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tiptoi® Die Welt des Fußballs (tiptoi® Wieso? Weshalb? Warum?, Band 21)
von Inka Friese
Buch, Spiralbindung, 01. März 2018          Auf Lager.

Preis: € 19,99 (Bücher Versandkostenfrei nach D, CH und A, bei Drittanbietern gelten deren Versandbedingungen)



Fangesänge, Jubel, Trommeln . . . die Soundkulisse im Stadion ist einzigartig. In diesem Buch sind die kleinen Fans hautnah bei einem Profifußballspiel dabei. Sie lernen die Spielfeldlinien und -bereiche kennen, die Spielerpositionen und wichtige Regeln. Anschließend werfen sie einen Blick in die Umkleideräume, erfahren einiges über die Rolle des Trainers oder des Mannschaftsarztes und können sogar beim Training zusehen.




Alles über Pferde und Ponys (Wieso? Weshalb? Warum?, Band 21)
von Andrea Erne
Buch, Spiralbindung, 01. Januar 2003          Auf Lager.

Preis: € 14,99 (Bücher Versandkostenfrei nach D, CH und A, bei Drittanbietern gelten deren Versandbedingungen)



Ravensburger Wieso, Weshalb, Warum Alles über Pferde und Ponys. Welches Kind hätte nicht gern ein Pferd als Freund? Dieser Sehnsucht auch der jüngeren Kinderkommt dieser Titel entgegen, dem sie erste Sachinformationen über den großen Freund mit dem weichen Maul entnehmen können. Pferdepflege, Reitausrüstung, die erste Reitstunde und Ausritte, Pferderassen und -farben, Gangarten und Fortpflanzung werden altersgerecht beschrieben. Ein heraustrennbares Türschild und Anregungen zum Basteln eines eigenen Albums liefern den Zusatznutzen. Für Kinder ab 4 Jahre.




Mach mehr aus deinem Training: Die F-AS-T Formel 4.0 (Was erfolgreiche Sportler anders machen) - Dr. Wolfgang FeilMach mehr aus deinem Training: Die F-AS-T Formel 4.0 (Was erfolgreiche Sportler anders machen)
von Dr. Wolfgang Feil
Buch, Broschiert, 01. Januar 2019          Auf Lager.

Preis: € 19,95 (Bücher Versandkostenfrei nach D, CH und A, bei Drittanbietern gelten deren Versandbedingungen)



Die F-A S-T-Formel zeigt dir die optimale Versorgung vor dem und im Wettkampf, damit du im richtigen Moment deine ganze Leistung abrufen kannst. Du erfährst in diesem Buch, wie du deinen Fettstoffwechsel optimierst, wie du dein Immunsystem stabilisierst sowie Sehnen, Bänder, Knorpel und Gelenke kräftigst. Besonders wichtig ist die intelligente Regenerationsstrategie, um Trainingsreize effektiv umzusetzen. Mit der neuen Dr. Feil Mitochondrienstrategie kannst du schon nach einer Woche deine Mitochondrienkapazität steigern, so versichern die Autoren. Wie die Ernährungsstrategien in das Training praktisch integriert werden können, zeigen unsere Mustertrainingspläne für verschiedene Sportarten. Damit kannst du dich optimal auf den Wettkampf vorbereiten, deine Leistung steigern und im Wettkampf auch abrufen. Neuauflage mit 70 zusätzlichen Seiten: Neu: Dr. Feil Mitochondrienstrategie - der Extra-Kick für Topleistung. Neuer Übungsteil von Tobias Homburg Praxiserprobt: Zahlreiche Olympiasieger, Welt-, Europa- und Deutsche Meister vertrauen auf die F-A S-T-Formel Wissenschaftlich bestätigt: Alle Tipps beruhen auf unabhängigen Studien Sofort anwendbar: Ein ausführlicher Praxisteil mit Übungen und Rezepten erleichtert den Einstieg und die Umsetzung. Der Herausgeber schreibt: Sportlicher Erfolg ist planbar Wenn es um Erfolg geht, vertrauen Sportler auf Dr. Feil und seine F-A S-T-Formel. F-A S-T steht für . . . . F wie Fettstoffwechsel Ein aktiver Fettstoffwechsel führt zu mehr Ausdauerleistung. Dabei spielen deine Mitochondrien eine entscheidende Rolle. Wie du diese Zellkraftwerke ausbauen kannst, erfährst du in diesem Buch. A S wie allgemeine Stabilität Nur mit einem stabilen Körper bleibst du gesund und leistungsfähig. Unsere Praxistipps zeigen dir, wie du dein Immunsystem stärkst, dich vor Verletzungen schützt und schneller regenerierst.




Die Schlankformel - Dr. Jason FungDie Schlankformel
von Dr. Jason Fung
Taschenbuch, 28. Dezember 2017          Gewöhnlich versandfertig in 2 bis 3 Tagen.

Preis: € 19,99 (Bücher Versandkostenfrei nach D, CH und A, bei Drittanbietern gelten deren Versandbedingungen)



Warum Insulin und nicht Kalorien der entscheidende Faktor beim Abnehmen ist. Wie Sie Ihren Insulinspiegel und damit Ihr Gewicht verringern. Warum regelmäßiges Fasten der Schlüssel zum Schlankbleiben ist.
Broschiertes Buch
Wer unter Übergewicht leidet, sieht sich mit unzähligen Diättheorien konfrontiert, die versuchen, Abhilfe zu schaffen, und schnelle Ergebnisse versprechen - doch der wahre Schlüssel zur langfristigen und gesunden Gewichtsreduktion ist das Hormon Insulin. Das beweist Dr. Jason Fung mit seinem innovativen und von Erfolgen gekrönten Ansatz.
In fünf Schritten führt Dr. Fung durch sein praxiserprobtes Programm. Er erläutert die maßgebliche Rolle von Insulin für die Regulierung des Körpergewichts und erklärt, wie der Insulinhaushalt dauerhaft verändert werden kann, sodass das hormonelle Gleichgewicht wiederhergestellt wird. Dazu gibt er simple Strategien an die Hand, mit denen Sie Übergewicht bekämpfen können. Er zeigt, wie Sie mit Stress umgehen oder Ihre Schlafqualität verbessern können, um die Insulinausschüttung zu kontrollieren. Zudem lernen Sie, Ihren Insulinspiegel durch die richtige Ernährung und intermittierendes Fasten auszugleichen - und zwar ohne die negativen Wirkungen kalorienreduzierter Diäten. Mit Dr. Fungs effektivem Plan können Sie ganz einfach die Basis für lebenslange Gesundheit schaffen!




Meilenbuch - Rolf DreyerMeilenbuch
von Rolf Dreyer
Buch, Gebundene Ausgabe, 03. Juni 1997          Auf Lager.

Preis: € 9,90 (Bücher Versandkostenfrei nach D, CH und A, bei Drittanbietern gelten deren Versandbedingungen)






Alpe Adria Radweg: Von Salzburg an die Adria. 1:50.000, 403 km (Bikeline Radtourenbücher)
von Esterbauer Verlag
Buch, Spiralbindung, 12. Juni 2019          Auf Lager.

Preis: € 14,90 (Bücher Versandkostenfrei nach D, CH und A, bei Drittanbietern gelten deren Versandbedingungen)






Spanien: Jakobsweg Küstenweg (Der Weg ist das Ziel) (Outdoor Pilgerführer)
von Raimund Joos
Taschenbuch, 17. Februar 2020          Auf Lager.

Preis: € 16,90 (Bücher Versandkostenfrei nach D, CH und A, bei Drittanbietern gelten deren Versandbedingungen)






Korsika mit Kindern: 50 Wander- und Entdeckertouren in den Bergen und am Meer (Abenteuer und Erholung für Familien)
von Stefanie Holtkamp
Buch, Broschiert, 22. Februar 2018          Auf Lager.

Preis: € 17,90 (Bücher Versandkostenfrei nach D, CH und A, bei Drittanbietern gelten deren Versandbedingungen)






Stoffwechsel beschleunigen & abnehmen ohne Hunger: Neues 5in1 BUCH! Fett verbrennen am Bauch I 16 8 Intervallfasten I Low Carb I Tabata I Basische Ernährung. Inklusive Trainings- & Diätplan!
von Die Fitness Profis
Taschenbuch, 12. Januar 2019          Gewöhnlich versandfertig in 4 Tagen.

Preis: € 8,99 (Bücher Versandkostenfrei nach D, CH und A, bei Drittanbietern gelten deren Versandbedingungen)






Pixi-Bundle 8er Serie 190: Neue Abenteuer mit Conni (Pixi-8er-Set, Band 190) - Liane SchneiderPixi-Bundle 8er Serie 190: Neue Abenteuer mit Conni (Pixi-8er-Set, Band 190)
von Liane Schneider
Buch, Broschiert, 01. Juli 2011          Auf Lager.

Preis: € 7,92 (Bücher Versandkostenfrei nach D, CH und A, bei Drittanbietern gelten deren Versandbedingungen)



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