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Buch, Hörbücher:

Schmerzen und ihre Behandlungen

Seite 10

The Way Out: A Revolutionary, Scientifically Proven Approach to Healing Chronic Pain

Autoren: Alan Gordon, Alon Ziv

Taschenbuch, 23.08.2022

Multiple Sklerose und (sehr viel) Vitamin D: Meine erfolgreiche Behandlung mit dem Coimbraprotokoll für Autoimmunerkrankungen

Autor: Ana Claudia Domene

Taschenbuch, 11.06.2018

Arthrose Kochbuch für eine natürliche Arthrose Linderung: 200 einfache und leckere Rezepte für ein gesundes und beschwerdefreies Leben. Inkl. 14-Tage-Diät-Plan für Arthrose-Symptomen Beruhigung

Autor: Victoria Neumann

Taschenbuch, 16.03.2022

Schmerz lindern mit Yoga: Über 100 einfache Übungen, die schnelle Hilfe bei Alltagsbeschwerden und Krankheiten leisten

Autoren: DULCE JIMENEZ, ANTJE SCHULZE

Taschenbuch, 10.09.2019

Mein Schmerztagebuch: Von einer Schmerzpatientin entwickelt

Autor: Kat Papier

Taschenbuch, 10.02.2020

Der Yoga-Doc – Beweglich und schmerzfrei mit Faszien-Yoga

Autor: Ronald Steiner Dr.

Taschenbuch, 14.04.2020

CRPS - Aktiv gegen den Schmerz: Alles über das Komplexe Regionale Schmerzsyndrom: Therapieoptionen, Erfahrungen, Selbsthilfe

Autor: Elvira Willems

Taschenbuch, 04.08.2021

Schmerzen selbst behandeln mit BLACKROLL® – Kartenset: Die Box mit den effektivsten Übungen für über 50 häufige Beschwerden von Nackenschmerzen bis Fersensporn. 100 Übungskarten mit Begleitbuch

Autor: Torsten Pfitzer

Karten, 23.05.2023

Fibromyalgie: Endlich erkennen - richtig behandeln

Wolfgang Brückle

Taschenbuch

Schmerzpatienten behandeln: Nichtmedikamentöses und komplementäres Schmerzmanagement

Stefan Scharnagel

Taschenbuch

Nichtmedikamentöses und komplementäres Schmerzmanagement
Broschiertes Buch
Lindern Sie den Schmerz!
Pochen, stechen, drücken, hämmern, bohren, klopfen, ziehen - kein Schmerz ist gleich. Und jeder erlebt ihn anders. Immer aber belasten sie den ganzen Menschen, körperlich, psychisch, sozial, spirituell. Jetzt ist in Ihrer Pflege professionelles Schmerzmanagement gefragt: Optimale Medikation kombiniert mit nichtmedikamentösen Maßnahmen.
Mit dem 10-Punkte-Plan in diesem Buch wenden Sie komplementäre Pflegemaßnahmen erfolgreich selbst an. Lindern Sie Schmerzen mit physikalischen Maßnahmen und beeinflussen Sie die Schmerzwahrnehmung positiv.
So sanft, so hilfreich - für Ihre Patienten.

Lebenskunst Vergebung: Befreiender Umgang mit Verletzungen

Martin Grabe

Gebundene Ausgabe

Kaum etwas kann befreiender sein als richtig verstandene Vergebung. Wer von anderen Menschen verletzt wird, gerät leicht in einen Kreislauf negativer Gedanken hinein. Das kann ihm auf Dauer größeren Schaden zufügen als das eigentliche Unrecht. Dieses Buch zeigt ganz praktisch, wie es einem Betroffenen gelingt, mit Verletzungen umzugehen und sie loszulassen. Die geschilderten Wege der Vergebung haben sich in Psychotherapie und Seelsorge vielfach bewährt. Ein Handbuch für Betroffene, Therapeuten und Seelsorger.

Playing With Movement: How to Explore the Many Dimensions of Physical Health and Performance

Todd Hargrove

Taschenbuch

Schmerztagebuch: Schmerztagebuch für 1 Jahr oder 52 Wochen | schnelles Schmerzprotokoll zum Ankreuzen | Schmerzdokumentation ganz einfach | Tagebuch ... chronische Schmerzen | ca. A5 Softcover-Buch

Susanne Cerebrum

Taschenbuch

Restore and Rebalance: Yoga for Deep Relaxation

Judith Hanson Lasater

Taschenbuch

Yoga-Faszientraining: Mit umfangreichem Übungskatalog und dem Fasziengruß

Katharina Brinkmann

Taschenbuch

Mit umfangreichem Übungskatalog und dem Fasziengruß
Broschiertes Buch
Unser Bindegewebe, auch Faszien genannt, ist ein feines Netzwerk, das unsere Muskeln und Organe umschließt und unseren Körper stabilisiert. Wer fit, beweglich und schmerzfrei durchs Leben gehen will, sollte etwas für seine Faszien tun, denn diese verfilzen und verkleben mit zunehmendem Alter bei einseitiger Belastung. Dadurch werden wir unbeweglich und steif. Yoga ist ideales Faszientraining. Im Vergleich zu sanften, aber auch aktiven Yoga-Stilen werden beim Yoga-Faszientraining die Positionen länger gehalten, um Blockierungen in den Energiebahnen zu lösen und die Muskeln und das tiefer liegende Bindegewebe zu dehnen. Dabei verfolgt dieses Buch im Vergleich zum eher schonenden Yin Yoga eine dynamische und belebende Herangehensweise. Die hier aufgeführten Übungen dienen der Kräftigung und Stabilisierung der Körpermitte, eines zentralen Elementes im Yoga. So wird die Haltung insgesamt verbessert und Rückenschmerzen können erst gar nicht entstehen. Mit seinem umfangreichen Übungskatalog und einem optimal an die Faszien angepassten Sonnengruß, dem Fasziengruß, ist dieses Buch der ideale Begleiter, um mit Yogaübungen das Bindegewebe zu trainieren und ein Leben lang geschmeidig, beweglich und verletzungsfrei zu bleiben.

Faszien Tuning: Straff, geschmeidig und leistungsstark von Kopf bis Fuß (GU Ratgeber Fitness)

Miriam Wessels, Heike Oellerich

Taschenbuch

Straff, geschmeidig und leistungsstark von Kopf bis Fuß
Broschiertes Buch
Faszien? Faszinierend! Der Bindegewebs-Bodysuit ist mitverantwortlich für unsere Lebensqualität, hält Körper und Geist gesund und macht beweglich! Gezieltes Training kann Schmerzen lindern, Verletzungen vorbeugen und sorgt dafür, dass du dich fit und dynamisch fühlst. Es ist deine ( Bewegungs) Freiheit - und mit etwas Feintuning durch drei effektive Workouts holst du das Maximum heraus! Du kannst allein mit deinem eigenen Körpergewicht oder mit Ball & Co. trainieren. Und das Beste: Jede Übung gibt es auch als Video zum kostenlosen Streaming - den Zugangscode findest du im Buch. Schau vorbei auf www. gu-fitness. de
Der Artikel ist vollständig lesbar und unbenutzt. Als Mängelexemplar weist er kleinere Beschädigungen auf. Angestoßene Ecken, Kratzer im Schutzumschlag und ähnliche kleine Fehler ermöglichen es, den Preis zu reduzieren. Außerdem bekommt das Buch auf der Seite, auf der es im Regal steht, einen Stempel " Mängelexemplar". Es gilt nur nicht mehr als "neu", weshalb Sie Mängelexemplare besonders günstig erhalten.

Schmerz: Eine Befreiungsgeschichte

Harro Albrecht

Taschenbuch

Chronische Schmerzen bewältigen: Verhaltenstherapeutische Schmerzbehandlung (Leben lernen)

Barbara Glier

Taschenbuch

Verhaltenstherapeutische Schmerzbehandlung
Broschiertes Buch
Chronische Schmerzen, oft psychisch mitverursacht, können mit dem hier vorgestellten verhaltenstherapeutischen, ressourcenorientierten Verfahren meist wirksamer bekämpft werden als mit rein medikamentöser Behandlung.
Nicht immer ist der Schmerz " Hüter und Wachhund der Gesundheit", der auf eine akute Verletzung oder Entzündung im Körper hinweist. Eine steigende Anzahl von Patienten leidet unter chronischem Schmerz, am häufigsten manifestiert als Rücken- oder Kopfschmerz. Chronische Schmerzen gelten als eigenständiges Störungsbild, dem mit eigenen Behandlungsmethoden begegnet werden muß.
Das von der Autorin in der Psychosomatischen Fachklinik Hochsauerland entwickelte Konzept einer verhaltenstherapeutischen Schmerzbehandlung geht davon aus, daß bei einer Chronifizierung des Schmerzes maßgeblich auch psychische und soziale Faktoren beteiligt sind, Schmerzpatienten also durch gezielte Förderung eigener Kompetenzen und Ressourcen und durch einen verbesserten Umgang mit dem Schmerz zuhelfen ist.
Die Einleitungskapitel stellen das moderne verhaltensmedizinische Schmerzverständnis und die wichtigsten Kriterien der Schmerzbehandlung dar. Im Hauptteil des Buches werden die Methoden so konkret entfaltet, daß Psychotherapeuten und Ärzte sie in ihrer Praxis umsetzen können: Verfahren zur Schmerzreduktion, Entspannungsmethoden, Aufmerksamkeitslenkung, kognitive Methoden der Schmerzbewältigung, verhaltensbezogene Strategien. Zu allen Punkten gibt es kurzgefaßte Informationen für Patienten und Übungen, "gebrauchsfertig" für die Arbeit mit Schmerzpatienten in Gruppen- oder Einzeltherapie.

Buch, Hörbücher: Schmerzen und ihre Behandlungen
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