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Tai Chi und Thai-Boxen

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Tai Chi und Thai-Boxen

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Stille in Bewegung - Tai Chi und Qi Gong: Mit Übungen für Körper und Geist
von Linda M Lehrhaupt
Buch, Gebundene Ausgabe, . 2001T          Auf Lager.

Preis: € 4,65 (Bücher Versandkostenfrei nach D, CH und A, bei Drittanbietern gelten deren Versandbedingungen)



Um den fürsorglichen Umgang mit sich selbst dreht sich dieses Lehrbuch der besonderen Art. Dabei geht es nicht um die exakte, zentimetergenaue Beschreibung von Stellungen und Bewegungen. Und es kommt ganz ohne bildhafte Anleitungen oder Trainingspläne aus. Was hier vermittelt wird, ist vielmehr, dass nicht Äußerlichkeiten zählen, sondern das, was im Inneren geschieht. Für reine Autodidakten ist es nur bedingt geeignet. Wer bereits Tai Chi oder Qi Gong mit einem Lehrer übt, kann jedoch viel Wichtiges erfahren.

Wir leben zweifellos in einer Welt der hohen Anforderungen. Wir haben uns daran gewöhnt, Aufgaben schnell und effektiv zu lösen und erwarten dies auch von anderen. Deshalb schraubt Linda Myoki die zu hohen Heilserwartungen, die westliche Menschen an fernöstlichen Techniken richten, zurück. Doch sie füllt diese Enttäuschung durch etwas ungleich Schöneres. Ihr Buch vermittelt klar und direkt, dass Tai Chi und Qi Gong uns helfen können, wieder Freund mit uns selbst und unserem Körper zu werden - und wie wir uns selbst wieder neu entdecken können in Langsamkeit, Achtsamkeit, liebevoller Aufmerksamkeit und Geduld.

Bar jeglicher Schulmeisterei erfahren wir, dass uns gerade unser Leistungswillen im Wege stehen kann. Wir erhoffen schnelle Ergebnisse, wollen ruhiger werden, Stress besser standhalten können. Fortschritte sind möglich, wenn wir uns darauf einlassen, Geduld mit uns selbst zu haben, uns Zeit nehmen, zu erforschen, was gut tut und was nicht, was möglich ist und was nicht. Wir lernen, die Form immer besser zu beherrschen, ohne dabei falschem Perfektionismus zu verfallen. Denn: Es gibt keinen schnellen Weg und kein Ankommen in der perfekten Form, sondern nur beständiges Üben, währenddessen Geist und Körper und wachsen. Das ist die einfache Botschaft.

Wie fühlt sich die Bewegung im Tai Chi oder das Verharren im Qi Gong an? Wie können wir lernen, diese Empfindungsfähigkeit neu oder wieder zu beleben? Auf diese Fragen gibt dieses Buch Antwort. Doch ist es notwendig, die Form perfekt und fehlerfrei zu beherrschen, um in den vollen Genuss der Wohltaten, die wir erhoffen, zu kommen? Die klare Botschaft hierauf lautet: Nein. Eine Behinderung beispielsweise mag es unmöglich machen, die Form jemals perfekt zu beherrschen - und dennoch kann die Innerlichkeit voll entwickelt sein. Selbst äußere Vollendung der Bewegung kann falsch sein, wenn der innere Einklang fehlt. Und auch Meister haben nicht das Gefühl, jemals mit dem Üben fertig zu sein.

Dieses Buch stimmt versöhnlich und macht Mut. Es lässt innere Ruhe und Besinnlichkeit entstehen und ist somit ein angenehmer Wegbegleiter auf dem Weg zu neuen, alten Erkenntnissen. -Susanne Franke





Best Karate, Vol.1: Comprehensive (Best Karate Series, Band 1) - Masatoshi NakayamaBest Karate, Vol.1: Comprehensive (Best Karate Series, Band 1)
von Masatoshi Nakayama
Taschenbuch, 09. November 2012          Gewöhnlich versandfertig in 3 bis 4 Tagen.

Preis: € 18,77 (Bücher Versandkostenfrei nach D, CH und A, bei Drittanbietern gelten deren Versandbedingungen)



Rare Book




Tai Chi für Anfänger: Illustrierte Einführung in die chinesische Bewegungsmeditation
von Thomas Methfessel
Taschenbuch, 02. September 2005          Auf Lager.

Preis: € 1,09 (Bücher Versandkostenfrei nach D, CH und A, bei Drittanbietern gelten deren Versandbedingungen)



Tai Chi für Anfänger gut geeignet




Zu den Quellen des Taijiquan: Das Dao in Bewegung
von Luc Théler
Taschenbuch, . März 2002          Auf Lager.

Preis: € 2,08 (Bücher Versandkostenfrei nach D, CH und A, bei Drittanbietern gelten deren Versandbedingungen)






Das Wesen des Taiji-Quan: Die geheimen Trainingsdokumente der Familie Yang nach Cheng Gong 2 - Stuart OlsonDas Wesen des Taiji-Quan: Die geheimen Trainingsdokumente der Familie Yang nach Cheng Gong 2
von Stuart Olson
Buch, Gebundene Ausgabe, 15. August 2002          Auf Lager.

Preis: € 50,06 (Bücher Versandkostenfrei nach D, CH und A, bei Drittanbietern gelten deren Versandbedingungen)






Die Kraft der inneren Kampfkünste und des Chi: Kampf- und Energietechniken im Ba Gua, Tai Chi und Hsing-I
von Frantzis
Taschenbuch, 15. März 2008          Auf Lager.

Preis: € 25,90 (Bücher Versandkostenfrei nach D, CH und A, bei Drittanbietern gelten deren Versandbedingungen)






Die Vielfalt des Tai Chi Chuan und seine Verankerung in der Traditionellen Chinesischen Medizin - Runjin WuDie Vielfalt des Tai Chi Chuan und seine Verankerung in der Traditionellen Chinesischen Medizin
von Runjin Wu
Buch, Gebundene Ausgabe, 10. November 2008          Auf Lager.

Preis: € 29,00 (Bücher Versandkostenfrei nach D, CH und A, bei Drittanbietern gelten deren Versandbedingungen)






Taijiquan in 48 Figuren - Chinesischer Wushu-VerbandTaijiquan in 48 Figuren
von Chinesischer Wushu-Verband
Taschenbuch, . Dezember 1999          Auf Lager.

Preis: € 1,58 (Bücher Versandkostenfrei nach D, CH und A, bei Drittanbietern gelten deren Versandbedingungen)






Tai Chi für Einsteiger: Mit Vorübungen, die das Training erleichtern (Image-Logo:) Der zuverlässige Gesundheitsberater
von Siegbert Engel
Taschenbuch, . Juni 2006          Auf Lager.

Preis: € 25,99 (Bücher Versandkostenfrei nach D, CH und A, bei Drittanbietern gelten deren Versandbedingungen)






Taiji zu zweit: Partnerübungen des Taijiquan (Körper, Geist und Seele)
von Barbara Moegling
Buch, Gebundene Ausgabe, 01. Januar 1992          Auf Lager.

Preis: € 9,68 (Bücher Versandkostenfrei nach D, CH und A, bei Drittanbietern gelten deren Versandbedingungen)



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