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Dartsport Physiologie Grundlagen: 1, Dart Übung ist eine Art von Körperbewegung, das Büro Fitness-Effekt ist sehr gut, ist das moderne Büro Krankheit Nemesis. 2, Pfeile in Bezug auf Bogenschießen, Schießen, gibt es eine klare Unterscheidung, letztere für das statische Ziel, die Muskeln bis zu einem gewissen Grad gestreckt, um still zu halten, Kapillaren nicht ausdehnen, langfristige Bewegung können Berufskrankheiten bilden, und Darts bewegen Teil des Prozesses, Es gibt statische Teile, Übung ist nicht groß, und kann angepasst werden, können beide Übung tun, aber auch Müdigkeit beseitigen. 3, Darts ist auch eine Gruppenbewegung, die sich positiv auf die geistige Gesundheit auswirkt und den modernen Menschen eine soziale Bühne bieten kann. 4, Darts sind vor allem in die Kontraktion der Muskeln und Glieder, Finger, Handgelenk, Ellbogen, Schulter, Deltamuskel, Trizeps, Handgelenk, Fingermuskulatur, vor allem für einige der kleineren in der Regel weniger Übung Muskeltraining beteiligt. Die Menge der Übung ist nicht, aber auch anpassen, vom Dart ist auch ein sehr guter Übungsprozess. 5, Übung Sehkraft, Darts erfordern Augenrhythmus des Ziels, entspannen Sie sich, für die Entspannung des Auges, lindern Sie die Ermüdung der Augen hat einige Vorteile. 6, Darts können die Fähigkeit zur genauen Kontrolle der Muskeln des Nervs verbessern, diese Fähigkeit wird in gewissem Maße nicht wachsen, hohes Maß an Darts, drei Darts können innerhalb von 1 cm2 gesteuert werden, gibt es angeborene Faktoren, aber durch Übung kann effektiv verbessern . 7, Darts ist ein wettbewerbsfähiges, sehr gegensätzlich, während Freizeit, Unterhaltung ist auch sehr stark, können Sie den psychologischen Zustand einstellen, die psychologische Qualität zu verbessern. 8, Darts können das Gleichgewicht der linken und rechten Gehirnhälfte einstellen, das heißt, logisches Denken und räumliche
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