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The Wisdom of Mike Mentzer: The Art, Science and Philosophy of a Bodybuilding Legend - John LittleThe Wisdom of Mike Mentzer: The Art, Science and Philosophy of a Bodybuilding Legend
von John Little
Taschenbuch, 11. Oktober 2005          Auf Lager.

Preis: € 16,57 (Bücher Versandkostenfrei nach D, CH und A, bei Drittanbietern gelten deren Versandbedingungen)



More than any other bodybuilding writer or authority, Mike Mentzer single-handedly changed the way bodybuilders the world over have looked at exercise. A logical (and necessary) companion volume to Mentzer's last book (" High Intensity Training The Mike Mentzer Way", which was also co-authored by Little), " The Wisdom of Mike Mentzer" goes much further. Whereas the former book revealed the fundamentals of Mentzer's revolutionary " Heavy Duty" training system, the latter presents not only Mentzer's final and most recent discoveries and innovations, but also never-before-released "advanced" training techniques that were known only to Mentzer's inner circle and personal clients. Illustrated with the most motivational photographs ever taken of Mentzer (in the gym, posing, and at work) as well as a gallery of his greatest inspirational physique shots, " The Wisdom of Mike Mentzer" is T H E definitive book on the exacting science of building muscle - fast. Some of the materials revealed for the first time within the pages of this book are: how excessive training is slowing down your progress; the importance of working to the "point of failure"; Mentzer's pioneering use of the early Nautilus machines: a complete " Heavy Duty" seminar; Mike Mentzer's " Most Productive" Routine; advanced " Heavy Duty" training techniques; a workout of two sets performed once a week - and why Mentzer thought it worked "like magic" compared to any other bodybuilding program; and, how to push past mental and physical plateaus. Additionally, the Mentzer estate has made available to the author never-before-released written, audio and video materials (including Mentzer's research into a revolutionary workout that consists of but two sets performed once every seven days that caused one client to actually "double" his bodyweight in one year!) from the Mike Mentzer archives, which, when combined with Little's unique personal history with Mentzer and full understanding of his training methods, have resulted in s




Testosteron steigern: Testosteronspiegel auf natürliche Art steigern, Muskelaufbau/Fettabbau beschleunigen und Selbstbewusstsein stärken. (2019, Band 1)
von Jack Hoover
Taschenbuch, 24. März 2019          Gewöhnlich versandfertig in 5 Tagen.

Preis: € 9,81 (Bücher Versandkostenfrei nach D, CH und A, bei Drittanbietern gelten deren Versandbedingungen)






Muskelaufbau Ernährung: Das letzte Buch, das Sie über "Muskelaufbau Ernährung" lesen werden!
von Christoph Mozart
Taschenbuch, 26. September 2018          Gewöhnlich versandfertig in 5 Tagen.

Preis: € 6,84 (Bücher Versandkostenfrei nach D, CH und A, bei Drittanbietern gelten deren Versandbedingungen)






Lift Yourself: A Training Guide to Getting Fit and Feeling Strong for Life - Laura HogginsLift Yourself: A Training Guide to Getting Fit and Feeling Strong for Life
von Laura Hoggins
Taschenbuch, 25. Juli 2019          Auf Lager.

Preis: € 14,81 (Bücher Versandkostenfrei nach D, CH und A, bei Drittanbietern gelten deren Versandbedingungen)






Spartan Strength - Jack LovettSpartan Strength
von Jack Lovett
Taschenbuch, 15. Juli 2019          Auf Lager.

Preis: € 18,13 (Bücher Versandkostenfrei nach D, CH und A, bei Drittanbietern gelten deren Versandbedingungen)






Die SimpleFit-Methode - Pilates - Das Trainingsbuch (Mit DVD): Zugunsten Deutsche Sporthilfe - Christa G. TraczinskiDie SimpleFit-Methode - Pilates - Das Trainingsbuch (Mit DVD): Zugunsten Deutsche Sporthilfe
von Christa G. Traczinski
Buch, Gebundene Ausgabe, 01. Januar 2016          Auf Lager.

Preis: € 8,99 (Bücher Versandkostenfrei nach D, CH und A, bei Drittanbietern gelten deren Versandbedingungen)






Power-Fitness zu Hause: Effektive Übungen mit dem Eigengewicht oder einfachen Geräten - Mit Videos
von Susann Hempel
Taschenbuch, 21. August 2017          Auf Lager.

Preis: € 7,99 (Bücher Versandkostenfrei nach D, CH und A, bei Drittanbietern gelten deren Versandbedingungen)






Männerfitness ohne Hanteln und Gewichte
von Susann Hempel
Buch, Gebundene Ausgabe, 15. Juli 2016          Auf Lager.

Preis: € 5,99 (Bücher Versandkostenfrei nach D, CH und A, bei Drittanbietern gelten deren Versandbedingungen)






BIGGER LEANER STRONGER (Second Edition) - Michael MatthewsBIGGER LEANER STRONGER (Second Edition)
von Michael Matthews
Taschenbuch, 02. September 2016          Auf Lager.

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Kulturistik: Bodybuilding und Kraftsport in der DDR. Eine sporthistorische Analyse (Sportwissenschaftliche Arbeiten)
von Andreas Müller
Taschenbuch, 22. März 2011          Auf Lager.

Preis: € 34,80 (Bücher Versandkostenfrei nach D, CH und A, bei Drittanbietern gelten deren Versandbedingungen)



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