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Buch, Hörbücher:

Kalorientabellen

Seite 1

Dr. Nowzaradan's Diätplan Transformation: Die Waage lügt nicht, Menschen lügen! Die einzige 1200 kcal-Diät von Dr. NOW, um schnell abzunehmen. 30-Tage-Diätplan + einfache und gesunde Rezepte

Autor: Franz Becker

Taschenbuch, 29.02.2024

hCG-Stoffwechselkur leichtgemacht: Der perfekte Begleiter zu Ihrer hCG-Diät - Mit 125 leckeren Rezepten und dem einzigartigen hCG-Rezepte-Kalender

Autor: Manuela Erdmann

Taschenbuch, 29.03.2022

Gesund naschen: Proteinreiche und zuckerfreie Rezepte für gesunde Naschereien (Gesund backen und kochen: Desserts, Kuchen, Snacks und Vieles mehr – alles in einem Kochbuch)

Autor: Svenja Hesselbarth

Taschenbuch, 30.04.2022

Kalorienarme Rezepte Kochbuch: 125 kalorienarme Rezepte für eine bewusste Ernährung, unterstützend zum Abnehmen oder zur Gewichtskontrolle nach einer Diät! Inkl. Nährwertangaben und Farbfotos!

Autoren: Grit Heide, Tiana Tiffert

Taschenbuch, 01.09.2023

Osteoporose Kochbuch: 120 leckere und gesunde Rezepte für die richtige Ernährung bei Osteoporose. Das Spezial Kochbuch mit Ratgeber für starke und stabile Knochen. + Nährwertangaben zu jedem Rezept

Autor: Jonathan Wagner

Taschenbuch, 12.10.2022

365 Low-Carb-Rezepte: Low Carb Rezepte für ein ganzes Jahr

Eva (Mitwirkender) Neisser

Gebundene Ausgabe

Nährwert-Kalorien-Tabelle, Die große GU: Neuausgabe 2020/21 (GU Tabellenwerk Gesundheit)

Ibrahim Elmadfa, Erich Muskat, Doris Fritzsche, Alexa Leonie Meyer

B, Broschiert

Neuausgabe 2020/21
Broschiertes Buch
Der erfolgreiche und bei Ernährungsexperten anerkannte Klassiker, den viele als unentbehrliches Nachschlagewerk schätzen, wird nun noch praktischer und benutzerfreundlicher: Jede Lebensmittelgruppe - wie Fisch, Gemüse oder Obst - erscheint auf einem ausgestanzten Register am Seitenrand. So genügt ein Griff, und schon gelangt man schnell und sicher zum gewünschten Produkt. Außerdem sorgt jetzt eine Fadenheftung für mehr Stabilität.
Die Tabelle liefert wertvolle Informationen über alle wichtigen Inhaltsstoffe unserer Nahrung, zudem viele Sondertabellen für eine gesundheitsbewusste Ernährung und natürlich die neuesten Referenzwerte der D G E ( Deutsche Gesellschaft für Ernährung) zur Nährstoffzufuhr.

Smoothies, Shakes & Co. (Minikochbuch): Fruchtig, cremig und voller Vitamine (Minikochbuch Relaunch)|Minikochbuch Relaunch

Susanne Grüneklee

Gebundene Ausgabe

Smoothies, Shakes & Co. ( Minikochbuch): Fruchtig, cremig und voller Vitamine ( Minikochbuch Relaunch)

Kalorien mundgerecht, 16. Auflage: Das praxisorientierte Handbuch

Nestlé Deutschland AG

B, Broschiert

Zuckerfrei: Die 40 Tage-Challenge

Hannah Frey

Taschenbuch

Die 40 Tage-Challenge
Broschiertes Buch
Wie jetzt, auf Zucker komplett - k-o-m-p-l-e-t-t! - verzichten? Das geht? Klar! Den Beweis dafür liefert Kochbuchautorin und Food-Bloggerin Hannah Frey: In ihrem nigelnagelneuen Kochbuch ruft sie zur Challenge auf. 40 Tage ohne Zucker! Ganz nach dem Motto Clean up your Kitchen hilft sie dabei, verstecktes Zuckersüß zu enttarnen und zeigt wie lecker zuckerfreie Ernährung ist. Healthy Breakfast und Detox Meals werden mit vollwertigen Fit-Foods gespickt. Und zwischendurch gibt es Drinks, Sweets und Snacks- alles sugar-free, versteht sich! Wir versprechen: Das hat garantiert nichts mit Verzicht zu tun, sondern ist ein wunderbar neues und cleanes Lifestyle-Lebensgefühl mit unzähligen Feel-Good-and-Be-Happy-Momenten. Du willst mitmachen? Prima! Eine ganze Community unterstützt Dich auf Deinem Weg. Ob Facebook, Instagram, Twitter, Snapchat oder Pinterest - unter hashtag projektzuckerfrei teilst Du Deine Erfolge. Also: Nichts wie raus aus der Zuckerfalle und rein ins Gute-Laune-Leben!

Intervallfasten mit Low Carb leicht gemacht: Egal ob 16:8 oder 5:2, mit dieser bewährten Methode schnell und gesund abnehmen. Schlank und fit ein Leben lang - erstaunlich einfach und effektiv.

Lifestyle Turbo

Taschenbuch

Happy Carb: Fastfood- und Partyrezepte Low Carb: 50 Lieblingsgerichte und Snacks, die glücklich machen

Bettina Meiselbach

Gebundene Ausgabe

Happy Carb: Diabetes Typ 2 - nicht mit mir!: Erfolgsbloggerin Bettina Meiselbach verrät ihr persönliches Low-Carb-Geheimnis gegen Diabetes. Mit 30 inspirierenden Rezeptideen

Bettina Meiselbach

Taschenbuch

Erfolgsbloggerin Bettina Meiselbach verrät ihr persönliches Low-Carb-Geheimnis gegen Diabetes. Mit 30 inspirierenden Rezeptideen
Broschiertes Buch
Diabetes Typ 2 - Peng! Der Schock der Diagnose saß. Knock-out und gefühlt die Strafe für jahrelanges übermäßiges Essen und zu wenig Bewegung. Nicht mit mir, dachte sich Bettina Meiselbach und stellte sich der Krankheit beherzt entgegen. Dass sie dabei teilweise entgegen den Vorgaben der klassischen Diabetes-Behandlung agierte, resultierte aus dem tiefen Gefühl heraus, dass etwas nicht richtig sein kann, wenn Diabetikern der Verzehr von Kohlenhydraten empfohlen wird. Ausgerechnet von dem Stoff viel essen, den ein Diabetiker nicht gut verwerten kann? Das ist nicht logisch und wollte nicht in ihren Kopf. Es musste auch anders gehen. Und es ging anders.
Mit Schwung stürzte sich Bettina Meiselbach in das Low-Carb-Universum und entwickelte dabei ihren eigenen Happy-Carb-Weg. Eine Ernährung basierend auf weniger Kohlenhydraten ( Low Carb), dafür aber mit jeder Menge Genuss und mehr Vitalstoffen auf dem Teller als jemals zuvor. " Warum hat mir eigentlich niemand in der Diabetes-Schulung erzählt, dass es auch so gehen kann? " In Kombination mit regelmäßiger Bewegung und aktiver Entspannung zeigte Bettina Meiselbach ihrer Diabetes-Typ-2-Erkrankung die rote Karte. Inzwischen ist sie frei von zuckersenkenden Medikamenten, und das bei stoffwechselgesunden Blutzuckerwerten. Da entstand der Wunsch, andere Menschen an diesem Erfolg teilhaben zu lassen und zu motivieren, ebenfalls die Krankheit in ihre Schranken zu weisen. Die Anleitung dazu gibt es hier in diesem Buch - unterhaltsam, authentisch und informativ. Mit 30 blutzuckerschonenden Rezepten.

Die Peace Food Keto-Kur: Länger jung und gesund (Gräfe und Unzer Einzeltitel)

Ruediger Dahlke

Taschenbuch

Länger jung und gesund
Broschiertes Buch
Länger jung und gesund - mit dem ketogenen Kochbuch von Ruediger Dahlke
Ruediger Dahlke zeigt in seinem ketogenen Kochbuch, wie wir länger jung und gesund leben können. Mit leckeren ketogenen und veganen Rezepten sowie einfach in den Alltag zu integrierenden Plänen ist " Die Peace Food Keto-Kur" der beste Weg, die ketogene Ernährung kennenzulernen und ihre Vorteile für sich zu nutzen.
Aktuelle Studien und Ernährungsforschungen bestätigen den positiven Effekt einer ketogenen Diät. Mit vielen gesunden Fetten und wenig Kohlenhydraten ist sie der Schlüssel zu einem längeren und gesünderen Leben. Denn schon durch eine ein- oder mehrtägige Keto-Kur wird der Körper einem Reset unterzogen und der Stoffwechsel dadurch endlich wieder richtig angekurbelt.
Ruediger Dahlke hat die ketogene Ernährung als überzeugter Veganer auch für Menschen ausgeweitet, die auf tierische Proteine verzichten. In " Die Peace Food Keto-Kur" erklärt er, wie es möglich ist, durch regelmäßige ketogene Tage und Wochendie Gesundheit zu fördern und den Körper zu boosten.