.“ Silvia Höfer und Nora Szász sind schon viele Jahre als Hebammen tätig, haben Medizin studiert und verschiedene Zusatzausbildungen absolviert. Und sie sind vor allem auch selbst Mütter. Sie möchten ihr Wissen und ihre persönlichen Erfahrungen weitergeben und Sicherheit und Selbstvertrauen vermitteln für die Schwangerschaft und das Leben mit einem Baby. Hebammen Gesundheitswissen hilft werdenden Eltern, Schwangerschaft, Geburt, Wochenbett und Stillzeit mit komplementären Heilmethoden so natürlich wie möglich zu erleben, informiert aber auch über die Mittel und Möglichkeiten der Schulmedizin. Der Ratgeber steht ihnen mit vielen praktischen Tipps und Antworten auf häufig gestellte Fragen zur Seite. Er bietet dabei keine Patentlösungen, sondern Entscheidungshilfen für den eigenen Weg. Man findet in diesem Buch u. a. Informationen über den Verlauf der Schwangerschaft für Mutter und Kind, über verschiedene Arten, wie das Baby auf die Welt kommen kann, sowie ABCs für Geburt, Wochenbett und Stillen mit zentralen Begriffen. Außerdem alles Wichtige über die Entwicklung und die richtige Versorgung des Säuglings. Mit Hebammen Gesundheitswissen ist man umfassend informiert, ohne dass einem eine bestimmte Lehrmeinung aufgezwungen wird. Basis für alle Tipps und Informationen sind aktuellste Ergebnisse aus Wissenschaft und Forschung. Das Buch ist übersichtlich strukturiert, sodass man schnell und einfach nachschlagen kann. Anstelle der schematischen und unpersönlich wirkenden Abbildungen zu einigen Themen hätte ich allerdings lebensnahe Fotos schöner und interessanter gefunden.--Dagmar Rosenberger
Lesermeinungen (Wiedergabe von Amazon.de, s.u.):
Durchschnittliche Gesamt-Bewertung: 5.0 von 5.00 Punkten (Insgesamt 17 Bewertungen)
Sehr zu empfehlen 5 von 5 Punkten
Ein tolles Buch! Bei vielen anderen Schwangerschaftsratgebern habe ich den Eindruck, die dummen Frauen sollen zwar einiges erfahren, aber bloß nicht zu viel, sonst könnten sie zeitraubende Fragen stellen. Hier wird z.B. zum Thema vorzeitiger Blasensprung ohne Einsetzen von Wehen geschrieben (S. 132): "Die Zeitspanne, die vor dem Einsatz medizinischer Maßnahmen abgewartet wird, variiert in deutschen Kliniken zwischen 2 und 28 Stunden, beträgt in der Regel aber 12 bis 18 Stunden." Ärzte tun gerne so, als wäre ihre Meinung unangreifbarer medizinischer Standard, dabei betreibt jede Klinik (in einem gewissen Rahmen) ihre eigene Politik und man kann durchaus darüber diskutieren. Auch die verschiedenen Maßnahmen zur vorgeburtlichen Diagnostik werden kritisch und ausfühlich in ihrer Aussagekraft und auch Risiken dargestellt, so dass jede Frau selbst entscheiden kann, was sie will.
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 Fitnesstraining fürs Gesicht: Gymnastik statt Lifting: So bleibt Ihre Haut schön und jung
Heike Höfler
Broschiert, August 2005 Verkaufsrang: 3323 Gewöhnlich versandfertig in 24 Stunden
Für den sichtbaren Unterschied: Weniger Falten durch eine gezielte Gymnastik
Aktive Schönheitspflege
Die Haut straff und geschmeidig halten - das kann ganz einfach und preiswert sein. Einige gezielte Übungen täglich, und Ihre Haut bleibt länger jugendlich schön und faltenfrei.
Entdecken Sie das Geheimrezept
Gesichtsgymnastik ist effektiver als viele teure Pflegemittel. Mit einem abwechslungsreichen Training halten Sie das unter der Haut liegende Bindegewebe straff und vital. Die Übungen versorgen Ihre Hautzellen außerdem mit wertvollem Sauerstoff und schützen so vor schädlichen Umwelteinflüssen.
Kleiner Aufwand mit großer Wirkung
Gönnen Sie sich täglich ein paar Minuten für Ihr Fitneß-Training. Dieses Buch zeigt Ihnen über 100 wirkungsvolle Übungen für jede Gesichtspartie. Stellen Sie sich anhand der farbigen Fotos und Zeichnungen Ihr Programm einfach selbst zusammen. Zusätzlich finden Sie viele einmalige Tips, wie Sie Ihre Haut mit natürlichen Mitteln auch optimal pflegen.
Heike Höfler
(*1956) ist Sport- und Gymnastiklehrerin in Villingen-Schwenningen und in Talheim (Württ.). Sie leitet die (Atem-) Gymnastikgruppe an der Kurklinik Waldeck in Bad Dürrheim. Neben ihrer praktischen Tätigkeit ist sie publizistisch auf ihrem Fachgebiet tätig.
Tränensäcke, geschwollene Augenlider, Hängebacken, Doppelkinn, schlaffe oder harte Haut: das muß nicht sein! Zwar können wir gutes und frisches Aussehen nicht kaufen (was uns...
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Durchschnittliche Gesamt-Bewertung: 5.0 von 5.00 Punkten (Insgesamt 7 Bewertungen)
Super zur Vitalisierung des Gesichts und Lösung verkrampfter 5 von 5 Punkten
... Gesichtszüge.-----------Bei dieser Kassette wird das ganze Gesicht von unten nach oben sanft "durchgearbeitet". Einfache, wohlverständliche Übungen für die Gesichtsmuskeln und die Gesichsthaut sorgen für eine wunderbare Durchblutung und Vitalisierung des ganzen Gesichts. Die Übungen bestehen aus An- und Entspannungsübungen. Insgesamt empfindet man die Übungen als sehr angenehm und auch für Geist und Seele entspannend. - Eine tolle Entspanung erreicht man auch mit der Kassette "Atemtherapie und Atemgymnastik" von Heike Höfler. Eine tiefe, entspannte Atmung ist für den ganzen Körper, aber besonders auch für die empfindlichen Gesischtszellen wichtig. Nur sie sorgt für genügend Sauerstoff und Reinigung von Stoffwechselschlacken.- Ich kann beide Tonkassetten, zu denen es auch sehr gute Bücher mit noch mehr Übungen gibt, sehr empfehlen.
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 Wie Siddhartha zum Buddha wurde: Eine Einführung in den Buddhismus
Thich Nhat Hanh
Taschenbuch, März 2004 Verkaufsrang: 2139 Gewöhnlich versandfertig in 24 Stunden
Dieses Buch ist nicht nur die Beschreibung des außergewöhnlichen Lebensweges des Siddhartha Gautama. Es stellt auch eine Einführung in die buddhistische Gedankenwelt dar und vermittelt in verständlicher Weise die wichtigsten Lehren des Buddha, und es macht verstehbar, warum der Buddhismus heute, hier im Westen immer mehr Menschen fasziniert.
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Durchschnittliche Gesamt-Bewertung: 5.0 von 5.00 Punkten (Insgesamt 22 Bewertungen)
Der Mensch Buddha 5 von 5 Punkten
Thich Nhat Hanh schreibt die Biographie Buddhas in Romanform in einer sehr poetischen und wundervollen Sprache. Die Lehren(Erfahrungen) Buddhas werden sehr verständlich erklärt. Der Buddha selbst wird zu einen Freund, auf den man im Leben nicht mehr verzichten möchte.
Gerne wäre ich den Buddha begegnet und wäre sein Schüler geworden.
Das Buch habe ich bereits mehrmals gelesen, immer wieder entdecke ich neues und freue mich an "Buddhas Seite" zu sitzen um seiner Stimme zu lauschen.
Den guten Menschen Thich Nhat Hanh, der durch sein Wirken in Plum Village, viel Licht in diese Welt bringt, möchte ich für dieses Buch danken.
Durch ihn habe ich die Möglichkeit bekommen den Buddha zu begegnen.
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 Über den Tod und das Leben danach
Elisabeth Kübler-Ross
Taschenbuch, 1989 Verkaufsrang: 1227 Gewöhnlich versandfertig in 24 Stunden
Die Schweizer Ärztin und Wissenschaftlerin Elisabeth Kübler-Ross ist weit über die Grenzen ihres Landes hinaus bekannt und kaum ein Wissenschaftler oder eine Wissenschaftlerin hat sich um die Sterbe- und Todesforschung so verdient gemacht wie sie. Dieser hübsch aufgemachte Band gibt mit den wichtigsten Auszügen aus ihren Vorträgen einen Einblick in ihre umfangreiche Forschungsarbeit. Ross saß an unzähligen Sterbebetten und hat viele Menschen auf ihrem letzten Weg begleitet. Dabei kam sie zu der Überzeugung, daß der Tod nicht das letzte ist, was uns erwartet, sondern nur einen Übergang in einen neuen Bewußtseinszustand darstellt. Ein Körper, der wieder frei ist von allen Beschwerden, Verwandte, von denen der Sterbende abgeholt wird, bedingungslose Liebe -- viele Erzählungen Sterbender decken sich und können nicht als bloße Halluzinationen abgetan werden. Begründet durch ihre umfangreichen Erfahrungen ist für Ross ein Leben nach dem Tod nicht mehr nur eine Sache des Glaubens, sondern des Wissens. --Daphne Großmann
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Durchschnittliche Gesamt-Bewertung: 4.5 von 5.00 Punkten (Insgesamt 31 Bewertungen)
stauberkarin@aol.com 5 von 5 Punkten
Ich habe dieses Buch geschenkt bekommen, nachdem mein 17jähriger Sohn tödlich verunglückt ist. Das war vor 6 Monaten.
Es war das allerbeste, was mir in dieser Zeit passieren konnte. Trost, Hoffnung, Verstehen und das Wissen, daß es meinem Kind "dort" gut geht - all das habe ich durch dieses Buch bekommen. Es hat mich auch veranlaßt, mir noch mehr Bücher zu kaufen und mich so mit dem Tod und was er eigentlich ist, zu befassen.....und zu verstehen.
Das Buch war der 1. und ein wichtiger Schritt in der Trauerbewältigung.
Ich habe mich sehr verändert und bin gewachsen hin zur Liebe.
Das Buch hat mir neue Wege aufgezeichnet und die werde ich weiter gehen.
Auch oder sogar der Tod ist große Chance......
Trotzdem braucht auch dieser tiefe Schmerz seine Zeit.
Wer will, kann mir schreiben (StauberKarin@aol.com).
Ich wünsche allen die notwendige Kraft ...u.a. auch durch dieses Buch
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 Das große Buch der chinesischen Medizin: Die Medizin von Yin und Yang in Theorie und Praxis
Ted J. Kaptchuk
Broschiert, Oktober 2006 Verkaufsrang: 991 Gewöhnlich versandfertig in 24 Stunden
Ein Standardwerk chinesischer Heilkunst von einem namhaften Experten. Klar und leicht verständlich werden die Grundprinzipien fernöstlicher Medizin in Theorie und Praxis erläutert und für den westlichen Leser praktisch nutzbar gemacht.
Lesermeinungen (Wiedergabe von Amazon.de, s.u.):
Durchschnittliche Gesamt-Bewertung: 5.0 von 5.00 Punkten (Insgesamt 8 Bewertungen)
kleiner Preis, großes Buch 5 von 5 Punkten
Für alle die sich mit dem Thema TCM auseinander setzen, sich in die Denkweise hineinversetzen oder über die Akupunktur Dinge erlernen möchten ist dieses Buch einfach ideal.
Die Beschreibungen sind für jedermann verständlich und prima nachvollziehbar.
Positiv an diesem guten Buchist der recht kleine Preis, was nicht immer üblich ist.
wunderbar...
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 Licht-Arbeit: Das Standardwerk der Heilung mit Energiefeldern
Barbara Ann Brennan
Taschenbuch, Dezember 1998 Verkaufsrang: 2126 Gewöhnlich versandfertig in 24 Stunden
Heilung mit körpereigenen Energiefeldern setzt die Entwicklung von Wahrnehmungsfähigkeiten voraus. Barbara Ann Brennan zeigt, wie man das Energiefeld beobachten kann und integriert verschiedene ganzheitliche Heilmethoden in ihre Arbeit.
Das Buch ist die Quintessenz ans der Fülle langjähriger Erfahrungen einer großen Heilerin.
Lesermeinungen (Wiedergabe von Amazon.de, s.u.):
Durchschnittliche Gesamt-Bewertung: 4.5 von 5.00 Punkten (Insgesamt 15 Bewertungen)
Das Standardwerk der Heilung!! 5 von 5 Punkten
Mit dem Buch "Licht-Arbeit" richtet sich Barbara Ann Brennan an die Menschen, die jenseits der Grenzen der etablierten Medizin nach Erklärungen für ihre körperlichen und emotionalen Prozesse suchen.
Obwohl die Alternative Medizin und insbesondere die Energiearbeit sicherlich immer noch einen zweifelhaften Ruf genießt, so kann dieser Bereich ein immer größer werdendes Interesse für sich verbuchen. Längst beschränkt sich das Klientel eines Energiearbeiters nicht mehr nur auch eine Gruppe "Esoterik-Hippies", denn dies wurde schon längst von einen "Herrn oder Frau Müller" von nebenan erweitert. Die Gründe die dafür zu nennen sind, liegen sicherlich nicht nur einem neuen Gesundheitsbewusstsein zugrunde, sondern auch in der Allgemeinen Unzufriedenheit des Patienten an sich. So sind nicht nur fehlendes Verständnis, eine schnelle Abfertigung (die tollen Ergebnisse unserer Gesundheitsreform) sondern auch mangelhafte Erfolge der konventionellen Behandlung, Grund zur Unzufriedenheit des Patienten. Und genau da setzt Barbara Ann Brennan an!
Brennan die Physik studierte, war lange Zeit wissenschaftliche Mitarbeiterin der NASA am Goddard Space Flight Center. Doch ihr Interesse verlagerte sich schließlich auf das Energiefeld des Menschen. So machte sie eine Ausbildung als bioenergetische Therapeutin und lernte bei indianischen und nichtindianischen Heilern. Schließlich eröffnete sie eine Praxis in New York, in der sie als spirituelle Heilerin von vielen tausend Patienten das
Energiefeld beobachten konnte. Auf dem Fundament von mehr als zwanzigjähriger Erfahrung ist dieses Buch entstanden und vermittelt Heilungswege die über die Grenzen der etablierten Medizin hinausgehen.
Dieses Buch ist nicht nur für neugierige und aufgeschlossene dieser "neuen" Heilmethode, sondern auch für jene die durch Selbsterkenntnis und Selbstentfaltung wachsen wollen. So werden unter anderen die Grundlagen der metaphysischen Konzepte der Ursachen von Krankheit definiert und mit den Energiestörungen der Aura in Beziehung gebracht. Dafür klärt die Autorin genau auf wie das menschliche Energiefeld aufgebaut ist, es funktioniert, sich Energiestörungen äußern und natürlich auch die Heilmethoden. Hervorheben möchte ich auch, das Brennan in diesem Buch keineswegs die klassische Medizin oder Ärzte verteufelt, sondern für die Zusammenarbeit zwischen Heiler und Arzt plädiert und genau darin das ganzheitliches Heilen als Konzept für die Zukunft sieht.
Das Standardwerk der Heilung das sicherlich Maßstäbe setzte. Wer sich mit der Energiearbeit als Heilungsweg auseinandersetzen möchte, kommt wohl an diesem Buch nicht vorbei- volle fünf Sterne!
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 Das Master Key System
Charles F. Haanel, F. H. Burgess
Broschiert, Juli 2008 Verkaufsrang: 2473 Gewöhnlich versandfertig in 24 Stunden
Nach gründlicher Recherche liegt hiermit die letzte und vollständige von Haanel zusammengestellte Fassung von Das Master Key System vor, die aus seinem Nachlass ermittelt werden konnte. Vorwort des Herausgebers Einleitung von F.H. Burgess Vorwort von Charles F. Haanel Teil Eins Eine Einführung in das Master Key System Teil Zwei Grundlagen deines Bewusstseins Teil Drei Realisiere deine mentalen Ressourcen Teil Vier Von Ursache zu Wirkung Teil Fünf Das kreative Bewusstsein Teil Sechs Das Gehirn des Menschen Teil Sieben Die Omnipotente Kraft nutzen Teil Acht Denken und seine Resultate Teil Neun Affirmationen und dein Bewusstsein Teil Zehn Eine bestimmte definite Ursache Teil Elf Induktives Schließen und das objektive Bewusstsein Teil Zwölf Die Kraft der Konzentration Teil Dreizehn Die Träume des Träumers Teil Vierzehn Die kreative Kraft des Denkens Teil Fünfzehn Das Gesetz unter dem wir leben Teil Sechzehn Gewinne spirituelles Verstehen Teil Siebzehn Symbole und Realität Teil Achtzehn Das Gesetz der Anziehung Teil Neunzehn Deine mentale Nahrung Teil Zwanzig Der Geist der Dinge Teil Einundzwanzig Denke große Gedanken Teil Zweiundzwanzig Spirituelle Samen Teil Dreiundzwanzig Das Gesetz des Erfolgs ist Nutzen Teil Vierundzwanzig Alchemie Abschließende Fragen und Antworten. Einige Menschen scheinen Erfolg, Macht, Wohlstand, Gesundheit, Liebe und Erlangung mit sehr wenig bewusster Anstrengung anzuziehen. Wissenschaftlich präzise stellt Charles F. Haanel in Das Master Key System die Denkmethode dar, die man erlernen muss, will man auch zu diesen Menschen zählen. Der Master Key hilft, die Möglichkeiten zu entfalten, die in jedem Individuum schlummern. Er lehrt den Gebrauch der Kraft des Bewusstseins - wahrer Kraft des Bewusstseins! Er entwickelt schöpferische Kraft und öffnet den Zugang zur Quelle universaler Energie. Er schult Einsicht und Urteilsfähigkeit, vergrößert die Unabhängigkeit und erhöht die Fähigkeit und Neigung zu helfen. Er zerstört Misstrauen, Depression, Angst, Melancholie und jede Form von Mangel, Begrenzung und Schwäche einschließlich Schmerz und Krankheit. Das Master Key System ist ein Buch für jedermann und jedefrau, die wünschen, mehr Qualität in ihr Leben zu bringen, die sich voll entfalten möchten, die Kontrolle über die Geschehnisse in ihrem Leben zu erlangen suchen. Psychologen und Medizinern gibt Das Master Key System eine Technik an die Hand, die es ihnen tiefer und inhaltlicher ermöglicht, ihren Patienten positive, wahre und nützliche Perspektiven zu geben und so den psychosomatischen Heilungsprozess effektiv zu fördern. Nach gründlicher Recherche liegt dem Leser mit dieser Ausgabe die letzte und vollständige von Charles F. Haanel zusammengestellte Fassung von Das Master Key System vor, die aus seinem Nachlass ermittelt werden konnte.
Lesermeinungen (Wiedergabe von Amazon.de, s.u.):
Durchschnittliche Gesamt-Bewertung: 4.0 von 5.00 Punkten (Insgesamt 4 Bewertungen)
Ich kann sein, der ich sein will 5 von 5 Punkten
Wir alle sind wohl irgendwie irgendwann einmal in unserem Leben auf der Suche, die einen Menschen mehr, die anderen weniger u manche erst in der Paralleldimension,....
Bei mir dauerte dieser Zustand jedoch schon so lange an, dass ich schlichtweg in die Verzweiflung getrieben wurde auf der Suche nach einem Werkzeug.
Einem Werkzeug, das mir helfen sollte, das Chaos in meinem Kopf endlich zu ordnen.
Tausend und abertausend Irrwege u viele Bücher später und allem voran natürlich die Filme "What the bleep do we know" und "The secret", wusste ich zwar immer mehr, wie mein Weg aussehen sollte, konnte ihn aber definitiv alleine nicht beschreiten.
Ich war nicht in der Lage, alleine Herr über meine Gedanken zu werden oder sie in die richtigen Bahnen zu lenken; Verzweiflung trieb mich, innere Abspaltung riss mich immer wieder zurück,....bis das Master Key System in mein Leben trat: erst per E-BOOK (meiner Meinung nach zu schwierig, im englischen zu lesen) und dann mittels dieser hervorragenden Übersetzung endlich auch in deutscher Sprache.
Alles vorher dagewesene war mir zu abstrakt und konnte nicht erreicht werden, egal ob mit "Bleep" oder sonstigem...ich war mir einfach nur ausgeliefert.
Seit HANEEL jedoch fange ich immer mehr u mehr an, endlich Kontrolle über meine Gedankenwelt zu erlangen.
Ich kreiere meinen Alltag u manifestiere MEINE!! Gedanken, lasse meine Vergangenheit langsam aber sicher hinter mir, konzentriere mich und beobachte bewusst, kann unerwünschte Gedanken immer mehr u mehr in das Gegenteil wandeln und WEISS PLÖTZLICH AUS MIR SELBST HERAUS; DASS ICH SCHÖPFER MEINES SEINS BIN.
Mir geht es nicht um Geld oder andere materielle Manifestationen---das kommt später ;-)) --, sondern darum, endlich glücklich zu werden u zu erfahren, was das Leben wirklich bedeutet.
Haneels Sätze krallen sich einem wie Messer in das Hirn u schneiden nach und nach allen Irrsinn, alle dir nicht förderlichen Gedanken in dem nach Wachstum strebenden Selbst peux a peux heraus,.....das Schöne dabei: es bleibt keine Leere zurück, sondern man wird mit Neuem gefüllt.
Haneel schafft, was wohl kaum einer vor ihm geschafft hat (ich habe noch kein vergleichbares Buch gelesen!!!).
Er schreibt in Dich hinein und enthüllt das Wissen in Dir, welches jedoch tief verborgen in JEDEM Menschen liegt, - dies alles ohne Umschweife, sachlich und direkt, fast hypnotisch geschrieben durch die immer wieder und wiederkehrenden Schlagsätze...man kann gar nicht anders, als umzudenken.
Dir wird WIRKLICH BEWUSST, dass du ALLES denken kannst, was DU WILLST und du selber trägst die Verantwortung für die Konsequenzen und Auswirkungen in deiner "Realwelt".
Haneel schafft mit seinen Worten, dass man neue Realitäten erfühlen, in sich fühlen kann, statt sie nur abstrakt zu denken und dementsprechend einen Prozess der Manifestation neuer Gedankenwelten extrem beschleunigt zu generieren.
DIESES BUCH hilft dir meiner Meinung nach wirklich, die Macht über DEIN WAHRES SELBST zurück zu erlangen und stellt alle anderen Reality Creation Bücher absolut in den Schatten - für mich das Buch der Bücher schlechthin.
Die Übersetzung ist hervorragend, nicht kryptisch geschrieben, so dass der Inhalt für jedermann nachvollziehbar ist.
Einzelne Unklarheiten werden vom Übersetzer akribisch genau auseinandergenommen und als Fussnoten erklärt.
Da das Buch mitlerweile auch "Meine Bibel" geworden ist, finde ich das praktische Mini-Taschenformat sehr nützlich; es passt in jede(n) Tasche oder Kapuzenpulli ;-))))
Als "Erste-Hilfe-Massnahme" und Sofort-Nachschlagewerk, welches immer dabei sein muss, absolut unerlässlich!!!!
Darüber hinaus gibt Haneel genaueste Anweisungen zu Meditation, einem Lehrgang gleich....man hat also seinen persönlichen Coach immer dabei.
Bemerkenswert auch die Tatsache, dass ich mich nach einem Anruf im Verlag in einem persönlichen Gespräch mit der Verlegerin wiederfand.
Ich fragte nach Seminaren oder der Möglichkeit eines privaten Coaches, letzteres mache ich nun parallel zu Haneel, da Gitta Peyn sich unglaublicherweise bereiterklärte, mir mittels ihres enormen Wissens und auf Haneels Grundlage zu helfen.
Bestehen also -aus welchen Gründen auch immer- Verständnisfragen zum Buch, ist ein Anruf im Verlag auf jeden Fall Gold und der Mühe wert.
Hemingway sagte einst: Wenn wir nur wüssten, was Leben bedeutet, könnten wir auch endlich anfangen zu leben.
Dieses Buch ist wahrhaft der Schlüssel zum Glück!!!!
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 Das Harvard - Konzept: Klassiker der Verhandlungstechnik
Roger Fisher, William L. Ury, Bruce M. Patton
Broschiert, Dezember 2003 Verkaufsrang: 6099 Gewöhnlich versandfertig in 24 Stunden
Im "Harvard Negotiation Project" der Harvard Universität in den USA untersuchen amerikanische Wissenschaftler seit Jahren das Verhandeln im Großen und im Kleinen -- und das in beruflichen aber auch privaten Bereichen. Viele ihrer Untersuchungsergebnisse haben sie in ihrem Buch Das Harvard-Konzept veröffentlicht. Die Grundlage des Harvard-Konzepts ist der folgende Gedanke: Seien Sie hart in der Sache und weich mit den Menschen. Neben diesem Grundgedanken liegen dem Harvard-Konzept vier Prinzipien zugrunde:
1. Probleme und Menschen müssen voneinander getrennt werden.
2. Im Vordergrund sollen Interessen und nicht Positionen stehen.
3. Es gilt Verhandlungsresultate zu finden, die allen Parteien Vorteile bringen.
4. Alle Beteiligten müssen sich auf neutrale Kriterien für die Bewertung des Verhandlungsergebnisses einigen.
Das Buch ist hochgradig praxisorientiert. Anhand von zahlreichen Praxisbeispielen wird erläutert, wie die geschilderten Strategien umgesetzt werden können. Egal ob in der Politik, in der Wirtschaft oder bei Ihnen zu Hause am Küchentisch: Wenn Sie oft verhandeln müssen, wird Ihnen dieses Buch weiterhelfen. Das Harvard-Konzept ist zweifelsfrei eines der Glanzlichter unter den Büchern über das Verhandeln. Fazit: DAS Buch zum Thema Verhandlungen. --Ralf Senftleben
Lesermeinungen (Wiedergabe von Amazon.de, s.u.):
Durchschnittliche Gesamt-Bewertung: 4.5 von 5.00 Punkten (Insgesamt 34 Bewertungen)
Klassiker in Sachen Kommunikation (und Verhandlung) 5 von 5 Punkten
Bewertung: 5 Sterne
Dieses Buch gibt Eindrücke über wichtige Aspekte hinsichtlich der aktiven Gestaltung sowohl von Einzel- wie auch Mehrpersonengesprächen.
Das Prinzip "Principled Negotiation", welches vier Grundaspekte beschreibt (siehe Buchbeschreibung), stellt deutlich heraus, was "schnell passiert", aber vermieden werden sollte, um Kommunikation wirksam zu gestalten. Wie dies möglich werden kann, wird dargestellt.
Richtig ist, dass viele Beispiele amerikanisch und "veraltet" sind - das Kommunikations-Schema gerade in Unternehmen, hat sich meiner Meinung nach aber kaum verändert und daher handelt es sich zwar um alte Beispiele, welche aber m.E. an Aktualität nicht verloren haben.
Bewertung 5 Sterne, da es eine auf wenige Seiten zusammenfassende Beschreibung auch heute noch aktueller Kommunikations-Schemen bietet.
Das Lesevergnügen wird durch Beispiele erhalten, der Lerneffekt ist hoch.
Wie bei jedem Kommunikationsbuch - oder Lehrgang, entscheidet der aktive Einsatz über die Wirksamkeit nach dem Lesen - und zu prüfen ist wie immer auch, ob die Aspekte auch für den Leser nützlich sind.
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 Die Wahrheit beginnt zu zweit: Das Paar im Gespräch
Michael Lukas Moeller
Taschenbuch, Januar 1997 Verkaufsrang: 899 Gewöhnlich versandfertig in 24 Stunden
"Eigentlich wollten wir einfach glücklich sein, aber wir konnten nicht miteinander reden." Dieser Satz eines Paares, das sich trennte, ist für mich der typische Abgesang der heute allseits belasteten Beziehungen. Gibt es überhaupt noch eine Chance für eine bessere Beziehung? Ich glaube, ja. Miteinander reden macht glücklichere Paare. Nur wie? Der entscheidende Weg ist das wesentliche Zwiegespräch. Die in ihm enthaltenen Grundansichten aus der Psychoanalyse der Zweierbeziehung haben auch mein Paarleben tiefgreifend verändert. Ein Paar: "In den letzten drei Monaten mit Zwiegesprächen haben wir mehr voneinander erfahren als in zehn Ehejahren vorher."
Lesermeinungen (Wiedergabe von Amazon.de, s.u.):
Durchschnittliche Gesamt-Bewertung: 4.5 von 5.00 Punkten (Insgesamt 13 Bewertungen)
"ich weiß Dich nicht" 5 von 5 Punkten
einer der bezeichnenden Sätze in diesem Buch.
Ewiges rätelraten in der Beziehung kann mit Hilfe dieses Buches beendet werden - wenn der Leser das möchte. Wie oft fragt einer der Partner "was ist los mit Dir ?" und bekommt die Antwort "nichts"? Sprachlosigkeit in der Beziehung im wahrsten Sinne des Wortes!
Dem Partner die eigenen Gefühle nicht mitteilen. So rätseln und vermuten wir uns in den anderen hinein.
M.L. Moeller zeigt dies in seinem Buch sehr gut auf. Die meisten Menschen werden sich darin - mehr oder weniger - wiederfinden.
Das Buch macht Mut und gibt Anregung, aus der Sprachlosigkeit herauszufinden. Mich dem anderen mitzuteilen, und der andere sich mir. So ist Schluss mit dem Rätselraten und jeder kann den anderen "wissen".
Nur auf dieser Basis ist lebendige Partnerschaft möglich.
Das Buch ist m.E. mit sehr viel "Tiefgang" geschrieben. Kein buch das "man" eben mal so kurz vor dem Einschlafen in die Hand nimmt. Es erfordert sehr viel Konzentration. Ist die gegeben, ist es aber sehr verständlich. Auch wenn der Autor sich öfter wiederholt, ich selber habe diese Wiederholungen direkt "gebraucht", denn sich selber aufzudecken und eigene Muster zu erkennen, ist ja oftmals am schwierigsten.
Fazit: Das Buch ist ist einfach klasse und hat mir / uns schon ein ganzes Stück weitergeolfen auf dem Weg zu einer WAHREN Beziehung
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 Frag Mutti
Bernhard Finkbeiner
Taschenbuch, April 2006 Verkaufsrang: 1571 Gewöhnlich versandfertig in 24 Stunden
Über viele, die sich im „Hotel Mama“ bisher noch nie um so lästige Dinge wie Waschen, Kochen oder Putzen gekümmert haben, brechen in der ersten eigenen Wohnung die Tücken des Alltags gnadenlos herein: Die weißen Hemden kommen plötzlich rosa aus der Waschmaschine, der Kühlschrank gähnt vor Leere, und Schmutz und Chaos sind ungebetene Dauergäste. Da hilft nur ein Anruf bei Mutti. Für alle, denen eine Standleitung nach Hause zu teuer oder zu peinlich ist, haben Bernhard Finkbeiner und Hans-Jörg Brekle dieses Buch geschrieben. Ihre Tipps wurden von den beiden Junggesellen persönlich oder von einer Jury aus Schicksalsgenossen und -genossinnen in der Praxis erprobt. Frag Mutti ist ein elektronischer Briefwechsel zwischen Ingo, der gerade zu Hause ausgezogen ist, und den beiden Autoren, die ihm bei akut auftretenden Problemen von der Renovierung der neuen Bleibe, dem selbstständigen Nahrungsmanagement und dem Bügeln der Job-Klamotten bis zur gelungenen Party beistehen. Dazu gibt es Komplettlösungen, Kochrezepte und Cheats (nützliche Tricks). Einige der Rezepte sind allerdings eher was für passionierte Hobbyköche, und ein paar der Haushaltstipps finden nur bei echten Putzteufeln Anklang. Wer muss schon in der ersten eigenen Bude einen Perserteppich reinigen oder braucht einen nach Pfefferminz duftenden Staubsauger? Andere Tipps sind ziemlich absurd, wie das Bügeln unter der Matratze oder Lachs kochen in der Spülmaschine. Im Großen und Ganzen erspart Frag Mutti aber wirklich so manchen Anruf bei eben dieser und ist die Rettung in allen Haushalts(not)lagen. --Dagmar Rosenberger
Lesermeinungen (Wiedergabe von Amazon.de, s.u.):
Durchschnittliche Gesamt-Bewertung: 5.0 von 5.00 Punkten (Insgesamt 29 Bewertungen)
Die Muttis haben mir das Kochen beigebracht 5 von 5 Punkten
Frag Mutti ist eigentlich eine Webseite, die Junggesellen ein paar Tipps geben soll, wie sie ihren Alltag meistern können. Dabei werden Dinge wie Putzen, Sparen, Essen kochen, Einkaufen und so weiter erklärt und hilfreiche, unbekannte Tipps gegeben.
Da die Seite so populär wurde haben sich die Autoren Bernhard Finkbeiner und Hans-Jörg Brekle entschieden ein Buch zu schreiben.
Aufbau
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Das Buch ist in Schwarz Weiß gedruckt und es wechselt immer ein Dialog zwischen den "Muttis" (den Autoren) und Ingo, der ausgezogen ist und erstmal wenig Ahnung von dem Ganzen Thema Haushalt hat. Die Muttis erklären ihm immer wieder Dinge, am Beispiel von Tipps (siehe unten) oder auch an sogenannten "Komplettlösungen", die ein ganzes Thema (wie zum Beispiel Badezimmer putzen) erklären. Es dient ebenfalls als Nachschlagewerk.
Story
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Um das Buch lesenswert zu machen haben sich die beiden eine nette Geschichte ausgedacht. Dabei geht es um einen Junggesellen, der von zu Hause auszieht und keinen Plan hat wie er durch sein Leben kommt. Er trifft dabei auf Probleme wie einziehen, putzen, essen kochen, einkaufen, sauber halten, Lebensmittel lagern und noch etliche andere. Gegen Ende hat er auch noch das Problem, dass er nicht sehr gut kochen kann und seinem Schwarm ein mehr gängiges Menü versprochen hat und die Autoren helfen ihm dann aus der Patsche.
Tipps
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Es gibt einfache Tipps die jeder beherrschen sollte, aber auch Tipps wo man denkt "oh das hab ich ja noch nie gehört". Letztere kann man sich auch nicht so gut merken, aber da sind auch sehr witzige Tipps dabei.
Die Tipps wurden von den Frag-Mutti.de Benutzern bewertet und kommentiert und die besten Kommentare stehen zusätzlich auch in diesem Buch zudem auch immer eine 1 bis 5 Sterne Bewertung wie gut der Tipp ist.
Über die Autoren
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Die Autoren waren früher auch Haushaltstechnisch sehr unbegabt und starteten ihre Website "Frag-Mutti.de", nach großem Erfolg schreiben sie dieses Buch und starteten eine zweite Website mit dem Titel "Frag-Vati.de", die ähnlich wie Frag-Mutti.de aufgebaut ist und Tipps zu Männerarbeit gibt. Diese Seite war auch ein großer Erfolg und so schrieben sie auch noch ein zweites Buch namens "Frag Vati", was meiner Meinung nach nicht so gut ist. Und als letztes schrieben sie noch Frag Mutti - Das Sparbuch", was wieder etwas besser war.
Eigene Meinung
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Das Buch ist sehr witzig und hat eine tolle Story, in der man sich oft wiederfindet. Es macht Spaß es zu lesen. Sollte man ein Haushaltsmuffel sein lernt man auch noch viele grundlegende Dinge. Aber natürlich sind auch Spezielle Tipps dabei, die man nicht unbedingt weiß. Das einzige negative ist, dass man oft nicht ganz weiß ob Ingo oder die Muttis sprechen, da das aus dem Kontext herausgehen sollte, aber vor allen bei kurzen Sprechphasen nicht klar hervorgeht.
Doch alles in allem kann ich es guten Gewissens jedem empfehlen. Egal ob jung oder alt, erfahren oder unerfahren, klein oder groß, es ist einfach super!
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 ADAC spezial: Autotest 2009: Der aktuelle Neuwagen-Katalog. 270 Autos im Test. Kaufberatung, Magazin, Ratgeber
k.A.
Broschiert, 21. August 2008 Verkaufsrang: 4957 Gewöhnlich versandfertig in 24 Stunden
Egal ob Pkw, Van, Geländewagen, Coupé oder Cabrio - das ADAC Auto-Test nimmt regelmäßig nahezu alle in Deutschland erhältlichen Baureihen unter die Lupe. Die meisten Modelle durchlaufen den harten 360-Punkte-Test im ADAC-Testzentrum Landsberg. Das Ergebnis wird in einem Testzeugnis, dem übersichtlichen Plusminus-Fazit und in einem begleitenden Testbericht präsentiert. Darüber hinaus werden die wichtigsten Neuerscheinungen des folgenden Modelljahres vorgestellt. Komplettiert wird das hochwertige Magazin durch einen umfangreichen Tabellenanhang mit allen wichtigen Daten, Kosten, Preisen und Ausstattungsdetails. Das Technik-Lexikon macht dem Leser die gängigsten Fachbegriffe und Abkürzungen, die in den Berichten verwendet werden, verständlich.Im Magazinteil finden die Leser eine bunte Mischung aus Hintergrundgeschichten, technischen Neuheiten und nützlichen Tipps, die man beim Kauf eines Neuwagens beherzigen sollte.
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 Frisch gepreßt
Susanne Fröhlich
Taschenbuch, März 2000 Verkaufsrang: 2479 Gewöhnlich versandfertig in 24 Stunden
Jeder Mann weiß es: Eine Geburt ist wie Spazierengehen. Frau Schnidt weiß, es ist ein produktiver Schmerz und einfach ein schönes Gefühl. Etwa so, als ob man versucht, eine große Wassermelone rauszupressen. Nach der Geburt wird für Frau Schnidt alles noch viel schöner: da warten der tollpatschige Kindsvater und zwei reizende Zimmergenossinnen; ehemalige Freunde schauen vorbei, esoterisch angehauchte Mütter und undurchschaubare Ärzte.
Mit schrägem Witz und viel Sinn für die Absurditäten des Lebens beschreibt Susanne Fröhlich fünf Tage im Leben von Frau Schnidt. Fünf Tage, die sie nach der Entbindung im Krankenhaus verbringt. Fünf Tage voller Turbulenzen, Erinnerungen und Einsichten in das Leben von Männern, Frauen und Kindern.
Lesermeinungen (Wiedergabe von Amazon.de, s.u.):
Durchschnittliche Gesamt-Bewertung: 4.0 von 5.00 Punkten (Insgesamt 88 Bewertungen)
Nach der Geburt ein Knüller 5 von 5 Punkten
Ich habe das Buch nach der Geburt meiner Tochter gelesen und habe Tränen gelacht. Es tut einfach gut zu wissen, dass es wohl für die meisten Mütter ein ähnlich extremen und turbulenten Gefühlswellengang darstellte, ein Kind auf die Welt zu bringen. Naja und danach ist man ja auch nicht gerade ausgeglichen. Von daher finde ich das Überspitzte gar nicht schlecht. Anspruchsvoll ist sicherlich was anderes, aber manchmal muß man einfach den Kopf mal frei bekommen und dafür ist dieses Buch einfach genial.
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 Polar - So einfach ist Fitness: Mein persönlicher Ausdauertrainer. Optimaltraining für Kondition, Fatburning, Gesundheit, Leistung. Fitness mit einem Herzfrequenzmessgerät ... als Trainingsbegleiter. (Sport)
Ole Petersen
Taschenbuch, August 2002 Verkaufsrang: 3982 Gewöhnlich versandfertig in 24 Stunden
Das neueste Buch von Ole Petersen ist ein Fitness-Ratgeber der etwas anderen Art. Denn konkrete Übungen oder Trainingspläne sucht man hier vergebens. Im Mittelpunkt steht eine detaillierte Einführung ins "herzfrequenz-kontrollierte Ausdauertraining". Und natürlich erfährt man, warum es eigentlich so wichtig ist, den Puls beim Training zu überwachen und im optimalen Bereich zu halten. Denn die meisten Menschen, die beschlossen haben, etwas für Körper und Gesundheit zu tun, übertreiben es. Sie trainieren zu hart, weil sie fälschlicherweise meinen, nur dann bringe es etwas -- und verlieren so bald schon wieder die Lust. Um diese Drop-out-Rate zu minimieren, liegt ein weiterer Schwerpunkt von So einfach ist Fitness beim Thema Motivation: Warum will ich eigentlich fit werden? Was sind meine konkreten Ziele? Und wo stehe ich jetzt? Um diese Fragen für sich zu beantworten, findet der Leser hier unter anderem einen "Test zur Selbstmotivation" und einen Fitnesstest. Informationen zu Regeneration und Ernährung sowie zu den wichtigsten Trainingsregeln runden den Ratgeber ab. Nützlich ist auch der Serviceteil im Anhang mit Adressen, wo man einen sportmedizinischen Check-up durchführen lassen kann. Gerade weil man nichts erfährt über spezielle Übungsformen oder die richtige Lauftechnik etc., ist dieses Buch eine ideale Ergänzung zu anderen Fitness-Ratgebern. Denn die Basisinformationen zu Motivation, Pulskontrolle und allgemeinen Trainingsregeln sind wichtige Voraussetzung für ein effektives und sinnvolles Fitnesstraining -- allen voran für Anfänger und Neueinsteiger. Und nach dieser Lektüre ist klar: Auf das Wie kommt es an! --Christian Stahl
Lesermeinungen (Wiedergabe von Amazon.de, s.u.):
Durchschnittliche Gesamt-Bewertung: 4.0 von 5.00 Punkten (Insgesamt 9 Bewertungen)
einfach für Jedermann 5 von 5 Punkten
Dieses Buch erklärt wie's geht.
Man hört ja viel von anaeroben Bereichen, Verbrennen von Kohlenhydraten, eigenem Pulsbereich usw. Schlauer ist man dann aber noch immer irgendwie nicht.
Mit diesem Buch alles keine Rätsel mehr. Man merkt halt das Polar einfach die besten in diesem Bereich sind. Ein MUSS für jeden der meint Fitness-Sport betreiben zu müssen. Erst Recht als Anfänger.
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