Titel, Artikelname, Autor:
in 
Bücher Elektronik, Foto
Musik-CDs DVDs, Blu-ray
Spielzeug Software
Freizeit, Sport Haus und Garten
Computerspiele Küchengeräte
Essen und Trinken Drogerie und Bad
Inhaltsangaben
Kurzbeschreibungen
Zusammenfassungen

Buch, Hörbücher:

Gymnastik

Seite 1
Das große Buch zur Schwangerschaft: Umfassender Rat für jede Woche (GU Schwangerschaft) - Franz Kainer, Annette Nolden

Das große Buch zur Schwangerschaft: Umfassender Rat für jede Woche (GU Schwangerschaft)

Autoren: Franz Kainer, Annette Nolden

Gebundene Ausgabe, 06.08.2018
Weiterinformieren oder bestellen


Wandpilates - Fit und schlank ohne Geräte: Zuhause zur Bestform - Schnell & effektiv abnehmen mit Home-Workouts für mehr Kraft, Stabilität und Beweglichkeit - Sabrina Steinkraus

Wandpilates - Fit und schlank ohne Geräte: Zuhause zur Bestform - Schnell & effektiv abnehmen mit Home-Workouts für mehr Kraft, Stabilität und Beweglichkeit

Autor: Sabrina Steinkraus

Taschenbuch, 31.12.2023
Weiterinformieren oder bestellen


Schmerzfrei und beweglich bis ins hohe Alter: Das große Selbsthilfe-Buch nach der Liebscher & Bracht-Methode - Das Übungsprogramm für den ganzen Körper - Der SPIEGEL-Bestseller #1 - Dr. med. Petra Bracht, Roland Liebscher-Bracht

Schmerzfrei und beweglich bis ins hohe Alter: Das große Selbsthilfe-Buch nach der Liebscher & Bracht-Methode - Das Übungsprogramm für den ganzen Körper - Der SPIEGEL-Bestseller #1

Autoren: Dr. med. Petra Bracht, Roland Liebscher-Bracht

Buch, Broschiert, 18.10.2022
Weiterinformieren oder bestellen


Stuhl-Yoga zum Abnehmen: Die Komplette 28-Tage-Herausforderung zum effektiven Abnehmen von Bauchfett mit den besten Übungen im Sitzen in nur 10 Minuten pro Tag | Entwickelt für Anfänger & Senioren - Christian Walton

Stuhl-Yoga zum Abnehmen: Die Komplette 28-Tage-Herausforderung zum effektiven Abnehmen von Bauchfett mit den besten Übungen im Sitzen in nur 10 Minuten pro Tag | Entwickelt für Anfänger & Senioren

Autor: Christian Walton

Taschenbuch, 20.02.2024
Weiterinformieren oder bestellen


Weil du ein besonderes Mädchen bist: Wundervolle Geschichten über Mut, innere Stärke und Selbstvertrauen (Geschenkbuch für Mädchen) - Leah Engels

Weil du ein besonderes Mädchen bist: Wundervolle Geschichten über Mut, innere Stärke und Selbstvertrauen (Geschenkbuch für Mädchen)

Autor: Leah Engels

Taschenbuch, 30.06.2022
Weiterinformieren oder bestellen


Somatisches Training zu Hause aktiv: Über 100 somatische Übungen mit QR-Videoanleitungen für mehr Körperbewusstsein und Wohlbefinden | Vital und beweglich ohne Geräte | Inkl. 28-Tage-Trainingsplan - Maria Heidemann

Somatisches Training zu Hause aktiv: Über 100 somatische Übungen mit QR-Videoanleitungen für mehr Körperbewusstsein und Wohlbefinden | Vital und beweglich ohne Geräte | Inkl. 28-Tage-Trainingsplan

Autor: Maria Heidemann

Taschenbuch, 02.05.2024
Weiterinformieren oder bestellen


Bodenturnen zuhause lernen - Sebastian Gröning

Bodenturnen zuhause lernen

Autor: Sebastian Gröning

Taschenbuch, 20.12.2023
Weiterinformieren oder bestellen


Wandpilates - Das Geheimnis eines schlanken & gesunden Körpers: Schnell zur Traumfigur mit einfachen Übungen für zuhause - Mehr Stabilität, Kraft und Flexibilität - Michelle Vogt

Wandpilates - Das Geheimnis eines schlanken & gesunden Körpers: Schnell zur Traumfigur mit einfachen Übungen für zuhause - Mehr Stabilität, Kraft und Flexibilität

Autor: Michelle Vogt

Taschenbuch, 28.08.2023
Weiterinformieren oder bestellen


Wand Pilates: Ihre Schritt-für-Schritt-Anleitung zur körperlichen und geistigen Wiedergeburt | Farbig illustriertes Handbuch mit Übungsfotos & Videos | 28-Tage-Trainingsprogramm für die ersten Erfolge - Eva De Rose

Wand Pilates: Ihre Schritt-für-Schritt-Anleitung zur körperlichen und geistigen Wiedergeburt | Farbig illustriertes Handbuch mit Übungsfotos & Videos | 28-Tage-Trainingsprogramm für die ersten Erfolge

Autor: Eva De Rose

Taschenbuch, 03.03.2024
Weiterinformieren oder bestellen


Stuhl-Yoga zum Abnehmen: Eine 28-Tage-Herausforderung zum effektiven Abnehmen von Bauchfett mit sanften, angeleiteten Übungen in nur 15 Minuten pro Tag - Konzipiert für Anfänger und Senioren. - Alessandro Villanucci

Stuhl-Yoga zum Abnehmen: Eine 28-Tage-Herausforderung zum effektiven Abnehmen von Bauchfett mit sanften, angeleiteten Übungen in nur 15 Minuten pro Tag - Konzipiert für Anfänger und Senioren.

Autor: Alessandro Villanucci

Taschenbuch, 28.10.2023
Weiterinformieren oder bestellen


Deutschland hat Rücken: Wie es so weit kommen konnte. Warum jetzt Schluss damit ist. Was Sie selbst dagegen tun können - Mit unseren besten Selbsthilfeübungen für zu Hause - Dr. med. Petra Bracht, Roland Liebscher-Bracht

Deutschland hat Rücken: Wie es so weit kommen konnte. Warum jetzt Schluss damit ist. Was Sie selbst dagegen tun können - Mit unseren besten Selbsthilfeübungen für zu Hause

Dr. med. Petra Bracht, Roland Liebscher-Bracht

B, Broschiert
Weiterinformieren oder bestellen


Yoga - Das große Praxisbuch für Einsteiger & Fortgeschrittene: Über 120 Übungen und 700 brillante Schritt-für-Schritt-Fotografien - Inge Schöps

Yoga - Das große Praxisbuch für Einsteiger & Fortgeschrittene: Über 120 Übungen und 700 brillante Schritt-für-Schritt-Fotografien

Inge Schöps

Taschenbuch
Weiterinformieren oder bestellen


Gymnastik für die Lendenwirbelsäule: 30 Tage mit je 7 Übungen - Gabriele Dreher-Edelmann

Gymnastik für die Lendenwirbelsäule: 30 Tage mit je 7 Übungen

Gabriele Dreher-Edelmann

Taschenbuch
Weiterinformieren oder bestellen


Muskelaufbau für Berufstätige - Das Maximal-System: Mit nur vier Stunden pro Monat nachhaltig zum Traumkörper - Maximilian Alexander Koch

Muskelaufbau für Berufstätige - Das Maximal-System: Mit nur vier Stunden pro Monat nachhaltig zum Traumkörper

Maximilian Alexander Koch

Taschenbuch
Weiterinformieren oder bestellen


Cupping - Die neue Methode zum Lösen der Faszien: Das moderne Schröpfen bei Rückenproblemen, Müdigkeit, Kopfschmerzen und vielem mehr (GU Ratgeber Gesundheit) - Heike Oellerich, Miriam Wessels

Cupping - Die neue Methode zum Lösen der Faszien: Das moderne Schröpfen bei Rückenproblemen, Müdigkeit, Kopfschmerzen und vielem mehr (GU Ratgeber Gesundheit)

Heike Oellerich, Miriam Wessels

Taschenbuch
Weiterinformieren oder bestellen

Buch " Cupping - Die neue Methode zum Lösen der Faszien", Ratgeber Gesundheit

Das Buch Cupping - Die neue Methode zum Lösen der Faszien verrät auf 128 Seiten wie Sie Fasziencups gezielt zur Linderung von Schmerzen und bei anderen Beschwerdebildern einsetzen. Im ersten Teil des Buches wird die Theorie des Cuppings erklärt. Hierbei gehen die Autoren neben der Geschichte des Cuppings besonders auf die verschiedenen Cupping-Techniken ein. Somit bekommen Sie im ersten Teil die Grundlagen an die Hand, um diese dann im zweiten Teil auf über 50 Beschwerdebilder anzuwenden. Hier wird auf eine Vielzahl verschiedener Symptome eingegangen, die einzelnen Anwendungsarten sind detailliert beschrieben und bebildert, so dass Sie Schritt für Schritt durch die Behandlung geführt werden. Produkteigenschaften: Titel: Cupping-Die neue Methode zum Lösen der Faszien Autor: Heike Oellerich, Miriam Wessels Sprache: Deutsch Auflage: 1 Abbildungen: ca. 100 Abbildungen Seitenzahl: 128 Format: 16, 5x20 cm



Anatomie des Stretchings: Mit der richtigen Dehnung zu mehr Beweglichkeit - Brad Walker

Anatomie des Stretchings: Mit der richtigen Dehnung zu mehr Beweglichkeit

Brad Walker

B, Broschiert
Weiterinformieren oder bestellen

Mit der richtigen Dehnung zu mehr Beweglichkeit
Broschiertes Buch
Dehnübungen erhalten die Beweglichkeit, beugen Verletzungen vor und spielen als therapeutische Maßnahme auch in der Physiotherapie und Sportmedizin eine wichtige Rolle. Der Sportmediziner und Stretchingexperte Brad Walker vereint die anatomischen Grundlagen des Stretchings mit 114 praktischen Dehnübungen für alle wichtigen Muskelgruppen des Körpers. Detailgetreue Illustrationen nehmen uns mit in das Innere des Körpers und zeigen, welche Muskeln bei jeder Übung beteiligt sind.
Diese komplett überarbeitete Auflage hat über 20 neue Dehnübungen, dazu erstmals die Top 5 des Stretchings für die unterschiedlichen Sportarten und Sportverletzungen, sowie mehr Informationen zur Physiologie und Übungen mit noch mehr Details. Anatomie des Stretchings ist ein unverzichtbares Nachschlagewerk für alle Sportler, Trainer und Therapeuten, zugleich die beste Verletzungsprävention.

Muskelaufbau: Das Fitness Buch. Mit Krafttraining, gesunder Ernährung und Diät zum Traumkörper! Muskeln aufbauen, Stoffwechsel beschleunigen und Abnehmen - Inkl. die richtigen Nahrungsergänzungsmittel - Vital Experts

Muskelaufbau: Das Fitness Buch. Mit Krafttraining, gesunder Ernährung und Diät zum Traumkörper! Muskeln aufbauen, Stoffwechsel beschleunigen und Abnehmen - Inkl. die richtigen Nahrungsergänzungsmittel

Vital Experts

Taschenbuch
Weiterinformieren oder bestellen


Beweglichkeits-Training: Übungen für mehr Flexibilität und zur Muskelentspannung - Ronald Thomschke

Beweglichkeits-Training: Übungen für mehr Flexibilität und zur Muskelentspannung

Ronald Thomschke

Taschenbuch
Weiterinformieren oder bestellen


Overcoming Gravity: A Systematic Approach to Gymnastics and Bodyweight Strength (Second Edition) - Steven Low

Overcoming Gravity: A Systematic Approach to Gymnastics and Bodyweight Strength (Second Edition)

Steven Low

Taschenbuch
Weiterinformieren oder bestellen


FaYo Das Faszien-Yoga: Die enorme Heilkraft des Bindegewebes nutzen - Von den bekannten Schmerzspezialisten - mit Übungs-DVD - Dr. med. Petra Bracht, Roland Liebscher-Bracht

FaYo Das Faszien-Yoga: Die enorme Heilkraft des Bindegewebes nutzen - Von den bekannten Schmerzspezialisten - mit Übungs-DVD

Dr. med. Petra Bracht, Roland Liebscher-Bracht

B, Broschiert
Weiterinformieren oder bestellen

Die enorme Heilkraft des Bindegewebes nutzen - Von den bekannten Schmerzspezialisten - mit Übungs-D V D
Broschiertes Buch
Übungen, die Wunder wirken.
Der Körper braucht Bewegung. Aber nicht irgendwelche, sondern diejenige, die er wirklich braucht. Die revolutionäre Yogatechnik Fa Yo wurde im Hinblick auf genau diese Bedürfnisse des Körpers entwickelt: Die neuen, gelenkoptimierten Übungen des Faszien-Yoga aktivieren den Stoffwechsel umfassend und stärken zudem gezielt die gesunderhaltende Kraft des Bindegewebes. Nicht energetisches Arbeiten wie beim herkömmlichen Yoga steht damit im Vordergrund, sondern die heilende Kraft der richtigen Bewegung. Denn gesunde Ernährung und Ausdauertraining allein genügen einfach nicht, um gesund und schmerzfrei zu sein. Hierzu werden im Buch und auf der begleitenden D V D hochwirksame Bewegungsübungen mit der Arbeit mit speziellen Faszienrollen kombiniert und anhand vieler Bilder step-by-step vorgestellt. Das bekannte Autorenteam ergänzt das gängige Yoga-Angebot mit der neuen, innovativen Methode Fa Yo, dem Schlüssel zu mehr Beweglichkeit, Gesundheit und Lebensfreude.
Inkl. D V D, Spielzeit ca. 46 min.

Buch, Hörbücher: Gymnastik
Weitere Seiten:
Erste Seite!
 1      2      3      4      5      6      7      8      9      10    
Gymnastik, Nächste Seite


Buch, Hörbücher: Gymnastik
Buch, Hörbücher
Sport und Fitness
Tanzen, Turnen und Gymnastik

Gymnastik

Gymnastik allgemein
Schwangerschaftsgymnastik und Rückbildung
Stretching und Pilates
Wassergymnastik


09.06.2024  20