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Buch, Hörbücher:

Triathlon

Seite 8

Sind wir nicht alle ein bisschen tri?: Neue Triathlongeschichten vom Kaiserswerther Kenianer

Autor: Lars Terörde

Taschenbuch, 01.08.2012

UNTERSCHÄTZE NIEMALS EINEN ALTEN MANN MIT SEINEN LAUFSCHUHEN NOTIZBUCH: A5 Notizbuch PUNKTIERT Läufer Geschenke | Lauftagebuch | Laufkalender | ... | Motivation Fitness | Wettkampfvorbereitung

Autor: Triathlon Buch

Taschenbuch, 15.01.2020

Long Distance: Testing the Limits of Body and Spirit in a Year of Living Strenuously

Autor: Bill McKibben

Taschenbuch, 26.10.2010

Trainingstagebuch Triathlon: Tageskalender A5 für Triathleten und Ausdauersportler

Autor: trainingszone

Taschenbuch, 13.06.2019

Norseman 2003-2023: The spectacular journey of the ultimate triathlon in the world

Autor: Alf Erik Malm

Taschenbuch, 20.01.2024

I'm Here to Win: Wie Chris McCormack zweimal den Ironman Hawaii gewann (Edition triathlon)

Chris McCormack

Gebundene Ausgabe

The Swim Coaching Bible

Dick Hannula, Nort Thornton

Taschenbuch

This title presents a new set of commandments for swim coaches. In the ten years since the original volume of the " Swim Coaches Bible" was published swimming records have been smashed and coaching techniques have been constantly evolving, so rather than update the old version, it was decided to replace it with a completely new one. The result is " The Swim Coaching Bible, Volume I I", a one-source reference book, with each contributing author developing their chapters according to their own successful coaching experiences. At least 15 of these authors have coached either world record holders or Olympic Champions and often both. Their biographies are success stories of great achievements and the new chapter topics cover the essence of what it takes to be a successful coach. The second volume of " The Swim Coaching Bible" is destined to become the most valuable reference book in every swimming coach library.

Triathlontraining

Hermann Aschwer

Taschenbuch

Für Einsteiger und Fortgeschrittene. Ausführliche Trainingspläne. Tipps für den Wettkampf
Broschiertes Buch
Dieser Titel begleitet jeden Triathleten, ob Einsteiger, Wettkampf- oder Leistungssportler, auf einem erfolgreichen sportlichen Weg. Beginnend mit wichtigen Überlegungen für die eigene erfolgreiche Strategie, bietet das Fünf-Stufen-Modell für jede Triathlondistanz umfangreiche Anleitungen und ausführliche Trainingspläne. Das Buch umfasst u. a. folgende Themen:
Erfolgreich kann im Triathlon jeder sein, Gesundheits-Check-up und Ausdauertest, alle Trainingsformen, u. a. Pulsmessung und Leistungsdiagnostik, Ganzjahresplanung, umfangreiche Trainingspläne in allen fünf Stufen, mentales Training, Ernährung, die richtigen Blutwerte, Stretching und Verletzungsprophylaxe, nützliche Anschriften sowie Anekdoten und fesselnde Berichte aus dem Leben eines Triathleten. Ein Beitrag von Prof. G. Kroeger zur Persönlichkeitsstruktur rundet das Trainingsbuch ab.
Bei all seinen Betrachtungen und Empfehlungen geht der Autor stets von einem ganzheitlichen Ansatz aus und berücksichtigt, dass es für jeden Athleten neben dem faszinierenden Triathlon auch noch andere wichtige Dinge im Leben gibt.

Triathlon. Das Standardwerk: Individuell trainieren mit dem Baukasten-System (BLV)

Jörg Birkel, Johann Ackermann

Gebundene Ausgabe

Individuell trainieren mit dem Baukasten-System
Gebundenes Buch
Alles über Triathlon von der Volks- bis zur Mittel- und Langdistanz Das Baukasten-System: einzelne Module zum Zusammenstellen individueller Trainingspläne, abgestimmt auf persönliche Ziele und das eigene Leistungsniveau Dehn- und Athletikübungen, Ernährung, Mentaltraining, Wettkampf.

The Complete Ironman

Bob Babbitt

Gebundene Ausgabe

17 Stunden zum Ruhm: Mythos Ironman Hawaii

Mathias Müller

B, Broschiert

Open Water Swimming Manual: An Expert's Survival Guide for Triathletes and Open Water Swimmers

Lynne Cox

Taschenbuch

Lynne Cox has set open water swimming records across the world, and now she has focused her decades-long experience and expertise into this definitive guide to swimming. Cox methodically addresses what is needed to succeed at and enjoy open water swimming, including choosing the right bathing suit and sunscreen; surviving in dangerous weather conditions, currents, and waves; confronting various marine organisms; treating ailments, such as being stung or bitten, and much more. Cox calls upon Navy S E A L training materials and instructors knowledge of open water swimming and safety procedures to guide her research. In addition, first-hand anecdotes from S E A L specialists and stories of Cox s own experiences serve as both warnings and proper practices to adopt. " Open Water Swimming Manual" provides a wealth of knowledge for all swimmers, from seasoned triathletes and expert swimmers tobeginners exploring open water swimming for the first time. It is, as well, the first manual of its kind to make use of oceanography, marine biology, and to weave in stories about the successes and failures of other athletes, giving us a deeper, broader understanding of this exhilarating and fast growing sport. "