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Buch, Hörbücher:
Sport Allgemein
Seite 10
Fussball Mitmachbuch für Kinder ab 8: Ultimativer Fußballspaß mit Rätseln, Fußball-Quiz, lustigen Witzen, Super-Stars zum Ausmalen, u.v.m. für junge KickerAutoren: Gans Fräch, Knobelkönig
Taschenbuch, 16.10.2023
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Physio @Home: Schmerzen lindern, Verspannungen lösen - dein Training für Zuhause; Mit 30-Tage-ÜbungsplanAutor: Vanessa Lämmle
Taschenbuch, 18.03.2024
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Pilates - Die Anatomie verstehen: Mit Übungen für einen starken und flexiblen KörperAutor: Tracy Ward
Taschenbuch, 22.12.2022
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Mallorca: Die schönsten Küsten- und Bergwanderungen. 77 Touren mit GPS-Tracks (Rother Wanderführer)Autor: Rolf Goetz
Taschenbuch, 21.02.2024
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Wand Pilates für Frauen: 10 Minuten Routinen für Anfänger Mit Ganzkörper Workouts für Bauch, Beine, Po & Arme- 28 Tage ChallengeAutor: Alessandro Villanucci
Taschenbuch, 26.08.2023
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Das Muskel-Workout: Über 100 hocheffiziente Übungen ohne GeräteAutor: Ingo Froböse
Taschenbuch, 06.09.2014
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Grundwissen JägerprüfungAutor: Siegfried Seibt
Gebundene Ausgabe, 19.04.2022
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30 Kinderyoga-Partnerübungen für Koordination, Kommunikation und Konzentration: Bildkarten für kleine Yogis von 4 bis 10. Mit Yoga-Übungen zu zweit ... und innere Balance. 30 Ideen auf Bildkarten)Autor: Ulrike Knuth
Karten, 25.01.2023
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Zuckerfrei mit Kindern: Über 70 einfache Rezepte für die ganze FamilieElisa Täufer, Loreen EifflerGebundene AusgabeÜber 70 einfache Rezepte für die ganze Familie Gebundenes Buch Zuckerfreie Ernährung für Kinder? Ja, das geht, wenn man den Kindern die natürliche Süße von Lebensmitteln nahebringt und Alternativen zu klassischen Süßigkeiten zeigt. Die Autorinnen, Bloggerinnen und Mütter Elisa Täufer und Loreen Eiffler zeigen dir in diesem Buch, was du beachten musst, und liefern dir Wissenswertes rund um Zucker und Zuckerersatz sowie Tipps und Tricks für den Familienalltag. Außerdem verraten sie dir ihre 70 liebsten zuckerfreien Rezepte, die dir mit Leichtigkeit gelingen und Kindern richtig gut schmecken - von süßen Frühstücksideen, Kuchen, Muffins und Waffeln über herzhafte Hauptmahlzeiten bis zu Brötchen und Snacks. |
Fit ohne Geräte. Die 90-Tage-Challenge für MännerMark LaurenB, Broschiert |
Abnehmen nach dem 20:80-Prinzip: 20 % Verhalten ändern, 80 % Essgewohnheiten behalten (GU Diät&Gesundheit)Matthias RiedlTaschenbuch20 % Verhalten ändern, 80 % Essgewohnheiten behalten Broschiertes Buch Sie suchen ein Patentrezept, um wirklich erfolgreich und dauerhaft abzunehmen? Das 20:80-Prinzip macht es möglich! Denn dieses Diät-Konzept bietet individuelle Abnehmstrategien für die fünf gängigsten Esstypen. Mit Dr. Matthias Riedl - dem bekannten Ernährungs-Doc aus dem T V - analysieren Sie Ihr Essverhalten, bestimmen Ihren Esstyp und bekommen die perfekte Lösung für Ihre persönlichen Problemzonen. Denn nur, wer sich selbst ehrlich unter die Lupe nimmt, weiß, welche Schrauben er zum Abnehmen drehen muss. Kein Hunger, kein Verzicht, keine Verbote! Eine Veränderung von nur 20 Prozent Ihrer normalen Essgewohnheiten reicht aus, um Sie an Ihr Ziel zu führen. Unser Ernährungsmediziner bringt Sie mit praktischen Hinweisen für den Alltag auf Erfolgskurs. Gekocht wird hier natürlich auch: Rund 90 gesunde Genuss-Rezepte begleiten Sie auf Ihrem Weg zum Wunschgewicht - schnelle Snacks, sattmachende Hauptgerichte und beliebte Klassiker auf schlanke Art. |
Range: Why Generalists Triumph in a Specialized WorldDavid EpsteinTaschenbuchWhy Generalists Triumph in a Specialized World Broschiertes Buch " Urgent and important. . . an essential read for bosses, parents, coaches, and anyone who cares about improving performance. " -Daniel H. Pink " So much crucial and revelatory information about performance, success, and education. " -Susan Cain, bestselling author of Quiet " As David Epstein shows us, cultivating range prepares us for the wickedly unanticipated. . . a well-supported and smoothly written case on behalf of breadth and late starts. " -Wall Street Journal A powerful argument for how to succeed in any field: develop broad interests and skills while everyone around you is rushing to specialize. Plenty of experts argue that anyone who wants to develop a skill, play an instrument, or lead their field should start early, focus intensely, and rack up as many hours of deliberate practice as possible. If you dabble or delay, you'll never catch up to the people who got a head start. But a closer look at research on the world's top performers, from professional athletes to Nobel laureates, shows that early specialization is the exception, not the rule. David Epstein examined the world's most successful athletes, artists, musicians, inventors, forecasters and scientists. He discovered that in most fields-especially those that are complex and unpredictable-generalists, not specialists, are primed to excel. Generalists often find their path late, and they juggle many interests rather than focusing on one. They're also more creative, more agile, and able to make connections their more specialized peers can't see. Provocative, rigorous, and engrossing, Range makes a compelling case for actively cultivating inefficiency. Failing a test is the best way to learn. Frequent quitters end up with the most fulfilling careers. The most impactful inventors cross domains rather than deepening their knowledge in a single area. As experts silo themselves further while computers master more of the skills once. . . |
Freundebuch - Meine Freunde - FußballfreundeGebundene AusgabeDas Freundebuch für alle Fußballfans! Auf den 96 fröhlichen und farbenfrohen Seiten dieses Albums ist viel Platz zum Eintragen, Malen und Einkleben rund um den schönsten Ballsport der Welt! Grösse ( Bx Hx L) in cm: 15, 3 x 21, 7 x 1, 5 Gewicht in gr: 324 Farbabweichungen und Änderung der Designs vorbehalten. Preis pro Stück. Neuheit: 2016 Achtung! Verpackung ist kein Spielzeug. Verpackung vor dem Spielen entfernen. Anschrift des Herstellers aufbewahren. |
Ketogene Ernährung für Einsteiger: Das große Kochbuch mit 120 leckeren Rezepten für die Low Carb Keto Diät. Am Bauch schnell abnehmen & Fett verbrennen Inkl 14 Tage Diätplan, Vegan & WeihnachtsrezepteLow Carb CookingTaschenbuch |
Tabata: Fit in 4 Minuten - Effektiv Muskeln aufbauen, Fett verbrennen und Stoffwechsel beschleunigen ohne Geräte - mit bebilderten Übungen!Samira EgerTaschenbuch |
Erlebniswandern mit Kindern Allgäu. Mit vielen spannenden Freizeittipps. 30 Wanderungen und Ausflüge. Mit GPS-Daten (Rother Wanderbuch)Eduard Soeffker, Sigrid SoeffkerTaschenbuchDer Rother Wanderführer " Erlebniswandern mit Kindern Allgäu" beinhaltet viele Anregungen für kindgerechte Wanderungen und Ausflüge im Abenteuerland Allgäu. Selbst für schlechtes Wetter ist mit spannenden Schlechtwettertipps vorgesorgt. So kann der Familien-Wanderurlaub zum echten Vergnügen werden. Die Wanderrouten sind sehr detailliert beschrieben, so dass man sich sehr leicht zurechtfindet und auch weiß, auf was man sich einlässt. Mit dem Rother Wanderführer " Erlebniswandern mit Kindern Allgäu" können Familien den Spaß am Wandern entdecken. - Art: Wanderführer, Wandern mit Kindern- Autoren: Eduard und Sigrid Soeffker- 30 kindergerechte Familienwanderungen und Ausflüge (von Kindern getestet)- über 30 spannende Freizeit-/ und Schlechtwettertipps im Abenteuerland Allgäu- Highlights für Kinder zu jeder Wanderung- Wissenswertes für kleine Wanderer vom Murmeltier " Rothi"- viele Ziele mit öffentlichen Verkehrsmitteln erreichbar- ausführliche, detaillierte Routenbeschreibungen- Wanderkarten im Maßstab 1:15. 000 bis 1:50. 000- aussagekräftige Höhenprofile- G P S-Daten zum Download - 207 Seiten |
365 Smoothies, Powerdrinks & Co.Gebundene Ausgabe |
Ich war schon immer ein Rebell: Mein Leben mit dem FußballEwald LienenGebundene AusgabeMein Leben mit dem Fußball / Mit 27 Farb- und Schwarz-Weiß-Abbildungen Gebundenes Buch Seit Ewald Lienen bei Borussia Mönchengladbach legendärer Linksaußen war, weckt er extreme Gefühle bei Fans und Fachleuten. Als Spieler, Trainer und Fußballfunktionär ist er bis heute ein Querdenker, ein leidenschaftlicher Rebell auf und neben dem Platz. Für einen Sternmarsch ließ er als Spieler schon mal das Training ausfallen, seine politische Haltung kostete ihn die W M 1978, und als Trainer handelt er sich mit seiner Akribie den Beinamen " Zettel-Ewald" ein. Ewald Lienen ist eine einzigartige Gestalt im Profi-Fußball, in seiner Autobiografie erzählt er offen von sich, dem Fußball und seinem Leben, das in einfachen Verhältnissen begann und ihn national und international in die höchsten Fußballligen führte. |
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08.03.2024 18
