Bücher	Elektronik, Foto
Musik-CDs	DVDs, Blu-ray
Spielzeug	Software

Freizeit, Sport	Haus und Garten
Computerspiele	Küchengeräte
Essen und Trinken	Drogerie und Bad

Inhaltsangaben
Kurzbeschreibungen
Zusammenfassungen

Buch, Hörbücher:

Physiologie als Wissenschaft

Seite 7

Mein Stimmungstagebuch: Überwindung von Depressionen, Stress, Ängsten und Burnout: Ein ausfüllbares Stimmungstagebuch für 6 Minuten Selbsthilfe pro ... der psychischen Gesundheit -4-

Autor: Lara SN

Taschenbuch, 28.11.2023

Mein Stimmungstagebuch: Überwindung von Depressionen, Stress, Ängsten und Burnout: Ein ausfüllbares Stimmungstagebuch für 6 Minuten Selbsthilfe pro ... der psychischen Gesundheit -5-

Autor: Lara SN

Taschenbuch, 27.11.2023

Mein Stimmungstagebuch: Überwindung von Depressionen, Stress, Ängsten und Burnout: Ein ausfüllbares Stimmungstagebuch für 6 Minuten Selbsthilfe pro Tag zur Verbesserung der psychischen Gesundheit .

Autor: Lara SN

Taschenbuch, 27.11.2023

Mein Stimmungstagebuch: Überwindung von Depressionen, Stress, Ängsten und Burnout: Ein ausfüllbares Stimmungstagebuch für 6 Minuten Selbsthilfe pro Tag zur Verbesserung der psychischen Gesundheit

Autor: Lara SN

Taschenbuch, 26.11.2023

Mein Stimmungstagebuch: Überwindung von Depressionen, Stress, Ängsten und Burnout: Ein ausfüllbares Stimmungstagebuch für 6 Minuten Selbsthilfe pro ... Verbesserung der psychischen Gesundheit -2-

Autor: Lara SN

Taschenbuch, 26.11.2023

Mein Stimmungstagebuch: Überwindung von Depressionen, Stress, Ängsten und Burnout: Ein ausfüllbares Stimmungstagebuch für 6 Minuten Selbsthilfe pro ... der psychischen Gesundheit -1-

Autor: Lara SN

Taschenbuch, 26.11.2023

Reflux - Natürliche Methoden – wie Sie Ihre Ernährung und Ihren Lebensstil ändern können, um besser zu leben. (Gastroösophagealer Reflux - Wie kann man mit Reflux leben und nicht verrückt werden?)

Autoren: Dr. Izabela Jastrzebska, Dr. Anna Gorecka-Tuteja

Taschenbuch, 22.11.2023

Stimmungstagebuch: Überwindung von Depressionen, Stress, Ängsten und Burnout: Ein ausfüllbares Stimmungstagebuch für 6 Minuten Selbsthilfe pro Tag zur ... der psychischen Gesundheit -2-

Autor: Lara SN

Taschenbuch, 25.11.2023

Stimmungstagebuch: Überwindung von Depressionen, Stress, Ängsten und Burnout: Ein ausfüllbares Stimmungstagebuch für 6 Minuten Selbsthilfe pro Tag zur ... der psychischen Gesundheit -1-

Autor: Lara SN

Taschenbuch, 25.11.2023

Blutzucker Tagebuch Klein: Zum täglichen Aufzeichnen von Blutzucker | Messung der Blutzuckerwerte

Autor: Sofyane Chaib

Taschenbuch, 22.11.2023

Eerste hulp bij hoogsensitiviteit

Elke Van Hoof

Taschenbuch

Raak je snel overprikkeld? Lijkt het soms alsof je veel meer tijd nodig hebt dan anderen om een beslissing te nemen? En zinderen zowel positieve als negatieve emoties lang bij je na? Dan is de kans groot dat je hoogsensitief bent. Je bent zeker niet de enige; naar schatting 15 procent van alle mensen is hoogsensitief. De voorbije jaren is hoogsensitiviteit zowel in de wetenschappelijke wereld als in de populaire media een hot topic. Toch bestaan er nog altijd veel misverstanden rond. Bovendien ligt de focus al te vaak op de negatieve kanten, terwijl hoogsensitiviteit ook een aantal unieke talenten en kwaliteiten met zich meebrengt. Elke Van Hoof zette in de Lage Landen het wetenschappelijk onderzoek naar hoogsensitiviteit op de kaart. In dit boek vat ze op een heel toegankelijke manier samen wat we er vandaag over weten én toont ze hoe die kennis je in de praktijk kan helpen om beter met je hoogsensitiviteit om te gaan. ' Ik wil niet alleen focussen op de problemen, integendeel. Met de tips en oefeningen die je in dit boek vindt, kun je onmiddellijk aan de slag om je unieke potentieel te maximaliseren. '

Respect: Een gids in seks en liefde voor jongens van nu

Inti Chavez Perez

Taschenbuch

In ? Respect? , van Inti Chavez Perez, is geen vraag te groot, te klein, te beschamend of taboe.
In deze baanbrekende, eerlijke gids richt de schrijver zich rechtstreeks tot tienerjongens en beantwoordt al hun vragen over liefde en seks. Ook jongens zijn soms onzeker over hun lichaam. Chavez Perez helpt ze respectvol om te gaan met gevoelens en verlangens, van zichzelf en van anderen.
? Respect? is hét seksboek voor jongens die net de puberteit bereikt hebben en voor jonge mannen die graag meer willen leren. En voor hun ouders, die het belangrijk vinden om seks bespreekbaar te maken, maar niet altijd weten hoe.

De Penis: Weetjes en kneepjes voor dagelijks gebruik

Piet Hoebeke

Gebundene Ausgabe

De helft van de wereldbevolking heeft er een, de andere helft komt er weleens mee in aanraking, en toch blijft er enorm veel onwetendheid bestaan over de penis. Zo denken verrassend veel mannen dat hun exemplaar te kort is. Of ze geloven dat enkel porno-acteurs de juiste hoeveelheid sperma lozen en dat zijzelf dringend naar de dokter moeten.
Wanneer mannen zich zorgen maken over hun penis, keldert hun zelfvertrouwen. Dan besteden zij duizenden euro's aan dubieuze ingrepen en nadien nog eens duizenden euro's om de schade te laten herstellen. Als ze hadden geweten dat hun penis volstrekt normaal was, was die lijdensweg vermeden. Je penis is te belangrijk om ermee te laten knoeien.
Piet Hoebeke is uroloog, maar dit is geen medisch boek over aandoeningen of afwijkingen van de penis. Dit boek gaat over de gewone penis waar de meeste mannen mee rondlopen. Met evenveel zwier als kennis van zaken legt Hoebeke uit waarom de penis is wat hij is en hoe je hem fit en gezond houdt. En niet te vergeten: wat je moet doen wanneer je voorhuid vast komt te zitten tussen de rits van je broek.

Gezond eten, gezond ouder worden: De juiste voeding voor een langer en beter leven

Eric de Maerteleire

Taschenbuch

Iedereen wil graag gezond oud worden. Maar hoe doe je dat? In Gezond eten, Gezond ouder worden beschrijft Eric De Maerteleire op basis van recent wetenschappelijk onderzoek de invloed van voeding en andere factoren op het verouderingsproces en vertelt hij wat je kunt doen om gezond(er) oud(er) te worden. Je maakt kennis met nieuwe begrippen die een cruciale rol spelen bij veroudering: telomeren, epi genetica, oxidatieve stress, fagocytose, het microbioom. . . Je krijgt antwoorden op vragen als: Wat is de invloed van levensstijl en erfelijkheid op onze levensverwachting? Kunnen we aandoeningen als kanker, hart- en vaatziekten, diabetes, alzheimer, parkinson, osteoporose en auto-immuun ziekten gunstig beïnvloeden via voeding? Wat zijn de grootste problemen met ons westers voedingspatroon? Wat is de ideale verhouding eiwitten-koolhydraten-vetten in ons menu en waarom zijn vitaminen, mineralen en sporenelementen zo belangrijk? Elk hoofdstuk wordt afgesloten met haalbare, praktische aanbevelingen. Gezond eten, Gezond ouder worden is een bijzonder boeiend boek dat je even stil doet staan bij onze levensstijl en je aanspoort om beter en gezonder te gaan leven, simpelweg door kleine dingen te veranderen.

Sociaal? Vaardig!: hoe stimuleer je de acht belangrijkste sociaal-emotionele vaardigheden van je kind?

Steven Pont

Taschenbuch

Sociaal vaardige kinderen zitten beter in hun vel en presteren op veel gebieden in het leven beter. Een van de belangrijkste taken van ouders is dan ook het begeleiden van kinderen bij het ontwikkelen van vaardigheden als zelfbewustzijn, persoonlijke verantwoordelijkheid en positief denken. In S O C I A A L? V A A R D I G! leert Steven Pont ouders hoe zij de acht belangrijkste sociaal-emotionele vaardigheden van hun kind kunnen stimuleren. Elk hoofdstuk bevat een concrete casus, ontwikkelingspsychologische achtergronden en praktische interventies die ouders eenvoudig in het dagelijkse gezinsleven kunnen integreren. Integreer spelenderwijs de acht belangrijkste sociaal-emotionele vaardigheden in de opvoeding van je kind - Met praktische interventies, afgestemd op verschillende leeftijdsgroepen - Dit boek ligt in het verlengde van de D E S S A: een vragenlijst over sociaal-emotionele competenties die eind 2012 bij Hogrefe Uitgevers verschijnt - J/ M Ouders ontwikkelt op basis van S O C I A A L? V A A R D I G! een training voor ouders - Steven Pont is ontwikkelingspsycholoog, systeemtherapeut en mediator. Hij is auteur van verschillende opvoedboeken en is geregeld te gast in radio- en tv-programma's.

Breek je vrij!: van denkfout naar denkgoed

Edwin Selij

Taschenbuch

Ben jij een piekeraar of zit je vast in je denken? Heb je vaak last van negatieve gevoelens? Heb je een probleem waar je al jaren mee rondloopt, maar lukt het je niet om hem op te lossen?

Voorkom dat je met dit nare gevoel blijft zitten en ga aan de slag!

Breek je vrij! helpt je probleem op te lossen, ongeacht wat dat probleem ook is. Misschien noem jij het belemmeringen, blokkades of zelfs uitdagingen. Het blijft hetzelfde, want de gevoelens die je ervaart zijn vaak verbonden aan negatieve herinneringen. Door middel van praktische oefeningen en persoonlijke casussen helpt Edwin Selij je om die herinneringen te resetten en om je denkfout denkgoed te maken. Zodat je eindelijk je verleden kunt loslaten en het leven kunt leiden dat je daadwerkelijk wilt.

Little escapes: 208 slaaptips en eetadressen in Nederland en Vlaanderen

Maartje Diepstraten

Gebundene Ausgabe

Er heel even tussenuit? Soms is het precies wat je nodig hebt. En daarvoor hoef je echt niet de hele wereld over: in Nederland en Vlaanderen zijn er ten minste 208 uitstekende slaaptips en eetadressen waar het goed toeven is tijdens zo? n little escape.

Maartje Diepstraten, reisblogger van het populaire Barts Boekje, is expert in goed leven. Voor Little Escapes testte en selecteerde ze alle adressen. Grote steden als Amsterdam, Brussel, Rotterdam en Gent ontbreken natuurlijk niet, maar er is net zoveel aandacht voor horecapareltjes op locaties waar je misschien niet zo snel aan denkt zoals Brummen, Apeldoorn, Kessel, Schagel of Wolphaartsdijk.

In Little Escapes vind je 52 logeerplekken die samen met drie eet- en drinkadressen in de omgeving steeds een kwartet vormen. Een vierspan voor ieder weekend van het jaar, verdeeld over vier tot de verbeelding sprekende hoofdstukken: Aan de Kust, Stedentrip, Terugtrekplek en Honden Welkom. Het spreekt voor zich dat elk adres in dit boek een kleine ontsnapping op het leven van alledag vormt, en ook los van zijn kadergenoten aan te raden valt. Het voorwerk is al gedaan, je hoeft alleen nog je tas te pakken.

Over liefde en loslaten: de levenscrisis als spirituele doorbraak

Jan Geurtz

Taschenbuch

Jan Geurtz ? Over liefde en loslaten
Over liefde en loslaten is een persoonlijke gids op je spirituele zoektocht naar de essentie van het bestaan. Van Geurtz verschenen eerder de bestsellers De opluchting, De verslaving voorbij, Het einde van de opvoeding, Verslaafd aan de liefde, Verslaafd aan denken, Bevrijd door liefde en Vrij van gedachten.
Doorgaans reageert ons ego op een levenscrisis met weerstand en veel pijnlijke gedachten. Daardoor maken we ons leven extra ellendig en uitzichtloos. In Over liefde en loslaten laat Jan Geurtz zien dat bijvoorbeeld een relatiecrisis, en elke pijnlijke emotie die we dan ervaren, in wezen een opening is naar spirituele groei. Met behulp van korte praktische instructies wordt getoond hoe we de sprong kunnen maken vanuit ego? s beknellende gedachten en emoties naar ruime open liefdevolle staat van zijn.
Hierdoor veranderen pijnlijke emoties zoals eenzaamheid, frustratie of angst in toegangsdeuren naar wat in het boeddhisme de ? boeddha-natuur? genoemd wordt en in Advaita de ? non-duale essentie? , een natuurlijke staat die vrij is van lijden.

De hormoonfactor

Ralph Moorman

Taschenbuch

978-90-79142-09-5
De hormoonfactor
Vernieuwde en geactualiseerde uitgave in kleur
Sterrencoach Ralph Moorman houdt talloze bekende Nederlanders op ideaal gewicht met zijn revolutionaire hormoonbalansprogramma. Verkeerde leefgewoontes verstoren de balans van zeker negen verschillende hormonen, met overgewicht als gevolg. Geen enkel dieet houdt hier rekening mee. Moorman ontwikkelde op basis van de nieuwste medische inzichten een fitness- en voedingsprogramma dat het hormonale systeem over de hele linie op natuurlijke wijze in evenwicht brengt. Vervolgens smelt het overtollige vet weg zonder ooit weer terug te komen! Dankzij deze geactualiseerde zesde druk van ' De hormoonfactor kunt u direct aan de slag met het exclusieve hormoonbalansprogramma van Moorman.

Koud kunstje: wat kun je leren van de iceman

Wim Hof, Koen de Jong

Taschenbuch

Wim Hof (1959)is een bijzondere man. Al 20 x haalde hij het Guiness Book of Records, met extreme prestaties in de kou. Hij zwemt in water met temperaturen rond het vriespunt, dat is voor gewone mensen al binnen een minuut dodelijk. Waarom kan hij dat ? Wat is het nut ervan? En kun jij het ook ?
Hof is autodidact en een extremist.
Radboud U M C onderzocht zijn technieken, en wat blijkt: iedereen kan het leren.
Ga jij ook ademhalingsoefeningen doen en koud douchen ?

Buch, Hörbücher: Physiologie
Weitere Seiten: