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Wasserwandern (Planung)

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Wasserwandern (Planung)

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Das Laser-Buch: Grundlagen, Segeltechnik, Profitipps - Tim DavisonDas Laser-Buch: Grundlagen, Segeltechnik, Profitipps
von Tim Davison
Taschenbuch, 01. Oktober 2018          Auf Lager.

Preis: € 19,90 (Bücher Versandkostenfrei nach D, CH und A, bei Drittanbietern gelten deren Versandbedingungen)



Grundlagen, Segeltechnik, Profitipps
Broschiertes Buch
Segeln lernen mit dem Laser-Boot - vom Anfänger zum Regatta-Segler
Unkompliziert, aber nicht anspruchslos: Die Laser-Klasse ist in der Welt des Segelsports ein Phänomen. Der Laser ist ein technisch einfach gehaltenes One-Design-Boot mit einem sehr flexiblen Konzept - durch einfaches Wechseln des Mastunterteils und des Segels bietet der Laser gleich drei Klassen in einem Boot. Das und die Tatsache, dass diese Segelboote schon bei schwachem Wind dahingleiten können, machen die Laser-Boote zur beliebtesten Einhandjolle weltweit.
Für Anfänger und Jollensegler mit Vorkenntnissen bietet Das Laser-Buch eine Fülle von praktischen Ratschlägen zum Segeln:
- Zusammenbau des Bootes und Aufriggen
- Das Boot zu Wasser lassen, Anlanden und Segelmanöver
- Die verschiedenen Kurse inklusive Segelcontrols und Trimm in Abhängigkeit von der Windstärke
- Kentern und typische Fehler beim Laser-Segeln
- Umgang mit den drei verschiedenen Riggs Standard, Radial und 4. 7
Schneller segeln, Regatten gewinnen
Der Laser hat eine sehr große und aktive Regattaszene und fast jeder Segelverein besitzt neben Optimisten auch Laser als Vereinsboote. Der Autor Tim Davison hat in dieser Bootsklasse mehrere Medaillen bei Europameisterschaften gewonnen. Sein überarbeitetes Standardwerk Das Laser-Buch. Grundlagen, Segeltechnik, Profitipps enthält viele Hinweise und erprobte Regatta-Strategien, die zu besseren Platzierungen verhelfen.
Vom Segelschein-Neuling zum kompetenten Regattasegler in nur wenigen Wochen - mit dem Laser ist das möglich. Worauf warten Sie noch?




Aquafitness Basics - Judith OelmannAquafitness Basics
von Judith Oelmann
Taschenbuch, 27. März 2013          Auf Lager.

Preis: € 16,36 (Bücher Versandkostenfrei nach D, CH und A, bei Drittanbietern gelten deren Versandbedingungen)



Aquafitness ist im Breiten- und Gesundheitssport nicht mehr wegzudenken. Durch die gesellschaftliche Entwicklung im Hinblick auf Alter und Gesundheit werden immer mehr Teilnehmer angesprochen. Dieses Basisbuch vermittelt Aktiven und Trainern ein fundiertes Wissen rund um das Thema " Aquafitness". Im einleitenden Teil werden zunächst die positiven Effekte des Trainings im Wasser herausgestellt. Im Anschluss daran werden die Grundbewegungen für Arme und Beine übersichtlich dargestellt und mit vielen Bildern dokumentiert. Auch übungsvariationen und Hinweise zur Fehlerkorrektur werden vorgestellt. Dem Aktiven wird eine Fülle an übungen an die Hand gegeben, die durch das umfangreiche Bildmaterial leicht in die Praxis umgesetzt werden können. Die Trainer erhalten darüber hinaus methodische Hinweise zum Umgang mit den Teilnehmern. Die Basic-Bewegungen stellen die Grundlage für alle anderen Aquafitnessbereiche dar, sei es für das Training im Tiefwasser oder mit Geräten, für Senioren, übergewichtige oder für Rückenpatienten. Autor: Judith Oelmann, Ilona Wollschläger 164 S. , in Farbe, ca. 250 Fotos und Abbildungen, Paperback mit Fadenheftung, 16, 5 x 24 cm




Fit mit der Aquanudel (Bewegungsraum Wasser) - Claudia SchwarkFit mit der Aquanudel (Bewegungsraum Wasser)
von Claudia Schwark
Taschenbuch, 23. Oktober 2013          Auf Lager.

Preis: € 18,95 (Bücher Versandkostenfrei nach D, CH und A, bei Drittanbietern gelten deren Versandbedingungen)



Buch " Fit mit der Aquanudel", 248 Seiten

Alle, die sich gerne im Wasser fit halten, finden hier eine praktische Anleitung, wie unter Einsatz der Aquanudel im flachen und tiefen Wasser effektiv trainiert werden kann. Neben einer kurzen theoretischen Einführung zur Aquanudel, zum Aufbau einer Stundeneinheit und zur Belastungskontrolle wird ein umfangreicher Übungskatalog angeboten. Die Beschreibung der Bewegungsausführung wird für jede Übung durch mögliche Variationen und Hinweise zur Fehlerkorrektur ergänzt. Auch alternative Geräte wie Schwimmbretter, Hanteln und Gymnastikstäbe werden vorgestellt. Ob individuell trainiert oder eine Übungsstunde gestaltet werden soll, Trainer und Sportler aller Altersstufen finden hier ein abwechslungsreiches Angebot. Produkteigenschaften: Titel: Fit mit der Aquanudel Autor: Claudia Schwark Sprache: Deutsch Auflage: 4 Abbildungen: 428 Fotos, 25 Abbildungen Seitenzahl: 248 Format: 14, 8x21 cm






Knoten und Spleißen: Eine audiovisuelle Anleitung (mit DVD)
von Egmont M. Friedl
Buch, Gebundene Ausgabe, 26. Juli 2018          Auf Lager.

Preis: € 24,90 (Bücher Versandkostenfrei nach D, CH und A, bei Drittanbietern gelten deren Versandbedingungen)



Eine audiovisuelle Anleitung (mit D V D)
Broschiertes Buch
Zum ersten Mal werden die wichtigsten Knoten, Taklings und Spleiße - ganz besonders auch die komplizierten in geflochtenem und Kernmantel-Tauwerk sowie zwischen Tau und Kette - audiovisuell auf D V D präsentiert. Der Autor fertigt die Knoten und Spleiße mit den eigenen Händen vor den Augen des Betrachters und kommentiert sein Vorgehen während der Entstehung.
Was üblicherweise nur als mehr oder weniger trockene Beschreibung in Wort und Bild zu haben war, wird hier erstmals bewegt und lebendig vermittelt. Das Buch dient zur Orientierung und Begleitung, das eigentlich Wichtige dieses Produkter aber ist die D V D, die jedem, der Knoten und Spleißen lernen möchte, den Eindruck eines spontanen und individuellen Unterrichts vermittelt. Mithilfe der Menuführung kann sich jeder Benutzer sein eigenes Lernprogramm aufrufen und zusammenstellen - und dazu, im Unterschied zum "echten" Unterricht, beliebig oft wiederholen.
Vor allem beim Spleißen geht diese Anleitung weit über das Repertoire eines konventionellen Knotenbuches hinaus. Der Autor ist Praktiker und Profi - nicht nur in seinem Fach, sondern auch im Umgang mit dem gewählten Medium -, und das wird in jedem seiner anschaulichen Handgriffe und präzisen Kommentare deutlich. Neu hinzugekommen ist das Kapitel zu den Tauwerkschäkeln.




Waves 2020 - Ray CollinsWaves 2020
von Ray Collins
Buch, Kalender, 08. März 2019          Auf Lager.

Preis: € 40,91 (Bücher Versandkostenfrei nach D, CH und A, bei Drittanbietern gelten deren Versandbedingungen)



Flüchtige Momente, in denen sich Wellen zu kunstvollen Gebilden aus dem Meer erheben, um gleich darauf wieder zu zerstieben, im Bild festzuhalten, ist die Passion des Wellenreiters Ray Collins. Seine Kunst, genau in dem kurzen Augenblick auf den Auslöser zu drücken, in dem sich Licht und Meereswellen zu atemberaubenden Kunstwerken verbinden, hat ihm bereits zahlreiche internationale Auszeichnungen eingebracht.




Theorie und Praxis der Bordelektrik - Jens FeddernTheorie und Praxis der Bordelektrik
von Jens Feddern
Taschenbuch, 18. Juni 2018          Auf Lager.

Preis: € 16,90 (Bücher Versandkostenfrei nach D, CH und A, bei Drittanbietern gelten deren Versandbedingungen)






Paul Planschnase lernt schwimmen - Franziska van AlmsickPaul Planschnase lernt schwimmen
von Franziska van Almsick
Buch, Gebundene Ausgabe, 20. Februar 2017          Auf Lager.

Preis: € 14,99 (Bücher Versandkostenfrei nach D, CH und A, bei Drittanbietern gelten deren Versandbedingungen)






Sportbootführerschein See Fragebogen: Die amtlichen Prüfungsfragen und Antworten zum Üben (Stand 01.06.2017)
Buch, Loseblattsammlung, 01. Juni 2017          Auf Lager.

Preis: € 19,90 (Bücher Versandkostenfrei nach D, CH und A, bei Drittanbietern gelten deren Versandbedingungen)






Stand-up-Paddling Yoga - Percy Shakti JohannsenStand-up-Paddling Yoga
von Percy Shakti Johannsen
Taschenbuch, 07. April 2017          Auf Lager.

Preis: € 12,00 (Bücher Versandkostenfrei nach D, CH und A, bei Drittanbietern gelten deren Versandbedingungen)






Ostseeküste Rügen mit Kindern: Erlebnisführer für die mecklenburgische Küste und alle Inseln: Der Erlebnisführer von Rostock bis Swinemünde inklusive aller Inseln
von Karolin Küntzel
Taschenbuch, 22. Februar 2016          Auf Lager.

Preis: € 16,95 (Bücher Versandkostenfrei nach D, CH und A, bei Drittanbietern gelten deren Versandbedingungen)



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