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Wasserwandern (Planung)

Seite 5
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Wasserwandern (Planung)

Seite 5




SUP: Stand Up Paddling - Michael WaltherSUP: Stand Up Paddling
von Michael Walther
Taschenbuch, 23. April 2019          Auf Lager.

Preis: € 22,00 (Bücher Versandkostenfrei nach D, CH und A, bei Drittanbietern gelten deren Versandbedingungen)



Stand Up Paddling / F A S Z I N A T I O N / A B E N T E U E R / L I F E S T Y L E
Gebundenes Buch
Nur ein kleines Brett trennt den Menschen vom Wasser - man könnte fast meinen, man könnte über das Wasser gehen. Auf jeden Fall kann man wunderbar gleiten, und das fast überall: Auf Flüssen, auf dem Meer, und sogar am Nordpol. Das S U P ist eines der vielfältigsten Sportgeräte - von Yoga über Marathon bis Adventure ist alles möglich. Michael Walther, einer der Pioniere des S U P, beschreibt seine schönsten Touren auf dem Board, das die Welt bedeuten kann, gibt wertvolle Tipps für Technik und Sicherheit, und erklärt alles, was die Faszination des S U P ausmacht. Mit wunderbaren Fotografien von Tom Körber, der für seine Surf-Fotos schon den Sven Simon Preis für das beste Sportfoto des Jahres erhielt.




Trick 17 - Männersachen: 222 geniale Lifehacks rund um Grillen, Fußball, Frauen & Co.
von Thade Precht
Taschenbuch, 11. Februar 2019          Auf Lager.

Preis: € 17,00 (Bücher Versandkostenfrei nach D, CH und A, bei Drittanbietern gelten deren Versandbedingungen)



222 geniale Lifehacks rund um Grillen, Fußball, Frauen & Co.
Broschiertes Buch
Noch mehr geniale Lifehacks, speziell für den Mann als solchen!
222 ultimative Hacks gegen warmes Bier, Stress mit der Freundin und dünnen Bartwuchs!
Du gehst mit deinen Kumpels in der Wildnis campen oder suchst ein cooles Bau-Projekt für deine Junggesellenwohnung? Du willst bei der nächsten Grillparty oder im Fußballclub so richtig punkten?
Hier findest du die richtigen Hacks und noch viel mehr! Das perfekte Geschenkbuch für ihn von ihr.




Aquafitness für Senioren und Rehasport
von Katrin Andrea Linke
Taschenbuch, 23. November 2015          Auf Lager.

Preis: € 19,95 (Bücher Versandkostenfrei nach D, CH und A, bei Drittanbietern gelten deren Versandbedingungen)



Broschiertes Buch
Aquafitness - ganzheitliches Training im flachen und manchmal auch tiefen Wasser - erfreut sich sowohl im präventiven als auch im rehabilitativen Bereich immer größerer Beliebtheit.
Menschen jeden Alters genießen die Wasserwelt mit ihrem Auftrieb, verbessern dadurch ihre Fitness und Lebensqualität und haben Spaß.
Da die allgemeine Lebenserwartung stetig steigt, hat auch die Sportwissenschaft Senioren als Zielgruppe aufgegriffen und allgemein festgestellt, dass auch im höheren Lebensalter durch regelmäßige körperliche Aktivität der Körper und der Geist leistungsfähiger sind (oder wieder werden) und man sich besser fühlt. In der späteren Rehabilitation, nach Verletzungen oder einem Unfall ist das Wasser als Trainingsraum schon länger bekannt und erfreut sich täglich wachsender Beliebtheit.
Dieses Buch gibt nach einem kurzen theoretischen Überblick Anregungen und hilfreiche Tipps für Trainer, Übungsleiter, Aktive und Neueinsteiger. Es nimmt Rücksicht auf alters- und/oder verletzungsbedingte körperliche Beeinträchtigungen und gibt hilfreiche Lösungen, auch mit ihnen im Wasser aktiv zu sein.
All dies ist unkompliziert erklärt und anschaulich bebildert, mit umfangreichem Übungsrepertoire, zahlreichen Varianten und vielen Stundenbeispielen, u. a. auch einer Kennenlernstunde für einen neu geschaffenen Kurs. Der Praxisleitfaden Aquafitness für Senioren und Rehabilitation - etwas Zeit mit diesem Buch verbracht und dann geht's los ins Wasser!




Zeilen ans Meer: Roman - Sarah FischerZeilen ans Meer: Roman
von Sarah Fischer
Buch, Gebundene Ausgabe, 29. März 2019          Auf Lager.

Preis: € 20,00 (Bücher Versandkostenfrei nach D, CH und A, bei Drittanbietern gelten deren Versandbedingungen)



Gebundenes Buch
Der Australier Sam findet auf seiner Joggingrunde eine Flaschenpost. Die hat vor über fünfzehn Jahren die junge Deutsche Lena am Ende ihres Work & Travel-Jahres ins Meer geworfen, darin ein Brief mit ihren Wünschen und Träumen für die Zukunft.
Er schreibt ihr, ohne mit einer Antwort zu rechnen. Doch Lena bedankt sich beim Finder, und es beginnt eine Freundschaft, die sich mit jedem Brief vertieft. Bis die Liebe ins Spiel kommt. Doch kann man sich in einen Menschen verlieben, den man noch nie gesehen oder gesprochen hat? Dem man sich nah fühlt, obwohl er so weit weg ist?




Rettungsschwimmen: Grundlagen der Wasserrettung (Schriftenreihe zur Praxis der Leibeserziehung und des Sports) - Klaus WilkensRettungsschwimmen: Grundlagen der Wasserrettung (Schriftenreihe zur Praxis der Leibeserziehung und des Sports)
von Klaus Wilkens
Taschenbuch, 01. Mai 2010          Auf Lager.

Preis: € 29,90 (Bücher Versandkostenfrei nach D, CH und A, bei Drittanbietern gelten deren Versandbedingungen)



Grundlagen der Wasserrettung: Unfallverhütung, Selbst- und Fremdrettung an und im Wasser
Broschiertes Buch
Das Lehrbuch Rettungsschwimmen wurde in der Erstauflage (1974) von dem verstorbenen langjährigen Technischen Leiter der D L R G, Karl Löhr, vorgelegt. Seit der 2. Auflage (1981) wird das Werk von Dr. Klaus Wilkens verantwortet. Dieses Standardwerk für die Aus- und Fortbildung von Ausbildern, Fachübungsleitern, Lehrern und Hochschullehrern gibt einen umfassenden Überblick über die Grundlagen der Wasserrettung aus didaktischer und methodischer Sicht. Ausgangspunkt sind die Betonung der Unfallverhütung am und im Wasser sowie die Möglichkeiten der Selbstrettung. Danach orientiert sich die Darstellung an den einzelnen Elementen einer Rettungsaktion und lässt diese dann in Kombinierte Übungen als simulierte Fälle einmünden. Ein ausführlicher Anhang gibt viele wichtige Zusatzinformationen und Anregungen für den Unterricht und die weitere Beschäftigung mit dem weiten Feld der Wasserrettung, das in besonderer Weise für das soziale Engagement geeignet ist und eine ideale Kombination von Humanität und Sport repräsentiert. Die vorliegende 5. Auflage wurde inhaltlich überarbeitet und völlig neu gestaltet.




Complete Athlete: Das 15-Minuten-Programm ohne Geräte
von Manuela Dierkes
Taschenbuch, 14. Oktober 2015          Auf Lager.

Preis: € 17,95 (Bücher Versandkostenfrei nach D, CH und A, bei Drittanbietern gelten deren Versandbedingungen)



Mit diesen Übungskarten sind Sie startklar für ein Athletiktraining ohne Geräte - ganz egal, wo Sie gerade sind. Die einzigen Voraussetzungen: ein Timer und kompletter Körpereinsatz! 18 dynamische Kombinationsübungen erwarten Sie mit Bildern, leicht verständlichen Anleitungen und einem Link zu einem Videotutorial für jede einzelne Übung. Aus vier Kategorien stellen Sie 3 bis 15 Übungen zu einer Trainingseinheit zusammen - immer wieder neu, immer wieder anders. Heraus kommen abwechslungsreiche, hoch effektive 15-Minuten-Einheiten, die Ihre Beweglichkeit, Schnelligkeit, Koordination, Kraft und Ausdauer trainieren und Sie für Sport und Alltag stark machen. Geeignet ist dieses Programm für alle, die ein " Complete Athlete" werden möchten - das heißt: rundum trainiert mit einem stabilen und belastbaren Körper. Durch variable Belastungs- und Pausenzeiten bestimmen Sie selbst das Niveau, auf dem Sie starten. Schnell werden Sie Ihre Fortschritte spüren, sehen und auch messen können!




Berlin/Brandenburg: Busche Erlebniskarte, 1:200 000 - Busche Verlagsgesellschaft mbHBerlin/Brandenburg: Busche Erlebniskarte, 1:200 000
von Busche Verlagsgesellschaft mbH
Buch, Landkarte, 01. April 2010          Derzeit nicht auf Lager. Bestellen Sie jetzt und wir liefern, sobald der Artikel verfügbar ist. Sie erhalten von uns eine E-Mail mit dem voraussichtlichen Lieferdatum, sobald uns diese Information vorliegt.

Preis: € 7,95 (Bücher Versandkostenfrei nach D, CH und A, bei Drittanbietern gelten deren Versandbedingungen)






Pfalz mit Kindern: 350 spannende Ausflüge rund um Pfälzerwald und Weinstraße
von Eberhard Schmitt-Burk
Taschenbuch, 09. Oktober 2013          Auf Lager.

Preis: € 16,00 (Bücher Versandkostenfrei nach D, CH und A, bei Drittanbietern gelten deren Versandbedingungen)






Schwimmen lernen in 12 Stunden, unlaminiert (8) (Schwimmen lernen - unlaminiert / Spielen & Lernen mit Kindern) - Veronika AretzSchwimmen lernen in 12 Stunden, unlaminiert (8) (Schwimmen lernen - unlaminiert / Spielen & Lernen mit Kindern)
von Veronika Aretz
Buch, Loseblattsammlung, 28. Februar 2015          Auf Lager.

Preis: € 14,95 (Bücher Versandkostenfrei nach D, CH und A, bei Drittanbietern gelten deren Versandbedingungen)






Schwimmen lernen 2: Tauchen (unlaminiert) (Schwimmen lernen - unlaminiert / Spielen & Lernen mit Kindern) - Veronika AretzSchwimmen lernen 2: Tauchen (unlaminiert) (Schwimmen lernen - unlaminiert / Spielen & Lernen mit Kindern)
von Veronika Aretz
Buch, Loseblattsammlung, 18. September 2013          Auf Lager.

Preis: € 14,95 (Bücher Versandkostenfrei nach D, CH und A, bei Drittanbietern gelten deren Versandbedingungen)



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