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Das neue Psoas-Training: Schmerzfrei, leistungsfähig und beweglich: Die besten Übungen für den großen Lendenmuskel
von Ingo Froböse
Buch, Broschiert, 25. September 2017          Auf Lager.

Preis: € 20,00 (Bücher Versandkostenfrei nach D, CH und A, bei Drittanbietern gelten deren Versandbedingungen)



Schmerzfrei, leistungsfähig und beweglich: Die besten Übungen für den großen Lendenmuskel
Broschiertes Buch
Das umfassende Trainingsprogramm für den großen Lendenmuskel
Erst seit kurzer Zeit schenken ihm Medizin und Sportwissenschaft die Beachtung, die er verdient: Der große Lendenmuskel, auch Psoas genannt. Ist er verkürzt, verspannt oder schlicht nicht kräftig genug, äußert sich das in Hüftbeschwerden, Rückenschmerzen, einer einseitigen Körperhaltung und Koordinationsproblemen beim Sport. Abhilfe schafft hier das von Prof. Froböse entwickelte Psoas-Training. Neben Übungen für die Stabilisation und Kräftigung des Psoas und der ihn umgebenden Faszien finden sich im Buch ergänzende Psoas-Übungen, die speziell für bestimmte Sportarten geeignet sind ( Laufen, Radfahren, Fußball, Schwimmen).




Weltmeister ohne Talent: Mein Leben, meine Karriere - Per MertesackerWeltmeister ohne Talent: Mein Leben, meine Karriere
von Per Mertesacker
Buch, Gebundene Ausgabe, 11. Mai 2018          Auf Lager.

Preis: € 20,00 (Bücher Versandkostenfrei nach D, CH und A, bei Drittanbietern gelten deren Versandbedingungen)



In England nennt man ihn liebevoll " Big Fucking German" - aber nicht nur mit seiner Körpergröße von exakt einem Meter achtundneunzig ragt Per Mertesacker heraus: Er ist für seine überaus faire Spielweise bekannt, er hat ein feines Gespür für den Raum und ein exzellentes taktisches Verständnis, er ordnet alles dem Erfolg unter.
In seiner Autobiographie blickt der Defensiv-Spezialist auf eine einmalige Karriere zurück. Er erzählt vom deutschen Sommermärchen und dem Titelgewinn in Brasilien, von der Signalwirkung seines legendären Eistonnen-Interviews, von Jogi Löws Taktiktricks und den Motivationskünsten Arsene Wengers. Und er geht immer wieder der Frage nach, welche Rolle Talent im Fußball eigentlich spielt. Ihm selbst wurde in der Jugend oft bescheinigt, zu wenig davon zu besitzen - bis ihn eines Tages Ralf Rangnick zu den Profis von Hannover 96 holte . . .
Pers wunderbare Fußball-Welt: kurzweilig, anekdotenreich und voller unvergesslicher Momente.





Mein Fußball-Tagebuch: Meine Spiele, meine Erlebnisse, meine Erfolge
von Nicolai Napolski
Buch, Gebundene Ausgabe, 12. Juni 2017          Auf Lager.

Preis: € 9,49 (Bücher Versandkostenfrei nach D, CH und A, bei Drittanbietern gelten deren Versandbedingungen)



Meine Spiele, meine Erlebnisse, meine Erfolge
Gebundenes Buch
Faszination Fußball - wenn Kinderaugen glänzen!
Gibt es etwas Schöneres, als nach einem 0:2-Rückstand nach dramatischer Aufholjagd schließlich doch das 3:2 mit seinen Mannschaftskameraden zu feiern? Das erste Tor, vielleicht sogar das entscheidende, die ersehnte Position im Sturm, das Extralob des Trainers, der Respekt der Mannschaft - all das sind Erfahrungen, an die man sich später gerne zurückerinnert.
Mit diesem Tagebuch kannst du deinen Weg zum Fußballprofi festhalten. Auf liebevoll gestalteten Seiten findest du:
- Dein eigenes Spielerprofil zum Selbstgestalten
- Spielberichtsbögen für deine Spiele und Turniere zum Ausfüllen: mit allen wichtigen Spieldaten wie z. B. Aufstellung, Ergebnis, Torschützen und Position
- Platz zum Einkleben von Fotos deiner Mannschaft und deiner Spielerkollegen
- Einen Ausfüllteil, in dem sich deine Trainer und deine Mitspieler in ihren Steckbriefen verewigen können
Dieses Buch bringt Augen zum Leuchten - eine wunderschöne Erinnerung an deine Zeit im Verein!




766 Spiel- und Übungsformen für den Fußball-Torhüter
von Walter Bucher
Taschenbuch, 01. Juni 2012          Auf Lager.

Preis: € 18,00 (Bücher Versandkostenfrei nach D, CH und A, bei Drittanbietern gelten deren Versandbedingungen)






Wo Elfen noch helfen: Warum man Island einfach lieben muss - Andrea WalterWo Elfen noch helfen: Warum man Island einfach lieben muss
von Andrea Walter
Taschenbuch, 03. Oktober 2011          Auf Lager.

Preis: € 16,00 (Bücher Versandkostenfrei nach D, CH und A, bei Drittanbietern gelten deren Versandbedingungen)






Cristiano Ronaldo: Das große Fanbuch
von Iain Spragg
Buch, Gebundene Ausgabe, 14. August 2019          Auf Lager.

Preis: € 12,90 (Bücher Versandkostenfrei nach D, CH und A, bei Drittanbietern gelten deren Versandbedingungen)






Fußball: Fakten, Rekorde und Stars
von Barbara Iland-Olschewski
Buch, Gebundene Ausgabe, 22. Januar 2018          Auf Lager.

Preis: € 7,79 (Bücher Versandkostenfrei nach D, CH und A, bei Drittanbietern gelten deren Versandbedingungen)






Schweinsteiger: Die Biografie - Ludwig KrammerSchweinsteiger: Die Biografie
von Ludwig Krammer
Buch, Gebundene Ausgabe, 01. Juli 2019          Auf Lager.

Preis: € 19,90 (Bücher Versandkostenfrei nach D, CH und A, bei Drittanbietern gelten deren Versandbedingungen)






Pizarro: Die Biografie - Reimar PaulPizarro: Die Biografie
von Reimar Paul
Buch, Gebundene Ausgabe, 14. Juli 2019          Auf Lager.

Preis: € 19,90 (Bücher Versandkostenfrei nach D, CH und A, bei Drittanbietern gelten deren Versandbedingungen)






Football Leaks 2: Neue Enthüllungen aus der Welt des Profifußballs - Ein SPIEGEL-Buch
von Rafael Buschmann
Buch, Broschiert, 09. September 2019          Auf Lager.

Preis: € 20,00 (Bücher Versandkostenfrei nach D, CH und A, bei Drittanbietern gelten deren Versandbedingungen)



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