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Yoga

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Gesund durch Meditation: Das große Buch der Selbstheilung mit MBSR - Jon Kabat-ZinnGesund durch Meditation: Das große Buch der Selbstheilung mit MBSR
von Jon Kabat-Zinn
Taschenbuch, 1. Oktober 2013     Verkaufsrang: 741     Gewöhnlich versandfertig in 24 Stunden

Preis: € 12,99 (Bücher Versandkostenfrei nach D, CH und A, bei Drittanbietern gelten deren Versandbedingungen)



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Yoga Hausapotheke: Die besten Übungen gegen die häufigsten Alltagsbeschwerden (GU Ratgeber Gesundheit) - Anne TrökesYoga Hausapotheke: Die besten Übungen gegen die häufigsten Alltagsbeschwerden (GU Ratgeber Gesundheit)
von Anne Trökes
Taschenbuch, 7. Februar 2018     Verkaufsrang: 7654     Gewöhnlich versandfertig in 24 Stunden

Preis: € 14,99 (Bücher Versandkostenfrei nach D, CH und A, bei Drittanbietern gelten deren Versandbedingungen)



Die besten Übungen gegen die häufigsten Alltagsbeschwerden
Broschiertes Buch
Yoga hilft - unterstützend sogar bei schwerwiegenden Erkrankungen! Das wurde in diversen Studien bestätigt. Die Yoga-Hausapotheke konzentriert sich jedoch auf die häufigsten Alltagsbeschwerden. Seien es chronischen Verspannungen, Menstruations-, Verdauungs-, oder Kreislaufbeschwerden, innere Unruhe oder depressive Verstimmungen - all diese Beschwerden führen dazu, dass unser Wohlbefinden beträchtlich leidet.
Mit Yoga können wir sie selbst lindern oder heilen. Das weiß Yoga-Bestellerautorin Anna Trökes aus jahrzehntelanger Erfahrung. Im ersten Kapitel des Buches widmet sie sich der Ursachenforschung. Wann und warum tauchen die Beschwerden auf? Was passiert dabei in Körper und Geist?
Im Praxiskapitel nimmt sie die einzelnen Beschwerden unter die Lupe: Wie äußern sie sich? Was sind Auslöser auf physischer und/oder psychischer Ebene? Was sollten die Betroffenen vermeiden? Ergänzend zu den Yoga-Übungen gibt sie jeweils noch Tipps aus ihrem großen, alternativmedizinischen Erfahrungsschatz.




Yoga-Anatomie 3D: Band 1: Die wichtigsten Muskeln - Ray LongYoga-Anatomie 3D: Band 1: Die wichtigsten Muskeln
von Ray Long
Taschenbuch, 18. Oktober 2010     Verkaufsrang: 7488     Gewöhnlich versandfertig in 24 Stunden

Preis: € 24,95 (Bücher Versandkostenfrei nach D, CH und A, bei Drittanbietern gelten deren Versandbedingungen)



Dieses Buch bietet einen wissenschaftlichen Zugang zum Yoga. Anhand vieler farbiger, dreidimensionaler Illustrationen des Skeletts sowie der wichtigsten Muskeln, Bänder und Sehnen beschreibt der Orthopäde Ray Long Praxis und Nutzen des Hatha Yoga. Anatomische und physiologische Beschreibungen erläutern, welche Muskeln bei bestimmten Asanas ( Yoga-Haltungen) als Agonisten, Antagonisten oder Synergisten wirken und wie die einzelnen Körperstrukturen sowie die Atmung zusammenhängen. Das Verständnis der beim Yoga wirkenden Kräfte und Organe kann helfen, Blockaden abzubauen, Verletzungen zu vermeiden und den Trainingserfolg sowie das Körpergefühl zu verbessern. Dieses Buch wird für Anfänger ebenso wie für Experten zu einem unverzichtbaren Begleiter werden. Autor: Ray Long, Orthopäde und Gründer von Bandha Yoga / Chris Macivor Mediengestalter Erschienen: 2010 Seiten: 240




Yoga-Anatomie: Ihr Begleiter durch die Asanas, Bewegungen und Atemtechniken - Leslie Kaminoff, Amy MatthewsYoga-Anatomie: Ihr Begleiter durch die Asanas, Bewegungen und Atemtechniken
von Leslie Kaminoff, Amy Matthews
Taschenbuch, 6. September 2013     Verkaufsrang: 5787     Gewöhnlich versandfertig in 24 Stunden

Preis: € 25,00 (Bücher Versandkostenfrei nach D, CH und A, bei Drittanbietern gelten deren Versandbedingungen)



Riva Y O G A A N A T O M I E. Dieses Buch beschreibt mit detaillierten anatomischen Farbzeichnungen und klaren, fachkundigen Anweisungen die Funktion jedes Muskels und die Wirkung der gängigsten Asanas auf den gesamten Körper. Es ermöglicht somit ein tieferes Verständnis der Strukturen und Prinzipien, die jeder Bewegung und dem Yoga selbst zugrunde liegen. Broschiert: 314 Seiten; Verlag: Riva Verlag.




Die Seele will frei sein - Michael A. SingerDie Seele will frei sein
von Michael A. Singer
Taschenbuch, 9. September 2016     Verkaufsrang: 779     Gewöhnlich versandfertig in 24 Stunden

Preis: € 11,00 (Bücher Versandkostenfrei nach D, CH und A, bei Drittanbietern gelten deren Versandbedingungen)






Yoga-Bibel: Der Weltbestseller mit über 100 Übungen - Christina BrownYoga-Bibel: Der Weltbestseller mit über 100 Übungen
von Christina Brown
Taschenbuch, 16. Oktober 2017     Verkaufsrang: 4245     Gewöhnlich versandfertig in 24 Stunden

Preis: € 16,99 (Bücher Versandkostenfrei nach D, CH und A, bei Drittanbietern gelten deren Versandbedingungen)






365 Wege zur Achtsamkeit: Wertvolle Tipps für mehr Gelassenheit und Lebensfreude - 365 Wege zur Achtsamkeit: Wertvolle Tipps für mehr Gelassenheit und Lebensfreude
Buch, Gebundene Ausgabe, 30. August 2016     Verkaufsrang: 831     Gewöhnlich versandfertig in 24 Stunden

Preis: € 9,99 (Bücher Versandkostenfrei nach D, CH und A, bei Drittanbietern gelten deren Versandbedingungen)






Yoga: Das große Praxisbuch für Einsteiger & Fortgeschrittene - Inge SchöpsYoga: Das große Praxisbuch für Einsteiger & Fortgeschrittene
von Inge Schöps
Taschenbuch, 4. August 2017     Verkaufsrang: 947     Gewöhnlich versandfertig in 24 Stunden

Preis: € 8,99 (Bücher Versandkostenfrei nach D, CH und A, bei Drittanbietern gelten deren Versandbedingungen)






Die Yogabox (GU Buch plus Körper, Geist & Seele) - Anna TrökesDie Yogabox (GU Buch plus Körper, Geist & Seele)
von Anna Trökes
Taschenbuch, 8. Februar 2012     Verkaufsrang: 4123     Gewöhnlich versandfertig in 24 Stunden

Preis: € 19,99 (Bücher Versandkostenfrei nach D, CH und A, bei Drittanbietern gelten deren Versandbedingungen)






Die Kinder-Yoga-Box: 20 Yoga-Geschichten mit Bildkarten - Iris BinderDie Kinder-Yoga-Box: 20 Yoga-Geschichten mit Bildkarten
von Iris Binder
Buch, Karten, 17. Januar 2017     Verkaufsrang: 6591     Gewöhnlich versandfertig in 24 Stunden

Preis: € 19,99 (Bücher Versandkostenfrei nach D, CH und A, bei Drittanbietern gelten deren Versandbedingungen)



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