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The Mindful Teen: Powerful Skills to Help You Handle Stress One Moment at a Time - Dzung X. Vo MD FAAPThe Mindful Teen: Powerful Skills to Help You Handle Stress One Moment at a Time
von Dzung X. Vo MD FAAP
Audible, Audible Hörbuch, 29. Oktober 2018          Jetzt als Download verfügbar.

Preis: € 11,33 (Lieferbedingungen s.u.)



In this powerful book, a pediatrician specializing in teen and adolescent medicine offers a breakthrough mindfulness program to help you deal with stress in healthy ways, improve communication, and reduce conflicts with family and friends.  

Being a teen is stressful! Whether it's school, friends, or dating, the teen years are full of difficult changes - both mentally and physically. If you're like many teens, you may have difficulty dealing with stress in effective ways. You aren't alone, and there are things you can do to stay calm, no matter how stressful life becomes. All you need to do is stop, breathe, and be mindful and aware in the present moment.   

The Mindful Teen offers a unique program based in mindfulness-based stress reduction ( M B S R) and mindfulness-based cognitive therapy ( M B C T) to help you deal with stress. The simple, practical, and easy-to-remember tips in this book can be used every day to help you handle any difficult situation more effectively-whether it's taking a test at school, having a disagreement with your parents, or a problem you are having with friends.  

If you're ready to uncover your own inner strength and resilience through mindful awareness and take charge of your life, this book will show you how.  






Mindfulness for Teens with ADHD: A Skill-Building Workbook to Help You Focus and Succeed - Debra Burdick LCSWMindfulness for Teens with ADHD: A Skill-Building Workbook to Help You Focus and Succeed
von Debra Burdick LCSW
Taschenbuch, 31. Mai 2017          Auf Lager.

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Tomorrow is near but today is here: Experiencing what's now and here will assist with managing your fear: (Childrens books about Anxiety/Sleep ... Books, Ages 4 8) (Mindful Mia, Band 2) - Asaf RozanesTomorrow is near but today is here: Experiencing what's now and here will assist with managing your fear: (Childrens books about Anxiety/Sleep ... Books, Ages 4 8) (Mindful Mia, Band 2)
von Asaf Rozanes
Taschenbuch, 21. Februar 2018          Gewöhnlich versandfertig in 6 bis 10 Tagen.

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Die Oma war´s - wer sonst...: Geschichten zum Vorlesen, Selberlesen und gemeinsam Erlesen
von Andrea Zlabinger
Taschenbuch, 20. Oktober 2016          Auf Lager.

Preis: € 18,00 (Bücher Versandkostenfrei nach D, CH und A, bei Drittanbietern gelten deren Versandbedingungen)






The Way Past Winter - Kiran Millwood HargraveThe Way Past Winter
von Kiran Millwood Hargrave
Taschenbuch, 03. Oktober 2019          Auf Lager.

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Energy Eft for Teenagers: The Simple Solution for Success & Happiness with Energy Emotional Freedom Techniques - Paula KennedyEnergy Eft for Teenagers: The Simple Solution for Success & Happiness with Energy Emotional Freedom Techniques
von Paula Kennedy
Taschenbuch, 02. Mai 2016     






The Tapping Solution for Teenage Girls: How to Stop Freaking Out and Keep Being Awesome - Christine WheelerThe Tapping Solution for Teenage Girls: How to Stop Freaking Out and Keep Being Awesome
von Christine Wheeler
Taschenbuch, 10. Mai 2016          Auf Lager.

Preis: € 14,99 (Bücher Versandkostenfrei nach D, CH und A, bei Drittanbietern gelten deren Versandbedingungen)






The Mindfulness Matters Program for Children and Adolescents: Strategies, Activities, and Techniques for Therapists and Teachers - Randye J. (PhD, Department of Psychiatry and Behavioral Sciences, University of Southern California, Los Angeles) SempleThe Mindfulness Matters Program for Children and Adolescents: Strategies, Activities, and Techniques for Therapists and Teachers
von Randye J. (PhD, Department of Psychiatry and Behavioral Sciences, University of Southern California, Los Angeles) Semple
Buch, Gebundene Ausgabe, 24. Juli 2019          Auf Lager.

Preis: € 68,57 (Bücher Versandkostenfrei nach D, CH und A, bei Drittanbietern gelten deren Versandbedingungen)






My Magical Garden - Terri AllenMy Magical Garden
von Terri Allen
Taschenbuch, 01. März 2013     






The Colour Thief: A family's story of depression - Andrew Fusek PetersThe Colour Thief: A family's story of depression
von Andrew Fusek Peters
Buch, Gebundene Ausgabe, 28. August 2014          Auf Lager.

Preis: € 30,58 (Bücher Versandkostenfrei nach D, CH und A, bei Drittanbietern gelten deren Versandbedingungen)



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