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Mein Laufrad (Wieso? Weshalb? Warum? junior, Band 37) - Frauke NahrgangMein Laufrad (Wieso? Weshalb? Warum? junior, Band 37)
von Frauke Nahrgang
Buch, Spiralbindung, 01. Mai 2010          Auf Lager.

Preis: € 9,99 (Bücher Versandkostenfrei nach D, CH und A, bei Drittanbietern gelten deren Versandbedingungen)



Herstellerwelt: S A C H B U C H
Anfangs etwas wacklig unterwegs, sind die Kleinsten schnell Profis auf dem Laufrad. Vom Helmaufsetzen über das Bremsen und Hinfallen bis zum Verhalten im Straßenverkehr - ein Buch nah am Kinderalltag. Ab 2 Jahren.
Warnhinweis: Buch. Kein Hinweis nötig.





Ihr elenden Mörder: Kuriose Geschichten von der Tour de France
von Jürgen Löhle
Taschenbuch, 20. Mai 2019          Auf Lager.

Preis: € 19,90 (Bücher Versandkostenfrei nach D, CH und A, bei Drittanbietern gelten deren Versandbedingungen)



Kuriose Geschichten von der Tour de France
Broschiertes Buch
Die Tour de France - große Emotionen, harte Kämpfe und unfreiwillige Komik
Juckpulver im Trikot, Nägel auf der Rennstrecke und Rennradfahrer, die lieber den Zug nehmen: Jürgen Löhle kennt die wilden Geschichten, die sich auf der Tour de France zugetragen haben. Von den skurrilsten, spannendsten und tragischsten Ereignissen erzählt er in seinem Buch " Ihr elenden Mörder!".
- Anekdoten, Kuriositäten und Fun Facts rund um die Tour de France
- Fahrer, Fans und Helfer - Menschen, die die Tour prägten
- Hintergrundgeschichten zu den Etappen und Teams der Tour de France
- Witziges Geschenk für Fahrrad-Fans und Radsport-Enthusiasten
Die besten Anekdoten der Tour de France - menschlich, komisch, tragisch
Zu den bekanntesten Geschichten gehört sicherlich die des Algeriers Abdel-Kader Zaaf. Während der Td F 1950 war er auf der Etappe nach Montpellier dem Feld weit voraus, wurde aber vom Durst geplagt. In einem Restaurant leerte er eine Flasche Weißwein. Aus dem anschließenden Mittagsschlaf weckten ihn die Fans, die allerdings nicht verhindern konnten, dass er in die falsche Richtung losradelte und disqualifiziert wurde.
Zwei Jahrzehnte später wurde einem Radprofi nach der Dopingkontrolle zur Schwangerschaft gratuliert. Einmal verirrte sich ein Mannschaftsbus auf die Ziellinie und konnte erst in letzter Sekunde vor dem Eintreffen des Pelotons wieder weggelotst werden. Unvergessen ist auch Chris Froomes Jogging-Einlage 2016 am Ventoux, als er nach einem Unfall auf sein neues Rad wartete.
Diese und viele weitere Anekdoten zaubern schnell ein Lächeln und ungläubiges Staunen ins Gesicht der Radsport-Fans!




Die Trainingsbibel für Radsportler
von Joe Friel
Taschenbuch, 07. Februar 2019          Auf Lager.

Preis: € 22,80 (Bücher Versandkostenfrei nach D, CH und A, bei Drittanbietern gelten deren Versandbedingungen)



Broschiertes Buch
" Die Trainingsbibel für Radsportler" ist der weltweit meistverkaufte und womöglich umfassendste Ratgeber für ambitionierte Rennradfahrer. Ihr Autor Joe Friel genießt rund um den Erdball enormes Vertrauen als Coach und Sportwissenschaftler, und sein bewährtes Trainingsprogramm hat bereits zahllosen Hobby- und Leistungssportlern geholfen, ihre Ziele zu erreichen. Für diese Ausgabe hat er seinen Klassiker unter den Trainingshandbüchern nun grundlegend überarbeitet und aktualisiert, um neue Erkenntnisse und Konzepte sinnvoll einzubinden und Radsportler in die Lage zu versetzen, intelligenter denn je zu trainieren.
Dieses Buch liefert fundiertes Detailwissen zu allen Fragen, die in der Trainingsplanung und Wettkampfvorbereitung zu berücksichtigen sind. Joe Friels praxisbewährte und sportwissenschaftlich fundierte Schritt-für-Schritt-Anleitungen verleihen auch Ihnen das Rüstzeug, um in Eigenregie einen persönlichen, auf individuelle Ziele und Bedürfnisse abgestimmten Trainingsplan zu erstellen, diesen laufend gemäß den erreichten Fortschritten und auftretenden Problemen anzupassen und so stets mit den richtigen Umfängen und Intensitäten zu trainieren.
Ganz gleich, ob Sie gezielt für Straßenrennen, Kriterien, Zeitfahren oder Radmarathons trainieren wollen oder Ihre Sprint-, Kletter-, Ausdauer- oder Regenerationsfähigkeiten verbessern möchten - die neue " Trainingsbibel für Radsportler" deckt alle relevanten Themen lückenlos ab. Dazu gehören:
- praxisbewährte Powermeter-Metriken, um sich bei jeder einzelnen Trainingseinheit die Vorzüge der fortschrittlichsten Messtechnologie im Radsport zunutze zu machen.
- T S S-basierendes Training, um das geleistete und zu leistende Pensum kompetent abzuschätzen.
- der Entwurf maßgeschneiderter Trainingsprogramme, um individuelle Stärken auszuspielen und vorhandene Schwächen wirksam abzustellen.
- Feldtests zur einfachen und kostenlosen Ermittlung der funktionalen. . .




Fahrradreparaturen: Für große und kleine Technikprobleme - Über 100 fotografische Anleitungen - Für E-Bikes geeignet I Von Stiftung Warentest
von Ulf Hoffmann
Buch, Gebundene Ausgabe, 20. Februar 2018          Auf Lager.

Preis: € 24,90 (Bücher Versandkostenfrei nach D, CH und A, bei Drittanbietern gelten deren Versandbedingungen)



Auch für E-Bikes geeignet
Gebundenes Buch
Fahrrad reparieren leicht gemacht! Dieses Buch erspart Ihnen die teure Rechnung in der Werkstatt. Über 100 komplett überarbeitete fotografische Anleitungen helfen, ungewöhnlichen Geräuschen, fehlendem Licht oder losen Kabeln auf den Grund zu gehen. So können Sie mit einigen Werkzeugen und Ersatzteilen einen Großteil der technischen Probleme schnell und günstig selbst beheben. Von Grundreinigung über Fehlersuche bis zur Problemlösung werden alle nötigen Schritte übersichtlich dargestellt - inklusive Kostenersparnis und Zeitaufwand. Auch E-Bikes und Pedelecs werden in einem eigenen Kapitel unter die Lupe genommen. Wer sein Fahrrad liebt, kauft dieses Buch!




Uphill-Flow: EMTB-Fahrtechnik ? Von den Basics bis zu den Tricks der Profis - Markus GreberUphill-Flow: EMTB-Fahrtechnik ? Von den Basics bis zu den Tricks der Profis
von Markus Greber
Taschenbuch, 15. Juli 2019          Auf Lager.

Preis: € 29,90 (Bücher Versandkostenfrei nach D, CH und A, bei Drittanbietern gelten deren Versandbedingungen)



E-M T B-Fahrtechnik - Von den Basics bis zu den Tricks der Profis
Broschiertes Buch
Neue Skills für das E-Mountainbike
Neue Fahrradtechnik, neue Möglichkeiten: Das E M T B nur als Weiterentwicklung des Mountainbikes zu betrachten, wäre zu kurz gedacht. Wer nur mit Muskelkraft in die Pedale tritt, wird kaum in den Genuss eines Uphill-Flows kommen!
Doch zuerst sollten die Basics trainiert werden. Schon allein aufgrund des höheren Gewichts und dem veränderten Schwerpunkt reagiert das E-Bike anders als ein klassisches Mountainbike. Um auf dem E M T B sicher und mit maximalem Spaß unterwegs zu sein, verraten die beiden Bike-Experten Markus Greber und Stefan Schlie die wichtigsten Tricks und Kniffe beim Bremsen, Tragen, in Kurven, auf Schotter und dem Trail.
- Erste Schritte: Grundposition, Balanceübungen, Bremsen und Unterstützungsstufen korrekt wählen
- Grundlagen der Fahrtechnik: konstanter Körperschwerpunkt, körpereigener Federweg, Kurventechnik und Pedalmanagement
- Downhill und Uphill Moves für Experten
- Bike Optimierung: Hardware ( Schaltung, Bremsen und Sattelstütze) und Software
- Tourenplanung, Uphillskala und Tipps zur Reichweitenoptimierung
- Zur Vertiefung: Fahrtechnik-App zum Buch
Expand your Flow
Scheinbar schwerelos Felsstufen überwinden, Serpentinen fahren, steile Rampen bewältigen: vor allem bergauf wird schnell klar, für wie viel mehr Spaß ein E M T B sorgen kann. Wer die Möglichkeiten der Technik ausschöpfen möchte, sollte sein E-Bike im Gelände sicher beherrschen - mit den Tipps von Stefan Schlie, mehrfacher deutscher Meister und Vize-Weltmeister in verschiedenen Trial-Kategorien, ist das kein Problem!




KOMPASS Wanderführer Tannheimer Tal von Nesselwängle bis Jungholz: Wanderführer mit Extra-Tourenkarte 1:25.000, 50 Touren, GPX-Daten zum Download
von Eva Maria Volgger
Taschenbuch, 25. Juni 2019          Auf Lager.

Preis: € 14,99 (Bücher Versandkostenfrei nach D, CH und A, bei Drittanbietern gelten deren Versandbedingungen)






KOMPASS Wanderführer Sächsische Schweiz, Böhmische Schweiz, Elbsandsteingebirge: Wanderführer mit Extra-Tourenkarte, 60 Touren, GPX-Daten zum Download
von Bernhard Pollmann
Taschenbuch, 15. Juni 2019          Auf Lager.

Preis: € 14,99 (Bücher Versandkostenfrei nach D, CH und A, bei Drittanbietern gelten deren Versandbedingungen)






KOMPASS Wanderführer Zillertal: Wanderführer mit Extra-Tourenkarte 1:50.000, 55 Touren, GPX-Daten zum Download
von Wolfgang Heitzmann
Taschenbuch, 20. Oktober 2018          Auf Lager.

Preis: € 14,39 (Bücher Versandkostenfrei nach D, CH und A, bei Drittanbietern gelten deren Versandbedingungen)






Der ultimative Bike-Workshop: Alle Reparaturen, Kaufberatung, Profi-Tipps, Federgabel-Tuning, Fullsuspension-Wartung, Pflege und Einstellung
von Thomas Rögner
Taschenbuch, 01. Oktober 2018          Auf Lager.

Preis: € 16,90 (Bücher Versandkostenfrei nach D, CH und A, bei Drittanbietern gelten deren Versandbedingungen)






KOMPASS Wanderkarte Tannheimer Tal: 3in1 Wanderkarte 1:35000 mit Panorama inklusive Karte zur offline Verwendung in der KOMPASS-App. Fahrradfahren. ... Langlaufen. (KOMPASS-Wanderkarten, Band 4) - KOMPASS-Karten GmbHKOMPASS Wanderkarte Tannheimer Tal: 3in1 Wanderkarte 1:35000 mit Panorama inklusive Karte zur offline Verwendung in der KOMPASS-App. Fahrradfahren. ... Langlaufen. (KOMPASS-Wanderkarten, Band 4)
von KOMPASS-Karten GmbH
Buch, Landkarte, 15. Juni 2019          Auf Lager.

Preis: € 7,99 (Bücher Versandkostenfrei nach D, CH und A, bei Drittanbietern gelten deren Versandbedingungen)



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