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Kurzbeschreibungen
Zusammenfassungen
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Zusammenfassungen
Buch, Hörbücher:
Depression
Seite 2
Die Wut, die bleibtAutor: Mareike Fallwickl
Taschenbuch, 17.10.2023
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Die vier Versprechen: Ein Weg zur Freiheit und Würde | Der spirituelle Klassiker für alle, die sich nach Glück sehnenAutor: Ruiz
Taschenbuch, 28.04.2022
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The Mountain Is You: Wie du Selbstsabotage erkennen und überwinden kannst | Das Booktok-Phänomen endlich auf Deutsch!Autor: Brianna Wiest
Gebundene Ausgabe, 01.12.2022
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Der geile Scheiß vom Glücklichsein – 55 Glückskarten, die dein Leben verändern: Das Kartendeck zum SPIEGEL-Bestseller. Für mehr Dankbarkeit, Achtsamkeit und SelbstliebeAutor: Andrea Weidlich
Karten, 12.05.2020
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Dein Kind ist kein Problemkind: Was Eltern tun können bei ADHS, Wutanfällen, Lernschwierigkeiten & Co.Autor: Alexandra Zengerling
Gebundene Ausgabe, 06.02.2024
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55 Achtsamkeitsimpulse für dich: Das Kartendeck für mehr innere Ruhe, Stressabbau, Glück, Dankbarkeit und SelbstliebeAutoren: Aljoscha Long, Ronald Pierre Schweppe
Karten, 15.09.2020
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Girl in Pieces: TikTok made me buy it! Deutsche AusgabeAutor: Kathleen Glasgow
Taschenbuch, 22.07.2022
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Kompass für die Seele: Das Fazit neuester Studien zu Resilienz und innerer Stärke - Ernährung, Bewegung, Meditation u.v.a.: 10 wissenschaftlich erwiesene Wege, um Körper und Geist gesund zu haltenAutor: Bas Kast
Gebundene Ausgabe, 01.03.2023
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12 Rules for Life: An Antidote to ChaosJordan B. PetersonGebundene AusgabeAn Antidote to Chaos Gebundenes Buch #1 N A T I O N A L B E S T S E L L E R #1 I N T E R N A T I O N A L B E S T S E L L E R What does everyone in the modern world need to know? Renowned psychologist Jordan B. Peterson's answer to this most difficult of questions uniquely combines the hard-won truths of ancient tradition with the stunning revelations of cutting-edge scientific research. Humorous, surprising and informative, Dr. Peterson tells us why skateboarding boys and girls must be left alone, what terrible fate awaits those who criticize too easily, and why you should always pet a cat when you meet one on the street. What does the nervous system of the lowly lobster have to tell us about standing up straight (with our shoulders back) and about success in life? Why did ancient Egyptians worship the capacity to pay careful attention as the highest of gods? What dreadful paths do people tread when they become resentful, arrogant and vengeful? Dr. Peterson journeys broadly, discussing discipline, freedom, adventure and responsibility, distilling the world's wisdom into 12 practical and profound rules for life. 12 Rules for Life shatters the modern commonplaces of science, faith and human nature, while transforming and ennobling the mind and spirit of its readers. |
Der natürliche Weg zu Heilung und Gesundheit: Ein Wegbegleiter - Schätze aus der Praxis eines jahrzehntelangen NaturheilarztesKarl J. Dr. med. habil. Dr. ProbstGebundene Ausgabe |
Milk and HoneyRupi KaurTaschenbuchThe book is divided into four chapters, and each chapter serves a different purpose; deals with a different pain; heals a different heartache. milk and honey takes readers through a journey of the most bitter moments in life and finds sweetness in them because there is sweetness everywhere ifyou are just willing to look. |
Der tägliche Stoiker: 366 nachdenkliche Betrachtungen über Weisheit, Beharrlichkeit und LebensstilRyan Holiday, Stephen HanselmanGebundene Ausgabe366 nachdenkliche Betrachtungen über Weisheit, Beharrlichkeit und Lebensstil Gebundenes Buch Wie findet man das wahre Glück? Wie lässt sich Erfolg wirklich bemessen? Und wie geht man mit den Herausforderungen des Alltags wie Wut, Trauer und der Frage nach dem Sinn des Ganzen um? Was große Geister wie George Washington, Friedrich der Große, Weltklassesportler oder Top-Performer längst für sich entdeckt haben, liegt mit " Der tägliche Stoiker" erstmals gesammelt vor. New York Times-Bestsellerautor Ryan Holiday und Stephen Hanselman haben das Wissen der Stoiker in 366 zeitlose Lektionen verpackt und zeigen, dass die Philosophie des Stoizismus nicht nur zeitlos, sondern gerade für unsere hektische und unsichere Zeit ein Segen ist. Weisheit, Mut, Gerechtigkeitssinn und Selbstbeherrschung sowie Gelassenheit lassen sich erlernen und helfen uns, in der zunehmenden Komplexität unserer Welt zu bestehen. Die uralten Weisheiten der Stoiker, gesammelt und kommentiert, unterstützen bei diesen alltäglichen Herausforderungen. |
Why not?: Inspirationen für ein Leben ohne Wenn und Aber (GU Mind & Soul Einzeltitel)Lars AmendTaschenbuchInspirationen für ein Leben ohne Wenn und Aber Broschiertes Buch Ständig orientieren wir uns an anderen - an erfolgreicheren, sportlicheren, glücklicheren oder gesünderen Menschen und vergessen dabei, dass wir es selbst in der Hand haben, zu sein wie wir gerne sein würden. Lars Amend zeigt, wie man durch die Beschäftigung mit seinen Träumen und Zielen das Leben führen kann, das man nicht mehr tauschen möchte. Als Coach hilft er, diesen Prozess in Gang zu bringen - mit Gedankenexperimenten, Fragen an sich selbst und kleine Aufgaben, um innerlich zu wachsen und die eigene innere Haltung zu verändern. Authentische Audio-Anleitungen und Videos in der kostenlosen Augmented-Reality-App unterstützen diesen Veränderungsprozess aktiv. Die Grenzen setzen wir uns selbst, durch fehlenden Mut, Angst oder mangelndes Vertrauen in uns und unsere Fähigkeiten. Stattdessen sollten wir uns fragen: Warum eigentlich sollte es nicht gehen? Why not? Die Antwort kann sich der Leser am Ende selbst geben - danach gibt es kein Aber, kein Hätte-Wäre-Wenn oder Geht-Nicht mehr! |
Auf Erden sind wir kurz grandios: RomanOcean VuongGebundene AusgabeGebundenes Buch " Ein grandioses Buch! Eine Reise in die Vergangenheit, in die Kindheit, nach Vietnam, in die Gewalt und die Liebe. " Sasa Stanisic - Der Debütroman von Ocean Vuong " Lass mich von vorn anfangen. Ma . . . " Der Brief eines Sohnes an die vietnamesische Mutter, die ihn nie lesen wird. Die Tochter eines amerikanischen Soldaten und eines vietnamesischen Bauernmädchens ist Analphabetin, kann kaum Englisch und arbeitet in einem Nagelstudio. Sie ist das Produkt eines vergessenen Krieges. Der Sohn, ein schmächtiger Außenseiter, erzählt - von der Schizophrenie der Großmutter, den geschundenen Händen der prügelnden Mutter und seiner tragischen ersten Liebe zu einem amerikanischen Jungen. Vuong schreibt mit alles durchdringender Klarheit von einem Leben, in dem Gewalt und Zartheit aufeinanderprallen. Das kraftvollste Debüt der letzten Jahre, geschrieben in einer Sprache von grandioser Schönheit. |
Depression und Burnout loswerden: Wie seelische Tiefs wirklich entstehen, und was Sie dagegen tun könnenKlaus BernhardtB, BroschiertWie seelische Tiefs wirklich entstehen, und was Sie dagegen tun können Broschiertes Buch Falsche Ernährung, falsche Medikamente, falsches Denken sind nur einige der oft überraschenden und unterschätzten Ursachen für die meisten Formen von Depressionen, Burnout und Angsterkrankungen. Klaus Bernhardt zeigt anhand neuester Forschungen, dass es sich bei diesen Krankheiten oft um psychische und körperliche Reaktionen auf Mangelerscheinungen und Stresssituationen handelt. Äußerst zugänglich erklärt er die im Körper ablaufenden Prozesse und gibt unzählige praxiserprobte Tipps sowie leicht umsetzbare Maßnahmen an die Hand, was Betroffene tun können, um sich mit einfachen Mitteln schnell und dauerhaft von ihren Leiden zu befreien. |
Bye, bye Pille: In 4 Schritten zurück zur BalanceIsabel MorelliTaschenbuchIn 4 Schritten zurück zur Balance Broschiertes Buch 5 Millionen deutsche Frauen nehmen die Pille. Sie alle verbindet eine Gemeinsamkeit: Irgendwann kommt der Zeitpunkt, an dem man sie wieder absetzen will. Und hier beginnt für viele ein Spießrutenlauf: unregelmäßige Zyklen, ausbleibende Periode, Hautunreinheiten, Haarausfall und diffuse Körpersignale, die Angst machen können. Das muss nicht sein. Dieses Buch liefert nicht nur einen Leitfaden dafür, was der Körper nach dem Absetzen der Pille braucht, sondern erklärt auch anschaulich, wie der Zyklus funktioniert, was Hormone eigentlich tun und was Vitalstoffe mit alldem zu tun haben. Es gibt Hinweise für den richtigen Umgang mit Ärzten und stellt zahlreiche Verhütungsalternativen vor. Denn nur wenn Frau versteht, was in ihrem Körper vorgeht, kann sie auch Verantwortung für ihre Gesundheit übernehmen. |
Von der Magie, deine eigene Heldin zu sein: Ein Selbstliebe-KompassFrau HerzTaschenbuch |
Gefühle verstehen, Probleme bewältigen: Eine Gebrauchsanleitung für GefühleDoris Wolf, Rolf MerkleTaschenbuchWidmung auf erstem Blatt. |
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06.03.2024 18
