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Mach mehr aus deinem Training: Die F-AS-T Formel 4.0 (Was erfolgreiche Sportler anders machen) - Dr. Wolfgang FeilMach mehr aus deinem Training: Die F-AS-T Formel 4.0 (Was erfolgreiche Sportler anders machen)
von Dr. Wolfgang Feil
Buch, Broschiert, 01. Januar 2019          Auf Lager.

Preis: € 19,95 (Bücher Versandkostenfrei nach D, CH und A, bei Drittanbietern gelten deren Versandbedingungen)



Die F-A S-T-Formel zeigt dir die optimale Versorgung vor dem und im Wettkampf, damit du im richtigen Moment deine ganze Leistung abrufen kannst. Du erfährst in diesem Buch, wie du deinen Fettstoffwechsel optimierst, wie du dein Immunsystem stabilisierst sowie Sehnen, Bänder, Knorpel und Gelenke kräftigst. Besonders wichtig ist die intelligente Regenerationsstrategie, um Trainingsreize effektiv umzusetzen. Mit der neuen Dr. Feil Mitochondrienstrategie kannst du schon nach einer Woche deine Mitochondrienkapazität steigern, so versichern die Autoren. Wie die Ernährungsstrategien in das Training praktisch integriert werden können, zeigen unsere Mustertrainingspläne für verschiedene Sportarten. Damit kannst du dich optimal auf den Wettkampf vorbereiten, deine Leistung steigern und im Wettkampf auch abrufen. Neuauflage mit 70 zusätzlichen Seiten: Neu: Dr. Feil Mitochondrienstrategie - der Extra-Kick für Topleistung. Neuer Übungsteil von Tobias Homburg Praxiserprobt: Zahlreiche Olympiasieger, Welt-, Europa- und Deutsche Meister vertrauen auf die F-A S-T-Formel Wissenschaftlich bestätigt: Alle Tipps beruhen auf unabhängigen Studien Sofort anwendbar: Ein ausführlicher Praxisteil mit Übungen und Rezepten erleichtert den Einstieg und die Umsetzung. Der Herausgeber schreibt: Sportlicher Erfolg ist planbar Wenn es um Erfolg geht, vertrauen Sportler auf Dr. Feil und seine F-A S-T-Formel. F-A S-T steht für . . . . F wie Fettstoffwechsel Ein aktiver Fettstoffwechsel führt zu mehr Ausdauerleistung. Dabei spielen deine Mitochondrien eine entscheidende Rolle. Wie du diese Zellkraftwerke ausbauen kannst, erfährst du in diesem Buch. A S wie allgemeine Stabilität Nur mit einem stabilen Körper bleibst du gesund und leistungsfähig. Unsere Praxistipps zeigen dir, wie du dein Immunsystem stärkst, dich vor Verletzungen schützt und schneller regenerierst.




Wie man ein Auto baut: Ein Leben für die Formel 1: Ein Leben fr die Formel 1
von Adrian Newey
Buch, Gebundene Ausgabe, 18. Februar 2020          Auf Lager.

Preis: € 28,00 (Bücher Versandkostenfrei nach D, CH und A, bei Drittanbietern gelten deren Versandbedingungen)



Ein Leben für die Formel 1
Gebundenes Buch
" Der Michelangelo des Motorsports" N E W Y O R K E R
In " Wie man ein Auto baut" erzählt Adrian Newey von seiner unvergleichlichen, 35-jährigen Karriere im Formel-1-Zirkus: von den Autos, die er konstruiert hat, von den Fahrern, mit denen er zusammengearbeitet hat, und von den Rennen, an denen er mitgewirkt hat. Illustriert mit bisher unveröffentlichten Fotos und Konstruktionsskizzen, zeigt seine außergewöhnliche Lebensgeschichte, was diesen Sport so einzigartig macht: die totale Verschmelzung von Mensch und Maschine, die perfekte Kombination von Stil, Effizienz und Geschwindigkeit.
Bereits im Alter von zwölf Jahren fertigte Adrian Newey seine ersten Konstruktionspläne für Autos an, als wahres Ingenieursgenie dachte er schon damals instinktiv nach den Prinzipien von Form und Gestaltung. Auf die frühen Erfolge im Indy Car folgte eine beispiellose Karriere in der Formel 1, wo er unter anderem die Weltmeister-Autos für Alain Prost, Mika Häkkinen und Sebastian Vettel konstruierte, immer mitdem einen Ziel: das Auto schneller zu machen. Neben vielen Triumphen stehen aber auch Tragödien, etwa Ayrton Sennas tödlicher Unfall 1994, als Newey für Williams tätig war. Adrian Newey, vom New Yorker als " Michelangelo des Motorsports" geadelt, schildert nicht nur 35 Jahre Formel-1-Zirkus. Er zeigt vielmehr auf umfassende und unterhaltsame Weise, wie ein Rennauto tatsächlich funktioniert. Eine bemerkenswerte Autobiografie und zugleich eine große Geschichte der Technik und des Sports.
" Es ist ein Werk für Insider, aber auch für Leute, die an Sonntag-Nachmittagen gelegentlich bei der Formel 1 im Fernsehen hängen bleiben und ein bisschen mehr darüber erfahren wollen, warum ein Auto so schnell im Kreis fahren kann. Newey führt an der Hand in ein Umfeld, in der höchste Präzision, Gefühle des Alltags und Zufälle aufeinanderprallen. " S A L Z B U R G E R N A C H R I C H T E N
" Während die Rennwagen für das Erlöschen. . .




Niki Lauda: Von außen nach innen, 1949 - 2019
von Hartmut Lehbrink
Buch, Gebundene Ausgabe, 05. Juni 2019          Auf Lager.

Preis: € 29,90 (Bücher Versandkostenfrei nach D, CH und A, bei Drittanbietern gelten deren Versandbedingungen)



Von außen nach innen, 1949 - 2019
Gebundenes Buch
Einfach anders als die anderen
" Es ist nicht einfach, perfekt zu sein, aber irgendeiner muss es sein", so pointiert beschrieb es einst Andreas Nikolaus " Niki" Lauda, ehemaliger österreichischer Automobilrennfahrer, Unternehmer und Pilot. Er startet zwischen 1971 und 1985 in der Formel 1 - drei Weltmeistertitel krönen seine Karriere und ein folgenschwerer Unfall katapultiert ihn zu seinem Tiefpunkt. Doch dieser Lauda versteht sich als Kämpfer. Er wird erfolgreicher Unternehmer und im September 2012 außerdem in den Aufsichtsrat des Mercedes-Formel-1-Teams berufen.
Über Lauda ist bereits viel geschrieben worden, eigentlich alles, das Déjà-vu und Vor-Urteil so gut wie unvermeidbar. Daraus ergab sich die Idee, das Puzzle Niki Lauda noch einmal neu zusammenzusetzen. Aus einer Vielzahl von Aussagen seiner Freunde, Wegbegleiter, Konkurrenten, Kollegen, Chefs, Kommentatoren und Biografen ist ein Werk entstanden, das die Facetten um Lauda eindrucksvoll und neu inszeniert.
In dieser außergewöhnlichen, reich bebilderten Biografie, die jetzt wieder erhältlich ist, kommen unter anderem Gerhard Berger, Bernie Ecclestone, Enzo Ferrari, Jochen Mass, August (" Gustl") Michelitsch, Luca Cordero di Montezemolo, Alain Prost, Hans-Joachim (" Striezel") Stuck und auch Marlene Lauda zu Wort. Auch der amerikanische Regisseur Ron Howard leistet einen Beitrag zu diesem Buch. Schließlich hat er 2013 das Formel-1-Duell des Jahrhunderts zwischen den Rivalen Niki Lauda und James Hunt in dem adrenalin-geladenen Rennfahrerfilm " Rush - Alles für den Sieg" auf die Leinwand gebracht.
Howard und alle übrigen Beteiligten schaffen mit diesem Buch ein lebendiges Porträt des im Mai 2019 verstorbenen Niki Lauda: Rennfahrer, Kämpfer, Unternehmer - aber immer auch Mensch.




Der unbekannte Kimi Räikkönen
von Kari Hotakainen
Buch, Gebundene Ausgabe, 26. Oktober 2018          Auf Lager.

Preis: € 24,00 (Bücher Versandkostenfrei nach D, CH und A, bei Drittanbietern gelten deren Versandbedingungen)



Gebundenes Buch
Kimi Räikkönen wollte immer nur fahren, und zwar schnell. Bloß nicht lange reden. Der Finne ist berüchtigt für seinen rasanten Stil auf der Rennstrecke und seine Coolness - nicht umsonst wird er " Iceman" genannt. Neugierige Fragen beantwortet er einfach nicht. Bis jetzt: Der Bestsellerautor Kari Hotakainen ist Kimi Räikkönen nicht von der Seite gewichen. Ob im Ferrari-Rennstall, im Kreise der Familie oder beim Jetset, überall war er mit dabei. Herausgekommen ist ein unverwechselbares Porträt, das den Menschen hinter der Fassade des kühlen Rasers und die Gepflogenheiten des Rennsports aufs Lebendigste zeigt.




Ungebremst leben: Wie ich mit 77 Jahren die Freiheit suchte und einfach losfuhr - Heidi HetzerUngebremst leben: Wie ich mit 77 Jahren die Freiheit suchte und einfach losfuhr
von Heidi Hetzer
Buch, Gebundene Ausgabe, 10. September 2018          Auf Lager.

Preis: € 20,00 (Bücher Versandkostenfrei nach D, CH und A, bei Drittanbietern gelten deren Versandbedingungen)



Wie ich mit 77 Jahren die Freiheit suchte und einfach losfuhr. Das Abenteuer meines Lebens
Gebundenes Buch
Eine alte Dame, ein launischer Oldtimer und ein wahr gewordener Traum
" Alter schützt vor Leben nicht", so lautet Heidi Hetzers Devise, als sie 2014 mit einem Hudson Baujahr 1930 alleine zu einer Reise um die Welt aufbricht. Schon als Jugendliche schwimmt sie gegen den Strom, als sie in den Fünfzigerjahren im väterlichen Betrieb eine Kfz-Lehre absolviert. Mit gerade einmal Anfang Dreißig übernimmt sie das Familienunternehmen und macht es zum größten Autohaus Berlins, gründet eine Familie - und fährt regelmäßig Rallyes.
Erstmals erzählt Heidi Hetzer jetzt ihr ganzes Leben und von ihrer abenteuerlichen Reise während zweieinhalb Jahren durch vierzig Länder, von einer Tour de Force voller Pannen und Hindernisse, Höhen und Tiefen, aber auch voller faszinierender Erlebnisse und Begegnungen mit hilfsbereiten Menschen. Inspirierend, kraftvoll, Mut machend!




How to Build a Car - Adrian NeweyHow to Build a Car
von Adrian Newey
Buch, Gebundene Ausgabe, 02. November 2017          Auf Lager.

Preis: € 20,99 (Bücher Versandkostenfrei nach D, CH und A, bei Drittanbietern gelten deren Versandbedingungen)



Gebundenes Buch
Its the age old question in Formula 1. What would you rather have - the best car or the best driver? The answer is Adrian Newey, the best designer. How to Build a Car will tell the story of Adrian Neweys unrivalled 35-year career in Formula One through the prism of the incredible cars he has designed, the drivers he worked alongside and the races hes been involved in.




Porsche Wimmelbuch - Stefan LohrPorsche Wimmelbuch
von Stefan Lohr
Buch, Pappbilderbuch, 28. September 2018          Auf Lager.

Preis: € 12,80 (Bücher Versandkostenfrei nach D, CH und A, bei Drittanbietern gelten deren Versandbedingungen)






auto motor und sport Edition - 1000 Grands Prix - auto motor und sport Edition - 1000 Grands Prix
Taschenbuch, 11. April 2019          Auf Lager.

Preis: € 29,95 (Bücher Versandkostenfrei nach D, CH und A, bei Drittanbietern gelten deren Versandbedingungen)






Niki Lauda: Kleine Anekdoten aus dem Leben eines großen Rennfahrers: Kleine Anekdoten aus dem Leben eines groen Rennfahrers
von Daniel Michel
Buch, Gebundene Ausgabe, 05. Juli 2019          Auf Lager.

Preis: € 7,99 (Bücher Versandkostenfrei nach D, CH und A, bei Drittanbietern gelten deren Versandbedingungen)






Die Red-Bull-Story. Der unglaubliche Erfolg des Dietrich Mateschitz (HAYMON TASCHENBUCH)
von Wolfgang Fürweger
Taschenbuch, 01. August 2017          Auf Lager.

Preis: € 12,95 (Bücher Versandkostenfrei nach D, CH und A, bei Drittanbietern gelten deren Versandbedingungen)



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